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1 # 關關關營養師
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2 # 漫生活7788
突然吃全素,身體會有些不適應,我自己也是吃素才發胖的,身體機能像重新啟動一樣,一直堅持吃素的人,並不會變瘦,心態更加平和,厚德載物。
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3 # 村口那個小胖子
1 因為他是豬。2因為他很懶,3,長期進化的結果。因為植物在地球上分佈很廣,草食動物有充足的食物當然越來越大啦!而肉食動物以前也有非常巨大的型別,如冰河季的巨型短面熊、劍齒虎等。但隨著環境變化,食草動物大量遷徙。大型肉食動物很難再一定區域找到足夠的食物,所以慢慢的大型肉食動物就絕種了。留下了獅子、老虎這種體型較小的肉食動物。
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4 # 東北大醬缸
一餐吃大量的食物。豬吃東西用的碗可不是一般的碗。它的碗可以裝一大桶食物。草雖然是素的,但植物在綠色素的光合作用下,同樣可以合成澱粉及蛋白質,雖然其不如大米、豆類所含量大,但積少成多,同樣可能造成能量的過剩。所以如果你以為吃素就可以大吃特吃那就錯了。以前的豬是吃草的,不像現在的豬是用飼料。
二.吃兩餐。如果你觀察過農村裡養豬你就會知道,當豬吃了早餐後,往往會很晚才會吃晚餐。由於時間相隔得太長,它的血糖已經非常低,此時身體已經完全作好了儲存能量的準備,於是它迅速地把食物吃完,然後就睡
三.吃完就睡。豬很少運動,所以胖。你見過野豬嗎?野豬就比家豬瘦,同樣野雞總比家雞瘦、野兔總比家兔瘦
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5 # 泉小郎電影
首先,需要糾正一個錯誤的觀點:
認為人類因為吃肉變胖而以為肉食導致肥胖,素食不會發胖。而實際上恰恰相反,自然界的普遍規律:相對而言,體型大的大多是素食動物、雜食動物,肉食動物一般個體較小;而且同樣物種,越是肉食個體越小。
比如:素食,大象牛羊馬(注:肥胖); 雜食,豬(注:肥胖且慵懶); 肉食,老虎獅子(注:健壯,那不叫肥胖),狼狗貓豹(小且靈動)。 同物種,素食恐龍明顯大於肉食恐龍。
所以大熊貓肥胖再正常不過了。完全符合自然規律。 補充幾句題外話。 大家可能會奇怪為什麼人類是個特例呢?其實不是,人類肥胖是因為吃的“熟肉”,碳水化合物(糧食、甜食),過多的油脂。看看人類在烹調食物,種植農作物之前,僅僅依靠吃野菜,打魚捕獵為生的時代,文明程度很低,就算一整天想著法子吃東西也不可能產生肥胖。
你可能會說,那是因為根本吃不飽餓肚子。那我要告訴你,現在世界上一些地區只食生肉的人(諸如“愛斯基摩人”)根本沒有肥胖一說。 再說咱們實際生活中,有幾個胖子是純粹因為吃肉長胖的,反過來有幾個胖子是因為“只要我不吃肉了”就減肥成功變苗條了的。
肥胖不肥胖跟葷素沒有必然關係。 人類產生肥胖是因為:碳水化合物、過多的油脂、熟食(肉)。 關於”熟食“的。 同樣的食物(包括肉、菜),你要吃飽的話,熟食吃的量要比生食多得多。
生食富含各種營養(天然的、沒有被破壞的)。展開說的話,話題太大了,涉及到營養學之類,我也講不太清楚。具體參見:《營養革命》,西木博士著。 總的就是說,生食無論你怎麼吃,你都不會產生肥胖。
因為你是”絕對“不可能吃過量的,機體自動調節(熟食在人類幾萬年的進化歷史當中只佔了極小一部分,人體的基因還沒有進化到能完全識別它們)。 PS:你有見過獅虎豹之類純野生動物吃東西過量的麼?它們捕到獵物吃到飽不想吃為止,吃飽了就算無論看見什麼食物他們也不會有慾望”想吃“,直到飢餓才會再去捕獵。
吃飽了就睡,玩(很懶散的),根本不”運動“。它們會不肥胖麼?
