聞到酒就難受

疲倦

眼睛乾澀

睡眠不足精神不好

口乾口苦

身體有這樣的情況時，就不能喝酒了！

喝酒還是要適量，喝好就行

就是糧食精，越喝越年輕。適量的飲酒還是有益健康的。如果喝高的吐的很厲害，那麼下來的幾天要少喝或者不喝，有時候看見酒就暈那就不要喝了。有病就要少飲酒。特別是吃過藥以後，切記別喝酒。

這個話題 我覺得我可以回答一下 給大家做參考 雖然我並沒有去醫院證實過

從小就是乖乖女的樣子 工作以後也不怎麼交朋友 偶爾跟同學出去一下 也差不多是那個時候學喝的酒 然後發現 女人真的是天生半斤酒 除了白酒 幾種酒混喝 跟朋友走著走著就酒散 接著喝 酒品還行 來不推 但感覺到點了 說不喝絕不喝

有一次和一同學玩的時候朋友打電話 聚一下 晚飯沒吃就過去了 他們吃過了 就沒有好意思說 然後就喝酒 不記得喝了多少感覺到點了 就說要回家了 先送同學回去的 半路就不行了 另外打車回家的 整個不對勁啊 各種暈 然後是全身骨頭疼 就那麼一晚上以後 之後再碰酒都會全身骨頭疼 一口也好半杯也好 就特敏感了

一次跟朋友聊天說起 他們說這是嘌呤高 還有朋友說我這是酒精過敏了 最麻煩的事 之前喝酒不上臉的 全身也不會紅 然後他們就嚇我 酒精過敏有可能會導致猝死 反正身邊朋友沒有一個人勸我酒的

最爽的莫過於 結婚的時候 站在旁邊看夫君喝 沒一個叫我酒的 哈哈哈哈哈

首先你要明白，喝酒主要傷害哪些器官。酒精入口後流經的器官有，喉嚨，食管兒，胃，最後，透過大腸，排出肛門。那麼酒精在體記憶體留的時候，主要涉及肝腎面板血液等。所以，凡是上述部位出現疼痛，或者是隱痛的時候，堅決禁酒。

另外從個人的感覺上說，經常頭暈暈的人不能喝酒。經常渾身發癢的人，不能喝酒。吃東西總感覺脹肚不消化的人，不能喝酒。

當然，飲酒適量，有益健康

無酒不成席，一醉方休，已成為一條不成文的待客之道。但如飲而無度，或長期嗜酒，將造成肝損傷。

臨床上較常見的肝損傷一般表現為三種形式：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，這3種形式可單獨存在也可混合存在，都與喝酒脫不了關係。

如果你的身體出現下面幾種情況，則需要警惕肝損傷，不能再喝酒了！

1、酒量突然變差

如果你之前酒量很大，千杯不醉，但現在突然變得喝一點之後就感覺“醉了”。那這就需要注意了！

這種徵兆提醒你的肝臟功能已經下降，肝已經受損了，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2、酒精依附

你是不是總想喝酒，並且越喝越多？這說明你關於酒精的依附水平已經升級，這時候就要留意了。小酌怡情，大飲傷身儘管沒錯，但即便是小酌也要控制，不要養成愛飲酒的習慣。

3、牙齒敏感、鬆動

你有沒有出現牙齒變黃或更加敏感的情況？這很有可能是酒精腐蝕造成的。

像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要標記是牙齒變黃和更加敏感。

4、起夜

如果酒後起夜次數增多，那麼，也許你已飲酒過量了。身材內有一種抗利尿激素，在夜間這類激素增多，這是我們夜間不需起夜的緣由。而飲酒後，酒精就會剋制這類激素的排洩，相應的排洩的尿液也就增多，到此夜晚起夜次數增加。

