累！就先放空下吧，不去糾結他的問題，先想想自己。什麼是你可以捨棄的，什麼是你最在乎的。學會先愛自己，放過自己，才能想清楚自己想要什麼。累，或許你覺得這都是他的問題，為什麼他的問題要讓你來困擾呢？活出自我，先愛自己。

猜忌是戀人之間的大忌，如果他和別的女人的傳聞只是空穴來風，或者是某些別有用心的人故意說出來挑撥離間你們的，你可以和他一起面對這個事，別暗自猜忌，說開了就沒事了。要試著信任他，不要糾結那些道聽途說的事情，調整好自己的情緒，做些積極正能量的事。

心態特別重要，你要相信相信的力量。

當然，如果他真的和別的女人有曖昧關係，你無論多捨不得也要放下，趁現在還沒有走進婚姻，及時分手止損，免得浪費青春和更多的感情，沾花惹草毛病不好改，別指望他為你改變，等結婚有了孩子，他再出軌，傷害就不是一點半點了！

在我看來，一段感情最重要的是舒服和安全感。一個男人無論他多麼帥氣，也不管他多麼優秀，如果不能給你舒適的體驗，分手才是疼愛自己的選擇。

可以猜得出來，這個男人條件很不錯，是很討女人喜歡的那種，可能不僅相貌堂堂，而且風度翩翩，最是迷人的他哄女人有一套，要不然也不會讓你神魂顛倒，欲罷不能，這確實是女人喜歡的型別。

但也正因為如此，讓他有點飄飄然，甚至心猿意馬，不能對一個女人情定終身。至少目前來看，還沒有表現出非你莫屬，還不能讓你吃下定心丸，讓你感到心神不寧，放棄不捨得，堅持又心痛，好難好難。

客觀的說，你的要求不過分，你要的不過是他的專一，你渴望得到他全心全意的愛。這也是愛情的本來屬性。只可惜他目前的表現讓你失望，也許是玩心不改，也許是浪子屬性，他還和其他女人有風言風語。

幾乎可以肯定的是，風言風語有時候就是可怕的事實。只是當事人心有希冀，不願意接受殘酷的事實，總是按照自己想象的去設想未來，天真的幻想一切都是假的，他不是那樣的人。可是到頭來往往更受傷。

面對未來，要看看你有沒有信心？你有足夠的能力趕跑他身邊的嘰嘰喳喳嗎？有信心讓他對你死心塌地嗎？你有足夠的把握將他駕馭得了嗎？如果自信不足，我覺得還是及早撤離吧。有時候，明知不可能的時候，優雅的離開也是會愛自己的表現。

放棄捨不得，堅持又讓人心痛，這兩句話的受傷者都是你自己，聽到一些他和別人的訊息，令你心累，受傷的人依然是你

我建議你放棄這段感情，理由:他讓你變得越來越不像你自己

在生活中，有很多事情都要懂得取捨，你要放棄那些給你帶來負面情緒的東西，珍惜讓你開心，積極向上的東西，感情，不能夠只有愛，那是遠遠不夠的，為什麼我建議你放棄?

這是事實，兩個相愛的人在一起，會真正的為對方著想，然而，他並沒有，既然他如此對你，你為什麼不選擇放棄呢

2.江山易改，本性難移

如果你沒有放棄，順利讓他改變自己，回頭擁抱你，但是如果他本性是一個這樣的人，而你的背後永遠都會站著另外一個女人

姑娘，做一個愛自己的人吧，人生本就不長，為何要為難自己

就像你的身體上長了一個瘤，留著它，它會讓你的身體越來越不好，所以，你要選擇切除它，雖然切除的時候你會痛，你會持續好多天的痛，但是，只要你好好休息，痛感就會消失。

我是一個很感性的人，曾經也遇到過類似的事情，經歷告訴我，去做你認為對的選擇，相信自己以後會過得更好，那時的你會為現在的你鼓掌

放棄吧，努力做自己，而不是做任何人的附屬品，相信更好的人已經在遠處等你。

當我們在一段感情中感到好累的時候，往往意味著這段感情出現了問題。想放棄又捨不得，想堅持又讓人心痛，這種糾結著實讓人倍感痛苦。當面對這樣的狀況的時候，我們應該怎麼辦才能擺脫這種累的狀態呢？

