小十五奶寶寶來了

新生兒黃疸

每一個新生兒多多少少都會有此情況出現的，這個是由於剛出生的寶寶面板紅潤，餵食母乳的時候，面板會變黃，主要是是餵食母乳導致的，由於寶寶喝下母乳分解出來脂肪，從而產生脂肪酸，脂肪酸會抑止分解膽紅素的酸素，從而導致黃疸的出現。

黃疸的發病期限

黃疸一般在生後4-5天出現，正常足月的嬰兒，母乳性黃疸情況會在4-6天達到高峰，7-10天消退，早產兒可以持續2-3周，以母乳為主的寶寶，則會持續1-2個月，當然黃疸的出現時對寶寶健康的是沒有任何影響的，除了面板會變黃以外，奶媽媽不用太過擔心。出現黃疸的時候奶媽媽要適當的保持乳頭的清潔衛生，以及給寶寶餵食一些葡萄糖水，都可以緩解脂肪酸。

奶媽媽應該注意禁忌哪些食物

如果寶寶出現黃疸的情況，奶媽媽一定要注意對一些能產生黃色素的食物保持距離。最常見的有如胡蘿蔔、南瓜、桔子等，還有一些冷性的食物（在往期中講到冷性食物種類可以翻看）

因為這黃疸病是由於孩子體內寒溼阻滯，使膽汁排洩不暢，溢於肌膚造成的。孩子體內的寒溼全來自母親，只要是母親懷孕期間吃了太多的寒涼食物，寶寶出生後多數會得黃疸病。，對黃疸的持續性就會提高，所以一定要注意，多吃一些平溫的食物。

那麼奶媽媽吃什麼能幫助緩解症狀

最常見食物就數新鮮的果蔬食物為最好，當然了再吃方面最禁忌的就是醬油，儘量避免少吃或者不要，因為考慮的南北方差別較大，可能平常的一些習慣都會加些醬油調味。新鮮的蔬菜綠色性的蔬菜也有很多種，比如生菜、烏塌菜、芹菜、等等，都非常適合。

新生兒黃疸一般分為生理性黃疸和病理性黃疸兩種，主要是由於膽紅素代謝障礙而引起血清內膽紅素濃度升高所致。新生兒在出生2-3天后，就可以用肉眼看出面板有點黃，黃疸部位多見於軀幹，鞏膜及四肢近端，一般不過肘膝。在4-6天達到高峰，7~15天多半就會消失，這時的黃疸值一般不超過15mg/dl的正常範圍，屬於生理性黃疸

早產兒生理性黃疸較足月兒多見，可延遲1～2天出現，黃疸程度較重，消退也較遲，可延至2～4周。

如果黃疸遲遲不消退，可考慮母乳性黃疸。發病原因是由於此種母乳中β-葡萄糖醛酸苷酶含量多、活性高，使嬰兒膽紅素在腸道中重吸收增加而引起黃疸。如果新生兒開奶遲，攝入量不足，腸蠕動減少時，β-葡萄糖醛酸苷酶在腸道中分解結合膽紅素，還原為未結合膽紅素，後者易被小腸重吸收進入血迴圈，加重黃疸。

母乳性黃疸輕者不需特殊處理，增加母乳餵養的次數，餵奶最好在每天10次以上，促進排洩，膽紅素也會自行降至正常。有的母乳性黃疸可能3個多月才退黃，並不影響寶寶的生長髮育！目前比較公認的干預標準為血清膽紅素275～425μmol/L(16～25mg/dl)時停母乳，改配方奶餵養2天以上，直到膽紅素降到安全範圍。

