沒當過兵，但是大學舍友打呼嚕說夢話很嚴重。我也是屬於半夜有聲就醒了，舍友每晚打呼說夢話，在剛進宿舍的時候第一晚把我嚇的，剛剛睡著就聽到了他在夢裡罵人，後來每晚都會說夢話。可是畢竟也不是他故意的，最早也會生氣，可後來漸漸的就當開玩笑說他兩句。如今畢業了，臨近畢業前晚上還是經常被他吵醒，也養成了半夜聽歌睡覺的壞毛病。多包容，也不是他非要半夜打呼嚕的，別因為這個再鬧彆扭。

對於題主的問題，可以看出是個寶貝兒，所以只能說多慮了。

不論什麼兵種，服役期的新兵期都是很累的。新兵期一般為期三個月，目的是讓一個個寶貝們轉變為真正的軍人。

訓練包括:1、形態訓練，

2、體能訓練，

3、政治學習。

各個兵種訓練強度和專案不同，西北地區多山地，訓練比較重體能。

不用擔心訓練強度不會達到促進睡眠的作用，還有生物鐘調整的，七點起床，九點點名休息。

這些加起來，保證哪個新兵都能倒頭就睡，而當體能和生物習慣都適應過來時，宿舍人的各種打呼嚕，磨牙，放屁，夢遊的習慣都已經順便習慣了。

作為一個老兵，我來回答你。你所問的這個問題是我親身所經歷的。我打呼嚕就特別厲害。一開始跟我同宿舍的戰友都不習慣，可是我控制不了我自己呀。只要我一睡著呼嚕就震天響，你知道響到什麼程度吧？我住的是二樓。有一個戰友他跟我說，我在二樓房間睡覺，他從一樓手扶著欄杆往二樓走，我的呼嚕一響，欄杆跟著我的呼嚕節奏在震動。可能他說的有點誇張，不過我打呼嚕確實比較厲害，有時候我自己打呼嚕把自己憋醒啦。眼睛沒睜開，可是意識上很清楚，自己都能聽到自己的呼嚕聲還在響。你可以腦補一下我的呼嚕聲有多麼厲害吧。就這麼厲害的呼嚕聲，戰友們三兩天就習慣啦。以至於後來發展到什麼程度了？如果有一天我去站崗上哨。沒有我的呼嚕聲，他們誰都睡不著。他們眼巴巴的等我兩個小時。等我一躺下呼嚕聲響起他們立馬進入夢鄉。真是弄得有點離不開我啦！所以說。你這個問題不是問題。大家包括你自己一定會習慣的。不要擔心，你的擔心是多餘的。人的適應能力是很強很強的。只有你去適應環境，不能讓環境去適應你。放心去吧，為祖國和人民去站崗放哨吧。

好吧，作為一名當了八年的老兵給你回答我的經歷，我睡眠質量特別淺，其他聲音還能接受就是不能接受呼嚕聲，我從第三年當上班長之後，晚上不允許打呼嚕的戰士先睡覺，雖然有點自私，各種辦法都試過了不行，班裡六個人四個人打呼嚕尼瑪誰受得了，最後我也不忍心不讓他們睡覺，就很排裡其他人換了一下，把打呼嚕的放一起！建議你準備一副耳塞，或者提前睡著，要不就只能習慣了就好啦！

作為一個當過兵的人，而且是通訊兵（也就是後勤兵），說說我的經歷。

新兵連的時候，我自認為打呼嚕會影響別人，就計劃晚睡一會兒。沒想到其他幾個人呼嚕比我還大。班裡也有睡覺輕的，頭一晚真的沒睡好。

從第二天開始，熄燈號一響，班長把燈關了，不到三分鐘都睡著了，為啥？累的！

兩週後，剛適應了訓練強度，晚上就有精神頭大的，開始聊天，臥談會，結果連著幾天晚上的緊急集合，又都睡得死豬一樣了。

分到連隊以後，告訴你有多缺覺，一臺135千瓦的柴油發電機轟鳴著，比打呼嚕厲害吧？我們都喜歡值機，因為可以睡覺！

我可是理解老一輩戰士們可以走路睡覺的。

所以說，能被打呼嚕影響的你，還是不累

作為一個老兵，我告訴即將成為軍人的新兵們。即便同寢室有打呼嚕的人也不要害怕，因為在部隊每天的時間安排的滿滿的，除了吃飯午休就只有晚上要睡覺前才會有一點點私人時間。吹了熄燈號後應該還會對體能進行一個小時左右的加練。所以上床後會很快睡著的，而且說不一定你自己在睡著後呼嚕聲也不小。當兵的時候總覺得睡不夠，就想著退伍後好好的在家睡它個一天一夜。結果到時間還是自動醒來

