廣義的心理障礙包括：一般心理問題、嚴重心理問題、神經症和精神疾病。

其中前三種患者都有自知力，知道自己心理有問題，有些會有求助意願。

而嚴重的精神疾病患者會喪失或部分喪失自知力，認為自己沒毛病，拒絕治療都是有的。

一般情況下，如果身處心境障礙下的人如果伴隨有各種嚴重的軀體症狀，這種狀態下的人一般還是會明白自己身體，精神，心裡有障礙，所以一般情況還是會想著自己能痊癒的，，但如果沒有伴隨軀體症狀下，，這類人很難發現自己有心境障礙的情況，，所以也就不會認為自己有心裡疾病，，所以也不會有這種念頭的，，

得了心理疾病的人與沒有心理疾病的人，在心理期望上是一致的，但行為上卻不盡相同。沒有心理問題的人心理預期和行為基本是平行狀態的，而有心理問題的人往往想法與做法是違背的，因為他們有掩飾內心的行為表現。

絕大多數的心理疾病和身體生病一樣，只要意識到自己生病了就會希望自己好起來，也有特例，比如疑病症或是有些癔症。原因是生病對自己有自己認為的好處。

心理疾病患者介於正常人與精神病人之間，得了心理疾病的人一般都有明確的自知力，知道自己不正常，希望看醫生，迫切希望透過各種辦法讓自己好轉起來並恢復身心健康。

現代社會壓力大易引發心理疾病，一個人得了心理疾病是相當痛苦的一件事情，首先是身體方面，易疲勞，頭痛，頸肩酸，心悸，也可能引起胃腸反映，噁心頭暈，渾身不適等各種身體症狀；其次，心理方面，表現為不安，憂慮，焦躁，或情緒低落，或每天疑神疑鬼，終日愁眉不展，沒來由擔心害怕，即使有高興的事也感覺索然無味；再次行為方面，不能控制自己的行為舉止，或狂吸菸喝酒，或暴飲暴食，或出現進食障礙，甚至有的出現自殘自殺衝動等，心理疾病患者的日常生活節律也很紊亂，該起不起，該睡不睡。現實世界裡，沒有任何一個人願意生活在這樣一種狀態之下，因為這樣活著，生存質量太差。

我曾參加一個心理疾病治療小組，小組裡的每一個人都是心理疾病患者，大家都非常痛苦，大家在一起治療時都會互訴症狀，互相安慰。有的症狀是頭暈，有的無法入睡，有的胃口不好，有的肩頸長期不適，我是雙腳無力，幸運的是，經過一段時間心理醫生的幫助治療，我們中的大多數人都漸漸恢復了健康，即使沒有完全治癒，但很多人的症狀都得到了緩解。

所以，得了心理疾病的人都是知道自己患病的情況的，一般醫院專業心理醫生也能告訴他們大體是哪種方面的心理疾病，如焦慮症，憂鬱症，雙向情感障礙等等，精神衛生中心針對每種疾病都有相應的治療方法，但由於心理疾病的治療也是一個比較複雜漫長的過程，還需要患者有悟性，儘量積極配合，常常心理疾病患者久病成良醫，往往經過醫患雙方共同努力，患者最終會擺脫心理疾病困擾，重塑自我，重獲新生。