新生兒黃疸期間，媽媽飲食沒有什麼特別需要注意的。但還是需要少食太油膩或辛辣的食物。

新生兒黃疸不是單一因素，主要還是看哪種情況導致的，必要時需要及時去醫院照藍光治療。

50~60%的新生兒都會出現黃疸現象，通常4~6天達到高峰，7~10天消退。2周以上不退並且寶寶狀態不好需要及時去醫院進行檢查。

如果是母乳性黃疸，需要暫停母乳餵養3～5天。給新生兒補充水份，方便膽紅素的排洩。新手媽媽遠離菸酒、辛辣刺激的食物，更不能吃過多滋補食物。

①、保持新生兒面板、臍部及臀部清潔，防止破損感染。

②、觀察精神狀態，是否有吃奶困難、嗜睡的現象。

總之，新生兒出現黃疸很常見，但母乳媽媽也要注意，不是母乳性黃疸就要多餵奶，加大餵奶頻率，幫助排小便。

對母乳媽媽來說，菸酒絕對不能碰！

其他其實真沒什麼不能吃的，飲食結構和飲食適量最重要！別的都是扯淡的。黃疸跟吃真沒什麼關係。

新生兒有黃疸，準媽媽不能吃哪些東西？

我認為新生兒黃疸和媽媽的飲食並沒有什麼關係，所以準媽媽不需要忌口。但也不能亂吃東西哦。

以上僅代表個人觀點哦。

新生兒出現黃疸，這個媽媽在飲食上一定要注意，不能過多的攝入油膩性食物，油炸性食物和高膽固醇類的食物，忌口辛辣刺激性食物和黃色的食物，新生兒出現黃疸是由於體內膽紅素代謝出現異常引起的原因，孩子的黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。建議孩子有黃疸，一定要檢查確定黃疸的型別，然後根據大夫的要求進行治療，多給孩子喝溫開水。

媽媽們注意不能吃上火的食物，以及生冷辛辣的食物，因為哺乳期要餵養寶寶，進食的食物會直接影響到奶水的質量，為了能讓寶寶更好的消化吸收，避免出現積食的狀況，媽媽們的飲食要規律且營養，脂肪含量太高的食物儘量少吃，以免影響消化速度。

黃疸常見的型別是母乳性黃疸，一般這種情況，媽媽們無需太過擔憂，只要正確的護理好，並且調養好飲食規律，黃疸是會慢慢消退的。除了一些黃疸不能吃的食物之外，也有其他食物吃了利於消退黃疸。其中包括纖維豐富的蔬菜水果，還有溫性食物等。

出現黃疸後，除了在飲食上加強規律，平時也可以多到太陽底下曬曬陽光，這都有利於消退黃疸。多注意寶寶的衛生情況，貼身衣物勤洗勤換。只要媽媽們多在飲食上注意一下，黃疸也能恢復的更快些。

一、注意寶寶大便顏色如果是肝臟膽道發生問題，大便會變白，但不是突然變白，而是愈來愈淡，如果再加上身體突然又黃起來，就必須帶給醫生看。

二、多讓寶寶接觸自然光照

儘量不要讓家裡太暗，窗簾不要都拉得太嚴實，白天讓寶寶接近窗戶旁邊的自然光，電燈開不開都沒關係，不會有什麼影響。家中太暗對寶寶吸收維他命D有影響，但也不要讓寶寶直接曬到太陽，怕會曬傷，而且也怕紫外線帶來傷害。

三、時刻觀察寶寶黃疸情況

黃疸是從頭開始黃，從腳開始退，而眼睛是最早黃，最晚退的，所以可以先從眼睛觀察起。如果不知如何看，建議可以按壓身體任何部位，只要按壓的面板處呈現白色就沒有關係，是黃色就要注意了。

四、寶寶出現黃疸後媽媽不要吃特別油膩、刺激食物、辣的、涼的東西，可以吃點易消化的，避免對寶寶有傷害的，或者引起腸道不舒服等等，主要是清淡飲食，多吃青菜，喝小米粥，易消化的東西。

幾乎一半以上的新生兒都會出現黃疸，新生兒有黃疸和寶媽吃什麼沒有很大的關係，除非寶寶有母乳性黃疸，那就需要暫時停一停母乳餵養。

我們家小妞出生的第二天就有黃疸，整個月子裡都是黃黃的，新生兒有黃疸是很正常的，我就每天早晨和傍晚抱她在樓下曬一會太陽。出了月子之後黃疸就退下去了。

黃疸出現的關鍵原因是，寶寶體內膽紅素增高。膽紅素其實是人體自然產生的黃色色素物質，是正常的代謝廢物。

寶寶出生前，是由胎盤負責排出這種物質；出生後肝臟負責將它們透過大便排出體外。但寶寶剛出生時，肝臟功能還不是很健全，不能完全排出膽紅素，就會使膽紅色的產生量大餘排出量，造成新生寶寶出現黃疸。

