人，每一個個體本質上都是孤獨的。怎麼排解孤獨，我來談談我的看法。

首先，不能用熬這個字眼。當你覺得在熬時，就已經陷入了焦灼。而焦灼，會讓你告別冷靜。

其次，冷靜讓人理智，而理智是排解孤獨的一劑善藥。與孤獨相對，理解，領悟，落淚，歡喜。

最後，要學會無我。大凡一個人煩惱太過，多屬虛妄自我。放下，無我。大自在。

孤獨不過是一場與生命的對話。

人生在世沒有不曾經歷過孤獨的人，在人生的某個階段，你必然要獨自前行。

孤獨並非壞事，它讓我們更好的審視自身。一顆浮躁的心在孤獨中能得到無盡的寧靜，經過孤獨的沉澱和洗禮，一個人一定能得到成長。

所以，為什麼要說孤獨就是煎熬呢？或許現在的你正在孤獨裡做著自己的事情，其實孤獨沒那麼可怕，最恐怖的應該是沒人能理解自己吧！

孤獨不必煎熬，人生五味，酸甜苦辣鹹，品嚐過後才能以更好的心態看待世間的一切，而孤獨會讓你更加珍惜和朋友親人相處的時光。

那麼，孤獨就不必煎熬，只需好好享受！

說實話，音樂就具有神奇的力量，真的難熬的時候，聽聽自己喜歡的音樂，能把自己拉回來，可能再堅持堅持就過去了，我時常這樣處理自己落敗後的情緒……

卻孤獨的時候是怎樣過來的是嗎？

那已經是很久的事了，孩子們很小，一個人支撐著家，我覺得最難的時候，是最孤獨無助的，一個人看著孩子們淚不知不覺的流下來，哭過了心裡就敞亮了在看看可愛的孩子們，心裡在想希望就在明天，坦然一笑然後睡上一覺，心想:明天的太陽依然升起，陽光依然燦爛，就這樣子過來啦。

最孤獨的時候？

一個人吃泡麵！

一個人逛街！

一個人吃火鍋！

一個人去打點滴！

一個人試溫度計！

所有人狂歡的時候你一個人在看手機等待著他（她）的訊息！

當你有一件悲傷的訊息傳來的時候，永遠沒有人安慰你！

當你有一件欣喜若狂的訊息的時候，卻不知道分享給誰知道！

還能怎麼過？

生活本身就是孤獨的

有時候，一個人過的生活也可以很精彩的！

最孤獨的時候是15年在廣州，扁桃體化膿，高燒，一個人白天送貨，晚上輸液打針，一口水都不能喝，那種痛苦孤獨真的是想起來都不想再有下一次

那表明你還不夠孤獨，當你孤獨到深處，你說的這些都不會去考慮的，只覺得任何事情都無意義了，不想幹，不想管，到最後，做什麼都行，反正不在意，至於做完是好是壞，做了再說吧

孤獨的時候，白天干活還好，長夜卻是孤獨寂寞，只好找點精神寄託。

前些年迷上CCTV科教頻道，跟著主持走遍中國山山水水，各地民俗美食，學到不少東西，還有動物世界、我愛發明、考古挖掘等等，播什麼看什麼，瞭解了好多東西。

孤獨並不可怕，孤獨的時間裡，正是修養自己的時候。

野性十足

十二月初來到北方以北，

帶著薩摩耶，雪橇，皮筏子，

寒潮是安靜的，雪是道具，

篝火有風，我在上風向，

烤饅頭，五兩重，饅頭很香，

六個人一人一個，

這裡叫北極村，漠河附近，

村裡有家饅頭鋪，

匾額寫著：東北光頭大饅頭，

本地人，豪爽，

老闆摘下帽子確實一毛不毛，

他賣饅頭，老婆兒子有空幫忙，

同時經營羊肉湯，

今天我帶著三隻薩摩耶，

好好犒勞犒勞。

每年冬天來這裡，

不去海南，不去夏威夷，

北極村五臟俱全，

街市，免稅店，學校，邊防，

我的木屋劈柴生火煮水，

孤獨不寂寞，

原始的斯摩野性十足。

孤獨的時候會看看書，或者會跑到山頂上看夕陽，看晚霞，俯瞰自己浪跡的這座城市，點上一根菸，靜靜的思考，試圖尋覓一處安放心靈的地方。有時候也會跑去江邊，坐在安靜的一隅發呆，看江水東流，看漁船穿梭，看鷗鷺翔飛，看雲捲雲舒......一直坐到天黑，才慢慢踱步回家。

