明代皇帝多短命，之前普遍的說法如下：

第一，君主集權制的極致，皇帝每天有大量的工作要做。比如朱元璋當皇帝的時候每天批奏摺要批到後半夜，如此工作壓力數年如一日，確實很耗精力；

第二，皇帝大多長期服用所謂丹藥，而這些丹藥大多含有重金屬物質如硃砂、汞等，相當於長期吃著慢性毒藥；

第三，明朝崇尚文治，皇帝缺少鍛鍊，加之古代醫學水平低下，人均壽命本來就低。

其實，我們可以大膽的猜測，真正的原因可能是明成祖之後，朱家皇帝有了當時無法治癒的家族遺傳病。

因為明代太祖活了70歲，話說人或其實古來稀，太祖之後的藩王，生育能力很強，很多也很長壽。而明代短命皇帝主要是從成祖之後才出現的，我們可以大膽的猜測，可能問題在於成祖朱棣給皇室血脈留下了某些遺傳疾病，導致永樂之後的皇帝普遍身體不好。因為，永樂之後的皇帝生育能力普遍不高，後代經常夭折，許多後代藩王甚至只能維持一代，說明這個家族可能真的有遺傳疾病。比如永樂皇帝自己就是在出征途中突發疾病致死，可能是某種心腦血管疾病。他的後代，洪熙、宣德、天順的死亡都很突然，因此猜測，當然也只能猜測了，他們都極有可能是類似於死於突發的心腦血管疾病。

第一，是因為明朝的制度問題。明朝的皇帝大都比較勤勉，他們每天處理朝政事物要到半夜2點到4點左右，早上5點就開始早朝。你想啊，按照我麼現代科學家研究出來的說法是，成人一天睡八個小時視為健康的作息時間。明朝的皇帝睡的這麼晚，起得那麼早，保持這樣的不良習慣，不就是損害自己的健康，讓自己更加短命嗎？

第二，就是明朝的皇帝大多煉丹的嗜好。可想而知，那些煉製出來所謂的丹藥，其實都是一些重金屬，基本上相當於毒藥，對身體的傷害很大。這個不良習慣是很多皇帝都有的，煉丹不僅沒有讓皇帝長壽，反而讓他們成為了他們的催命符，實在是一個天大的諷刺啊！

第三，那就是明成祖朱棣可能患有遺傳病，導致永樂一脈的壽命普遍較短，而且永樂一脈的生育能力也比不上正常人。現代的歷史學家還發現，明朝皇帝的親王們的壽命普遍比較長，兩者之間形成了一種對比，人們更加趨向於遺傳病的說法。再加上不少皇帝都有縱慾這種不良習慣，但是他們並沒有意識到這一點，所以這幾個不良習慣，都成為了他們的催命符

如果按照我們現代人的壽命來說，古代沒有幾個人是長命的。當然我們現代醫療條件，生活條件相比古代來說都太好了，所以是沒法比的。

其實壽命的長短和醫療水平的高低是最具相關的。就說現在的醫療條件，基本上很少看見有夭折的人了，但是在古代別說老百姓了，就是皇帝的子女夭折的都太多了，皇室的人基本上每天24小時都有太醫照看的，夭折率都是非常高的，就說康熙，這個還是在中國最後一個封建王朝了，醫療水平也是有所發展了，康熙一共35個兒子，夭折了11個。更別說一般老百姓沒有錢看大夫的了。

再說明朝的皇帝，如果我們按照古代平均壽命的話，明朝的皇帝真的不算短命的，朱元璋71歲，朱允炆26歲，朱棣65死，朱高熾48歲，朱瞻基38歲，朱祁鎮38歲，朱祁鈺30歲，朱見深41歲，朱祐樘36歲，朱厚照31歲，朱厚熜60歲，朱載垕36歲，朱翊鈞58歲，朱常洛39歲，朱由校23歲，朱由檢35歲。朱允炆和朱由檢就不說了因為都是沒有善終的。

