本人做過美容師，對於市面上賣的各種貼片面膜是不用的，不管你什麼韓國代購，日本代購，多貴的都不會用，具體原因不說明。自己面膜用分3類。1（最經常用）:選擇低價位的日常最經常用的lily bell的棉片大概4片敷礦泉水。百歲山，依雲都可以。2（4-5天用一次）海藻顆粒加礦泉水，偶爾會加維e。3（有錢時候或者發薪水用）高價位一點的是活細胞骨膠原面膜，不是某寶上最多的那種，我用的是瑞士一個魚子精華的療程，大概不到1000rmb,當然美容院裡就貴了。面膜是魚子骨膠原面膜，乾的時候就像一張薄海綿紙，用它自帶的溶液浸透後是有質感的透明膠質，敷在臉上無任何不舒適的感覺。敷完膜後有配合自帶的魚子精華溶液，大概也是一週的量，這樣一週面板的狀態好到爆。剛剛用剩的魚子精華瓶子上個圖

　　從大學時期開始接觸面膜的，零幾年那會都是用面膜貼，有便宜的10塊三片，用著一般，但是年輕膠原蛋白多也夠用了，呵呵......26歲以後，總感覺面板變化好大，大學時偶爾長痘，一個星期後臉光滑如初一點印子都不剩，26歲後，痘印幾個月半年都還在。高中時候漲了滿臉痘，後遺症是湊近鏡子可以看得出毛孔，26歲以後，毛孔越來越粗，黑頭越來越多!毛孔變成坑了!不能忍，必須堅強，拯救我的面板了~~

　　這兩年嘗試了很多品牌不同的面膜，比如DHC白金多元面膜198元五片，還不錯，不過這次重點不是面膜貼，是面膜膏，其實面膜貼是急救面膜，但日常護膚，適合經常使用做護理的，還是面膜膏，想要面板更好，長期堅持才能有效，而且膏比貼紙還有一個絕對好處，不管臉大小如何，它絕對服帖!所以愛美的MM們，真噠有必要入手一兩款適合自己膚質的面膜膏了!

　　以前用過的面膜膏不少但是很多已經忘記了，挑幾個最近用過，也覺得還不錯的面膜膏給大家吧~下面幾款都是很不錯的喲：

　　碧蒙萱天然有機綠茶麵膜 / BIOEMSAN

　　

　　這款是偶然見一個不太熟的朋友在微信曬圖說不錯，京東上有碧蒙萱旗艦店，就買來嘗試了，買完才知道原來這牌子來頭挺大的，奧地利原裝進口，綠色有機原料(據說有機的原料必須是非轉基因且種植原料的土地三年內都不能有任何化學肥料或者汙染，絕對天然、健康)，高科技微生物發酵技術結合，頓時覺得買的高大上了!

　　第一次用的時候其實不太習慣這款面膜的味道，有一點酸味，不過補水效果真的很好，好像吸了很多水進面板裡面一樣，感覺面板都溼噠噠的了，水分補的足面板也變白了不少，而且因為有磨砂顆粒在，敷的時候配合按摩，清潔毛孔效果也很好，關鍵它裡面的成分也都是溫和不刺激的。可以說能同時達到補水和清潔效果的面膜很少很少，但這款可以，而且還能既適合油性、混合性面板，又適合乾性面板，是很好的一款面膜膏了。

　　DHC淨白礦物泥面膜

　　

　　DHC這個牌子，用了十幾年了，價格200以上的產品用著感覺都還不錯，它這款礦物泥面膜也是補水和清潔作用的，不過沒有上面碧蒙萱的那麼好，但是這款美白效果要更好一些的，最好洗澡的時候用，用完之後感覺面板白淨了一些，而且因為這個泥很細膩，洗了之後面板會比較光滑，當然前提是臉上無痘不坑坑窪窪。有痘痘的話最好是消了再用，因為敷臉上的時候，有點涼會刺激，想要美白多一些的可以考慮這款。

　　阿芙玫瑰按摩香膏

　　

　　阿芙這牌子是最近半年才用過的，最喜歡的是他們家的精油，很神奇~不過今天還是說面膜膏哈~這款玫瑰按摩香膏是輔助護膚品吸收的面膜，用的時候要按摩，四五分鐘之後就可以清洗了，有一些嫩膚和美白的作用，但最主要的還是輔助後面護膚品的吸收，價格也不貴，每晚用都行。