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6 # 夏天的風小燕
為什麼豬吃的素還能長肉呢?首先豬的食量很大,
其次豬每天吃,但是沒有運動。豬生性懶惰,吃了睡睡了吃,所以就長肉了。
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7 # 廣西四妹在東莞31834
大家好我是四妹,豬雖然沒有吃肉但是會肥,因為豬是豬它不是食肉動物,所以它只要吃飽喝足睡得香,而且又不運動所以肯定胖的
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8 # 甜橙炫彩生活
不管豬還是人吃的素食裡面只要有大量的碳水化合物澱粉等糖類就可以大量的轉變為脂肪,真正的想要減肥,應該吃多含纖維素的素食才可以抑制糖類等營養物質的吸收,才能達到減肥的目的
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9 # 木子阿宇
為什麼豬吃素還能長那麼胖?這個應該是基因問題,因為豬本身就是屬於肥胖型的,除了生病基本都是吃啥都胖的節奏!而且現在的豬是飼養的,吃飽睡睡飽吃,連最基本的運動都沒有,這樣能不胖嗎?
像我們人類一樣,有些人就算天天吃素也會很胖,因為體質問題和缺少運動的原因,如果你天天吃素,天天有運動,那麼你是不會長胖的,除非你是易胖體質。屬於那種喝水都能胖的人群!
而所謂的吃素能減肥這個是完全沒有任何依據的,如果說我們長期保持一種吃素的習慣,會使我們的身體少攝入很大一部分的營養物質,這對我們的身體健康是有不利影響的,甚至如果長期吃素身體裡面各種元素缺乏或者失去平衡還可能使身體發生某些病變。但是如果我們能夠吃得很健康,不但可以幫助我們調整身體狀況,還可以幫助我們瘦身減肥。但不是說吃素就一定減肥。
我們都知道,如果想要身體健康,必須要均衡地攝入各種營養元素,比如說糖類,蛋白質,碳水化合物,以及各種維生素和微量元素等等。所以說吃素減肥這個說法想要成立就要搭配好各種素食的營養均衡才能實現。
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10 # 琬怡時尚衣櫥
首先要說明的是吃素和減肥不是劃等於號的。吃素比較養生,對於心腦血管比較好,血液比較乾淨,如果吃素減肥,那你看苗裡的和尚哪個是瘦的,大部分都偏胖。所以如果指望吃素減肥,就不要有太高的指望了。不過吃素比較健康但是真的。
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11 # 穆也小哥哥
俗話說“人喝水都長肉”,然而豬骨子裡的基因便是:吃飽睡,醒了吃,不運動,不長肥肉都難,如果長的都是瘦肉也挺奇怪的!
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12 # 啡諾奇咖啡
首先你得這問題就不對,誰說的吃素就不胖!吃肉就胖?這種觀點是錯誤的!
這是中醫觀點吃啥補啥!吃脂肪補脂肪!那麼吃素補什麼?!古代可沒有維生素,微量元素的說法,對吧!
再更新一個說法,不存在易胖體質,也不存在易瘦體質!一句話,只要你胖了,不容易瘦,同樣你瘦了也不容易胖!
1,身體發胖都是因為體內脂肪擴張,我們所說的脂肪顆粒,被脂肪細胞吸收,所以變胖!那麼脂肪顆粒來自於哪裡呢,一部分來自於脂肪攝入,一部分來自於糖分轉換!
2,在來說素食是什麼!蔬菜類,澱粉類,對吧!你沒見過我和尚不胖嗎?你看看神話裡的和尚有瘦的嘛?現實中也一樣!是因為澱粉(糖類)轉化成脂肪!這樣的肥起來的人是非常難瘦下來的!也就是吃的多的人!