心裡已經萌生放棄的念頭，說明這段感情可能走到了邊緣。可還是覺得捨不得，除了可能殘留一點愛之外，更可能是因為陷入了情感的“沉沒成本陷阱”。為這段情感付出的太多，不甘心自己的努力付諸東流，最後什麼也剩不下。

之所以稱“沉沒成本”為陷阱，就是因為過去的經歷已經無法改變，並且不能成為影響未來決策的因素。而我們總是糾結於過去付出了多少，不願意面對當下情感糟糕的現狀，致使我們深陷於其中不能自拔。

換句話說，從感情上來看，過去曾經的美好，並不能說明現在依然美好；過去情感的付出，並不能使現在的情感更融洽。情感是可能變化的，是否堅持這段感情，應該以當下的狀態來決定。

在一段情感當中，最直接的傷害就是伴侶的背叛。題主總聽到一些他和別的女人的訊息，言外之意就是，這位男士可能經常跟其他的女人發生曖昧行為。這就直接說明了他並沒有在乎當事人的感受。

當我們處在親密關係中，真情的付出換回的卻是對感情的不忠，這無疑是讓人心痛的。總是受到對方的傷害，這樣的堅持，顯然是一種情感上的折磨。

一、一直抱有期望，卻總是破滅。

愛情是一種雙向的互動，我們付出情感的同時，也期望得到對方的反饋，如果得不到應有的反饋，就會讓人失望。隨著期望-破滅，再期望-再破滅的過程，內心就會越來越疲憊，直到最終徹底失望。

二、不認可、不理解、不信任。

良好的親密關係應該具有認可、理解和信任。可是在交往過程中，得不到對方的認可，會促使自己不斷去證明自己；得不到對方的理解，就會不停的解釋；得不到對方的信任，就不斷的被質疑。這些都會使人感覺到累。

其實這兩點都說明了這段情感關係的不平衡。一方迎合，一方逃避；一方認真對待，一方卻遊戲情感。這樣的感情很難長久，即使勉強堅持，也是一種煎熬。

在情感中感到心累，累就累在，想放棄又捨不得，想堅持又感到心痛，好又好不了，放又放不下。遇到這種情況怎麼辦呢？

一、認清自己，是愛，還是不甘心。

反觀自己的內心，如果還愛著對方，不妨主動尋求溝通解決，向對方坦言自己的困擾。如果是不甘心，那就放下過去的包袱，重新審視當下的關係，再決定是否放棄。

二、正視這段感情，是否值得堅持。

愛情是雙向的，只有一方愛，另一方不愛，愛情關係是不成立的。我們需要正視這段感情，弄清楚對方是否是愛自己的。如果對方並不愛自己，即使自己再愛、再堅持，都是沒有任何意義的。

總而言之，要想走出這種“放棄捨不得，堅持又讓人心痛”讓人糾結並且心累的怪圈，總需要做出點突破。不做埋頭的鴕鳥，正視自己當下的情感狀況，清晰了自己和對方兩方面的態度後，果斷的做出決定。有時候即使會有短暫的傷痛，也好過日夜被情感所折磨。（end）

01我們在決定戀愛之前就應該明白一點，所有的愛情都並不是一帆風順的。兩個人戀愛過程中，會遇到各種各樣意想不到的問題和挫折，看開一點來說，這就是對於愛情的考驗，需要兩個人齊心協力一起渡過。

過去了，那麼愛情便還是愛情，會比以前更深厚更穩定；過不去，那麼這便是一段失敗的愛情。而很多情況下，分手的兩個人往往是戰勝了世界，卻敗給了自己。所以對於你的問題，我不會輕易就跟你說放棄，我只能說這是對於你們愛情的一個大的挫折、一個考驗，你需要做的是想法設法去努力渡過它。

對於一段瀕臨失敗的感情，有的人之所以放不下，你可以理解為不甘心，但我更願意相信是你還深愛著他，不然又為什麼不甘心呢。堅持下去也許會很累，但是累的根源你找到了嗎？如果因為累就能夠放棄，那麼你的愛情也就太經不起風吹雨打了。

