以下幾個辦法可以降低信用卡的負債，希望可以幫到你：

1、提前還款

比較直接了當的方法是提前還款，適合手上有調動資金的朋友，可以在賬單日出賬之前把欠款提前還了，那麼這個月你的徵信報告負債水平就會降低。舉例你10號賬單日，你可以8號把欠款還了，到12號再刷出來。你只需要呼叫現金4天，換來的是徵信報告上面漂亮的“負債”水平。

2、登出不常用的卡

另外，還可以登出不常用的信用卡。信用卡並非越多越好，因為徵信報告上會顯示你在銀行的每一筆負債，具體到每一張信用卡的應還款金額。如果徵信報告顯示負債過多，銀行會懷疑你的還款能力。如果你有很多不常用的信用卡，建議可以登出它們。

3、申請分期

要想降低信用卡負債率，還可以申請賬單分期。分期後，具體到每個月的賬單，只需要還本金+手續費，徵信報告裡顯示的負債也就不是賬單總額，真實負債會被隱藏起來。如果是單張信用卡負債過高，提前申請賬單分期是不錯的方法。

4、先申卡後貸款

為了控制壞賬率，部分行信用卡稽核時若發現半年內徵信報告被貸款公司查過3次以上，就會拒絕下卡。所以在申請信用卡時，千萬不要去貸款，不管是什麼樣的貸款。手頭緊的朋友，建議等申請結果出來後再辦貸款。

首先，恭喜你！信用卡負債過高，說明在銀行眼裡你是一個有價值，有誠信的人！

其次，既然問了這個問題，那說明你手裡現在沒多少錢，沒有能力還清債務！那麼，我從以下幾個方面給你出出主意！

第一是先保住本身信用卡的額度，做到這一點你需要花點時間，一是把你名下的信用卡做一個整體梳理！然後修改賬單日，錯開信用卡出賬單時間，為後面還卡預留充足時間！二是在出賬單前一天以拆東牆補西牆的方式把信用卡賬單做低，用這種方式去把你信用卡負債先降下來！

第二就是賺錢，不管大錢小錢，現在到你手裡都是就你命的錢！放下你的臉面，多做幾份兼職，多一份哪怕是十塊錢的收入！

第三梳理一下你身邊的好朋友，向他們坦白並約定還款時間，看能不能借點不要利息的錢，把信用卡負債清一點！

第四就是向家人、向親戚坦白，大家能幫一把是一把，幫不了也別怪！

第五就是不要再去申請信用卡，不要再去申請網貸啥的，把負債止於你眼下的信用卡！

第六是逐步登出你手裡的小額度信用卡，登出許可權相同信用卡！把你的信用條件亮出來，這樣可以讓銀行打消你手裡大額卡降額封卡的念頭，為你爭取更多時間還清負債！

總結一句話：信用卡雖好，但不要貪多喲！

信用卡負債過高第一要考慮的就是如何避免逾期，再者就是要考慮如何減少資金使用成本，

本人從事催收行業多年，見過許多欠款人就是因為沒有規劃槓桿安全邊的意識 和 高息成本使用資金，導致負債過高資金鍊崩盤，瞬間入債務深淵。

一，儘可能跟家裡溝通情況，尋求免息或低息的資金幫助，先把窟窿補上， 如果資金鍊跟不上導致逾期，將要承擔罰息、違約金等風險，還會導致徵信不良記錄，

二，在沒有人能提供資金幫助的情況，多數人馬上想到分期還款，其實信用卡分期成本並不低，銀行官方說的7-8%的利率，當分期還款段時間後，隨著每月償還的本金減少，利率還是按原定的利息計劃，如一萬分期一年每月7%利率，則是70元，當還款半年後，手上使用本金只剩五千，而每月仍然要還70元的分期費用，實際分期使用成本是約定的利率*2才接近資金使用成本，這是非常高的，

PS：但信用卡的資金畢竟是負債，還是要努力賺錢，爭取早日上岸，

第一，就是要開源，自己工作之餘，可以增加副業多賺錢，增加自己的收入，你比如說現在也有很多人都是在做兼職，比如兼職做跑腿，做自媒體兼職賣貨等等，這樣才能夠儘快的還上自己的負債

