鼻子擠出的這些“小蟲”，究竟是什麼東西？

這些“小蟲”叫黑頭，是由於大量的油脂長時間堵塞於毛孔中無法排出，暴露在毛孔外部的油脂被空氣氧化，末端就會呈現出黃白色的星星點點。

為什麼會長這麼多的黑頭？

大多人早晚都有洗臉，但想不通為什麼鼻子、臉頰上一堆孔，有很多或黑或白的小顆粒，十分難看，鼻子可以擠出黃白色的像小蟲一樣的小顆粒，有時候還發出臭味，但擠了沒過幾天又“茂密叢生”了。這其實已經在暗示你，你的毛孔裡有很多蟎蟲了。

蟎蟲不止會造成面板油膩、長黑頭，許多面板問題都是蟎蟲惹的禍

1、面板粗糙、起皮屑。

2、面板油膩暗淡

3、臉上油油的，睡覺起來突然長痘痘，毛孔越來越大。

4、夜裡面部有瘙癢感（因為蟎蟲晚間活動最活躍）。

5、臉部滋生大量粉刺、痘痘。

8、鼻子上的痘痘反覆發作，毛細血管擴張，面板開始變肥厚、紅腫。

6、鼻子有褐色的小點點，擠過的地方，毛孔越來越大，隨後黑頭越來越多。

7、臉部出現膿包。

有什麼除掉黑頭的方法？

1、用手或針擠

很多人喜歡用手或粉刺針擠黑頭，擠壓去黑頭讓人很有快感，一個個黑頭迸出來的時候很痛快，但是很容易就會發炎，或者留下紅印子，還會導致毛孔口鬆弛變大，黑頭會更快出現。

2、有機綠色迷迭香洗面奶

現代醫學研究證實，歐洲著名的有機綠色迷迭香含有豐富的的營養物質和藥理功能，透過有機認證，保留了比較多的活性成份，能清除和抑制蟎蟲、細菌、有害分泌物，收縮毛孔，調理油膩或乾燥的面板，在減少和預防黑頭方面更顯突出。目前只有歐洲有有機綠色迷迭香的相關栽培提取技術，大都出自有機產品，成分精良价格也高。

3、定期去角質

可用有去角質功效的面膜剷除毛孔裡的老舊死皮，尤其是天然綠茶去角質面膜，可以疏通毛孔阻塞，也不會讓毛孔變大。用完磨砂後，要拍一點化妝水，堅持面板的水分。

另外，不要用清潔力很強、把臉洗得很乾燥的洗面奶，更不要用肥皂，會讓毛孔越來越大。

個人經驗，受過不少去黑頭產品凌虐，最後發現2塊錢一袋的食用細鹽就可以完美解決，我也是醉了，方法絕對有用，不喜勿噴。乾貨！簡單明瞭解決題主問題。

黑頭，是面板分泌的油脂混合著蟎蟲排洩物，因為分泌量多排洩不暢導致的毛孔堵塞，時間久了油脂被氧化變黑才能看得到，沒有完全被氧化的呈黃白色，擠出來後立即被深度氧化成黃色半透明發硬的物質，無論是白色還是黑色的都伴有臭味。

去黑頭，美眉們肯定試過各種方式，無論是去角質，撕拉式面膜，還是溶液等是不是覺得沒有多大效果？還會反覆出現？

OK，現在就可以試一下用水溼潤過面板後再用鹽加少量水搓臉的方式，剛開始會覺得痛，非常不習慣，甚至會疑問，會不會把臉皮搓破？答案是可能會的，只要用上吃奶的力氣使勁搓，不停的搓，肯定會破皮。但是我們用細鹽搓的時候，不需要用太大力度，只需要用適度的力度搓個一兩分鐘就足夠了，在黑頭嚴重的T區多搓一下，如果能耐得住顆粒在臉上的感覺，可以根據自己實際情況適當加力度或者時間，然後把臉洗乾淨，你會覺得面板異常光滑，洗完臉積極補水保溼，擦精華乳液麵霜做後續保養，一個週一次，根本不用擔心黑頭的問題。這一切的前提是能忍受得了細鹽在臉上搓的不適感，但是女人總會為了自己的美去嘗試的......特別注意的是面板有傷口時不要用細鹽搓，一個是疼，另一個是容易把傷口擴大。另外，白天化妝的話，可以直接用卸妝油和鹽來搓，一週一次就行。

