使用安全的藥妝產品

可以選擇碧歐泉一類安全的藥妝

像曼秀雷敦一類的額刺激產品，磨損你的面板。

注意用不含皂基的潔面乳，清潔力溫和的

回答的最多的就是痘痘問題了，你正處於19歲，對於養成科學的祛痘觀念是非常關鍵的。

目前根據青春痘的臨床分級，我們將青春痘分為輕、中、重度，對於輕度和部分中度的患者才推薦在開始嘗試一些專業的祛痘產品，但是當連續使用4周後症狀沒有緩解甚至出現加重的時候，就一定要開始前往專業的面板科進行治療，這對於青春痘的預後有著非常重要的意義，不接受專業治療的人後期遺留痘印、痘坑的機會大大增大。

輕度患者可以嘗試的一些平價護膚套裝首先推薦的就是曼秀雷敦的樂膚潔系列，這個系列是樂敦製藥廠研發的專業抗痘控油系列，這個製藥廠無論是製藥標準還是研發科技都處於面板學領域的專業前端，樂膚潔系列的設計非常全面，基本可以覆蓋你們祛痘的日常使用習慣，從潔面乳、潔面泡沫、爽膚水、抗紫外線多效乳液、控痘啫喱、控痘滾珠、去痘印啫喱、去黑頭鼻貼、吸油綠膜，採用專利的acne complex複合物，幫助青春痘肌膚日常調理，尤其是日乳中融入的抗紫外線的理念，我覺得非常棒，越來越多的研究集中發現紫外線對於油性痘痘肌膚的損傷作用，而樂膚潔非常早的就帶有這樣的護膚理念！

另一個推薦的就是歐萊雅男士的祛痘系列，歐萊雅最為全球最大的護膚品企業，被譽為美的帝國，旗下男士祛痘系列的考量也是很全的，有專門控油露、祛痘淡印露、祛痘露等等，主打各種被廣泛證實的成份，例如水楊酸、積雪草苷、鋅元素等，也是值得嘗試的，價格比樂膚潔稍高，但是我覺得你應該可以接受，總之記住我的話：青春痘是病，護膚品不是藥。

看到有些回答讓用oulaiya男士控油控痘的，我還是忍不住說幾句吧，真心不建議使用那類的鹼性洗面奶會把皮脂膜越洗越薄，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，鹼性的只會越洗越油！不知道什麼是鹼性還是弱酸性的話可以買個ph試紙試一下！