孤獨是生命的一種常態。小時候孤獨，是沒有夥伴陪你玩耍；長大了孤獨，是不斷會遇到挫折和坎坷；成家立業了孤獨，是肩上多了一份責任和擔當；年老了孤獨，抑或是失去愛侶，抑或是遠離兒女。成長的煩惱，生活的困境，工作的不順，事業的拘囿，女友的任性，愛人的曲解，親友的疏遠，領導的責罵，同事的誤會，路人的鄙夷，人生時時處處都會遭遇到孤獨，人生路漫漫，孤獨是生活的常態。

然而，學會享受孤獨是一種成長。叔本華說：只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己，也許享受孤獨的時候，心才是自由的。叔本華告訴我們，要習慣孤獨，敢於孤獨，在孤獨裡捏碎自己，重組自己。人生變化無常，起伏不定，只有經歷才會懂得，只有磨鍊才會成熟，所以孤獨是一種財富。

學會與自己獨處，安放自己的心靈。心若沒有棲息的地方，人到哪裡都是流浪。

最孤獨的時候選擇與書和相機為伴。讀了大量的人物傳記和心理學文章。同時也拍下了數以萬計的照片。如果喜歡讀書，建議讀一些國學著作。

在最孤獨的時候，排解不開的紛紛擾擾，那就放下一切，走進大自然，看那綠油油的田野，蘭蘭的天，明晃晃的太陽照在自已身上發出金燦燦的光芒，視野開闊，心情一下就開郎起來，一切煩惱，一切不快統統丟到腦後，煩惱皆自撓，人生在世上就是來解決矛盾的，一個矛盾解決掉，還會有。所以要報樂觀態度，面對紛紛擾擾的世界，一切都不算個事。

養了一隻貓，她陪我熬過了困難的時候，晚上回家抱抱他，給她收拾一下，滿心歡喜，驅除所有的疲憊，很愛很愛她，他是我的小寶貝(๑˙❥˙๑)

孤獨這東西，你越是在意，它就越粘著你不放。一個人的時候，如果手頭有事情做，你是感受不到它的存在的。只有你本身覺得空虛的時候，孤獨才會乘虛而入。我一度被孤獨困擾，整天都覺得自己不入世，恨不得逃離地球。甚至為此抑鬱。到後來，世界觀發生了變化，發現這個世界沒有誰不孤獨，也沒幾個人在意你的孤獨，所以孤獨不算個事，只是我們把孤獨放大了。有空就找點自己喜歡的事情做，逛街看電視喝酒讀書都可以。只要轉移注意力，你就會發現，孤獨可以擺脫甚至消滅。我經常一個人，但相對於從前，並不覺得自己有多孤獨。很多書沒有看，很多生活沒有體驗，很多美食沒有吃，很多風景沒有看，哪有時間感受孤獨呢？