5、腸胃不適

胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。

喝酒者如何保護肝臟？

酒前，一杯酸奶蘇子油

酸奶中的蛋白質可以給胃部形成一個保護膜，減少直接刺激胃壁，也減緩酒精吸收速度。

蘇子油含有豐富的多不飽和脂肪酸α-亞麻酸，可以在人體內代謝成DHA和EPA，DHA不用說了，腦黃金，給大腦補充營養，滋養大腦的健康！EPA被稱為“清道夫”，可降低血脂、維護心腦血管健康，還具有保肝排毒，預防脂肪肝形成的功能，酒前來上一杯，給身體調整到一個最佳狀態。

酒桌上，吃點紅綠搭配、貝類、蛋白質食物

喝酒不吃食物是大忌，而喝酒吃什麼也有講究。可吃點紅綠搭配的食物，比如含有大量的果糖西紅柿、小番茄，可以對乙醇，進行有效的分解，加快代謝；黃瓜、芹菜，可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的情況，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。

酒後，泡杯護肝茶水（蒲公英玉蘭茶）

喝酒傷肝，尤其是酒精肝的形成，可以用蒲公英玉蘭茶泡水喝，可很好的排肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷。

蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品，喝酒後來上一杯保肝護肝！

玉蘭根為藥食兩用植物，富含多種營養物質，透過降低肝臟乙醯輔酶A羧化酶、脂肪酸合成酶以及黃嘌呤氧化酶活性，從而發揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。可加速磷脂合成膽鹼存在，進而加速細胞修復速度，保肝護肝效果顯著。

蒲公英降低內毒素的毒性作用起到保肝效果，且能增強肝臟再生能力。玉蘭根可對肝臟起到保護作用，並加速損傷的肝細胞恢復活力，兩者一起泡杯茶喝，保肝護肝效果絕佳！

人的肝臟損傷後無藥可醫，保護還來不及，過量飲酒直接傷肝。受損的肝臟沒有能力濾毒，當然喝酒就醉。我有一個同事飲酒不計後果，不喝到躺下不醒人事不仃，四十歲就喝成肝硬化了，一年多就死了。他沾酒沒命，其實就是控制不了酒癮，什麼重要？生命最重要，媳婦兒和女兒沒人管了。遇到場合只是應酬，不能傻喝。

酒精肝常見的症狀主要有以下七種：

1、腹瀉

這種情況很常見，酒精肝引起腸壁水腫、腸道吸收不良、煙酸缺乏及寄生蟲感染，從而導致腹瀉。

2、食慾減退，體重減輕

這是最為常見的酒精肝症狀，有時伴有噁心、嘔吐等症狀，多由於胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致，晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭將更加嚴重，長此以往，胃腸道消化及吸收障礙，體內清蛋白合成減少，體重清減。

3、出血

肝功能減退影響凝血酶原和其他凝血因於合成，脾功能亢進義引起血小板減少，故常出現牙齦、鼻腔出血·面板和激膜有紫斑或出血點或有嘔血與黑糞，女性常有月經過多等酒精肝症狀。

4、腹痛腹脹

腹脹主要是胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致，而腹痛則是由於肝細胞進行性壞死、肝周圍炎、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等原因，這都是酒精肝引起的。

5、疲倦乏力

疲倦乏力是酒精肝早期症狀之一，程度自輕度疲倦至嚴重乏力，與肝病活動程度一致。

酒精肝患者的肝臟已經受了損害，不能再加重的它的負擔，酒精肝患者一定要注意戒酒，喝酒對酒精肝患者無疑是雪上加霜，是致命的打擊，患者必須要戒酒!得病不喝酒，想喝別得病。

主要訊號就是1、酒精肝，酒精性肝炎2、酒量突然變差3、面色暗沉，牙齒敏感鬆動4、腸胃不適等訊號時不要在喝裡了，趕緊去看看醫生，早點治療！

一、視覺偶數反應。二、語言重播式反應。三、行走不等式反應。四、有上述反應之一，即說明應馬上停止飯酒，回家休息。

飲酒適量新標準

狂飲會使心臟受損的機率提高500%，那麼多少才是一個安全的範圍呢？如何定義飲酒“適量”呢？美國杜克大學的研究者認為無論什麼酒，24小時內不要超過3杯才好，而哈佛大學的研究者，給出了更具體的數字，而從這個數字來看，一般人的飲酒習慣，都是稍稍有些過量的。

