懷孕後，廣大孕媽們的肌膚隨著激素分泌的增多和天然免疫力的相應減弱，自我防禦能力普遍都會下降，因此面對變得脆弱易敏感的肌膚時，孕婦護膚一定要注意好以下事項。

注意事項一：做好清潔、保溼

孕期護膚的重點是清潔和保溼，建議孕媽們使用溫和無皂基的潔面產品，最好是選用豆乳、大米等妝食同源、安全天然且原生態的孕婦洗面奶和潔膚水進行清潔保溼。

注意事項二：祛痘要謹慎

隨著體內荷爾蒙分泌的大幅增多，不少準媽們在懷孕期間都會有痘痘粉刺爆發的情況，如果想要控痘，一定不能盲目使用祛痘產品。目前市面上的抗痘產品大多含有某些活性成分，孕媽們在懷孕前3個月內要慎用，3個月建議選擇孕婦護膚專用品牌的祛痘產品。

注意事項三：要適量防曬

準媽們的肌膚通常比孕前更為脆弱，更容易受到紫外線的侵害，因為外出時做好防曬工作是有必要的。孕媽可以適量塗抹些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜。

注意事項四：護膚要選購孕婦專區產品

孕婦能用的是孕產婦專用的護膚品，而不是一般的護膚品，孕媽們選擇護膚品時一定要記住這點。孕婦專用護膚品有“天然性、安全性、專業性、有效性、基礎性”五大特徵，產品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油和化學香料成分,對胎兒和孕婦都沒有傷害。

一般來講，準媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱，孕期肌膚的防禦能力還是會降低，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。因此，準媽媽們應儘量選用可信度較好的護膚品牌，以及不含香料、酒精、新增劑的產品。

潔面要點：

作為最基礎的日常護理，潔面是早晚必做的護膚第一步。孕期一定要選擇溫和無刺激的產品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等。

保溼要點：

及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對於乾性肌膚的準媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，面板也會更幹，每週至少要做一次保溼面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。

去痘要點：

隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，不少準媽媽很容易在孕期突發痘痘。目前市面上的抗痘產品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個月內要慎用。若要控制住較為嚴重的發痘情況，建議使用各大藥房有售的理膚泉痘痘清乳液，因為它的主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物LHA，比水楊酸更溫和一些，可以安心使用。

防曬要點：

首先要澄清一點，不少準媽媽以為，孕期出現的色斑多為妊娠斑，只要生完寶寶便會自然消退，其實不然。由於準媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱，所以更容易受到紫外線的侵害。一旦曬太陽或是外出時掉以輕心，疏於防曬護理，就很容易引起日後難以消除的色斑，因此適當地塗抹一些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護膚步驟。

我覺得主要是清潔：孕期面板十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品，最好選用豆乳、大米等妝食同源的安全、天然、原生態的孕婦洗面奶和潔膚水。

抗幹：有些孕婦在懷孕期間的面板角質層增厚，使得面部特別乾燥，因此選用純天然保溼產品護理是日常護膚的重點。

防曬：這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會對光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。

【補水保溼做到位】

使用溫和不刺激的護膚品 不建議孕期再用功效型產品 比如美白淡斑產品 孕期面板不穩定 做好基礎的補水保溼工作就可以

【卸妝做到位】

很多孕媽媽還是有化妝的習慣 比如用bb霜 隔離 或者防曬 這就需要注意使用安全溫和的卸妝產品進行卸妝 不要讓彩妝在臉上殘留

轉自網路：

孕期的膚質狀況：

一般來講，準媽媽的膚質不會因為懷孕而發生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱，孕期肌膚的防禦能力還是會降低，膚質也會呈現出一定程度的敏感和脆弱。因此，準媽媽們應儘量選用可信度較好的護膚品牌，以及不含香料、酒精、新增劑的產品。

潔面要點：

作為最基礎的日常護理，潔面是早晚必做的護膚第一步。孕期一定要選擇溫和無刺激的產品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等。

保溼要點

及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對於乾性肌膚的準媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，面板也會更幹，每週至少要做一次保溼面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。

去痘要點：

隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，不少準媽媽很容易在孕期長痘。目前市面上的抗痘產品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個月內要慎用。若要控制住較為嚴重的發痘情況，建議使用婧麒，他選用來自阿爾卑斯山脈的天然六角水，結合多種天然植物精華進行科學配比，專為中國孕媽肌膚特點和肌理變化研製而成。產品成分溫和安全而又富有營養，絕不新增任何有害物質，對孕媽肌膚沒有刺激。

