對於剛出生的小寶寶而言，吸手指是在正常不過的了。

吸手指的行為之所以會持續，一方面能給寶寶帶來舒服感，降低焦慮情緒;

另一方面，寶寶出生後，本來就有吸吮的反射和需求，而吸手指所帶來的滿足感和吃母乳帶來的感覺是不一樣的，是兩種不同的現象和需要，所以即使是吃飽了，寶寶還是會有吸手指的行為。

很多媽媽看到寶寶吸吮手指的第一反應是阻止，但瞧見他們吸得津津有味的模樣，又不忍心打斷。

♦ 為什麼寶寶會喜歡吃手指呢?

父母真的有必要幫寶寶戒掉吃手指的習慣嗎?

吸吮是人天生的本能，隨著個體差異的不同而有不同的表現形式。有的喜歡添自己的被子，有的喜歡吸手指，但是媽媽們要注意了，這些都是最自然不過的生理需求，不必過於緊張，想要了解寶寶吸手指的謎底，現在就讓我們給您徹底揭秘一下吧!

在寶寶恆齒長出來之前，吸手指的行為是可以被接受的，並不需要刻意戒掉。

對於年齡較小的孩子來說，幾乎八九成都有這種現象，有些寶寶甚至在媽媽子宮內，就會吸手指了。大約到1歲左右，大多數寶寶的吸手指習慣就會消失，4歲之後，大約只剩5%～10%的寶寶會保持這個動作。

根據專家研究，到6歲之後還保持吸手指的寶寶，和已經戒掉的寶寶相比，在人格特徵上沒有太大差別。唯一不同的是，這些繼續吸手指的寶寶，大部分都有在早期父母強迫他們戒掉吸手指習慣的經歷。

小baby都有吃手的習慣，但是有的家長認為寶寶吃手不衛生，這樣很容易生病。但跟身邊的人交流育兒經驗的時候，會有媽媽說，寶寶吃手有很多好處。那麼這時候糾結的問題來了，寶寶吃手要阻止嗎？

嬰兒出生後第一年成為“口腔期“，是人格發展的第一個基礎階段。他們強烈需要一種安全感，吸吮需求很強烈，尤其在就寢時間更為明顯。對於剛出生的寶寶而言，吸手指是很正常的。

這行為之所以持續一方面能給寶寶帶來舒服感，家底焦慮；另一方面，寶寶本來就有吸吮的反射和需求，而吸手指帶來的滿足感和吃母乳的感覺是不一樣的，所以即使吃飽了，寶寶還會吸手指。

寶寶吃手有助於智力發育 有些父母是這樣做的

寶寶吃手有什麼好處

1、寶寶可能更聰明

寶寶慢慢長大，手指功能開始分化，初期手眼協調功能也出現。2—3個月寶寶就開始出現手的動作。當寶寶真正能把手放在嘴巴里啃的時候，則說明寶寶的運動肌群與肌肉控制能力已經相互配合、相互協調。能加強觸覺、嗅覺和味覺刺激，促進神經功能發展，這是寶寶智力發展的訊號。

2、實現自我安撫

寶寶2—3個月，正處於扣的敏感期，此時的寶寶喜歡含媽媽的乳頭或者是小手睡覺。有東西放嘴裡會很有安全感，而一旦吸吮、舔啃的需要得不到滿足就會讓他們不安，產生暴躁、抑鬱的不良情緒，所以就易出現吃手的習慣。

寶寶吃手有助於智力發育 有些父母是這樣做的

3、快樂穩定的情緒

對於小寶貝而言，吃手可以消除寶貝的不安、煩躁、緊張，具有鎮靜作用。吸手指能給他帶來舒服感，他們可以從吮吸手指中，獲得某種快感，即使母親不在身邊，吃不到奶頭他也能從中得到安慰。

寶寶吃手要阻止嗎

寶寶吃手是否阻止要視情況而定。

1歲以前寶寶吃手不需要阻止，因為吃手是寶寶注意力發展的里程碑，也是寶寶智力發展的一次飛躍，可是如果寶寶兩歲以上還在吃手，那就需要進行干預來糾正寶寶的吃手行為了。

寶寶吃手父母怎麼辦？

1、人工餵養寶寶，選擇奶嘴孔大小適宜的奶瓶，讓寶寶有足夠的吸吮時間，以減輕他咬手的慾望。

2、儘量不要讓寶寶獨自一人，尤其是在床上，以免他感到無聊又去咬手。

寶寶吃手有助於智力發育 有些父母是這樣做的

3、轉移寶寶的注意力。在寶寶吸吮手指時，用他喜歡的玩具來吸引他，陪他一起玩耍，這樣他就不能再去要手指了。

4、甚至有些媽媽會去採用厭惡療法進行治療和矯正。如在兒童手指上塗上黃連水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，從而戒除這一不良習慣。

