世界上壽命最長的人--來自中國--256歲根據切尼斯世界記錄大全記錄：報道的最長壽者是中國長壽氣功養生家李慶遠，他生於清康熙十八年，死於民國二十四年(1679-1935)，享年256歲。李慶遠原籍雲南省，90多歲時到四川省開縣定居，一直到去世。四川省開縣籍的劉成勳曾於1925年專程拜訪過這位老人，劉的採訪回憶文章發表在1986年第六期《氣功》雜誌上，同時刊登的還有壽星李慶遠口述的“長生不老決”約1000多字。老人去世後，北京的一些報紙曾以“地球上最長壽的人”為題予以報道，但當時卻被《吉尼斯世界紀錄大全》懷疑和否認，後來經多方考證，才得到證實。

據2000年統計，中國現有百歲壽星一萬人，據聯合國最新統計，全球老齡人口為6.29億，佔10%，2002年全世界百歲壽星共約21萬人，平均百萬分之33.39。中國貴州的龔來發，1996年去世時147歲；四川青城山採藥道人李青蓮去世時154歲；伊朗老婦穆赫辛，1997年161歲；日本有個叫滿平的，長壽242歲，妻 221歲，兒196歲，兒媳193歲，孫子151歲，孫媳138歲。中國中醫學者李慶遠，1933年去世時256歲。以上證明，人活到百歲、甚至二百歲已成就，無可非議。又據《新民晚報》報道：據史書記載世界上壽命最長的人是英國的弗姆·卡恩，他活了209歲，經歷了12個王朝，(但奇怪的是英國出版的《吉尼斯世界紀錄大全》中卻未有記載，本書作者注)。一般人的平均壽命究竟有多長呢？科學家們認為可以用以下方法來測算：一是按性成熟的年齡來測算，為14-15歲的10倍即140-150歲；二是按成長期年齡來計算，為20- 25歲的7倍即140-175歲；三是按細胞分裂次數來計算，為50次乘以細胞每次分裂平均週期2.4年即120歲。比較多的專家傾向於第三種演算法。 1994年2月在德國首都柏林召開的“衰老的分子觀”討論會上，在回答“人的壽命究竟有多長”這個問題時，與會的40多位生命科學家的答案是：從理論上講人人都可以活到 110

人最高應該是一百歲，因為有句話說：人生百年。如果超過一百歲了，那就不是人了，應該是神，神能活幾百歲。千歲、萬歲也有，比神還高的層次，宇宙之大，奧妙無窮。

一個甲子為6o年，上元，中元，下元，18O年，3個三元甲子54○年；紫白九星，每運20年，九個運18o年，3個九運54O年。人的壽命最低為60歲，中壽為18Q歲，高壽為540歲，這才符合天地間人該有命限，而不是就那麼百十歲的光景。常言道與天地曰月共長久，結果實際上人的壽命競是那麼的短暫，不論什麼原因，更不用說超越了。

祝願人人都身體健康！長壽！幸福！快樂！

有檔案記載證明的人的壽命最高的是120歲至130歲出頭。

法華人女性，享年122歲164天。男性日本人120歲237天。目前在世的黎巴嫩女性128歲，有望成為在世最長壽的人。中國四川有位老人120歲。據說印度北部有老人過了130歲。當然這都需要檔案確認。

隨著世界文明科學進步發展，壽命向後不斷延續...。且活且珍惜吧，大家都成了神，上帝該是仙了。以後說自己活到90歲顯得不夠快活了。其實剛剛好。

那要看個人的體質了，身體健康又注重養生的，壽命可能長壽。俗話說，閻王路上有老小。現在的人生活壓力大，平常不注重身體保健，晚上又大吃大喝，給身體健康帶來極大地疾病隱患。要想長壽的話，只有正常的生活方式，葷素搭配，合理飲食，積極鍛鍊，勞逸結合。才可能長壽。

人上了一定的年紀，身上就會有一些病痛。就拿我隔壁的老奶奶來說吧，她今年86歲了，一個人做飯吃，不喜歡和子女們住在一起。按她的話來說，這樣自在。

在我們小區裡面，她算高壽的了。她的耳朵很背，聽不清別人講話，即使湊得很近也無濟於事。多年前她害了耳疾，耳朵經常往外流膿水。多方治療，沒有效果。她還有頸椎病，疼起來睡不著覺。膝關節以及指關節變了形，好像是風溼引起的。

