去年的這個時候，當“網癮少女”我大冪冪發微博，自爆臉上長了一顆大痘痘，哭著喊著“感覺世界崩潰了”的時候，Nina姐姐就想要給大家講一下。後來忙了好一段時間，後邊就忘記了！扶額~

在講推薦產品之前還是先給大家科普一下痘印，很多人都不認識痘印。

痘印的形成是因為長痘時面板受到了損傷，痘痘發炎後會產生炎症過後了色素沉澱。但我們知道面板是有修復功能的，所以痘印一般也會慢慢消去。但是，一旦面板損傷太大傷到了真皮層，或者自身是疤痕體質，那麼就極容易留下不可消除的痘疤。

新鮮的痘印都是紅色的，陳舊後顏色會慢慢變深呈深褐色，之後就會慢慢變淺。紅色痘印是炎症遺留物，簡單的來說就是毛細血管還未完全歸位；深褐色的痘印就是色素沉澱的問題了。

痘印消失的快慢也根據面板新陳代謝速度的不同而不同，有些痘印很快能夠消除，有一些痘印可能過了好幾年都還頑固不動。

紅痘印的消除樂敦cc美白精華 約80元

因為紅痘印根本原因是炎症的未完全消除，所以祛除紅痘印的思路就是消炎退紅啦！一般的祛痘產品都有這個功效的～油狀質地，但是很清爽。雖然主打成分是VC，但神奇的事它的美白效果並不明顯，對深褐色的痘印也沒什麼用，反而是能夠很好地消除紅色的新生痘印。有祛新痘印需求的美帥們不妨試試。

理膚泉B5淡斑舒緩祛痘印修復乳 約110元

這款還需要Nina姐姐說嗎？！理膚泉家的產品，乳白色乳液質地，比較稠、厚重，所以建議區域性塗抹。消炎鎮定舒緩能力較強，可以塗在快要好的痘痘上，痘痘很快能消下去，退紅能力強。

深褐色痘印的消除資生堂新透白美肌精華 約680元

資生堂的價格都不低，輕薄清爽的質地，挺稀的，吸收很迅速，敏感肌可用。美白提亮膚色很有效，堅持用的話可以看到面板是很健康的透亮。它對紅色、深褐色的痘印都有效，但是對付深褐色的痘印還需要更長的時間。

城野醫生 EGF修復精華液 約220元

名氣雖然不如“毛孔收縮水”，但是價效比也還是不錯的。質地有點稠，但是很好吸收。EGF因子可以溫和去角質，加速細胞新陳代謝，可以消除紅色痘印，淡化深褐色痘印。

以上就是Nina姐姐給大家推薦的幾款好用的去痘印的產品。希望大家都能夠有白白嫩嫩的清透肌膚。

理膚泉

理膚泉它們家有一個控油祛痘系列，什麼k乳，duo乳，挺多種類的，但是針對也不同，有的是閉口，有的是紅腫痘痘，具體的你可以問客服。

水楊酸

水楊酸會有人不耐受，剛開始的時候也會有一個耐受期，但它可以深入毛孔中，所以對於一些黑頭粉刺什麼的是有一丟丟效果的，而且你會看到理膚泉的產品中也是會含有水楊酸，敏感肌不建議使用，刷酸是有風險的。

下面這款珍貴水還好一點，它的水楊酸含量沒那麼高，可以當做平常的護膚品用。

果酸

果酸也是屬於酸，但它不會深入到毛孔中，效果呢，答主不太清楚，因為我是拿它偶爾使用，去角質的。但是我個人建議，兩種酸最好不要同時使用，雖然可以同時，但是一般人掌握不好它的用量，或者說頻次，很容易把自己弄成敏感肌的。

粉刺和痘痘，學名叫做“尋常痤瘡”，是青少年的一種常見的面板病，累積皮脂腺。

我之前就反覆的介紹過，根據不同的程度進行分層治療是非常重要的，對於輕度和部分中度的患者我們才推薦在剛開始治療的過程，可以選擇使用針對性的護膚品；而如果護膚品在4-8周的改善效果不佳或者出現症狀加重的表現時，及時就醫是避免病情惡化、改善患者預後的最重要的手段。因為有研究發現，患者的不良預後（痘印、痘坑等）與延誤治療密切相關。

目前青春痘治療的手段非常多，都是為了達到良好的控制；讓你100%不長痘的手段目前還木有，但是絕大多數的患者在經過科學的管理後，青春痘發作的頻率和嚴重的程度都會顯著降低。最常見的治療手段還是外用藥物，阿達帕林等維甲酸類藥物一直是我所推薦的，無論是全面控制青春痘還是降低痘印痘坑產生的機率，它們都是最佳的一個手段，而且價格低廉，幾乎所有患者都能夠承受，唯一的缺點就是在初期使用的時候會有部分患者出現乾燥、泛紅、刺痛等“維甲酸皮炎”相關的副作用出現，大多數患者可以自行或者配合合適的保溼產品緩解，然後逐漸耐受。