作為一名老兵我可以告訴你，你的這個擔心，或者其他生活方面的一些個人習慣，到了部隊都會統統改變，也許根本就不會成為問題。到了部隊之後，前三個月裡訓練的強度會超過你所有的想象和認知，這三個月是要讓你從一個老百姓變成一名士兵，睡覺的時間非常少，整天神經是繃的緊緊的，除了正常時間的訓練之外，每一分每一秒都不會讓你閒著，整理內外打掃衛生體能訓練背各種條例等等，上廁所都是用秒錶給你掐著時間的，熄燈睡覺那對你來說也是噩夢，隨時準備著緊急集合，抹黑的情況下1分30秒全連要集合完畢，並且長途奔襲，最開始一段時間根本不敢睡，心裡一遍又一遍的默想衣服褲子鞋子揹包水壺都在哪裡，掉一樣操場跑五圈，經常有的新兵跑一個通宵。我以前在家很挑食，絕對不沾肥肉，新兵連一個月的時間就學別人到炊事班的水溝裡去撿豬肉皮，趁熄燈睡覺的時候全班用洗腳盆煮豬皮和偷來的青菜吃，為了填飽肚子沒有什麼是不能吃的，吃的還特別香，並且腸胃功能特別好，從來不生病。轉到你的話題，擔心別人打呼嚕，你覺得你會在乎或者聽的到嗎？頭一挨枕頭就睡著了，也許你打的更響。等到了連隊會稍微輕鬆一點，如果有人打呼嚕，班長會把襪子塞進他嘴裡，或者直接被抬出宿舍，想起來也是很好玩的，總之不要太擔心，一切都會適應的，並且會適應的很好

當過兵的人都知道，你完全沒必要因為這個問題而煩惱，為什麼？因為當兵都要經過新兵連的訓練，如果新兵連的班長能夠做到讓你睡不著覺，那他當這個班長絕對不合格！我在新兵連的時候，我們連隊的班長一個比一個狠，晚上熄燈後讓你先脫衣服睡覺，當你正開始做起美夢的時候，緊急集合的哨子聲便愉快的響起來，集合後五公里跑便開始了，北方大冬天的夜裡讓你跑得滿身大汗，背上用棉被打成的揹包溼了一大片，跑完回到宿舍攤開被子就叫你睡。再次快睡著的時候，緊急集合聲又來了，看看你有沒在規定時間內打好揹包出來集合，沒完成的趴下做俯臥撐，有的讓你站好了，在後面給你來一腳，當然是踹在背上背的被子上面！折騰完了基本也快十二點了！基本每天都如此，白天還要訓練，一天你都沒多少時間睡覺，這麼玩你還不夠累嗎？你還能因為別人打呼嚕而睡不著？估計到時你的呼嚕比別人還響，當你習慣了這種生活後就算你新兵連過後安排到連隊去，你也已經不會為這個問題煩惱了！

你想多了，在部隊裡打呼嚕的人有，不可能因為打呼嚕不在一個宿舍，我當兵時一個排二十幾個都在一個房間，你去了訓練就知道了，看你還能聽見呼嚕聲不，躺在床上就想多睡一會。

就題主這個問題我作為一名老兵可以很負責任的告訴你，你這真不叫問題，本人從小就睡眠淺，稍微有點聲音就容易醒，但是去了部隊天天累得跟條死狗一樣，晚上不等吹熄燈號就瞌睡得不得了，哪有睡不著，但是對於緊急集合的口哨聲特別敏感，其餘的都不算事，等你去了部隊就知道了，晚上站崗戰友不叫幾次絕對起不來，寒冬臘月穿著大衣就地上都可以睡著，你說的真不算個事

想多了，兄弟，一個過來人的身份告訴你，新兵連你不回聽到別人咕嚕聲的，粘床就能睡著，站那兒都能睡，你還擔心呼嚕聲吵到你？以前還有過失眠，當兵後，包括現在退伍了，都是一覺到天亮！

再過幾天，參軍入伍的新同志就將開啟全新的軍旅生活。面對新的工作、生活和訓練環境都會產生這樣那樣的疑惑，下面結合自己的經歷，說說體會和建議：

第一，關於集體生活：

現在，生活條件好了，絕大多數新同志入伍前都是家裡的寶貝疙瘩，吃穿住用行都比較個性化。簡單地說吃上面，父母都會盡可能地做孩子愛吃的，可以說喜好自知個性，有的孩子甚至偏食。住的基本上都有自己相對獨立的房間，有著自己的隱私和私密空間；穿的用的等就更不用說了，簡單地概括一下，就是個性、自由。