真的很佩服這位老太太， 雖然疾病纏身，她仍然微笑面對。看著她踽踽獨行的背影，我不禁心酸。

讀小學的時候曾經算過一次命，就是把出生年月時辰生肖所對應的數字加起來，然後“按圖索驥”，找到解析。

對於算命我是抱著玩的態度，打心眼裡是不相信這些東西的。

算命書上說我能活到七十七歲，我得堅持鍛鍊，爭取將來能達標。

人本身就是一部機器。好比是汽車類也可以。它的使用壽命取決於多個方面。這個道理人人可以理解。人的靈魂好像司機。言歸正題，社會文化文明的進步，生活與養生的重視。人類平均壽命以成了不可估計的故事。人活七十古來浠。當代七十歲的人正中年，六十歲像青年。可以看到的事實。未來世界人類的壽命將是一百三十歲，一百五十歲為正常。也許有人不相信會笑我。其實活到伍百歲的人也會有。人生，如意者即想長命，痛苦難者即想盡快解脫。這樣就有了宗教神靈，天堂西天之說。不信者說之為迷信。信者視為生命。其實地球是天上神靈的花園。人與萬物只是神的棋子玩具。天乃神界，地下凡物不會進入神界的。人的生命

謝邀我。至於這個問題首先。壽命長短主要的是基因素決定的。2，調節心裡平衡。3，加強身體鍛鍊身體。4，合理飲食，適當飲水。5，提高免疫力，6，調節睡眠質量。7，調理肝臟，賢虛治療。增強免疫力起到積積作用，8，加強學習，多寫回憶史，9，不吵吵鬧鬧，不喝酒，不吃炸，熱，激性食物。不吃肥肉。不吃雞屁股。不吃動物內臟。僅參巧。謝邀請我！

高壽與否，因素繁多，遺傳保養，兩相重要。當今百歲老甚多，一百歲以上也多常見。至於二百四百八百歲，那只是傳說，無從以考。經研究根據人類細胞分裂次數推算，大約在100至150歲之間，但真達到最高值者，可說是龜毛兔角吧！

古代醫冢陶洪景，有一個比喻非常好。他把人體命源比作一燈油，這油耗完生命就此終結。如何能長明，那就取決於本身省與過耗。當今英年早逝過勞死者頗多，那你不妨去了知他們的所作所為及生活規律吧！！！。

人的壽命有多長？這是一個非常複雜的問題。

壽命的長短是受多種因素影響的，如它與先天稟賦的強弱，後天的給養、居住條件、社會制度、經濟狀況、醫療衛生條件、環境、氣候、體力勞動、個人衛生等多種因素的影響有關。各人自出生後，帶著先天的遺傳因素，經歷社會因素的洗煉，生物因素的干擾，特殊意外情況的遭遇，從而使壽命不盡相同。這些是否意味著人的壽命就深不可測呢？並非如此，人是宇宙萬物的主宰，是一切物質文明和精神文明的創造者。透過不斷的努力，人們總能夠探索出長壽的規律，準確地算出壽命的長短。

人的生命是有一定限度的。所謂限度，是指自然壽命可以活到的年齡，中醫學稱之為“天年”。那麼，究竟人應該活到的歲數是多少呢？《黃帝內經》認為是一百歲，如《素問·上古天真論》裡說：“盡終其天年，度百歲乃去”。《禮記》稱百歲為“期頤”。《尚書》又提出“一曰壽，百二十歲也”，即活到120歲，才能叫做活到了應該活到的歲數。大哲學家王充提出：“百歲之壽，蓋人年之正數也。猶物至秋而死，物命之正期也。”晉代著名養生家嵇康認為，“上壽”可達百二十，“古今所同”。據上所述，祖國醫學認為人的壽命應該是100～120歲左右。但社會的現實告訴我們，絕大多數的人達不到自然壽命，其原因有些至今還沒有被人們認識。儘管歷史的道路是曲折的，人類社會總是要不斷進步。古人所說的“人生七十古來稀”，今天看來，顯然已經過時了。大量的統計資料證明，現代人的平均壽命已大大超過古代人。現代科學又是怎樣認識“天年”的呢？