至於護膚品方面，目前祛痘產品真的是琳琅滿目，對於消費者來說很多廣告詞都極具誤導的嫌疑，讓消費者沉溺於不恰當的護理中，延誤治療；而且這類產品大多價格超過維甲酸。但是如果症狀不重的青春痘我們是可以在剛開始的時候嘗試的，例如我比較推薦的是理膚泉和曼秀雷敦樂膚潔以及玉澤這幾個品牌的產品，製藥廠背景，大家理解意義上的“藥妝”，這幾年觀察下來的確消費者的反饋也是不錯的，如果你想嘗試護膚品的話，可以從這幾個品牌入手。但是如果不理想，我還是推薦你先去面板科確診分層，有利於你管理自己的青春痘。

How to去痘印? 祛痘印最管用的產品大合集

在這裡我就根據痘印的症狀推薦一些去痘印的好物! 這樣大家就可以按照痘印種類，我結合一些方式給大家挑選覺得適合自己噠!

以下按痘印型別分類

大紅色痘印

毛細管擴張，暫時性粉紅色紅斑。自我

恢復週期(5-8個月)

Fatima稱之為新鮮痘印

祛痘印方式護膚品選擇:

扛消炎、鎮靜肌膚的水↓

由於是新形成的痘印，肌膚最表層還是比較脆弱，不建議使用很刺激的水乳套系。需要針對新痘印抗炎鎮靜。

Poppy austin玫瑰純露

天然有機產品，早晚都可用，鎮靜肌膚、調節水油平衡。

城野醫生收斂水

含有薄荷、金縷梅，鎮靜肌膚。且含有蘋果酸，乳酸對於定期清理角質，疏通毛孔是個比較好的選擇。但是別想著它會收斂毛孔。且如果薄皮敏感痘肌不建議使用，因為果酸、薄荷會比較刺激。

Poppy austin 維c精華液

加速淡化痘印，且含有玻尿酸，控制VC所具有的幹臉副作用。

寶拉珍選2%水楊酸精華液一消退發紅、抑菌，預防痘痘反覆發作。

杜克色修一熊果葉提取物對紅色剛形成的痘印比較用藥用選擇:

積雪苷霜軟膏一舒緩鎮靜

喜遼妥多磺酸粘多糖乳膏一肝素類要用品，促進面板癒合。

醫美: Fatima認為並不嚴重的痘印情況，可暫不考慮

醫美。錢包子要捂緊!

棕色、黑色等深色痘印

痘痘炎症後色素沉澱，自我修復週期(6個月甚至更久)

祛痘印方式

護膚品選擇: 可選擇含熊果苷、VC、水楊酸、王二酸等酸類產品

寶拉珍選果酸柔膚精華一疏通角質

身寶拉珍選2%水楊酸精華液~抑菌，預防痘痘反覆發作。

理膚泉舒安臻精華一含有0.5%專利水楊酸+2%曲酸+10%甘醇酸對於油皮來說美白去角質相對棒! 但是薄皮、幹皮就算了!

自然哲理VC粉、賽貝格VC粉一針對痘印處點塗，但是相對會拔幹，所以後續保溼補水工作要做好

藥物選擇:

暗紅色痘印使用VA酸類藥品，但是需要經過醫生指點較好。孕婦不要使用VA類產品)

已形成痘坑的痘印:

這個時候，使用任何護膚品都是無力迴天了，但是我們有可愛的醫療美容啊!

祛痘印方式

可採用的醫美手段

果酸換膚一較淺的凹洞、痘肌後的毛孔粗大無法收斂會起到很好的效果，但是需要視肌膚情況做多次療程。一次療程花費大概是800-1500不等。相對較安全。但是換膚后角質層受損一定要遵醫生指導，嚴格防曬，嚴格護膚。光子嫩膚、鐳射磨皮、鐳射點陣，這三種都屬於鐳射一效果也是行走的美圖秀秀。刺激、風險都比果酸換膚要大些。同樣需要療程。價1500-3000不等。

[祛痘印小貼士]

1、痘印用類產品，以及藥膏最好是經過專業醫生指引下使用，如果不行還是選用一些日常護膚，含酸較低的護膚品慢慢嘗試。不要輕易自行操作高濃度的酸。

2、不信偏方一直是Fatima叮囑再叮囑的，比如說什麼珍珠粉美白，能被吸收的不多，還容易堵塞毛孔形成新一輪的痘痘，何苦吶?

3、去痘印的同時一定要嚴格防曬

4、總得來說痘印需要祛除，一定要注意抗炎症，防止痘痘復發，然後使用各類適合自己肌膚情況痘印情況的美白精華產品!

其實痘痘留下的痘印按照道理是不需要尋找任何方式祛除，黑色素隨著時間的流逝，會自己一點一點的散掉。但是要熬過漫長的等待，我們實在是等不了啊等不了!

整理出這個小筆記也是方便大家挑選啦!