一般容易長黑頭的面板基本是油性面板和混合性面板，出油最主要的問題是面板缺水和內分泌，內分泌需要作息和飲食生活習慣的改善，缺水就容易解決了，女孩子不要認為面膜一週只能敷兩三次，其實補水保溼類面膜可以天天敷，甚至一天兩次敷，天天敷和一週敷一次的面板狀態是天壤之別，個人推薦面貼式面膜。

另外護膚品的選擇也至關重要，選擇因人而異，不要盲目跟風，試過後才知道，有些護膚品別人用了很好，你用了可能會悶痘可能會長閉口粉刺，別人用了不舒服，你用了效果就可能很好，所以，多嘗試一下，多看看成分再選擇。

關於成分，我現在比較重視比較推薦的就是含有煙醯胺的護膚品，煙醯胺又稱維生素B3，沒太接觸過煙醯胺的面板剛開始用會有不耐受的症狀，很多人誤以為過敏，其實不是過敏，而是面板不耐受的反應，起初用的時候少量用，然後慢慢增加量，讓面板有個適用的過程，等適用了後堅持一段時間，你會發現煙醯胺真是個好東西，對於閉口粉刺有非常好的解決效果，關於煙醯胺，寶潔集團和SK2是權威，根據自己經濟條件選擇。

提到閉口粉刺，不得不提一句，如果準備杜絕閉口粉刺，在持續用含有煙醯胺的護膚品前用粉刺針或者合理用手將面板裡面的白色物質還有一些鹽已經搓不出來的變硬的黑頭擠出來，擠出來後用乾淨的清水洗一下臉，或者用消毒酒精擦一下臉，然後輕度護膚，等紅色退掉後正常護膚就可以了。

那個，自曝一下，本人現在護膚品是SK2神仙水，小燈泡和白瓶面霜，以及玉蘭油的水漾動力肌底液，紅瓶肌底液，紅瓶精華乳和大紅瓶，SK2太貴，所以穿插著用，昭貴蘆薈水必備單品，沒啥保溼作用，但是夠清爽沒味道，沒太多新增劑，洗完臉後用來二次洗臉滋潤面板不錯。

是白頭，大家都以為只有黑頭，其實把種白色的是白頭，說明你還沒那麼嚴重，如果用手擠出來了的話，就最好用收斂水或者是冰縛一下，收縮毛孔，那樣會好些，如果不收縮進了灰就變黑頭了

到時候就不好整了

是白頭，大家都以為只有黑頭，其實把種白色的是白頭，說明你還沒那麼嚴重，如果用手擠出來了的話，就最好用收斂水或者是冰縛一下，收縮毛孔，那樣會好些，如果不收縮進了灰就變黑頭了

到時候就不好整了

鼻子上擠出的東西叫“黑頭”，黑頭是面板油脂接觸空氣氧化造成的黑頭。想要改善黑頭，要注意清潔、控油、補水，保持水油平衡，才有可以減少黑頭的形成。絕對不可擠，貼，刮，會讓毛孔越來越粗，過幾天又長了，要選擇適合的產品溶解油脂匯出黑頭

大多數都認為這是黑頭，其實這個是白頭，也就是所謂的閉合性粉刺，是由毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，堵塞了毛孔就形成了閉合性粉刺。去掉這些顆粒是一個長久的過程，首先要避免使用化妝品，洗面奶之類的東西也不能用了，要用溫水清潔，切記不能用手去摳擠，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，控制高熱量的東西，要合理作息時間，切記不能熬夜，這個恢復過程在於堅持，不能半途而廢。

晚上下班回到家準備衝個熱水澡，往床上一躺，享受這個超超超級幸福的時刻時，可是鼻頭莫名發癢，網上一查：我每天晚上跟幾百萬只蟲子睡在一起？？？想想都頭皮發麻，雞皮疙瘩抖三抖！

科普：蟎蟲，節肢動物，靠吃人的皮屑、毛髮、護膚品為食，繁殖力超強（據說是老鼠的10倍），體積小於0.1mm，人的肉眼一般看不見，就是下面這種蠢萌得有點噁心的小生物。

