大家都知道面板好壞和洗面奶有密切關係，但具體也不知道什麼成分好，什麼成分不好。

現代人的面板脆弱敏感，有很多問題，就是由於香皂、洗面奶的中過度清潔成分的普及，導致皮脂減少、毛孔粗大、痘痘黑頭、面板老化皺紋等問題，這樣的洗面奶反而成了有害面板的“護膚品”。

眼光放長遠，一眼看到有這幾種成分的洗面奶，能不用就不用：

1、影響面板細胞發育的成分：聚乙二醇（PEG）

這種成分成本低廉，起泡力好，商家也喜歡把它用在洗潔精、洗手液、洗衣粉中，研究證明，聚乙二醇會影響面板細胞發育，讓面板變得很薄，容易被蟎蟲細菌、有害物質滲透，易導致痘痘、粉刺、過敏等問題。

3、刺激性強的成分：月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽

這類成分在超市洗面奶中最常見，由於刺激性大，去脂力過於強，會剝奪面板該有的水分，洗完會覺得臉緊繃，讓面板乾癟，容易洗出皺紋，當你用了很長時間昂貴的抗皺保養品後發現沒有效果，有沒有想過會是洗面奶的原因？

3、鹼性強的成分：肉豆蔻酸/月桂酸/硬脂酸+氫氧化鈉/氫氧化鉀

面板好壞和洗面奶的酸鹼度有很大關係，健康東方人面板應顯弱酸性，而月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽這類鹼性很強的成分會破壞面板的酸鹼平衡，導致皮膚髮幹緊繃，老化加快，細菌蟎蟲極其容易在臉上繁殖，引發痘痘粉刺等問題，甚至容易形成頑固的面板炎症。

4、摩擦顆粒為塑膠的成分：丙烯酸（酯）類

宣稱能深層清潔去角質，但在很多歐美國家，塑膠摩擦顆粒已被立法禁止在化妝品中使用，長期使用會磨壞面板，造成敏感、紅血絲、痘痘、皺紋，也因無法降解而破壞環境。

很多洗面奶都有這幾種成分，它們是必需的嗎？

這幾種成分不是必需的，在有機非離子的洗面奶中，這幾種成分就被非離子成分完全取代，非離子清潔力出眾，很溫和沒有傷害，避免了後續保養負擔，是目前高階洗面奶主打的清潔成分，尤其適合有痘痘、粉刺、毛孔粗大等問題面板和28歲後的老化面板，不過這類有機非離子的洗面奶市面上還比較少見。

臉洗得不好，各種面板問題叢生，洗得好面板自然健康，避開那些傷害面板的成分，就是對幾年後面板的自我拯救了。

這個需要學會看成分表，一般最主要的含量最高的成分都會放在比較靠前的位置，另外要懂得什麼樣的成分是對自己的面板好的，比如干性面板敏感肌不能選擇皂基去油脂比較強的洗面膜，角質層薄的不能選擇磨砂去角質的洗面奶，總之一句話，適合自己肌膚的才是最好的。

能一眼看出來的，基本也就是分辨皂基和氨基酸了。

皂基是脂肪酸➕鹼的組合

常用的脂肪酸有月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、硬脂酸

常用的鹼有：氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺

皂基類潔面有刺激性，容易引起面板過度的脫脂，破壞面板屏障。

氨基酸表活相對皂基來說要溫和的多，但是也比較難判定，常用的氨基酸表活有：

XXX醯穀氨酸X

例如：椰油醯穀氨酸鈉、椰油醯基穀氨酸TEA鹽、月桂醯穀氨酸鈉、棕櫚油醯穀氨酸鈉、硬脂醯穀氨酸銨、肉豆蔻醯穀氨酸銨

XXX醯甘/丙氨酸鈉X

例如：椰油醯甘氨酸鉀、椰油醯甘氨酸鈉、椰油醯基丙氨酸TEA鹽等

還有取自精氨酸類的氨基酸表活。

表活還分為陰離子、兩性、陽離子、非離子表活，實際上也是一個技術活，一眼要分出好壞也是前面要廢了很多功夫做功課的。

除了含有表活之外，含有保溼因子，保溼成分，油脂，神經醯之類的成分，都能使得洗完之後面部不至於過度的緊繃。

如果是擔心安全問題的話，只要是正規途徑，正規廠家生產上市的都是經過了檢測的，國家對於有風險的成分是有限制的，一般在限用量之下都是安全，除非你是特別敏感的面板，那麼需要專門的敏感肌專用。

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每天護膚是必做的功課，洗面奶就是那不可或缺的一道程式，想要知道這款洗面奶是否適合自己，掌握一定的知識是必不可少的，學會看一些基礎的成分表之類，想要一眼就看出洗面奶對面板好不好，仍然需要知識和經驗的累積。

如果去認真研究一下洗面奶的成分會發現一些它們都會有的共性，比如表面活性劑，良心的洗面奶產品使用的表面活性劑比較用心，所以平時的時候我們看一眼成分表裡的表面活性劑就知道這款洗面奶是否值得入手。表面活性劑就是洗面奶含有的“清潔成分”，決定了整隻洗面奶的好壞，不是那些新增劑。

皂基來做表面活性劑的洗面奶大多隻適合大油田使用，清潔力度強，但是刺激性比較大，容易讓面板變得乾燥，這種洗面奶不適合長期的使用，一般市面上的洗面奶產品中，男性洗面奶大多都是這種表活，女性細膩的面板不怎麼適用。比如成分表中是否含有脂肪酸，比如月桂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸、硬脂酸，是否含有鹼劑，比如氫氧化鈉、氫氧化鉀之類的，都屬於皂基洗面奶。

SLS系列的表活劑洗面奶在清潔力度和去脂力都很強，屬於刺激性比較強的表活劑之一，由於去油脂的能力過於強大，不建議敏感面板和幹皮的人長期使用，實在要用，只建議在面板比較健康和油性面板偶爾使用一段時間。看成分表裡有硫酸月桂酸鈉或者月桂醇聚醚硫酸酯鈉之類的，而且排的比較靠前，市面上大多數洗面奶都是這種表活劑。

氨基酸類表活性的洗面奶本身為弱酸性，對面板刺激性小，親膚性好，是目前較高階的洗面奶清潔成分的主流，不過在去脂的能力上就比較普通，一般配合其他的表活劑一起用，經常會使用後出現假滑現象，就是滑滑的像是洗不乾淨那種感覺。一般這類洗面奶的成分中比較靠前的是某種醯基，中間是一個氨基酸的名字，最後才是鈉或者鉀。比如最常見的氨基酸系表活性劑有：椰油醯穀氨酸鈉、月桂醯穀氨酸鈉、椰油醯穀氨酸鉀等。

還有就是產品比較少的非離子系表活性劑，目前國際流行趨勢有用非離子表活來部分或者全部替代其他表活，不僅僅有其他表活的有點，還能彌補氨基酸表活的缺點，效能更加全面，綜合指標也比氨基酸具有優勢。非離子表活比較少，通常都是某某葡糖苷，例如月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、鯨蠟硬脂基葡糖苷等。

總體來說，作為護膚品使用的洗面奶沒有皂基和其他刺激性的表活成分，這個護膚品就很好了。敏感肌、乾性肌和需要長期養護的，最好是使用氨基酸系表活產品，如果能用非離子表活的那更好了，只是市面上這類產品比較少。看得懂表活種類，也能更快速的找到適合自己肌膚型別的化妝品。