防曬要點：

首先要澄清一點，不少準媽媽以為，孕期出現的色斑多為妊娠斑，只要生完寶寶便會自然消退，其實不然。由於準媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱，所以更容易受到紫外線的侵害。一旦曬太陽或是外出時掉以輕心，疏於防曬護理，就很容易引起日後難以消除的色斑，因此適當地塗抹一些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護膚步驟。

此外，請注意了：

1． 懷孕期間別太苛求自己，記得要對自己溫柔、和善，因為你的身體正在進行一項偉大的工程。

2． 沒有人是完美的，一切盡力就好，這個階段總會過去的。

3． 多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身儘量柔軟、寬鬆，切忌在孕期內穿高跟鞋。

4． 只穿棉質的內衣內褲，而且尺寸一定要適宜。

5． 孕期儘量不用彩妝，不染髮，不燙髮。

6． 一旦出現深淺不一的妊娠斑，沒必要急著使用美白產品，因為大部分美白產品中都含有刺激性較強的美白成分，對於免疫力低下的準媽媽而言極易引發肌膚過敏。

7． 懷孕後，準媽媽的身體新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也隨之旺盛，所以必須天天洗澡，以預防面板瘙癢及尿路感染。

8． 沐浴水溫應控制在38℃以下，過高的水溫可能會損害胎兒的中樞神經系統；沐浴時間也不宜過長，最好控制在20分鐘以內；沐浴儘量採用淋浴，坐浴或盆浴比較容易導致尿路感染，而且熱水沒過腹部對胎兒也十分不利。

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哈嘍大家好！我是柚子一位90後新手寶媽，我個人認為懷孕期間護膚重點有兩點∶重點一:臉部補水，重點二:肚子上長妊娠紋。

孕期面板容易出現這些問題，牢記三個護膚要點

一、易長黃褐斑、蝴蝶斑

懷孕後易忽然長出黃褐斑、蝴蝶斑。這是因為懷孕後受到體內荷爾蒙分泌的影響，體內黑色素增多，引起色素沉澱。除去面部、手部外，乳頭、腋下、外陰等部位有色素沉著的黑雀斑。這些色斑在產後慢慢變淡，在孕期要特別注意做好防曬措施。可使用遮陽傘、帶帽子、塗抹防曬霜或透過具有防曬作用的護理用品，透過輔助物品防止受到紫外線的直射。可攝入維生素C來防止黑色素的生成。

二、孕期主要的面板問題

1、臉上長痘

2、孕前護理用品不適用自身了

3、面板瘙癢

4、體毛變重了

5、長了黃褐斑或蝴蝶斑

6、變得易出汗

7、長出妊娠紋

8、面板變乾燥

三、面板瘙癢、溼疹

尤其是腹、背、大腿等位置易發生瘙癢，有的準媽媽從面部、手足起出現整個身體瘙癢的情況。因為懷孕後肝臟各項機能低下，身體易出汗。因為荷爾蒙平衡改變，導致面板更加敏感的因素。可馨育兒說，整個身體瘙癢的問題稱為妊娠性面板瘙癢症，出現溼疹，嚴重瘙癢屬於妊娠性癢疹，產後恢復比較快。

倘若感覺比較癢時，用手抓的話或許讓病情惡化，因此，儘可能不要去抓撓。做好面板清潔很有必要，出汗之後馬上透過手絹或紙巾擦乾或透過清水洗淨。還有，孕期穿的內衣以純棉質為宜。若症狀非常嚴重，就要透過醫生來解決了。

四、面板膚質變化

懷孕後受到荷爾蒙平衡關係變化的影響，膚質會發生一些變化，有些人的膚質更加潤澤，有的會表現出更乾燥。較重時皮膚髮生裂紋，有的出現瘙癢問題。上述表現均屬孕期症狀。產後幾乎會恢復原狀。可小範圍塗抹保溼霜，避免面板乾燥。

五、容易出汗

懷孕後新陳代謝更活躍，體內儲備了很多水分，讓面板汗腺、皮脂腺更旺盛。很多準媽媽出汗較多，尤其是內褲褲帶處、乳房下面易積聚汗液，易長痱子。出汗時須馬上透過毛巾擦淨，儘快將汗液洗洗真是，確保肌肉清潔。