現在你知道豬為什麼胖了嗎?一句話,吃的多!吃澱粉類太多緣故!
3蛋白質很難轉化成脂肪,要求條件比較高,所以健身的人都會多吃蛋白質!少吃或者不吃澱粉,脂肪,這就又帶來一個問題!營養不良!
4,人是雜食動物,需要五穀雜糧,生鮮肉蛋!營養均衡才可以保證神體攝入健康!
再次,在回覆一個問題!脂肪在某些條件下也可以轉化成能量消耗掉!其實正常生活的人是很難做到這一點的!健身的人是因為自控不正常吃飯保持脂肪攝入少,所以胖不起來,壯起來!其實伴隨著營養不良!一旦恢復正常飲食,胖的確嚇死你!
什麼條件才可以讓脂肪自動轉化成能量,變瘦呢!?
大家肯定知道,無法進食的時候!是餓瘦的!這個時候脂肪提供能量,維持生命!被病痛折磨的人有胖的嗎?!脂肪是生命最後的能量保障!等需要脂肪自主自我消耗時也就是生命瀕臨崩潰!
明白這些道理你就知道社會上忽悠是如何產生的!
所以變瘦消耗脂肪是需要外力的!需要認為干涉!是什麼方式更健康呢!那就是提高腸胃消化能力!增加內迴圈把脂肪顆粒消耗掉,同時縮小脂肪細胞,人自然就瘦了,自然狀態下不反彈!
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13 # 永定客家英子
豬吃的素,但是含的澱粉太高了。而且豬吃了不動吃了睡睡了吃,不像以前養的豬會控制食量,而現在的豬每天三斤左右的飼料。特別現在飼料中含有激素,它的生長激素,還有一個抗生素。所以他長得特別快,記得十幾年前我養過一次豬,它飼料裡面配一種新增劑,豬吃了一般就是睡覺,不怎麼動的。與豬的品種也很大的關係。有的豬種比較肥,有的豬種比較瘦。總之他們就長得很快。我建議大家真的少吃一點豬肉。特別是自去年的非洲豬瘟來,抗生素用的更厲害了。
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14 # 黔農大地
大家好,我是思南申阿姨。
我養了幾十年的豬,它們都是吃素的,多半是野草,個個膘肥體壯。你說的吃素的減肥是發生在女人堆裡的傳言哦。知道麼?
豬是很笨的動物,只知道吃了睡,餓醒在吃,一輩子就這樣重複著“吃睡”活動。不長膘才怪呢。我雖然不是專業養豬,但是每年都會至少養一頭,一年的時間,我們每餐只給它玉米和野菜,一年下來,它們最厲害的可以漲到400來斤。足以說明吃素解決不了肥胖問題。
豬,生來就是長膘的,這也是它或者得價值!常言道“人怕出名豬怕壯”,但是,怕也改變不了它悲壯的豬生。我們有過春節的習俗,要吃肉喝酒,這裡的肉主要就是豬肉,所以,豬的價值在於長膘。就算吃素,它還得使勁長,那是它的驕傲,是它活下去的理由。
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15 # 重慶山哥
首先我們得知道豬和牛羊一樣是素食動物,但豬的生長週期因為食物的變化,所以它的週期也改變了,肉質,口感和營養也不一樣了。當然是生長週期長的豬,肉質,口感和營養更好的。
說到這裡我給大家說說豬的週期長短與食物有什麼關係?