長期以來，根據科學家們的細緻觀察，發現各種動物都有一個比較固定的壽命期限，也就是各有不同的自然壽命。這個壽命與各種動物的生長期或成熟期的長短有一定關係。例如在哺乳動物中，狗的壽命是10～15年。其生長期為兩年。貓的壽命是8～10年，其生長期為一年半。牛的壽命是20～30年，其生長期為4年。馬的壽命是30～40年，其生長期為5 年。駱駝的壽命是40 年，其生長期為8年。科學家們經過了大量的統計研究，發現一般自然壽命為生長期的5～7倍。若按這個規律去計算，人的生長期為20～25年，其自然壽命則應為100～170歲。持上述觀點的人以古希臘的亞里士多德為代表，他提出：“動物凡生長期長的，壽命也長。”科學家巴風在此基礎上提出一種“壽命係數”，即哺乳類動物的壽命應當為其生長期的5～7倍。以上所說是第一種計算壽命的方法。

第二種觀點是美國學者海爾弗利在1961年提出來的。他根據實驗研究發現動物胚胎細胞在成長過程中，其分裂的次數是有規律的，到一定階段就出現衰老和死亡。這與細胞分裂的次數和週期有關。二者相乘即為其自然壽命。海爾弗利的具體實驗情況是這樣的：他將胎兒的細胞放在培養液中一次又一次地分裂，一代又一代地繁殖，但當細胞分裂到50代時，細胞就全部衰老死亡。他又在大量實驗資料的基礎上，提出根據細胞分裂的次數來推算人的壽命，而分裂的週期大約是2．4年，照此計算；人的壽命應為120歲。雞的細胞分裂次數是25次，平均每次分裂的週期為一年零兩個月，其壽命為30年。小鼠細胞的分裂次數是12次，分裂週期為3個月，其壽命為3年。

還有一種觀點，是根據哺乳動物的性成熟期推算壽命。根據生物學的規律，最高壽命相當於性成熟期的8～10倍，而人類的性成熟期是13～15歲，據此推測人類的自然壽命應該是110～150歲。

以上三種推算方法不盡相同，但是無論哪種推算方法，其結果都表明，人的壽命應該在百年之上。事實上，古今中外長壽老人活到百歲的不乏記載，甚至活到150歲以上的也不罕見。中國唐代醫學家甄權、孫思邈和王冰都活到百歲開外，而且還能讀書行醫。四川綿竹縣的老中醫羅明山，1980年5月，他適值113歲時，每天還看6小時的門診，能診治40多位病人。蘇聯有一部影片，記錄了曾被譽為“地球之祖”的穆斯利莫夫，167歲時還精力充沛地整修花園，划船、騎腳踏車的情景。近代的不少資料都已說明，人類的平均壽命正逐漸向天年靠攏，以前講“人生七十古來稀”，而現在則有“八十不為老，七十不算稀，六十正當年，五十小弟弟”的說法。

人的壽命是受很多錯綜複雜的因素影響的，任何單一因素，對某一個人來說，可能是決定性的因素，但是，對每個人來說，只能看成重要的因素，甚至不是有關因素。例如，生活在環境優美地區中的人，有些人成為長壽老人，生活環境對這些長壽老年人影響很大，但是，並不是生活在環境優美地區的每一個人都能長壽，壽命受遺傳、運動、飲食等諸因素的影響。因此，應該從綜合性的角度來看待每一個有利於長壽的因素和不利因素，只要大家都來創造對健康長壽的有利因素，克服不利的因素，人人都可以爭取健康長壽。

活不到那麼長時間主要是我們的食物因素，環境因素，自身因素，也就是發脾氣什麼的，還有好多原因，反正是活不到那麼長的，自己對自己好點就可以了。

人腦的最長壽命是150歲　　如果人的其他器官可以無限次更換的話,人的壽命將接近或達到150歲　　

研究人員認為，人類最大壽命目前正在穩步地延長，而且並沒有一定的限制。以前，科學家們認為人類生命的極限為120歲，無人能夠超越這一界限。然而，美國研究人員認為，最老的人壽命正在延長這事實可以表明人類的壽命可能是沒有上限的。

美國加利福尼亞大學的研究人員對瑞典在過去240年中的出生和死亡情況進行了分析。瑞典有著完善的壽命記錄，而且被認為是一個典型的工業化國家。研究人員發現，仍然健在的最老壽星的年齡呈現出一個不斷上升的趨勢。例如，生於1756年卒於1857年的最老壽星年齡為101歲，而生於1884年卒於1993年的最老壽星年齡為109歲。在19世紀60年代最老的壽星卒於101歲，這一記錄到20世紀60年代緩慢上升至105歲。但在此後的40年中，這一記錄迅速上升，到20世紀的90年代已上升至108歲。