年齡：未成年人應避免飲酒，健康成年人如需飲酒應不超過限度，老年人飲酒應適當減量或不飲酒。

飲酒時間：根據人體的生物節律特點，體內的各種酶一般在下午活性較高，因此在晚餐時適量飲酒對身體的損傷較輕。

方式：少量慢飲比較適宜；切忌逞強好勝、飲得過猛過快，忌邊飲酒邊吸菸，會加重對身體的損害。佐餐飲用較好，在飲酒之前吃些食物或飲酒時有瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物以及新鮮蔬菜同時攝入。胃內的食物，將會延緩酒精的吸收，使吸收速度降低，並對胃粘膜起一定的保護作用。空腹飲酒，特別是大量飲酒，易使胃腸粘膜受到嚴重損傷。

性別：女性比男性更易受到酒精的影響，同時，女性屬於乙醛脫氫酶缺陷型的比男性多，所以女性多不善飲酒，應比男性少飲酒。

慢性酒精中毒性腦病輕微症狀

　　1、暫時的黑視或記憶力喪失。

　　2、慢性酒精中毒後會影響人本身的性情，經過研究調查，如果長期酗酒，在慢性酒精中毒後很容易與家庭成員或朋友發生爭執或打架。

　　3、如果長時間酗酒，就會對本身的生活狀態產生影響，很多人為了得到放鬆、興奮、入睡、應付問題，或感受到“正常”狀態而持續飲酒。

　　4、慢性酒精中毒對人體的危害也是很大的，當停止飲酒時會出現頭痛，焦慮、失眠、噁心或其它不愉快的症狀。

　　5、面板潮紅，臉上毛細血管破裂，聲音嘶啞，雙手顫抖，慢性腹瀉，以及在早上或暗地裡獨自飲酒。這些症狀與慢性酒精中毒特別有關。

如何處理酒精中毒

　　1、醉酒的話應注意保暖，將醉酒者的頭轉向一側，清除其口腔內的嘔吐物，以防窒息。

　　2、多喝水以沖淡血液中酒精濃度，加速排洩。

　　3、若昏迷不醒、懷疑酒精中毒者，則應即送醫院救治。

告訴身邊的朋友，飲酒雖好，可別貪杯哦！

日常生活中聚會、談合作、生意等事情喝酒成為了理所當然的事情，可以說他們作為了一種必不可少的存在，還可以起到舉足輕重的作用，相信這種體會作為商人的人體會應該是比較大的。然而長期的飲酒對身體的危害不知道大家有沒有注意到，身體上一些不適的症狀其實都是長期飲酒而導致的身體的一些警示的訊號，有些人可能根本就沒有當回事，下面我們就來為大傢俱體的講解一下關於喝酒對身體的損害。 經常喝酒對身體的損害 1、營養不良 經常飲酒肯定會造成營養不良，從而導致身體的抵抗力下降，感染各種疾病。經常飲酒的人就會產生一種只對酒感興趣，對其他食物的攝取根本就沒有什麼想法，從而導致食慾下降，不吃飯，以及長期飲酒而導致的腸胃粘膜的損傷，嚴重影響了腸胃對於營養物質的吸收。 2、酒精肝 經常的喝酒肯定就會造成酒精肝，如果酗酒者出現了酒精肝或者是脂肪肝的症狀，比如說是：沒有食慾、噁心嘔吐、頭暈頭痛、無精打采、焦慮抑鬱等等情況，少數還會出現發燒、上吐下瀉，嚴重時出現蜘蛛痣腹水，有些酗酒者會出現四肢麻木、手顫、性功能下降等等，個別的酗酒者還會出現脂肪性栓塞的症狀。如果不引起重視，肝病會越來越嚴重，最後變成肝硬化、肝癌等，所以不要長期喝酒，且平時還應該配合服用養肝片等解酒護肝營養品，可起到保護肝臟的目的。 3、精神異常 經常飲酒還會出現一些心理上的異常現象，而這些人群主要表現在性格孤僻、不善交際、心靈上比較脆弱、依賴性強、想法也是比較消極的一類人。這些現象在心理學上來說，飲酒是他們保護自己的一種措施，因為害怕受到來自外在的傷害，也是逃避現實生活中的煩惱、憂慮、緊張、恐懼的一種手段，他們透過喝酒來活在自己的世界裡，不與外界有所接觸，平日的種種心理不平衡在此刻得到了安慰。 溫馨提示：經常飲酒對身體的危害是非常的大的，嚴重者就會產生酒精中毒的情況。還有就是危害所涉及的範圍非常的廣，不僅僅是自己的身體，甚至還會危害到他人的生命安全，所以酗酒者還是要儘快的戒酒，早日遠離酒精的危害，就可以徹底的擺脫酒精對於自己、對於他人的威脅，永遠的脫離這個苦海。

