一般認為做月子三十天就夠了，但按醫生的說法產後42天左右子宮才能基本恢復，所以也有做滿42天才算做完月子的說法。如果人手充裕，為了產婦能更好地恢復身體和哺餵孩子，我覺得做滿42天比較好。順產有側切的話應注意保持私處的衛生，最好每天能用溫開水清洗一下，另外由於產後惡露比較多應該勤換衛生巾和內褲，內褲選用純棉的透氣性比較好，也利於恢復。

有條件的話建議坐滿42天，一般產後檢查也是42天后，現在還流行坐雙月子就是坐60天的月子，也可以視自身情況而定，客觀情況不允許的話，一個月也是可以的。

側切的傷口要堅持每天用溫開水清洗，最好每次大便後也要清洗，然後每天要用碘伏消毒處理，直至出了月子。

以我自己的經驗來說，生的兩胎都是坐的45天月子。如果時間比較緊，月子做30天也是可以的，因為到後來其實自己也坐不住了

順產卸貨後坐完月子就算解放了，但是坐月子到底是多少天呢？有的地方說是30天，有的說是45天。我生完二寶順產側切了，坐月子坐滿了45天。

其實30天坐月子也是比較常見的，30天以內儘量不出門，飲食清淡，每天可以吃5~6次，這樣可以保證產婦的身體營養，也能保證奶水充足。同時還要儘量避免重體力勞動，不要碰涼水。

有一些地方的坐月子是45天，也就是常說的“雙滿月”，對產婦的身體恢復才是最好的，如果條件允許可以將坐月子延長到45天，這樣對身體恢復才是最好的。

順產後有側切傷口，睡覺姿勢要注意，儘量和刀口位置相反，這樣有利於傷口恢復。每天用溫開水清洗，少吃辛辣、刺激的食物。多讓寶寶吮吸，能刺激子宮收縮，42天覆查可以讓醫生檢查下傷口恢復情況。

坐月子天數也要根據自己的條件來進行選擇，其實做多少天每個地方的風俗不一樣，通常情況下男方是45天，北方一般是30天就可以了，如果有條件還是儘量做滿45天。

順產坐月子是30天還是42天呢？

坐月子應該是我們國家特有的一種習俗，是女性朋友在生完孩子後的一種很好的休養與調理身體的方式。一般來說，坐月子不是30天而且42天，有的地方還更久。

30天的說法應該是說孩子滿月，而不是整個月子。我們那裡坐月子滿40天后的第二天，孃家弟弟或者哥哥就會過來把新媽媽和孩子接過去在孃家住兩天，孩子爸也是跟著一起去的。坐月子期間的女人，按照我們當地習俗不能去任何人家裡，而任何人家裡也不歡迎月子媽媽去玩的，因為怕影響他家的運氣。這可能是一方習俗吧，但我們那裡的人都會遵守的。

我坐月子期間除了一日三餐以外，另外還會加兩餐。加餐一般以醪糟雞蛋、雞湯煮麵條為主。這兩類食物可以促進胃口，有利於消化吸收，而且對新媽媽下奶非常有好處。

對於有做過側切手術的新媽媽來說，想要傷口癒合得更快，在坐月子期間蛋白質、維生素C的攝入要足量。因為細胞修復是需要消耗一定能量的，而蛋白質是修復傷口最給力的食物之一。