第二，就是截流，控制並減少自己的不必要消費，給自己規劃，這樣您每個月省個幾百甚至一兩千是沒問題的

第三，可以考慮分期，把自己的負債分攤到每個月上，雖然出了些手續費，但是不會影響我們的徵信

第四，有必要可以向朋友借一些，先彌補自己的大額負債，以時間來換取空間

最後還是建議大家使用信用卡，一定要有度，自己收入少的話，一定不要亂花，想花的話，一定要多賺錢，量力而行，這才是根本

美好一天很榮幸為大家解答這個問題，讓我們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

第一是先保住本身信用卡的額度，做到這一點你需要花點時間，一是把你名下的信用卡做一個整體梳理！然後修改賬單日，錯開信用卡出賬單時間，為後面還卡預留充足時間！二是在出賬單前一天以拆東牆補西牆的方式把信用卡賬單做低，用這種方式去把你信用卡負債先降下來！

第二就是賺錢，不管大錢小錢，現在到你手裡都是就你命的錢！放下你的臉面，多做幾份兼職，多一份哪怕是十塊錢的收入！

第三梳理一下你身邊的好朋友，向他們坦白並約定還款時間，看能不能借點不要利息的錢，把信用卡負債清一點！

第四就是向家人、向親戚坦白，大家能幫一把是一把，幫不了也別怪！

第五就是不要再去申請信用卡，不要再去申請網貸啥的，把負債止於你眼下的信用卡！

第六是逐步登出你手裡的小額度信用卡，登出許可權相同信用卡！把你的信用條件亮出來，這樣可以讓銀行打消你手裡大額卡降額封卡的念頭，為你爭取更多時間還清負債！

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

信用卡負債過高是很多人都感到頭痛和苦惱的事情。信用卡負債過高是有原因的，我們先弄清楚原由再來尋求解決的方法。

首先，授信總額度高是基本原因。每個信用卡都有一定的額度，沒有額度的信用卡是很少的。沒有額度就不成信用卡了。畢竟沒有誰願意去使用一張沒有額度的卡，然後還有年費的產生。那麼這個授信的額度的高低就決定了你能消費使用的多少。如果額度比較低，即使你有時間去消費也是不大可能出現負債過高的。只有你的授信總額度過高才會出種這種情況的可能。由此可見信用卡的授信額度過高也不一定是件好事情。辦信用卡時持卡人會有嫌棄辦的額度低，一到還款時就抱怨還款困難了。所以我們要理性的消費量入為出才是我們正確的使用信用卡的方法。

其次，收入水平跟不上消費的速度。我們在辦信用卡時，其中有一項重要的資料填寫是年薪是多少萬，這個高低與你的信用卡額度有直接或間接的聯絡的。有的人就是喜歡吹大點，明明一年收入不到5到8萬，偏偏就寫到10到20萬。這樣就很容易造成銀行在審查你的資料的時候出現誤判，認為你是屬於高消費人群而把額度也往上調高。雖然一時之間滿足了你對額度的需求，但是也為後面的還款困難埋下了定時爆彈。銀行的審批原則也是很簡單的，就是收入水平與償還能力在同一水平。這樣就保障了銀行的壞帳率在可控範圍。一旦這一平衡被打破，那受傷害的是雙方的。你還不上款，各種利息或者手續費也是可怕的，如果連最低還款都還不上造成逾期後銀行上報到央行影響你的徵信記錄。

我們知道了信用卡負債過高的原因後，那我們就有對應的辦法來預防和應對這個問題。

方法一，把信用卡的帳單分期來還。帳單分期是目前行之有效應對方法。如果你有能力向朋友或者家人借到錢還填補信用卡這個坑，那是最好不過的，至少不用給利息和手續費。 如果你不能，那麼請你馬上對你的帳單進行分期處理。一般銀行都可以把帳單分成3到36期，不管怎麼樣，能分期也是個途徑，減少了還款壓力。