加州大學教授威爾茅斯指出，環境衛生的改善、公共衛生質量的提高以及供水安全度的增高，對於延長人類的壽命起到了促進作用。他說，如今的老人在兒童時期不像上幾代的兒童那樣體弱多病，他們正是得益於此，而這一變化發生在80-100年之前。1970年以後，壽命延長的趨勢開始加快。這與人類在某些醫療實踐方面所取得的突破密不可分，如人們對於心臟病和中風的瞭解及治療。　　

威爾茅斯教授否認了以前所謂的人類壽命無法超過120歲的理論。他說，想估算出一個確定的壽命上限是沒有科學根據的。不管是115歲還是120歲。也就是說，人類壽命是無上限的。　

遠古時期，人的壽命千歲至萬歲者，比比皆是！後來，人的的壽命降低到百歲左右！而今天，人的的壽命又開始返高，隨著醫學和生物技術的突飛猛進，人的的壽命會發生讓人難以相信的延長，這種打破天命的壽命對於自私自利的人類是一把雙刃刀，人類的靈魂將得到滋養還是戕害都是一個未知數！

其實，人類現在的科技已經能做到除了大腦之外所有的器官都能更換，以後再發展出奈米級的超耐用的器官，再輔以腦細胞再生藥物，就可以令人類多活數百年甚至上千年也說不定！而且，在不遠的將來，隨著人工智慧的發展，人類腦部可植入超高階的智慧晶片，這種人機合一的超智慧人類一定會有超長的壽命，甚至可以實現長生不老！

現在那些條件好的能活一百多歲正常看到，某將軍某院士，不過現在機英轉了說不定這些普通人反而能活二百多歲。

華人的平均壽命72歲，隨著生活水平的提高會有所增加。到絕不可能跟棒子似的能活到1500，那絕對非人類，可能是外星人跟人類的雜交

長命百歲一直是人類的夢想，歷代帝王窮盡各種方法尋求長壽秘方，全都一無所獲。現代科技迅猛發展，醫學也隨之發展迅速，人類壽命較之以前也有了很大提高。但是長命百歲這個美好夢想距離實現還有多遠呢？

在科幻小說《三體》中，未來人類的壽命能延長到150-200 歲。但是現階段來看這還是一個美麗的夢想。同時就在2016年10月5日，美國著名權威雜誌《自然》透過網路發表了美國阿爾伯特·愛因斯坦醫學院有關人類壽命的研究成果。研究認為：雖然現代醫療、營養水平遠勝往昔，但人類壽命仍然無法超過以往高壽人士創下的紀錄。根據愛因斯坦醫學院的研究人員相關研究的統計和推測，在自然條件下，人類壽命很難超過125歲。也就是說，在現階段一個人活到125 歲的機率在任何地方都不會超過萬分之一，甚至更低。

愛因斯坦醫學院的研究人員分析了1968 年至2006 年間四個國家（美國、法國、日本和英國）的高壽人群（大於90歲），發現人類的最高壽命雖然一直在增多。但在1997 年之後，最高壽命值便趨於平穩，不再增長。人類歷史上有證可考的最長壽人士是一名法國婦女，她於1997年去世，享年122歲。人類的最高壽命，可能差不多也是這個數字了。

人類壽命本身就是一個多因素影響的結果，夢想長命百歲是每個人的願望。我的建議是做好每天生活方式的改變，心理平衡，戒菸限酒就一定會有一個相對好的結果。

一切生物體都會由於老化而最終死亡，老化是一個自然的生理過程，它是直接導致病痛和死亡的頭號元兇。哈佛大學的瓦迪姆·格拉迪謝夫是一位生物學家，他說，“這是生物學上最重要的問題，因為人類的絕大多數慢性病都是機體老化引起的。在生物醫學中，研究者們總是關 注某些特定的疾病，比如癌症、老年痴呆症或者糖尿病，”他說道，“然而只要能延緩人體老化，就可以推遲所有這些疾病的發作。”

格拉迪謝夫說，老化與一些公認的因素有關。首先是環境：沒人能真正活在真空玻璃罩裡，所以我們的DNA和 其他分子機械會逐漸被有害的化學物質或輻射所蠶食。縱然我們的細胞有一定的自我修復能力，最終損壞的範圍過大，引起細胞變異，就形成了腫瘤。我們的新陳代 謝也可能出現問題：正如爐子需要規律的清潔，我們的細胞在燃燒能量的時候也會產生一系列廢物，日積月累就可能擾亂重要的生化過程。“損壞的程度不斷加重， 身體卻對此束手無策。”