寶寶一吃手，有些媽媽就會產生一種強迫症，一定要制止寶寶。其實寶寶吃手也不一定就是一件壞事，我們要視情況而定哦！

吸手指是寶寶的正常行為嗎？

是的。

嬰幼兒吸吮手指是一種普遍存在的正常行為習慣。

目前認為，吸吮拇指、吸吮手指和安撫奶嘴都屬於同一種習慣行為，被稱為非營養性吸吮。

研究發現，拇指吸吮行為早在胎兒在子宮內妊娠的29周就被觀察到。吸吮手指在嬰兒期普遍存在。在出生後的頭幾個月，嬰兒手指吸吮最常發生在睡眠中更多。到出生後第一年後半段則更常見於白天清醒時。

過去的研究表明，多達70％~90％的嬰幼兒有吸吮手指的習慣，以吸吮拇指更為常見。

隨著安撫奶嘴的使用，這種習慣發生率有所降低。比如，美國一項大型研究發現，在出生後第一年後期，嬰兒安撫奶嘴的使用率達40％，手指吸吮為30％。

隨著年齡增大，發生率漸次降低。到3歲會顯著降低，大多數兒童在4歲前停止。

寶寶為什麼會吸收手指？

具體的原因和發生機制目前尚不明確。

但是，先後層出現過幾種理論，比如早期以弗洛伊德為代表的心理分析理論認為吮吸拇指是新生兒的一種反射，是一種“幼稚的性行為”。超越“口腔期”兒童吸吮手指則被當成一種“情緒障礙”的結果。我們知道，弗洛伊德的整套理論體系早已被掃進歷史的垃圾堆，自然也包括對吸吮手指的解釋

另一種理論將手指吸吮描述為一種先天的行為習慣，一種學習行為。

還有人認為，嬰兒兒童吸吮手指是為了舒緩無聊、厭倦和焦慮情緒。

總體上，一般認為，吸吮手指是人類吸吮本能地一種泛化，是生命早期嬰幼兒的一種正常行為方式。

吸吮手指的利弊

吸吮手指雖然被認為是一種本能性行為習慣，然而，也沒有證據證明它有什麼特別的健康好處。

除了，有人認為這種行為或許有助於嬰幼兒舒緩不良情緒。

去年紐西蘭的一項研究認為吸吮手指可能有利於預防過敏性疾病的發生。然而，並不被廣泛認可。

至於健康危害，像國內的很多科普文都往往羅列寶寶吃手的N大危害，但是卻基本都是缺乏證據支援的無稽之談。

雖然，長時間吸吮手指的兒童發生甲溝炎、皰疹性瘭疽，刺激性溼疹和區域性老繭的機會增加，卻並被認為是必然的危害。

20世紀70年代有研究指出長期吸吮手指有可能造成牙齒畸形，得到部分證據的支援。目前被認為是吸吮手指唯一可能的健康危害。

然而，由於這種習慣往往在4歲前消失，因而極少會真正造成牙齒生長的障礙。

當然，吸吮手指的另一種“危害”是大齡兒童吸吮手指往往會遭遇社會歧視。這種歧視可以來自同齡人，有時甚至來自父母。

寶寶吸吮手指需要治療嗎？

目前普遍認為，除非大齡兒童吸吮手指的確造成牙列畸形，或遭遇社會的汙名化歧視造成自尊心損害，這種行為都不需要干預和治療。

美國兒科學會建議，只有長期吸吮手指造成口腔或牙齒問題，或吸吮手指本身是由於口腔問題引發，以及5歲以後還持續頻繁吃手的情況，才值得擔心並需要尋求醫療幫助。

干預主要採取行為療法，父母是行為治療的主要責任人，透過正面引導和鼓勵，或負面厭惡療法，來糾正這種習慣。

如果行為引導不能奏效，則可以藉助器械，比如在口腔安置下圖所示的上顎床來提示大齡兒童戒除吸吮手指的習慣。

總體上講，嬰幼兒吸吮手指（吃手）是一種不需要干預的良性習慣。

很多小寶寶都有吸手指或者吃手的行為，與此同時，相當數量的家長會對寶寶吃手感到反感或者擔憂。有的認為，寶寶吃手不衛生，怕孩子因此得病；有的認為，吃手會上癮，怕孩子長大了戒不掉，形成心理疾病；還有的擔心孩子吃手會落下生理上的毛病，等等。