六、體毛變得濃密

準媽媽受到各種荷爾蒙影響的變化，有的準媽媽體毛或許比之前更濃密，也變得稀疏。不同的準媽媽表現的部位不一樣，只是臍周體毛變濃密的情況會多一些。生過寶寶後即可恢復原狀，因此，準媽媽不必擔憂。孕期面板較為敏感，因此，儘可能不要使用脫毛類產品。

妊娠期護膚要點

1、洗澡的時候，使用柔軟的海綿或紗布

孕期洗澡時，對身體進行沖洗用柔軟的紗布或海綿。泡澡時間不要時間太長，由於長期浸泡讓身體變暖，讓瘙癢問題更嚴重，在溫水裡浸泡4-5分鐘為宜。

2、洗浴用品要先刺激性小的

倘若過度沖洗身體會讓肌膚缺乏油脂，建議使用刺激性比較少的護膚型沐浴用品對全身進行清洗。

3、滋養面板選擇保溼用品

洗完澡之後，讓身體血液迴圈更順暢，面板變得更柔嫩，此時的面板易吸收潤膚霜內的潤膚成分。因此，孕期需要堅持用保溼護膚品對面板進行保養。

孕期護膚的重點：

1、面板的清潔，保持肌膚潔淨，以免造成毛孔堵塞，影響面板吸收營養

2、面板的補水保溼，要保持肌膚水潤，以免孕期細紋，色斑的出現，要選擇溫和性的護膚產品，平時塗抹護膚品時，可以做做提拉舒緩按摩，以防止面板鬆弛，孕期購買護膚品時，可以先在網上查一下是不是藥監局備案產品，還要看一下產品的成分是否安全，孕期就不要用功能性護膚品了，如祛痘祛斑，抗皺美白的，這些就不要用了哦。

3、注意防曬，由於孕媽媽的黑色素代謝緩慢，面部大多會長色斑，且孕後不易恢復，所以，出門要做好防曬工作，可以塗抹一些防曬霜，雖然孕期也可以化妝，但是儘量不要化濃妝哦，此外，在購買化妝品時，也要確保其安全性。

4、保證充足的睡眠，均衡攝入營養，能使孕媽媽的面板以及身體得到很好的保護

大部分孕婦，在懷孕期間，由於孕激素的關係，面板失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加，所以，孕期做好護膚，也是很重要的哦。

護膚重點放在滋潤保溼

孕期婦女處在一個特殊的生理時期。妊娠期免疫、代謝、荷爾蒙因素的短暫改變會導致皮膚髮生生理性變化，以及妊娠期特異性的面板改變。最具代表性的是面部黃褐斑及妊娠瘙癢症、妊娠癢疹。

前者可見於50%-75%孕婦，雖大多在一年內消失，但有人可持續10年之久；後二者多見於軀體及腹部，雖然發病機理不同，但都會引起面板瘙癢及抓痕。所以，妊娠期的護膚不應僅限於面部，而應顧及全身。

滋潤保溼本身就可以減輕瘙癢的症狀，減少藥物的使用。 美白去斑類具有功效的化妝品均在常規護膚的基礎上做了許多新增，作為消費者很難了解其中的新增成分是否對妊娠有影響。選擇專業的孕婦護膚品品牌可以得到質量安全的保障，2006年，親潤把握孕媽護膚需求，引進日本科技開創“安心、自然、高品質”的孕婦護膚品，以其穩定有效的品質迅速被廣大孕媽認可，成為孕媽信賴和推薦的孕期護膚專用品牌。在許多孕媽尚未有保養意識的時候，親潤給了她們美的安全力量。

孕婦期間有很多護膚品是不可以用的，因為我們大家都知道很多的護膚品裡面都含有一些鉛汞的成分，面板吸收之後容易傷害肚子裡面的寶寶

所以如果我們要用護膚品，一定要用純天然純植物的，為了寶寶的安全，最好不要化妝，儘量用一些純植物的護膚品，孕婦期間你主要要是保持面板的水分充足，防止細紋和斑出現，多喝水，多吃蔬菜水果少熬夜

可以自制一些蔬菜面膜，比如青瓜面膜，蘋果面膜，土豆麵膜，還有蜂蜜面膜，這都是純天然的，而且一天可以敷兩次，對面板沒有任何傷害，補水效果也很不錯

孕期護膚的重點在哪裡呢，這可能是懷孕以後每個愛美的準媽媽都關心的問題。每天和以前一樣隨便用化妝品化濃妝不對，完全不化妝也覺得不怎麼能適應，那該怎麼做呢，做為一個過來人，請聽聽我的建議。

