我也度過了一段這樣的時間。原來在單位上班，忙忙碌碌就是一天，每天科室的小同事追著喊著讓我處理這樣那樣的事情，單位還總通知開會，手機24小時開機，忙得不亦樂乎。後來生病了，領導照顧我，給我調了一個清閒的崗位，每天電話也沒有了，偶爾有個微信，還都是家人發來的。也曾經失落過，空虛過，稀裡糊塗就是一天，渾渾噩噩的。我兒子說我活得太沒有目標了！本打算去學一樣樂器，或者練習唱歌，後來我接觸到抖音，也就是自媒體，每天都趴直播間聽講課，自己也學習做短影片，錄對口型唱歌的和搞笑的影片，還打算開直播帶貨，每天累並快樂著。如果透過抖音把學到的知識變現是最好的，因為抖音的變現方式有十多種，賺點錢留著養老旅遊也挺好的，如果做不到，也不遺憾，學到手裡的技能都是自己的！真的很開心！希望空虛寂寞迷茫的朋友都走出困境，好好生活，快樂就在你自己手裡，也許會挖掘出一個更優秀的你呢！加油哦！

我就是這樣，不喜歡打牌，不喜歡喝酒。一個人安靜的喝茶，寫字。太鬱悶的時候，到大城市去亂逛一天。沒錢，如果有錢，悶久了，可以到外地轉一下，不跟團，做個揹包客，也愜意！

從心理上分析 ，你渴望認可 ，得到別人的需要，尋找存在感 ！

從生理上分析 ，一個人睡太久之後會感覺到疲憊 ，大腦會比較放空 ！

你可以做一些自己喜歡的做的事 ，讓自己忙碌起來 ，充實起來 。

沒有就沒有唄！以前不也沒有。

手機不離身已成習慣，口罩成標配不也得習慣！

習慣就好！不習慣也得習慣！

接納，淡定，

該幹嘛幹嘛，能幹嘛幹嘛……

安靜的生活很好啊，為什麼會迷茫？為什麼要打破？沒有了喧囂，才有時間自省，這不是應該追求的理想人生嗎？

多好的生活，無人吵擾。

整天紛紛擾擾的，大多沒有正事。找你喝酒的，打牌的，借錢的，叫你隨紅包的。。。。

煩不勝煩。

真正需要你的: 工作上的領導，同事，親人。他們無事不會找你。

空閒的時間做自己喜歡的事，多好。

身在福中不知福。

跟我一樣。孤獨。

沒有枕邊人，沒有可以交心的人。孩子們在外面打工，以後會有自己的家庭。

孤單，永相隨。

既然能到一覺睡醒的狀態，那還有什麼憂慮的事情呢，有什麼迷茫呢？

心理安靜，無事煩憂，這不正是想要的狀態麼

首先是要起床刷牙洗臉貼個面膜再不慌不忙的做個早餐，吃完早餐打掃衛生，完了躺沙發上刷幾個小時手機，過了12點化個妝收拾打扮一番一個人去喝個下午茶，再不慌不忙的逛個超市菜市場把冰箱塞滿，再做幾個愛吃的小菜發個朋友圈等著點贊哈哈哈哈也只有週末遮蔽工作才能享受不被打擾ᥬᥬᩤᩤᥬᥬᩤᩤᥬᥬᩤᩤ

我也問過這個問題。

睡了個懶覺，開啟手機，一個找我的都沒有。一個都沒有！當時我就在想：完了！完了！我被社會遺棄了！

我的天哪，我的存在就這麼沒有意義嗎？

就沒有個人找我諮詢個啥？問個啥？請教個啥？最次，班主任給我留個言，說我兒子在校淘氣了，或者，讓我送本書啥的，好歹給我點存在感啊！

可是，沒有。一條都沒有。

我很是慌張。

拿著手機開始思考這個問題：我這麼糟糕嗎？我就這麼沒有存在感嗎？都不需要我了嗎？

但是，我又一想啊，之前那些個“證明”我存在的資訊，貌似也沒啥大事啊。不過都是些工作上的瑣事，鄰里間的八卦，朋友間的吹水，孩子的作業類……

我們普羅大眾的日常就是這些個。又沒有幾個億的單要我籤，又沒有幾個億的生意要我投資，不過都是些瑣的不能再瑣的瑣事，堆積起來的日復一日。

所以，我就拿起手機主動找個死黨，約著出來海吃一頓，相互“證明”自己的存在。

哈，這不就稍稍打破了嗎？

不需要打破！雖說人都需要存在感，都需要被人需要，但自我的價值是需要心內平靜才能夠發掘，比如說對自我正確的認知，是自我剖析後的結果。外界帶給我們短暫的喧囂與愉悅，卻不能正真長久的富足自己的內心。多獨處是好事，不被外界的資訊干擾，才更容易看清自己。我是最喜歡獨處的，最不喜歡被資訊打擾的，因為這些瑣碎的事情只會消耗我的精力與注意力，當我們專注自我提升的時候，就不會在意外界的因素了！

這種生活已經兩三年了，也沒有什麼不好？在這個資訊如此快捷方便的年代，沒有人主動聯絡你，說明你也不重要！所以安靜地享受自己的孤芳自賞也不失一種樂趣！

一樣的生活，也覺得被遺棄

不過想想，還是自己的原因，我愛的不聯絡我，我漠不關心的聯絡我，我又不搭理，同事除了說事無話可說，所以久而久之就成了這樣，也是情理中，每個人的生活基本都一樣，生命中大多時間是屬於孤獨的！

