1、儘量不出門。

2、可以在口罩裡面放一層醫用紗布，這樣熱氣和水分都會在紗布上面，可以適當提高口罩壽命。

口罩在疫情當下是“一罩難求”的現實，是目前很多人的困境，很多人四處尋找口罩的購買途徑，還有消毒酒精、護目鏡等裝置都是緊俏的商品，有些不法商家竟然趁機抬高這些防護物品的價格，口罩買到數十元，有很多不法商家都受到鉅額處罰。我們這些沒有身處一線的人們，口罩較難購買，也快要用完了，該如何提高口罩等防護用品利用率？不妨試試這幾招。 1、比一定隨時隨地都要戴口罩。隨時戴口罩出行當然是最佳方案，但在口罩存量不足，一罩難求的情況下，可以採取這些方法來提高口罩利用率，有些場合可以不用佩戴口罩。例如普通人一個人獨處、自己開車、在空曠無人的公園散步等，這些場所的感染風險比較低，可以不用佩戴口罩。

2、更換口罩的時間。普通醫用外科口罩的更換頻率一般是每4小時更換一次，由於人體撥出的氣體有一定的溼度，隨著時間的推移，口罩隔離病毒的效果也會降低，那麼對於普通人而言，不會4小時一直佩戴著口罩，可能一整天配戴口罩的時間也不足4小時，這種情況下可以每天更換一次口罩就好，減少口罩的用量。

3、不必非要使用N95口罩。普通居民不參與疫情一線救治工作，不必強求N95口罩，普通外科口罩即可，在保證口罩清潔、結構完整，尤其是內層不受汙染的情況下，可以重複使用，每次使用之後都應該放在房間比較潔淨、乾燥通風的地方。

4、特殊職業工作人員。對於人員密集場所的工作人員，包括從事和疫情相關行業的人員、行政管理人員、警察、保安、快遞人員等，建議佩戴醫用外科口罩。這種情況下，可以根據實際情況適當延長口罩的使用時長。一般來說，如果口罩沒有明顯的髒汙變形，可以不必每四小時一換，但是如果口罩出現髒汙、變形、損壞、有異味時，需要及時更換。

防病毒的口罩基本上都是一次性的。用完就扔！如果重複帶同一個口罩還可能對身體造成危害，還不如不帶呢！除非你帶的是防寒的棉質口罩！

為了提高口罩的使用壽命推薦以下方法：

1.如拿下口罩後，把握“不要碰到汙染面”的原則可以再戴回去。作法是先鋪上一張衛生紙，再把脫下的口罩放在上面，不要讓口罩直接接觸到桌面，這樣便可避免口罩汙染；再次戴上該口罩時，用另一張衛生紙把金屬條壓好，丟掉兩張衛生紙後，也要注意潔淨雙手。但若在戴口罩時曾接觸到有呼吸道症狀的人或本身有咳嗽情況，醫生則是建議妥善丟棄，不要重戴。

2.建議可先將口罩汙染一面往內折後，放置於乾淨、透氣的容器內（如紙袋等）儲存，之後再將其放在乾淨通風的環境中，讓口罩上溼氣乾燥，甚至可透過天然紫外光殺菌。用來儲存口罩的容器應於使用後丟棄或定期清潔。

3.戴兩層口罩，但在口罩缺乏的環境下，非不得已可依照“密合度好者在內，差者在外”原則配戴口罩，在外層口罩遭到汙染後丟棄外層口罩。如美國疾病管制局曾建議，在不影響密合情形下，可在N95口罩外再戴一層外科口罩，當外層口罩可能染汙後，可只更換外層的外科口罩，這樣便可減少N95口罩的使用量，但以不破壞密合為前題。

4.建議採取比較溫和的Sunny曝曬或是自然通風晾乾方式儲存。注意保持不要碰觸汙染面的原則，口罩若可能被汙染、出現破損、變形、骯髒、異味或呼吸阻力增加時則不適合繼續使用。