　　阿芙參華提純面膜

　　

　　這款也是相當不錯的，阿芙宣傳回購率87%，好厲害的樣子~當時忍不住就買了，第一次用的時候，除了覺得一股中藥味沒啥效果的感覺，第二次第三次慢慢覺得好了，這款得堅持用，補水效果不錯，但主要還是收縮毛孔!不得不說阿芙這麼說還是有它的效果的，找了好幾年收縮毛孔的產品第一次覺得有用，但這款沒有清潔力，如果是要細緻毛孔的，建議搭配第一款碧蒙軒，先清潔毛孔，再用這款參華，毛孔不清理直接用這款沒什麼效果。

　　女人天生愛美~不為老公，不為男朋友，不為生活，只因為女人就該一直美下去;無論是單身，已婚，還是生了小孩，每個年紀都應該有屬於自己美，但美的前提一定是面板要好，所以十多年了我仍然在護膚這條路上，越走越遠......

　　女為己悅者容，所以我們女人天生愛美不為老公，不為男朋友，更不為豪不相干的路人甲乙丙丁，不論是單身、已婚還是生了小孩，都應該在不同的年齡階段擁有屬於那個階段的美。包包口紅和護膚，一個都不能少，尤其是面膜，與其花大幾千去買貴婦牌粉底，還不如踏踏實實的打好底做好基礎護膚。畢竟素面朝天的自信比一臉厚重的大濃妝更加迷人嘛~

選面膜，一看膜材，膜材是否為純植物纖維，這是能夠保證不被反吸收的關鍵；二看原液，提取技術不同，直接影響吸收效果；三看包裝袋，是否是食品級或者醫用級，具備以上三點，就可以對比價格了。安全方面，特殊效果的一定會在藥監局備案，如果沒有，那就千萬別選，畢竟誰也不想被坑成夜光臉…

大家好我是修修醬，大家在選擇面膜的時候可能會考慮成分和品牌，常常忽略了面膜最重要的組成成分——基材。今天我就來說說面膜基材的選擇吧。

普通面膜基布

粘膠滌綸、天然棉、竹纖維、美國天絲、銅氨廢料、改性粘膠。

中端面膜基布

進口果纖、動物臉基布、竹絲、杜邦天絲、蘭精天絲、黑炭類、植物纖維、仿蠶絲。

高端面膜基布

備長炭、超細纖維、SE384蠶絲(概念蠶絲，即銅氨纖維膜布)、又以生物纖維及蕾絲基布等最為高階。

其他高成本、少見的基布

採用珍珠、海藻酸、殼聚糖、薄荷醇等為原料的功能性基布、真蠶絲。

面膜基布有多重要？

面膜由三個部分組成，分別是基布，精華液和鋁箔袋。在各類面膜基布興起前，精華液一直是面膜的主角，但隨著面膜基布的種類越來越多，功能也越來越多，面膜基布也相對更為重要。

面膜基佈會影響到諸如面板敏感、貼合度、吸收度等多方面因素的表現，材質較差的可能會出現敷一會兒面膜就幹了或者敷了很久也沒感覺面板吸收的問題。同時好的面膜基布能夠讓精華液發揮更好的作用，就像好馬配好鞍。

如果一個優秀配方的精華液配上了很差的面膜基布，你還能指望面板吸收多少呢？面膜基布的價格因材質不同懸殊較大，一片從一毛錢到十幾塊不等，所以你們覺得一毛錢的膜布和十塊錢會是一樣的效果嗎？最後，還是希望大家能夠理性看待面膜，不要盲目使用。正確、週期性地敷品質好的面膜，在護膚裡是加分項；錯誤、無節制地、敷品質差的面膜，在護膚裡是減分項。

授仙女以魚不如授仙女以漁（值得花兩分鐘閱讀）

其實，只要是正規渠道購買的正規面膜，同時你的面板不屬於敏感肌的話（敏感肌不推薦使用任何面膜），大多數面膜對你來說都是一樣的，不必太糾結。

一：怎麼看面膜是否可以放心

最最想說的是，如果一款面膜突然大火了，前一天你還沒見過它，今天就已經佔據了各大平臺，各大博主都開始賣力推薦，廣告排面要多大有多大。你要當心。根據經驗，這種面膜踩雷機率極高。

