既要仰望星空，又要腳踏實地！

一切從做好眼前的工作開始，心態要好，踏踏實實做好一件事，重要是提高自已，每天進步一點點。當自已能力提高後，再說其它吧！

從你的描述中可以判斷你的迷茫主要來自於你的事業方面，不管是男生還是女生有一份自己喜歡又有前景的事業不僅是物質上的保證更是心靈上的慰籍！

當時我問了自己兩個問題，一自己所在的行業是否有前景，如果行業屬於朝陽產業但是自己在事業上卻一直沒什麼起色，那麼多半是自己能力問題了，所以這個時候就真的要靜下心來提升一下自己的能力，可以自我判斷一下哪方面能力需要提升，再給自己一段時間比如幾個月或者一年，在這一年中要讀哪些書，學那些東西等等，能力提升了以後相信你的事業也會有起色。當然這些都是建立在你願意在自己原行業紮根深種的前提下。如果對自己目前行業沒有自信的話，想換行那就要仔細思考自己適合什麼行業了，畢竟一輩子時間有限我們不能把時間都浪費到換行上面，這裡的話可以建議你去網上找一些職業傾向測評，對自己的職業傾向做一個準確的定位，找準方向後當然就是再結合自身情況為自己充電

我覺得這種狀態現在很多人都有，常常無所事事，打打麻將，刷刷手機，追追劇，每當你做這些事情到凌晨甚至是通宵達旦的時候是否會覺得內疚、懊惱甚至後悔，但你第二天起床又在重複這個這樣的自己，我就經歷過這樣的焦慮。

我覺得唯一的方法是改變，先從剋制開始，不打麻將，不追劇，少刷手機。把你有限的空餘時間用來陪陪家人，曬曬太陽，散散步，看看書，當你做到這點的時候，你再去思考你的人生方向。如你覺得你想做一門技術，想做一個自媒體人，做一個自己的店鋪等等。確定了方向，制定計劃，先了解學習，再深入研究，剩下的就交給時間，最重要的是你需要堅持。

李子柒說過:盡全力做好自己，其他的交給命運！是的，如果你去改變並付出了行動，盡全力做了你自己想做的，即使物質上沒有讓你富足，你的內心也是富足而平靜的。

個人思考，也在這樣去實踐，我才做到第一步:剋制！大家共勉！

我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫；可能在讀高中的時候迷茫過，不知道自己要考什麼 樣的大學，不知道自己將來要從事什麼樣的職業，心裡面總是惴惴不安，整個人似乎在一團迷霧當中，找不到方向；我們可能會在大學臨近畢業的時候感到迷茫，不知道是要考研究生，還是要踏入社會開始工作，不知道是回家鄉發展，還是要到大城市闖蕩一下，更不清楚自己是否要堅持現有的一段戀愛和感情；我們可能在社會上工作摸爬滾打幾年後開始感覺到迷茫，是繼續堅持現在的行業，還是要重新作出選擇，堅持現有的行業，似乎看不到將來的希望，重新選擇的話，自己似乎又沒有什麼把握做好。

總之，人生會在不同的階段產生不同程度的迷茫；處於迷茫的人整個人是浮躁的，心裡是不踏實的；有的不能踏實的學習，有的不能踏實的工作，有的不能踏實的生活；處於迷茫期的人們似乎需要一個導師去指點迷津，去指引前方的路，去為自己撥開眼前的雲霧；但是，只有我們自己清楚自己的人生狀態，只有自己清楚內心深處最真實的想法，只有自己知道自己想要的生活是什麼，想要的將來是什麼樣的，任何人都不能幫助我們做出選擇。

如果你處於迷茫時期，那麼你需要做的就是兩個字，那就是冷靜；你需要先冷靜下來，冷靜的分析現在的狀況，把握住你現在所擁有的，任何的改變都需要提前做好準備。處於迷茫期的人們一般都是在一個環境或者一種狀態中待的時間太長了，需要作出某些改變，需要嘗試新鮮的東西，這是人的正常的心理，但是當我們要清楚自己的這種心理。更不能因為過多的糾結於還未發生的事情，把所有的精力都去思考將來的事情，反而忽視了眼前需要做的事情。