其實我們真的不能喝酒，為什麼？喝了酒之後，我們的大腦反應遲鈍，手腳都是靈活減慢，所以不能喝酒。為什麼到一定程度後身體就要壞呢？如果說等到我們已經知道身體不行的時候，我看在醫院裡治療，也難以治癒的，所以我們不要在身體上，可以看出來或難受的痛苦之後，來不及了，但是對我來說是一是一定不能喝酒。

近年來，限酒戒酒的人越來越多了，說明大家對於健康的重視度越來越高了，但同時也反應了一個問題，因為喝酒導致的問題越來越多，並且越來越年輕化，那麼酒喝的太多，表現出來的問題都有哪些？糖尿病人能喝酒嗎？如何健康飲酒？

當身體出現什麼訊號時就該戒酒了？

如果身體已經正式發出訊號，並且可以感知的時候，其實身體已經發生病變了，否則正常情況應該是沒反應才對。但是一些微妙的變化如果你細心的感受也是可以得到一些訊號的，比如酒量的下降，醒酒的時間是否越來越長，喝酒後的記憶力越來越差，這些症狀都是喝酒過多造成的。

因為喝酒會影響人體對所有B族維生素的吸收，而酒精的代謝又會消耗大量的B族維生素，因此以及造成B族維生素的缺乏，尤其是維生素B1是維護神經系統的重要物質，如果維生素B1缺乏會造成神經系統異常，如感覺異常有針扎的感覺、下肢水腫、走路不穩以及思維不清、不認識人、易怒、記憶力下降、認知障礙等嚴重的症狀。這就可以解釋酒後斷片的原因了，短期內記憶力完全喪失。

另外還有其他B族維生素的缺乏症，如維生素B2，缺乏維生素B2最常見的症狀就是脂溢性皮炎，也就是頭髮和臉很容易出油，還會長痘痘，還有一些口角等炎症的發生。維生素B12，正常人一般情況下的貧血是缺鐵性貧血，巨幼紅細胞性貧血一般都是素食者以及發生的問題，因為素食者不吃肉類，而維生素B12只存在動物性食物中。但是經常大量飲酒或者說經常性飲酒的人也同樣會有這個問題的發生。其餘的B族維生素還會導致情緒低下、免疫力低下、便秘、胃病、食慾降低、脂肪肝等等等等。

酒精攝入過多，還會導致酒精肝，因為人體的脂肪需要脂蛋白這個載體將肝臟的脂肪運輸出去，但是酒精會使這種載體脂蛋白合成受阻，脂肪運輸不出去，堆積在肝臟上就形成了脂肪肝。但是如果不做調整，脂肪肝也會病變演變出嚴重的後果如肝硬化、肝癌等。看似喝酒對身體剛開始是沒有特別大的反應的，一些小毛病也不容易受到關注，其實如果身體器官已經發出訊號了，那就說明已經嚴重到一定程度了，因為人體的肝臟是最沉默的器官之一，如果能查出來問題那一定是晚期，恐怕救治都已經來不及。