希望大家的面板都變得超好哦

大家都知道長痘痘是特別煩人的事情，每個妹紙都渴望一張乾淨又整潔的臉。一旦你的臉上長起了痘痘，那就很難避免面板上會留有痘印，到了這種時候，選擇一款好用的祛痘產品是非常重要的哦~

下面給大家盤點了祛痘護膚品，這些產品基本上都能有效幫助潔面和控制青春痘，可以根據自己的需要進行選擇哦！

先來幾款痘痘肌適合的洗面產品：

1、sana豆乳洗面奶

啊，最先放這款是因為這款足夠溫柔，美少女知道臉上長痘痘切忌用力過猛，不可用刺激性大的產品，不能有磨砂（那是臉啊，要來勾引宋仲基的臉啊寶寶們）這款敏感肌，孕婦都能用，主要成分見圖！主要功效就是，洗乾淨臉！

2、ROSETTE 海泥洗面奶

COSME大賞第一的產品哦，添加了藥用成分的，可以消炎祛痘哦，融合了白泥，消炎和滋潤成分的藥用泡沫潔面乳，含有細小黏土粉粒的膩滑泡沫既能瑣住滋潤同時也能洗去油脂，淨化毛孔，抑制炎症預防長痘痘。

3、Rosette Paste藥用硫磺皂潔面膏

除了這款洗面奶它家還有一款專門針對痘痘的潔面皂哦，COSME排行榜上長紅的的一款產品，可以有效預防並改善痘痘和粉刺狀況。裡面添加了椰子油和橄欖油，洗完後不會覺得乾燥！讓臉部更清爽！為什麼推薦這款，是因為很多美少女長痘痘是因為蟎蟲的原因，用這個潔面皂的時候草莓建議啊，先打上一盆熱水，然後讓熱氣敷臉（當然寶寶如果有蒸汽儀最好）然後洗臉，洗完臉之後再來上一次，然後擦乾，趕緊拍水！！不過硫磺味大，寶寶們不喜歡就忽略哈~~

4、cow牛乳skinlife祛痘泡沫洗面奶

這款洗面奶主要是控油抗痘，超級溫和，不會像普通控油類洗面奶那樣洗完有緊繃感。對於愛長痘的人來說，臉上油垢清理乾淨了痘痘才能消停， 對淡化暗瘡印也有很好的效果，而且敏感肌也可以放心的使用喲，放心用吧！

5、.可伶可俐控制痤瘡潔面乳

這款潔面乳是一款很棒的日用潔面乳，它可以深入毛孔，其中的祛痘成分能夠有效緩解和控制痘痘，尤其是在痘痘剛剛開始長的時候，而且在清洗之後依然能長時間保持功效。

6.小蜜蜂清痘夫去角質霜

這款去角質就是為容易長痘的人而設計的，它能夠有效去除臉部的死皮，同時縮小毛孔，其中的水楊酸也能深入毛孔清除那些導致痘痘產生的細菌。

7.倩碧祛痘透明啫喱

這款產品是一款非常強也非常快速祛痘的產品，它的配方當中也是含有水楊酸，可以立即清理臉部汙垢和瑕疵，防止痘痘再生。

潔面介紹完了，下面就是抗痘精華抗痘霜之類的護理篇

1.自然哲理來日清爽無油水楊酸抗痘霜

這款抗痘霜具有修復面板痘印、瑕疵等功效，幫助有效快速清潔面部肌膚，緩和痘痘帶來的不適感，使肌膚明亮、乾淨。其配方是有抗菌成分，清除臉部的細菌從而抵抗痘痘再生，當中還包含水楊酸的成分，可以防止面板毛孔阻塞，也能去除黑頭粉刺。

2.丹尼斯醫生清透硫磺面膜

這款夜間祛痘面膜可以你睡覺的時候，悄悄地幫你去除掉面部的油脂、細菌和其他雜質。

還能幫助縮小毛孔，對去除黑頭和痘印也有功效。

3.露得清祛痘淡化痘印二合一凝膠

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正如其名，這款產品能夠在至少8小時內去除痘痘，而且其中多功能的配方還能幫助淡化消除痘印，實在是一舉兩得呀~

4.瞬間淨痘精華溫和型

這款祛痘精華是最快速和最有效淨痘的產品之一，精華當中獨一無二的配方是混合了水楊酸、爐甘石以及其他的一些成分，能夠有效潔淨痘痘。

5.必列斯充電暗瘡護理

這款產品是針對每個單獨的痘痘而使用的，其中含有強力的2%的水楊酸，可以幫助清理阻塞的毛孔並吸掉多餘的油脂。

6.慕拉祛痘修復乳液

這款產品能有效對付痘痘、痘印等瑕疵，而且它是從根本上防止痘痘的爆發，特點是這款產品在用的時候不會特別乾燥。

7、獅王 PAIR祛痘膏

獅王 PAIR祛痘膏具有雙重療效，速效消除開/閉口粉刺、退紅抗炎！針對紅腫、化膿痘痘的治療藥膏。具有排出脂肪粒、殺滅原因菌、消除紅腫的3道功效。對正在生長的痘痘，抑制脂肪粒的形成並逐漸消除。對已經成熟的痘痘，能夠析出脂肪粒，從痘痘根部進行治療。