寶寶吃手真的是不好的行為嗎？寶寶吃手會引發許多不好的後果嗎？育兒專家給出了相反的結論。現今主流的觀點認為，寶寶吃手是一種正常的行為，有許多正面價值，家長不應粗暴干涉。

寶寶通常會在兩三個月大的時候開始吃手。出生兩三個月後，隨著大腦的發育，寶寶開始出現手的動作，可以把手及其他物體放進嘴裡。吃手錶明寶寶的發育進入了一個新階段，也是寶寶瞭解世界、感知世界的最初方式。此時的寶寶，不僅會吃自己的手指，許多寶寶會把任何能夠到手的東西放進嘴裡，有的寶寶甚至會吃自己的腳。

寶寶吃手，不僅是正常行為，而且還具有許多正面價值。比如，吃手可以幫助寶寶消除緊張不安的情緒，對寶寶具有鎮靜作用。再比如，吃手可以加強寶寶的觸覺、嗅覺和味覺刺激，促進神經功能的發展。

有家長擔心，孩子吃手會不會上癮呢？正常情況下，寶寶是不會出現吃手上癮現象的。嬰幼兒開始吃手，一般發生在出生兩三個月至一歲左右。到了一歲以後，寶寶的吮吸慾望就會逐漸減弱甚至消失。到了三歲左右，大多數寶寶都會自動放棄吮吸手指的習慣。所以，家長對此不必多慮，只要能夠保證寶寶的手指及其他送進嘴裡的東西是衛生的就可以了。

但是，有些家長在寶寶吃手時，喜歡粗暴地干涉，有的會將寶寶的手指從嘴裡拿開，有的會因寶寶吃手而打孩子，這不僅不能有效地制止寶寶吃手，相反會起到反向的效果。這樣做，會讓孩子感覺到壓力，使孩子缺乏安全感。為了緩解壓力和不安全感，寶寶可能會更頻繁地吃手，從而形成對吮吸行為的依賴。這個時候，寶寶倒真有可能吃手上癮了。

在3個月左右，大多數寶寶都會愛上吃手，這是正常的現象，而且還有利於寶寶的生長髮育。

剛出生的小寶寶還意識不到小手的存在，隨著月齡的增加，寶寶大腦發育的逐漸完善，他會慢慢發現自己居然有"小手“這個玩具。等到了3個月左右，寶寶手眼的協調能力更好之後，寶寶就會把小手放到嘴巴里品嚐，而且會百啃不厭。在吃手的過程中，他們會發現，吃手和吃媽媽的乳頭或者是奶嘴是不一樣的。

有研究表現，寶寶感受外界的刺激越多，越有利於促進大腦皮層的生長，而大腦皮層越厚、越大，溝回越深，寶寶也就越聰明。所以，從這個意義上來說，吃手是寶寶智力發育的一次飛躍。

也有心理研究證實，吃手能給2歲以下的寶寶帶來安全感、歸屬感，能減少寶寶緊張、焦慮的情緒，有很好的安撫作用。如果家長強行制止寶寶吃手，反而會讓寶寶出現暴躁、焦慮等情緒，使吃手現象更嚴重，甚至難以戒除。

對於正在長牙的寶寶來說，吃手還能緩解長牙時的牙齦癢、牙齦疼痛等不適感。

雖然吃手是寶寶成長的必經過程，但寶寶在吃手的同時，有可能把細菌吃到肚子裡，長時間吃手的話，還有可能使手指發生變形，甚至破潰，牙齒、口腔也會出現發育畸形，所以，家長在發現寶寶吃手時，要做好以下幾方面的工作：

1、要做好寶寶手部衛生的工作，防止病從口入；

2、可以試著用玩具或者是一些有趣的東西，來轉移寶寶的注意力。如果沒有效果，那就帶寶寶進行戶外活動，當發現更新鮮的事物時，寶寶就會用小手去觸控和探索了，也就忘了吃手這個愛好。

