強弱要看你指的是哪一方面，文化，經濟，科技，恐怕沒有哪個朝代能夠匹敵宋朝了，而且這個差距也都是明顯的。但是宋朝疲軟屈辱的外交成了它揮之不掉的歷史軟肋，一直被後人詬病，明朝充分吸取了宋朝的教訓，至始至終都是強硬到底，當然也因為這種極端亡國了，明末在最需要求和喘氣的時候，硬著頭皮兩邊死磕，崇禎皇帝南下穩住南明不是沒有可能，他一死群龍無首，南明五十幾萬大軍只建不了國，這種麻木強硬也不行啊，綜合來說明代在外交，國土方面強於宋代

關於是宋朝最弱和明朝最弱這個話題，如果非要分出一個強弱來，估計宋粉和明粉的口水能噴得整個西湖裡的魚都被臭死。但是如何讓宋朝最強的軍隊和明朝最強的軍隊打一架，額，我們打個比方，就讓代表宋朝榮耀之師的岳家軍和大明朝從無一敗的戚家軍幹一架，你們壓哪邊會贏？

好了，別吵了，肯定是戚家軍贏的，畢竟戚家軍還有三眼銃等火器呢，還恰好宋朝最差的就是騎兵，要是人數一樣的話，根本打不過這支傳說中中國封建時代軍隊中拿下單位人頭數最高的部隊，不過還好的是，戚家軍人數不多，如果用人海戰術，則恰恰是岳家軍所擅長的了。

不過當然了，其實討論這些都沒有用，但是就是為什麼要因為宋和明是被外族佔領的，就說他們兩朝是歷代漢族政權裡的弱雞呢？如果說宋朝被滅是因為缺少良好的養馬場，沒有足夠精銳的戰馬，導致騎兵非常差（這裡就能體現出用小鋼炮可以打贏超跑的岳飛是多少牛逼了），以至於在擁有蒙古馬的黃金家族面前導致身死國滅。那麼明朝就真的是因為戰鬥力弱所以才讓滿清入主中原麼？其實並不是，主要還是因為天氣太差了。

朱元璋能從一個乞丐最終青史留名的大明朝開國皇帝，運氣自然是非常好的，但是到了明朝末年，卻剛好遇上了歷史上最著名的小冰河期，可以說，當年老朱使用掉的運氣，全在崇禎上給還回來了。首先是明代中後期中國進入了一個空前少雨的年代（全球都一樣），到了崇禎年間，北方旱災已經幾乎席捲了整個大明朝的華北地區。

小冰河期的詭異氣候帶來的不僅僅是乾旱以及糧食欠收，蝗蟲漫天飛舞，除此以外更為致命的就是鼠疫。崇禎六年（1633年），鼠疫率先在山西爆發，由此才引起了李自成的農民起義。問題就在這裡了，那時候誰知道鼠疫這事啊，於是隨著李自成軍隊在整個華北地區的活動，鼠疫也隨著他在席捲了整個華北平原，連北京都不能倖免，自從民間有歌謠，“街坊間小兒為之絕影，有棺、無棺，九門計數已二十餘萬。”作為一個農業國家，大明王朝根本沒有辦法抵抗如此嚴重的天災，對於一個封建時期的國家機器來說，天公作美，風平浪靜，很多事都可以隱藏在Sunny之下；一旦下起雨來了，隨著暴雨的嚴重，內部的問題就會被逐漸沖刷到表明出來，並且是越來越嚴重的。恰好，被滿清撿了個便宜。

所以，宋亡和明亡，本質是不一樣的，以至於它並不想跟宋朝比。

宋粉碰瓷完大漢、大唐，又來碰瓷大明瞭？

如果瞭解歷史的，就知道宋和清才是一路貨色，在某些方面，清比宋還強些。。。從某些意義上來說，清就是版圖放大版的宋。

從宋清這兩者的表現也是如此，宋從1002年割讓夏、綏、銀、宥、靜給李繼遷起，到1259年割江北之地給蒙古止，有長達250多年的割地賠款稱臣納貢歷史。清從1689年《尼布楚條約》割尼布楚、外東北之地給俄國起，到清末止，有長達220多年的割地賠款歷史。