8.露得清無油暗瘡護理潔膚露

9.理膚泉青春痘調理精華乳40ml

理膚泉青春痘調理精華乳是針對中度混合型青春痘面板調理產品，有效抑制炎性痘痘惡化和蔓延，抑制黑色素合成，預防痘痘引起的色素印痕，重煥平滑細膩的膚質。它能調節油脂，讓肌膚做到水油平衡。

10.科顏氏清顏修護精華乳30ml

擁有超讚使用口碑的科顏氏，在祛痘產品上也毫不遜色。針對許多人會存在的痘痘困擾，科顏氏推出了專門為此設計的清顏修護精華乳。它內含水楊酸和辛醯水楊酸，可以加速肌膚老廢角質的代謝，幫助清潔毛孔。堅持使用，不僅能減輕痘痕，淡化痘印，預防新痘形成，改善面板表面的光滑與柔軟度，增加面板彈性與緊實，提高面板溼潤度。

11.薇姿淨顏無瑕冰爽祛痘精華露15ml

雅漾祛油清痘乳含維生素A醛，能調整角質層，避免黑頭形成。改良過的果酸，真正起到了“脫皮”作用，有助於消除黑頭和痤瘡印記，使面板重現平滑。內含的活泉水成分舒緩面板，溫和祛痘不刺激。

12.悅木之源淨痘凝膠10ml

悅木之源淨痘凝膠能減輕痘痘發炎所帶來的疼痛感，消除色素沉積，預防痘印形成。水楊酸幫助清除堵塞毛孔的過量皮脂； 希臘馬鬱蘭及丁香花蕾油兩種純淨祛痘精油成分，可獲得更佳的祛痘修復功效，迅速收斂痘痘並預防痘印形成，還原澄淨平滑肌膚。

13.曼秀雷敦樂膚潔抗痘護理啫喱18g

曼秀雷敦樂膚潔抗痘護理啫喱升級4重Acnoplex抗痘配方，抗痘、淡印、控油、保溼同步進行，抑制痤瘡菌，去除老化角質層，抗痘淡印，控制肌膚水油平衡一起來，快速擊退痘痘，從根本上解決肌膚問題。

適合痘痘的護膚品推薦

防曬

潔面

爽膚水

乳液

精華

祛痘膏

痘痘怎麼護膚

1，選對洗面奶。選擇一款非磨砂型的溫和的洗面奶。洗面奶不要含有酒精，以免加重面板敏感。如果不確定哪款適合自己，可以問面板專家的建議。

2，用溫水洗臉。冷水會收緊毛孔。洗臉時應該讓毛孔開啟，沖走裡面的塵土、油脂和細菌。

3，塗抹洗面奶。只用指尖塗抹。洗臉巾或海綿會刺激面板。

洗臉時不要摩擦面板，減少刺激。只需要讓洗面奶在臉上停留一段時間。

4，用溫水沖洗。依然用溫水開啟毛孔，把塵土細菌沖走。

5，用乾淨的洗臉巾輕輕拍幹臉。不要用毛巾來回擦。這樣會刺激到面板，還會讓塵土和細菌蔓延，加重粉刺。只用洗臉巾輕柔地拍幹臉。

6，必要時使用保溼水。很多長粉刺的人會避免使用保溼水，不過為了保持肌膚健康，你需要補水。單洗臉會讓面板變幹。紅、癢、曬傷都是面板乾燥的表現。潔面後用指尖點塗一些無油保溼水。

7，每天洗臉不超過兩次，出汗後可以洗臉。並不是清潔次數越多越能減少粉刺。過度清潔會帶走肌膚上必要的油脂，使面板變幹，加快老化。每天一早一晚洗兩次臉。出汗後也要洗臉，以免刺激粉刺爆發。

我本人屬於混合油皮，之前用的所有護膚方法中我覺得用蘆薈擦痘痘有消炎淡淡化痘印的作用，你可以嘗試。珍珠粉我用來洗臉敷臉一個月左右面板也明顯細膩白皙了。我的小方法分享給你，希望有用哦。

完美蘆薈膠！

我正在用。春節以來我的臉不知道是因為啥，從眼睛往下都是痘。我納悶，爆痘是年輕人才有的。我一年近五十的老女人怎麼會長那麼多痘？有人說是過敏，有人說疫情期間口罩戴的，起的溼疹。我不知道到底為啥？

