內向的人不一定要話多才代表改變，而是要找到你不願意說話的根本原因，有的是因為童年的經歷，受到過打擊，從此開始自卑，就不敢說話了，怕說錯了別人笑或不認同，其實真正的原因還是內在不自信，另外你可以說一下你的農曆出生年月日，我能看出你因為什麼原因而內向，只有找到癥結，才能知道自己需要調整什麼。

內外向並沒有好壞之分，不是非得要求內向的人話多一點兒就好了，內向的人思維反應很快，但是他會在腦子裡多過一過。

咱們看到的大多不怎麼說話的人也不一定是內向的，只是因為曾經的一些創傷，讓他誤認為不該說話。記得有一部動漫電影叫《心靈想要大聲的呼喊》，裡面有講述一個小女孩兒說了自己覺得開心的事兒，導致父母離異，被指責。後來決定不說話

你能感受到你內向的時候很痛苦嗎？

如果答案為否。那做真實的自己即可。

如果答案為是。 那就大膽去表達你想說的。

如果不好意思表達出來，可以來找我練習。

區分一個人是內向還是外向，有一個重要的標準。那就是：外向的人與外界交流是充電，而內向的人與自己相處是充電。

所有東西都沒有好不好之分，只是人的一部分特質而已，因此你完全不必給自己貼標籤，也沒有必要為了迎合別人而多說話。

但是，你可以學習傾訴、表達，不然就算你有一個豐富的內心世界，但是你給別人的第一印象是無法展現這些內心世界的。

如果可以，你可以選擇專注發展自己的其中一種愛好，使其精通。在這個過程中，自然會產生和別人的交流，你們會有很多共同的語言。這樣比干巴巴的多說話可有趣多了啊！

希望你以後要加油哦！[呲牙]

大家好，我是皓爸！今天和大家分享一下，內向的人應該話多點嗎，要怎麼樣做更好！其實，每個人都有自己的性格，還有脾氣！有的是天生的，有的是後天影響的！內向的人，話少點，但是有的都是透過行動來表示！他們一樣是感情豐富的人，只是不善於去表達！怎麼說呢，有的人喜歡天南地北聊天的人，有的喜歡實際行動的人！各有千秋吧，內向的人如果工作需要多交流的話，那就試著去改變，讓自己善於溝通！其實，生活中，大家就應該多去交流，才能更加懂對方，家人也好，朋友也好！但是，也不要逼著自己強迫去多說話，可以一點點改變，多聽聽電臺，看看書！讓自己的語言更加豐富！也可以多參加一些社交活動，讓自己多去接觸人，跟別人多交流！簡而言之，就是自己想不想！如果想，就慢慢去！如果不想，那就再等等看！做自己，就是最好的！無論內向與否，都可以是最好的！

內向真的不好嗎？內向的人，真的需要改變嗎？

心理學博士瑪蒂．萊利寫過一本書叫《內向者優勢》，這本書的副標題是——怎樣在外向的世界獲得成功。這本書探討了內心性格形成的原因，並且指出內向的人如何發揮自身性格的優勢，在外向的世界中獲得成功並活出精彩。

內向的人，只因為是需要獨處來恢復能量和精力。內向和外向沒有孰優孰劣，只不過是個性不同，以不同的方式來體驗人生而已。所以對很多內向的人來說，首先要做的是：請接受自己的本性。

人際關係的關鍵不在於你誇誇其談說得多好聽，而在於你為朋友做了多少實事，你們是否有相近的價值觀。職場上的核心競爭力，也不在於你的口才或者人緣，而是你有什麼貨真價實的本事，能夠為公司創造多少利益和價值。

內向並不影響事業的成功。我認識的一些成功人士，都是在需要的場合表現得富有激情，滔滔不絕，但私底下他們大都是安靜的內向者，喜歡獨處，喜歡思考和閱讀。他們並不會把過多時間浪費在不必要的社交上，也不會在乎別人如何評價他們的人緣好不好。內向也並不影響家庭的幸福。重要的是遇到一個彼此欣賞的人，兩個人的結合一定要建立在相互理解和欣賞的基礎上，沒有必要改變自己的性格去迎合主流的價值觀。

