我個人認為，高血壓是一種心腦血管疾病，發病率高，現在都已經年輕化了。主要與家族遺傳，生活方式等等的原因造成的。白茶，綠茶，還是普洱茶都對高血壓有好處，但不建議以茶代藥。

都不錯，但是這三款茶並不是同一種類型的茶。安吉白茶是綠茶，如果脾胃寒涼，不建議每天喝。

白牡丹屬於福鼎白茶的一個品類，平時喝有助於調節血糖、血壓。建議存放幾年後品飲，更溫和，不傷脾胃。

茶本身沒有多大的降壓效果，喝茶降壓主要是為了多喝水提高自身的代謝，譬如增加尿的次數，尿代謝加快就能降低血壓，所以多喝茶都能對降低血壓有一定效果。

但綜合還是黑茶效果好，因為黑茶還能代謝脂肪，降低膽固醇，血液的流通會好點，所以它的效果在你說的幾款茶之上。

你說的上述三款茶功能差不多，關鍵看自己的口感，喜歡喝那種茶的口感而選擇。降低血壓還是要聽醫生的指導，選取適合你的藥，並在醫生指導下按時服藥，平時自己要注意休息，不熬夜，少生氣，合理膳食，多參加體育鍛煉，相信你的血壓會正常的。堅決不能單純依靠喝茶降血壓，祝福健康！

其實只要能加速血液迴圈，增強新陳代謝血液得到稀釋，自然就起到降低血壓的作用，所以即使喝一杯熱水也能起到一些降壓效果。哪種茶葉更能促進人體新陳代謝，哪種茶葉的效果就會更好一些。茶葉並非藥物，不吃藥，完全透過喝茶降壓肯定不可取。萬萬不能誇大茶葉的效果。

這個問題本身就是一個偽命題，高血壓本身是一種病，是病就得用藥醫，茶葉是一種健康飲品，含有許多對人體有益的物質，能増強人體的代謝和細胞的抗氧化作用，只能說能提高人體健康的機能。

如果說喝茶降壓，純粹是不負責任的說法，甚至是忽悠，因為至今沒有那一家專業機構能給出科學的答案。高血壓是疾病，是醫學專業人士所處理的事情，不要讓無辜的茶葉躺槍。

但為什麼人們又相信喝茶降壓呢，常喝茶對身體一定有好處，身體的機能得到改善和提升，抗病能力就強。茶葉是一種健康飲品，簡單到就和我們食用的水果一樣，無論綠茶紅茶普洱茶，只不過製作工藝不一樣，說白了就是一片樹葉的故事。

喝茶是一種習慣，就如渴了要渴水一樣簡單，無非味道比白開水豐富而己，茶無上品，適口為佳。千萬別掙眼說嗐話，被忽悠被套路，夲身茶葉是清白的，但經過炒作和賦能後，也就遠離了它本來的價值，無辜地做了背鍋俠，可謂一葉障目，不見森林。常喝茶，多運動，好心情。