床上的蟎蟲叫塵蟎，主要導致過敏，比如過敏性鼻炎、過敏性哮喘等等。

臉上的蟎蟲叫蠕形蟎，可能會誘發面板瘙癢、長痘、毛孔粗大等。

塵蟎和蠕形蟎雖然名字有點像，生物分類學上也有親戚關係，但實際中，它們屬於見了面都不怎麼打招呼的那種親戚。就像「公安」和「保安」雖然名字像，但他們的工作範圍和工作目標還是不同的。

塵蟎守著引起過敏這一畝三分地兒，對你的臉部面板基本上沒有直接影響；蠕形蟎開展的業務範圍基本上也不包括讓你過敏打噴嚏。

蟎蟲對人體的傷害是方方面面的，其屍體、分泌物和排洩物都可致病！人體臉部的皮脂腺較為豐富，非常適宜蟎蟲生存。研究表明，面板病患者每平方釐米有12.8個蟎蟲，健康人每平方釐米也有0.7個蟎蟲。

如果按普通人臉350平方釐米計算。健康人群的臉上會有245只左右的蟎蟲在活動，若有痘痘、痤瘡等，可能有4480只蟎蟲在你臉上。

你有時候在出汗或是晚上睡覺時，鼻頭、臉部、額頭等處有輕微的瘙癢感，出現紅斑或打噴嚏嗎？不好意思，那是我在撓癢癢呢。

蟎蟲，適宜生存在溼度60-80%，溫度20-30℃之間的環境中，與人體的生存環境相近，隨著時間的推移，若沒有及時清除蟎蟲，蟎蟲的分泌物、屍體等都會堵塞毛孔，風乾硬化後形成黑頭。

最差也不過就是讓你油光滿面，皮膚髮炎這樣子了，鼻翼的黑頭不斷增多，毛孔逐漸變粗變大，油脂分泌增多，中性面板會轉變為混合性膚質，甚至油性膚質。而油性膚質，更適宜蟎蟲生長，會加快其滋生與繁殖，若沒有得到有效的控制，會引起皮膚髮炎，如：青春痘、痤瘡、酒糟鼻什麼啦......

1、內在調理：面板油脂是蟎蟲的食物來源之一，臉部油脂分泌的越多，蟎蟲的生長繁殖就越快。因此，在飲食上，儘量少吃甚至不吃刺激性較大、重口味的飲食，以減少油脂的分泌。

2、外在清潔：臉部堆積了細菌灰塵也會大量滋生蟎蟲，一定要注重臉部的清潔，用溫水打溼臉部，使用具有清潔或是除蟎功效的洗面奶，打成泡沫後用指腹由下而上輕畫圓圈，以清除表層的雜質及多餘油脂，但也不宜過度清洗。

3、定期把被子拿出去曬曬：太陽是最廉價、有效的傳統殺蟎利器，或者使用家庭除蟎儀定期除蟎方也可保一方平安。

好了，關於蟎蟲，我覺得知道這些基本夠用了！

這些小東西叫做黑頭哦，算是粉刺的一種。

黑頭每個人基本上都會長，混油皮和油皮更容易長一點，而且沒有辦法徹底根治，會反覆的生長。主要形成原因其實是因為平時不注意清潔，油脂分泌過多之後被空氣氧化，變黑，就成了毛孔裡肉眼可見的黑頭了。

網上關於如何去黑頭的方法有很多，除了平時要注意護膚和清潔之外，早睡早起也是一個很重要的延緩黑頭生長的辦法。

下面我就來說說自己平時使用的一些辦法吧，我個人不喜歡太刺激的護膚手段，所以使用的方法都比較溫和，也不會對面板有太大的刺激。

很多人都很喜歡用鼻貼去黑頭，因為扯下鼻貼的那瞬間，可以看到上面粘有很多髒東西，那種感覺真的很爽。不過每次用完鼻貼，鼻頭都很容易泛紅、過敏，不管號稱再溫和的鼻貼也是如此，可見這是一劑猛藥，建議一個月一次就好了。

刷酸是近年來很流行的一種護膚手段，不同的酸可以針對不同的面板問題，比如痘痘、粉刺、閉口、黑頭等……平時用果酸類的護膚品可以達到去黑頭的效果，白頭黑頭都可以被消滅掉。但是這個辦法要反覆使用，治標不治本。