按照出現的時間和深淺程度不同，黃疸可以分為生理性黃疸和病理性黃疸。通常，寶寶出生後的24小時至9～10天內出現的黃疸是生理性黃疸屬於正常現象；

如果寶寶在出生後24小時內或出生一個月後出現黃疸，或者幾個小時、幾天內面板明顯變黃，就要懷疑是有溶血、感染等引起的病理性黃疸，就需要去醫院檢查治療。

1、讓寶寶多吃母乳

退黃疸最有效的辦法，就是儘可能的多給寶寶餵母乳。新生兒的膽紅素透過大便排出，因此寶寶排便的次數越多排出的膽紅素也就越多，相應的黃疸消退的就越快。

2、曬太陽

適當的曬太陽對黃疸消退也有一定的幫助。寶寶曬太陽時，要用衣物或帽子遮擋住寶寶的眼睛，並充分暴露身體面板，但注意不要著涼。最好是陽光溫和的時候，每次不超過半個小時，經常變換體位避免曬傷。

這時候新媽媽的飲食，就按照月子期間的飲食原則來就可以了。寶寶的黃疸和寶媽的飲食習慣沒有關係，新媽媽好好照顧自己自己保證寶寶的口糧就可以了。

如果寶寶出現黃疸的情況，奶媽媽一定要注意對一些能產生黃色素的食物保持距離。最常見的有如胡蘿蔔、南瓜、桔子等，還有一些冷性的食物

你的寶寶應該是母乳寶寶，不然你不會問新媽媽不能吃什麼，其實新生兒黃疸是十分常見的。我孩子剛出生時候也有的，一般來問題不大。但是需要區分黃疸的原因是什麼才好決定下一步怎麼辦，一般來說新生兒黃疸，準媽媽只需要給持產婦正常飲食就好了。那麼寶寶新生兒黃疸如何才能儘快退下去呢？

如果發現寶寶臉蛋和身體發黃，那麼就基本可以確定孩子已經黃疸了。這個時候家長切不可盲目用藥，如果沒有出院，那麼就及時詢問醫生黃疸的病因什麼？是生理性還是病理性。如果已經出院了，首先先確定孩子出生後哪天發生身體發黃，然後可以曬太陽一到兩天看看症狀有沒有好轉，如果沒有好轉就及時去醫院。

這裡只介紹生理性黃疸，因為病理性黃疸，最好還是去醫院找出具體病因，因為任何不謹慎就有可能導致給寶寶留下健康隱患。

由於我的孩子就是生理性黃疸，前後大概十天左右退下去的，主要是這幾步：

1、曬太陽：

由於三伏天還沒有完全過去，家長可以根據當地氣溫，選擇溫度相對涼爽的時候，如果上午10以前，下午4點以後出去。曬太陽的時候，注意遮擋孩子眼睛，避免造成傷害。

2、飲食注意事項

母乳寶寶

新手媽媽這個時候一定要吃一些好消化食物，讓孩子加速身體迴圈，多排便。這個時候不要吃大補湯，像豬蹄湯、骨湯等。此外新手媽媽一定要多喝水，避免孩子和自己乾燥造成大便乾燥。

人工餵養寶寶：

這個時候爸爸媽媽一定要把奶粉衝稀一些，避免孩子上火，進而不排便

注意：建議每天去醫院測黃疸值，如果黃疸一直下不去，就不要在家嘗試了。一般來說，孩子如果是生理性黃疸10天左右就退了，超出這個時候就要警惕了。

1、新生兒吃奶量減少。

2、黃疸情況更加嚴重，持續超過30mg/dl以上。

3、新生兒的精神狀態改變，出現如：凝視、小抽動等情況。

這位寶媽，孩子黃疸嚴重與否，建議注意這幾件事，1、是不是出生一天之內出現的（區分生理和病理重要點指標），2、定期監測黃疸值，3、觀察大便有沒有發白，4、有沒有前文所說的併發症。5、黃疸值有沒有急劇升高的時候（這往往是寶寶可能患有其它疾病影響的）。至於你所說的新手媽媽飲食問題，真的不大的，只要是生理黃疸，注意照顧一般都沒有事的。