我們真的對人體機能的老化束手無策嗎？儘管不能長生不老，老化也是一股不可抗拒的力量，但是我們可以藉助科學技術的力量，讓老化的過程放慢腳步，儘可能的延長人類的壽命。

人體在器官再生上遇到了困難：每條染色體的末端有一簇DNA名為端粒，作用和防止鞋帶磨損的鞋帶末端的塑膠尖差不多。端粒隨著細胞分裂變短，最終變得過短以至於細胞無法正常工作，或者乾脆死亡。伴隨著這種過程，我們會變得越來越容易被疾病擊垮。有科學家對延長生物體的壽命做了動物實驗。科學家發現，研究證據表明，透過科學的手段干預，是可以延緩衰老的過程的。例如，一種常見的糖尿病藥物，二甲雙胍，就可以在一定程度上延緩小鼠的衰老。僅僅改變蛔蟲細胞代謝中的一個基因就可以讓它比同類活得長久得多。科學家對燈塔水母也做了研究，試圖揭開燈塔水母長壽的秘密，相信對人類延長壽命會有啟發。

我們可以再思考的“科幻”一點，也許有一天，人類可以擺脫肉體的束縛，把自身與人工智慧相結合，把意識上傳到計算機裡面，也就相當於接近了永生。總之，延長人類的壽命，改善生活質量，依靠的還是科學的進步。

人類最高的壽命應該是175歲。所以，現在我們平均壽命遠遠未達到175歲的50%。因此，生命太短，同志仍需努力。

如果從野史和民間傳說看最高的是彭祖，壽命八百多歲，如果按照南韓人的腦洞，他們有個叫檀君的，活了一千九百歲，這些傳說或者吹牛的答案，實在無法服眾。不能否認，古代可能會有一些壽命很長的人，比如，有一個叫李慶遠的人，據說從清朝初年生人，一直活到了民國初年，活了兩百多歲。很多人，對此產生懷疑。不過在近代科學研究表明，人類壽命，是可以達到一百四十歲的。在中國古代，也有類似的說法，古人說年齡的時候，都不是具體歲數，一般都有一些好聽的稱謂，這些稱謂文雅卻能說明問題，年輕的稱謂就不說了，一般會把八九十歲的老人，稱為耄耋之年，把一百歲的老人稱為期頤之年。而到了一百歲以上，古代禮法中，就沒有提及。而古人對孝道非常重視，我們讀史書中記載，就會發現，到了太平盛世，皇帝都會賜給八十歲，九十歲的老人一些財物，糧食，銀錢一類，做出尊老敬老的表率，因此，各地如果有長壽的老人，各地方官員，也會覺得這是好事。而史書中很少有記錄，說超過一百歲的老人。所以，像是李慶遠（傳說活了257歲），陳俊（傳說活了443歲）一類的，雖然地方誌，野史中有這樣的記載，但存在太多爭議。我把這些區分一下，列出幾個之最。傳說年齡之最，彭祖，活了八百八十歲，為什麼不寫檀君，因為思密達的腦洞，我實在跟不上。非正統帝王年齡之最，趙佗，年齡一百零三歲。當然，這是南越國，不算是大一統國家，也不算是正統。但趙佗的確稱王，自封南越王，實力最強的時候，包括了現在的兩廣，雲南不分，福建部分，湖南江西大半。一度擴張到長沙一帶。和西漢共存近百年。正統帝王年齡之最，這個就是二十四史中承認的正統王朝。乾隆皇帝，年齡八十九歲。這個就不多介紹了，他的名氣，實在太大了，幾乎不用多說什麼。文官年齡之最，來敏，九十七歲，他是三國時蜀國的臣子，不過，這個人在歷史上，沒啥大名氣，當的官也都是一些中層幹部，而且情商一般，因為說錯話被貶很多次，唯一值得稱讚的是就是，心態好，活的很長。他從東漢末年，一直活到三分歸晉，可以說是三國時代的活化石。武將年齡之最，張定邊，九十九歲，這個人，是一個超級生猛的角色，如果是朱元璋手下，估計也是數一數二的開國功臣。可惜他是陳友諒的手下，這人是陳友諒的死忠，而且超級能打，成了朱元璋最為頭疼的對手之一。陳友諒死後，他不肯投降，出家當了和尚。他最終活過了朱元璋，算是為陳友諒報仇了。民間年齡之最，張三丰，二百一十七歲。這個人實在太有名氣了，在武俠世界裡，張三丰可是被網友說成是修仙的人物，彪悍強大的存在。在歷史上，張三丰的確是相當厲害的人物，他文武全才，又開宗立派，更主要的是，很多正史記錄了他的生平事蹟，而且一些遺蹟中，也記錄了張三丰的生平。因此，可以從這些遺蹟和歷史記載中，推斷他的活動事件，從而確定他的年齡，所以張三丰活了二百一十七歲，是值得相信的。當然了，張三丰的生卒年在歷史上都有明確記載，相比之下，傳說中華佗的弟子吳普，相傳活了二百歲，但歷史上只記錄到他九十歲依然身體康健，甚至牙齒都沒掉。之後就無記載了，而像是昭慧法師，相傳活了二百九十歲，也多是民間傳說。難以分辨真偽，所以，民間長壽第一人，給了張三丰。