3、用磨牙棒或者安撫奶嘴來代替手指，這樣可以預防寶寶手指出現破損，不過給寶寶使用的時間也不宜過長。

對於小嬰兒來說，吃手是正常現象，它雖然對寶寶的生長髮育有一定好處，但是也會給寶寶帶來一定的安全隱患，家長要想辦法轉移寶寶的注意力，讓他慢慢戒除這個習慣。

寶寶吸手指是很正常的生理行為。其實，這就是寶寶的“口腔敏感期”，是寶寶透過口來認知周圍的世界，構建自己心裡世界的過程，大多數孩子會在3個月左右出現。對於寶寶來說，嘴巴就是他最初認識世界的探索器。

我們知道，在寶寶剛出生時，TA能使用的第一個器官就是口，透過口吃母乳，接受、感知外界事物。同樣，寶寶透過吸手指，感知手的存在，感知手能抓握物品的功能，也是給予自己安全感的一種表現。由單純的吸手指，再到開始對各種玩具、事物，只要是雙手能夠得著的都往嘴巴里塞，都用嘴巴去咬，這是寶寶用口去認識各種事物，感知自己嘴巴的功能和極限，感知手的功能，喚醒手的功能，也為後期寶寶進入“手的敏感期”做好準備。

寶寶吸手指既是認知世界的過程，也是自我安慰、無聊寂寞的表現。因此爸爸媽媽在允許寶寶吸手指的同時，該為寶寶做些什麼呢？

首先，要保證手指的清潔衛生。寶寶自身免疫力較低，經常吸手指，容易滋生細菌感染病毒等，存在一些健康危害，這也是很多爸爸媽媽看到寶寶吸手指比較著急的原因。平時經常給寶寶做手部清潔、消毒等，保證手部衛生安全。

其次，要多陪伴寶寶玩耍，準備一些玩具，或者帶寶寶到室外玩耍。寶寶吸手指很多時候是因為無聊，沒有人陪伴，沒有新鮮的事物吸引他，使其轉移注意力。因此透過玩具、戶外活動等可以讓寶寶對其充滿新鮮感和好奇感。這樣，寶寶就沒有時間和精力吸手指。

寶寶吸手指是成長過程中正常的生理現象，我們應該尊重孩子自然的成長過程，為其健康快樂的成長創造條件。

嬰兒吸吮手指是成長過程中的正常表現，說了寶寶到了口欲期，這段時期是寶寶在探索世界是他變聰明的表現。寶寶在吃手過程中，會慢慢意識到手是身體的一部分，而把注意力轉移到其他東西上去，譬如啃玩具、咬布書等。

粑粑麻麻不需要特殊干預，大多數寶寶都會自己順利的度過這段口欲敏感期，到了1歲以後就會停止吸吮。如果寶寶吸吮手指的情況比較嚴重，就需要粑粑麻麻來干預了。

什麼樣的情況算比較嚴重呢？

可以觀察一下寶寶的手指，如果小手指都變形或者出繭子了，那就要干預寶寶的行為。就和我們平時手指長時間浸泡在水中會皺皮、變形一個道理，寶寶手指長期浸泡在口水裡也會這樣，時間久了甚至會影響手指的精細運動。