但是，到了部隊就完全不一樣了。部隊過得是集體生活，這種集體生活和學校住宿等其他的集體生活還完全不一樣。一是人數超多，正常情況，新兵連以連或者營住一棟樓，住的都是大排房，一般一個排二三十人住一個大房間（當然，也有條件好的，以班為單位住十來個人或更少的班房）。吃飯都是統一就餐，有的是以班為單位集中就餐或者自助餐。有二是條件簡陋。部隊的住宿條件相對地方還是差距明顯的，為了整齊劃一，裡面的設施不多，除了衣櫃、辦公桌等生活辦公設施，空調這些奢侈品就不要奢望了，能有幾個風扇算是不錯的了。三是要求較多。部隊的集體生活要求簡單地歸納就是整齊統一。比如從起床、早操到晚上就寢，一日生活制度有要求的規定，什麼時候開始，過程多長時間，什麼時間結束，什麼時候該幹什麼等都有明確具體的要求，一到時間各種不同的號聲都會準時的響起，正常你都不用看手錶。

第二，幾點建議：

一是做好心理準備。對即將到來的新兵連生活要有心理準備，不要有過高的心裡期待，更不要有不切實際的想法，部隊實行的是軍事化管理，整齊統一，令行禁止，不會為個性化開後門，所以一定要有心理準備。

二是積極主動適應。主動去適應是最好的選擇，當然你也沒有多少選擇的餘地，雖然有各種各樣的規定，但應該來講，都是大家能適應和接受的，只不過是需要的過程和時間不同，既然選擇了軍營，就要積極主動地去縮短這個過程和時間。

三是靈活和懂得變通。新訓的幹部骨幹訓練管理肯定嚴格，但在生活方面各個單位也是有明確要求的，能照顧的能變通的肯定也會人性化。因此，新兵連集體生活中，遇到各種各樣的問題時，也要靈活和懂得變通。只要不是原則生的問題，可以試著和幹部骨幹溝通，當然必須要找好時機和場合。

比如提到的睡覺打呼不能入睡的情況，個人方面可以採取一些措施，比如可以在家準備一些眼罩耳塞等小物件減輕別人打呼對自己的影響；也可以找機會跟幹部骨幹協商，讓打呼嚴重的同志住到角落或者影響小的地方等，這些措施都能減輕影響。當然，說句實話，新兵連的工作、生活和訓練還是有一定強度的，正常情況下，大家的睡眠都不夠，只要一沾到床要不了幾分鐘都會入睡，一般不存在睡不著的情況，倒是睡不醒的情況比較常見，所以在新兵連打呼的情況比較普遍，很多在家不打呼的同志，到了部隊，打呼一個比一個響，說不定你也是其中的一個。

說了這麼多，都是自己曾經經歷的一些，僅供參考。

現在的入伍軍人大多都是應屆高中生和在校的大學生，每天所能從事的體力活動少之又少，各個都經歷充沛，晚上不到12點都睡不著。到部隊之後新訓的三個月，屬於適應性訓練，雖然並不是特別勞累，但是相對於參軍前自由散漫的生活絕對是噩夢般的存在，睡覺這件普通的事都會讓你有一種幸福感。

春困,夏倦,秋乏,冬眠。不知道是因為當兵所在地是高原的原因，還是因為在長身體的年齡，當兵的五年間總感覺自己的睡眠不夠。當然最大的原因是因為日常的訓練枯燥辛苦，熄燈後我們也會聊聊天，有時都是聊著聊著就睡著了。那時晚上偷摸的在被窩裡玩手機和女朋友發QQ，每天都是資訊發到一半就睡著，第二天早上慌慌張張的找手機，就怕領導查床被沒收了。

我新兵下連被分到警衛排，那時我們警衛排每年都要參加軍區比武，訓練特別辛苦還要負責門崗和機關樓以及家屬院的崗哨。當時分為站崗班和訓練班，為了不訓練我被編到了自認為舒服的站崗班，誰知道一共就八個人分為兩組。每天要站十二個小時的崗，那段時間我都產生過幻覺。這段經歷我練出了站著睡覺的本領，這不算特別，重點是站著睡覺在沒有鬧鐘的情況下，我能準時醒來叫下班崗起床上崗。

