首先，食補最好，多吃銀耳桃膠紅棗湯，尤其是在大姨媽期間，多喝銀耳紅棗湯，簡單親民。另外，每週做兩次補水面膜，這裡強烈推薦蘆薈膠，滿滿一大盒，每次沐浴的時候，清潔完面部後，塗上蘆薈膠，藉著淋浴時候水蒸氣，效果超級棒！！當然還要保持充足睡眠，堅持運動，出汗排毒！

面板護理怎麼效果才是最好的，首先找到適合自己的方法就是最好的。

那日常生活怎麼可以改善乾性面板呢！乾性面板容易長斑的情況怎麼有效避免。

第一、食療，很多幹性面板都是體內儲水分佈水份比較弱，身體不鎖水，這都是這類面板存在的問題，日常多吃大分子的膠質食品，推薦銀耳蓮子百合羹，相對來說比較簡單，把食材都泡上一個小時，然後慢燉3-5個小時，一個星期兩到三次，可有效的補充身體的水分，也能夠鎖住水分。

第二、每天保證8-10杯水，滿足一天身體所需要的水分。

第三、一個星期最少敷3-5次面膜，補水的就可以，面板太乾燥的時候可以拿個小噴瓶，噴礦泉水在臉上。

第四、避免乾性面板長斑最重要的就是日常的防曬，一年四季都需要防曬隔離，儘量不熬夜，給足肝臟排毒的時間。（晚11-點到1點時間肝排毒時間）

以上就是我的觀點，我是貝貝。

內調➕外用

內調：

要多喝水，每天至少五杯以上，保持水分充足。多吃點蔬菜水果，裡面含有面板所需要的營養哦！還可以多運動，對面板也有好處。

外用：

護膚順序：

潔面（洗面奶要選滋潤類的，洗完後不緊繃）➕爽膚水（多拍幾次）➕精華➕乳液➕面霜面膜（一星期兩三次即可）

除此之外，室內可以弄個加溼器，保持空氣溼潤。

每天洗臉後，過10分鐘，覺得面板還有緊繃刺痛的感覺，用手指摸著面板有乾澀，不光滑的感覺是乾性面板。這種乾性面板，不但不光澤，還有幹粗的感，有的是因為吃了太多鹼的東西，或者吃飯不定時，也有的是因為熬夜，煙抽的太多，就成了乾性面板。有的原來是油性面板，因為汗水被細菌的作用分解，就變成了鹼性，鹼性的面板要回到中性就很難，可用三個蘋果的外皮削下，煮成半熟時，再將皮的汁絞出，抹在臉上，約十五到二十分鐘後用溫水洗掉。因為蘋果皮含有檸檬酸以及果膠，能中和乾性面板，使面板恢復富有潤澤的中性。原來是乾性面板者，用牛奶敷面較為合適。以一大匙鮮奶加溫，抹在臉上，過十五分鐘後，用溫水洗去。牛奶含有脂肪的成分，能浸透面板，只要堅持用此法敷面，有三四個月，面板就光潤起來。

北方的冬季不管是室內還是室外，真的是特別的乾燥。幹皮妹子尤其要做好護膚基本功，否則細紋會找上你的哦！

首先，你可以給自己配一臺空氣加溼器，放到你工作或者生活的地方。南方的妹子保溼問題不用太過費心的原因就是他們空氣本來就溼潤，是天然的保溼環境，在北方就要營造一個溼潤的環境。睡覺前調整加溼器的位置，讓面板整晚都在溼潤的環境中，第二天的面板會比沒有加溼器要溼潤很多。一般購物網站都有加溼器，也不會太貴，選幾十塊錢的就夠用啦！在這裡就不推薦了。

其次是護膚品的搭配。潔面產品建議選擇氨基酸類的，氨基酸類潔面是弱酸性的，接近面板的酸鹼性，刺激性較小。可以選擇最近比較熱的多芬氨基酸潔面，芙麗芳絲氨基酸潔面等，使用後面板不緊繃，也不會假滑。