特別注意的是，在脫除口罩時，都要記得別直接碰觸口罩外側，以避免其汙染的病菌透過手的觸控而散佈，並在脫口罩後洗手。

因為一罩難求的現狀，我會在口罩內夾一層餐巾紙，經常更換，第一增加口罩使用壽命，第二有時女生淡妝口紅粉底也避免擦到口罩上，口罩使用過後消毒液噴灑再用開水沖洗下通風處晾乾繼續使用！

在爆發武漢肺炎且疫情持續擴散後，很多人都瘋搶口罩以自保。這裡我們必須要正視一個事實，不是每個人所使用的口罩都是一次性的。但我們很多人在脫下口罩後不知該如何收納，所以我們列出4個簡單步驟教大家如何正確儲存暫時脫下來的口罩。

首先我們要確認一點，隨便將口罩塞在揹包、抽屜、口袋或直接攤在桌上，那麼等到下次拿起來要再度使用時，我們個人也不免心中產生矛盾，口罩真的乾淨嗎？所以請認真看以下的步驟。

1.準備清潔的小口袋，如夾鏈袋，如果沒有咳嗽氣喘等相關症狀的話，這個袋子是可以個人重複使用。口罩確認內外面，有顏色是外層，防水防粉塵防飛沫；白色則是內層。

2.摘下口罩後，請將白色內面層向外對摺，將有顏色包在內側，這樣接觸髒汙粉塵細菌就會被包覆起來。

3.再對摺成1/4，確認有顏色外層真的包起來。

4.放入夾鏈袋，收好。不要亂丟，減少沾染在口罩外的髒汙對您周圍造成汙染，確認之後還要再戴在臉上的口罩面是乾淨的即可。

如果手邊沒有夾鏈袋，用衛生紙面巾紙等稍微包覆在外面也可以。另外，若我們要將口罩丟棄，切記要用耳掛鬆緊帶把口罩捆好再丟進垃圾桶。最後也提醒大家，穿戴口罩要記得洗手。

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有些情況口罩可重複使用，這要分如下具體情況：

　　1.普通居民在風險較小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清潔、結構完整，尤其是內層不受汙染的情況下，可以重複使用，每次使用之後都應該放在房間比較潔淨、乾燥通風的地方。

　　2.乘坐交通工具，出入人員密集的公共場所，包括進入商場、電梯、會議室，去普通醫療機構(除了發熱門診)就診，可以佩戴普通醫用口罩，即一次性醫用口罩。這種情況下，回家後將口罩置於潔淨、乾燥、通風的地方，也還可以重複使用。

　　3.對於人員密集場所的工作人員，包括從事和疫情相關行業的人員、行政管理人員、警察、保安、快遞人員等，建議佩戴醫用外科口罩。這種情況下，可以根據實際情況適當延長口罩的使用時長。一般來說，如果口罩沒有明顯的髒汙變形，可以不必每四小時一換，但是如果口罩出現髒汙、變形、損壞、有異味時，需要及時更換。

　　4.正確儲存、清洗和消毒可提高口罩利用率

　　口罩能不能用酒精或微波爐消毒？噴灑消毒劑，包括醫用酒精，會使防護效率降低，因此，不宜採用酒精噴灑的方式給口罩消毒。吳尊友表示，不主張用微波爐給口罩消毒。

　　正確儲存、清洗和消毒可以提高口罩的利用率。前述指引提到，如需再次使用的口罩，可懸掛在潔淨、乾燥通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放，避免彼此接觸，並標識口罩使用人員。醫用標準防護口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、加熱等方法進行消毒；自吸過濾式呼吸器(全面型或半面型)和動力送風過濾式呼吸器的清洗參照說明書進行；棉紗口罩可清洗消毒，其他非醫用口罩按說明書處理。

如何提高口罩的使用壽命，我是這樣做的，買一包溼的紙巾，把它拿一張出來，貼在口罩的外面，每期換的時候丟掉外面的溼紙巾，再貼一張新溼紙巾上去，那口罩的壽命就越來越長了。是這樣做的，不知道你們又是如何做的呢？