我相信，只要把現在所把握的事情做好，只要把當下的事情調整到最好，那麼無論將來你選擇做出什麼樣的改變，你都有足夠的資本；我們的迷茫更多的時候像是還沒中彩票，就要想中獎之後，錢應該怎麼花。對於未來的事情，我們現在想的太多，似乎無濟於事，反而會分散當下的精力；如果你一直想將來要到哪個城市去讀大學，而沒有在當下好好的學習，或許最後你只能在本地讀個專科，哪個城市都去不了；或許你畢業前夕一直在考慮將來從事什麼樣的工作，但是如果你沒有學好現在的專業，鍛煉出應有的能力，那麼或許什麼好工作都找不到；如果你一直在考慮要跳槽到哪個公司，而沒有把當下的工作做好，或許任何一家公司都不會要你，因為你在之前沒做出過任何成績。

當我們迷茫的時候，一定要清楚的知道，無論再迷茫，都要先把當下的工作做到最好，做到優秀，否則我們是沒有資本為未來的事情迷茫的，因為當下的你不優秀，就沒有資格在未來做出選擇，因為你根本沒得選。

時間：2020.03.16

首先，我們先來談談工作沒盼頭這個問題。工作沒盼頭，說明你在這一份工作中，職業技能沒有得到提升，工作職位上沒有受到提拔，工資沒有提升，從而沮喪了。我的第一份工作也是這樣的狀態，但幸好那時我有一個給力的男朋友，從我的性格，為人處事和工作態度方面給予分析，從而得出了合理而又客觀的解釋:我性格內向，習慣獨來獨往，不會與人溝通，總是按自己的想法去單幹；我處事很直白，不會圓滑，有啥說啥，老招人不喜歡；工作因為工資一直保持不動，所以就抱著當一天和尚撞一天鐘的工作態度，還有極強的工作原則，非本職工作絕不去做。在這樣的個人標籤影響下，對自己當前的工作很不抱希望。其實 有問題時，大多數是自身出了問題，先把自己搞定了，再去搞定其他事。希望從我的經歷中，你能得到啟發。

其次，再看看第二點跳槽沒人要。歸根究底，是自身本領不夠硬，實力不允許，你的能力與別人要求的職業技能相差甚遠。這就需要你綜合自己各方面能力，找到自身短板，不斷充實和填充。最有效的增強自身能力的方法就是，紮根於一個行業，潛下心來研究你所在職位的各個晉升級別的職業技能，並逐漸擊破，尋求成長。

然後，是創業沒底氣的問題。我們知道，想創業，資金、技術、能力、人脈等方面至少要有一個優勢。有了優勢之外，還得有完整的創業idea，創業內容、產品物件、個人還是合夥、市場營銷、公關、公司還是企業等等各方面都要完備，即創業計劃書。此外，還需考慮獲利週期、假如失敗了你的抗壓能力等，在確定了這些因素之外，再來考慮創業與否的問題。

最後，能提出這三方面獨到見解和自我認識的人，個人素養肯定還是達標了的。那就綜合三方面進行深思熟慮過後，再來培養自己的不可複製性和替代性的職業技能。原來過得如何怎麼樣，重要的是眼前和未來你如何作為。解決了這三個問題，你的迷茫終將變為優勢，你也就沒有了跳槽與否的憂慮了，因為優秀的你終會受到賞識、培養和重用。

希望對您有幫助！

首先，作為職場人，看到作者能夠發現並提出這個問題，其實就已經是開始自救了。有問題有困惑並不可怕，可怕的是我們都不知道自己到底有什麼問題，還自我感覺良好，沾沾自喜！

作為一名專業的職業生涯規劃師，作者的問題可以從以下三個方面來分析:

1、工作沒盼頭？跳槽沒人要？

我們可以先問自己幾個問題，找到工作沒盼頭、跳槽沒人要的根本原因。

個人能力→職業要求平衡度（成功線）

①我是否非常清楚目前或者想跳槽工作的具體標準和要求？是否清楚公司的具體要求？

②我是否清楚目前已經具備了哪些能力？我的能力是否足夠滿足目前或者想跳槽工作的要求？或者已經超出公司的要求？

個人需求→職業價值反饋平衡度（幸福線）

④目前或者想跳槽工作或公司能夠提供的職業價值反饋是否能夠滿足我的需求？

當我們找到了問題的根本原因後，就可以有的放矢，逐個擊破。

①如果是不清楚要求，那我們就想辦法去了解，比如最直觀的是透過認真分析職位說明書，比如與直接上級直接溝通解答明確要求，比如向同行資深人士請教不同階段的職業要求……

②如果是不清楚自己的能力，那我們就仔細盤點一下我們的能力，多用那些現在擅長且喜歡運用的優勢能力，善用現在擅長可能不是自己喜歡運用的儲存能力，儲備自己喜歡但現在還不擅長的能力，最後將自己既不擅長也不喜歡運用的能力事物授權分解他人。

如果是目前能力還不能完全達到工作要求，那麼就要找到差距，透過主動學習提升能力。

如果目前能力已經超出工作要求，那麼就進入另一條幸福線的分析。

④如果是目前工作的回饋達不到我們的需求，那麼就要分析為什麼？是因為我們的能力價值沒有體現出來？還是因為公司不清楚我們的實際需求？

總的來說，我們自己要清楚自己想要從工作中收穫的是什麼，我們的工作目標是什麼，我們的能力優勢是什麼，那麼，還用擔心工作沒盼頭、跳槽沒人要嗎？

2、創業沒底氣？

關於創業這個話題，其實挺大的，現代社會中，各地政府為了吸引人才，也推出了不少鼓勵創業的政策，每年創業人千千萬，能成功的屈指可數。

並不是說我們就不能創業了，而是看我們怎麼去理解創業。

傳統對於創業的理解，就是離開現在的公司，自己另起爐灶。其實，在當今社會，甚至是未來時代，都是超級個體崛起的時代。

創業的方法千百種。

比如，我們在自己的主業中創業。在一定資源、技能、經驗基礎上，我們開發出帶有我們個人特色的產品，既可以在公司內部獲得回饋，同時也可以在同行中進行交流，樹立個人品牌。

比如，當我們在主業中發揮的不錯，我們可以同時開展副業。從主業中引申，將我們的個人能力優勢發揮最大效能，收穫主業和副業帶給我們的共同回饋，並且也能幫助我們建立個人品牌。

方法有很多，最重要的就是我們如何利用好自己的優勢，整合自己的資源，平穩的創業。

建立個人品牌，為自己的創業打好基礎！

3、迷茫的人生該如何自救？

或許這並不是作者單獨提出的問題，不過卻也是一個可以單獨解答的問題。

當我們感覺到迷茫的時候，其實就是我們看不清楚方向的時候，用職業生涯專業術語來說，就是定位不清晰。也許是不知道往哪個方向走？也許是不知道自己到底想要什麼？也許就是被眼前的某個問題困惑住了？

人生有很多發展階段，每個階段我們都會遇到迷茫不知所措的時候，那麼我們就要坐下來，好好梳理一下，找到初心，想一想未來十年、二十年之後，我想要成為什麼樣的人？想要過什麼樣的生活？

找到我們的人生價值觀，找到我們的人生終極目標，那麼人生路上，不會再迷茫！

希望以上的解答能夠幫助作者梳理清晰自己的思路，加油[奮鬥]