希望新媽媽要做到葷素搭配，營養均衡。保持良好的睡眠和心情，有利於傷口的恢復。

有條件的話當然是42天了，即使滿月也要注意休息，身體還是需要慢慢調養。

對於側切絕對是我的血淚史。至今都隱隱作痛。側切傷口近5cm，住院三天出院，醫生說恢復的很好，傷口長的不錯，出院後也是一直右側睡，每天早晚兩次消毒（醫院自制的百葉洗液），但偶爾有人來探訪就墊了一次性內褲，可能捂到了，但也沒感覺有什麼大礙，期間一直躺著餵奶，不敢坐。到29天時候親媽告訴我傷口什麼事都沒有，長的非常好並要求坐喂，我就坐餵了，結果第三天，傷口起了小紅包，沒當回事，結果就越來越疼，流膿了，問了醫生讓繼續消毒，說沒什麼大礙。斷斷續續的近一個月還是沒完全好，很多人說是線不吸收，但也沒見黑線排除。就這樣過了三個月，誰知突然有一天發現又爛了一個坑，嚇得去醫院，醫生用鑷子各種攪和也沒發現線，疼死，並且說沒見過這種情況，說裡面長的很好沒事，就是外皮腐爛，還是回去繼續消毒清洗，簡直要瘋。後來每天自己消毒清洗，又烤電，也算是斷斷續續恢復了。但是還是疼。產假休完上班時候還是有不適感，即使過了一年多也還是偶爾疼，真不知道是什麼原因。大機率是線不吸收已經爛在身體裡也排不出去，需要慢慢自己吸收，還有就是疤痕體質，不愛癒合傷口，真不知道上輩子是不是毀壞了銀河系。

首先，按我們的習俗是30天的月子，但是現在人都會40多天才出門，至於吃喝一些注意事項最好還是100天，因為人的體質不同，恢復期不一祥，所以不能一概而論！

其次，根據自身條件而定。有的家庭有專門的人有充足時間照顧產婦，所以30或者更久都不是事，有的家庭由於各方面原因，沒有人能照顧產婦太久，所以30天后都是自己管自己的。

總得來說，坐月子不管多久產婦休息恢復好算適宜時間。

關於30天坐月子

其實30天坐月子也是比力常見的，30天以內儘量不出門，飲食清淡，天天可以吃5~6次，如許可以包管產婦的身體營養，也能包管奶水足夠。同時還要儘量避免重體力勞動，不要碰涼水。

關於45天坐月子

有一些處所的坐月子是45天，也就是常說的“雙滿月”，對產婦的身體恢復才是最好的，假如前提答應可以將坐月子耽誤到45天，如許對身體恢復才是最好的。

關於安產側切若何恢復？

安產後有側切傷口，睡覺姿勢要留意，儘量和刀口位置相反，如許有利於傷口恢復。天天用溫開水清洗，少吃辛辣、刺激的食物。多讓寶寶吮吸，能刺激子宮縮短，42天覆查可以讓大夫查抄下傷口恢復環境。

坐月子天數也要按照本身的前提來進行選擇，其實做幾多天每個處所的風尚紛歧樣，凡是環境下男方是45天，北方一般是30天就可以了，假如有前提仍是儘量做滿45天。

按照科學的說法來看，不管是順產還是破腹產坐月子都是42天吧，產後42天有個體檢，不過這也都不是絕對的，關鍵還是看自己身體狀況，再者剛生完別說一個月了，就是好幾個月也是不要太勞累的好啊。

所以我覺得坐月子到底是多少天無所謂那麼講究，反正只要保暖工作做好，洗頭洗澡都不耽誤，身體狀況好些了就稍微活動下，最近天冷也不太適合出門，太暖和的話夠一個月或者40天了出門曬曬太陽什麼的都不錯。

至於說傷口的保養，我的理解裡面，大概就是按照醫生的要求吃藥清洗，用淋浴洗澡，保持傷口潔淨，一開始不要有太多活動，恢復的差不多了不感覺到疼痛了，適當地在家裡走走。反正我當初生產之後，對側切傷口自己有陰影，要麼就是站著要麼就是躺著，半個月都不敢坐

這個看你條件吧。我順產，我媽過來和我老公一起照顧我月子，白天我媽晚上我老公。冬天就怕我冷著，給我按月子照顧了整2個月。2月生，過了五一天氣暖了穿單衣才開始學著給孩子洗臉洗澡按摩。

老公弟媳婦剖腹產，孃家媽媽不來照顧，婆婆也照顧不來，請了個月嫂就30天，換阿姨。雖然大部分是阿姨幫做，但是弟媳婦很多事也只能自己動手。春節前弟媳婦就開始自己做家務做飯給孩子洗澡。

月子坐幾天，傳統是說要42天，實際上要根據每個人的身體個體話來安排。

女人生產過程是一個受重傷的過程，正所謂傷筋動骨一百天，扭傷個腳稍嚴重點都要三個月。女人生孩子出了那麼多血，這傷不可謂不重。撇開生孩子這事不說，做個腹腔手術取個瘤子不得休息幾個月才緩得過來？更何況女人生孩子不單是身體，心理也是很大變化。