不疼也不癢，就是難看。

前陣子疫情解禁，之前一起跳舞的舞伴每天又跟以前一樣相約跳舞了。一個舞伴看了我的臉，讓我用完美牌蘆薈膠。她說她之前長痘就用的這個，特管事。

然後第二天她就把她家剩下的帶給我。

簡單的分享幾種自己親測過的祛痘成分吧。長了痘痘之後，用這幾類成分塗抹在痘痘處，痘痘會消得很快，而且能避免痘痘擴散。1、過氧化苯甲醯：非處方面板科醫生非常認可的非處方祛痘成分，能深入毛孔殺滅細菌，減少發炎。而且與抗生素不同，它不會產生細菌耐受問題。不過對面板有一定刺激性。通常從低濃度2.5%開始，效果不佳，可嘗試5%濃度。至於10%的高濃度，不建議嘗試，太過刺激。2、水楊酸：非處方脂溶性特徵，能讓其更容易深入毛孔殺滅細菌，且其具有較強的抗炎特性和抗菌效用，能殺滅導致痘痘的細菌，減少面板炎症和紅腫。但對面板也有一定刺激性，濃度0.5%+有效果，1%~2%濃度更好；3、茶樹精油：非處方研究發現，茶樹精油是非常有效的殺菌劑，效果和過氧化苯甲醯類似。但是一般濃度在護膚品中含量低，效果沒那麼強。不過塗抹與痘痘處，對於一般的痘痘還是有一定效果。4、處方外用藥物：需在醫生指導下使用維A酸抗生素：紅黴素、克林黴素、四環素、二甲胺四環素（抗生素會導致細菌耐受，需謹慎使用）總結：

其實對於痘痘，核心不外乎：消炎、殺菌、疏通毛孔、去角質。

臉上的痘痘用什麼擦我來告訴你

一、蘆薈膠

我們最常見的祛痘非常不錯的就是，完美蘆薈膠，蘆薈膠最大的特點就是它比較溫和對於面板沒有任何的刺激，任何人都可以用，對於有痘痘還是有痘印的都非常不錯

二、生理鹽水

生理鹽水對於祛痘有非常理想的效果，很多人沒有聽說過用生理鹽水來祛痘，平時臉上的痘痘大部分都是毛孔堵塞或者清潔不乾淨導致的，生理鹽水有消炎殺菌燈的功效對於，閉口都非常好，裡面不含有任何激素

三、水楊酸棉片

水楊酸棉片，是我用過祛痘非常不錯的，它裡面含有水楊酸能深層清潔毛孔，控油非常不錯，它能把臉部的角質皮清潔去死皮，防止痘痘生長，還有大量的蘆薈成分，能祛痘印去閉口，非常好用

可以選用針對油性面板的清潔產品，如香皂、浴鹽、富含泡沫的洗面奶等。有明顯丘疹、膿皰的情況下可以使用含二硫化硒或硫磺的產品達到控油、抑菌的作用。

你好，我是大瑤，很高興我可以用多年的護膚經驗回答您這個問題。首先要確定您的痘痘是青春痘、還是過敏性的痘痘、還是已經形成痤瘡？不同的面板狀態護膚也是不一樣的。如果您不確定現在的面板屬於哪一種的話，下面我就簡單介紹這幾種痘痘的區別以及應該怎麼擦臉。

1、青春痘，顧名思義就是青春期長的痘痘，一般都是過去這個年齡段就會消除了。但是需要注意一點的是不要隨意塗抹東西，可以先用爽膚水打底，並且多噴幾次，可以達到二次清潔和補水的效果，冬天的話可以抹點補水乳液，如果是女孩覺得影響美觀出門的話可以外面打一點透氣性好點的隔離，不要用手去撓臉，夏天要抹點防曬噴霧，不要太厚重，晚上一定要卸妝，可以抹點清爽的蘆薈膠。

2、過敏性痘痘，就是因為使用劣質護膚品或者因為其他因素導致面板過敏的痘痘，這種不管什麼情況都不要塗抹護膚品了，在不嚴重的情況下每天噴點純淨水3～5天就會痊癒。

3、痤瘡，是比較嚴重的了，有內分泌失調、壓力過大等身體多種因素造成，如果能找到具體原因就可以從根處解決問題了，我已經上傳圖片，你也可以根據看下自己屬於哪一種情況。

痤瘡一般紅腫痛，嚴重了還會留疤，這樣的面板用護膚品要格外注意，如果是油性面板要注意清潔面部，一天要3～5次最好，清潔完後噴爽膚水3次左右，適當的塗抹祛痘產品，例如蘆薈膠，或者市面上銷售的，不含激素的祛痘產品，一天也要塗抹5～7次，當然時間不允許可以適當減少次數，等吸收後塗抹少許補水乳液，建議女士夏天塗抹防曬，冬天唾沫透氣強的隔離，如果在家的話儘量粉質的不要塗抹。晚上護膚尤其重要，徹底卸妝，可以做蘆薈面膜，也可以黃瓜片貼臉，要是片狀的面膜務必貼完後清洗乾淨面板，最後塗抹祛痘霜。

臉上長痘痘是非常頭疼也是很影響美觀的一件事情，如果有條件的話可以去專業的護膚店去清理下已經成熟的痘痘，千萬不要自己去扣痘痘，容易造成二次感染，嚴重了會留疤，所以一定要引起重視。我是大瑤以上是我個人的建議，如果有哪裡覺得不清楚的也可以繼續留言，也歡迎朋友們評論點贊。