清潔面膜是我日常使用的最多的去黑頭的辦法，勝在溫和、無痛、對面板沒有刺激，不會出現過敏反應。清潔力度比較好的清潔面膜洗完，臉上的黑頭可以乾淨很多，白頭粉刺等現象也可以得到改善。做完清潔面膜之後一定要記得補水，否則臉部會很乾燥。

各種洗臉儀、去黑頭儀、潔面儀其實風一直颳得很大，很多人誤以為洗臉儀買回來的作用就是洗臉，其實不然，依靠超聲波的震動或者高頻震動，清潔儀或者洗臉儀能夠把我們憑手掌洗不出來的髒東西都震動出來，長期使用這類清潔產品，面板真的會乾淨很多，對T區的出油狀況也可以改善很多。

很多人尤其是青春期的男男女女鼻子上都會有黑頭，擠出來是很多白色小蟲似的顆粒，還有臭味，這到底是怎麼形成的？怎麼除掉呢？下面我就為大家解釋一下。

黑頭的形成是因為皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔所形成的，擠出的白色的顆粒狀的東西其實就是分泌的油脂。尤其是現在盛夏的季節本來就愛出油再加上天氣熱就更容易滋生黑頭了。對於青春期愛出油鼻子上老長黑頭的朋友們需要從以下幾方面注意了：

1、清洗要徹底，用清潔力強的洗面奶或者是鹼性的香皂清洗，清洗後要用些爽膚水給肌膚補水，平衡肌膚的酸鹼性這樣也會有效地減少油脂的分泌；

2、隔一段時間可以清理一下黑頭，先用熱水敷一會兒黑頭，然後用一些去黑頭的磨砂膏按摩一下，最後再用些收縮毛孔的爽膚水；

3、飲食方面要清淡，少吃含脂肪多的食物和甜食，比如：肥肉、巧克力、奶油蛋糕等，多吃些新鮮的水果蔬菜，少喝碳酸飲料多喝白開水；

4、還有一種方法是大家可以在每次洗臉的時候在水裡放些食用鹽和一點點食醋可以有效的減少蟎蟲的生長；

5、對於經常化妝的女性朋友要注意卸妝要徹底，尤其是晚上一定要卸妝睡覺千萬不要帶妝睡覺這樣對面板的傷害是很大的。

最後要和大家囑咐的是當有黑頭的時候不要天天用手擠，因為手上有大量的細菌，這樣容易造成交叉感染，加重蟎蟲的生長。

本期答主：郝旭蕊，醫學碩士

除去的方法很多，比如貼鼻膜之後再拉掉又或者用儀器，現在有很多的儀器是憑藉超強吸力來吸出來的。相對來說後者價格貴一些，效果好一些，不管用什麼方法，在吸掉之後一定要注意做好毛孔補水的工作，比如現在挺流行的水娃娃注氧就挺好的，深層次補水效果好，很多美容院都有。如果覺得儀器比較貴，也可以選擇自己用噴霧補水，再貼個面膜。

順帶說一下，大多數的面板問題都是來自於面板油水不平衡的，想要避免以後這樣的問題，就是要注意補水，做好油水平衡控制。

鼻頭總能擠出黃色一條條的的東西，還很臭！這難道是傳說中的蟎蟲？？？其實並不是蟎蟲，蟎蟲是極其微小肉眼無法看見的！而是面板自然分泌的油脂導致的，我們稱之為白頭粉刺。

當白頭粉刺氧化後，就會變成黑頭粉刺，所以大家擠出黑頭會發現頭部是黑的，尾部還是白色的。其實它們都是一樣的~~所以處理方法也是類似

白頭粉刺的形成是由於面板皮脂分過多，毛孔開口處被未脫落的角質細胞覆蓋堵塞，使得油脂排洩不暢，過多的油脂堵塞在毛孔中凝固，混合著灰塵和老舊角質等，而白頭粉刺在毛孔開口處接觸空氣氧化，慢慢變黑，則形成了黑頭