其次，根據我國法律，所有護膚品化妝品在上市銷售時，都要將全部成分羅列出來，供消費者參考，但不免有些不良商家玩擦邊球等，讓消費者承擔了風險。

所以只能是建議你透過正規渠道購買正規的面膜。

二：面膜功效有且只有短暫補水

根據物質從高濃度向低濃度擴散的原理，面膜使用在臉上時，水分濃度是遠高於面板的，因此在封閉的膜布環境下，面膜中的水分會向面板滲透，因此，起到了補水的作用。

但是撕下面膜後，一般情況下，空氣中的溼度是低於面板的，因此面板表面的水分又會開始像空氣中揮發。

因此，在撕下面膜後的幾個小時後，面板就已經沒有剛撕下面膜那一瞬間的光滑飽滿了。

三：面膜成分越簡單越好

也正是這樣密集大量的補水，細胞表層結構會變得疏鬆一些，各種成分也更容易進入面板了。

面膜的成分是比較複雜的：香精，防腐劑，軟化角質成分（撕下面膜瞬間面板變軟），去角質成分，美白成分，祛痘成分等等。

但是這些成分同時也是致敏性較高的成分，在面板處於吸收能力較好的情況下，更容易進入面板較深層，刺激到面板，引發過敏甚至更嚴重的情況。

至於有人就有疑問了：那進入更深層，不就更能發揮面膜中美白成分嗎？

那請問：市面上面膜的普遍價格是10～30元，一張面膜的精華液大概在20～35ml之間，如果一瓶20元，30ml的精華液，宣稱有美白/祛痘/ 抗衰老效果，我想你看都不會看一眼。

所以，選擇面膜的時候，儘量選擇成分簡單的，不要被廣告詞衝昏了頭腦。成分簡單的面膜至少安心度是更高的。

四：務必遠離立竿見影的面膜

立竿見影的面膜有什麼特點：有痘祛痘，有紅褪紅，有黑變白，有斑祛斑，而這些正是激素作用在面板上的特點。

這樣立竿見影的效果容易讓很多人沉迷，以至於長期使用後，引發了依賴性皮炎，這種面板病真是又難治療過程又長。

停用激素產品後，面板會出現各種嚴重的情況例如大面積長痘痘，發疹，發紅，紅血絲等，繼續使用又能快速得到改善，但停用又捲土重來，如此反反覆覆，只會讓面板陷進一個無法治癒的境界。

雖然護膚品的成分是要求全部展示在成分表中的，但面膜市場較混亂，不免有些不良商家為了利益矇蔽良心，添加了激素卻不公佈，只能是一旦你使用的面膜有立竿見影的效果，我都建議你不再使用了。另外就是面膜要在正規渠道購買。

之前有一份關於廣東省接觸性皮炎的統計，結果顯示導致接觸性皮炎的原因中，排在前三的就有劣質面膜的使用，尤其是宣稱可以美白的面膜。

五：面膜的使用頻率

一週2次面膜已經完全足夠了，封閉式的面膜會讓面板透不過氣，我們需要給面板一些休息的時間。

如果長期讓角質層處於豐沛的狀態，屏障功能會被抑制，面板屏障受損。

使用面膜雖爽，也請不要貪杯。

六：使用面膜後要洗掉

即使很多面膜上寫著使用後不需要洗，但我還是建議大家都洗一下，面膜要儲存久，就必須加入防腐劑或抗菌劑（抗菌劑會比防腐劑更佳安全一些），這些都是大量存在在面膜中的。

那有人又會說了，日常使用的乳液也有防腐劑呀，怎麼不需要洗掉呢？

這就是量的問題了。假設面膜和乳液中防腐劑的新增量是1%。

每次使用乳液的量為0.5～1g,也就是說，每次使用乳液會有0.005～0.01g防腐劑在臉上；

一張面膜的精華液的量為20～35g,也就是使用一張面膜，在臉上的防腐劑有0.2～0.35g，這個數量最少也是乳液的20倍。

量變引起質變，如此多的防腐劑，香精等具有刺激性的成分長期停留在臉上，一定不是一件好事。

因此，建議使用面膜後，用清水清洗乾淨，再進行後續的護膚流程。

七：降低對面膜功效的心理預期

評判一張面膜好不好用的指標絕不是能不能讓面板迅速變白，祛痘等，而是在你覺得面板舒服的情況下，撕下面膜後恢復成原樣的時間長短來判斷的，當然了，維持得越久，證明這個面膜是更好了（安全前提下）。

