口腔潰瘍一般伴有維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等B族維生素治療都是有效的。至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃。要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。

1、白菜

　　口腔潰瘍，主要是由於缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較為平均和綜合。中醫認為白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降洩兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。

　　2、栗子

　　栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素，能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍，能補充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質，能預防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等症，並可作為延緩衰老、延年益壽的滋補良品。每晚吃一點，剛開始吃熟的，後來吃生的，效果最佳。

3、蘿蔔

　　白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

　　4、冰糖

　　冰糖補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用於高檔補品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口乾舌燥。患了口腔潰瘍時，在嘴裡含幾塊冰糖，有一定療效。

　　5、黃瓜汁

　　把新鮮的黃瓜用糖醃一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁喝。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點蜂蜜。另外，也可以根據個人口味搭配一些水果，如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口唇，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

6、柿子

　　柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控制口腔潰瘍的發展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營養，對潰瘍創面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。

　　7、椰子汁

　　椰子汁能改善口腔潰瘍，緩解口腔潰瘍所造成的種種不適，也有人稱它為口腔潰瘍的“良藥”。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內形成化學性阻擋層，有助於保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。

　　8、豆腐

　　無論是豆腐腦，還是豆腐，都由黃豆磨碎、濾出，加少量熟石膏製成，經過了發酵、腐化的過程。腐勝焦，其性微涼，具有清熱解毒、消炎止血的作用，因此適用於口腔潰瘍，有一定道理。口腔潰瘍患者除了喝豆腐腦以外，還可以用淡鹽水洗淨患處後，敷鮮豆腐渣，每天換一次，消腫後在瘡面撒些消炎粉。

9、藕

　　中醫認為，蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復功效。同時，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對治療口腔潰瘍大有幫助。取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　10、蘋果

　　蘋果中含有極為豐富的維生素，這對治療口腔潰瘍來說是非常重要的，除此之外蘋果中所含有的膳食纖維還能夠幫助我們有效的促進腸胃蠕動，從而起到排毒的功效。患有口腔潰瘍分的患者可以取1個蘋果削成片放至容器內，然後加入冷水加熱至沸，等到其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

　　經常口腔潰瘍怎麼辦?以上這10種食物都是常見的食物，對於經常有口腔潰瘍的症狀是有很大的緩解作用的。

黑胡椒粉湯！這個是我用了好幾年的方法，百試百靈！

很多人一聽胡椒粉就以為是上火的，覺得我在開玩笑，可是按我的方法做了之後都心服口服了。因為黑胡椒粉不是上火的，它是引火歸元的。也就是說上了火吃黑胡椒粉可以讓火氣轉換成能量儲存起來，所以叫引火歸元。

我知道這個方法是當年看《百科全說》時陳允斌說的，她的原配方是：燒水做個荷包蛋，然後出鍋之前撒上黑胡椒粉關火，吃蛋喝湯。我一般很少做荷包蛋，所以沒有特意去做過她的原配方，都是在煮麵條、餃子時順便做下。後來時間長了我發現不放雞蛋一樣有效果，因為我不太喜歡吃荷包蛋所以有時候就懶得放雞蛋了。我以前是屬於一到冬天就會口腔潰瘍的人，基本上天氣一冷嘴唇就要裂口子，有時候嘴唇上能有三四個潰瘍。自從用了黑胡椒粉後嘴唇就再也沒長過潰瘍，口腔裡面也沒破過。

有段時間又潰瘍了，已經破了一個小口子，但是那陣子作死的特別愛吃酸辣粉的湯，口腔潰瘍也沒法阻攔的那種愛，於是我就厚著臉皮煮了一包酸辣粉，然後在湯裡使勁放黑胡椒粉，然後把湯全喝了，結果潰瘍居然也好了。現在偶爾會在牙齦裡面起個包，我都是第一時間就做湯，基本上吃完睡一覺，第二天起來包就消了，有時候吃完沒多久就能明顯感覺到包變小了。

而且有時候不方便煮湯，我就直接在喝的水裡放黑胡椒粉，也一樣有效，不過感覺沒有煮的效果好。反正我現在都養成習慣了，只要做湯就放黑胡椒粉，炒菜的時候也放，所以我已經很久沒有口腔潰瘍了。你也可以給孩子試試，反正我周圍的人試過之後都是有效果的。不過最好在剛開始起包的時候就用，免得裂口子喝熱湯疼的慌。

還有就是記住一定要黑胡椒粉，白胡椒粉是沒有用的。

喝點三公仔小兒七星茶吧！清熱不寒涼，效果很好的！平時的話就少給寶寶吃油炸的食物，這樣能避免口腔粘膜的損傷。同時可以給寶寶多吃一些富含核黃素的食物，比如牛奶、菠菜、白菜、胡蘿蔔等。