因為皮脂腺的分佈密度看，T區包括鼻子是分佈最密最多的，所以T區最容易出油，也最容易形成白頭和黑頭

從源頭減少白頭，那麼基本思路就是這三個：控油、去角質、保溼。在日常護膚中只有做到這三方面才能真正的減少白頭的產生，三者不可缺一。

而已經形成的白頭黑頭，也是可以透過清潔的方式祛除，但是切記能不擠壓最好不要擠壓，用手以及用粉刺針擠壓都會對毛孔形成不可逆的傷害。

可以用細胞夾將已露出的白頭夾出，不過需要下點功夫，拔出後注意保溼收斂毛孔。

在夾之前可以先用清潔面膜敷鼻頭，可以促使白頭浮出

另外控油方面除了護膚上的控油，日常熬夜，飲食不規律會導致油脂分泌旺盛，所以良好的飲食作息習慣是最好的護膚方法！

鼻子上是臉上毛孔最粗大的地方，有時候會看到有一些白頭露出來，用手可以擠出來一條的一條白色的東西，這些都是面板分泌的油脂，分泌太多了，毛孔中充斥著這些油脂，就會顯得很髒。

原因很簡單，就是面板油脂分泌過於旺盛，讓毛孔中充滿凝固的油脂，這些油脂有時候還會被空氣氧化變黑，變成黑頭，看起來格外噁心。

如何除掉？

首先，想要根治需要控制面板油脂分泌，油脂分泌正常以後，就不會在毛孔中堆積了，可以使用控油保溼產品，尤其是鼻翼兩側，需要經常使用控油產品。

其次，對於已經堆積在毛孔中的油脂，可以物理清除一下，使用蘭欣凍膜，去除毛孔中堆積的垃圾，用完以後再用城野醫生毛孔收斂水，收斂一下毛孔。

最後，保持面板清潔衛生，化妝的小仙女們一定要好好卸妝，化妝品殘留會讓面板產生色素沉著，還會堵塞毛孔，讓黑頭更加嚴重，臉上顯得很髒。

不知大家有沒有這樣的感受，隨著天氣越來越熱，油脂分泌也會越來越旺盛，臉上除了會愛出油外，鼻子上的一個個小顆粒、小疙瘩也越來越扎眼睛，這樣的草莓鼻特難看還顯得整個人特邋遢。

用手或粉刺針一擠，就會小肉粒，感覺特爽。

那擠出來的東西到底是什麼呢？

多數人把擠出來的這些東西叫黑頭，其實這是一個統稱，具體分類可分為四種。

第一種是油脂分泌物，一般情況下，鼻子上擠出來的白色東西是一些脂肪，油脂類的物質。

第二種是蟎蟲分泌物，擠出來的白色物質帶有黑黑的，有可能是蟎蟲分泌物。

第三種是脂肪粒，鼻子上擠出的白色東西也有可能是脂肪粒，這是一種白色的小疙瘩，看起來像一個小白芝麻。

第四種是粉刺，一般鼻子外面的叫黑頭，裡面的物質叫粉刺，是由於面板角化過度造成栓塞、皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。

鼻子上出現髒髒的東西，直接用手擠會有細菌感染，搞不好還會導致毛孔越來越粗大，就算用粉刺針挑過了，沒幾天又會出現。

今天就和大家分享去黑頭偏方，讓你和草莓鼻say bye bye，並且不會是毛孔擴大。

這一材料就是鹽，這裡的鹽呢說的不是我們平常用的食用鹽，食用鹽因為是沒有提煉過的，比較粗，容易傷害皮層，而且效果也不明顯，反倒是刺激黑頭長的更多！

長黑頭呢最安全有效的方法就是用提煉過的海鹽來洗臉，市面上的：天然可可植物淨痘皂，就是這一類溫和不刺激的海鹽，富含多種礦物質和微量元素，具有出色的清潔效果，同時還起到殺菌消炎，舒緩痘痘，軟化角質，平衡水油，收斂粗大毛孔的作用

臉上長黑頭的醫生一般也是建議用這類專業的清潔祛除手法，避免使用過多的撕拉，擠壓等方法，容易造成面板缺陷，出現痘坑，影響個人美觀！

一般做好清潔之後，也是建議做好後期的補水收毛孔工作，有經濟能力的，也可用一些凍乾粉來護養哦

好了，以上就是我個人經歷有感而答，希望可以幫助到你

1、淘米水洗臉

鼻子上白點多的人，用淘米水洗臉清除蟎蟲的效果特別好。這是因為淘米水是大米的精華，含有大量的B族維生素，抗氧物質，抗氧化物質和蛋白質，而這些營養物質可以把面板上的垃圾，油脂都清除乾淨。