方法二，還信用卡的最低還款。這個方法只能緩解一時之急，還最低還款銀行會收你全額利息還有滯納金。但是如果你短期內有足夠的資金可以補上來，下一期的還款就可以一次性還完。這樣就不用像分期還款那樣要一直給每個月的手續費，也不失為一種權衡之術哦。

方法三，拆東牆補西牆。這個方法是目前絕大多數人所喜歡的方法。也就是說，這張信用卡的帳單，用另一個信用卡的錢來還。也正因為你這樣，所以你會很累。每個月你都要記得這張卡的帳單日還款日。然後想著用什麼方法把這卡的錢弄到那個卡上。結果搞來搞去負債還是那個負債，手續費倒給了不少。

方法四，開源節支。有多少風流就有多少受罪，出來混的始終是要還的。把以前的風流帳都好好的記住，然後勒緊褲頭過日子。增加自己的收入，減少開支，能還多少就全力的還，也是三四年時間就可以完成信用卡負債高的清帳了。這才是我們最有效的解決方法，其他的都是暫時而已。

一，儘可能跟家裡溝通情況，尋求免息或低息的資金幫助，先把窟窿補上， 如果資金鍊跟不上導致逾期，將要承擔罰息、違約金等風險，還會導致徵信不良記錄。

二，就是賺錢，不管大錢小錢，現在到你手裡都是就你命的錢！放下你的臉面，多做幾份兼職，多一份哪怕是十塊錢的收入！

三，對自己的未來可控收入要有一個預期，在這筆可控收入到賬之前，可以利用其他正規的借款平臺，借出資金，先歸還信用卡資金，起到臨時週轉的作用，爭取到了一定的還款時間。只要可控收入一到賬，便能平賬。

四，開源節支。有多少風流就有多少受罪，出來混的始終是要還的。把以前的風流帳都好好的記住，然後勒緊褲頭過日子。增加自己的收入，減少開支，能還多少就全力的還，也是三四年時間就可以完成信用卡負債高的清帳了。這才是我們最有效的解決方法，其他的都是暫時而已。

從央行公佈的資料看，截止到2019年第三季度末，中國的信用卡和借貸合一卡保有量7.34億張，環比增長3.25%，人均持有信用卡和借貸合一卡0.53張，相比於10年前人均信用卡和借貸合一卡0.13張，有了非常大的提升，所以很多人都有信用卡，而且很多人不止持有一張信用卡，信用卡用起來確實非常方便，不要當時立刻還款，還有免息期，免息期內資金可以用來投資，等到還款到的時候再償還信用卡的欠款，但是很多人沒有規劃好後續還款，提前消費，而且和自己收入不匹配，這種提前消費觀讓很多人信用卡的負債確實很高，怎麼辦？

信用卡是銀行發行的提前消費的工具，如果有逾期了就會上個人徵信，個人徵信對我們有很大的威懾力，因為個人徵信如果有逾期了，意味著我們去金融機構申請貸款的時候，最好的情況只是利率有調整、額度有下降，但是最壞的情況是連貸款的申請資格都沒有，我一直認為良好的信用是非常關鍵的，而且我也從中吸取了教訓。

2013年我買房的時候，由於信用卡逾期，當時房貸利率85折是標配，但是換了幾家銀行85折都不批覆給我，因為我信用卡逾期的次數比較多，所以是申請下來的商業貸款只有9折，意味著我30年的房貸我多還了七八萬塊錢，一個月多還了兩三百塊錢。

如果我們現在信用卡負債比較多，又不想影響徵信，應該怎麼辦呢？

信用卡還款規定，如果償還了當期信用卡的最低還款額，當期賬單是不會上個人徵信，最低還款額一般為當期信用卡賬單金額的10%。

信用卡賬單分期是指持卡人在刷卡消費之後、到期還款日之前，透過電話等方式向髮卡銀行提出分期支付消費金額申請的一種提前消費方式，可以對已出賬單和未出賬單進行申請，現在很多銀行都在推信用卡分期，所以更好申請。