最後，希望大家理性看待面膜，尤其是不要盲目跟風。

護膚領域裡，最可怕的就是盲目跟風了。

面膜怎麼選

1. 透過膚質選擇適合自己的面膜

我們的肌膚根據膚質可分為油性面板、乾性面板、混合性面板及敏感性面板。

1.油性面板：補水控油麵膜

2.乾性面板：滋潤保溼面膜

3.混合性面板：分為混乾和混油兩種，並且常常會因為季節變換出現兩種膚質來回變換的情況。

4.敏感性面板：純天然成分，無人工化學材料新增、主打溫和的面膜。

2. 根據成分功效來選擇

補水、保溼，作為最基礎的功效，以透明質酸/玻尿酸、水解膠原蛋白、粘多糖、葡聚糖為最佳成分；美白麵膜功效中較優質的成分有水解珍珠、維C、熊果苷、甘草萃取物等。

抗衰老面膜，需要包含的功效更多，需要達到縮小毛孔、緊緻、提亮、修復等標準，成分要求更為複雜，效果較好的抗衰成分包括植物活性肽、人參根提取物、馬齒莧提取物、玻尿酸等。

控油麵膜，相對較為簡單，成分多由補水和控油兩類成分組成，比如金縷梅。

3. 透過面膜的材質來選擇

目前市面上主要分為三大材質的面膜：生物纖維面膜、無紡布面膜、蠶絲面膜。

1.無紡布面膜特點：

優點：質地輕、效能穩定。無毒無刺激

整體而言，這種材質的面膜，但是厚重不服帖且能承載的精華液只有18ml，這種材質僅僅是精華液的載體，敷的時間過長會出現“反吸”現象。

2.生物纖維面膜特點：

生物纖維面膜是透過高科技手段提取和分離植物水果纖維，運用特殊壓制工藝製作而成的面膜紙。

優點：① 膜材天然，敷面膜時可得到水果營養和精華液的雙重呵護。② 較為服帖輕盈，滋潤性較好。

缺點：① 果纖膜材的固結度稍遜，面膜泡在精華液中時間長了易散開，敷用時容易因拉扯而破裂。② 貼膚性尚不夠完美，無法有效傳達精華液中的美容成分。

雖然天然、刺激小，但材質難以傳達精華液至肌膚。

3.蠶絲面膜的特點：

優點：① 薄如蟬翼，服帖性很好，能承載更多的精華液。② 柔軟絲滑，透氣性好，精華液滲透效果較好。

敷面膜的最佳次數？

保溼面膜：大約每週3~4次。

美白麵膜：大約每週1~2次。

抗皺面膜：大約每次1~2次。

深層清潔面膜：油性肌膚大約每週1次;感覺特別油可以每週1~2次;中性肌膚大約每週1次;乾性肌膚大約兩週1次。

敷面膜的正確順序

1，過敏測試

試敏每個人的膚質不同，所以在用新面膜之前一定要先做過敏測試，取面膜中少量精華液抹在耳後，20-30分鐘左右看看有沒有出現紅癢反應

2，徹底清潔

敷面膜之前一定要徹底清潔肌膚，這有利於面板吸收面膜中的營養。

3，熱敷

熱敷的作用是可以充分的開啟毛孔，也是讓面膜中的營養成分很好吸收，所以可以洗澡後敷面膜，讓熱氣把毛孔通道開啟，

4，由下往上揭面膜

面膜敷15分鐘之後取下面膜，從面膜的邊緣開始，由下往上拿掉，因為面板的紋路就是由下往上，這樣做不會傷害肌膚，造成毛孔堵塞，切記，除了有特殊要求的面膜外，不要超過20分鐘，也不要等面膜幹了揭

5，護膚步驟不能省

敷萬面膜一定要記得做常規的護膚流程，不然你的面膜就白敷了，

為什麼敷面膜後臉脫皮

1、不是適應這種面膜，這是面板敏感的特異性表現，建議暫時不要用面膜，面膜可導致或加重過敏現象;

2、面膜敷的太勤了，如果每天做，會刺激肌膚，反而把新鮮的角質去除掉，應以一週1-2次為宜;