如果你的天性是內向的，你可能更關注內心世界，你的能量也來源於內心世界。學會接納和欣賞自己，發揮內向者敏感、善於思考的優勢，在自己舒適的領域也可以活得幸福而精彩。但是有一種內向是“假內向”，是在原生家庭裡被壓制變得自卑、壓抑、不敢表達自己。我們的教育環境大體上是壓抑個性的，從小就被要求不能調皮搗蛋，要做一個聽話的孩子，一吵鬧就會被訓斥或被打，漸漸的你由原來活潑開朗的性格，被迫影響和改造成了不愛說話、不敢表達自己的“內向”性格。“假內向”性格本質上其實是外向的，這樣的你就要在後天學會修復自己，打破內心的恐懼和自卑，走出早年生活環境給你設定的“牢籠”。這一點也不難，嘗試和多和朋友交流自己內心的想法，分享自己有趣的經歷，你會發現，沒有人會嘲笑你，別人對你的看法和你自己想象的完全不同。

最後，總結一下我的觀點。你如果是個天性內向的人，請欣賞和接納自己，享受獨處，享受對內心世界的探索，因為你的能量來自於那裡，只有接受自己的天性你的能量才會流動起來。

如果你的內向來自於早年生活的壓制，你發自內心的想要改變，那就不要放棄自己，你不是一個天生的內向者，變得活潑和外向才是真正的你。一個人只有順應自己的

我是這麼理解的，內向的人有內向人的好，外向人也有外向人的好！區分一個人是內向還是外向，有一個重要的標準。那就是：外向的人與外界交流是充電，而內向的人與自己相處是充電。

所有東西都沒有好不好之分，只是人的一部分特質而已，因此你完全不必給自己貼標籤，也沒有必要為了迎合別人而多說話。

但是，你可以學習傾訴、表達，不然就算你有一個豐富的內心世界，但是你給別人的第一印象是無法展現這些內心世界的。

如果可以，你可以選擇專注發展自己的其中一種愛好，使其精通。在這個過程中，自然會產生和別人的交流，你們會有很多共同的語言。這樣比干巴巴的多說話可有趣多了！

還有一種人是看上去比較內向，平時話也不多，一但碰到自己的好友，就會很外向而且話也會很多！

內向的人要多和陽光型的朋友多處！！氛圍很重要，接觸多了，自然的就會融入其中！變得外向！人生很短，大大咧咧沒心沒肺…有什麼說什麼才好！明天和意外哪個先來都不知道！你們覺得呢？[呲牙][呲牙][呲牙]

內鄉的人其實不一定話少，他們在熟悉的人面前是不會覺得自己內向的。其實內向的人需要敢於表達自己的觀點，而並不是要話多。

你好，內向的人不是非要話多才好。

內心的人，並不多話。自己的悲傷和痛苦，也不習慣對人表露傾訴。對於生活中很多事，也很少釋出見解，所以看起來，這些人好像很安靜，似乎死氣沉沉，很無趣。

但是，誰規定的人必須多話呢？

現代人都需要自己的隱私和空間，沒必要為了迎合別人而改變自己的性格，強迫自己做個話多的人。

而且，內向的人很多，並不是怪物。內向的人也可以十分可靠，他們雖然話不多，但是懂事內斂，值得信任，在朋友需要幫助的時候，他們會伸出援手，卻不會和你邀功，不會每天提醒你她幫過你。

內向的人，心裡都住著一隻小天使呢 只不過這個小天使比較宅，不喜歡出門而已。但是，悶久了也不好哦，應該偶爾出來走走。所以，內向的人，也應該適當的把壓力和困惑說給信任的人，適當傾訴，對於個人的心理健康也是很重要的呀。