即使時間久了，在經歷過痛苦煎熬以後真的放下了，那麼你能保證在下一段戀情裡就不會累嗎？如果下一段戀情又讓你覺得累了怎麼辦，繼續放棄嗎？

在戀愛過程中，感情遇到了挫折，我們要做的不是整天想著要不要就此放棄，而是要努力思考問題的根源出在哪裡，應該怎麼樣克服它，以此來改變現狀。要知道，如果心裡還深愛著一個人，即使因為一些問題選擇分開了，心裡也不會比現在更輕鬆，題主現在面臨的不就是這個境況嗎？

愛情需要的是兩個人共同的經營。人生而不同，沒有哪兩個人天生就是合適的，那些所謂的合適，都是在一個有一個問題和挫折中磨合出來的。

寬容、理解、溝通、妥協、忍讓，這些不僅僅是跟外人相處所需要的品格，跟愛人相處也是一樣的。不要只想著對方而自己而改變，也不要總是執著於對方缺陷，要明白每個人都不是十全十美的。正因為我們各自擁有不同的品格和特徵，才能相互吸引，才能產生愛情。

如果還愛著一個人，根本無法放下他，那麼與其在放不放棄之間苦苦掙扎，不如再努力去爭取一把。

首先要從改變自己開始，要從轉變自己的心態開始，原諒能夠原諒的，改變不能原諒的。不要輕易相信耳邊的一些流言蜚語，要用心去看去觀察。即使最後真的徹底失去了，那麼曾經為了一段感情奮不顧身過，也是值得回憶和驕傲的。

當一段感情食之無味，棄之可惜時，不妨試試冷處理。任何一件自己暫時不能立刻決斷的事都可以用這辦法一試。

從你對這段感情的內心糾結看，你覺得自己有很深的挫敗感，已經沒辦法抓住對方的心，男友好像一隻斷線風箏，眼睜睜的看著他在天空中自由的飛翔，越飛越遠，你卻無能為力徒然嘆息。既然這樣何不心懷釋然、任其自然，拍拍手瀟灑走一回，一個人自由自在的到處看看其它風景呢？

有一故事與你的感情生活特別像似，不妨一聽。

小菲與男友交往三年，從最初的卿卿我我，耳鬢廝磨如膠似漆，一日不見如隔三秋，到後來的小吵不斷，唇槍舌箭遍體鱗傷，昔日溫馨的家庭變成了兩人撕咬的戰場，只用了區區三年的時間。小菲感到自己的生活令人窒息，到了無法忍受的程度。

其實，兩人的矛盾都是些雞毛蒜皮的事，小菲原來一再被男友原諒的小任性和小敏感，也越發使男友遠離自己；男友和其它女生的任何接觸和說笑都被小菲定性為背叛，越是這樣越就惹來無休無止的爭吵，生活變得一發不可收拾，身心疲憊，兩人內心深處也都傷痕累累。

經過冷靜思考，小菲決定和男友坐下來深入的談一次，最後雙方一致決定分開一段時間暫定一年。一年內如果有一方能找到合適的朋友都可以提出分手決定，從此一拍兩散，各不相干，互不打攪，視同陌路；如果一年後兩人都未能婚配，並且都還可以想起對方的好，那就重新開始，也決不許反悔。

也許距離產生了美，也許兩人本就是一對歡喜冤家，也許是有情人終成眷屬的天意。小菲和男友一年後欣然領證結婚從此夫唱婦隨、神仙眷侶。我感覺小菲和男友處理感情矛盾的方式很有借鑑意義，題主不妨一試，死馬權當活馬醫，說不定就是另一番天地。

總而言之，世上沒有忍不得、讓不得、避不得、耐不得的人和事，只有斤斤計較，心眼如針尖大小的人。遇事要頭腦冷靜，心如止水，縝密決策，給自己也給別人留下餘地，感情亦然。