2、日常清潔

平時洗臉的時候用溫水清洗臉部，然後用清潔的洗面奶打出泡沫，在白點多的部位，面板容易出油的地方，開始輕輕揉搓1分鐘再洗掉。然後再用冷水擦一遍臉，這樣做的好處是能深層清潔面板消滅蟎蟲，而且也能減少面板出油。

3、去角質

閉口粉刺形成的一個很大原因是由於角質層過厚引起的，因此對於廢棄的角質我們需要定期做清理，避免角質的堆積可以預防閉口粉刺。一個月使用2~3次，著重T字部位，顴骨兩邊輕輕帶過。

4、堅持補水保溼

很多妹紙問，我是油皮，但是一直在控油，為什麼還是油？要知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油皮容易外油內幹，如果面板缺水，就會透過分泌更多的油脂來平衡，補水是控油的絕對真理。如果你真的很介意閉口粒，那就拿出行動來吧！

這個白色的物體究竟是什麼？

我們先來了解面板表面的一個最基本結構：皮脂腺。它負責分泌油脂，保持我們面板溼潤、有光澤，我們皮脂腺在面板的開口也就是俗稱的毛孔。在青春期體內的雄性激素分泌增多，皮脂腺在雄激素的刺激下增生，分泌油脂增多。

如果毛孔堵塞，油脂等分泌物就在毛孔內形成油栓，肉眼看來如圖所示。更糟糕的是，外界的灰塵等髒東西會沉積在毛孔處，就形成了更明顯的黑頭。T字區即額頭和鼻部分佈的皮脂腺數量最多，因此最容易出現堵塞，鼻子周圍也就是鼻唇溝的地方數量尤其多。

當我們用外力擠壓毛孔時，其內的油栓就被擠出來了，呈現為白色的長條柱形的物質，有的時間較長，會很硬，大部分較軟；當混合了外界的髒東西之後，擠出來的則為黑色的物質。

清潔面板。針對患者面板油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性香皂和僅適合油性面板使用的洗面奶洗臉。

疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔開啟，擠壓粉刺邊緣的面板，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近面板，不致留下疤痕。

避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的面板輕鬆、暢通，充分呼吸。

避免用手經常觸控已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染面板，加重粉刺。

合理膳食：多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

勿用手擠壓：以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

勞逸結合：保持心情愉快，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。

嚴重的粉刺可用藥物治療，如維A酸類藥物(阿達帕林凝膠)，需持續1-3個月，就可見效，也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。

悅己派Beauty有去白頭小妙招，快了解一下吧！

鼻頭上擠出來白色的物質，其實是皮脂腺的分泌物。皮脂分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成粉刺痘痘。鼻子是皮脂腺分佈比較多的區域，因此皮脂分泌也比較多，尤其是夏天，在高溫天氣和紫外線的刺激下，皮脂分泌更加多。像“草莓鼻”則是因為粉刺頂端的油脂長期接觸空氣被氧化後顏色變深，如果粉刺長期不被清理就會氧化成黑色。

如果擠出來的白色東西呈條狀的話，很可能就是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的成分是皮屑、皮脂以及馬拉色菌等細菌，而且多數粉刺栓中含有蟎蟲。

為什麼會有粉刺？

正常的毛孔時時刻刻都會產生代謝的角質物及油脂來維持面板的功能，像是皮脂腺分泌物，屬於脂肪酸的一種，可以預防面板水份離開，而代謝角質當然就是要被丟掉的細胞廢棄物。

當代謝後的角質堆積過多沒清潔，就會使阻塞在毛孔內的油脂慢慢形成突起物，粉刺就形成！若持續沒進行清潔的動作，就會演變成發炎而形成膿包及青春痘。

如何改善粉刺問題？

想要改善粉刺問題，首要做的應該是加強「角質調理」，也就是幫助面板角質維持正常代謝才對。

角質調理≠去角質

坊間所謂的去角質，多半是藉由磨砂膏等顆粒，以物理性摩擦的方式，來達到去除老廢角質的目的。但值得注意的是，這樣的方法除去的往往不只有角質。在長期不斷的物理性摩擦下，更容易造成毛囊、毛孔的破壞，使得肌膚變得更加敏感、脆弱，對於肌膚本就容易泛紅、有敏感肌困擾者來說無疑是雪上加霜。