3、敷的時間太長，無論是哪種面膜，15-20分鐘足已，時間過久面板會缺氧，造成面板的負擔。

面膜推薦

宣致蝸牛原液麵膜

天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，蝸牛原液修復受損肌膚，緊緻肌膚和提亮膚色，補水保溼效果超好，超好用的一款面膜。

春雨面膜

含有蜂蜜的面膜，粘稠的感覺充分的保溼，非常溫和，面膜是蠶絲面膜，很薄彈性很足，面膜紙的設計周邊沒有那種剪裁，但是很貼合面部。

MINON氨基酸保溼面膜

專為敏感肌研發，無香料，無著色，弱酸性低刺激的配方，簡直是敏感皮妹紙的福音，整個系列雖然有新增防腐劑，但是隻添加了苯氧乙醇這一種成分單一的防腐劑，對肌膚完全不會造成傷害。

JAYJUN 水光面膜

含有透明質酸鈉和甜菜鹼，β-葡聚糖，神經醯胺相同的保溼力非常卓越的成分，煙醯胺，腺苷成分等 使面板更加滋潤有助於面板美白和改善皺紋。

Mediheal 可萊絲面膜

韓國出產的這一款面膜的人氣一直都超高，作為一款補水系列面膜，它含有天然保溼因子NMF，面膜紙中等偏薄，精華液超多，用完後面板感覺很飽滿，嫩滑又滋潤！

雪花秀 玉容撕拉麵膜

強大的清潔面膜，相比其他的清潔面膜，這一款面膜在做完以後非常滋潤，清潔力也比較強，可以明顯的看見撕下來後的油粒殘渣和白頭等，感覺到臉部非常乾淨清爽，膚色也提亮了！

AHC 玻尿酸面膜

這款玻尿酸也很強效補水保溼，適合極度缺水乾燥的膚質，面膜紙偏薄，精華多，從冰箱拿出來敷在臉上很舒服，敏感缺水和面板乾燥的非常推薦使用！

SNP 燕窩水庫面膜

這款面膜主要成分就是高濃縮燕窩原液，補水效果也很不錯，面膜採用的是蠶絲膜，

能夠鎖住很多的精華液不會滴下來，敷完後還是溼潤潤的！

Dr. Jart 藥丸面膜

藍色款主打強效補水急救，精華液超多，袋子裡剩餘的可以用來抹脖子，面膜也非常貼合臉部形狀，

最重要敷完後感覺保溼之餘，毛孔也變小了！除此之外還有另外三款，分別是青色（抗敏感），橙色（美白），紅色（抗痘）

Dr. Morita 玻尿酸複合原液麵膜

這一款是臺灣的王牌，強效補水保溼，適合極度缺水乾燥的膚質，面膜紙偏薄，精華多，讓面板鎖住水分，敷完後感覺整個面板很清爽很滋潤，敏感缺水和面板乾燥的非常推薦使用

如何正確挑選面膜 怎樣選擇適合自己膚質的面膜1、一定要買正規的產品標籤內容應包括產品名稱、製造者的名稱和地址、淨含量(淨容量)、生產日期和保質期或者生產批號和限期使用日期、生產企業的衛生許可證號和產品標準號。有些商家可能會把快要過期或者商家疏忽銷售過期的面膜，所以大家在選購面膜的時候都應該留意標籤裡的所有東西，防止劣質的面膜敷在臉上，讓臉部面板受到傷害。2、看面膜紙的厚度薄的面膜貼合臉部，能讓精華液在臉上覆蓋得更全面。尤其要看鼻樑兩側、唇周是否貼緊、貼到。因為鼻翼兩側毛孔最容易變大，唇周極容易暗沉、乾燥，這些部位更需要好好護理。3、看懂成分表很重要通常排在防腐劑，如卡波姆(聚丙烯酸交聯樹脂)、透明質酸鈉後面的成分新增量都低於1%，基本可以忽略不看，我們著重看這些標誌性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜給你帶來的有效性就會越大。4、見效太快要小心在面膜中新增重金屬或者激素類成分的面膜見效奇快，能在短時間內祛斑美白、對抗炎症，可是隨著時間的推移不僅斑點會出現嚴重的反撲，甚至還會引起重金屬中毒或者激素依賴性皮炎，無論哪一樣後果都是我們無法承受的。因此我們發現某款面膜見效特別快，效果奇好的時候一定要警惕，以免得不償失哦。不同膚質選擇面膜也有區別1、敏感面板如何正確挑選面膜 怎樣選擇適合自己膚質的面膜選用含有維E成分面膜。面膜成分中加入維E，有抗衰老滋養作用，適應衰老性、敏感性面板。2、油性面板選用含有葉綠素面膜。面膜成分中加入葉綠素，作用清涼解毒，適應油性、暗瘡性面板。3、衰老性面板首選藻膠原成分面膜，其成分由海洋植物提煉，能補充水分。礦物質和維生素適應乾性、衰老性、中性面板。4、混合性面板各種面板都可以用中草藥面膜，成分中的草藥作用改善色斑、暗瘡，但不同草藥適用於不同面板。