在明朝平均壽命也只有30歲，可以看看明朝的這些皇帝其實都還算是比較正常的。其實明朝的皇帝的壽命和之前的相比壽命還算可以的，比如說東漢時期，有很多皇帝都是隻有幾歲就夭折了。

當然明朝的皇帝奇葩還是很多的，也是可能導致了壽命相對來說有點短吧，比如說朱常洛為了寵信女人吃藥吃死了。朱厚照就是喜歡喝酒，玩，最後死的時候都在自己修建的豹房裡面。也可能是喝酒太多了。朱由校呢，就是因為掉下水吃了一種仙藥給毒死了。朱祁鈺因為自己的哥哥又把皇位奪回去了，把他軟禁起來了，不久就死了，具體怎麼死的也是不得而知了。

所以說可以看到明朝皇帝差不多有一半都是因為沒有善終，但是也還是基本上有三四十歲，就是這樣的年齡在古代來說都還算是比較長壽的。

從明太祖朱元璋到崇禎帝朱由檢，明朝一共有16個皇帝，這些皇帝中大多數都壽命很短，且子嗣不多，這是為什麼呢？

　　明朝皇帝為什麼都短命

　　第一，明朝的制度，明朝的皇帝，只要不是昏庸的，每天有大量的工作要做，比如朱元璋，這哥們做皇帝的時候每天批奏摺要批到2-4點。然後按現在的時間算5點鐘就要開始準備早朝，如此工作壓力不死人就假了，這也是朱元璋自己弄的，過度的君主集權了。

　　第二，明朝的皇帝大多想長壽長期服用所謂丹藥，而這些丹藥是什麼不用多說吧。

　　明朝皇帝身體素質普遍不好，可能是導致早逝的原因。成化不到30歲，就嘆息“老將至”;孝宗即位前身體就不好(可能是先天不足);嘉靖、隆慶、萬曆三代的身體都不好，所以導致蝸居深宮不出;泰昌、天啟的身體更是差到極點。

　　奇怪的是，同樣是朱家子孫，太祖系統的藩王卻大多很長壽。出自太祖的親王、郡王，活到七八十歲的很常見，有的甚至生育上百個兒子，可見明朝皇室並非天生身體不好。

　　問題在於，成祖朱棣可能傳下了某些遺傳疾病，導致永樂一系子孫普遍身體不好。我們來看看永樂一系留下的子孫數量和其中成年的人數，就可略知一二：永樂有兩個兒子封為藩王，一人因造反被除國。

　　永樂系統的皇帝生育能力不高，後代大多夭折，許多後代也只能維持一代，說明這個家族可能真的有遺傳疾病。聯想到永樂出征途中突發疾病致死，可能是某種心腦血管疾病。洪熙、宣德、天順的死亡都很突然，可能也是心腦血管疾病突發。

　　為何皇帝不上朝國家照樣運轉

　　1376年，司法部副部長茹太素給朱元璋打了一份報告，長達17000字，朱元璋看得眼花，就讓秘書王敏念給他聽，都念到6300多字了，還不知道要說啥。

　　朱皇帝實在受不了，當場找人把茹部長狠揍了一頓。

　　第二天又讓王秘書接著念，從第16500字到結尾，茹太素提了5條工作建議，這些建議具有一定的前瞻性和可操作性，朱皇帝採納了其中4條。

　　事後朱元璋苦笑說：“當大臣不容易，當皇帝又容易嗎？我需要的是接地氣、解難題的意見建議，可明明500字就能說清楚，這老茹偏要整一大堆沒用的，真耽誤事。”

　　一直有人對朱元璋暴打茹太素有看法。

　　對下屬一不合意就動手，作風確實簡單粗暴，但瞭解背景後，對事情的理解會更全面。

　　朱元璋定都南京時，新政權面臨大量迫在眉睫的現實問題，內外形勢都很嚴峻。

　　戰後社會經濟凋敝，土地不均，農業基礎設施闕如；饑民遍野，人口數量下降；各業不興，社會無法正常運轉；矛盾尖銳，官民衝突時有發生。退居塞北的殘元勢力企圖捲土重來；蒙古韃靼、瓦剌各部日漸強大，虎視眈眈。