建議善用酸類物質（例如果酸、A酸）進行「角質調理」，來達到促進毛囊正常代謝、加速角質細胞脫離的作用，才是改善粉刺叢生問題的比較好的對策。

除了從面板保養下功夫外，適度矯正不當的飲食習慣，少碰油炸、高糖份、辛辣刺激的食物。同時，養成規律運動、早睡早起、避免熬夜的生活型態，重視卸妝、慎選美妝保養品，也都是避免粉刺叢生的好方法。

可以用細胞夾將已露出的白頭夾出，不過需要下點功夫，拔出後注意保溼收斂毛孔。在夾之前可以先用清潔面膜敷鼻頭，可以促使白頭浮出。另外控油方面除了護膚上的控油，日常熬夜，飲食不規律會導致油脂分泌旺盛，所以良好的飲食作息習慣是最好的護膚方法！

鼻子上擠出很多白色小蟲似的顆粒，還有臭味，怎麼清除？想要清除這個類似於白色小蟲似的顆粒，首先我們先要弄清楚這些白色的小顆粒到底是什麼？

其實，這些“小蟲”似的白色小顆粒是黑頭，是由於面板上的皮脂腺受到刺激之後，大量的分泌油脂長時間堵塞毛孔無法排出，而暴露在毛孔外部的油脂在受到外界的空氣，被氧化之後，鼻子上就會出現這些密密麻麻的黑頭，擠出來之後呈現白死的類似小蟲一樣的小顆粒。

１、去角質

我們可以使用角質膏去角質，首先先用熱毛巾進行敷臉，讓毛孔完全開啟，軟化角質層之後，然後再使用角質膏摸在鼻子上，用手不停地進行打圈按摩摸，大約按摩個5分鐘左右，之後再將鼻子上的按摩膏完全清洗乾淨，之後再使用爽膚水進行收縮鼻子上的毛孔。

２、可柏迷迭海鹽皂洗鼻子洗臉

鼻子上的黑頭久久清除不掉，最主要的原因是由於毛孔內的油脂過多導致的，如果油脂清除不乾淨，黑頭就會反反覆覆的生長。因此，在洗臉的時候能可以使用可柏迷迭海鹽皂，裡邊的海鹽具有消炎殺菌除蟎的功效，深入的清楚毛孔，控制毛孔內的油脂分泌，只有毛孔內的油脂等到很好的控制之後，才能夠減少黑頭的產生。

３、用橄欖油洗臉

也可以使用橄欖油進行洗臉，這是一種油脂類的脂溶性成分，能夠滲透到毛孔內軟化黑頭，使用橄欖油洗臉這種方法非常溫和，但是對於清除黑頭來說短時間內不太顯著，適合黑頭比較少的人，需要注意的是，如果使用橄欖油洗臉的話，清潔不到位，油脂很有可能會進內毛孔，反而進一步撐大毛孔。

以上就是給大家總結的幾條清除黑頭的方法，大家可以根據自己的面板狀況進行選用，堅持下去，清除黑頭會有顯著的效果。

黑頭

黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種"栓"樣物，因肌膚清潔 補水 鎖水不到位，阻塞在毛囊開口處而形成的，加上空氣中塵埃、汙垢和氧化作用，使接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以叫"黑頭"，黑頭是硬化油脂阻塞物。

護理小方法：

黑頭、白頭粉刺護理小技巧

日常：

每天潔面、洗澡後，用溫水沾溼洗臉巾，擰乾，輕柔擦拭一下黑頭、粉刺冒尖部位，具有溫和去角質作用：

*注意：

（1）此方法主要適用於鼻子及下巴等部位；

（2）肌膚薄嫩敏感者可2-3天操作一次；

在現在這樣一個看臉的時代，更多的女生注意自己的外表，不管是長相還是身材，都要達到盡善盡美，拍個自拍都要用美顏，然後把圖修好久，包括很多女生的鼻子上會出現很多的白色物質，當然也包括很多的黑頭，這就會讓一個女生整體的美觀變低，鼻子上的髒東西千萬不要盲目的用手擠。可能會有更大的傷害。