要想選對面膜，首先要清楚自己是什麼膚質，其次還要根據年齡段來選。如果是乾性膚質，無論多大年齡，首選補水的，然後再看年齡看要不要選補水抗皺的。油性膚質如果面板缺水的話，也要先選補水的，然後再根據面部面板具體情況，看是要選去痘的還是選清爽的。

說起面膜，小仙女們再熟悉不過了，我們要怎麼選擇呢？

不建議用面膜，首先面膜的作用是補水，但是用面膜補水的保溼時間是很短的，那還不如買一瓶水乳，可以長時間保溼，能夠達到更好的效果，其次價格很貴，一盒面膜價格在兩三百，也只有十多片，一片幾十塊，這個算是奢侈品，這不是重點，重點是價格貴還達不到理想的效果。而且面膜這些用在自己臉上的東西一定要注意，面板過敏或者三無產品很多容易出問題，臉是自己的門面，悔了會後悔一輩子的，身邊有很多朋友在網上購買面膜用了之後起了不好的效果，現在出門都帶口罩，綜合建議不要使用，個人觀點，不喜勿噴。

我自己主導開發過純植物的面膜，我認為有以下幾點：

1.確認配料表一定不能有激素類的物質；

2.不要貪圖便宜，尤其這種產品是用在臉上的；

3.不同年齡段的人群有不同需求，如美白、補水、祛皺，要確認清楚；

4.要特別確認產品說明上的注意事項，不良反應等；

5.掃碼確認批文，三無產品一定要特別小心。

微商的面膜一定不能買，一定要買有口碑，有質量保障的面膜，下面推薦的這幾款面膜都是廣受好評的，

蒂佳婷藥丸面膜 10片/盒

藍色款深層補水急救面膜，緩解做完清潔面膜後的臉部乾的問題，面膜紙很薄，營養液並不是屬於特別多的那種，但是補水鎖水都做的很好，淡淡的藥的味道。

春雨黃色蜂蜜面膜 10片/盒

面膜紙超服帖，甜甜的蜂蜜味道，純天然成分零新增，精華中80%都是蜂蜜，可以強效補水保溼、祛除痘痘和舒緩鎮定肌膚，敏感肌跟痘痘肌都很適合用。

曼丹面膜 5片/盒

粉色玻尿酸浸透型保溼面膜，高滲透配方深入肌膚角質層，全面浸透保溼面膜，質地非常柔軟，使肌膚獲得更好的觸感。從內而外的彈力保溼煥發角質層的新生命，給你嬰兒般的肌膚感覺。

肌美精3D面膜 4片/盒

肌美精除了這款之外還有其他一款，而這款是3D立體的，可以一直貼到脖子的上半部分。整個面膜紙薄厚適中，裡面容納的精華都可以拉絲，3D拆剪包裹性極好。粉色的是以補水為準，精華液很多，可謂是面膜界的網紅了，各種被推

出門在外還是臉部重要

面膜還是要好好選擇的

所以今天的我盆友們整理了一系列的面膜

面膜評測

對自己有用也希望可以幫到寧萌！！

面膜無非分以上幾種，現在化妝品行業亂象叢生，很多里面不知道添加了什麼成分，對面板都不太好。所以選用天然的面膜會比較好。很多美容院都在用天然護膚品護膚了。這幾年都在用海藻顆粒面膜了。我們院裡用的是耐馳奧海藻顆粒。