可以去從事房地產行業，我個人認為可以改變你的性格以及你的溝通和表達能力的，房地產這個行業接觸的人不但多，而且學習的東西也很多，所以想改變還是可以嘗試一下

可以肯定的是你從事一年左右你會發現自己會有一個360度的大轉變哦

因為我就是一個很內向但是又不善於表達的人，自從從事了房地產這個行業，使我變化很大，所以還是可以去了解和嘗試體驗一番的。

內外向不分伯仲，想多說就多說一點，不想說就少說一點，不用刻意把話多說。我們不是常說：“話說多，不如少”嗎？可見話多也不是純益無害，做最好的自己就可以了。關鍵是接納自己，自己覺得自己不說話舒服就行，如果不說話難受，不管內外向，還是說了好！你覺得呢？

放開一點,凡有點內向的人都是有點害羞,害羞的本質是什麼,就是怕出醜,是要面子的一種表現,我以前就跟你差不多.後來想通了,跟別人一起談論時,要提出自己的不同的觀點,出去玩的時候,儘量多幫忙別人,就是去拿點飲料給MM喝啊,可以趁機跟MM聊聊天,跳舞的時候就得盡興,別管自己跳得好不好,是要看跳得自己覺得爽就行了.

多跟旁邊外向的朋友學學,或者是多看娛樂節目,比如吳宗憲的<我猜我猜我猜猜猜>,最近也沒多好看了,可以找同類型比較優秀的.學習裡面的搞笑詞語,練習怎麼應付尷尬.

內向與外向是性格的一個維度，沒有好壞優劣之分。內向和外向是一個連續體，內向和外向處在這個連續體的兩端。在實際生活中，這個連續體的兩側我們都會用到。就象有的網友問：“為什麼我有時候開朗愛說話，而有時候卻不喜歡說話呢？”其實這就是在一個場合用了偏這一側的東西，另一種場合用了偏另一側的東西。我們會有一種天生的傾向於這一側或是那一側的偏好。如果我們更傾向於外向的一側那我們就是外向的人，傾向於內向一側就是內向的人。有人偏外向一側的多些，那麼他的外向性就明顯些；有人偏內向的多些，那麼他的內向性就明顯些。同樣，也會有人正好處在這個連續體的中間，也就是他的偏向各佔50％。並不是說內向的人在所有時間所有場合都內向，在某些時間和某些場合他同樣可以表現的外向，只是大多數時間和場合表現的內向罷了。再打個比方，其實內向和外向就像我們的左手和右手，在生活中我們的左手和右手都是必須用到的，只不過我們更習慣於用哪隻手罷了。如果你是一個外向的人，那麼外向就好比是你的右手，內向就好比是你的左手，就像你有時必須用左手一樣，你有時也會內向。同樣，如果你是一個內向的人，那麼內向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有時必須用左手一樣，你有時也會外向。（以上例子是假設我們都是右利手的）

儘管對於世界上到底是外向者多些還是內向者多些這一問題一直爭論不休，但最近的研究表明在美國人中，內向者與外向者人數持平。

※※性格沒有優劣

很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也有很多不滿意的地方。

每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更積極一些，但是這些並不是性格外向的人的“特點”，它只是外向性格的附屬品。掌握與人交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，

可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。

※※嘗試一些小交往

人是個複雜的個體，有很多因素會決定人的性格，一般來說，你與外界交往不順利，你就可能有性格向內縮的趨勢，這是自我保護的本能吧。一旦趨勢成了習慣，你就認為自己內向了，內向的人不一定沒有豐富的內心，只不過不流於外罷了。

你想外向一些，可以嘗試一些小的交往，多看一些人際交往的資料，多一下嘗試。還有一點，少用點電腦，電腦輻射會給人生理上帶來傷害，讓人抑鬱。多鍛鍊一下身體也有助於外向於人，特別是跳躍運動對內向的人很有好處。

我自己也是一個內向的人，大多數人可能都認為內向是缺點，內向的人往往心裡有一腔熱血，但就輸在了不善於表達。如果你覺得內向影響了你的生活，那你就要試圖去改變它。其次，自信心很重要，如果連你自己都不認可自己的話，更何況別人呢？