我喜歡文字，或者是文字的這種表達方式。

在書寫的過程，我不會在意別人會打擾到我，它變成了我一個人的事情。

語言有時候會變得像是辯論，為自己。

憑什麼呢？憑什麼我要得到你的認可，我才會開心。

我不屑那種方式。

文字使我不那麼焦躁輕浮，使我安靜下來思考，我怎樣才能擺脫困境。

喜歡文字，源於小時候讀的那些書。

我讀了很多書，那些書讓年少時的我的內心豐富。

但是這幾年我很少讀一些書了。

閒暇時會讀一些老書，以前很嫌棄的那類。

因為現在有些書籍都是皮毛，假大空，我找不到我要的點，我還會看到越來越多的包裝下的無聊。

而且，它們很多會誤導人，會讓人變得膚淺，焦躁。

不是文字擺在人前，它就是典範，它就有參考的價值。

這是一件很可怕的事情。

有一段時間了，我也被有些書籍迷惑過，我想知道，它的魅力在哪裡。

它讓我想到了快餐文化。

便捷方便未必是好的，但是捷徑是人性的弱點，

那些快餐店裡的人都明白。

但是因為不會立刻出現後遺症的危害，好多人都心存僥倖。

大家都在吃，我為什麼不能吃，有事有大家陪著。

我也曾懷疑過，是不是把有些書讀死了。

理論若只是理論，模稜兩可，會讓人脫離現實。

最好的中醫大夫都在民間，因為他們的實踐大於理論，他們對待每一個病人，都很負責任，因為一個病人的誤診，口碑就沒有了，所以他們竭盡全力，用心對待。

除了祖傳下來的技術很重要，還有他們祖傳下來的習慣。

讀書之餘，一定要放下，出去走走，那麼，你才會知道這本書對你的意義。

這時候文字就變得生動了。

最孤獨的時候我是這麼過來的，你呢？

可怕的不是身邊無人陪伴，而是精神孤獨，思想枯竭。

在很多人眼裡我從來都是獨來獨往，但不是不合群，相反我跟很多人玩得好，也會參加很多活動。高中時期經歷過上個廁所都要約個小夥伴，只不過到了大學覺得大家都在忙自己的事情，慢慢的就養成了比較獨立的性格，後來工作了，發現大家都是這樣獨來獨往，到了假期才吆喝一群豬朋狗友出來唱個K喝點小酒，感覺也挺爽的。

為什麼要覺得自己孤獨呀，飯可以自己煮，衣服可以洗衣機洗，無聊可以刷個微博，看點書，擁有自己的空間做自己想做的事，可以為自己而活，為什麼要把孤獨放大了，再不濟就辦個健身卡，一邊鍛鍊一邊看帥哥美女，說不定還有個豔遇，還能拍個健身美照發個朋友圈，多好啊！

支付寶上有很多公益活動，可以提前報名週末的公益活動，能沉穩自己煩躁不安的心境，也能認識很多善良的朋友。

無聊就多讀書，提升B格，準沒錯

人在孤獨的時候喝酒喝不醉你信嗎？是那種走不了路又吐，可腦袋特清醒，想睡又睡不著。平時喝多了就睡了。真tmd不科學

其實，人本來就是孤獨的個體，你要知道，現在孤獨是好事兒，你可以幹一些自己喜歡的東西，人這一輩子沒幾年是為自己活的，等你結婚了你就會發現，上班是員工，下班是丈夫，是兒子，根本沒有屬於自己的時間了，覺得孤獨的時候不妨幹一些自己喜歡的事，我實在沒有事兒，就會看書，寫筆記，來提升自己，或者就是跑步，健身。反正不要讓自己閒下來就對了。

初一第二學期我任班上的歷史課代表。班上組織去長沙海底世界玩，我負責收集自願去遊玩的同學的錢款，在某天的下午我發現放在書包裡的220多塊錢不見了。那是2000年，對13歲家庭貧困的我來說是一筆鉅款。經歷了班主任對我的懷疑，對同宿舍一位學姐的懷疑，最終那筆錢不知去向。那段日子，我愈發的沉默，我恨不得班上乃至整個學校沒有人能看見我。最終這筆錢先由班主任墊付，再從初二的班費裡填平。我有鼓起勇氣告訴媽媽，我希望我渴望她能幫我還了所有欠同學的錢，但除了被罵，我沒有得到任何幫助。時至今日，我32歲了，我可以和媽媽聊很多事情，我們親近又愉快，但卻從沒有勇氣提起這件事情。我每天都惴惴不安，我害怕有同學要我還錢，我感覺這個世界上只有我孤零零一個人，沒有人可以幫助我脫離困境。我想過自殺，比如從樓下跳下去，可我們那地方最高的樓才三樓，上吊？聽說吊死鬼都瞪著眼睛吐著舌頭，很可怕。我日子過的渾渾噩噩，除了學習就是安靜的看書甚至發呆，幾乎不敢跟任何同學說話聊天，所幸成績基本穩定。直到初三，我所在的實驗班解散，我才終於像是重新活過來，開始和新同學聊天說笑，開始交朋友[微笑]

之所以覺得孤獨，是認為自己不被周圍的人或者環境所理解和接納，感覺受到了傷害。既然如此，那就努力把最好的那一面展現出來，周圍的人自然會改變看法。就算其他人再不認可你，父母家人還是會無條件地包容你的，回到熟悉的家庭氛圍，有助於擺脫孤獨感。