題主你好，面對愛人的背叛，大多數女人第一反應就是分手，離婚，但也有一部分女人會先擇原諒，先擇忍氣吞聲。

可是我們的輿論總是對那一部分選擇原諒的女性，抱有恨鐵不成鋼的態度，怒其不爭，好象快刀斬亂麻的選擇離婚，才是大快人心。

可是，家家有本難唸的經，離婚和分手不同，分手一拍兩散就可以了，而離婚卻要牽扯到雙方家庭的利益。

你（題主）之所以沒有離婚，而是來問大家的意見，我想你肯定有你自己的難處。總之，婚姻如飲水，冷暖自知，不管別人的意見怎麼樣，終歸還是得自己的決定。

不知大家有沒有發現，那些原諒老公出軌得女人，分為兩個極端：

一種是完全依附於男人的弱女子，她需要男人提供經濟支撐，有軟肋所以可以沒有底線、沒有原則的原諒男人。

另外一種就是獨立女性，不僅經濟獨立，而且有一顆強大的心臟，覺得自己有能力、有信心駕馭這段婚姻。

男人出軌該不該原諒？這個問題得因人而異，不能輕易原諒，也不能貿然做決定。

看你們的感情基礎，如果你們感情深厚，而他迴歸家庭的心也夠堅定，不妨給他最後一次機會，如果他還是本性不改，那就快刀斬亂麻果斷放棄吧，人生苦短，何必為難自己呢？

但是，權衡利弊之後，我更多的建議你不要輕易原諒男人的出軌，就算再怎麼愛，再怎麼捨不得，也要冷靜下來想一想自己到底能不能接受背叛過的人。

他已經出軌了，你卻在懷念你們一起經歷過很多事，你們曾經很愛很愛對方，也為彼此付出過很多。在這種不捨得情感中，委曲求全地將就著，心軟地給他改過自新的機會。

然而，慢慢的你會發現，在這之後他還會不止一次地出軌，男人出軌這件事，只有零次和無數次。

一個已經結過婚的人，還能跟別的女人曖昧不清，說明這個男人根本就抵擋不住誘惑。

跟這樣的一個人繼續耗著，你不會幸福，你會時刻過得提心吊膽，因為你時刻擔心他會背叛你們的感情，這樣的人不值得託付，更不值得原諒。

在感情中，不接受出軌是底線，就算再不捨也不能原諒，不然以後吃虧的只能是自己。

你可以選擇原諒，但是你會發現你們之間隔了一層玻璃再也回不去了。更可怕的是，一旦委屈求全在錯誤的感情裡將就下去，你就等於把自己丟進了患得患失的無底洞中。

出軌這件事後，你們之間就沒有了這種熟悉而信賴的感覺。

他晚歸，你會懷疑他是不是跟別人約會去了；

他對你好一點了，你會忍不住想他是不是做了對不起你的事，心裡愧疚。

比出軌更可怕的是對恥辱的銘記，一些發生在普通生活中的小矛盾，都能變成一顆隨時會引爆的炸彈。

又回到這個問題：

“如果丈夫出軌，妻子能否做到真正原諒？”

我的回答是：很難！

這難，反而不是難在大難臨頭時能否同舟共濟，而是難在挺過難關後，再也無法在瑣碎日常裡和好如初，心裡的芥蒂消除不了。

藕斷絲連、念及舊情，只會讓一切重蹈覆轍。

太過卑微的愛情我們寧可不要，如果你付出了很多，堅持得很累，那就放手吧，別在一個不愛你的人身上浪費時間。

你的忍讓、包容只會讓他更加放縱，他篤定你不會離開所以才會肆無忌憚，感情中的有些原則不能妥協，這跟愛不愛無關，沒有尊嚴的感情寧可不要。

永遠相信你值得更好的，你只有好好愛自己，才會有人來愛你。

世界喧囂，我有城堡❤

有句話說的好：“天下本無事，庸人自擾之”。這句話對婚姻關係裡，形容那些疑神疑鬼的人也比較貼切。

信任是婚姻的基礎，如果對自己的配偶連基本的信任都沒有，不但會破壞原本穩定婚姻家庭，也會把自己推向痛苦的深淵。

信任一旦喪失，疑心就會越來越重，結果每天活在捕風捉影的猜測之中，打亂了自己的工作和生活，影響正常的夫妻關係，這種自己給自己增添的苦惱，必然搞的自己疲憊不堪。

眼睛看到的東西，還有可能不是真的，何況是道聽途說。如果沒有真憑實據證明他出軌別人，就不要輕易下結論否定自己的愛人。

如果你因為工作，需要經常和一些男人打交道，吃飯應酬是避免不了的事。有時候為了拿下一筆業務訂單，需要長期和一個男人經常見面。這時候就有一些搬弄是非的人，背後說你和某某好上了，兩人經常見面幽會。這話傳到你老公耳朵了，他對你冷嘲熱諷，指指點點，你說你冤枉不冤枉？