信用卡分期的月利率再0.6%~0.9%，年利率在7.2%~10.8%。

賬單分期和最低還款額都是能夠避免上徵信，把當期的負債平攤到後面的月份，這樣負債過高的情況下能夠透過時間來分攤，但是前提條件下後續的負債不能再過高，這樣就會變成一個無底洞。

最低還款額的缺點是不能夠享受免息期，日利率為萬分之5，年利率高達18%，從利率角度來說，比信用卡賬單分期要高的多。兩者比較，我建議用信用卡賬單分期。

為了防止信用卡逾期上徵信，可以先和親戚朋友借錢把當期的信用卡還上，但是這種情況下，得有人肯借才行。

綜上所述：信用卡負債過高，可以透過信用卡分期把當期的債務平攤到後面的月份，透過時間來把債務分攤，減少每個月的還款額，但如果有親戚朋友可以借錢給你還信用卡當然更好，因為這樣不用付利息，信用卡分期是需要支付手續費。

1. 分期還款

首先，可以考慮是否能夠進行分期還款。雖然分期還款可以降低各期的還款壓力，但是其影響也是具有延續性的。因此，在申請分期還款之後，需要對每一期的還款計劃做好安排，避免與後期的消費累積後產生較大的還款壓力。

2. 臨時借款

其次，可以考慮臨時的借款。其實要向親戚朋友借款，也並不容易。一般不到萬不得已也不會去開口。當然，此次疫情情況特殊，情有可原。並且，這樣的行為也只能是偶爾為之。畢竟借錢靠的也是個人的信用，哪天透支了，那麼也就難以週轉了。並且，借來的錢總是要還的，借錢的時候，也需要做好後期的還款承諾和計劃，並且嚴格地按照計劃來執行。

3. 增加收入

4. 量入為出

最後，也是最根本的問題，還是要量入為出，嚴格做好個人的消費計劃。製作一張個人的收支表，以及信用卡的還款計劃。對於超過收入能力的消費，堅決予以控制。

解除安裝掉一些購物軟體，登出掉幾張不太用的信用卡，控制住消費的衝動，開始記賬和分析自己的開支，或許能夠減低那些不必要的負債，讓生活慢慢迴歸簡樸。

基本難還清了，裡面說不定還有n多分期，實際金額，遠遠高過賬單金額；早點做個抵押貸款，把信用卡結清吧，實際利息太高了

第一，一張卡信用額度200000； 在華人民徵信報告中顯示信用額度200000；已使用額度8333；請注意“已使用額度8333”這一部分，這是最近一個賬單應還款金額！ 重點來了：賬單應還款金額不等於負債，小於等於負債，什麼時候會小於，當你辦理分期的時候，剛剛的案例裡面，其實這個持卡人就是辦理了一筆24個月的20萬分期；他的負債該是20萬但這20萬會分攤到24個月去還，信用卡里面也只顯示著8333。當然信用卡分期手續費問題就需要好好衡量了。

第二，徵信報告上顯示負債太多，銀行會懷疑你的還款能力而拒絕批卡。建議你還是登出掉不常用的那幾張。

第三，如果你手頭有一些現金，在賬單日前兩天全額還款，可以有效的減少負債率！這樣連續3個月貸款辦卡提高至90%，而且信用卡提額也是很簡單的。

舉例你10號賬單日，你可以8號把欠款還了，到12號再刷出來。你只需要呼叫現金4天，換來的是徵信報告上面漂亮的“負債”水平。

信用卡早在十幾年前社會職場生活中就已經非常的流行和普及了，不少人都有幾張不同銀行的信用卡在手。

信用卡是主要用來生活消費方面的，是證明一個人社會信用良好不錯的一個產品。人民辦理信用卡主要出於生活應急所需和信用貸款。

信用卡是要合理安排利用的，不可以盲目的消費及透支信用卡。有一些不良消費習慣的人士，在信用卡方面消費頻次太高太多以至於負債過高，而自己的工資水平還達不到還款要求，出現了信用卡高額透支還款族，這些人也為此感到焦頭爛額，為高負債還款顯得很吃力，那應該怎麼辦呢？