所以月子多久？能一百天最好了。

至於剖腹產和順產的護理，其實都是有傷口上的護理，一個是肚皮上，一個是在下面。當產婦是個傷員看待就是了。

順產坐月子是30天還是42天？順產側切要怎樣調理才能回覆的快？一個朋友產後兩個月了，大笑的時候還會漏尿，打噴嚏的時候不小心也會漏尿。搞的她非常的尷尬。並且同房一點興趣都沒有，夫妻生活也尷尬。她說都是因為月子沒有做好。

以前人坐月子只有30天。而事實上我們每個人的體質不同恢復時間也不一樣，產後的月子應該要做42天。因為我們身體因為懷孕產生的變化需要42天的恢復時間

生產前子宮容量達到了最大是我們平時的15倍，而他的恢復不是一下子就可以的，而需要六週的時間，剛生產完子宮頂部處於肚臍的位置。

①從一週後，子宮的重量會降到生產時的一半，

②兩週後，會完全縮到骨盆中。

①最初惡露的主要成分是血液，呈鮮紅色，就像月經一樣。

②一週以後惡露的顏色會逐漸變淡，先是轉為粉紅色，最後為白色或黃白色，惡露的量也會隨之減少。

①對於進行了會陰側切的新媽媽來說，通常不嚴重的傷口3-4天就不會痛了

②傷口如果沒有出現感染，大約4個星期左右就可以癒合。

①由於分娩後陰道壁鬆弛及肌張力下降，陰道腔擴張，陰道黏膜及周圍組織水腫，陰道黏膜皺襞因過度伸展而減少甚至消失

②黏膜皺襞，肌張力的恢復需要三個星期的時間

④因此產後需要一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

是42天。順產側切傷口的護理，建議：① 勤換衛生墊，一般 2～4 小時就要更換一次，一般的夜用衛生巾就可以，避免溼透，傷口浸泡在溼透的衛生墊上會很難癒合。 ② 每天用乾淨的溫水沖洗會陰部（清洗外陰就可以，不要衝洗陰道），尤其是上完廁所之後，更要注意清潔，洗完之後用紙巾或乾淨的毛巾蘸幹傷口。 ③ 產後早些下床活動，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食，多喝水，保持大便通暢。如果發生便秘，不要使勁解大便，可以用開塞露幫助通便，或讓醫生開一些其他的通便藥。 ④ 坐著的時候，可以將身體重心偏向沒有傷口的一側，比如傷口在左側，就可以把重心移到身體右側，減少傷口受壓。

國外的人沒有坐月子的習慣，坐月子是我們國家特有的一種習俗，一般來說坐月子是42 天，但是在我們山西，那就是100天。

坐月子這件事情也不能忽視，月子做不好不僅落下月子病，還會影響夫妻生活，因此，產後還需要做一些鍛鍊來恢復身體。

用溫開水清洗，飲食方面注意不要吃辛辣、刺激的食物，多吃一些富含蛋白質和維生素c的食物。另外母乳餵養也能幫助傷口恢復，經常讓寶寶吸允能夠刺激子宮收縮。

身體恢復的秘訣

產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己過度勞累，繁重的家務可以請家人幫忙來做，必定是特殊時期。靜養不是整天躺在床上，很多媽媽就認為月子只要躺著就算是調養了，可以適當的額下地走動，吃些溫熱的水果，溫熱不是熱帶水果，是要放在火上或者暖氣上加溫的水果。

這對調節消化系統的很有益處。

其次，要注意惡露應該由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥到無味，1個月後應該拍乾淨，若排不乾淨或出現異常及時看醫生不可忽視。

女人坐月子，時間一直是很爭執的問題。老年人和年輕人的觀點不同，老一輩人以捂為主，認為月子一個月的時間已經到時間了，他們那一輩哪有那麼多的講究，年輕人就是嬌氣，我們那時候，這邊生了孩子那邊就下地幹活了，哪像你們年輕人，不但在家能做月子還想吃什麼吃什麼，人啊，真是身在福中不知福。