1、 注意寶寶的注意力，比如在寶寶吸吮手指的時候把寶寶喜歡的玩具遞到寶寶身邊，引導寶寶主動把手從嘴裡拿出來要玩具玩。

2、 和寶寶玩一些拍手遊戲或拉著寶寶的小手數拍子唱歌。

3、 多帶著寶寶外出玩耍，讓寶寶的精力充分發揮在更多有趣的事務上，這樣他就忘記要吃手這回事兒啦。

總之，當寶寶吃手時，為寶寶提供各種各樣的轉移注意力的方式，讓寶寶忘了吃手，別讓寶寶的嘴巴過分眷戀手指，儘可能地讓寶寶的手指抽離嘴巴。

如果還是不行的話，不妨嘗試一些民間常用的一些土方法，在寶寶手指上塗上苦的、酸的汁，當他形成這個不好吃的概念後，就不會再去吃啦。

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

嬰兒吮吸手指是其神經系統發育必經之路，同嬰幼兒的語言發育、四肢運動一樣，都是極其自然的。

嬰兒期由於吮吸反射的存在，小兒可有吮吸手指的行為，這屬正常生理現象，其發生率可高達90%，但隨著年齡增長而逐漸下降，4歲時僅為5%，學齡期以後則逐漸消失。

要糾正孩子咬指甲的壞習慣，主要在於預防和對症下藥。

讓孩子常和小朋友們一起玩耍、談心、讀書、交流感情。家長要及時發現問題，以疏導孩子的心理壓力，可轉移其注意力，但不要呵斥打罵。

可在孩子的指甲上塗苦味劑（如黃連等），使孩子產生厭惡感；鼓勵孩子多進行有益的戶外活動，多給孩子一些關愛，減輕其心理壓力；若屢教難改、難以自控，或對行為療法及其他方法處理無效者，可考慮在其口腔內安裝一種金屬性顎槽，這樣一來，兒童就很難將手指插人口中，或在插入後會引起疼痛，持續放置半年，能達到糾正的目的。

此外，可在醫生指導下，使用抗焦慮和抗強迫藥物。但要強調的是對不良習慣的糾正，家長一定要有耐心，任何粗暴的恐嚇、打罵、嘲笑、譏諷等不但無效，還會加重孩子的緊張情緒和心理壓力，甚至使其產生逆反心理，加強吮咬手指習慣。（66）

為什麼會發生？

蹣跚學步的孩子吮吸拇指是因為他們能透過這個行為得到安慰和鎮靜。孩子可能在他還在媽媽子宮的時候就練習了這個行為，有了這個習慣，並在嬰兒時期把它更加完善了。

現在，當他疲倦、害怕、無聊、生病或試圖適應諸如開始照看孩子之類的挑戰時，他可能會向自己的拇指“求助”。他也可以用拇指幫助入睡，並在半夜醒來時讓自己安靜下來。

該怎麼辦呢？

1.別太擔心

美國牙醫協會稱大多數兒童可以安全地吮吸拇指，直到它們的恆牙開始出現，不會破壞牙齒或顎的對齊。（恆牙通常在6歲左右會長出來）。

而且，並不是所有吮吸拇指的行為都會造成同樣的傷害。專家說，吸吮的強度和舌頭的推力不同，對牙齒的影響也不同。被動地把拇指放在嘴裡的兒童比主動吸食兒童的孩子更容易患牙齒問題。

2.觀察孩子的狀況

如果他吸得很厲害，爸爸媽媽可能想早些開始戒除他的習慣，比如說4歲左右。如果注意到寶寶的嘴巴或牙齒有任何變化，或者不確定孩子吮吸拇指是否會引起問題，請諮詢牙醫。

如果孩子的拇指由於吸吮而變紅和皸裂，試著在他睡覺的時候塗上保溼霜。（如果在寶寶醒著的時候塗，可能會讓寶寶吃進嘴裡。）

大多數孩子在2歲到4歲之間會停止吮吸拇指。一些人會繼續保持這種習慣，但學校中的同齡人壓力常常是非常有效的威懾力量，也會讓孩子慢慢改正。

3.拒絕消極方式

嘮叨或懲罰孩子是無濟於事的，因為孩子通常都不知道自己什麼時候會吸吮。此外，迫使他停止，可能會加劇他更願意這樣做的願望。

4.試著等待

當孩子們找到其他方法來鎮靜和安慰自己時，他們通常會放棄吮吸拇指。例如，一個飢餓的孩子可能吮吸他的拇指，但是一個年齡較大的孩子（3歲或4歲）可以簡單地開啟冰箱，找吃的東西，或者請求父母給他吃點心。

5.轉移注意力

如果爸爸媽媽能識別出孩子最有可能吮吸拇指的時間和地點，比如在看電視的時候，那就用一個橡皮球或玩木偶之類的替代活動來分散他的注意力。

如果他疲倦時會吮吸拇指，試著讓他小睡一會兒。或者當他沮喪時，試著幫助他說出他的感受。

關鍵是要注意吸吮發生的時間和地點，並透過提供一種選擇來轉移他的注意力。

一、寶寶為啥吮手指？

寶爸寶媽們應該都有聽過一個詞——口欲期，其實指的就是小寶寶的吸吮欲很重，因為這個時候他們的眼睛等感官還沒發育起來，所以更多地是用嘴巴在探索感知世界的。如果寶寶在這個階段的吮吸需求沒有被滿足，口欲期的成長任務就沒有完成，他就會在以後的成長歲月裡往回找補——長大點會對嘴巴爽這件事異常執著——包括學齡前幼兒的頻繁吃手、咬指甲、咬人、吐口水等，甚至更大一些會酷愛語言暴力。