我認為表不妨從自己的生活開支和增收兩方面來下功夫，儘快信用卡還款。

現在已經信用卡額度不足，還款日期近，壓力太大，怎麼辦呢？

生活上，應該節衣縮食過日子了，切記不可如以前大手大腳的花錢，減少不必要的朋友下館子等無效社交交際應酬，能在家用餐可家用，減少開支。

在大中城市的信用卡高負債朋友，花錢方面如女朋友買衣服化妝品、電商網購貨品、打車等可以大幅減少頻次，節省的錢用來還款。

不同一個方面的是，對信用卡還款過高的朋友，如果現在的工作工資不高，而有時間在市場上看看高工資的職位，邊工作邊謀求發展，找一份同行業的或有興趣能堅持下去的高工資工作。

再者，下班的8小時外，可社會上高一個賺錢的副業賺錢來還款。如現在的兼職外賣小哥餐飲配送、同城送貨、兼職小時工、滴滴代駕司機等等能賺錢的正規渠道。

值得注意的一點就是，有些信用卡高負債的朋友還款日期非常的近，而且沒有什麼錢了，真的不知道怎麼辦了，能正規平臺借到錢的辦法都試過了就是沒貸到錢，有解決的辦法嗎？

如果實在不行，可巷父母或親戚朋友、有錢的老同學借錢，並說明你的相關情況博得它們理解同情，您許下還款承諾和寫下借款書，不管怎樣，都可以去試試，說不定就借到了幾千塊錢到一萬塊錢呢。

辦法是人想出來的，不試怎麼知道不行。

不理智消費的上班族和不少年輕人是信用卡負債太高的代表人物，我們應該儘量做到不要提前過度消費，沒錢少花點，有錢多花點而合理安排各消費，用信用卡應該做到有錢能還的上。

以上是我對信用卡高負債人士的還款一些建議看法，可以採納一下。

18年底創業失敗負債二十多萬，馬上過年。那時候除了想辦法賺錢，就是接催收電話，各種電話，天天都是還款日，每天都是無數

個催收電話。後來乾脆不接了，過了個清淨年。親朋好友也都看清楚了。還好家族觀念都比較好，願意幫我還債，親戚都在，但是

朋友沒了。

我給他們講了這些債務自己還，快三十的人了，必須活成父母的臉面。

過完年就出去打工了，賺錢，最少要養活自己，然後就是做副業支付賺錢，每天除了上班吃飯睡覺就是賺錢，每天都在努力的去賺

錢，賺錢賺錢，眼裡只有錢。也沒朋友，正好沒有人叫我去唱歌吃飯耽誤時間。努力拼命了一年多時間。債務還清。

現在每天收入2000多，都是自己一塊一塊賺來的，還在繼續努力。

負債累累的時候一定不要墮落下去，要涅槃重生。

加油兄弟。

我不是一個喜歡亂花錢的人。我把我的經驗告訴你。

首先你把信用卡還清，保留一張即可。其他全部登出。然後買一本斷舍離的書看，嘗試極簡主義，我相信你會慢慢的少花錢並愛上儲蓄。

相信我，你大部分買來的東西都是垃圾，幾年後就會扔的，買東西前花十秒鐘問自己這東西是否值得買，一旦買來就好好愛惜使用，發揮他的最大價值。

然後，請開一個不對任何人說的金鵝賬戶，只進不出，零錢全部放該賬號寶寶類產品，我比較喜歡郵儲銀行的郵益寶。為何不是餘額寶，因為餘額寶容易刺激你消費，所以開一張不繫結支付寶的金鵝賬號是很有必要的。為何要對任何人保密，就是怕其他人的觀念影響你。

第三，請把自己當一個老闆，錢是你的工人。每一分錢都請放進寶寶類產品讓他去工作生錢。等你習慣之後，你會愛上儲蓄。走到這一步，你已經能夠控制自己的慾望並理智使用信用卡了。

最後，學習一些理財知識。不要炒股！不要炒股！不要炒股！重要的事情說三遍！買純債基金或混合基金或者定投指數類基金。等資產突破100萬後可以做資產配置裡的恆定混合策略或拿出一部分去投資人氣旺盛的二線城市小戶型房產。