紙狀面膜和膏狀面膜各有千秋

論方便，紙狀面膜贏一分；論吸收，膏狀面膜更優——但也有朋友感受正相反。

有些面膜養分淺，敷二十分鐘洗掉，該塗什麼塗什麼；有些面膜養分濃，可以敷上先做其他事，在臉上停一兩個小時，用爽膚水擦一遍，然後該塗什麼塗什麼。

敷上面膜就讓自己睡過去，這個行為過於任性。我試過很多款說明書上寫著可以過夜的面膜，但也許由於自己的面板偏幹而且敏感，最終沒能試出一款可以安全過夜，還不讓自己的臉有緊繃感的面膜。

便宜和貴

即使你有經濟實力，也不必每天都用很貴的面膜。

貴的面膜自有其好處，比如有些含有特別的成分，有些具有特別的科技含量，當然，也可能是因為有個華麗的包裝；便宜的面膜，只要質量沒問題，一樣可以達到保溼、修復等作用。

我們的面板是最好的面膜測試紙，你只有自己用，認真地試用，認真地看自己面板的反應，才知道哪個品牌、哪款面膜適合自己。

很多人問我為什麼不推薦面膜品牌，那是因為每個人的面板狀況、生活環境都非常不一樣，你的面板，要你自己做主。

精油是面膜的好幫手

這幾年流行面板精油，很多品牌都推出了面部精油。敷面膜之前，滴幾滴在手上，捂一捂，按在臉上，然後再塗或者敷面膜，效果驚人。面膜裡的那些精華被面板吸收才有效果，精油會幫助面板吸收這些精華。

精油

按摩和拍拍

紙質面膜摘下後，膏狀面膜洗掉前，用洗乾淨的雙手輕拍臉，拍半分鐘到一分鐘，浮在臉上的面膜精華會更好地被面板吸收。

這一條也是很多女明星的秘訣喲，準備上紅毯，細細化妝前，常看這些姑娘會在敷面膜後在自己臉上拍拍拍，拍出一個很好的面板底色。

爽膚水是敷面膜最重要的一步

有些面膜營養滋潤，用後面板很潤，不需要用水洗掉，那就用爽膚水擦拭，多擦兩遍，可以將面板未吸收的面膜精華擦掉，然後再塗面霜，不影響面膜效果，對面霜吸收也有幫助。

面板過敏時

面板過敏時要慎用面膜，實際上，面板過敏時要慎用所有護膚品。

好幾個事業型女友問我：“天天用面膜好麻煩，會讓面板過敏吧？一週一次夠了吧？”

這是女人犯懶的藉口之一。請問，你一週敷一次面膜，面板就不過敏了嗎？

女友又說：“真的記不住啊，要天天用嗎？”

請問，你每天記得住刷牙嗎？就把面膜當刷牙吧，其實不過就是一個小習慣罷了。

面膜也是一門功課，需要不斷學習

我喜歡面膜，因此在學習面膜知識方面孜孜不倦。

這些年，因為各種面板科技以及製造工藝的更新，每年都會出些有趣的面膜。

我用過一款英國小眾品牌的面膜，一大瓶黑泥一樣的東西，配了一塊小磁鐵，黑泥塗在臉上洗不掉，要用小磁鐵吸掉，用後面板很光滑；還用過前一段時間日本很流行的酒釀面膜，是個90後小姑娘送我的，黏糊糊一袋，我研究了半天怎麼塗。

以前出國，一落地，得一點空就奔向各國藥妝店，學習並採購當地面膜。這幾年在外面，面膜買得越來越少，因為國產面膜進步很大，非常好用，價效比最優。

1，看面膜的成分的多少，成分越少對於面板耐受性差的人來說，也越值得購買買，因為附加的防腐劑乳化劑易致敏成分相對就不那麼多，對於面板的影響也相對較小。2面膜紙的厚度，一般的織布面膜會感覺厚實又有一點點＂壓下去又能緩緩彈起來＂很薄的那種是能讓精華液在臉上覆蓋比較好的面膜，缺點可能是容易幹掉

面膜要選精華液要夠濃稠的，因為精華液過於太稀，會影響面膜的氣密性和服帖度，面膜一定要選一定的溼潤度，至少要敷十五到二十分鐘，洗臉後敷效果更佳，表皮含水量高，有利於面膜的有效成分的吸收。