分情況看。沒有那條規則強制內向的人就應該多說話，很多內向不怎麼說話的，照樣在擅長的領域混得很好；除非你特別喜歡從事某個職業，而你想要達成自己的目標，就需要做相應的練習，練習怎麼說話，怎樣說得更好。一味地強制內向的自己多說話，可能會適得其反。

內向和外向不是用話多和話少來劃分的，性格內向的人也能滔滔不絕。

性格內向的人更多的是被動地接受別人的提問，性格外向則會主動發問。對於陌生人來說，性格外向顯得更活潑，能找到話題，引起別人談話興趣。相對熟人，內向的人也會有話說。

性格內向會表現得內斂，不主動表達自己的觀點。他們更傾向於傾聽，自己思考、處理得到的資訊。

可能你會覺得話多更方便社交，那麼話多就是好的嗎？

你的話要是沒營養，反而讓人覺得枯燥。那還不如做一個話少，但有深度的人。

當你刻意找話題，自己會別人會覺得你什麼都能夠談。經營一種我很健談的性格，你心裡常會想怎麼找話題，還要承擔不必要的壓力。一旦話少後，可能只是你的常態，但會帶給對方一種落差，反而有不好的印象。

沒必要讓自己話多，做實事才是正事。鍛鍊自己膽大、不怯場才是真的。有話就說，敢於表達觀點，不想說話，也可以很酷。

心理學家卡爾·榮格將人的性格分為外傾和內傾兩種，外傾型的人外向，喜歡社交；而內傾型的人內向，喜歡一個人獨自相處，多顯得沉默寡言。內向和外向的區別，在於他們“心理能量指向”的方向不同。內向者的能量指向內部，他們對自我內心世界的興趣更大。在大部分人的眼裡，內向的人不善於講話和溝通。所以很多內向的人因此就覺得，自己是內向的，所以理所當然不擅長講話。

事實真的是這樣嗎？其實，內向的人也不是天生不善言辭的，相反，他們可能非常擅長講話。比如喬布斯、比爾蓋茨，金庸、韓寒、羅永浩等，都是典型的內向主義者。但他們的演講能力及其強。

羅永浩曾經公開說過這樣一段話：

你們別看我站在臺上能扯淡那麼久，其實我是個很內向的人。參加超過5個人的飯局我就會全身不舒服，每次飯局以後回家都要一個人狠狠讀一天書才能緩過來。我現在站在這裡演講，其實恰恰是因為我發現了自己的一個強項，我擅長於演說，並且喜歡它，我也沒想過這個技能能賺什麼錢，得到什麼名利，我只是喜歡，就認真去練習。記得沒去新東方當老師之前，有很多人說我：老羅，你平時一天都不說幾句話，你還能上講臺當老師？你別逗了吧！但我不管，我內向的性格決定了我不會被別人所左右，誰說內向的人不能當老師？

所以，性格內向的人是有可能非常擅長講話的。那麼，怎樣才能讓性格內向的人變得善於講話呢？我來淺析一下自己的想法~

內向的人不擅長講話的原因

要改變你不擅長講話的現狀，就要先了解一下，為什麼內向的人普遍不擅長講話？個人認為，主要原因有4個：

1、內心太敏感

因為內向的人的能量指向是向內的，所以，你會更關注自我的感受，會關心你自己如果說錯話了，會不會被別人嘲笑？擔心大聲講話會引來太多的關注，從而讓你自己更加難堪。所以，敏感的內心導致你講話的時候畏手畏腳，表達不夠連貫，欲言又止。一個內心有無限顧慮的人，又怎麼能做到侃侃而談呢？

2、思維的侷限性

有些內向的人，由於關注點總是在自己的感受上，所以思維打不開，這就是我們常說的線性思維。線性思維是指思維沿著一定的線型或類線型（無論線型還是類線型的既可以是直線也可以是曲線）的軌跡尋求問題的解決方案的一種思維方法。線性思維在一定意義上說來屬於靜態思維。 線性思維是一種直線的、單向的、單維的、缺乏變化的思維方式。