這是奶奶和媽媽那一輩人的月子，他們那一輩，沒有月子，最好的待遇就是紅糖水和雞蛋。媽媽說她最喜歡吃雞蛋，那時沒有東西可吃，吃雞蛋應該是最美味的食物。在我做月子的時候，媽媽說：要想身體好，月子要坐牢固了。所以我的月子是在婆婆家做了一個月，請滿月到媽家又做了一個月。女人在月子裡生病，月子裡養，尤其是那些月子裡受的寒症，雖說沒有很好的科學道理解釋，但是一些寶媽們確實在月子裡養好了一些寒症的這痛那痛的疾病。

那順產到底做30天還是42天呢？我的觀點是如果條件允許，做的時間越長越好，有人還提倡一百天的月子呢！

如果真要選擇那肯定是42天，因為無論剖腹產還是順產，生孩子無疑是對女人身體最大的創傷，十月懷胎，一朝分娩，女人流的血，身上掉下的肉，生孩子時損傷的氣血，要用足夠的時間和營養慢慢的調理恢復。女人子宮恢復和子宮內膜的創傷要用42天左右的時間才能慢慢恢復。這就要說到女人要恢復的愛愛生活，一般也提倡42天之後恢復，這樣避免細菌透過沒有癒合的子宮內面，引起細菌性感染。

對於側切的產婦要注意日常的衛生，定時更換衛生巾，每天做到傷口消毒。不然容易引起傷口感染，隨時威脅產婦的生命安全。產後注意營養，葷素搭配，多食含高纖維的食物，在身體允許的情況下鍛鍊身體，多活動，以免大便乾結，撐開傷口。

會陰部血管神經比較豐富，一般側切縫合後，一週就可以拆線，對於應用羊腸線縫合的產婦，線結可經過面板吸收，不需要拆線。有些孕婦擔心側切後會影響夫妻生活？側切一般傷口整齊，對齊良好，恢復較快。一般產婦的子宮修復及宮內創面癒合時間為產後42天左右，大多提倡產後42天后恢復夫妻生活。所以寶媽們大可不必擔心，影響夫妻愛愛。

正常情況下，會陰傷口2-4周就可以恢復，但在日常起居中也要注意做好護理：

如廁後沖洗：大便之後都應該用水沖洗會陰，注意由前往後衝洗，避免細菌感染。

保持傷口乾燥：如廁、洗完澡後，可用面紙輕拍會陰部，保持傷口的乾燥與清潔。

切記用力：不要用力解便，也不要提舉重物，避免縫補的傷口裂開。

避免性行為：產後8周應該避免性行為的發生。

如果發生以下情形要及時尋求醫生的幫助：

傷口血腫：縫合後1-2小時刀口部位出現嚴重疼痛，而且越來越重，甚至出現肛門墜脹感。

傷口感染：產後2-3天，傷口區域性出現紅、腫、熱、痛等症狀，有時伴有硬結，擠壓時有膿性分泌物。

傷口拆線後裂開：拆線後發生傷口裂開，此時如已經出院，應立即去醫院檢查處理。

以前認為坐月子是30天，一來是因為以前的人們認為生完孩子，休息一個月身體就會全部恢復，可以從事體力勞動。後來發現月子病越來越多，主要是產後休養不足，導致宮脫垂等疾病。

臨床認為6—8周子宮內膜才能長好，而且子宮也需要6周左右時間才能恢復到原來的大小。

現在認為坐月子是42天。6周就是42天，經過42天的恢復，產婦身體、生殖器官以及心理調適才能復原，如果產婦身體素質較差，可能還會延遲坐月子兩週，也就是56天。

為了讓寶寶順利生產，醫生會進行側切幫助寶寶出生。

首先，產後六週內也就是坐月子期間，避免愛愛，不能同房。

第二、坐月子時吃一些對傷口癒合有幫助的食物，如新鮮蔬果、魚肉等，避免辛辣、刺激的食物；

第三、注意傷口衛生，避免炎症。要勤換衛生巾，每天要對傷口進行消毒，清潔。

第四、早下床早活動。側切傷口拆線後要早下活動，但避免用力下蹲等動作，避免傷口裂開。

第五、避擴音重物，坐月子就好好坐月子，不要再考慮家務活或運動等。

第六、一般在小便時傷口不疼後，就可以確認傷口癒合。

產後恢復最佳時間

1.黃金期

產後42天—6個月內，屬於產後恢復的黃金期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化發展為各種疾病。