1. 絕對不要使用質地厚重、含有刺激性成分的護膚或化妝品。比如條狀，餅狀或乳霜狀的粉底與遮瑕膏，最起碼容易長痘的部位是絕對不能去用的。

2. 飲食上避免過於刺激和辛辣的食物，甚至鹽分和油分過多的食物也要儘量避免，比如炸雞，麻辣鍋等。

要想成功抗痘，就必須找到含有有效抗痘成分的產品。經過科學研究並且獲得認可的兩種最佳的非處方抗痘成分是水楊酸（BHA）和過氧化苯甲醯。這兩種成分的功效差不多等同於治療輕度至中度青春痘的處方級抗痘藥物。

祛痘神仙成分：水楊酸

水楊酸是阿司匹林的一種衍生物，也具有阿司匹林抗炎的特性，能有減少面板炎症、紅腫，促進面板修復，避免疤痕產生，並減少青春痘的機會。同時水楊酸還有助於殺滅導致青春痘的細菌。水楊酸的濃度必須要在0.5%以上才有效果，1%~2%之間更好，此外產品的PH值最好介於3~4之間。許多水楊酸產品達不到這些要求，因此抗痘效果也不佳。

以下為部分含有水楊酸並符合“可抗痘”標準的產品

寶拉珍選2%水楊酸精華液 ¥328/118ml

一句話點評：這款產品可以在去除肌膚表面膠質的同時滲入肌膚毛孔去除黑頭，防止痘痘復發，減輕痘痘引起的紅腫和炎症。

理膚泉K乳 ¥235/40ml

一句話點評：含有LHA辛醯水楊酸的理家明星產品，是一種果酸與水楊酸的複合成分，在抵禦面板氧化的同時帶來清爽的控油祛痘效果。

Eauprecieuse法國珍貴水 ¥89/375ml

一句話點評：高性價比的水楊酸爽膚水，適合油性和混油性痘痘肌的平時日常護理使用，務必使用化妝棉噢。

祛痘神仙成分：過氧化苯甲醯

過氧化苯甲醯是治療青春痘最有效的一種非處方抗菌產品。它能深入毛孔殺滅造成青春痘的細菌，減少皮膚髮炎。過氧化苯甲醯產品的通常濃度介於2.5%~10%之間，建議從低濃度開始使用。非必要不建議大面積使用。

以下為含有過氧化苯甲醯的產品

露得清深層清潔二合一洗面奶/面膜 ¥88/125ml

一句話點評：可同時做為洗面奶和麵膜使用的以過氧化苯甲醯為主要成分的產品，首次使用時需控制時長避免刺激。

Murad祛痘啫喱（Murad Acne Spot Fast Fix Treatment）¥334/15ml

一句話點評：Murad有兩款祛痘產品線，在國內引進的是水楊酸系列，這裡推薦的是更為“強效”的含過氧化苯甲醯的產品，效果較為顯著，適合痘痘較為嚴重的面板，唯一的問題是價格偏高。

過氧化苯甲醯凝膠

一句話點評：可視為上述產品的平價替代產品，各大藥房都可以買到的過氧化苯甲醯凝膠非處方類藥膏，價格便宜，十幾元到幾十都有。建議購買時看好產品濃度。

除了含有以上專門針對痘痘肌產生效果的成分外，其他一些成分類似茶樹精油，煙醯胺和煙酸等成分也被證明可以幫助痘痘肌消炎抗菌，這一類產品也不少，三好推薦幾個供大家參考：

澳洲thursday plantation 茶樹精油祛痘凝膠 ¥64/15ml

一句話點評：溫和純植物祛痘產品，幫助消炎殺菌同時平緩痘印。

科顏氏精準清痘精華乳 ¥330/20ml

一句話點評：煙酸（VB3）+硫磺的複合祛痘成分，性質較溫和，可幫助清理老廢角質。

修麗可發光瓶 ¥980/30ml

一句話點評：煙醯胺+傳明酸+曲酸+磺酸為主的成分精華，美白的同時也可改善痘痘的外觀並修復受損屏障，三好建議開瓶後儘快使用。

編輯| 長腿萌兒

百科書是一名在泰國教學的老師， 泰國天氣熱，尤其是南部，在這邊待著，長痘痘是難免的。 如果是姨媽期冒出一個兩個來，無所謂的，一般不會引起我的重視。但如果是三四個一塊往出冒，還老長在眉心臉頰等顯眼位置，就不得不採用一些策略了。