所以題主先不用擔心，基本上所有寶寶都會經歷這個口欲期的過程。還是擔心的話，題主可以觀察一下你的寶寶，是泛泛而吮手指呢，還是隻吮大拇指啥的？

二、泛泛而吮——探索世界的開始，順其自然就好

如上，基本所有寶寶都會經歷口欲期的過程，這個過程基本都是泛泛而吸、泛泛而吮的——寶寶沒有特別偏好，會把每個手指頭和關節都吮一遍、舔一遍、吃一遍，啥的，樂此不疲；一般只有醒著的時候吸吮啃舔。這種泛泛而吮隨便啃啃呢，就隨他去吧，這就是上面說的寶寶探索世界的開始——剛出生的嬰兒在長大的過程中，手的技巧、手眼協調能力隨之發展，使得寶寶發明了吃手的遊戲和玩樂方式，這是他探索世界的一種方式。再長大一些，手的技巧和手眼協調能力繼續發展，寶寶還會抓其他東西啃，不拘是啥，反正都要試試味道、多多探索就是了；沒啥可抓的，還可以再啃手，這些都是小寶寶的探索行為。

如果是這種泛泛而吮的話，是完全不用擔心的，不用戒就會自己消失了——隨著寶寶們手眼感知能力的發展，他們不需要再用嘴巴來探索世界了，口欲期自然會慢慢過去。

基本上吃手吮指的問題下面都有人說要把寶寶的手洗乾淨，小臭媽的意見是順其自然，不用太糾心。口欲期重的小寶寶，有可能醒著的時候就是在啃手吮指，你也沒辦法讓他的手一直保持乾淨呀，這種執念只會加重家長的焦慮，怕“病從口入”，但不是還有句老話叫，“不乾不淨，吃了沒病”嘛，話糙理不糙，用科學語言來說就是：少量的細菌對訓練寶寶的免疫系統發展其實是有利的，只要注意，不要讓他把堅果、硬幣等東西拿去啃導致誤吞就好了；哦，有摸到啥髒東西、或者有可能接觸病毒的時候也洗洗（比如從人多的遊樂場回來）就行了，這種常識就不再細表。

小臭滿月啃手就啃得隔著房間還聽得清楚，小臭媽從來沒有管過他啃手的事兒，所以也回憶不起來這隻臭是啥時候不啃的了……他的整個口欲期，不管是吃手還是吃其他玩具啥的，也沒有一直盯著他洗手，從無病痛。

(10月大的小臭在啃自己的爬爬賽獎牌~)

三、只吮大拇指——安撫自己的情緒，適當引導

有些小寶寶很專一，只啃大拇指，並且只在無聊煩躁或入睡的時候啃，這本質上是小寶寶安撫自己情緒的方式（自帶安撫奶嘴了）。這是寶寶情緒適應能力發展的表現，有一定積極意義，對小月齡寶寶也是利大於弊，可以讓他們學會自我安慰，而不是依賴大人的幫助才能平靜（所以這種寶寶的睡眠一般會比較好）。

但是，這種吮吸行為就比較難戒了，甚至比安撫奶嘴更難戒——安撫奶嘴你還可以隨時拿掉，手卻是長在寶寶身上的……而且越大越難戒，需要家長用盡最大的耐心來好好引導，因為這個過程可能要持續很久：

首先，家長自己要擺正心態，不要動怒，多給予孩子正面的表揚。孩子吃手是無意識行為，他主觀上再懂事、再想配合，肯定有忘記的時候，家長要做的不是整天盯著挑毛病，讓孩子反感，而是讚揚他每一次小進步。

其次，避免讓孩子感到不安或者緊張，他們越緊張、壓力越大、越需要安慰自己，反而會導致吃手的習慣更加嚴重；別讓孩子的手和嘴巴閒著，如果寶寶忙著玩沙玩水玩玩具玩各種，那肯定沒時間吃手，如果只能看電視，手和嘴閒著也是閒著，不吮白不吮；引入其他的安慰物（安撫毛巾或毛絨玩具啥的）或者安慰方式（比如睡覺就播放同樣一段輕柔的音樂），減緩寶寶戒除習慣的焦慮。