因此，如果經常大量飲酒的人，最好是要減少飲酒量，並且飲酒前要注意補充B族維生素以便酒精更好的代謝，飲酒前吃一些食物，可以更好的保護胃，如果補充B族維生素組補複合型的，因為B族維生素有一個特點就是協同作用，也就是說，想要B族維生素髮揮更好的作用，最好全部都補充。看個人的症狀再強化某一種B族維生素的補充。即便不喝酒的人，如果以前有飲酒的習慣，現在應該也著重補充一下。不過還是要儘量控制飲酒量，尤其注意酗酒的問題。

糖尿病人能喝酒嗎？會加重病情嗎？

從酒精對糖尿病人的影響上來說，首先，酒精是可以產生能量的，1g的酒精可以產生7kcal，而1g的碳水化合物才產生4kcal的能量。熱量還是很高的，加上喝酒時下酒菜攝入的會更多，因此總能量很容易超標。對於糖尿病人來說控制總能量的攝入極為重要，要避免肥胖。其次，長期飲酒會造成肝功能受損，脂肪代謝率降低，最重要酒精會抑制肝臟內的糖原分解與糖異生的反應，而這兩個反應是在人飢餓時分解儲存的糖原以及脂肪來合成葡萄糖，以維持血糖的平穩。第三，空腹飲酒會引起低血糖，不利於控制血糖的穩定。第四，酒精還可能會損害肝臟細胞本身，會使肝臟調控血糖受到干擾。

從糖尿病人的病情上來說，首先，對於血糖控制良好的人如果沒有飲酒的習慣，對於飲酒的行為不鼓勵。其次，對於血糖控制良好的人，如果有飲酒的習慣，建議可以適當的飲酒，但是前提要做好嚴格的飲食計劃，並且按照要嚴格限制飲酒，如：每週2次，避免烈酒，如飲啤酒每次200-375ml，聽裝一聽的量，如飲葡萄酒限制在100ml以內。第三，如果血糖控制不佳，那麼應該杜絕飲酒，以免對血糖不穩造成更加不利的影響。第四，對於已經出現併發症的糖尿病患者，應該禁止飲酒。飲酒情況要根據自身的情況而定，雖然對於病情控制的比較好的人群來說可以飲酒，但一定要嚴格控制量，如果能戒掉是最好的。

普通人如何健康飲酒？

即便是身體現在還沒有症狀，亦或是因為年輕身體代謝快沒有反應，對於酒精的攝入也應該進行控制。如果控制在正常範圍內飲酒，對身體是沒有傷害的，相反，如紅酒適量的飲用還有好處，每天飲酒參考攝入量如下，中國居民膳食指南建議男性每天不超過25g的酒精，女性每天不超過15g酒精，核算出每天的飲酒量，以男性為例如下：

啤酒：以青島啤酒為例，酒精含量約為4%，那麼男性25g的酒精=25/0.04=625g啤酒，大概一瓶左右的量。

葡萄酒：以張裕乾紅為例，酒精含量為12%，那麼男性25g的酒精=25/0.12=208g葡萄酒，大概4兩左右。

白酒：以二鍋頭為例，酒精含量約為55%，那麼男性25g的酒精=25/0.55=45g白酒，大概是一兩左右的量。

洋酒：以軒尼詩為例，酒量含量約為40%，那麼男性25g的酒精=25/0.4=62.5洋酒，大概一兩多一點。

飲酒前先吃飯，再飲酒，我們人體的胃只吸收兩種物質，一種是水另外一種就是酒精，這也就是為什麼大量飲酒的人會有喝到胃出血、胃穿孔的原因。因此飲酒之前一定要先吃食物在飲酒，如果是有應酬更應該先吃食物還應該補充一個複合的B族維生素，有利於酒精的代謝。

說到底，人們享受過後，更多的是對身體的傷害，大家都知道過量飲酒會損傷肝臟，所以，還是要告訴大家限量飲酒，身體重要！

1、保護肝臟多食“苦味”