水乳的話，fancl，fresh品牌宣傳的都是天然，無新增，喜歡這個概念的可以選這兩家的。fancl有四款適合不同肌膚的產品，可以根據你面板的乾燥程度選擇適合你的一款。fresh可以選玫瑰保溼水，他新增大馬士革玫瑰水和 白花春黃菊花油，達到舒緩保溼的功效，是噴霧的設計，可以避免內部成分被汙染。牡丹保溼水，牡丹提取物和甘草萃取物有亮白肌膚，改善暗沉膚色的效果，維他命C配醣體有提亮肌膚光澤，淡斑的功效。添加了透明質酸，可以幫助肌膚吸收並鎖住水分。如果你只是面板比較乾燥，沒有斑或者暗沉的情況，選擇玫瑰水就可以了。

達到水油平衡的面板才是健康的肌膚，面板乾燥，除了缺乏水分以外，一般也缺乏油分，補水的同時也要補充油分。所以冬季一定要搭配精華或者面霜。有些人比較勤快，兩個都使用，因為我比較懶，一般會選擇一個使用。

精華可以選雅頓時空膠囊，一粒一粒的設計，防止未使用的被汙染，外出旅行也方便攜帶。使用起來可能感覺有一點油，但是長時間使用面板狀態的改善是看的到的，細紋以及彈性都有了很好的改善。sk2小燈泡精華露，添加了淡斑成分，對於膚色的提亮有很好的效果。

乾性面板怎麼護理效果最好？

首先要認識自己的膚質，乾性面板的特點――總是感覺到緊繃、缺水、冬季容易脫屑皴裂、面板薄且容易起幹紋。

乾性面板的優點――就是不易長痘，不易有黑頭，不會油光滿面。

乾性面板的缺點――就是面板比較薄，保水力差，缺乏油脂，彈性差無光澤。

乾性面板易發問題――有細紋、色斑、容易曬傷曬黑、皴裂、敏感。

護膚重點:清潔、補水、補油、防曬、防止損傷、補充膠原蛋白。

清潔要有度，肌膚的清潔原則是充分且適度。無論清潔不足還是清潔過度都是有害的，停止過度清潔，不要拼命地去角質，要改為適當清潔。

選用溫和的非皂基潔面乳，不建議用磨砂型產品，潔面時間可短一些，不建議用太熱或太冰的水，也不建議用冷熱水交替洗臉。乾性肌膚不需要每次洗臉都是用潔面乳，在水油比較平衡的情況下，早上可以只用清水洗臉。

補水並且保溼、修復面板，恢復肌膚的健康屏障。注意防曬，防止面板受到其他的損傷和刺激。

注意喝水，少熬夜、避免風吹做好防曬。補充有助於身體保水的食物，如膠原蛋白、水果蔬菜、菌菇類。少食油膩和辛辣、高脂高碳水化合物的食物。

護膚品選擇:選用溫和無刺激、無酒精、滋潤性好的產品，注重內調。

保溼產品有保溼水、保溼精華、保溼乳或霜等。如果您不太會看成分，為了知道每一種產品的保溼效能如何？可以在洗完臉後塗一樣產品，看該產品能在多長時間內讓面板緊繃，時間越長越好。