以前我忽略了，應該多喝水，多吃水果，這個很容易辦到。

儘量不要吃辣的，這個就不容易辦到了，同事帶我一起吃飯，基本沒有不辣的食物。環境使然我也沒有辦法。

另外，我也會求助各種祛痘霜。用了很多種。因為祛痘霜都會有一定的功效，到這個功效難以持久。

在國內的時候，我朋友推薦我用獅王，但我看她的痘痘依然很繁榮。所以沒聽她的。

來泰國之後，我這裡的小夥伴讓我用了理膚泉的K乳。當時這個神奇的效果幾乎讓我感動到流淚。只塗了一次，一下午的時間，原本泛紅，很有礙觀瞻的痘痘的顏色就變成了深灰色，蔫嗒嗒的再也不能興風作浪了。這是我第一次用K乳，使用者體驗一百分，所以我也打算買上一支。但我第二次用的時候，功效就大打折扣了，。我比較納悶，這是咋了，就問同樣用過的朋友，原來，他們都有一樣的感覺。

去黑頭效果確實好用在額頭、下巴、鼻頭。鼻子上的黑頭屬於肉眼可見的少了。真的特別好使，比如你擠完痘痘也可以擦上，起到消炎的作用。特別注意的是，理膚泉K+沒有保溼的作用，所以一定要搭配保溼產品使用。我都是擦完護膚品後，再上這個K+，建議毛孔粗大的親入一隻

最近，又長痘了。我尋思還是換一種藥膏。於是，又有學妹推薦泰國的Yanhee祛痘膏。我瞭解到，Yanhee是泰國最有名的整容醫院，醫院裡的各種藥品也是暢銷品。包括減肥藥祛痘膏青草膏之類。買了一支，當天晚上洗完臉之後塗上，第二天，原本發紅的痘痘就變得顏色深了，凹凸不平的症狀也減輕了。 目前我仍然在用Yanhee祛痘膏。後續體驗會繼續介紹的。

我之前寫過一篇關於痘痘的文章，現在我在重新整理一下。

1.完美蘆薈膠

之前軍訓的時候臉上痘痘都炸開了，同學推薦給我這款蘆薈膠，當時也是抱著“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復還”的心態試水，結果一發不可收拾，不僅好吸收不油膩，對痘痘也是毫不留情，連擦今天就有好轉了。2.上海硫磺皂

這可以算是奶奶牌的貨了，但絕對是“戰痘機”，用過一次面板會很乾，注意保溼後，連用幾次就把痘痘榨乾了不少，很強悍。先別說肥皂傷臉，對於滿臉的痤瘡痘痘，你覺得哪個才是燃眉之急，用完注意護理就行了。3.春娟黃芪霜

首先確定你是不是敏感肌膚，如果不是，我這有三種方法（全部是親身實踐有效的）：

1.白糖混合洗面奶洗臉

我個人親身實踐過，大三的時候因為生病吃了不少激素藥，導致滿臉長痘，後來停藥了留下很多痘印，我聽說用白糖洗臉能去除痘印，就抱著半信半疑的想法試試，反正白糖也不貴，就這樣每天早晚堅持，大概一個學期下來，痘印全部消失不見了，一點也看不出長過痘痘的樣子。這個方法重在堅持，堅持，再堅持，半途而廢就沒用嘍。

2.椰子糖混合檸檬汁擦臉

我是從某寶上買的椰子糖，幾十塊錢一包，把一點椰子糖倒在化妝棉上，再在上面倒點檸檬汁，將椰子糖和化妝棉浸溼，用手指夾著化妝棉，在臉上有痘印的地方摩擦，直到椰子糖完全融化，之後用清水洗掉就可以了，檸檬有美白的功效，但是有感光作用，所以這個方法只建議晚上使用，椰子糖摩擦臉部有去角質的作用，敏感肌不宜。這個方法不宜每天使用，一週三次即可。

3.用樂敦cc精華塗抹痘印

這是我最近用的精華，有美白去痘印的作用，這款精華里面含有檸檬，所以只能晚上使用，我是兩個月前做了鐳射祛斑，之後出現返黑的情況，兩個顴骨上有黑斑，用這個精華一段時間斑點明顯變淡了，而且痘印也變淡了，現在基本看不見了，一管雖然只有20ML，但是非常耐用，而且才幾十塊錢，相當的物有所值。

　　

　　

個人臉上也是會有一些比較煩人的痘痘，也買了一些護膚品最有效果的是那個蘆薈套裝裡面有一瓶蘆薈洗面奶還有一個蘆薈精華洗完只後就塗在臉上效果很不錯，蘆薈塗的時候不要塗太多要不然面板毛孔呼吸不了臉上就會有紅印。