專家認為，野菜和苦瓜等苦味食物中除了含有豐富的維生素B12之外，其中的氰化物還能殺害癌細胞，並抑制癌細胞中的細胞色素化酶，使之發生代謝障礙。

另外，一些苦味的水果防癌功效也是非常好的。如檸檬、青桔、西柚等，它們的苦味都來自於一種叫“檸檬苦素”的物質。

還有蒲公英、金銀花等苦味食物。將蒲公英2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g，做成蒲公英甘菊茶茶包，每日代飲。據《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，入肝經，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療炎症十分有效。金銀花，性甘寒，氣味芳香而藥體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。

菊花，味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用，中和其寒性。

2、紅芝孢子粉補肝氣

中醫有紅芝“補肝氣”一說，臨床應用紅芝孢子粉治療肝炎有很好療效。並能增強肝臟解毒排毒能力，降低血清谷丙轉氨酶含量及黃疸指數，減輕農藥，酒精等有害物質對幹髒的損害，對肝炎，肝硬化有良好的防治效果。醫生建議每天用1g紅芝孢子粉沖水即可改善肝病狀態。

3、拒絕“兩摻”

啤酒是一種低酒精飲料，但是啤酒含有二氧化碳和大量水分，與白酒混著喝的話，會加速酒精在全身的滲透，對人體的肝臟、腸胃和腎臟等器官產生強烈的刺激和危害，阻礙消化酶的產生，讓胃酸分泌減少，進而導致胃痙攣，對心血管的危害也相當嚴重，甚至會加大患肝癌的機率！所以，還是適量飲酒最靠譜。

飲酒是世界各地人們的風俗習慣，也出現了很多酒文化。事實上酒的主要成份是酒精，化學名叫乙醇。

適量飲酒有很多功效，比如白酒具有暢通血脈、散淤活血、祛風散寒、健脾暖胃的作用，適量飲用有興奮神經的作用，使大腦抑制功能減弱，血管擴張；黃酒含有18種以上的氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，此外還含有糖、糊精、醇類，富有營養。對人體作用溫和無傷害，婦女及中老年人喝熱黃酒對身體有益。以葡萄酒為主的果酒氨基酸和維生素含量全面而豐富，適量飲用，可以起到軟化血管、保護心臟的功效。啤酒被有活血、開胃、保護心臟、幫助消化、消除疲勞、殺死葡萄球菌、抑制結核桿菌、解熱利尿、強心鎮靜的作用。

但是過多飲酒對人類健康是有害的，當人體內酒精含量達到0.4%時，人會有生命危險。而且飲酒過多會造成精子質量下降，產生生育問題。

當我們人體出現以下疾病的時候，醫生建議是不可以繼續飲酒的。

第一類是消化道潰瘍疾病，消化道潰瘍主要指發生在胃和十二指腸的慢性潰瘍，一旦胃鏡檢查出現問題時，必須戒酒，此外出現腸道潰瘍，比如潰瘍性結腸炎也必須戒酒，不能刺激腸道誘發潰瘍，甚至癌症的發生。

第二類是泌尿系統的結石，包括腎、輸尿管、膀胱和尿道的結石，這種疾病不能喝酒。

第三類是有肝臟問題的病人不能喝酒。我們知道酒精進入人體後，主要是由肝臟進行分解代謝、酒精對肝細胞毒性會使得肝細胞對脂肪酸分解和代謝發生障礙，導致肝內脂肪沉積，從而造成人體患上脂肪肝。飲酒越多脂肪肝也越嚴重，到達一定程度後還誘發肝纖維化進而引起肝硬化，最後可能導致肝癌的發生，因此要特別注意。

出現以下一些狀況，那咱可得注意點咯：

1、酒量不比以前，突然變差了

經常喝酒的盆友們，對自己的酒量應該是有所瞭解的，如果發現自己的酒量突然變差，有可能是肝臟功能已經下降，導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，也就容易感覺到“醉”。

2、面色暗沉

如果在一段時間內經常喝酒，且發現自己面色發黃、暗沉，你或許已經有了輕度的黃疸。黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如經常喝酒，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