幹皮最核心的護膚工作就是保溼

按護膚順序來說說該如何護理

1、選擇溫和的洗面奶

幹皮因為油脂分泌少，所以並不需要特別強的清潔力的洗面奶。

氨基酸型別的洗面奶是比較好選擇，它比皂基類更溫和，洗的也很乾淨，而且不會有緊繃感。避免面板越洗越乾的問題。

2、保溼效果強的水乳。

比如蘭蔻粉水就是主打補水保溼、抗氧化，幹皮親媽！

ispa緊緻提升柔膚水+生活化極致乳液也是最佳組合。黑金系列是這個品牌最高階的系列，適合偏幹或幹面板質。

雪花秀滋陰水+乳液。中藥成分，很安心。有淡淡的生薑味道，乳液會比水粘稠一些，但是吸收的蠻快的。

科顏氏高保溼水和保溼霜效果也不錯，輕熟肌適合。單單說保溼功效做的蠻好的，但是其他的功效就不能有啥指望了。

便宜點的還可以選擇伊思晶鑽蝸牛水➕乳液。平價版雪花秀替代款。

3、選擇一款適合的精華

說到精華不得不提紅腰子，用過的幾乎都說好。屬於那種潤物細無聲的護膚品，面板更細膩，幹皮用了上妝也不會卡粉。

雪花秀潤燥精華和滋陰水乳搭配效果奇好。保溼性和延展性都還不錯，吸收之後不會覺得粘膩。

雅詩蘭黛小棕瓶精華的修復和保溼做的還挺不錯的，但是產品寫的是晚間修復精華，所以為了不影響效果，晚上使用最好。

4、面霜也是必不可少的

雪花秀、後的都還挺不錯的，日系的資深堂、skll、

5、勤敷面膜

每週敷三次面膜，可以選擇補水款，也可以中間穿插敷美白或者清潔型的面膜。

簡單點，關於乾性面板，最好的護理就是補水，除了補水也要非常注意鎖水和保溼。

多使用補水保溼的護膚品，勤敷面膜，多喝水也非常重要。

不同季節面板的乾燥程度不一，冬季面板是最容易乾燥的，因為身體的大部分養分都用去保持身體的溫度了，所以面板能攝取的養分就很少。

所以面板除了補水，也需要補充營養，乾燥的面板建議可以使用一些精華，精油（精油如果純度過高，需要稀釋使用，不能直接用於面板哦），霜類在冬季也可以使用。還有就是多喝水 多喝水 多喝水

乾性面板的護理重點是要保證面板得到充足的水分或者減少面板水分的流失

1.選擇清潔護膚品時，不要選鹼性的和磨砂的潔膚產品，以免抑制皮脂分泌，使面板更乾燥。

2.選擇護膚品時，要選擇保溼性強的，用完後要適當按摩面板，促進吸收。

3.飲食護理。保持營養均衡，多食用富含維生素A的食物和蛋白含量高的食物，忌食辛辣刺激性食物。

4.平時多喝水，多吃水果。

我們中的許多人都有過這樣的日子，面板總是很乾燥，有斑紋。許多人試圖尋找一種長期有效的方式來解決這個問題，包括清潔用品、爽膚水和各種不同的夜間乳霜。

如果你能聯想到這些，你就是成千上萬的有著乾性面板之人之一。但我們就是用上滿滿一櫃子的化妝品，還是對可以出現在身體的所有部位的乾性面板束手無策。

最常見的治療方法是使用日常潤膚霜，以防止更嚴重的情況發生。事實上，一旦你瞭解了面板乾燥的原因和最好的治療方法，你就可以簡化你的日常面板護理方案。

1、首先是面板的結構

你最外層的面板，含有保護油，是你最好的防禦，可以對抗有害的乾燥元素，像太陽和風。但是很容易透過暴露於陽光或使用不適當的面板護理產品來剝去這些油的面板。化妝品行業是一個價值數十億美元的行業，市場上有很多潔面乳、乳液和麵霜，它們都有獨特的配方和巨大的好處。這些產品是為身體的不同部位設計的，幷包含各種潤滑和清潔元素的組合。選擇的數量可能是壓倒性的，令你不知所措，所以你必須用正確的資訊武裝自己來治療你的乾燥面板。就是說你需要明白什麼是最適合你的關鍵配料。

2、乾性面板的日常保溼

如果你很難維持日常的保溼，罪魁禍首可能是你使用的10種不同的面霜 ！每日保溼不一定是一個複雜的多步驟過程。保溼可以很簡單，就像在淋浴前把一瓶嬰兒油想辦法放在淋浴噴頭裡一樣，也可以像在洗完澡後在浴盆裡放一瓶乳液一樣簡單。事實上，通常是你需要做的是選擇一個好的潤膚霜，讓乾燥的面板成為過去。

油是潤滑面板的潤滑劑的關鍵成分，但不是所有的乳液都是一樣的。如果你的面板非常乾燥，可以嘗試一種含有乳木素、橄欖或可可脂的乳液。這些成分透過保持水分並在面板和外界如太陽和風之間形成屏障，來進一步保護面板不幹燥。軟膏保溼劑，濃度更稠的乳液，推薦用於腳跟和肘部等問題部位。

如果你有敏感的面板，經常清洗或使用錯誤的潔面乳會導致痤瘡、皮炎、溼疹等症狀，這些疾病會使皮膚髮炎，刺激面板。但也有很多專為敏感和有粉刺的面板設計的溫和的潤膚霜。你可以尋找那些被標記為非粉刺的乳液，因為它們不太可能堵塞毛孔。含有礦物油、鱷梨油和櫻草油的保溼霜對敏感肌膚很溫和。也推薦使用含有防曬係數15或以上的防曬霜，因為它可以保護面板不受陽光的傷害。另外，要注意的是，許多抗衰老的潤膚霜都含有-羥基酸，會導致面板過度乾燥。