先說週期長的豬是用什麼養的,
我記得小時候我媽在農村辛辛苦苦一年左右才養一頭肥豬,而且每天不管風吹雨打都要去割豬草,我聽我媽說過,養豬不能光喂青菜青草是長不很肥的,怎麼樣才能讓豬長到理想的程度呢,那就是一定要等豬喂到屁股開始圓了,食物就開始有變化,每天就煮紅薯加玉米粉,連續喂兩個月,豬就相當很肥了,這樣養的豬肉更質好。
生長週期短的豬,
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16 # 傑傑JIE
誰說吃素的能減肥的,那肯定是忽悠人。
豬是雜食動物,食量大,它的腸胃生理機能,能有效的把食物分解轉化,更容易吸收,加上吃飽了就睡不運動,肉肉不想長都不行。
人要是想吃素那也要管住嘴,邁開腿,才能減肥。
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17 # 鄉村螢火蟲
為什麼豬吃素還能長那麼肥?不是說吃素可以減肥嗎?題主你就逗吧!吃素長肉是豬的習性,現實生活中我們也沒見哪家豬場裡,一日三餐對豬酒肉侍候著是吧?拿豬的長肉和愛美人士的減肥做比較,你可是真“成”啊!
豬的特點是貪吃,一般都是強欺弱。強豬搶食多,弱豬吃的少。況且,豬是單胃雜食動物,具有很強的消化吸收能力。豬的消化器官構造和生理機能與其他家畜有所不同,豬的消化系統是由消化道和消化腺組成。消化道包括口腔、咽、食道、胃腸、肛門。消化腺包括唾液腺、胃腺、胰腺、肝臟、腸腺等,這些腺體能分泌大量的消化液幫助豬消化吃進的各種飼草和飼料。
豬採食後,刺激味覺感受器,使唾液腺分泌唾液,飼料咀嚼的同時與唾液混合。唾液中含有唾液澱粉酶,將飼料初步消化,然後經咽和食道送入胃內。飼料入胃之後,由胃壁分泌胃液進一步消化。胃的賁門區和幽門區分泌粘液,胃底區分泌消化酶和鹽酸。消化酶包括胃蛋白酶、胃凝乳酶和胃脂肪酶三種,能消化分解蛋白和脂肪,但豬在胃內消化脂肪的能力較差。鹽酸能活化蛋白酶和促進胰腺、膽汁的分泌,並有一定的殺菌作用。飼料在胃蠕動作用下,與胃液混合形成食糜進入小腸,進入小腸的食糜刺激小腸壁分泌腸液。同時,膽囊排出膽汁,胰腺分泌胰液流入小腸。在消化液的作用下,飼料中的澱粉、蛋白質和脂肪被分解轉化成葡萄糖、氨基酸和脂肪酸等。小腸吸收食物全部養分的70——80%,較難消化的粗纖維等進入豬大腸繼續消化,被吸收其中一部分,未被消化的部分成為糞便排出。
豬生長的快慢與品種和飼養管理、飼料的調劑等因素有關。土雜豬一般30——90公斤左右生長髮育快,而良種雜交豬則在50——125公斤階段長得最快。一般豬在20——30公斤階段長得慢些。因為此時豬還小,吃食少。初生期1——10公斤的小豬,細胞分裂增長較快,所以長得也快;細胞成熟期10——30公斤的豬,細胞成熟,少分裂或不分裂,生長慢;30——120公斤的豬進入細胞分裂增長期,血液迴圈旺盛,豬身紅潤,毛色光亮,營養供應充分的話,細胞迅速增長,長肉很快。120公斤以後的豬,細胞成熟老化,即使喂料多而好,也增長不快。
千萬千萬不要把愛美人士的素食減肥拿來和豬的素食長肉做什麼比較,這樣比較不僅沒有意思,也沒有意義,而且會讓人反感。
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18 # 四川張五