疫情期間只能在房間裡曬太陽

新生兒有黃疸，新媽媽的飲食其實無須做額外調整，和孕期保持一致就行了，因為幾乎所有的寶寶都會遇到黃疸值偏高這個情況。在這裡需要說明一下，如果是病理性黃疸值偏高，那麼就要聽醫生安排；如果是母乳性黃疸值偏高（絕大部份寶寶都是這種情況），那麼無須過份擔心。

以我們家寶寶（現在8個月大）為例：出生第三天開始出現黃疸值偏高，最高峰時數值達到20點幾，持續了40天左右，第二針疫苗也因此推遲了一週左右，當時社群醫院和媳婦生產的醫院醫生都建議吃一個類似於瀉藥作用的藥，以幫助寶寶排黃疸，我們在幾個孕媽群瞭解了一下，許多寶寶吃了這個藥，黃疸值是降下來了，但是屁股都拉爛了，最後全部住院治療。這一點我們沒有聽醫生的建議，但是，另一個建議我們很好執行了，就是每天給寶寶補充益生菌，然後曬太陽，寶寶除了面部比較黃，胃口排便睡眠情緒都很好，我們就沒有過分擔心，一直堅持。哦，中間停了三天母乳，改餵奶粉，黃疸值馬上降下來了，也確認了是母乳性黃疸。堅持了四十天左右，隨著寶寶慢慢長大，代謝能力增強，黃疸值慢慢降下來了，面部偏黃的情況也徹底消失。

寶寶在出生之後，因為他們在子宮內壁的無氧環境中到子宮外部有氧環境中，隨著大量紅細胞，其實被破壞，雖然蛋白質釋放並形成了大量的膽紅素，但是這個時期寶寶的肝功能並沒有發育成熟，無法將體內的膽紅素排出到自己的體外，隨著體內膽紅素越積越多，寶寶的面板的膜就會慢慢的變黃，這樣的現象，其實就是新生兒的黃疸的原因。

1、少吃甜食

很多的母親在懷孕期間都非常的喜歡吃甜食、甜食它的性質非常的粘膩，很容易在體內聚集一些實際，所以說哪一些懷孕的媽媽，其實在懷孕期間應該少吃甜食，要不了會讓自己的新生兒會有黃疸這樣的危險，而且甜食了，還會容易導致肥胖，對面板也並不是特別的好吃多了，對母親來說沒有任何的保證，所以還是忍忍吧，能不吃甜食的時候，就不要吃甜食了。

2、不吃醃製或燒烤食物

女性都千萬不要在自己懷孕期間，選擇吃那些醃製或者烤制的東西，但是有不少孕婦忍不住美食的誘惑，依然使用這些東西，這些食物如果能夠保持在乾淨衛生的情況下，近期副作用是看不出來的，但是如果你太愛吃燒烤，所有的調料這些溫熱，他們和牛羊肉一樣會被析出血，會形成溼熱這樣的情況。

現在新生兒的黃疸現象比較多，其實對於新生兒來說，出現黃疸現象是很常見的，而如果黃疸嚴重的，或是家長護理不當，那麼是可導致黃疸加重，從而給小兒健康帶來影響的，因此對於新生兒黃疸，家長要注意護理，平時生活及飲食上都要多加註意，以利於黃疸的消退。

對於新生兒黃疸來說，在飲食上也是需要注意的，當然這時寶寶主要就是以母乳為主，其它就是水，湯之類的，因此對於這時期有黃疸的患兒來說，如果要忌口的話，主要就是寶媽有的食物要注意，以防透過乳汁而影響寶寶，下面來看看新生兒黃疸不能吃什麼。