那麼孩子上火引發的口腔潰瘍該如何緩解呢？

口腔潰瘍主要是由於機體免疫力下降導致的。跟上火、吃辛辣的食物、感冒、病毒感染，缺乏維生素B2等各種因素都有關。

首先應該糾正孩子的飲食習慣，特別是消化不良的兒童，應該少食多餐。並且吃易消化和富含維生素的食品。孩子不可偏食，不然會導致營養元素缺乏，導致免疫力降低。孩子患潰瘍期間，飯後應該多淡鹽水（或者漱口水）來漱口，殺滅細菌，幫助潰瘍癒合。

兒童預防口腔潰瘍很重要，口腔潰瘍不但會引發孩子發熱、口腔破潰，而且會讓孩子出現食慾不振、煩躁、睡眠不安等症狀。

因為口腔潰瘍容易反覆，而且病程較長。當孩子再次遇到這樣的問題時可以選擇用藥緩解。

同時因為口腔潰瘍也儘可能因缺乏維生素B2發引起的，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素C和鋅。患病期間由於破潰的傷口在癒合期，因此應該避免傷口與“硬物”的摩擦，不然會加劇孩子的疼痛！並會延長病程。在服藥補充維生素時，可以將藥片包裹在和藥順凝膠飲品裡，潤滑的口感，讓孩子可以無刺激地吞下藥物，保持營養元素的補充。

另外，要改善複發性口腔潰瘍應注重排便通順、睡眠充足，新陳代謝的紊亂也會引起口腔潰瘍。因此平時要注意清淡宜消化飲食，忌食辛辣刺激食物，注意鍛鍊身體，增強體質，儘量減少口腔潰瘍的發生。

小孩上火不用著急，喝三公仔小兒七星茶就行了，指標兼治本，效果非常好，我家的兩個小孩都是喝這個，平時吃炸雞吃多了，很容易上火，所以我家裡經常備著三公仔小兒七星茶，一覺得上火不想吃飯，我就給他喝點，然後第二天就好了！

口腔潰瘍，首先我們口腔裡有潰瘍存在的時候，可能有一些刺激性的酸的、辣的或者是過鹹的東西，在吃的時候就會有一些問題，吃的時候可能會覺得非常的不舒服，那像這種情況，因為潰瘍所以這些酸的、辣的首先是可能就不能吃，那找到病因之後我們應該儘快地，去解決這個潰瘍問題，這時候飲食也就不受影響了。

口腔潰瘍時可食用含有維生素的成分的食物，如蘋果、橘子、桃子、梨等，這些常見水果都是含有維生素B和維生素C的食物。口腔潰瘍後注意保持心態的平和，遇事不著急，戒菸酒，不吃辛辣刺激性食物。不吃過熱或過冷的食物，避免損傷口腔黏膜，多吃富含維生素b類的蔬菜水果。多吃粗糧。豆類芹菜，發酵食品，動物內臟等

首先你的考慮根本的原因，而不是吃啥來緩解才對，小孩很有可能是血虛，但是現在西醫治療比較好的是喝維生素水，早些年那些大玻璃瓶的那種喝幾天就會好，現在很少見到那種水了都，平時可以吃獼猴桃，但是水果不能單一吃啊，建議還是多吃多種類的水果蔬菜才是最好的選擇，不要讓小孩子挑食，挑食以後會出很多的疾病和壞習慣的，

口腔噴病，俗稱爛嘴，或口瘡，是生活中的一種常見疾病，小孩最容易患些病。

按醫學上的解釋，口腔潰瘍是發生在口腔黏膜上的一種表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，呈園形或卵圓形，潰瘍面為凹狀，周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。

口腔潰瘍可一年發病數次，也可以一個月發病幾次，甚至新舊病變交替出現，呈週期性反覆發生，故醫學上稱，復發牲口腔潰瘍。

據專家會診：

發生口腔潰瘍的原因很多。大多數醫生認為，口腔潰瘍與以下因素有關：

1消化系統疾病及功能紊亂。如腹脹，腹瀉或便秘等情況。

2內分必變化。3精神因素。

4遺傳因素。如果父母雙方均患有有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80%一9O%患病率，若雙親之一患此病時，其子女約有50一6O%患病率。

5其他因素，如缺乏微量元素鋅，鐵，葉酸，維生素B2等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。

孩子口腔潰瘍怎麼辦？

口腔潰瘍一般是身體缺乏B族維生素加上上火引起的。人一得了口腔潰瘍真是有口難言，食不下咽，非常痛苦。大人和孩子虛火上升時都會得口腔潰瘍。這時候可以補充維生素B片幫助潰瘍面癒合。也可以買同仁堂的“口腔潰瘍散”塗在潰瘍的地方。這個藥一兩塊錢一小瓶，粉末狀的，味道不苦，沒有藥味。在使用的第二天潰瘍面就會明顯縮小，疼痛減輕，療效非常好。同時配合清淡飲食，幾天就全好了。這可不是賣廣告，誰用誰知道。這是我家常備藥，口腔潰瘍只用它，大人小孩沒煩惱。