比如，A=B，B=C，所以A=C，這是內向的人思維，但從這點也可以看出內向的人的邏輯思維是非常強的。但他能講的點就比較少，因此和陌生人在一起就不知道要講什麼。外向的人則是非線性思維，非線性思維則是相互連線的，非平面、立體化、無中心、無邊緣的網狀結構，它可以隨意聯想，所以內向的人和別人講話，往往只會講一個點，而外向的人，則可以進行發散，進行多維聯想，因此有很多話題可以講。

這就是內向的人和外向的人講話為什麼會有那麼大差別的根本原因。

3、不能突破自己的舒適區

舒適區這個概念，相信很多人都聽過。它指的是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。舒適區，又稱為心理舒適區. 在這個區域裡,每個人都會覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。一旦走出這個區域，人們就會感到彆扭、不舒服，或者不習慣。例如，內向的人喜歡待在自己的空間裡，一旦走出這個空間或者有人進入這個空間，他就會不舒服。

當你不能突破你自己的舒適區的時候，你就只能做一個沉默寡言的人，一旦到了你必須要走出你的舒適區，去和別人溝通交流的時候，你就會顯得不自在。

4、缺少訓練

內向的人，平時講話太少，所以腦子裡沒有發言的思維模式，一旦要講話，就不知道要講什麼，如何講。其根本原因是缺少講話的訓練。

口才是一項能力，它跟游泳一樣，需要你不斷訓練才能習得。也許游泳教練教你很多理論，但是你不下水去試一試，你依然無法學會游泳。練習口才也是一樣的道理。

做以下4點，幫你做到侃侃而談

內向的人不是天生不擅長講話，大部分是因為後天的因素造成。因此，只要你訓練的方法得當，再加上你的堅持與付出，你一定可以成為一個能說會道的人。在這裡，我給大家介紹4個即學即用的方法，讓你學了就會，會了就用，迅速提升你的口才。

1、塑造你的自信

自信是你和任何人溝通的基礎。在這裡，給大家提供三個方法：

① 堅信你比想象中更好

很多時候，內向者會經常假想別人不喜歡他，排擠他。但這一切，幾乎99%都不是真實的。真實的情況是人們比你想象中要更喜歡你，你比自己想象中表現得更好。

因此，下一次，當你遇到讓你覺得不自信的場合時，你可以對你自己說“別人是喜歡我的”“我比我想象中表現要好”“那些人不喜歡我是我自己假想出來的”，在不斷重複這些心理暗示的同時，你要學會找一個臉上掛著笑容，你覺得很親和的人進行眼神的接觸，這樣你的信心會倍增。

② 重放你大腦裡成功的片段

每個人都有曾經成功的片段，例如，你小學的時候考試第一名被老師表揚的場景；你在家裡做一桌好吃的飯菜而被爸爸媽媽誇獎；你在工作中由於業績優秀而被領導表揚等。每個人拿出小本子，記下幾件你覺得很成功的事情。

接下來，閉上你的眼睛，讓你進入很放鬆的狀態，然後在大腦中重放你大腦裡成功的片段，觀察、感覺並傾聽當時你自己流露出來的自信和力量，同時，觀察旁邊的人對你的反應，記住他們對你說過的話。

當你做了幾遍之後，你的自信心會得到快速的提升。

當你和別人溝通前覺得緊張的時候，你可以讓自己提前笑一下，然後在你自己的內心自嘲一下，讓你自己放鬆下來，然後慢慢地抬起你的頭，和對方的眼神有短暫的接觸。告訴你自己：一切都挺好的。慢慢放鬆下來，你才會逐漸找到自信。

2、學會找到講話的話題

很多內向的不擅長講話，就是因為找不到話題。在這裡，我告訴大家如何找到話題：

① 找到你固定的開場白

既然內向的人的思維模式是線性的，那你就找到一個固定的開場白，來作為你和別人溝通的開始。比如，你去找領導彙報工作的時候，你可以說：領導，在忙嗎？領導如果說還可以，你就可以接著說：沒什麼特別的事，就是想找您彙報一下這一週的工作。