找一件最稱手的工作做起來，邊有事情做邊想如何自救。

什麼事情都不要坐著哪裡想，行動起來才能知道該或是不該怎麼辦。

當我們想到每一件事情，經常會發現有那麼多困難，總是找不到該去做什麼才有把握，在哪裡苦惱得不行。

為什麼經常有人說，人都是逼出來的。其實就是什麼事情都會有困難，沒有什麼事會有十足的把握，權衡之後選一個去做，之後怎麼樣再說吧。

當然也許做不成，但是畢竟沒有白白的消耗時間，努力之後失敗也比沒有開始好。

工作本身就是很枯燥，無意義的事情。它成為有意義的事，是因為工作的人賦予了意義。

顯然，問題不在工作本身，是工作主人出現了認知問題。

人在事中磨，那麼人在事中磨的目的是什麼，目標是每天可以賺到錢，那麼每年以及3-5年目的是什麼，職業終極目的是什麼?如果主人不去思考和實施，那麼就純粹是個搬運工了。

我們有個案例，職高畢業後進入500強企業一線做技術工，解決了兩個目標:有一份可以養活自己的工作，可以在短時間裡學到技術。3年後這兩個目標都達成了，第4年成為了持有國家技師資格證的一線技術專家，光憑聽聲音就能知道機器問題在哪。

5-8年完成了培養了很多徒弟，第9年就辭職專門做基層技術工的培訓和培養，為500強企業輸送技術工，升級成為了老闆。

也許這個案例對你有幫助。

“給工作，學技術，成技師，當老闆”這樣的職業成長路徑，是主人賦予了它意義，崗位是主人升級過程中的工具。

不管是工作、跳槽、創業都是你完成目的的路徑，但首先你得搞明白你要什麼。

工作沒盼頭

跳槽沒人要

創業沒底氣

迷茫的人生

談什麼自救

已經沒救了

hello～大家好～我是一名服裝行業的實體店主小悠～下面由我分享一下：工作沒盼頭.跳槽沒人要.創業沒底氣.迷茫的人生該如何自救？如果能碰到這麼多問題的話，也算屬於人生低谷期了，建議創業，投資之類具有風險性的行為都先慎重吧。這個時候最大的問題是如何面對自己的狀態，而不是遇到的這些事兒，擺脫負面情緒，正確的看待自己才是重中之重呀。我們先給自己找一找信心，樹立一個小目標.像王健林王總說的那樣先賺它一個億[捂臉]樹立一個小目標，這種小目標離我們老百姓太遙遠了！增加信心最好的辦法，莫過於先給自己增加一份穩定的收入。看看自己有什麼特長，愛好和特點，不論能力高低.只是找一個能讓自己忙起來並且充分能勝任的事兒。這個年代就算是沒有什麼技能，開個滴滴，送個外賣，替人跑腿，幫人搬家，總能找到一個可以讓你勝任的事兒，記住這個不是最終目的，只是讓你先充實生活擺脫低谷的一種方式。雖然這些工作不能讓你走向人生巔峰，積極參加這些工作和社交，會幫你找回狀態的。相信天生我材必有用，樂觀的面對我們的生活吧！希望對您能有所幫助，謝謝！

人生不可能一帆風順盡如人意，你能意識到目前生活的窘況，想到要尋求自救，已經是邁出了新的第一步！

工作沒盼頭，跳槽沒人要，說明你知識匱乏能力有限，你最先應該做的是在自己原有的基礎上努力提升自己，掌握門技能，有自己獨特的本領，就不愁跳槽沒人要了！

還有，創業不是每個人都能做到的，需要一定的資金做基礎，在你認為創業沒底氣的情況下，你應該珍惜目前的工作，不能認為工作沒盼頭，就帶著消極情緒，每份工作都沒高低貴賤之分，都需要有人去做，做每份工作都能學到東西，想要做好都需要付出努力，假如你盡心盡力做好自己的工作，掌握了沒人取代的技能，領導一定會看到，賞識！沒準就得到了提升！

