想吃東西那是來自大腦的呼喚，天冷了得儲備脂肪了。

其實冬天只要保持適當的運動，體重還是可以保持的。

考慮到冬天室外較冷，可以健身房運動啊！跑跑步，騎單車都可以

冬天懶得動喜歡吃就是因為冷。

在被窩裡比下床運動舒服。吃東西可以可以抵禦寒冷。

冬天減肥應該遵循兩種要素。

第一、不受凍。

儘量待在室內，出門多穿點能讓你少吃一些。

第二、別省錢。

暖氣費、空調費不要省了，將室內溫度提高能提高你運動積極性。運動的話做一些難度較低的TABATA就行，手機運動軟體裡多的是。

每個人的肥胖，都是有原因的，遺傳只佔了20%左右的因素，剩下的80%都是後天造成，無論是先天還是後天，只要不是病理性的（因為生病在服用一些藥物引起的肥胖），都是可以瘦下來的，當然，要講究方法。

任何一種胖，都是因為陰陽失衡，迴圈不暢，中醫成為"淤"，肉淤積在一起，人就會胖，需要從根源上進行調理。

看到此問題的時候，我就突然想起了一句話：

怎麼都無法叫醒一個裝睡的人

為什麼這麼說呢？對於減肥而言，我是做減肥門店加盟的公司，我們接觸到了很多位減肥加盟的夥伴，她們在日常做減肥的時候遇到很多的減肥夥伴，反饋的都是看到美食，都是把持不住，往往就會出現吃了就拍大腿。所以不僅僅身子粗了，大腿也在不停的鞭策中變粗了。開玩笑啦

言歸正傳：冬天如何實現減肥。這裡可以廣告一下，如果又想吃又想減肥的可以到我們曼姿纖體的加盟店裡進行減肥，目前全國已經有1048家加盟商。偏布全國的大小城市。

如果是自己在家想減肥的話，出了消耗熱量以外，沒有其它方法。只有讓消耗的熱量與吸收的熱量進行平衡，方能保持身材。

這裡我們就說說曼姿纖體減肥的外用產品，它是透過美體師透過手法在身體上做按摩，它不僅僅有燃燒脂肪的效果，更能切割繼成塊的脂肪，再排除體外。所以能夠保證一個療程瘦8-30斤的承諾！