調理一下身體，冒痘除了護膚品要用對以外，調理身體和飲食也有關，調整作息時間，多運動，加快新陳代謝，看看中醫調理下內分泌，飲食清淡些，忌辣，忌菸酒，洗臉用清潔好點的洗面奶，但不要用太強的那樣傷面板，注意補水，夏天就多洗一遍臉，刺激和激素類的藥膏不要用治標不治本，有痘的一定要在自己的臉上勤勞些，用些國貨產品吧，雖然效果慢但相對刺激小點，一定要堅持

水+精華+乳液。好的爽膚水，比如奧爾濱健康水，冒痘的話治療可以用低濃度果酸，或者寶拉水楊酸這個長期用改善面板出油。痘痘少了以後就可以Olay 小白瓶+a醇 ，煙醯胺控油美白，乳液比較便宜的有pm乳。用酸期間臉比較乾的話大碗蘆薈膠吧！

1 娥佩蘭 薏仁水 500ml 59軟妹幣薏仁水薏仁水大家熟悉到不能再熟了，很多雜誌，達人都有推薦過。

主打功效是補水保溼、柔膚美白。非常清爽的近乎礦泉水質地（油皮摯愛），就像淘米水的那種感覺，非常適合油皮。

我敷的時候能聞到輕微的酒精味，不過上臉覺得還是很溫和，很舒服，不會有刺痛感什麼的。補水效果中等，屬於需要每天敷才能見效顯著型，這種敷臉水不要要求太多了，能補水就好了。雖然有酒精味，但是我做為一枚敏感皮用下來，沒有過敏，不過，對酒精敏感得孩子還是慎重。。。 個人建議拿它來做面膜，效果比作爽膚水神馬的更好！我自己是比較喜歡的，一般早上起來化妝前敷上6，7分鐘後再化妝，妝容會比較服貼，膚色會比較透亮。還有在每次做完清潔面膜後敷上一片，真的你會毛孔都小一點，面板摸起來也會比較柔軟細膩。

2 城野醫生 毛孔收縮水 100ml 99軟妹幣

主打功效是軟化角質、去除黑頭、收縮毛孔，我每晚倒在化妝棉上溼敷於t區等毛孔大黑頭多的區域，一次就有輕微效果，使用三天就有明顯效果，長期堅持用，毛孔就會保持很好，水油平衡也會保持很好，對痘痘也有消炎的作用，但是一定要溼敷才會有比較好的效果哦

以上這些爽膚水的用法還是挺多的：

1，當化妝水用，作為二次情節化妝水，或者卸完妝，用來浸溼化妝棉擦拭全臉，作為二次清潔。

2，拿來泡紙膜敷臉。（推薦）

3，裝在噴霧瓶裡，用來補水，降溫的時候噴噴也是極好的，辦公室空調太感噴噴補水，另外補妝的時候也可以先噴噴臉再用紙巾按壓一下，接著上妝方便有服貼。

3 資生堂 嘉美豔容露 150ml 32軟妹幣豔容露這款化妝水被稱為資生堂的“神仙水”，但是爭議還是頗多。我用了很明顯的感覺就是好控油。。。鼻子那裡都爆皮了，確實非常控油。含有酒精，幹皮敏感皮妹紙就別試了。傳說的祛痘效果也確實有，因為我是痘痘+輕微敏感肌，會對痘痘有消炎和去除的效果，而且控油真的很好，我一般就是妝前倒在化妝棉上在出油多的地方按壓。

我和你的情況完全一樣，但是我很愛吃肉，（估計有原因）現在每天晚上都敷娥佩蘭薏仁水，敷好久（大概一個小時），一直補噴，敷的差不多了，就接著噴城野醫生，大概噴二十分鐘，然後撤下來，拿著面膜紙擦臉，（擦下好多黃黃的），擦脖子！堅持敷了一個月左右，現在感覺效果好很多，不化妝臉都比脖子白很多，毛孔小很多。但是有一週出差，沒有敷，現在回來面板感覺爛的要死，昨天敷了倆小時，又感覺好多嘞！這種情況是不是治標不治本！所以現在在吃一些酵素，少吃油膩，來控油！