當我知道我懷孕之後，就把之前自己用的化妝品都送給了別人，然後買了孕婦專用的護膚品，裡面不含有刺激比較強的化學成分，用起來比較放心，畢竟現在最重要的是肚子裡的寶寶。

其實平時護膚的重點就是保溼潤膚就可以了，如果是夏天和秋天還要多多注意防曬。

孕期護膚重點，我覺得應該是飲食方面來調理，因為孕婦最好不要用護膚品、化妝品。俗話說生一次孩子像走過一次鬼門關，坐一個好月子像脫胎換骨。懷孕吃的好，營養好，對孕婦對孩子影響很大，孩子漂亮身體棒又好帶，懷孕營養加上月子坐得好，面板會比之前更好，白裡透紅。如果營養跟不上，氣血不和就會臉色枯黃還會長斑。所以孕婦要多吃水果、雞蛋、牛奶還要多喝湯，比護膚品更重要。

孕期護膚，我覺得關鍵在於補水，選擇無刺激的護膚品，多做一些孕婦專用面膜，孕期激素水平會發生變化，面板會發生許多問題。

愛美之心人皆有之！懷孕期間也不例外，更不用說懷孕期間的面板更容易敏感，乾燥，更需要護膚。

之所以會有這樣的問題，主要是孕婦擔心使用的化妝品當中含有對胎兒有影響的成分。

化妝品的常見新增劑是防腐劑，香精，美白成分，保溼成分，有的功效型產品還會有抗生素，激素，重金屬等等違規新增成分。

現在有一類護膚品叫藥妝品或者醫學護膚品，成分中一般是不使用防腐劑，香精，抗生素，激素等等。是在醫院醫生推薦使用的安全護膚品，這些護膚品其中的一些潔面，保溼，抗衰老類產品，孕婦是可以在醫生的指導下放心使用的。

常見的品牌有某某品牌透明質酸面膜，透明質酸凝膠，柔潤保溼霜， 舒緩保溼噴霧， 膠原蛋白麵膜，活泉噴霧，薏苡修護乳等等。這些都是可以在醫生指導下選擇使用的產品。

你好，孕媽媽可以護膚的，天然的不含香的，以保溼補水為主就好，美白的產品儘量少用一些，彩妝儘量避免，因為每個人體質不同，身體情況大有不同，禁忌還是要注意的，出門的話打遮陽傘或者戴帽子，做好防曬

孕期護膚最重要的就是防曬了，但因為懷有寶寶，所以不能盡情的塗抹防曬霜，但除此之外，還可以採用物理防曬。

例如購買防曬服、戴遮陽帽、遮陽傘，這樣都可以很好的起到防曬的作用。

避免在太陽強烈的時候出門，上午十點到下午兩點之間，儘量不出門。

利用水果來補充維生素，減少黑色素，例如獼猴桃、香蕉、蘋果、各種蔬菜。

防曬霜：挑選防曬霜時一定要認準“孕婦可用”的產品。

孕期護膚是要講究一些注意事項以及小技巧的。那麼，孕婦孕期面板應該如何保養?保證充足的睡眠，擁有好氣色。

作為準媽媽保證充足的睡眠是很重要，睡覺的時候選擇舒服的睡姿，或是在睡覺前和一杯牛奶，這樣都能促進睡眠質量，從而確保準媽媽擁有好氣色。

水是體內重要的溶劑，各類營養素在體內的吸收和轉運都離不開水。為了寶貝和自己的身體，準媽媽更應注意多喝水補充身體的水分。

孕媽媽本身懷孕就是一件非常不容易的事情，所以在飲食方面的調理是必不可少的，在孕期的時候要多吃一些含有維生素的食物，這樣可以讓面板變著光滑，也可以很好的補充身體的營養。

準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對面板進行清潔，這樣效果更佳。

作為準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對於溫和的護膚品，塗抹護膚品的時候要配合適當的按摩，這樣有助於面部血液迴圈，也能讓護膚品更好的吸收。

除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。

孕婦保養面板不僅僅是日常生活和飲食上的問題，也需要使用純天然純植物成分的保溼護膚品來輔助，準媽媽在選擇護膚品時，應該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精的護膚品，要選擇孕婦專用的護膚品，這樣對寶寶才不會有傷害。