　　特別是進城之後，明政權中許多官員貪圖享受，不思進取，各派人馬爭權奪利，貪賄成風。中央政府權威低下，政令不出南京城。官風虛頭巴腦，政權在文牘中空轉。

　　總之此時朱家王朝基礎不牢，隨時可能夭折。

　　朱元璋憂心如焚，從政治、經濟、軍事等許多方面作了一系列的重大整頓和改革。

　　就在狠打茹太素這年，朱元璋廢除了元朝的行省制度，在全國設定了13個承宣布政使司，設“三司”分管行政、軍事和司法，構建了明王朝的行政和統治架構。

　　他借鑑漢初經驗，實行輕稅薄賦、與民休息的政策，推行恢復和發展生產的各種措施，創新惠農利民政策以收攏人心。

　　在打擊貪腐方面，朱元璋比歷史上任何一位皇帝都賣力，其手段之殘酷可謂空前絕後，明初吏治因此稍微清明，政權的合法性迅速得到社會承認。

　　朱元璋大力整頓官吏作風，在改善文風、提高效率上動了不少腦筋。

　　就在狠揍茹太素之後，他命令制定了行政文書規範，“頒示中外，使言者陳得失，無繁文”。

　　他自己也身體力行，現存朱元璋的許多重要指示，乾脆就是口語，鄉下老太太都能聽得懂記得住，這在歷代皇帝中極少見。

　　制度加榜樣，不著邊際、不負責任的議事方式逐漸改變，使得明一代公文比較簡練有骨，行政效率較高。

　　明後期有兩個懶皇帝二三十年不上班，政權竟照常運轉，不能說與此無關。

　　史家認為，朱元璋是中國歷史上最傑出的封建君主之一。他一生勤於政事，建樹頗多，特別是創設了大量的制度典章，不但打下了明朝200多年基業，還影響到清朝，所謂“清承明制”。自明到清，中央集權的政治統治和統一的多民族國家的行政管理制度漸趨完備。“空談誤國，實幹興邦”，史鑑鑿鑿。

　　試想，當初如果朱元璋放任官員隊伍混日子、玩虛的，把時間年復一年耗在文字遊戲中，不要說成就偉業，就是當個“維持會長”都很難：以當時的形勢，朱氏很可能像後來的李自成一樣曇花一現。

　　所以，茹太素這樣沒有使命感、緊迫感的官員，遇到有抱負、真幹事的朱皇帝，不捱揍才怪！

明朝，是中國歷史上最後一個由漢族建立的大一統王朝，期間，共傳十六帝，享國二百七十六年。但是，在明朝時期，皇家卻有一個令人難以理解的事情，即：皇帝的壽命都不是太長。

十六位帝王中，論高壽也就明太祖、明成祖兩個早期皇帝，他們的壽命皆超過六十歲。而後，明朝皇帝壽命大幅下滑，多數在四十多歲的時候駕崩。

皇帝短命，但明朝大臣卻出奇的高壽，在明朝中期，壽命超過五十歲的大臣數不勝數，進入內閣的官員基本都是五十歲以上，連首輔大臣壽命都超過古稀之年。

與之年代相鄰的清朝，除了順治皇帝因病早逝，其他皇帝大多都是長壽之命，甚至，乾隆成為古代年齡最大的帝王，康熙則成為執政歲月最久的帝王。

鮮明對比下，明朝的帝王則顯得命運多舛。那麼，為何會造成如此明顯的差異呢？

通過歷史記載可知，明朝歷代的皇帝身體虛弱，這或許是造成早逝的主要原因。成化在三十歲的時候，身體腐朽如老年，他就曾嘆息“老將至”；孝宗自幼身體虛弱，即位後，在繁重國事的勞累下，身體積勞成疾，歷史學者認為，不排除孝宗患有先天性病症。