總之，你只要定位好自己，調整好心態，積極上進，努力提升，不管在哪裡工作，都會得心應手，能跟得上時代的發展！祝你好運！

你不太合適這份工作，沒有發揮你的個人潛能，工作就像混日子一樣。

工作期間，沒有發現自己擅長哪些，在哪些方面需要提升的，不太清楚這些。工作就是日復一日，不斷重複，在工作中缺少一種反思，怎麼做才能做得更好。如果能做到這一點的話，你的工作能力會不斷提升，你原來的公司都捨不得你走，想跳槽的話，估計是你準備選擇要去那間公司了。那既然都處於這種情況了，該怎麼去解決呢？審視自己，人最難認清的是自己。可以用紙先寫下來，自己在工作中存在哪些問題，一一列好，先給自己定好一個目標，解決好這些問題。有目標就有方向，也就有了前進的動力。一個問題一個問題地解決，你的人生會逐漸清晰起來。不斷學習，提升個人能力。能得到多少，是看你做出的貢獻的大小。一般來說，能力越強的人，能做出的貢獻越大，收入理所當然是越高的。不管以後是繼續工作，還是有創業的打算。學習都是必不可少的，能力越強，你個人也會越來越有自信的。迷茫什麼的，那就離你越來越遠了。

我想如果你在今天不準備著跳槽所需要的東西，如果你在今天沒有計劃著創業所需要的資金等資源，那麼你有很大的機率在接下來的很長一段時間內，還是做著目前所做的工作。

既然在比較長的一段時間內都會做著現在的工作，就努力先把自己目前的本職工作做好。只要把眼下的事情先做好，你便可以有更多的追求。

我就是這樣，在最初參加工作的時候和你差不多，也很迷茫，想跳槽，又有很多的顧慮。

我是一名教師，我大學所學的是心理學師範類專業。到了現在的學校，本想教化學或者數學但學校卻不缺這兩科的教師，於是，我又選擇了政治。

和題主一樣，我在工作的第一年也覺得真的沒有什麼盼頭，我覺得幾乎不可能花很多時間發展我自己的專業，因為物理或政治的教學上也有很多的任務。很多時候，即使你有心也真的沒有那麼多的精力，能做的很少，兩項事情很難顧全，我也不認為我是能夠同時把兩份工作都做好的人。所以，在選擇上很多時候處於糾結狀態之中。

後來，我逐漸意識到，這種糾結就要花去很長的時間，太糾結真的會一事無成，不僅什麼都沒做，還弄得心情特不爽。說一段我當班主任時期的經歷，那時候每天我都糾結著要不要早半個小時進班看看學生情況，結果每天的糾結不僅浪費了時間，而且心情特糟糕。反倒是那些不糾結直接早進班的日子輕鬆多了。漸漸地，我就發現做得多並不一定會更累，只要把眼下的事情做好，你便可以有更多的追求。

於是，我便努力把手頭有的工作先做好，其他的先不管，不再花很多的時間去糾結是做這個還是做那個。做完了之後，反而空餘出更多的時間讓自己去成長，可以為更多的事情做準備。

努力把自己手頭上的工作先做好，餘下的時間再去看看自己是否有更多的可能性。如果沒有，也不要灰心，因為再過一段時間你就會發現，只要做好的眼前的工作，更多的可能性也隨之為你開啟。我想眼前的工作對你來說是隻要努力便不可能做不好的，因為你現在所在的位置，就已經說明了你的能力。

就像我教九年級政治，作為一名理科生，當時真的很為難，看中招政治試題，覺得特別陌生，完全不是我熟悉的東西，而且當時也真的不喜歡，但是一年的學習下來，我對九年級政治考試的模式，怎麼作答，怎樣得分，已經很熟悉，便也沒那麼討厭了。但是，當時學校也缺物理老師，而我比起政治，更喜歡物理一些，所以第二年我改教了物理。只要用心，不擅長的事情也是可以做好的。