3、牙齒敏感、鬆動

白葡萄酒喝啤酒易腐牙釉質，造成牙齒敏感和變黃。

4、酒精性肝炎

通常表現為食慾不振、四肢無力、噁心嘔吐等，嚴重表現如肝性腦病、腎功能衰竭和上消化道大出血等，常見發熱和上腹部不適。

5、酒精性肝硬化

代償性肝硬化病人可無症狀或主訴輕微症狀，如乏力、噁心等；失代償性肝硬化病人可出現與各種併發症相應的明顯症狀，如門靜脈高壓、胃底食管靜脈曲張破裂出血、脾腫大、黃疸、腹水、意識障礙、雙下肢浮腫等。

希望大傢伙都能好好愛惜自己的身體，如果非要喝酒的話，可以在喝酒前飲用一些牛奶或酸奶，喝酒前儘量多吃一些飯菜來墊墊胃。

工作應酬、朋友交際，免不了的就是一頓酒，你是否覺得自己還年輕，白酒、啤酒輕鬆喝2斤？事實上，你的身體已經提出抗議了！

5個訊號是酒精肝來臨，不能在喝酒了，並且最好去查查！

訊號一、消化不良，脾胃功能受影響

肝有問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。很多病人經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這些都是肝臟的病理表現。

訊號二、激素代謝異常

肝臟壓力大，沒有得到更好的修復就會引起激素問題，諸如生殖欲減退、面板小動脈擴張，出現臉色黝黑、皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。蜘蛛痣、肝掌是最典型的肝受損表現，需警惕！

訊號三、全身疲倦乏力

出現這種酒精肝的前期症狀的原因是因為酒精肝患者在平常生活中經常會出現蛋白質缺乏的情況，體內的營養素含量太少引發的精神不振，沒有力氣所致。我是農村的。嫁了個老實人，可他有個毛病，就是我們夫妻 做那個 真的是太 差，經常這樣、秒的，你們懂嗎。他也不敢去醫院問問情況。太老實怕人家說。年前走親戚聽說了這個V心---（bbby數字97）-。一方一理，現在簡單的半個 時辰.不是問 題。只是希望幫到更多 的像我這樣的家 ，寧拆十座廟、不拆一樁婚

訊號四、面板傷口恢復慢，不容易癒合

肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，面板再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。

訊號五、腹痛

腹痛是由於酒精肝引起脾周圍發炎、肝細胞壞死、門靜脈血栓形成與門靜脈炎等情況。

在多數情況下，人們並不知道自己患上了酒精性肝病，等到出現症狀以後，到醫院檢查發現肝功能異常，如轉氨酶升高，這已是酒精性肝炎。此時若不及時治療或繼續喝酒，很容易發展成為酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，繼而還會出現腹水、消化道大出血等，重者有生命危險。

戒酒後，肝臟還能恢復健康嗎？

人體的結構是很神奇的，比如肺臟，只需要六分之一人就能活下來，肝臟在切除三分之一後，仍能長回原來的重量。可以肯定的是，肝臟是人體內少數幾個有自我修復能力的器髒，停止喝酒後，肝臟的自我修復會更順利，也就較容易恢復到正常水平。

但是，每個人的飲酒量、飲酒時間、飲酒習慣都不同，所造成的肝臟損傷情況也千差萬別，嚴重的需要在醫生的指導下做康復訓練。但不管怎樣，戒酒都是護肝的一個前提，戒酒一個月，就能促進受損肝臟的恢復，還能降低血壓和膽固醇水平，且患癌症和糖尿病的風險也會降低。