無聊孤獨的人都是不愛主動的人。無關階層，什麼型別的人都會有同類型的人群存在，這世界不只你一個是這樣的，而情感是互動的別期待別人不斷輸出主動關心聯絡你，如果你不曾想主動對待。

這才是真正的生活，不要去刻意的尋找喧囂的所謂快樂的生活，那是不真實的，平平淡淡才是真，別說在中國，美國更一樣，自己過自己的，過好自己的生活，享受一種平靜的環境，是非常幸福的事情，懂的安靜的生活就是一種健康的、正常的心態！

這樣的生活其實很好，無需打破，不過你可以在享受的基礎上做出一點點改變。生活很安靜，而你卻迷茫了，其實是你浮躁了。我也有過這樣的時候，不過我很坦然的享受著，在這裡，可以和你分享一些我的日常。

第一 踏踏實實的工作

這個不需要多強調，畢竟是我們生活的保障，不要覺得有怨言，因為我們需要它，不管是在經濟上，還是精神上。

第二 時常給親人打電話

自從結婚後，我由於自己的忙碌，和家裡的聯絡也漸漸少了。開始，父母和姐妹們還經常主動給我打電話，後來慢慢的他們的電話也少了，只有爸爸媽媽偶爾才會抱怨我不給打電話，我也習以為常。

直到有一段時間，就如你所說的，每天一個電話，一個資訊也沒有，我才反應過來。我反思一番，然後，開始主動的給他們打電話，發信息，生活又充滿了生氣。

感情都是需要維持的，不管是親情，愛情，還是友情；一杯開水，你不放保溫杯，它還不慢慢冷卻下來。

三 有空可以多看看書，偶爾出去走走。

目前我對自己最滿意的一點，就是我愛上了看書。上個禮拜，我買了一冊“中華上下五千年”，嫂子覺得很不可思議，但是我很喜歡，一個人在家時，把家裡收拾的乾乾淨淨，然後倒上一杯水，坐在窗邊看書。如果不設鬧鐘，我能看上2個小時。

如果累了，我會出去逛一逛，大多數時候是一個人，有時也會約上朋友。我不喜歡買東西，但我喜歡看，尤其喜歡逛步行街和小吃攤，時常也會去書店待上一兩個鍾。只要你靜下心，你會發現這樣真的很好。

這樣的生活已經過了快一年了，疫情過後，我們的生活節奏似乎變慢了，生意沒有那麼忙，事情沒有那麼多，從開始的焦慮到慢慢地習慣，朋友親人之間也沒以往那麼多交流，偶爾聯絡，就是工作難做了，收入降低了，某某被單位裁員了……後來大家就心照不宣，苦果子一個人吃尚好，說來說去的苦味擴散了，彷彿整個世界都是萎靡的，沒有快樂就不要分享，沒有訊息就是好訊息！

安安靜靜地休養生息，把衣櫃整理一下，把以前忙著沒打掃的衛生死角都清理一下，把長期沒用並且確定不會用的東西丟掉，學會斷舍離。好好提高下廚藝，蒸饅頭，做發糕，攤涼皮，主食不再是簡單的麵條和米飯，變得豐盛起來，滷海帶滷藕滷雞翅，這些以前要買著吃的美味，也能自己做了，很充實又開心。

小區外面的有一大片長滿了野草的空地，有勤勞的大叔大媽開墾種菜，也去湊個熱鬧，今天挖一塊，種上蒜苗，香菜，小蔥，這些調料不用買了，明天再開點荒，叔叔阿姨們都很熱情，這家給點菜苗，那家勻點種子，生菜、白菜、蘿蔔、紫菜薹都鬱鬱蔥蔥的長起來了，鄰居們搭話的時候多了，日子過得有滋有味兒起來，竟然有了“遠親不如近鄰”的感覺！

每天新聞報道美歐各國疫情仍然嚴重，很為自己目前生活在這片土地上欣喜，雖然過得是平平平平淡淡的日子，但是家人都還安好，幸甚！錢掙的少了，精打細算地過，生活還要繼續，自己找樂子，讀書，看新聞，刷影片，精神上不空虛。蟄伏蓄力，待時而動，相信未來會更好！

有一段時間我不停的刷著微信，沒人找我，覺得無聊空虛，後來轉念一想，世界太平，一切照舊，沒人惦記，多自在。這樣的日子才是真正的生活。睡到自然醒，打掃，做飯，逛街，跑步，讀書。看電影，都是發自內心的最想做的事情，連工作也變成了一種享受。偏安一隅，自娛自樂，自得其樂，心裡無事，放慢步調，享受休閒，美。

但我不覺得迷茫，也不需要打破這樣的生活，也就是說我很享受和喜歡這樣的生活。

我不喜歡打牌，不喜歡那種成群結伴同行，所以平時也不會有人聯絡。偶爾約個同事，同學或朋友逛個街，聊聊天就好。

生活有千般種，沒有最好，適合自己的，自己想要的就是好的。

每個人都是單獨的個體，走在任何地方都能自成一色。

微信沒有訊息，這一天我挺安詳。最害怕的情形是：剛開啟手機，一連串的訊息通知“噔噔噔”不斷地發出來，那麼這一天很忙，太多事情要處理！而且，我還很害怕電話鈴聲。拿過手機一看，是個陌生電話心裡就會坦然，是家人電話也無所謂，是個熟人電話，或者工作範圍內的電話，就有恐怖感。