3、乾性面板的日常清潔

如果把你的面板比喻為一張精緻的木桌子，木材裡還有精油，被外表面保護著。如果你每天用不適合的清潔劑擦洗桌子，那麼你會把保護膜清去，使木材從裡面乾燥引起了裂紋。所以，你要選擇合適你桌子的特殊的清潔用品，保護桌面免受汙漬汙染。應該給你的面板同樣的護理。你在身體上使用的清潔劑會影響面板水分含量的保持。粗糙的清潔劑可能會損傷面板的最外層，就像會損壞桌面一樣。

雖然這看起來可能是和你的認知衝突，但清潔產品實際上會使你的面板產生更多的油，並且使用吸溼肥皂，收縮劑和爽膚水會進一步損害和乾燥你的面板。為了避免這些問題，就要避免使用抗菌和除臭肥皂，選擇身體和麵部清潔用品。如果你有敏感的面板或混合性的面板，混合了乾性和油性的特點的話，這一點就尤為重要。

如果你的面板非常乾燥，可以在沒有水的情況下使用保溼清潔劑：然而，水對於健康的面板是必不可少的，應該在你的日常面板護理方案中發揮主要作用。每天將淋浴時間限制在10分鐘內，並避免水溫過高。過度的洗澡和暴露在極熱的水裡會使你的面板更加乾燥。

4、乾性面板的日常保護

如果你容易面板乾燥，你可以用一些簡單的技巧來避免。首先，排列你所有的護膚品並閱讀其成分列表。然後，參考前幾點中概述的成分指南，並檢查是否正確使用。

接下來，剖析你如何清潔你的面板。如果你每天多次長時間用過熱的水洗澡，要立即停止該習慣。確保你的浴皂保溼的。沐浴後，您可以在面板幹之前將寶寶油塗抹在面板上，以保持水分。在擦拭之前，您也可以寬鬆地塗抹乳液。有沒有腳上有鱗片狀的東西？可以在睡前給你的腳趾塗上乳液，然後用一雙襪子蓋住它們。同樣的技巧也適用於手。在洗碗之前，先在手上塗抹乳液，然後戴上橡膠手套。

5、最後，看看面板中的酸的作用，這個可能對你有用

許多護膚產品都含有各種酸，可能會給人造成混淆。這裡看看一些最常見的酸和他們對面板有那些作用。水楊酸去角質並改善面板的色彩和質地。曲酸能夠淡化肌膚，防止產生黑色色素。α-羥基酸是指能夠減少皺紋，縮小毛孔並減少黑斑外觀的一類酸。

一般乾性面板分為兩種，（一種為乾性缺水，一種為乾性缺油，乾性缺水的症狀為表皮乾燥，脫皮，掉屑！乾性缺油症狀為皮膚髮暗。) 所有的面板問題都是由缺水造成，所以像乾性缺水的面板著重考慮補水的產品，水 精華 乳液 眼霜是必備的！並且要勤敷面膜，面膜也補水為主。而乾性缺油的話，護膚品可以在著重補水的基礎上，加些油性護膚品。缺油面板在護膚的基礎上，可以適當吃些含維A的東西！！

乾性面板好處就是不怎麼長痘，但容易長斑，皺紋！所以乾性面板的美女要好好的護理哦！

乾性面板的美女就注意補水，但很多人乾的補不進去水，記得一定要做減法補水面膜，多多補水，最好晚上可以用10次水，補水不夠，用再貴的精華液都是浪費，所以要多多補水哦，同事還要補充一些油份哦！

乾性面板有皮脂分泌不足、毛孔細小、面板乾燥、容易產生細紋皺紋、易發生脫屑、易敏感、不耐曬、易產生色斑、彈性較差等特點。

護理時應注意以下幾點：

1.使用營養豐富、油分充足的護膚品；定期進行美容護理。

2.避免過度按摩、過度祛角質和對面板疏於保護。

3.易受紫外線傷害，導致色斑產生，防曬十分重要。

4.規律作息時間，避免過度疲勞，放鬆心情。

5.平衡飲食，營養攝入要均衡。

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健康面板的表面通常附有一層水和脂類（皮脂）形成的水合脂保護膜。水合脂膜不具有滲透性，因此能保護面板不受外界刺激，並且避免面板的水份流失。若面板表層無法保持水油平衡，則無法發揮有效的屏障作用，並且如上面解釋的，會造成不同程度的不適感。