我們的臉上，特別是鼻子和其周圍部分，毛孔裡面都有一些黑點，鼓鼓囊囊的，用手擠，就會擠出一些長條，像小蟲一樣扭出來，這種感覺。。。。有時候真的蠻過癮的。但這是很危險的啊！時不時就照鏡子又擠又扣的，反反覆覆就會誘發成痘痘、痤瘡，嚴重的甚至會毀容的。那鼻子上擠出來的白色條狀物到底是什麼，

那這些擠出來的白色東西是什麼呢？

1、一般情況下，鼻子上擠出來的白色東西是一些脂肪，油脂類的物質。

應對方法：不要用手擠，先用熱毛巾敷臉使毛孔自然張開，然後用帶磨砂功效的洗面奶清洗按摩鼻子，最後一定要用收縮毛孔的爽膚水來敷臉，否則毛孔粗大有你好看的！

2、粉刺

常說的粉刺其實就是毛囊皮脂慢性炎症，絕大部分是因為面板代謝導致的，時間一長累計起來就變了常見的黑頭。

應對方法：將食鹽和牛奶按照1:5的分量攪拌一下，要在鹽還未在被牛奶融化的情況下，塗抹在長有黑頭的部位，然後再以打圈的方式輕輕按摩臉部。一般在按摩到2至3分鐘的時候，黑頭就有被融化的現象，這個時候再用溫水清潔一下臉部，最後再做好收縮毛孔的護理即可。

3、嚴重的話可能是蠕形蟎

蠕形蟎又叫做毛囊蟲，長得像蠕蟲，呈現乳白色，半透明狀態。主要寄居在臉上尤其是鼻子周圍、下巴額頭等地方。相對於其他型別的蟎蟲而言，蠕形蟎是一種晝夜都會爬出面板表層的寄生蟲，尤其是早上十點到晚上六點是它們活動的高峰期。

靠吃表皮細胞、皮脂屑、角質細胞代謝產物以及油脂等為生。肉眼是沒有辦法看到的，只要在顯微鏡下面才能觀察到它們的長相和日常活動。

應對方法：蠕形蟎喜歡甜食、油膩辛辣刺激食物的人群建議少吃這些食物，多吃蔬菜水果。建議經常運動，保持良好的身體素質，避免給蠕形蟎有可乘之機。可以使用一些除蟎、抑菌、抗炎的洗臉產品。

4、脂肪粒

很多女性的眼角周圍都喜歡長脂肪粒，也有些會出現在鼻頭，看起來像一個白色的疙瘩，摸起來有顆粒感。

一般由於面板受過創傷，使得面板的活性降低導致油脂的排出錯誤，或者是皮脂被角質所覆蓋，不能排出到面板表層而堆積皮內形成的白色顆粒。

應對方法：用潔面乳清洗之後，用棉籤沾上按摩膏慢慢的在有脂肪粒的地方擦拭摩擦，一般3分鐘後就會看見白色的頭頭冒出來，隨後用粉刺針刺破消炎即可。

怎麼預防祛除鼻頭這些髒東西？

1、卸妝卸乾淨

卸不乾淨，殘留的化妝品會堵塞毛孔，一定要仔細卸妝，不要讓毛孔被堵塞住。

2、不要用手和粉刺針擠黑頭

這樣會使毛孔變大，導致更多髒東西進入毛孔裡，重複長黑頭。

3、用清潔面膜

每個星期天都會按時做一次清潔面膜，每次敷完清潔面膜之後，不僅覺得黑頭改善了很多，還覺得面部白嫩了很多。

清潔面膜就是幫你清理掉一些毛孔裡的垃圾，其中就包括一些黑頭、白頭、閉口、粉刺、灰塵、化妝品殘留啥的。

4、控制飲食，少吃辛辣刺激油膩的食物，多吃富含維生素C的水果，避免暴飲暴食。保持充足的睡眠。平時多運動，多按摩鼻子，運動之後出汗毛孔就疏通了，這樣更利於排除雜質，而且能夠保持鼻子清潔。

還有枕頭與臉部面板接觸的時間比較長，所以保持枕頭的清潔是護膚很重要的一環。枕套一定要每週換洗。