工作混日子，不知道自己為什麼工作，為誰工作，工作看不到前途，整天渾渾噩噩。好高騖遠，準感覺自己能力強，遇不到伯樂。

於是想到要跳槽。換個工作，多賺點錢，你會發現自己要能力沒能力，要學歷沒學歷，要經驗沒經驗。跳槽都很難。

突然間想到既然工作沒希望，跳槽又沒有人要，我可以自己創業啊，這種可以吧，再遭到家人的理解，親人的看不起，創業的專案看不到希望。

陷入了迷茫中，應該怎麼辦才好呢？

在自己不知道做什麼時，可以什麼都不要做，可以讓自己放鬆放鬆。什麼時候自己突然想明白自己要什麼時，需要怎麼做時，再為自己做下梳理。

可以做自己感興趣的工作，把工作當成興趣愛好，要有延遲滿足感。比如當你認為自己有能力賺取高收入時，不要立馬去跳槽，而是問問自己，當下的工作我做好了嗎？跳槽後我能學到什麼？

當你有了足夠的能力時，想創業那需要思考，我要如何創業，從哪裡開始，我的優勢是什麼？如何降低風險，我的競爭對手在哪裡？

當自己能夠把自己的心靜下來。能夠思考一些事，能夠讓自己明白應該做什麼，怎麼樣做時，相信自己不再迷茫。

職業發展到一定階段，如果前期沒做過計劃，確實會遇到這種比較尷尬的處境。

首先，可以從新梳理自己的過往經驗

畢竟有一定工作經驗在，我們可以去從新審視和評估，從而分析出自己能帶給他人什麼價值。可以從以下三個角度來梳理

知識、技能、才幹

過去的的工作生活中，我積累或長期關注了哪些領域，積累了哪些知識、資訊？

這個部分的梳理，能讓我篩選，對於未來的選擇，哪些行業領域我們是更熟知、瞭解和有積累的。

在過去的工作生活中，我積累了哪些技能，能解決什麼問題？

這個部分的梳理，可以給我們線索，如果我們想讓自己變得更強可以從哪裡入手，並且也可以提示我們適合我們的創業方式，或是在創業團隊裡，我們適合扮演什麼角色。

過去的工作和生活中，我所表現出的才幹是如何的？

這個部分的梳理，一方面能給我們線索，看看我可以有哪些可以嘗試的或是拓展的新能力或新領域。另一方面，可以反思自己，自己的性情給自己帶來的影響是什麼，自己是否想要繼續這種影響，如果不想，可以如何調整。

然後，問問自己，目前的情況如果有所改善了，自己最希望哪裡先不一樣？

工作有盼頭？跳槽能成功？還是創業有底氣？還是別的什麼？

如果工作有了盼頭，有可能是什麼不同了？

是和領導的關係緩和了嗎？業務能力變強了？願意擔責了？還是工作目標更清晰了？

如果這些發生了改變，可能會是因為自己跟過去有了什麼不同？

如果跳槽有人要了，有可能是因為什麼？

是因為放下面子請熟人幫忙嗎？是改進了自己的簡歷嗎？是放下了一些要求條件嗎？還是別的什麼？

如果發生了這些改變，會是因為自己有了哪些思想上的轉變？

如果創業有底氣了，又有可能是因為什麼不同了？

是本金存夠了？對專案有過深入的考察了？找到合拍的合夥人了？還是做好“即使失敗了”也沒關係的心理準備了？

如果發生了這些改變，會是因為你做到了什麼？

最後，自救從來無他法，唯有變強

所以做一個自身能力的梳理吧，不論是發現和進一步強化自己的強項，還是更好的在面試中表現，或是確定自己在未來創業時的站位，都用的上。

有計劃的提升自己的優勢區和潛能區，你一定可以慢慢走出這段迷茫的時期。

【礫文姐姐說職場】觀點：此刻你是受【暈輪效應】的一種心理錯覺，不知道這個【標籤】是自己給自己貼的，還是受外界影響？你試試【庫埃療法】告訴自己：每一天，我的各方面都在不斷變好(Day by day,in every way ,I’m getting better and better)。先從心理層面分析一下是不是因為壓力自身的心理出現問題，找出原因問題就迎刃而解了。