在此之後，嘉靖、隆慶、萬曆等三位皇帝的身體同樣不容樂觀，這一定程度上在遺傳中處於劣勢。後來的泰昌、天啟健康更加糟糕，如同弱女子一般。如果說，明朝皇帝短命，是因為基因遺傳的問題，但是，為何同為皇室血脈的其他蕃王卻依舊長壽呢？

許多出自朱家的親王、郡王能夠活到七八十歲，且佔了很大的比例。他們甚至在晚年的時候妻妾成群，兒孫最多可達百個。因此，朱家皇帝壽命不高，跟遺傳並沒有必然聯絡。後世便有人猜測，是否是，明成祖朱棣自身存有遺傳病症，導致在他之後的永樂系帝王普遍短命呢？

我們可以透過統計一下永樂系的留下的子孫中，有多少人活到了中年時期，他們佔據的比例又是多少。朱棣有兩個兒子，共同被封為蕃王，後來，有個人欲要計劃謀逆結果被除國。

洪熙時期有九個兒子，如同朱棣一般，全部封為蕃王。後來，其中一子早夭，另四位蕃王因沒有子嗣而除國，此刻只剩四位蕃王。可以看出，此時期早夭加無後佔據的人數達到一半，而且，這些無後的蕃王，許多都不久後離世。

宣德時期留有七子皆成為蕃王，其中三人無後，人數佔據一半。正統年間，出現一個成年兒子，即成化。景泰時期最為悲慘，雖然兒子眾多，但都是短命之相，相繼早夭，連太子都沒有幸免。

成化時期，共有十位皇子，盡皆封為蕃王，六人無後，比例再次佔據一半。其中有一人死於地震，算是意外而亡，其他幾人皆為患病而死。無後蕃王中，死於疾病的佔據一半人數。

弘治時期，僅有一子達到成年，也便是後來的正德皇帝；嘉靖時期有六個兒子，四個早夭，只有兩個活到成年。而這兩人，其中一人因病而死。

嘉靖皇帝只留下一支後代，即隆慶皇帝。在隆慶時期，僅有一子，也正是從這裡開始，明朝皇室的傳世子嗣逐漸減少，弘治只有一個子嗣，但其子卻沒有後代，此脈自此斷掉。

嘉靖只有一子，隆慶之後生兩子。

萬曆皇帝執政歲月最久，達到48年。在這期間他培養了四個兒子，皆順利傳承，為當時留下後代最多的皇帝。因此，在南明的眾多蕃王，多是萬曆一脈的人。

泰昌時期，只有一個兒子，也就是大家熟知的崇禎皇帝。天啟雖然有兒子，但均未撐到成年，皆為早夭之命。

透過上文可知，整個永樂一脈，歷經十四代帝王，出現了十七個蕃王派系。除此之外，還有因無後而導致一代終結的蕃王，達到十三位。相比之下，朱元璋一人便留下了二十二個成年蕃王，且他們均有後代，得以繼續壯大發展。

整個永樂一脈，所出現的蕃王竟然都比不上朱元璋一人，這聽起來顯然有些可怕。

不得不說，明朝論生育最強的，還是要屬於朱元璋一脈的朱家子孫，比如：慶成王有一百多個子孫，肅王的子孫更是多不勝數，永樂一脈唯有望此嘆息。

透過以上分析，可以得出：明朝皇帝多短命具體指的是永樂一脈的皇帝，畢竟，他們佔據比例最大。一定程度上，該派系生育率低下、夭折率高，跟朱棣脫不了干係。或許正如後世所說，朱棣患有遺傳疾病，導致後代普遍短命。

我們透過史料可以看出端倪，如：永樂出征時突然發病而死，洪熙、宣德、天順等帝王也都是死亡突然，不排除朱棣患有心腦血管之類的疾病，古代醫術無法檢測，從而，導致延誤一脈。

雖然，明朝皇帝繼朱棣之後壽命大多不長，但是，明朝是繼漢唐之後的黃金時期。在明代，無漢之外戚、唐之藩鎮、宋之歲幣，天子守國門，君王死社稷。

清朝康熙皇帝對明太祖評價為：“治隆唐宋” ，《明史》更是評價明成祖為：“遠邁漢唐”... ...