放棄捨不得，說明你依然深愛著他，既然愛著他，為是什麼不相信他呢？懷疑他和別的女人有一腿，這不僅是對他的不信任，也是自己不夠自信的表現。

靜下心來想一想，你在做什麼？，你為他做了什麼？

一個男人在外面忙了累了一天，拖著疲憊的身子回家，本想好好享受一下家庭的溫馨，和你相處的甜蜜。卻無端遭到你的質疑，想過他的感受嗎？

別人誹謗他，他能容忍，因為那些是他的競爭對手。你也聽風是雨，不分青紅皂白，對他毫無根據的指責，搞得家裡沒有他的容身之地，這不是幫助他的對手搞垮他嗎？

女人千萬別犯傻，更不要做傻事，遇到一個心愛的人不容易，要懂得珍惜。如果你對自己不夠自信，可以打扮自己，充實自己 ，只有自己夠優秀了，就不會擔心身邊的他不愛你！

有舍才有得，或者你也可以騎驢找馬？

生活中，難以抉擇不好取捨的事情很多，在情感領域，你的問題也算比較典型了，我來給你個解決問題的思路。

首先，平復下情緒。

人在痛苦的時候，總會不自覺的煩躁，甚至暴躁，只有靜下心來才有利於思考問題，解決問題。

我推薦你出去散散步，就在家周圍慢步就好。什麼東西也不去想，只賞景，就好像剛剛發現原來樹葉是綠色的，花不止是紅色的，如同新生兒認識這個世界一樣，漸漸地，漸漸地，你就會平靜下來。

其次，審視自己。

靜下心來，審視下自己的問題。

為什麼他不喜歡自己了？為什麼會在外面找女人？只是他的問題嗎？自己身上有沒有問題呢？

從自己的脾氣品性，穿著打扮，最近的言行舉止，包括是不是人老色衰等，不同角度分析下自己。

如果真的是自己的問題，看看能不能挽回，實在不行，也是該斷則斷，到了這種時候了，乾淨利落脆。

如果最終還是發現自己沒有問題。

我勸你自珍自愛，自重自憐，看看我的“最後”

有問題先審視自己，並不是要落實責任，讓你去苛責自己，而是避免將火氣弄錯了物件，最後自己再去內疚，後悔。

最後，思考為什麼捨不得他

捨不得總有原因的，分析看看這個原因到底重不重要，值不值得你受此痛苦。

比如他很帥？很會體貼人？還是因為曾經的刻骨銘心的感情？或者有其他的牽絆？

如果為了孩子，我可能會說你很偉大，如果只是為了曾經的感情，我會說你很傻。

沒有一份感情，能夠像海誓山盟那樣直到永遠，聚散皆系緣。

因緣分結合，做多生活平淡，但感情沒了，也會因為緣終分離。

放開他，你就有了整個世界的男人可以去選擇。

首先，要搞清你是猜疑還是事實:如果是事實，你有實力，就離開他；你沒有實力，但你能自立，也離開他；如果你啥也沒有，那就睜一隻眼，閉一隻眼，睜一隻耳朵，閉一隻耳朵，過吧。

