回覆列表
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1 # 東德心理諮詢亞君
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2 # 陽光味道正面管教
學習正面管教,對管理情緒有幫助呀。面對情緒,我們首先是認可,然後是准許,最後是可接受的解決方法。
很多人不瞭解自己的感受,是因為他們小時候不被允許表達自己的感受。當壓抑自己的感受時,你大部分的理解力就因此而阻隔。因為行為大多是建立在你自己尚未意識到的個人感受之上的,當你認可,有尊嚴和尊重的允許這種感受,並尋求可接受的方式來表達他們的時候,你就會對自己的行為有更多的接納和控制能力。孩子們只有在感覺好的時候才能做得更好,所以不妨試一試吧。
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3 # 予你沁香
學習正面管教,對管理情緒真的有幫助!在育兒教育的過程中,我們遇到孩子出現問題,只是頭痛醫頭、腳痛醫腳,從不去仔細思考孩子產生問題的根源。比如當孩子不聽話,喜歡和父母對著幹,不讓幹嘛他偏要幹嘛,父母們這時肯定都控制不住情緒了,不是衝孩子大吼大叫,就是爆打一頓。其實深究背後原因,可能是孩子沒有找到歸屬感而缺乏自信。就好比一座冰山,露出水面的一角就是孩子呈現的問題,而水下未露出的大部分冰山才是真正的產生問題的根源和原因。做為父母,學習正面管教,就能透過冰山一角而瞭解水下未露出來的那一部分冰山,當知道了問題的真正原因,再遇到孩子出現問題,父母們肯定能控制好自己的情緒,不會再暴跳如雷的懲罰、訓斥孩子。
學習正面管教對管理情緒是肯定有幫助的,因為在孩子的生長中,肯定會出現各種各樣的問題,問題產生情緒,情緒不能解決任何問題,正面管教是教大人如何有效的接納情緒,管理情緒,引導孩子在錯誤中學習成長,