新生兒如果有黃疸現象的，而且寶寶是母乳餵養的，那麼寶媽就要注意飲食調理，對於胡蘿蔔、南瓜、橘子等，這些帶有色素的食物，這時最好儘量不吃，以防透過乳汁的吸入而導致寶寶黃疸加重。

對於小兒黃疸指數如果不超過(255μmol)15mg/d的，那麼就屬正常範圍。這種情況一般不用處理的，有的新生兒出生三四天就會出現黃疸現象，這主要是由於新生兒的肝功能不健全而引起的，一般到7---10天會自然消退。當然如果黃疸兩週後還不退的，要及時就診，看看原因再針對性治療。

對於新生兒有黃疸現象的，可給寶寶吃點茵梔黃，同時讓寶寶多喝水，多排洩，適當的多曬太陽，這對於退黃也是有幫助的。尤其是要儘早的讓寶寶把胎便排出來，這對於黃疸的消退也是很重要的。

新生兒黃疸也可透過一些食療來退黃，如茵陳蛋湯，有清熱利溼退黃的作用，還有牡蠣肉玉米鬚湯，也可清熱退黃，對於新生兒來說，也可選擇蒲公英稠米湯，服用後可起到清熱解毒，消退黃疸的作用。

上面就是關於新生兒黃疸的一些防治方法及不能吃的食物，主要是寶媽要注意飲食的調理，對於一些可加重寶寶黃疸現象的食物要避免食用，當然如果黃疸嚴重的，還是需要及時就診治療的，尤其是病理性黃疸，危害很大，更不可輕視防治工作，以防給寶寶的健康帶來嚴重危害。

我兒子出生第二天醫生過來查房說有黃疸、我生理性黃疸、黃膽值不到15、就給我開了退黃藥、和藥浴、直到第三天準備辦理出院、醫生過來檢查說黃膽值很高19了、叫我趕緊送兒科住院觀察、當時醫生跟我說了很多黃疸的危險性、說如果黃膽過高會影響到大腦之類的、在嚴重就換血、到時候我哭都來不及好多好多、又說送兒科最少都一個星期以上、一天可能要兩千起、看情況、我哪裡那麼多錢啊、不同意送去兒科醫生還罵我說我是個不負責任的媽媽之類的話、我當時哭了、一是嚇到了、二是我沒有多餘的送我兒子住院、當時我生孩子都是借錢生的、我只能無能為力的哭、醫生走了隔壁床的寶媽就和我說、他第一胎女兒也是有黃疸、說十個小孩久個黃、沒事的、叫我回去給我兒子多吃多拉、多曬太陽、去市場跟買草藥的阿婆說小孩黃疸、自然會抓、回來泡藥浴、一個月後會退的、我聽到這樣說我心裡鬆了一口氣、我堅決不理醫生的建議我堅決出院、回去泡藥浴、每天曬太陽、兩天去醫院檢查、沒有退、醫生又叫我住院、藥都不開給我、不同意住院就叫我籤不同意書、說出什麼事都是我自己的事、就這樣堅持不住院、泡藥浴曬太陽、跑醫院、滿月後我兒子的黃疸值終於退下來了、我好開心啊、但我從來沒有忌口什麼、醫生沒有和我說過、也沒有人說要忌口、但做月子吃的都很清淡的、現在想想那時候真的被醫生嚇死了、

如果寶寶出現黃疸的情況，奶媽媽一定要注意對一些能產生黃色素的食物保持距離。最常見的有如胡蘿蔔、南瓜、桔子等，還有一些冷性的食物（在往期中講到冷性食物種類可以翻看）

因為這黃疸病是由於孩子體內寒溼阻滯，使膽汁排洩不暢，溢於肌膚造成的。孩子體內的寒溼全來自母親，只要是母親懷孕期間吃了太多的寒涼食物，寶寶出生後多數會得黃疸病。，對黃疸的持續性就會提高，所以一定要注意，多吃一些平溫的食物。