老虎、獅子等食肉動物,由於長期的進化, 大多以肉食為主。它們在野外生存是很不容易的,如要捕獲一隻能夠吃的大動物,有的需要合力圍捕(如獅子),獵物由大家分食,這樣大多數個體所得不會很多;有的需要守候,跟蹤多時(如虎),等到捕食成功,也已飢腸轆轆了;有的需要迅速奔跑,全力追捕(如獵豹),還常常以失敗告終。這些野生動物,即使啖肉啃骨,其攝入的營養所轉化的能量,在捕食過程中也消耗很大,沒有多少能量能轉化成脂肪儲存下來。所以,這些食肉動物不會發胖。
所謂胖,科學的語言就是體內脂肪積累。虎、獅等動物在尋覓獵物、圍捕獵物,或守候、跟蹤獵物時,消耗體能很大,所以它們不大可能大量積累脂肪。而我們所說的豬,是指飼養的家畜豬。在人類的照料下,豬們終日無所事事,食物充足,營養豐富,而且豬圈裡的空間有限,活動量不大。這樣,攝入營養多,身體消耗少,體內脂肪便逐漸積累起來了。現在對有些豬實行放養,體內就不會積聚大量脂肪。事實上,在野外生存的野豬就不胖。為了尋覓食物,野豬得在林子裡不停地奔跑搜尋。它們在野外獲得的食物有限,消耗的能量卻不少,當然就沒有多餘的能量轉化成脂肪了。
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相關解決方法如下:
為什麼豬不吃肉還長胖
有的需要迅速奔跑,全力追捕(如獵豹),還常常以失敗告終。這些野生動物,即使啖肉啃骨,... 現在對有些豬實行放養,體內就不會積聚大量脂肪。事實上,在野外生存的野豬就不胖。...
豬不吃肉怎麼會長那麼胖?我愛吃肉怎麼就長不胖?
不好嗎
不吃肉能長胖嗎?
所以說不光吃肉會胖。只要是高熱量的食物,攝取過量了都容易胖不過還要考慮個人的吸... 豬。豬吃進去的是糧食,長出來的卻是脂肪!最苗條的動物大概是豹子,而豹子只吃肉!米飯...
吃豬廋肉、牛肉、鴨肉會長胖嗎
吃鴨肉是不會胖的,豬肉如果不吃五花肉,吃裡脊的話也會好點,但是最長肉的就是牛肉,所以順序應該是 牛肉 < 豬肉 < 鴨肉
吃肉就一定會長胖?
肉類食品太油膩,吃了易長痘痘。 的確,這些說法也沒錯,可是如果為了怕胖而不吃肉,這... 骨膠原,鈣,磷,鐵等。其護膚,美膚功能優於瘦豬肉 吃肉一定長胖或不長胖的說法都不是...
多吃肉會長胖嗎?
長胖,肉類食品太油膩,吃了易長痘痘。 的確,這些說法也沒錯,可是如果為了怕胖而不吃肉... 維護面板彈性等作用。常食兔子肉,能使面板變得更細膩,光澤。 豬瘦肉 豬瘦肉既是美味...
吃肉容易張長胖,要儘量不吃肉對嗎
為什麼這麼胖。只是因為吃了睡,睡了吃,吃得太多的緣故,所以長胖不是因為他吃什麼,而是因為他吃多少。 我覺得有道理,所以除非你天天吃特別油膩的食物,否則只靠忌不吃肉,...
這幾天為什麼我不吃肉,只吃點清談的蔬菜還會長胖了幾斤?並且...
保持經常鍛鍊,養成良好的生活習慣。
為什麼豬不吃肉還長胖
答:老虎、獅子等食肉動物,由於長期的進化, 大多以肉食為主。它們在野外生存是很不容易的,如要捕獲一隻能夠吃的大動物,有的需要合力圍捕(如獅子),獵物由大家分食,這樣大多數個體所得不會很多;有的需要守候,跟蹤多時(如虎),等到捕食成功...
吃肉不長肉,狼吃肉,豬不吃肉,它們誰胖?
問:吃肉不長肉,狼吃肉,豬不吃肉,它們誰胖?
答:不是吃肉就長肉的。。。。。。。脂肪,吃飯的能量,不消耗就會儲存起來,長肉
豬吃不吃肉
答:餐廚廢棄的東西(裡面肯定有豬肉),以前就是用來餵豬的,如此看來,豬應該是吃豬肉的,只不過是豬不知道而已。
為什麼獅子老虎吃那麼多肉卻那麼瘦,豬不吃肉卻那...