第一、我是受暈輪效應影響嗎？一個人，如果自己或別人給你貼的標籤是好的，你就會被一種積極肯定的光環籠罩，人們會覺得你各方面都好；如果一個人的標籤被標明是壞的，你就會被一種消極否定的光環所籠罩著，並被認為具有各種壞品質。

人在某個階段，總會莫名的迷茫，這個有很多種原因。比如，環境或人和物，不一定哪個方面，突然就會感到很頹廢。而且當你意識到自己有這種很消極情緒發生時，就會出現【暈輪效應】，也就是我們所說的“屋漏偏遇連陰雨”，總之一切都讓自己覺得不順，看不到光明。但如果外在環境很好，你自然而然又會感受到一切都那麼美好。

這是不是所謂的“一念天堂，一念地獄”呢？

第二、為什麼會產生這種消極心理？

莎士比亞曾說：“一份卑微的工作是要用一個高尚的心態去忍受的，一件卑微的事情往往指向最偉大的目標。”這句話的意思是無論從事什麼行業，要想去贏得職場，就不要輕視自己的工作，哪怕它很卑微，也要滿懷熱情去做。

工作沒有盼頭，先從4個方面找問題：

1、對環境不適應

2、對薪水不滿意

3、不知道為什麼會找這份工作

4、人際關係不夠融洽

其實問題一列出來心裡就會很清晰，自己該不該繼續把這份工作做下去。這份工作究竟適合不適自己？如果你所從事的工作壓根自己就不喜歡，那就會陷入一種死迴圈。工作起來不積極沒有熱情，當初也沒有做好職業規劃和樹立目標，內心沒有底不知為啥要做這份工作？當然薪水也自然不會滿意。

《每天懂一點職場心理學》一書中說：“不同的職業崗位有不同的性格要求，雖然每個人的性格不是百分之百適合某個職業，但在求職前，我們一定是根據自己的職業傾向來培養並選擇適合自己的工作或崗位的。”

所以心理學家指出，易怒、固執、輕率、自卑、焦慮、嫉妒等最常見的心理特點，它們嚴重地影響了我們的職業發展。所以，我們一定要常常反省自己是不是有這樣的心理缺陷，並及時清除這些不良心理，不讓畸形的心理毀了我們的職業前途。第三、迷茫的人生該如何自救？

1、重塑認知，建立自信，想清楚自己究竟想要什麼

回到問題：“工作沒盼頭，跳槽沒人要，創業沒底氣”。在《超級大腦的七個習慣》裡，作者說“懶惰”是大腦的天性，喜歡隨大流，且禁不住誘惑。缺乏幹勁的人即使被託付重要工作，也不會深入思考相關內容，只會采采用和以前一樣的方式，儘可能輕鬆地完成工作。

我們可以透過自己身邊的朋友協助，來分析一下你的性格及特長提出一些建議或意見，自己也可以找來筆和紙列出自己的優點和缺點，然後直到寫不出來為止，相信這時你會發現自己原來優點大於缺點的。

同樣方法列出目前工作的優點和缺點，這個自己去衡量一下，如果優點多與缺點，這時思考一下，結合實際情況從自身找原因該如何改進？

2、行動起來，培養學習能力

當我們知道自己缺乏什麼時，就積極行動起來。古話說的好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。可以透過朋友推介或自己搜尋買一些適合自己的書籍來看，也可以透過很多平臺去獲取你所需要掌握的知識。

還有就是藉助他人的幫助學習，選擇一個知名的商學院去充電，目前，線上這類比較不錯的學院也挺多的，有一些確實不錯，價格一般在一個月工資的樣子。

現在是一個資訊瞬息萬變的時代，我們能有效把控自己的就是透過自己不斷學習讓自己增值，才會擁有自信和底氣。

3、培養一樣興趣愛好

科學研究表明：當人們完成某項工作或克服困難時，換言之，即體驗成功時，大腦都會分泌多巴胺。大腦分泌大量多巴胺，讓人產生愉悅感。為了“再次感受這種愉悅感”，大腦會增強對該行為的學習興趣，提高相關部位的活躍度，這種傾向被稱為“強化學習”。