三國曹操一句經典：雞肋雞肋，食之無味，棄之可惜。我覺得用來總結你情感的現狀和困惑，相當恰當。雞肋，通常已經非常明顯的展現了你內心的焦灼與矛盾。

不論男人女人，對於物件在情感上的要求：忠貞不渝，始終如一。但往往是，戀愛偏偏似糖如蜜，說來最動人，一旦介入，反而是五味雜陳。

面對這種狀況，應該如何處理呢？應該視你們之間的關係而定。看文章，似乎更多呈現的是你們之間的關係不確定性因素較大，而且對方佔據主動權。

1）確定的男女朋友關係

如果你們是確定的男女朋友關係，那麼建議你和他之間，好好坐下來溝通，瞭解他對你，是不愛，不新鮮，還是對外面的花花世界沒有玩夠，還不想那麼快被束縛。

要在外面處處拈花惹草，你就果斷分手。

要他意識到錯誤，並且改正，可以繼續並考察。

2）曖昧或者正在嘗試戀愛但並非明確的男女朋友

也就是說你和他之間，實在曖昧階段，或者是正在戀愛，你們之間有這樣的情感資訊在傳遞，但並沒有明確雙方的戀愛關係或者談婚論嫁的關係。

如果是這樣，那只是更多的說明，你愛他更多一點。而他呢，很大可能上是，把你當做候補和備胎，一邊和你曖昧或者戀愛著，一邊尋找更好的女人。一旦有更合適的，立馬跟你分開。

無可厚非，不僅僅是男人如此，女人也同樣如此。誰都是想遇見一個足夠合適的人來作為物件。這個時候，你並沒有這個權利和要求，讓對方停止和其他女人的聯絡。因為你和他，還沒走到確定的那一步。關係還沒有定下來。

3）已經是婚姻關係

那必然是觸及了家庭和婚姻的高壓線和底線。需要你明確的提出來，並溝通。若對方依然我行我素，建議透過父母輩來溝通。總之，必須讓他在拈花惹草和你，做一個選擇。婚姻繼續和離婚也二選一。

很多女人，尤其是自己全職太太，沒有收入的部分女人，往往在經濟上有依賴，選擇了委曲求全，隱忍容忍。但是最後的結果，基本上是“賠了夫人又折兵”。

婚姻忠誠，是底線和要求，沒有任何商量的餘地。作為女人，應該要想方設法，去爭取男人的忠誠。當然，有時候可以原諒。也有時候，直截了當的離婚。

辣椒總是很刺激，讓人胃口大開。

但只吃辣椒，人就受不了。

主食要吃，辣椒只是調味的。

大概，每個人都會遇到一個不能在一起的人，放手捨不得，堅持又太累，愛而不得時最煎熬。

在一段感情中如果覺得沒有安全感，該放手還是要選擇放手。

在感情中，如果總是聽到男友和別人的訊息，感覺不到安全感，可以把自己的想法和男友說，如果男方意識到這個問題，他如果愛你，會想辦法解決，從而讓你感覺踏實。

在感情中，導致女生沒有安全感的原因主要有以下集中：

1.男方忽冷忽熱的行為。男方有時候對自己很熱情，有時候卻很冷淡，這樣的行為讓伴侶很沒有安全感，喜歡一個人不一定要時時刻刻聯絡，但是空閒時間的溝通也是必不可少的。

2.給不了陪伴。男方如果陪伴女友的時間較少，發信息不回，就會讓女友覺得沒把她放心上。一個人就算再好，但不能陪你一直走下去，那也是過客，一個人就算再多缺點，但他能處處忍讓你，陪你到最後，那才是終點。

3.給不了信任。如果對方給不了起碼的信任，經常懷疑對方，兩人在一起也會不幸福。

當女人真正愛上一個男人後，在感情中就會變得盲目，失去理智，這樣的結果只會讓男方覺得有壓力。在感情中，女生要保持一定的理性，給不了安全感的男人就不要再愛了。

在愛情中，女生要主動把自己想要的東西主動告訴對方，才能消除誤會。如果覺得對愛情缺乏安全感，就多陪伴男友，讓雙方走得更近，但要注意分寸和頻率，不然會適得其反，產生膩煩感。

為了感情的長久，對於那些處在萌芽狀態的小苗頭要及時消滅，比如，多在男友的空間撒點狗糧，讓別人知道他是有女朋友的。

或許，這就是愛情的魔力，讓我們享受甜蜜的同時卻也備受煎熬。當然，毫無疑問正是由於深愛所以才會更加在乎，在乎對方的一言一行，生活中的點滴都成了自己關注物件。但是我們要清楚一點，愛，並不是意味著佔有，而是能讓對方在這種微妙的二人世界裡，還能保有自由呼吸的空間，不是禁錮他人的思想與軀體。