問:人要減肥的話那是不是該多吃點肉呢?
為什麼獅子老虎吃那麼多肉卻那麼瘦,豬不吃肉卻那...
問:人要減肥的話那是不是該多吃點肉呢?
答:不是的,這首先與動物的基因有關,再就是豬整天吃完就睡能不胖嗎?老虎獅子為了追捕獵物要耗費許多體能的。野豬就不是很胖埃呵呵
天天不吃豬油不吃肉會減肥嗎
問:天天不吃豬油不吃肉會減肥嗎
答:不會,減肥不只是吃素,而是需要運動。否則你不吃肉,一頓是四個饅頭,還是減不了肥
為什麼豬不吃肉?
答:豬怎麼不吃肉? 你聽誰說的呀? 哈哈。 豬是雜食性動物,是吃肉的..
我從來不吃肉,肉都有激素,豬牛羊幾個月就出欄了...
問:我從來不吃肉,肉都有激素,豬牛羊幾個月就出欄了,人吃完變得又蠢又大...
答:石器時代都是吃肉的,是你沒進化好吧!兩年老母豬肉你吃嗎?賣都賣不出去,你以為激素很便宜嗎?你以為激素真得那麼神奇嗎?誰有你土豪頓頓海鮮
不吃肉和豬油對身體有影響嗎
問:不吃肉和豬油對身體有影響嗎
答:吃肉不止影響男人,吃素影響男人性慾;女人也會老的快,還容易不孕 如果真的不喜歡吃肉,也一定要補充雞蛋,牛奶,豆製品這些蛋白質含量高的食品 女人三個不宜長期吃素的時期 現在崇尚「素食」者不少。然而婦女在其一生中至少有三個時期不宜長久「吃素...
人不吃肉不行,平時吃雞肉還是選擇豬肉?
答:白肉比紅肉更健康,白肉中魚肉和去皮禽肉最好,紅肉中瘦肉最好。 不過,人不吃肉不行的說法是不對的,以當今發達的生活條件和普及的營養學知識,合理素食也能保證營養均衡,儘管素食者需要更加註重膳食搭配與營養均衡。 在均衡素食的前提下(包...
為什麼豬不吃肉還長胖
有的需要迅速奔跑,全力追捕(如獵豹),還常常以失敗告終。這些野生動物,即使啖肉啃骨,... 現在對有些豬實行放養,體內就不會積聚大量脂肪。事實上,在野外生存的野豬就不胖。...
豬不吃肉怎麼會長那麼胖?我愛吃肉怎麼就長不胖?
不好嗎
不吃肉能長胖嗎?
所以說不光吃肉會胖。只要是高熱量的食物,攝取過量了都容易胖不過還要考慮個人的吸... 豬。豬吃進去的是糧食,長出來的卻是脂肪!最苗條的動物大概是豹子,而豹子只吃肉!米飯...
吃豬廋肉、牛肉、鴨肉會長胖嗎
吃鴨肉是不會胖的,豬肉如果不吃五花肉,吃裡脊的話也會好點,但是最長肉的就是牛肉,所以順序應該是 牛肉 < 豬肉 < 鴨肉
吃肉就一定會長胖?
肉類食品太油膩,吃了易長痘痘。 的確,這些說法也沒錯,可是如果為了怕胖而不吃肉,這... 骨膠原,鈣,磷,鐵等。其護膚,美膚功能優於瘦豬肉 吃肉一定長胖或不長胖的說法都不是...
多吃肉會長胖嗎?
長胖,肉類食品太油膩,吃了易長痘痘。 的確,這些說法也沒錯,可是如果為了怕胖而不吃肉... 維護面板彈性等作用。常食兔子肉,能使面板變得更細膩,光澤。 豬瘦肉 豬瘦肉既是美味...
