在NBA籃球比賽中總共有兩種三秒違例，一種叫做防守三秒違例，另外一種叫做進攻三秒違例，前者是指防守隊員站在三秒區內，在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒。如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一擲的處罰，但這一規則僅限於NBA中；而進攻三秒則是進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰，這一規則適用於FIBA和NBA。

具體規則：

一、某隊控制球時，該隊隊員在對方的限制區內停留不得超過持續的3秒鐘。

二、限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一線都算位於限制區內。

三、3秒鐘的限制在所有擲界外球情況下均有效。它的計算要從擲界外球隊員在界外可處理球(球進入比賽狀態)的一剎那開始。

四、3秒鐘的限制不適用於： 1.當投籃的球正在空中； 2.搶籃板球時； 3.死球進。

五、隊員在限制區內停留接近3秒鐘時，可默許他運球投籃。 違反本條規則是違例。

之所以制訂這樣額規則，還是為了限制身高佔據優勢的內線球員在籃下直接停留的時間，如果像姚明、奧尼爾這樣的球員一直守在籃筐附近，那麼進攻方的戰術就會非常單一，而防守方則會相當吃力。因此在保證公平和比賽觀賞性的情況下，進攻三秒的規則就顯得非常重要。

在NBA籃球比賽中總共有兩種三秒違例，一種叫做進攻三秒違例，另外一種叫做防守三秒違例，我可以簡單的說一下這兩種三秒違例的規則：

防守三秒：防守三秒是指防守隊員站在三秒區內，在其附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒。如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一擲的處罰。 (僅存在於NBA聯賽中）進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！（FIBA和NBA所共有）

你好，首先你的提問已經是有問題的了，進功三秒犯規？國際籃聯沒有這個規則，在美職籃也沒有，但是進功三秒違例在美職籃和國際籃聯的條例裡有明文規定進功方球員不能在三秒區內停留超過三秒，否則被判三秒違例，判給對方球權，美職籃有三秒防守違例，三秒防守違例是從2002年美職籃開始可以實施聯防中的一項規則，就是防守人站在三秒區裡而附近又沒有一對一的對方球員防守超過三秒而被判三秒違例，不是犯規，也不會被記錄犯規一次，但被對方一罰一擲！

進攻三秒，其實不叫犯規，叫違例。這本身是有區別的，犯規是你侵犯了別人，違例是你自己或者隊友違反了某些規定。進攻三秒：就是在圖中所示的這個區域內，你作為進攻一方在無球、無進攻動作無意圖的情況下在這個區域內（三秒區內）停留超過三秒，如果超過三秒就會被吹罰進攻三秒，並進行交換球權，就失去了一次進攻機會（FIBA和NBA所共有）。如果這個解釋很官方的話，通俗來講就是你們球隊進攻的時候，不能有任何一個人在三秒區不接球，或者要球了，但是沒傳給他（nba經常看到這種），接到球后沒有想進攻情況下站站三秒，站了就是違例，這樣就要轉換球權。所以很多時候我們看到內線球員要位以後沒接到球，馬上又要出來再進去，就是為了不被吹罰進攻三秒。對應的就會有防守三秒：

同樣的區域，只是進攻變成了防守。

防守三秒指的是防守隊員在三秒區內並且附近1米處左右沒有進攻隊員，防守球員在此區域內停留的時間超過三秒就會被吹罰防守三秒，進行一次罰球，進攻方保留球權。。(僅存在於NBA中）。國際籃聯是沒有防守三秒的，所以習慣了nba規則的球員開始打國際比賽的時候是很難受的。

指進攻隊員在無球或無進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視為進攻三秒，並進行交換球權的處罰！值得注意的是，有些規則NBA與FIBA並不一樣，但進攻三秒FIBA與NBA是一樣的！

進攻三秒確立於1953年，其主要作用是限制內線球員。

提到了進攻三秒就不得不提一下防守三秒（僅存在於NBA，FIBA並無此規則），“防守三秒”規定是指防守球員站在三秒區內防守時，如果裁判認定他“並沒有去防守到任何一位特定的進攻球員”時，那麼這位防守球員就不能呆在三秒區裡超過三秒鐘，如果繼續呆在三秒區，否則就會被視為是“防守三秒違例”，由進攻隊獲得一次罰球機會，並繼續保有進攻權。

進攻三秒屬違例，記錄違例者的失誤，不屬於犯規。

籃球定律，就近原則，距離籃筐越近越容易進球，為保障比賽的流暢性，多樣性進攻方式，預留突破空間，NBA籃協規定，防守方球員不允許在內線油漆區連續滯留超過三秒，否則視為防守違例，要判給對方一罰一擲，記錄球隊及個人失誤一次。對方進攻不足14秒的，補足14秒前場進攻時間。同樣，進攻方球員也不允許在油漆區滯留三秒以上，此為進攻三秒，同樣記錄違例個人及球隊一次失誤，球權易主，改由對方發後場球。

國際籃協在規則上區別於NBA，只有進攻三秒，無防守三秒。