那麼，信任對於戀愛中的男女來說，是至關重要的，否則兩個人就沒有能把這段感情，繼續保持下去的可能了。再就是我們常說，信任是建立在相互瞭解的基礎之上的，那麼你的擔心只是恰恰暴露了你對對方瞭解的還不夠透徹。並且，在情侶之間還存在一種極為奇怪的現象，那就是越在乎反而越缺少信任感，彼此越愛卻越缺乏內心的安全感，正是因為害怕失去，所以在很多時候就相互猜疑，這樣一來，結果就可想而知了。

為什麼說兩個人相愛，信任是最重要的東西，也是最基本的呢？

因為能夠維繫雙方愛情長久的紐帶，就是對彼此的信任。換個角度想想，假如你被你心愛的人猜忌，甚至是冤枉，那你一定會表現出生氣、憤怒、心涼，甚至最後的失望、分手。何況兩個人只是戀愛關係，也正是相互磨合的階段中，多些時間瞭解一下對方豈不更好？再者說，愛一個人，首先要彼此信任，懂得相互包容。畢竟人無完人，只要是普通人都有缺點，但是即便如此我們並不能藉著愛的名義，控制起對方的私有空間，不斷地放大自己的懷疑。

如果因為自己的武斷臆想，產生了對對方的不信任，這樣就會讓一份來之不易的愛情關係蒙上了一層陰影，確實是一件很可悲的事情。當然，我們說無條件的信任或許不存在，但是兩個人在一起久了，累積出來的信任，就應該倍加珍惜與呵護，把這份已有的難得的信任，當做一朵嬌美豔麗的花，精心照料以後，能使它更加燦爛的盛開起來。

還有重要的一點，那就是對自己要充滿自信，既然愛，就要大膽的說出來，而不是愛的卑微與畏手畏腳。常言道，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。

與其聽些流言蜚語使自己痛苦不堪，倒不如敞開心扉，多接觸些陽光正能量的東西，在緩和了自己的情緒，且轉移些注意力的同時，還接觸了更多新鮮的事物與人，從而也能不斷提升自己的修養與內涵，增加自身更多的含金量。成功的把你愛的人的目光和精力，吸引到自己的身上，到那時就是你想讓他去和別的女人有所傳聞，他都不會輕易的離開你了，因為這次是他擔心你被別人搶走了。

因此，面對這種情況，不要總是患得患失的折磨自己，愛別人的同時，你更需要學會愛個人，愛別人七分時，就留三分給自己。這樣的你才更值得別人愛。

何況，愛情本身就是一種感覺，可以說是純粹精神層面上的感受而已，但是具體到兩個人的現實相處中，就是一種雙方的信任交流。而這一過程是需要時間的累積，甚至生活中磨礪，強求不但苦了自己，還有可能適得其反。

曾經把他當做我的全部，心心念唸的都是他，結果他和其他女人玩曖昧，也和他好好的溝透過，他嘴巴答應好好的，私底下還是玩曖昧，三番五次下來，心冷了，自己努力工作，多出去走走，交交朋友，把時間安排的滿滿的，沒空想他，慢慢覺得離開他不是很難的事，有他沒他，我的日子照樣過的很開心，所以說女人得好好的愛自己，自私一點，生活就能一片光明。

斷舍離！還斷則斷，該舍就舍，該離就離！要不然就認命！

兩個人在一起最重要的就是信任，既然你不信任他了，那麼兩個人都不會幸福。

千萬不要疑神疑鬼，最好是找個機會，兩個人好好的坐下了談一談。要學會表達自己的情緒，注意說事實，不要說觀點！

不要一上來就說你是不是和別人有一腿了，這個只是你的猜測，你可以直接說，我聽說你和某某什麼時候幹了什麼事情？然後等他解釋。告訴他，你感覺很不好！還有一定得表達你的態度，告訴他，你不喜歡聽到這樣的訊息！

如果他能解釋清楚，那就只能看你信不信了，如果他說什麼都不信，那麼就沒有必要繼續了。你一旦覺得他滿嘴謊話，那麼你們之間就出現了信任危機，那麼建議暫時的離開！

如果他給出你無法反駁的解釋，你信了，那就不要再懷疑了。他如果愛你自然知道以後規避相關誤會。就算他有犯錯，但是有悔改，你能原諒，那麼恭喜你們。

兩個人在一起，是輕鬆快樂的，如果一方不開心，一方覺得心累，那麼遲早還是會出問題！關鍵還是信任和愛！