2.理想期

產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。

3.有效期

產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過渡到正常生活階段。

訓練能夠很好的幫助恢復由於受孕導致的腹部肌肉分離，以及產後受損的盆底肌。每個魅力四射的明星辣媽都會抓住黃金時期進行產後的身體恢復！

4.4早上八點多肚子隱隱作痛 然後時間間隔很久 痛得與往常不一樣 我沒有在意 也抵不住睡意 一直睡到11點 起來我就先洗了個頭 然後準備吃午飯 11:30肚子開始痛的間隔短一些了 吃飯不疼的時候吃 疼的時候休息 吃完上樓發現見紅了 帶上早就收拾好的東西出發去醫院 去婦產科 護手先給我內檢了 那就一個疼 還沒開指 然後住院 一個下午都是疼一下不疼一下沒有規律 不疼的時候我就一直吃吃吃 都像沒事人一樣 還趁著不疼的時候洗了個澡 到晚上十點多想吃生蠔 還叫老公買了一打生蠔吃完 十一點多開始痛得有些像樣子了 但是還能忍受 一陣一陣還是不規律 到了凌晨十二點多 痛得開始慢慢規律了起來 開始痛得有些痠痛 腰很脹 叫了護士 又內檢 才1.5公分 本以為自己不會哭 到一點多的時候 開始疼的受不了了 有一種一直想拉屎的錯覺 媽媽阿姨婆婆一直給我按摩腰肩膀腿 實在忍不住自己落淚了 老公在一旁手足無措 然後就一直喊疼 到了一點四十左右叫護士內檢 開指2公分 這種痛已經是真的難以忍受了 兩點鐘實在受不了 叫了醫生 內檢 我忍著疼痛走進了待產室 醫生真的超級重要 我帶了參茶和紅牛進去 很溫柔地和我說 教我怎麼用力 然後怎麼做 金醫生給我人工破水 也真的是超級痛的喊了一聲 然後開始使勁 憋住一口氣一直用力 慢慢過程中有擠壓感 很痛很痛 醫生說看到頭了 最後憋了一口氣一直用力 醫生一拉 我疼的雙腳不自覺的合攏 靠著護士按著我的腿 才把寶寶拉出來 那一下是真的疼 出來的那一瞬間 如釋重負 感覺身體都輕鬆了 問醫生生了多久 說半個多小時 真的很棒 有一點點撕裂 生孩子真的醫生的態度超級重要啊 後來老公進來陪我 看著他眼角泛紅 第一句話 以後不生了 你辛苦了 我問他寶寶好看嗎 他說還沒看我就進來了 一瞬間生產經歷就到這裡，接下來說一下收腹經歷：很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！再來說一下順產坐月子是30天還是42天？順產側切後如何調理才能恢復得更快呢？

我想應該分從兩部分來分析吧。分享如下：

一、順產坐月子是30天還是42天呢？

坐月子應該是我們國家特有的一種習俗，是女性朋友在生完孩子後的一種很好的休養與調理身體的方式。一般來說，坐月子不是30天而且42天，有的地方還更久。

30天的說法應該是說孩子滿月，而不是整個月子。我們那裡坐月子滿40天后的第二天，孃家弟弟或者哥哥就會過來把新媽媽和孩子接過去在孃家住兩天，孩子爸也是跟著一起去的。

我坐月子期間除了一日三餐以外，另外還會加兩餐。加餐一般以醪糟雞蛋、雞湯煮麵條為主。這兩類食物可以促進胃口，有利於消化吸收，而且對新媽媽下奶非常有好處。

二、順產側切，如何護理能更快恢復？

對於有做過側切手術的新媽媽來說，想要傷口癒合得更快，在坐月子期間蛋白質、維生素C的攝入要足量。因為細胞修復是需要消耗一定能量的，而蛋白質是修復傷口最給力的食物之一。希望新媽媽在飲食上要做到葷素搭配，營養均衡。保持良好的睡眠和心情，有利於傷口的恢復。