科顏氏金盞花水乳，痘痘可以試試獅王祛痘膏，樂敦祛痘淡斑精華液，the body shop茶樹祛痘精油。洗面奶可以用這款日本cosme大賞Rosette海泥潔面乳，綠色適合祛痘。

親愛噠，建議你多泡腳晚上，飲食的話這段時間清淡點，最重要的是心情一定要輕鬆，不要急功近利，我之前也是你這樣呢，用過很多大牌，倩碧，奧爾濱健康水，包括下面的薏仁水也用過，但是沒有好轉啊，皮脂膜反而受損嚴重，敏感肌不適合用薏仁水，我自己就是例子，用了臉頰會泛紅受不了哈，我的面板是用KISCO in 的產品用好的，它是純植物無新增護膚品，剛開始用你不會有明顯感覺，但堅持一段時間你會發展面板問題開始減少，肌底也越來越健康，穩定，你可以瞭解一下哦

首先面板容易出油是因為你的面板基底層缺水導致的，因為健康的肌膚是需要底層達到一個水油平衡的狀態，當水分缺少的時候，油脂就會過度分泌出來補充水分缺少的部分，所以就會導致油脂分泌過剩，面板容易出油。面板出油太多，毛孔只能代謝一部分，就有一部分代謝不出去，就會堵塞毛孔了；臉部出油以後就會吸附空氣中的一些碎小的灰塵和碎屑物在臉上，一整天下來這些物質會進入面板裡面，然後進入毛孔以後沒有辦法代謝，就會和多餘的油脂混合在一起，時間久毛孔不透氣就會長閉口了。長閉口以後就會把毛孔撐大，然後你的面板還會一直出油，用的護膚品吸收不了代謝不了，就會滋生細菌感染髮炎，變成發紅的痘痘了

你現在的面板情況就是毛孔在發炎，而且毛孔堵塞很嚴重，所以導致你的痘痘會反反覆覆，時間久會造成你的角質層也會跟著受損哦

解決的辦法：現在最重要的就是需要疏通毛孔，清潔毛孔和消炎殺菌祛痘了呢，我想你之前應該也有用過很多祛痘的產品了，但是還是沒有根除，反而越來越嚴重了，我建議你用純天然的護膚品來改善面板，植物性質結構與我們人體的面板結構是最相近的，所以最適合我們的面板使用，花即美鮮花之水可以有效幫助你的面板進行疏通毛孔，深層補水，收縮毛孔，你搭配溫和清潔面膜來使用就好，然後最重要祛痘消炎殺菌首先就是祛痘精油了，精油是屬於所有護膚品裡面分子最小，可以進入毛孔深層消炎殺菌，只要是血液能夠到達的地方，用精油都是可以治癒的呢，所以你可以試試

然後就是最根本的了，深層補水，這是你長痘痘 面板出油的根源，你可能平時在想我也補水為什麼還是缺水呢？問題就在這裡了，我們平時總是以為我們用著補水的用著面膜，為什麼面板還是出現問題，就是沒有選擇對適合自己的產品，你用了你的面板吸收不了，只能在表皮層作用，基底層其實是缺水的，你用的時候是水嫩嫩的，過一會就感覺乾和油都是水分流失造成的，所以選用的產品一定要別肌膚吸收

1.奧爾濱健康水（參考價格：530元）

大名鼎鼎的奧爾濱健康水相信大家都很熟悉，我對它簡直是愛到骨子裡。去年我還是一個大油皮，靠健康水和一些護膚品調節肌膚，現在變成混油皮，痘痘也比較少冒了。健康水的話，溼敷的效果是最有效的，有消炎鎮靜、舒緩肌膚的功效。如果是臉上沒什麼瑕疵的我建議不要購買，健康水對痘皮和油皮是真愛。

2.Dr.jart.蒂佳婷蝸牛霜（參考價格：320元）

這個單品算是比較冷門的，但對我來說絕對是真愛無誤了，已經回購第四瓶，從它換新包裝開始回購。質地是乳霜狀，很好推開，很快被面板吸收。味道是很安心的姜、人參類似的中藥味，不會接受不了。它對於調節水油平衡很贊，前一晚使用後第二天面板竟然不會出油，而且水嫩嫩的。