明朝皇帝短命之因:

一、憂皇權得失，勤政勞累；

二、吃長生煉丹藥慢性中毒；

三、有家族血脈疾病；

四、荒淫無度。

...

大牛來看，

當一個有點責任心的皇帝要操心各種各樣的事情，不如閒散王爺，啥都不用幹，金銀珠寶美女都不缺，你說誰更加幸福？皇帝老兒是蠻辛苦的。天災人禍、亂臣賊子哪一個都是麻煩的要死，除此以外還有：

第一，明朝的制度問題。明朝的皇帝大都比較勤勉，他們每天處理朝政事物要到半夜2點到4點左右，早上5點就開始早朝。

第二，就是明朝的皇帝很多都有煉丹的嗜好。可想而知，那些煉製出來所謂的丹藥，其實都是一些重金屬，基本上相當於毒藥，對身體的傷害很大

第三，那就是推測明成祖朱棣可能有遺傳病，導致永樂一脈的壽命普遍較短，而且永樂一脈的生育能力也比不上正常人。

並不是明朝皇帝基本壽命都不長，歷史上每個王朝都是如此，歷史之中長壽皇帝也只有區區數人而已。

自秦始皇滅六國自稱皇帝到清朝最後一位皇帝溥儀退位大約一共559位，死後被追封皇帝有73位，當然這個資料把不是大一統王朝的皇帝也算入其中，可是他們的平均壽命只有區區44個寒暑。

明朝皇帝相對而言在歷史上的壽命要低於其他王朝的皇帝，其中只有朱元璋和朱棣超過了花甲之齡，其他皇帝基本上都低於歷史帝王的平均壽命，個人認為明朝皇帝壽命短有幾個原因造成的。

其一，我們縱觀明朝皇帝會發現一個現象，朱元璋和朱棣之後的皇帝壽命都比較低，而其他藩王卻有長壽之人，顯然我們可以感覺的到明朝皇帝自朱棣之後應該遺傳了一些病症，致使直系後代身體質量不佳，造成了壽命都不長久的現象。

其二，明朝在朱棣之後的皇帝壓力比其他王朝要大的多，雖然朱棣之後的明朝也是一片繁榮昌盛之象，可是明朝內部讓明朝皇帝頗感壓力，那就是幾大集團的爭鬥。明朝雖然廢除了丞相制度沒有皇權與相權之爭，可是明朝卻組建了內閣制度，內閣其實與丞相無異，文官集團開始壓制皇權，皇權採用宦官平衡文官集團。如此之下明朝皇帝可以說壓力非常大，一邊要治理朝政管理萬民，一邊又要平和文官和宦官甚至錦衣衛三方勢力，我們也可以設想一下，一個正常人時刻保守壓力肯定精神及其緊張，如此之下很難有比較長久的壽命。

其三，明朝的開明化同樣也是明朝皇帝壽命不長的原因，明朝相對其他王朝來說言論比較自由，明朝大小官員都以死諫為榮，甚至到了以死諫達到流芳百世的地步。明朝皇帝稍微犯了一些過錯都要被臣子大書特書，其中著名的海瑞罵嘉靖可見明朝臣子的膽量，可是這件事的結果卻是海瑞倍受誇獎。我們從中也可以知道一個資訊，就是明朝皇帝都害怕做錯事情遭到臣子死諫，臣子進諫可以說直接讓皇帝在後世留下了詬病，明朝皇帝甚至可以說到了懼怕臣下的地步，生活在如此的壞境之中明朝皇帝也很難長壽下去吧。

其四，歷代帝王雖然壽命不長但他們都信奉丹藥可以延年益壽，古代丹藥的成分都以丹砂為主，這些丹砂含有汞、碳、錫、鉛、銅、金、銀等等，更含有氧化物，硝酸鹽，硫酸鹽，碳酸鹽，合金，混合土質這些對人身體有害的成分，長期食用這些皇帝的身體肯定會出現中毒的現象，久而久之也就影響到了皇帝的壽命。