“藥王”孫思邈就是一個很長壽的人，歷史上對他的年齡有很多說法，最低的是102歲，最高的最有165歲，無論哪種說法正確，都足以說明他是一個長壽之人，他為什麼會那麼長長壽呢？我們或許能從他的長壽歌中略窺一二。

“清晨一盤粥，夜飯莫敦促”，這句話的意思是飲食宜清淡，晚飯不宜多吃。孫思邈本人是一個非常嚴謹的人，他的醫學理論，大都出自實踐，比如他提出可以用含有外皮的糙米粥治療腳氣，以當時的條件，他不可能知道這是因為穀物外皮富含硫胺素（維生素B1），只可能是他長期實踐得出的結論，其它諸如用動物肝臟治療夜盲（唐朝時就有了對抗夜盲的辦法），用海藻治癒大脖子病（甲狀腺腫大）。

所以他之所以把控制飲食放在了首句，也一定是他的經驗之談，其實古人一直把控制飲食，當作養生的重要手段。在位61年的康熙皇帝，在皇帝這個高危人群中，也是算長壽之人，他曾把自己養生的要訣，寫在了《庭訓格言》中，其中就有“節飲食，慎起居，實卻病之良方”一句，他的孫子乾隆皇帝，處處像他學習，養生一道自然也在其中，據曾經參見過他的使臣記載，他八十多歲時，臉上還很少見皺紋，猛一看似乎只有六十多歲。

“切莫貪色慾”、“再三防夜醉”，這裡除了字面上的意思之外，也有勸誡世人惜福養生的意思，貪色，酗酒等都是內心無法控制貪慾的外部表現。孔子的君子三戒中曾說“少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”慾望就像海水，越喝只會越渴。當人無法控制自己慾望的時候，最基本的養生之道“節食”，自然也就無從談起了。

有一種藥叫“安慰劑”，它本身對人體疾病並沒有療效（但然也不能有壞處），但是病人吃下後，會有益於疾病的治療，這其實就是一種心理作用。也就是說我們的精神，對於我們的健康會有很大的影響。中醫上說“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，也是這個意思，過度的情緒表現，會對我們的身體健康產生負面影響，所以，安神靜氣，心態恬靜會對我們的身體有正面的影響。

孫思邈曾為初唐四傑之一的盧照鄰治病，孫思邈在世時，盧照鄰還能控制住病情，孫思邈一死，盧照鄰隨後也投河自盡，這樣看來，孫思邈本人未嘗不是盧照鄰的一劑“安慰劑”。“第一戒神嗔”，這也是孫思邈在強調安神靜氣的重要，由此我們不難看出，情緒對於一個人健康有著極其重要的作用。

孫思邈寫的這篇長壽秘籍，除了個別細節外，估計大部分的內容大家都知道，但是中國有句老話叫“知易行難”，知道是一回事，去不去做是另外一回事，而能不能堅持做，才是決定成敗的關鍵。孫思邈不會是第一個懂養生、講養生的人，但歷史上長壽的人又有幾人；康熙的養生秘訣，也不可能只告訴了乾隆，可清朝後續的皇帝，恐怕只有乾隆一人，把養生的方法，變成了日常習慣。所以養生的道理講完後，孫思邈用了一句“修行在個人”最為總結。

我們從孫思邈的長壽歌中，分析了孫思邈能長壽的原因，駱駝簡單歸納為：保持良好的情緒，養成良好的習慣。方法很簡單，但做起了可並不容易，希望對您有用，祝好！