乾性面板不僅會帶來不適感，也會促使刺激性或過敏性物質的生成。它同樣還會引發一些肌膚不適現象。

對此，肌膚需要不斷補充水分。首先，應當保持飲水充分。人體決大部分都是水，可以說人類都是水做的，不僅僅女人如此。平時要儘量多飲用水，開水、礦泉水都是可以的，條件好的可以喝一些品質高的礦泉水，千萬不要渴了才喝水。

此外，在任何情況下，都必須為面板選擇非刺激性的清潔和護理產品：如不含皂基的滋潤型沐浴產品，以及補水型產品（根據乾燥程度和區域選擇不同型別的爽膚水、乳霜、香膏、藥膏或精油），以減少水份蒸發、保持表皮水分充足、並修護受損的面板屏障。

另外要注意平時的護理，分別在早晚盥洗後，輕柔地進行保溼和滋潤護理，舒緩面板的緊繃感，保護面板不受外界刺激。謹慎選擇合適的護膚產品對面部及身體同時進行滋養。

正確的護膚步驟：

早上護膚：潔面——爽膚水——精華——面霜、乳液——防曬

1、潔面：先用溫熱水洗臉，再用冷水。溫熱水讓肌膚毛孔張開，便於清潔。冷水收縮毛孔，緊緻肌膚，還可以去除睡意。

2、爽膚水：爽膚水的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，併為使用保養品作準備。洗臉後用爽膚水拍一拍，補充水分，喚醒肌膚。

3、精華：面部精華主要作用是美白補水保溼，能真正改善面板、精準修護問題、昇華肌膚健康。

4、面霜、乳液：面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收。

5、防曬：防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。在室外時，紫外線過強也會對肌膚造成傷害，因此早上護膚完成後塗上防曬霜隔離紫外線和其他刺激性物質來保護肌膚是很有必要的。

晚上護膚：卸妝——潔面——爽膚水——精華——面霜、乳液——眼霜——精華

1、卸妝：化妝品並不能透過潔面洗掉，並且殘留的化妝品也會對肌膚造成傷害，因此，每天一定要記得卸妝，卸妝完成後才能開始晚上的護膚工作。

2、潔面：晚上的潔面工作比早上的要求要高，需要用到潔面乳。潔面時配合手法，將毛孔中的油汙化妝品儘可能的洗掉。如圖為潔面的手法，雙手四指併攏按箭頭軌跡旋轉輕揉，讓清潔徹底不留死角。

3、爽膚水：此時爽膚水的作用是放鬆肌膚，保溼調節，尤其是使用潔面乳潔面後，爽膚水的作用尤為重要。

4、精華：即使是在睡覺，肌膚也不會停止代謝。此時再拍上一層精華液，讓肌膚在晚上時也能繼續吸收。

5、面霜、乳液：在肌膚持續代謝的夜間，也需要美白防衰老。可以說美白抗衰老一刻都不能停。

6、眼霜：眼部肌膚是需要特別照顧的為了防止眼袋、細紋早早找上門，睡前要用眼霜呵護眼部肌膚。

7、精油：精油能促進面部肌膚的血液迴圈，排出體內廢毒，令臉部充滿光澤。這裡精油塗抹時可以配合上述潔面時的手法進行按摩，放鬆臉部肌肉，促進血液迴圈。

特別分類，選購合適的護膚品：

選擇適合自己的護膚品首先要根據自己的面板性質。 面板一般分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性五中型別。

1、中性面板：毛孔細緻，有光澤，油脂分泌適中。面板困擾：夏季T部略微油膩，冬季偏幹，隨著年齡的增長逐漸轉變為乾性面板。 保養重點：適度清潔，與保護，選用 性質溫和，滋潤型的護膚品。

2、乾性面板：面板無光澤、缺乏彈性、出現皮屑。 面板困擾：乾燥緊繃。 保養重點：適度清潔、保護，選用高保溼的潔面產品，乳液或乳霜。

3、油性面板：毛孔粗大，油脂分泌旺盛。 面板困擾:滿面油光，易生粉刺、暗瘡和黑頭。 保養重點：重清潔、抑制油脂。選用清潔能力強、含有控油成分的泡沫潔面乳，結構清淡含控油成分的乳液。