吃肉容易張長胖,要儘量不吃肉對嗎
為什麼這麼胖。只是因為吃了睡,睡了吃,吃得太多的緣故,所以長胖不是因為他吃什麼,而是因為他吃多少。 我覺得有道理,所以除非你天天吃特別油膩的食物,否則只靠忌不吃肉,...
這幾天為什麼我不吃肉,只吃點清談的蔬菜還會長胖了幾斤?並且...
保持經常鍛鍊,養成良好的生活習慣。
為什麼豬不吃肉還長胖
答:老虎、獅子等食肉動物,由於長期的進化, 大多以肉食為主。它們在野外生存是很不容易的,如要捕獲一隻能夠吃的大動物,有的需要合力圍捕(如獅子),獵物由大家分食,這樣大多數個體所得不會很多;有的需要守候,跟蹤多時(如虎),等到捕食成功...
吃肉不長肉,狼吃肉,豬不吃肉,它們誰胖?
問:吃肉不長肉,狼吃肉,豬不吃肉,它們誰胖?
答:不是吃肉就長肉的。。。。。。。脂肪,吃飯的能量,不消耗就會儲存起來,長肉
豬吃不吃肉
答:餐廚廢棄的東西(裡面肯定有豬肉),以前就是用來餵豬的,如此看來,豬應該是吃豬肉的,只不過是豬不知道而已。
為什麼獅子老虎吃那麼多肉卻那麼瘦,豬不吃肉卻那...
問:人要減肥的話那是不是該多吃點肉呢?
為什麼獅子老虎吃那麼多肉卻那麼瘦,豬不吃肉卻那...
問:人要減肥的話那是不是該多吃點肉呢?
答:不是的,這首先與動物的基因有關,再就是豬整天吃完就睡能不胖嗎?老虎獅子為了追捕獵物要耗費許多體能的。野豬就不是很胖埃呵呵
天天不吃豬油不吃肉會減肥嗎
問:天天不吃豬油不吃肉會減肥嗎
答:不會,減肥不只是吃素,而是需要運動。否則你不吃肉,一頓是四個饅頭,還是減不了肥
為什麼豬不吃肉?
答:豬怎麼不吃肉? 你聽誰說的呀? 哈哈。 豬是雜食性動物,是吃肉的..
我從來不吃肉,肉都有激素,豬牛羊幾個月就出欄了...
問:我從來不吃肉,肉都有激素,豬牛羊幾個月就出欄了,人吃完變得又蠢又大...
答:石器時代都是吃肉的,是你沒進化好吧!兩年老母豬肉你吃嗎?賣都賣不出去,你以為激素很便宜嗎?你以為激素真得那麼神奇嗎?誰有你土豪頓頓海鮮
不吃肉和豬油對身體有影響嗎
問:不吃肉和豬油對身體有影響嗎
答:吃肉不止影響男人,吃素影響男人性慾;女人也會老的快,還容易不孕 如果真的不喜歡吃肉,也一定要補充雞蛋,牛奶,豆製品這些蛋白質含量高的食品 女人三個不宜長期吃素的時期 現在崇尚「素食」者不少。然而婦女在其一生中至少有三個時期不宜長久「吃素...
人不吃肉不行,平時吃雞肉還是選擇豬肉?
答:白肉比紅肉更健康,白肉中魚肉和去皮禽肉最好,紅肉中瘦肉最好。 不過,人不吃肉不行的說法是不對的,以當今發達的生活條件和普及的營養學知識,合理素食也能保證營養均衡,儘管素食者需要更加註重膳食搭配與營養均衡。 在均衡素食的前提下(包...