首先，面膜作為往臉面上用的東西，我不建議選擇太便宜的。最低也要均價在10塊錢左右或者有渠道拿貨的也要在七八塊錢這樣子。當然，也不是說越貴的越好，考慮到成本，價效比，年齡層之類的，我們要細分。

22歲以下的女性，我建議只需要用一些補水效果不錯的面膜就可以了，偶爾一週或半個月可以用一次美白效果的。

22歲以上，特別是25-30歲，女性面板開始走下坡路，可以用一些提拉緊緻，玻尿酸的面膜，這類面膜普遍價格比較高，普遍在15塊以上每片。

其次，我們要考慮面膜成分，有效成分越多，面膜質量越好，反之，防腐劑等成分高，我們要考慮一下了。

此外，我們還要考慮膚質問題，敏感肌最好選用含維E的面膜；油性面板選用含葉綠素的面膜，清熱解毒；中性面板選用補水型的面膜就可以了；混合型面板最好用含中草藥成分的面膜。

最後，大家買面膜要買正規產品，最好在專櫃或旗艦店買。不要買面膜紙太厚的，難吸收，最好買貼合自己臉型的。重中之重，不要購買見效太快的產品，因為此類產品可能會引起重金屬中毒或激素依賴性皮炎。

對於喜歡保養的女人來說，面膜少不了，很多人對面膜的選擇比較茫目，下面我個人總結幾點供大家參考:1 首先看成分，含香精，防腐劑的不考慮。長期使用會導致面板敏感，用在自己臉上的一定要安全。

2 看攻效，快速美白祛斑的謹慎選擇，往往瞬間達到某種功效的會新增風險成分。相比之下，補水型的較安全。

3 看價格，一分價格一分貨。但有人覺得越貴就越好，茫目的選擇大牌，不但沒選對適合自己的，反而花了不少錢，畢竟面膜屬於消耗品。當然太便宜的肯定不能買。

面膜如今是我們護膚過程中必不可少的一個步驟，尤其是在乾燥的冬季和春季季節交換的時候就使用就越來越頻繁。那麼敷面膜就需要謹慎以及敷對！今天我們就為妹子們解答刺痛感的原因以及敷面膜一定要知道的事~面膜的時候為什麼會有刺痛感？

1、肌膚缺水

如果肌膚缺水是會在敷面膜的時候產生刺痛感的，但是這個刺痛感是短暫的，3-5分鐘之後刺痛感就逐漸消失啦，因為平時的補水保溼做的不夠到位，那肌膚缺水了，那麼面膜上面的大量水分會讓肌膚暫時無法適應就會產生刺痛感了。

2、臉部沒清潔乾淨

這裡指的不是說沒卸乾淨妝，而是潔面後殘留在臉部死角的潔面產品或者是沐浴後濺到臉上的洗髮產品。這些產品在臉上沒有洗乾淨，都會造成後續護膚時有刺痛感。

3、肌膚過敏

當然肌膚會出現刺痛不僅僅是因為肌膚缺水，也有可能出現其他的情況，當肌膚的刺痛感是持續的，而且當把面膜摘下來的時候面部是有紅腫的現象，那就是過敏了，過敏了，這個時候就應該小心了，出現過敏的情況也是要分幾種的，可能是換季導致肌膚承受不了，也有可能是面膜含有過敏源，有時候一直使用但是沒有出現過敏的面膜也可能出現突然過敏的現象的。

4、面膜使用錯誤

如果敷面膜時有短暫的刺痛感，但是日常補水保溼都做得很好，那麼就是面膜的使用不當，比如潔面後直接敷面膜或者面膜的使用時間過長。如果一直使用的面膜突然出現了過敏反應，那麼除了肌膚換季敏感、耐受力變差之外，很有可能就是沒有注意面膜的使用方法。

5、劣質面膜

如果敷面膜時肌膚有持續刺痛感，並且都不屬於以上三種情況，那麼很有可能是購買了劣質面膜。劣質面膜也許在一開始使用時並沒有什麼不適，但是隨著使用次數的增加，逐漸就會造成肌膚敏感、刺痛，如果自己明明購買的是品牌面膜，卻依舊有這種情況，那就可能是購買了假貨。

提示：文章內容只作參照，更加準確的瞭解面板情況，請找忠鵬護膚老師，他會根據您的面板情況給出適合您的護理方案，助您早日擺脫面板困擾。