我們在做自己喜歡做的的事情時，就會特別的高興，這時候也特別容易進入“心流”狀態，也就是走心。比如，你愛打籃球，儘管很累你也會感覺時間過得很快。對於喜歡的做事情也往往容易成功，大腦會記住這種愉悅感，從而你會對生活和工作漸漸產生憧憬，這種感覺也會越來越好。

“多巴胺”可以將“不願行動的大腦”轉變為“主動行動的大腦”。

【礫文姐姐說職場】總結：我們仔細觀察一下身邊的人，你就會發現，越是有成就的人過得越充實，生活越忙碌。他們他們有自己的人生目標、規劃，目標鎖定每一次機遇，人只有在不斷跌倒又爬起的過程中才會不在迷茫。任何時候，心態最重要。

首先你在現在的工作崗位上繼續堅持，有付出終歸會有回報。然後應該不斷的充實自己，不斷學習，提升自己的工作能力，總歸一句話，有付出終歸是有回報的，自己不把自己壯大起來，只能越來越迷茫。

首先，你要反思為什麼會有這些想法，為什麼認為工作沒有盼頭？也許心態上就出了問題，職業無高低貴賤之分，哪怕清潔工人又怎麼樣，就是做保安又如何？不也有一些人透過這樣的崗位做到風生水起（上個世紀6、70年代，上海國棉十六廠的保安王洪文，用10年不到時間做到了曾經的國家副主席，僅次於毛主席、周總理），關鍵在崗位上，你是認真用心還是混日子，如果是前者，你可能在工作崗位上積累了很多工作經驗，有了經驗就有晉升資格，有了晉升資格才有機會晉升，如果是後者，那就沉下心來做事做人，積累經驗和人脈，多學習管理提升綜合能力！

其次，跳槽沒有人要，說明你能力完全不符合該公司崗位要求（注意：我說的只是不符合，不指沒有用處），如果找10家只有3、2家說不符合，那是正常，但10家有9家不符合，就說明你對崗位的基本職責和業務能力都不具備，沒有人就是正常的了，永遠明白一個道理，不會游泳的人，老換游泳池也是沒有用的，不具備解決問題的能力，換了地方工作，同樣的問題又會成為你的拌腳石！

創業沒有底氣，過去供不應求是創業只要膽子大就行，但在產能過剩的今天，沒有技能、沒有經驗、沒有資金、沒有資源、沒有七好專案、沒有好團隊，創業無異於找死，如果你對工作都沒有積極的態度，就別談創業了，還是腳踏實地先沉下心來，積累工作經驗，積累工作技能，積累人脈，等合適時機再談創業吧！

有自救的想法說明你還沒有放棄自己。從提升自己開始吧！以一個積極的心態。沒事的時候思考一下，我想幹什麼，我該怎麼做？給自己定個計劃，並不斷學習，提升，。同時去實施你的計劃！每天做一點，每天進步一小步。相信日積月累，走過千里的你，定然成長為千里馬的

你的狀態是很普遍的，所以不必焦慮，很多光鮮亮麗的形象，其實也都懷揣著這樣一顆迷茫的心態。但至少你說對了一件事：要自救。

無論是當前的工作，還是跳槽，甚至是創業，都需要有一個前提，就是你有足夠的知識和技能的儲備，以及充分的心理準備，而且就算是萬事俱備，也不一定就一帆風順肯定成功。我們的生活中充滿了不確定因素，要想不受到過多的影響，你需要做好準備，自身實力足夠的情況下，會大大緩解內心的焦慮。

而你會有這樣的心態，相比應該不會有什麼特別充足的實力和底氣，那就很簡單了，心態放平，抓緊時間努力提高自己，不論是在當前行業繼續深耕，還是另立門戶勇敢創業，都需要做足準備，毛主席說過“手上有糧心裡不慌”，當你給自己充電一段時間，相信可以緩解你的焦慮，甚至於，你還能在充電中思考出新的方向。