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19 # 小范開講
有兩種原因,一,長期進化的結果。因為植物在地球上分佈很廣,草食動物有充足的食物當然越來越大啦!而肉食動物以前也有非常巨大的型別,如冰河季的巨型短面熊、劍齒虎等。但隨著環境變化,食草動物大量遷徙。大型肉食動物很難再一定區域找到足夠的食物,所以慢慢的大型肉食動物就絕種了。留下了獅子、老虎這種體型較小的肉食動物。二,關鍵是攝入量多少,攝入多了,大米白麵一樣長胖,走那多路只是鍛鍊身體,並沒有過度運動,反而有利於消化,養生,長得更胖,因遺傳基因關係,吸收、利用率低,怎麼吃都長不胖,而有的人吸收、利用率高喝水都長胖。。
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20 # 宋小喵
04 職中石雙雙 + 關注獻花(0) 收藏
素食主義,自古有之,但近年來,有越來越多的人加入素食的道路,這些人中,有很大一部分是抱著減肥的目的的。素食能不能減肥,這個問題也是很多人討論的一個點。網上還有段子說,如果吃素能夠減肥,為什麼豬八戒仍然那麼胖?那麼吃素到底能不能減肥呢?
減肥的本質,是消耗的熱量要高於攝入的熱量,同樣的數量,素食的熱量是要較低於肉食,但如果不控制數量,最終素食帶來的熱量也不一定低於肉食。所以不論是吃素還是吃肉,想要減肥,都需要控制。
但吃素減肥還是要優於吃肉的,素食,包括蔬菜、水果等,這類食物體積較大,容易有飽腹感,可以讓人少吃。但劣勢在於易消化,吃素會比較容易餓,所以想要吃素減肥
回覆列表
其實……也可以用不同職業人群來對比的。
比如和尚——不吃葷,光吃素,而且每天還有一定的運動量。可是也有胖和尚~
究竟吃素能否減肥呢? 可以。當然,前提是你會吃懂吃!素食者一般分為四大類:全素、蛋素、奶素、蛋奶素
全素者:所有動物性食物都不吃,包括蛋、奶、甚至蜂蜜。只靠植物類食品維持生命
蛋素者:會吃雞蛋
奶素者:會喝奶及奶製品
蛋奶素:會吃蛋和奶
如果從《中國居民平衡膳食寶塔2016版》來分析,素食者缺乏的就是中間層【禽畜肉、水產品、蛋類】
因此素食者也會有五種營養素缺乏的情況:蛋白質、維生素B12、n-3多不飽和脂肪酸、鐵、鋅
這五種營養素不足,會對身體有什麼影響?1、蛋白質:是組成人體組織的結構成分之一,比如肌肉。食物中的蛋白質攝入不足,會誘發分解自身蛋白質(如肌肉)來維持生命,因此基礎代謝也會隨之下降,出現營養不良、水腫、抵抗力低下等情況
2、維生素B12:又叫鈷胺素。作為某些輔酶參與身體反應當中。輔酶可以類比汽車的輪子一樣,有輔酶的參加,身體反應才能順利進行。
3、n-3多不飽和脂肪酸:最具代表性的就是DHA和EPA。可以抗炎、可以降低血脂、可以改善血液迴圈、可以調節認知能力與增強學習能力
4、鐵、鋅:有句話叫“男補鋅女補鐵”,雖然講的有點太片面了。但是容易記得。長期飲食的鐵供應不足,會出現缺鐵性貧血(嬰幼兒、孕婦、乳母比較常見);缺乏鋅,兒童出現侏儒症,成人出現性功能減退、精子數減少、免疫力低下等
綜上所述,也許在你還沒減肥成功之前,你的身體就開始出現這樣那樣的症狀了,那麼還有必要繼續堅持下去嗎?
可以,但是要注意食物選擇正確、比例正確注重大豆及發酵豆製品、堅果、菌菇類、全穀物的補充
油脂可以選用亞麻籽油、紫蘇油。但是一天用油量不超過30克(減肥者可以調整到20克)
選富含鐵的蔬果:菠菜、蠶豆、扁豆、黑木耳;可以用鐵製炊具烹飪
生活方面也要維持每週150分鐘的中強度有氧運動,減肥者可以酌情、根據自身條件來加大運動量
減重,追求不僅是體重下降,還有生活方式的改變與習慣養成