回覆列表
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1 # 思穎媽媽生活記
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2 # 8月第21天
維生素飲料很多 要選擇健康的維生素飲料 那很多飲料裡面含糖過高 當然就不建議喝了 大家一定要看配料表 有一款功性飲料 xs 這款飲料裡面的牛磺酸 含量較高 還有b族維生素 西洋參 人參成分 可以試試嘍
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3 # 轉發分享美食小片段
維生素功能飲料，是指透過調整飲料中營養素（營養成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料，消費者也稱為維生素飲料，還有少兒不宜由於一般維生素飲料含有大量的維生素，具有提神抗疲勞之作用，一般都新增一定量的咖啡因，所以兒童以及學生不宜飲用。個人覺得紅牛還不錯，喝了提神過癮。
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4 # 邱妹愛做飯
杏仁奶
對於有乳糖不耐症或是吃純素的人，杏仁奶是很好的選擇，因為它和牛奶有許多同樣的營養成分，而且熱量還比較低。杏仁奶含有豐富的維生素，包含維生素E以及維生素H，,而且杏仁奶尤其對心血管健康、血糖平衡、面板水嫩特別有益。再加上它熱量很低，也可以把它加進拿鐵或是奶昔。
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5 # 胖妞小雨兒
本人喜歡自制水果果汁，特別是紅色火龍果和梨一起榨汁飲用，兩者搭配一起飲用有清熱去火功效，促進消化，但4，胃寒的人不適合過多飲用。如果想美白就推薦西紅柿和蘋果一起榨汁，可以放點糖或者蜂蜜調和一下西紅柿的酸味
維生素飲料我們可以選擇功能性的飲料，在補充營養的時候也分許多種，比如補充我們人體的維生素或者人體的電解質。它不僅能夠在平時給我們帶來充分的營養，更能在運動之後緩解疲勞，提高新陳代謝。