除了以上之外，還有明朝皇帝都比較勤政，他們批閱奏章經常到後半夜，早上又要上早朝，可以說古代皇帝並沒有我們想象的那麼快活，他們的工作更加勤苦，長期勞累也是他們壽命不長的原因。

再則就是沉迷酒色，雖然明朝皇帝沉迷酒色的很少，可其他朝代的帝王大多都是沉醉於溫柔鄉之中，長期如此下去其壽命肯定不會長久下去。

透過以上我們除了可以知道古代皇帝壽命不長的原因之外，我們更能知道一個人想要長壽首先不要給自己太多的壓力，不要讓自己太過辛苦，勞逸結合養成良好的習慣並經常鍛鍊身體才是長壽之道。

的確，參考一下大一統王朝皇帝的壽命：唐代皇帝平均壽命為49歲，清代皇帝平均壽命為53歲，而明代皇帝平均壽命只有43歲，僅太祖、成祖、世宗年過六旬，這是為何？

一、先天體質

太祖、成祖生於戰亂之際，經歷過戰爭，身體自然要好一些，這很正常，但其他的皇帝可就沒這種待遇了。

仁宗：有足疾，且爭儲壓力較大；

憲宗：從小經歷宮中政變，活得很辛苦；

孝宗：幼時偷偷摸摸的養在宮中，營養沒法保證；

武宗：嗜酒如命；

世宗：生於南方，少年繼位，常常水土不服，有哮喘、感冒的症狀；

神宗：常年疾病纏身，經常感冒、腹疼，患溼疹，頭目眩暈，數日不止；

光宗：爭國本事件讓他活得謹小慎微，唯唯諾諾；

熹宗：父親不受待見，他也同樣，繼位前活得很辛苦。

二、亂用丹藥

明代皇帝身體欠佳，加上先人英年早逝、壽命較短的陰影，令他們憂心忡忡，同父異母兄弟的早夭也無不時刻困擾他們，加劇他們對死亡的恐懼和對生命的留戀。他們延年益壽的慾望十分強烈，紛紛迷戀方術，吞食丹藥，以求長壽。

劇史料記載，明代皇帝服用丹藥的不在少數，連太祖都曾經服用過。成祖、仁宗、憲宗、孝宗、世宗、光宗等都有服藥的經歷 。

根據現代科學可知，服食丹藥容易引起重金屬中毒。但其毒性是日積月累，慢慢危害人體健康，並不會讓人迅速喪命。這些金石丹藥本身含有毒性，“蓋其燥烈之性為火所逼，伏而不得發。一入腸胃，如石灰投火，煙焰立熾”，容易損傷人的五臟六脾，嚴重者危及生命。

三、縱慾過度

明朝中後期皇帝早逝還與其縱慾無度有直接關聯。明中後期社會縱慾之風盛行，一些人利用丹藥作為房中助興仙藥，“藉為肆志縱慾之地”，結果“利未得而害隨之”。

而且他們極少透過剋制慾望、修煉心性、履行義務、完善德行來實現精神超脫。他們奉行實用主義哲學，認為生命既然無常，死亡隨時降臨，就應該抓住當下時光盡情享受。自我控制、清心寡慾正是虛度青春之舉，因而他們紛紛尋求其他途徑來消釋對死亡的恐懼。憲宗、武宗、世宗、神宗、穆宗、光宗、熹宗或沉溺道教，或崇奉佛教，在虛無縹緲的宗教中尋求長生不老之術，同時拼命放縱慾望，及時行樂、享受人生。

明朝皇帝的壽命較短，直接也影響國家的命運，像仁宗、宣宗這樣比較有作為的皇帝由於短命無法較好的管理國家，而武宗、熹宗這樣的直接導致沒有合法繼承人的問題，而先帝早死，幼主登基也會造成宦官弄權的問題，好在明代的文官體系比較健全，才沒有出現東漢、唐的外戚、宦官、藩鎮等問題出現。