而且，“兵魂銷盡國魂空”也在兩宋和晚清被演繹到極致，趙宋的統治，直接造成了漢文明的衰落，而清政府的統治，直接造成了中華文明的衰落和倒退。

如果單論漢人統治的政權，趙宋也只能跟西晉比一比，但西晉至少完成了大一統，而宋壓根就沒完成統一。。。

最重要的一點，提者也提到了王朝末期。西晉是八王之亂，明朝是明末之亂，說白了，王朝內部先亂起來，才有了五胡亂華和滿清崛起，而且這裡的五胡、滿清都是在西晉和明朝收留的流民後代造反。

可是宋不一樣，宋是金人、蒙古人直接從國境線外打進來滅的國，終宋300餘年，宋的命也一直是攥在遼金蒙等周邊勢力手裡，別人一言不合就揍宋，也是沒誰了。。。

要講疆土國力的話明朝還是要強些，畢竟宋朝最強的時候也不過半壁江山。軍事經濟文化方面還是宋朝強些，宋朝運氣不好，對手都是勇猛彪悍硬茬，人口地盤都不比自己小多少，還沒有長城防線的衛護。經濟上宋朝在當時世界是首屈一指。比衰落的東羅馬，alb，還處於封建割據，自給自足狀態的西歐要強上不少的。明朝開局好很多，周邊勇武好戰的對手基本都被蒙古收拾了，貼木耳離著很遠，蒙古人離開了草原分駐各地勇武之氣也一去不返，難以抵擋身經百戰的朱元璋士兵。退居草原後很難再對明產生致命威脅，但明還是越走越衰，西方開始殖民航海時代遊牧民族再也無法抵擋火器武裝計程車兵的時候，明朝卻還是連周邊的敵人都無法搞定。努爾哈赤的後金就是個剛有文字的部族聯盟，卻連戰連捷越戰越強，上億人口裝備所謂先進火器的大明竟然找不出只部隊能獲得場像樣的勝利。被農民軍端了老窩更可見其經濟管理、軍事組織水平之低下。明朝那時候已經無法和西歐列強奧斯曼帝國相比了。

貧道苦逼子來解釋，宋朝和明朝一樣弱，各位帥哥美女們，兩朝後半期都不重武將，宋朝有錢武將地位低，倒至戰鬥力差，明朝土匪山賊有錢，武將不能取，倒至沒錢戰鬥力差，這都是當權者不明事理，和大臣們玩口水仗，放棄了了解全國各地情況，當然當權者怎麼幹是他自己選，貧道苦逼子說到這裡只想告訴各位帥哥美女們，不管哪朝是強是弱最後還是被取代了，這個問題原因大家心自肚明，就不要瞎扯了

若論漢人統治的皇朝，最弱的不是明朝也不是宋朝，而是晉朝。若到什麼地步呢？幾乎沒什麼存在感！為什麼這麼說呢？我給大家提幾個關於晉朝的基本問題，估計沒幾個人可以全部回答出來！第一，晉朝的建立者是誰？第二，晉朝存在了多少年？其中統一了多少年？第三，晉朝有幾位皇帝？明君有哪些？第四，西晉在前還是東晉在前？第五，西晉是誰滅的？東晉又是誰滅的？第六，晉朝有哪些名將？有哪些名臣？有哪些名人？

能問出來這個問題不是居心不良就是腦袋進水了……明朝不管軍事，經濟，政治，文化，科技，從哪方面看會是弱的王朝？

而且宋朝除了軍事弱一點以外其它方面也很強悍，尤其經濟、文化、科技方面，在中國封建時代也絕對是首屈一指的。

你的問題應該換成古代異族統治的王朝是清朝弱還是元朝弱？這樣更合理一點…