後來下到連隊，我們排的代理排長是個十二年的老兵，班長是第五年兵。他倆的呼嚕在全連都出名的響。記得有一次全連學習時連長還開玩笑說，以後團裡有演出，讓他倆睡覺可以表演二重奏了。即使這樣，也沒有影響到我的睡眠，可能前幾天會不適應，慢慢的就會習慣。在排長退伍後，聽不到他的呼嚕我心裡還有些失落。

08.09年地震很多，多的時候一天幾次，晚上的時候在一樓崗哨旁邊我們會倒放一個啤酒瓶預防地震，記得有一次晚上我站崗迷迷糊糊的走到門口整容鏡照鏡子，不小心踢到了瓶子，當時的第一反應就是吹哨，緊接著旁邊兩個連隊也傳來哨聲，然後整個團就這樣被拉了起來，主路上密密麻麻的一群抱著被子拿著衣服的戰友。連長問時，我說聽到了旁邊連隊吹哨我跟著吹得。點名查人時，這麼大的動靜，竟然還有三個戰友沒聽到聲音在睡覺。

讓我記憶最深的倒頭就睡的場景是10年我們部隊所在地水庫因年久失修，面臨潰壩的危險。我們師奉命擴寬河道加固河堤，當時乾的是熱火朝天，感覺身上有使不完的勁，和平時訓練時完全是兩種狀態。當領導說讓休息一會時，整個河堤兩岸不到五分鐘的時間，睡著了幾千名士兵。

馬上就要入伍參軍了，與其擔心不可能發生的事情。不如提前訓練一下體能，做好報效國家的思想準備，為祖國的繁榮昌盛添磚加瓦。

如果你睡不著，那就說明你在訓練中偷奸耍滑。實在睡不著夜崗有很多，你可以包夜，還能留個還人緣。

請你放心吧小夥子 給你個選單 你就放心了

我先說一件事。我住的樓下工地施工以經一年多了。剛開始噪音特別大，根本無法入睡。後來找施工負責人交涉稍好一些，晚上早睡還是不行，忍了一個多月慢慢就習慣了。現在施工完了無噪音，反而睡不著了。我沒當過兵，但參加過二次軍訓。知道入伍後都要集訓三個月，而且是強化訓練，體力消耗特別大。這時候入睡，就是下暴雨打炸雷都吵不醒你。你入伍後遇見晚上睡覺打呼嚕的可能不習慣，但要不了幾天很快就適應了。不會影響你睡眠的。

你馬上要當，但你睡覺時要安靜，如果同寢室有戰友會打呼嚕，哪你算中了頭獎！是你交上了好運氣，也是磨練你的耐心和意志。

人在睡覺時有部分人會打呼嚕，這是無可奈何的事情。而打呼嚕是一種常見疾病，這種病是因為下鼻甲肥大所引起的氣道阻塞現象。症狀輕的無需治療，重的則需要手術治療。

戰友是最親密的朋友，要互相理解、幫助，你可以在不影響團結的情況下，與該戰友談心，叫他做點犧牲，讓同宿舍的戰友先睡，然後他才去睡覺。

綜上所述，戰友情是第一位，如果大家都體諒一下，習慣就好了。

小夥，我想說你的擔心完全沒必要，為什麼這麼說呢？我用過來人的經歷告訴你。剛開始兩三天可能會有你剛才擔心打呼嚕的問題，包括吃飯不合口少吃或者不吃，我要告訴你的是，只要超過一個星期保證你頭碰到枕頭就著，吃嘛嘛香。所以，不要操一些沒必要的"心，人往往是這樣的還沒怎麼著就自己給自己設定一些障礙，這樣只會空添麻煩。

放心!這樣的問題不是問題，白天訓練完了，晚上繼續體能，一般一點休息吧！那時候你只想睡覺，還有心情想有沒有人打呼嚕？還時不時的拉個緊急集合啊蠻過癮的咧！[大笑][大笑][大笑]!

哈哈哈哈，你這個問題太好笑了，新兵連不存在失眠的，別說打呼嚕，就是打雷你也會睡得跟頭豬似的，當然緊急集合哨除外[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]

呼嚕聲？哈哈哈，想多了兄弟，晚上睡覺只有兩種聲音會起到驚醒的效果，一個是哨聲，一個是槍聲（有很個別的變態的地方會用槍聲喚醒你），除此之外沒有什麼能干擾你，新兵練體能到一兩點是很正常的，四點半五點起來做衛生疊被子，當然了，現在的一般部隊可能沒這麼變態了，但應該也會累得跟死狗一樣就睡了