那麼奶媽媽吃什麼能幫助緩解症狀

最常見食物就數新鮮的果蔬食物為最好，當然了再吃方面最禁忌的就是醬油，儘量避免少吃或者不要，因為考慮的南北方差別較大，可能平常的一些習慣都會加些醬油調味。新鮮的蔬菜綠色性的蔬菜也有很多種，比如生菜、烏塌菜、芹菜、等等，都非常適合。

這個我來回答：

1、媽媽不要吃辛辣食物，更容易引起寶寶上火；

2、不要吃胡蘿蔔、橘子等，胡蘿蔔素也會略顯黃色，加重黃疸的表現；

3、不要吃動物血製品。

這個新生兒黃疸。一定要先找出黃疸的原因，只有找到了黃疸的病因才能安心，只要不吃辛辣刺激油膩的，吃清淡點的就可以。

作為新手媽媽、.沒有人教，我的無知差一點害了寶寶。寶寶黃疸足足一個月我才知道他的嚴重性，滿月黃疸太高疫苗打不了趕緊去了婦幼，

我家寶寶出生第四天那時有一點黃疸，11點多，護士就說回去多吃多拉多曬太陽，

結果回到家婆婆抱著寶寶曬一點太陽說心疼寶寶很熱、後面黃疸越來越明顯，寶寶的眼睛白也變黃了。

出月子去社群打乙肝疫苗，看別人家小寶寶臉都特別白，我家寶寶特別黃，一對比差別特別大，測了眼睛，胸口，額頭，肚子黃疸有11點多，最高13點多，疫苗打不了了，下午去婦幼掛了急診，停了三天母乳，加曬太陽。

每一天早上和傍晚各曬半小時太陽，7天后去複查好了，寶寶也是受罪了，對不起寶寶，但感謝寶寶的堅強.黃疸退了。

嚴重的黃疸會導致膽紅素腦病，當時寶寶拇指內扣，我一度的懷疑是月子裡寶寶黃疸一直有，才導致拇指被扣，大拇指一直握在裡面不拿出來。

所以擋新手媽媽發現寶寶黃疸一直不退還是要去醫院，這樣會放心些。聽醫生的，如果黃疸值很高就要照藍光，

如果新生兒出現黃疸了，母乳餵養的寶媽飲食上就需要注意營養的均衡，要避免少吃油炸、油膩，辛辣、刺激生冷的食物，比如要少吃含有辣椒，大蔥，大蒜等刺激性食物，因為這些刺激性食物可能會引起寶寶體內出現內熱，導致導致大便乾燥或者大便排出不順暢，引起寶寶膽紅素腸肝迴圈增加，不利於黃疸的消退。

另外，媽媽飲食還要儘量避免過多的食用含有黃色色素的食物，比如說胡蘿蔔、南瓜，橘子等等這些也要避免食用，否則如果食用過多可能會引起高胡蘿蔔素血癥，容易加重寶寶的黃疸，寶寶去黃疸最好的還是寶寶要多吃多拉。

最後再來一點，寶寶有黃疸的寶媽們也不要著急，只要不是病理性了，多曬曬太陽，多吃多拉，黃疸很快就會退下去的，實在指數高了可以照藍光也可以吃藥退下來的，新手寶媽都有顆玻璃心，只要寶寶一點不舒服就會六神無主，作為一個過來人想對所有新手寶媽說“沒事的，別怕！養孩子的過程就像奧特曼打小怪獸，我們總會勝利的✌”

發生黃疸後媽媽飲食實際並沒有嚴格界定，但是從中醫角度認為藥食同源，寶寶有母乳性黃疸以後，推薦媽媽要避免過多食用溼性食物，母乳溼氣可能會減輕。因此，一般推薦媽媽高蛋白低脂肪、適度蔬菜飲食，水果，尤其是溼氣比較重的水果，建議減少攝入，可以透過蒸煮減輕溼氣。另外，高脂肪湯類適當減量，寶寶黃疸可能相對會比較輕。綜上所述，從中醫角度考慮，增加部分肉、蛋和禽類攝入，湯類、水果適當減少攝入。最重要的是寶寶每天多曬太陽，早上和傍晚