使用足夠的孕婦專用爽膚水(可以使用純淨水或礦泉水)拍打臉部，將2滴橄欖油於掌心搓熱，輕輕拍打在臉部，也可以配合按摩手法。根據一些介紹，這樣做是因為橄欖油是油性的，直接使用的話對面板的滋潤程度有限，應該先給面板補充大量的水，再用橄欖油在面板上形成一層薄薄的保護膜鎖住水分，達到保溼的效果，同時也防曬。這樣做適合所有性質的面板，因為它所含的成分和面板分泌很相似。

乾性和混合性面板可以得到很好的鎖水滋潤的效果，油性面板也可以透過保溼來減輕油脂分泌，豆豆面板可以使用是因為它能溶解豆豆表面的栓化的油脂，使豆豆軟化，有利於排出毒物，是美容的萬能油。不會堵塞毛孔，反而會幫助排毒的。孕婦使用它來按摩，還可以防止妊娠紋的產生。

護膚是每個人都在做的事情，包括懷孕的媽媽們也是一樣的，不過懷孕中人和正常人的肌膚呈現出來的狀態是不一樣的，所出現的問題也是不一樣，所以在護膚的時候方法也不一樣。

1.孕婦護膚補水很關鍵。

其實，不管是什麼時期，給面板補水和保溼一定的特別主要的護膚步驟了。特別是孕婦護膚，受孕期間很多護膚品都不敢大膽使用，因此，首要的護膚條件一定是給面板充足的水分條件。

2.早晨一杯水

每天早上起床後，做好潔面護理和洗漱完後，空腹飲用一杯溫開水，能幫助孕媽咪遠離便秘的現象，長期堅持還能帶走面板和體內的多餘的毒素，同時具有保溼和補水的護膚療效。

3.多吃豆類品

孕婦日常多吃豆類的食物能幫助面板護理美白，大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種又稱植物雌激素，特別對30歲女人保養很有好處，能有效改善面板無彈性的狀況，還能緩解骨質疏鬆的現象，豆類品富含維生素A和維生素C以及維B等營養成分，對孕婦護膚保持彈性光滑很有效果。

4.溫和清潔

或許有不少準媽媽們會想到如何做好潔面護理呢？孕婦洗臉的正確方法其實很簡單，只要選用溫和的潔面產品，安全無刺激即可。建議每天早晚各清潔一次即可，早上洗臉用溫水清潔洗臉就好。

5.孕婦護膚注意事項

女性在受孕期間，臉部面板保養很重要，但預防妊娠紋也是護膚的一大重點，首先，一定要營養均衡，但不是意味著準媽們要大吃大喝，孕期避免食用過多的油炸食品和大量的甜食。多補充蛋白質的食物，不僅能幫助改善膚質還能減少妊娠紋的出現。

孕期面板會出現很多狀況，如肌膚長斑、黑色素沉澱、面板過乾過油等等。所以在懷孕期間保養肌膚很重要的，保養要挑選適合的護膚產品，讓我們看看孕婦要如何做好護膚保養及避免錯誤觀唸吧！孕婦護膚品選購原則：

1、面板對症下藥

懷孕期間會出現很多面板問題，比如面板長斑，黑色素沉積，臉色暗黃，頸紋加深，面板乾燥或面板出油等，因此面板護理非常關鍵。

2、成份安全為首

選擇護膚品要選擇天然不刺激。懷孕期間面板會變敏感，使用平時護膚品可能會對寶寶造成影響，也容易造成孕婦面板不適。

3、做好安全措施

孕婦面板易出現問題應該注意防曬，日常保濕工作不能忽略。防曬產品不能亂用。沐浴露，洗髮精，身體乳，最好選擇專用的，不僅安全還能護膚。

排除其他的內容，專門說一下臉部的護膚吧。在孕期經常出現的膚質問題有：面板乾燥、有妊娠斑、面板暗黃等，如果懷的是男孩，體內會有雄性激素產生，可能心理上覺得會變“醜”哦。首先，需要選擇一款含純天然生物提取物、能保證孕婦也能安全使用的護膚產品。在洗臉的時候，需要溫水潔面，洗乾淨臉上的汙垢，然後再用保溼補水的產品進行深層次的滋養，最後使用有鎖水功能的面霜，保持水分不流失。