你好，我是上海地區光大銀行客戶經理，我認為信用卡負債過高首先要分析原因，看看錢都用到了哪裡，如果是做生意週轉了，這個也是情理之中的事情，後面生意回款也是可以立刻還清債務，如果是用於個人消費了，這個就要反省自己，合理消費，努力工作，提高收入，儘早還清債務，人會輕鬆很多，我認為信用卡是很好的資金週轉工具，用好了是一筆很大的財富，用不好就會成為一陣子，甚至一輩子的負擔

規劃負債，合理開源節流，我也是欠了十幾萬，現在用的銀聯的還款軟體還賬單，保證沒有逾期才能安心掙錢和還債！

我現在每個月還著貸款，還欠了十多萬的信用卡，也是沒有錢還，經朋友介紹我銀聯還款軟體，暫時避免逾期問題。當下所要做的就是開源節流，增加收入。

信用卡負債過高，現在很多人都面臨著這樣的問題。

信用卡超前消費在大家的心中已經是根深蒂固了。也許有的人認為信用卡的消費就是一個陷阱。因為很多人一下子就把自己的信用卡全部給刷爆了。

作為信用卡的使用人，現在一般都認為叫做卡弩。因為大家每個月的生活，我都要為信用卡去奔波。

現在的你肯定也已經被信用卡給牢牢的套牢了，每一個月都要面臨著信用卡的刷卡套現養卡。

我相信你不管怎麼樣去養，怎麼樣去套，每個月的收手續費都不得了。

自己細細的算一下，有時候信用卡的使用看似不需要銀行的利息。其實有時候感覺沒要利息的手續費比利息還要高。

所以面對信用卡負債過高，我建議你儘量的減少信用卡的使用額度。

也許讓你一下子還清信用卡有點難。但是還是要慢慢的縮小信用卡的額度。早日脫離信用卡的困擾。

信用卡預期手續費和利息就非常的高。所以建議你儘量的放棄信用卡的使用

其次，信用卡消費也是有出處的，到底是哪些花銷使你負債過多，

然後，要確定您是否具有還款能力，如果有儘量還款，如果沒有就按照下面的方法去做。

1、如果負債1-2W，但是屬於月光族的話，那麼儘量拿一部分出來做賬單分期，這樣既能讓銀行知道你還款了，還能減輕還款壓力，處於這種情況的朋友，可能會有一些分期的手續費用，但是如果真的就是幾十幾百的費用，就別省了，至少給自己一個減緩的機會！這樣可以慢慢還款，而且在徵信上還沒有不良記錄，不會產生封卡降低額度的風險。

2、如果金額過高話，超過還款預算，建議去協商分期，在適當範圍內，可以分10-60期，並且盡最大的努力去爭取減免利息之類的，這樣能緩解不少欠款壓力，還能避免逾期被起訴的風險，畢竟銀行想要的是追回欠款。

3、不是很建議使用，但是萬不得已的時候，可以一試，對辦新信用卡和貸款有幫助，將賬單日和還款日期顛倒，就是賬單日前一天將錢還進去一部分 ,等到賬單日過了再套出，這樣徵信上也是沒有負債記錄的，但是套現頻率過多，會被銀行注意到。

信用卡負債過高，基本解決思路無外呼是開源節流，增加現金流，說起來容易做起來是比較困難的。

首先，就是一定不要逾期。儘量保證最低還款，不逾期就不會弄花自己的徵信，你就還有可以翻盤的餘地，一旦上了徵信，其他銀行都會對你的信用卡額度進行限制，一旦這個資金鍊斷了，那你就徹底無法翻身了。

最後，警惕高昂的手續費。一旦信用卡負債過高，那麼你面對最難的問題就是倒卡的手續費。差的機子手續費便宜，但是有很大的風險被封卡，所以一般還是選擇安全度比較高的機子，手續費通常要5%左右。不要小看5%，每個月的累計這是一筆非常驚人的數字。小黑身邊就有朋友刷卡去投資，最後信用卡欠款30萬，到後期每個月的手續費就要1萬多，根本吃不消的。

#理財大賽第三季#