我同學的外甥就是一個得了心理疾病的人，他現在都40多歲了，不能參加工作，而且不承認自己有病。他父母都70多歲了，體弱多病，這一家三口人，現在的生活都不能自理了。

我同學顧念親情，每天幫助姐姐家做飯，前幾天還發生了一件事情。同學的外甥每天都出去走，一天抽五盒煙，一般的情況下，到點回家吃飯。

這一天晚飯做的是米飯和豆腐湯，到吃飯的時候了，他外甥還沒有回來。姐姐和姐夫先吃飯了，外甥回來的時候就急眼了，說豆腐都吃沒了，只剩下湯了。

我同學對外甥說“有湯就不錯了，這麼大的人啥也不會幹”，話還沒有說完，他外甥就動手了。我同學70歲了，他外甥40多歲身強力壯，把我同學按在了地上。

我同學在掙扎之間，被咬了一口，手脖子被咬的鮮血淋漓，好長時間才癒合。幾次勸說讓他去醫院看病，他都不去。得了心理疾病的人不認為自己有病，也不知道讓自己好起來。

得了心理疾病的人想讓自己好起來，他們有自知力。例如強迫症患者，反覆做一些無意義的動作，或者想一些無意義的事情，他們為自己的行為感到痛苦，努力控制自己不去想不去做，並且在認識了這種疾病後，會主動向醫生求助。抑鬱症患者雖然整天悶悶不樂，提不起情緒，但是也有讓自己高高興興的慾望。

對於一些輕度心理疾病患者可以透過自己調節可以自愈，而對於一些中度重度心理疾病患者需要透過心理諮詢或者藥物治療才可以控制，以達到痊癒，一定要及早治療，切不可拖延，以免耽誤病情。

無論什麼疾病必須要治療，活著就要健康快樂。心理疾病治癒不是太難，心放寬點，大膽跟信得過的朋友說出來，朋友開導，醫師調理，健康自然就回來了。

分情況吧？我見過有希望自己好起來的，也見過沒表示的。沒表示的那個，比較厲害，沉浸在自己的虛幻世界裡，出不來了，她覺得她是正常的，我們才是不正常的，那啥才叫希望自己好起來呢？她就覺得現在已經是好的不得了了呀

看情況吧。有些病人是可以透過認知輔導讓他們知道自己有心裡疾病的。

一旦認知到自己的問題，就可以取得他們的配合，治療起來會更見效。

心理疾病也分很多種類！其中一種抑鬱症，我相信是希望自己好起來！自己有時候就特別焦慮，工作，健康，子女教育，讓你很焦慮煩躁，有時候焦慮的睡不著，但是沒有解決問題！自己其實很希望不要焦慮，抑鬱！希望自己好起來，心態Sunny起來！還有一種可以說是變態心理疾病，他以這種為樂趣，能刺激自己，這種不會想要變好，因為沒有意識到這是錯誤的，反而享受其中，喜歡這種心理疾病！所以是否希望自己的心理疾病好起來前提是，針對不同的心理疾病，有不同的態度！

這就要看病情如果病輕可以自己走出來這還要看這個人的性格要是內向也不太好辦還是要藉助外因幫助那就得找醫生了。

心裡疾病，又不是低智商。這樣的人時刻注意著自己的言行，怕暴露自己心裡的偏執，悲喜哀愁。心裡有疾的人有恐懼。最想治癒疾病的人就是自己，並且在時間的長廊裡自己撫慰，自己療傷。