有了這個固定的開場白，那你以後就不用擔心找領導彙報工作的時候不知道開頭講什麼了。

② 學會談對方感興趣的事情

什麼是對方感興趣的事情？如果是熟人，你可能瞭解。但是如果對方是陌生人，你該怎麼知道什麼是他感興趣的事情呢？

第一，一般來說，男人對財經、社會、經濟、體育、汽車等都會比較感興趣；而女人對家庭、育兒、健康、美容、時尚等比較感興趣。按照這個大方向去聊，應該沒問題。

第二，他常用的東西肯定是他感興趣的

例如，如果你去領導辦公室，看到他桌子上的報紙，那說明他是個喜歡看報紙的人（當然現在看報紙的人很少了），你可以跟他聊聊當天報紙上發生的時事。當然前提是你要了解。

3、突破講話的舒適區

正因為你總喜歡待在自己的舒適區，導致你從不跟人溝通。所以，一旦你需要到一個陌生的場合去講話的時候，你就很難適應。突破講話的舒適區，最好的方法，就是不斷地去挑戰自己。

比如，如果你一天可能只講兩句話，那每天你都讓自己進步一點點，今天和一個人溝通，明天就和兩個人溝通，不斷挑戰自己，你會慢慢地變得講話多起來。

4、找到你訓練口才的常規方法

內向的人，口才不好的根本原因，還是缺少訓練。如果你不想在外面練，那你可以在家裡練。在家裡練，你可以大膽放聲地練。步驟如下：

首先，你可以去買一本書，或者開啟手機，找到朗讀材料，大聲朗讀。練習時間可以在下班之後，也可以在每天上班之前，如果你怕打擾到別人，那你可以去公園朗讀。要持續堅持半年以上。

其次，放下朗讀材料，針對某個具體的事物進行即興講話。比如，你看到電話，你就能夠針對電話來一段話，不管講什麼都可以。這是要鍛鍊你的思維能力，即興表達能力。

一般來說，內向的人想的比別人多，她所

有的內心活動都存在於大腦之中，不擅長

傾吐，不擅長展示，更不擅長說言不由衷

的話。因為豐富的思想賦予了她獨特的見

解。或者，左右逢源之類的話，她是不屑

說的。

可你要認清楚一點，你的內心有沒有強大

到，當孤單成為常態之後，你還能擁有陽

光健康的生活狀態。內向不是缺點，一類

性格而已。但要分清楚“內向”與“孤

僻”的差別，這二韋絕不等同。

內向的人只是不善於交際，不善於說漂亮

話，嘴笨；但孤僻算是性格中小小的缺

陷，她們封閉內心，侷限於個人小小的空

間，對外界牴觸，對生活不夠積極存在某

種恐懼。

內向的人可透過自我瞭解熟悉的領域來開始與他人交談，使自己找到自信，內向的人大多是有不自信的性格存在，所以要增強自我行為心態和自信，這樣一個內向的人也是可以積極樂觀開朗的。語言交流自然就會自信起來，話語話題也就多起來。

你為什麼覺得自己是內向的人呢？人一出生其實伴有不同的人格品質，後又經過環境，社會一系列的改變，造成外在性格的顯現。沒有人規定內向的人必須話少，外在的人必須多言。你所要明白的一點是，你的內向會影響你周遭的社會環境，影響你的同伴交往嗎？你自身的心情是否收到影響。而且在什麼場合就需要說什麼話，你在一個婚宴上，話多些無妨。你在醫院，大聲喧嚷，就是小丑。做自己，怎麼舒服怎麼來，如果周遭環境讓你感到不適了，就想的怎麼跟他們變得融洽起來，建議你去問問朋友，同學，同事，聽聽他們的意見。還可以參加一些聚會，演講，相信你自己會幫到自己，加油，陌生人