如果你長期大量飲酒，且肝損傷較為嚴重，就要在戒酒的同時，想辦法促進肝臟的修復，給肝臟加加油！

不同型別的啤酒，葡萄酒或麥芽酒可能具有非常不同的酒精含量。例如，許多輕啤酒的酒精度與常規啤酒差不多 - 約85％。這是另一種說法：

普通啤酒：酒精含量5％

一些淡啤酒：酒精含量為4.2％

這就是為什麼瞭解你的飲料含有多少酒精是很重要的。在美國，一種“標準”飲料含有大約14克的純酒精，

12盎司的普通啤酒，通常是5％左右的酒精

5盎司的葡萄酒，通常是大約12％的酒精

1.5盎司蒸餾酒，約含酒精40％

你怎麼知道你的飲料中有多少酒精？

儘管它們有不同的尺寸，下面的飲料都是一種標準飲料的例子：

酒分好多種，紅酒白酒啤酒還有洋酒等等等等。喝酒的人也是越來越多，就我認識的人當中，也是能佔到百分之九十以上的。

可是酒的出現到底是好是壞還真難以斷定。就只拿一點來講吧，喝酒對於人的身體健康到底好還是不好。有人說“酒是糧食精，越喝越年輕”，然後就死命的喝酒，真的做到嗜酒如命。可是這樣真的對麼，答案顯而易見，肯定是錯誤的，酒喝多了就會傷肝傷脾還傷胃傷腦，會引起口齒不清，視線模糊失去平衡，肝硬化，胃疸，水腫，心肌病，陽痿。說了這麼多危害大家可能會講，那不喝不就好了。其實，如果平時少量的喝點酒還是有好處的，首先可以給口腔腸胃消毒。其次可以活血化瘀，促進血液迴圈。再有就是可以促進肝臟的發育，調節腸胃增強抵抗力並且延年益壽。還能調節內分泌失調。還是有些好處的。 那具體身體出現什麼狀況能說明不能飲酒了呢。我們可以在下面幾點中找到答案:

1.酒量變差，說明肝臟分解酒精已經很慢了 2.牙齒敏感鬆動發黃 3.酒後起夜次數多 4.面色暗沉，食慾下降 如果身體出現以上幾種情況，那麼你就要注意了，不能在喝酒了，而且還要及時去醫院檢查了

當然當身體出現任何不適的症見肝之證狀，證明你的肝臟嚴重受傷了！中醫講見肝之病，知肝傳脾，必先實脾！肝臟作為人體最大的解毒代謝工廠，酒精之毒呢，就是肝臟來解毒的，好比一個化工廠，你每天的產能都是一定量的，那麼你經常攝入大量酒精，這個工廠每天都在超負荷運動。勢必造成肝臟過勞，過勞豈有不病之理。再有一個，肝有問題必然克犯脾胃，脾胃受克，首先吃東西噁心，嘔吐，因為人體消化食物的消化液很大一部分來自於肝臟的分泌，肝有問題的話，分泌不足，消化不良，勢必會引起人體對事物的不耐受，就會出現噁心嘔吐，為啥有肝病之後出現不喜歡吃油膩的食物，原因在此！那麼肝有病以後不但酒少喝，肉和油膩的食物也應當少吃，這是必須的！

因為酒裡面還有大量的酒精酒精是要經過肝臟代謝的，酒精化學名叫做乙醇，他需要在肝臟中代謝成乙醛，乙醛是有毒的物質他還要在肝臟中代謝成乙酸，在這個過程中他消耗大量的酶類物質比如以純脫氫酶和乙醛脫氫酶，會大大增加肝臟的負擔。

當你喝酒的時候一點點就感到頭暈而且喝上部多一點就臉紅，這說明你對酒精的代謝是很差的或者說是你肝臟代謝酒精的酶類物質缺乏，你如果繼續飲酒會傷害肝臟。

當一個人常年飲酒酒精會慢性傷害肝臟和神經導致肝硬化和手腳震顫。

最後一條就是不管是什麼藥物都不要和酒在一塊使用。因為有的藥物遇到酒精會加速他的分解代謝從而產生有毒物質，而且還有的藥物會降低療效增加副作用。哪怕是藥物應該發揮的作用它增加了作用就會變成了副作用，比如降糖藥或者是降壓藥。當你使用中藥泡酒的時候飲用的時候也要和西藥分開時間服用。