早期心理疾病的人，是知道自己有問題的，也特別希望自己好起來。

能提出問題，可以說並不一定是心理疾病，或者只是早期症狀。

有的朋友，只是一些情緒低落或者波動較大，就總是認為自己得抑鬱症了。

其實，那只是自己的想法。沒有那麼嚴重。

學會轉念思維，不要深陷一件事當中，及早抽身。或者旅遊，換個環境，找朋友聊聊，都是非常有幫助的。

有的朋友，一出現疲憊、沒精神，對身邊的人和朋友失去興趣，就覺得抑鬱了。這完全就是現代人一種錯覺。

過去的人，每天為吃一頓飯，都要大費周章。從掙錢到買米、買菜、生火、做飯，忙得更“小雞子”似的，就算你想疲憊，也沒時間讓你歇著。

所以，讓自己忙乎起來，力所能及多幹一些事，多發展點興趣、愛好。不要整天犯懶，懶過頭了，會覺得很累，很累。

不信？你休息天，從早到晚躺著一個試試。保證累的腰痠腿疼。

好了，別矯情了，趕緊收拾收拾，去幹活，把自己累得夠夠的，那些看似心理的疾病，保準好了。

自己才是自己最好的醫生，因為只要自己還主動想好起來，建立信心，轉換心態，努力想辦法得到親人、朋友的幫助。一定會走出陰霾，看見Sunny。

當然，真正有病了，還是要看醫生的。

心理疾病相對於身體疾病的特殊性之一是，症狀對於患者來說，是一個辯證性的東西，或者說，症狀給出了患者存在的一種規定性：症狀既是外在的又是內在的，既讓患者感覺它是從外部降臨到身體上的異物，又使得患者在其中獲得自身、定義自身，甚至於在其中享受—一種痛苦的、囚禁似的羈絆的享受。因此症狀的治癒也處於這個矛盾的位置：對於治癒，患者當然渴望，但又患得患失，因為症狀的解除意味著自我的根基遭到拔除，這超越了痛苦而不可接受。

無論是身體上的疾病還是心理上的疾病，其實都有程度的高低之分。

所以心理疾病是不是能夠自己去尋求治療，這也要看嚴重程度。

另外也跟個人能否進行很好的自我覺察的性格有關係。

能夠很好的自我覺察的人，他會意識到自己的問題所在，所以也會積極的去尋求解決的辦法，包括自己向別人傾訴，自己去看書，甚至自己主動去找心理醫生等等。

而不能夠自我覺察的人，他只會感受到自己的情緒，處於一個不良狀態很難去，自己找到原因進而採取相應的解決辦法。在這種情況下特別需要外人，比如說家長朋友等等的支援和幫助。

無論是自我覺察的能力是強還是弱，碰到心理問題都應該要積極的尋求外界的幫助。因為自己很多的時候，是很難跳出自己的思考圈子的。

有心理疾病的人哪，一般不會認同自己有病的。這在家人和朋友看來或許是不被常人理解的事情，在他自己看來可能是非常正常的事情。如果要讓一個人改變他認為正確的事情，這確實有點難，還是需要家人朋友周圍的這些人呢，給予相應的幫助，讓他充分認識自己的不正常才有可能回到正軌來，如果要讓讓他自己來改變的話，我感覺基本不可能。

心病還需心來醫啊，咱們一般的人呢，沒有這個能力來分析和解決這種心理疾病人的問題，還需要相應的專家來配合，不過費用這一塊還是需要考慮的，當然了，為了身體健康健康發展，花費是必不可少的嘛，畢竟想把讓一個人回到正軌來，這是需要時間的。

得了心理疾病的人。在早期也許自己有感覺。會想法控制和治療，中期也許就是沒有感覺了也無意識的。這時候就需要親人和朋友的幫助。也許還有治癒的可能，晚期就不用說了。

有些是知道的，我老公一學生得了抑鬱症，她去南京看了堅持吃藥，現在應該是好了，她說真的想自殺，看到視窗就是想跳，都避開走，挺活潑的人。

絕大多數人都會有“病恥感”，而不會直接告訴身邊的人說“我有病”。

有抑鬱症的人也是這樣，他們平常表現得跟常人無異，別人看到他們好像就是不開心，情緒低落，甚至看到他們平時都比較樂觀的，笑嘻嘻的，這種“微笑抑鬱”更嚴重。不管什麼抑鬱症，他們內心都希望自己好起來，因為外人無法體會他們真正的痛苦，無法體會他們徹夜難眠的感受，無法體會他們腦子裡無法自控的想七想八，他們把自己封閉起來，與自己抗爭，半夜抓狂，痛哭，嘶喊。內心的想法跟現實往往不相符，他們渴望更好，但內心的那種無力感又再次讓他們陷入挫敗，週而復始。他們自我否定，自我評價很低，低到覺得自己來到這個世界是痛苦的多餘的。

每個人都希望向“陽”而生，讓我們給抑鬱症患者多一份理解和寬容，多一份鼓勵和支援，相信他們一定可以戰勝自己，走出抑鬱，活出更勇敢的自己！