4、混合性面板：T區油、兩頰偏幹或中性。 面板困擾：T區油易生粉刺。 保養重點：分割槽護理，T區油性選擇油性面板適用的護膚品、兩頰中性就選擇中性面板適用的護膚品，偏幹就選用乾性面板適用的護膚品。

5、敏感性面板：面板較薄，能看到微細血管(以上四種皮膚都可能出現敏感的現象)。 保養重點：敏感性面板應選用專門為敏感性面板設計的護膚品，其性質相當的溫和，不會給敏感性面板帶來負擔，還可以幫助面板增強免疫力，敏感性面板最好選用一個適合自己用的品牌長期使用。

現在很多護膚知識都只是將面板分成三類

一類是乾性面板、二類是油性面板、三類是混合性面板

其實面板細緻劃分為5種

1️⃣乾性

2️⃣油性

3️⃣中性

4️⃣混合性

5️⃣敏感性

乾性面板含水量不到10%，不僅是護膚品的原因，還有平時飲食攝入水分少的原因

乾性面板好處是細膩，毛孔小，缺點是，容易產生皺紋，老化快，對細菌抵抗力低，容易敏感和出油，因為種種特性，導致乾性面板的護膚流程就比較特殊化

1、乾性面板的女性朋友一定要記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。

2、乾性面板的女性朋友其實是不太適合化妝的。化妝品中含有多種重金屬，對面板的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。

3、一定要注意補水鎖水，即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

4、對於乾性面板的女性朋友們來說，保溼面膜比美白麵膜更重要（比如vikki膠原蛋白麵膜），只有毛孔得到有效的保溼補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，相比起來油性面板的女性就沒有那麼多的煩惱了。

5、多食用補水的水果是很關鍵的，番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。

保證睡眠時間

作為乾性肌膚的妹子，夏天溫度足夠日子還比較好過，一到了秋、冬季節，肌膚就會特別幹，上妝都會浮。有沒有可以調整和保養乾性肌膚的方法呢?這裡給乾性肌膚的妹子推薦一些日常保養護膚的基礎原則。

　　護膚品選擇：乾性面板最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。

　　建議：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的篙霜型潔面產品，不要使用粗劣的肥皂洗臉。用溫水洗臉，搭配溫和型洗面奶，加上適當的按摩就最好了。早上，宜用冷霜或乳液潤澤面板，再用收斂性化妝水調整面板，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類面板最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸增加其它系列化妝品。

　　日常護理：對於乾性膚質的朋友首先要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。用柔和的潔面品洗臉千萬不可使用質量低劣的肥皂或潔面品，它不僅不能改善您的膚質而且還會是您的膚質更加的乾燥。在選購護膚品時也要隨著季節而改變，夏天可以用液質冬天用可以用霜質的。

　　在洗澡的時候也應該避免洗澡時間過長，洗澡水過熱洗澡時間控制在半小時左右，水溫大約在27~35度之間比較適宜。在日常的生活中應多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌菸。 保持良好充足的睡眠，做到合理的飲食結構，不挑食、偏食，攝入足夠量、均衡的營養。杜絕不合理的快速減肥，在空調房內隨時注意增加房內溼潤度。這些都是我們在日常的生活中需要注意到的。當然還有一些大家需要注意的，其它的保養方法還需要大家在生活中不斷的積累。

　　總結來說，乾性肌膚的日常護理一定要注意這些原則，比如在選擇護膚品時多考慮純自然護膚品，不要接觸勸解性損容性化裝品，免得引起角質層傷害;增強面板按摩，促進血液迴圈，增添養分供給;每週1-2次面膜，改良面板枯燥起皺景象，面板保溫順面板滋養同時進行，特殊注重水分彌補;幹鹼性強的乾淨產品會損壞皮脂膜，應防止運用;多食富含維生素A、C、E、B的食物，如乳類，蛋類，肉類，魚類，豆類及蔬菜水果，維持缺乏睡眠以使面板滋養，富裕彈性，延緩面板老化。

所有人都知道乾性膚質要補水，其實幹性膚質除了補水還要注重補油，乾性膚質油分很少，所以面板光澤度不好，一定要注重多用面霜和精華，乾性膚質很多會有紅血絲敏感的問題，用面霜可以保護面板，多用精華也是因為乾性膚質的新陳代謝比較差，吸收差，精華分子比較小營養更容易到達面板裡層。