對於大一點的孩子，可以心平氣和的和他講道理；不過，道理說一兩遍即可，孩子其實都懂，不要成天墨嘰他們，反而會引起逆反。

和昨晚回答的“喝水”問題一樣，“吃手”也是很多家長焦慮的問題，所以有很多傳統的戒吃手方法：手上抹辣椒啊、把寶寶的手指用麵條或膠布纏上啊，還是不要用這些簡單粗暴的方法來折騰孩子啦——沒有用不說，甚至有安全隱患呀！前面說了，戒吃手這個過程可能要持續很久，所以要把心態擺正：即使再嚴重的吃手問題，又能咋樣呢？真不會把手吃掉一層，大了自然會好。

寶寶在發育期間吸手指頭是正常的

而且不用阻止

1.寶寶最開始是用嘴巴探索周圍的一切東西 會慢慢意識到 自己的一部分 跟外界區分開

2. 還可以促進手指的靈活性

3. 安撫情緒。寶寶吃手的時候會獲得滿足感，可以穩定情緒，不哭也不鬧。

所以寶寶吸吮手指，媽媽要做的事情就是保持寶寶小手乾淨，讓他盡情的去吃！

不過寶寶吸吮手指在2~3個月時出現，6~7月份逐漸消失，大部分孩子在一歲左右就會改掉吸吮手指的習慣。如果寶寶在一歲後仍未改掉，頻繁吸吮手指會造成牙齒排列畸形，影響美觀度，媽媽可要注意了！

寶寶長期吸吮手指，可能是缺乏安全感所致，家長平常要多花時間陪伴孩子，讓孩子過的充實、愉悅，沒有多餘的時間用來吃手；當發現寶寶吃手時，轉移注意力比強行制止有效。

孩子在兩歲之前吮吸手指都是正常的。2到3個月的時候，隨著大腦皮層發育完善，嬰兒開始能靈活的指揮自己的小手，吃手正是發育正常的表現。吃手還是嬰兒自我安慰的方式，透過吮吸手指獲得快感，在媽媽不在身邊的時候能暫時替代奶頭。

但是一定要注意衛生。經常清洗孩子的小手，使用乾淨的紗布，防止腸道感染的發生。

如果兩歲以上的孩子有咬指甲的習慣，就需要糾正了。通常來說，咬指甲是緊張和焦慮的表現，如果被家長訓斥甚至懲罰的話，會進一步加劇這種行為。咬指甲會引起指甲和牙齒的病變，這些一定要引起重視。

孩子在出生之後一年之內其實是處於人生中的一個口唇期，孩子的嘴巴是探索和感知外在世界最重要的工具。所以在這段時間的時候寶寶一般會有吸吮手指的一些習慣，如果嚴重了有可能會導致一些口腔或者是牙齒的輕微變形，其實問題不大都是可以進行校正的。

因為在吸吮手指的過程中會有大量的口水流出的，如果平時不注意個人的衛生，不注意口腔和嘴角的清潔，是有可能會出現一些口水疹的，所以平時的時候一定要注意給孩子擦拭乾淨。

如果是頻繁吃手指已經出現一些嘴唇變形，平時的時候可以適當的給孩子進行一些習慣的校正。

產品替代。比如可以讓寶寶透過使用安撫奶嘴的方法來改善一些吸吮手指的習慣，因為手指是不很衛生的，而且寶寶在吸吮的時候很容易把整個拳頭都塞入口中，所以有可能會對嘴唇形成一定程度的影響，透過使用安撫奶嘴可以有效的改善寶寶的不良習慣。

轉移注意力。平時的時候需要多和寶寶進行一些互動，其實寶寶在吸吮手指的時候大部分是因為無聊和沒有事情做，所以平時的時候父母雙方一定要多和寶寶進行一些互動和交流，轉移一下孩子的注意力。和孩子做一些親子的互動遊戲，就能夠有效地轉移孩子吸吮手指的注意力。

如果對於已經年齡比較大的孩子，就需要進行一些心理的干預和輔導了，如果是三歲以上仍然有明顯的吃手指習慣，就需要進行積極的干預。