我自己很少長痘痘。

長痘痘的時候，覺得南雪去痘霜還不錯，

推薦給其他朋友有說好用的，也有說沒用的。

按我的判斷來說，南雪對“上火痘”和“姨媽痘”比較有用。

大概是有消炎的作用。

但是對內分泌失調的痘痘沒什麼用。

總結一下個人認為痘痘的成因。

1.糖分攝入過高導致的，

如果平時糖和澱粉攝入比較高的，要注意一下少吃含糖和澱粉類食物，尤其不要喝飲料。

2.內分泌失調

這大多和熬夜、長期吃油辣有關，需要耐心長期調整。

3.清潔不到位

這個更常見的是卸妝產品殘留在臉上導致的，特別是沒有乳化充分的卸妝產品直接用在臉上，特別難清潔乾淨。

如果是嚴重的痘痘，務必去看醫生。

2018.2.27更新補充。

痘痘的成因還可能是因為面板過度水合，如果有天天做面膜的小夥伴們需要注意一下。

用一些抑制油脂分泌的清爽的產品，因為長痘就是因為油脂分泌太旺盛，導致毛孔堵塞而形成痘痘。

為什麼會長痘？主要分兩種原因：內在原因和外在原因。內在原因：1、遺傳因素，一般女兒遺傳父親的面板，父親的面板是油性的，女兒的面板也會是油性，兒子遺傳母親的。2、青春期，由於激素水平分泌不平衡。還有一些刺激性的食物，就是那些你一吃第二天就會冒痘的產品，儘量少吃。 外在原因：1、紫外線的照射，會刺激皮脂腺分泌大量的油脂。2、不當的清潔，比如使用鹼性洗面奶。

消除這些形成痘痘的原因，遺傳的原因沒辦改變，平時可以多喝水。

易長痘面板護理步驟：

第一步，清潔（定期祛角質），缷妝， 洗面奶。

第二步，溼潤，水份，油分泌多，大量 補水就會稀釋油。

第三步，保養，用些抑制油脂分泌的針 對改善痘痘的精華類產品。

第四步，滋潤，用些清爽的霜鎖水。

第五步，保護，做好隔離防曬，因為陽 光中的紫外線會刺激面板分泌 油脂。

不請自來。

像不熬夜什麼老生常談的話就不說了，進入正題。

洗面奶的話，在溫和的基礎上，最好帶點消炎成分，推薦推薦Phisohex抗菌消炎洗面奶，這款潔面就是痘痘肌的福音，一開始用可能會有點輕微刺痛，消炎都會有的那種，這款潔面是以純天然植物為基礎提取而成的，更為重要的是它含有一種沒有刺激的消炎成分，氯苯氧氯酚，該成分可以有效抑菌，對痘痘肌友好！適合混油皮，或者油皮痘痘肌，特敏感和幹皮不建議用。如果喜歡更溫和一點的潔面，再推薦一款氨基酸潔面，elta md，非常好用，好用程度，elta md＞Sk2＞芙麗芳絲，泡沫非常豐富！清潔乾淨，不刺激，親測，就算是弄到眼睛裡都不會疼！洗完不緊繃！幾乎適合所有面板！唯一詬病的地方就是它的出口的地方，非常容易堵住，每次都要把幹掉的潔面扣下來！水乳的話推薦一個南韓的牌子，韓律艾草系列，在中國國內這個牌子還小眾的，知道的人不算多，但是非常好用，我夏天的時候用過，特別清爽，純植物發酵提取，主打排毒消炎鎮定補水，有淡淡的艾草味，用著很舒服！非常適合痘痘肌！當然搭配它自己的艾草潔面，買一套也是可以的。再推薦一個精華水，奧爾濱健康水，這個被稱作急救水，對於痘痘，閉口都很好，爆痘期間用來溼敷，作用不錯，但是一開始用可能會有輕微刺痛！主要作用調節水油平衡，用一段時間會發現，毛孔有變小哦！接下來裂牆推薦一個德國的牌子，安娜柏林！非常小眾的一個牌子，但是這款祛痘水真的好用，用來急救非常好，就是痘痘剛出來，還沒有破之前，晚上用，第二天痘痘就會幹癟！不過它的頭有點反人類設計，是那種按壓頭，必須壓在痘痘上才會出水，然後每次按在痘痘上疼死了！建議按壓到棉棒上，再往痘痘上擦！推薦一款國貨，春娟黃芪霜！這款簡直就是國貨中的戰鬥機，膏體厚重，但是去痘和祛痘印效果非常好！而且是去根的那種，我前年冬天爆痘用著，用了一個冬天，以後沒有痘痘了，平常都很少長痘痘了，過敏除外，十幾塊錢一瓶，不過黃芪原液含量有點高，有人可能會過敏，敏感肌慎用。油性痘痘肌的話，深層清潔也要做好，推薦一款毛孔清潔按摩油，俊平大魔王的牌子，一週按摩，兩次，每次半小時，會按摩出很多髒東西，絕對會清潔的很乾淨！價格也很便宜！我自己用的護膚品是，天津大學玻尿酸加標婷維生素e乳，這個也推薦很多次了，天大玻尿酸補水神器，一秒喝飽水，維生素e乳用來保溼，完美！很適合混油皮痘痘肌用，但是破了的痘痘注意不要塗維生素e乳！空了好幾瓶天大玻尿酸了。

面膜的話推薦創爾美，水狀質地，不粘膩，不粘膩，不粘膩，強調三遍，非常通透，不含有激素，抗生素，酒精，色素，香精，特別適合油皮痘痘肌！可以長期使用！