3.獅王祛痘膏（參考價格：80元）

祛痘產品的話，我個人覺得最好用的就是獅王的祛痘膏了。質地不是厚重那種，有一定的質感。謹記塗抹痘痘處一定要厚敷，不然起不了功效的。一般來說，紅腫的痘痘用了祛痘膏三四天就會消下去，屢試不爽。

今天我們針對油皮且面板有瑕疵的寶貝們來一篇粉底大分享！因為我們這次針對油皮瑕疵肌所以要知道我們主要考核的就是持久力和遮瑕度！因此輕薄肯定是木有了！但是自然奶油肌膚還是可以有哦！

底妝的幾種的薄厚度：（粉底條質地=底妝棒>粉底霜>粉底液）

1、波比布朗舒容舒盈底妝棒

它的優點是延展性非常好，質地柔滑，易推開。上完底妝的感覺較為薄透，但缺點也是相對的，持久度不是很好，遮瑕力我覺得作為一個粉底棒簡直是太弱了！

2、資生堂心機粉條

質地會厚重一些，但是厚而不幹，非常的好推開。遮瑕力超級強大！面板狀態超差但是又要去玩耍聚會拍照選這個絕對錯不了瞬間，持久度冬天的話大概會6個小時左右，夏季可能會到3個小時。遮瑕力這麼強就不要問我有沒有妝感了！一定會有，直男看了會說你化妝了的那種。雖然會有點厚但是在我油皮爛臉的那段時間內我真的很愛這款！重點是價效比還很高啊！絕對便宜！

3、Ipsa粉底霜

偏自然的妝效，推開後你會很驚訝作為粉底霜他還能做的這麼輕薄，並且，請注意重點！遮瑕真的很好！不是直接遮蓋厚重看不見是一種你覺得很自然，但是面板狀態確實又變好了！持久力也還不錯，3小時左右。在我油皮瑕疵期，這款是我的一個日常妝常用款。

4、雅詩蘭黛double wear

基本是油皮人手一支的寶貝、也是我第一款超200的粉底液，第一次用的時候感覺簡直是打開了新的世界大門！擠出來的時候是很水潤的，推開後逐漸凝固。非常的防水防脫妝，遮瑕力也是超級強悍！屬於夏季游泳運動只要你塗它最美的還是你！缺點大概就是在比較乾燥的秋冬季，瑕疵多的膚質長時間帶妝妝面效果遠看沒問題，近看就有一些瑕疵出來了。

5、資生堂Maquillage Dramatic Film

我覺得它是dw的輕薄款，遮瑕持久都能和dW媲美，並且會更清透一些！如果你想選遮瑕持久力都很棒的，又覺得DW的妝感太強，那麼強烈推薦你選擇這隻。

6、Nars All Day Luminous

用前搖一搖，很容易呈現奶油肌，但是會偏幹，質地會有些厚重，痘痘瑕疵多的肌膚會有顯得粉感較厚，不貼妝。痘坑會表現的比較明顯。持久力真的不是蓋的！很牛！雖然遮蓋力不錯但基於我剛才說的，痘坑或者痘痘多的夥伴請放棄不要入！

7、嬌韻詩Clarins Everlasting Foundation

很潤很潤但是很厚很厚，所以遮瑕很棒，但是對於油皮來講持久力在夏天不夠，保溼力在冬天不夠，所以我不知道為什麼還要買他！

8、YSL All Hours

厚重而不幹，很容易上臉，而且貼妝。妝感不是很重，化裸妝什麼的基本無壓力！持久度可以，遮瑕力較DW弱一個等級，但是對於這個妝感來講已經很不錯了！另外YSL的色號偏白要試好啊！

9、Lancome Miracle Mat 24H

這款超適合有痘坑的小夥伴！推開很潤，上臉很自然，妝感不是很強，瑕疵不算多的妹子用點心可以畫出偽素顏的裸妝感！持久度在夏天也可以哦！並且冬天不會發幹卡紋這點很讚的！

10、Mistine 24H持久遮瑕粉底液

又講到這款了超級便宜，價效比非常高！質地上臉偏水潤很服帖！防水防汗較弱，所以持久度中等偏上！遮瑕力是可以的。但是因為色號少，有時候不合適的色號會削弱遮瑕感。並且這款幹皮請你靠邊站不要碰他！你會後悔的！

11、歐萊雅Infallible俄版

來一個開價大魔頭！簡直強悍的要爆炸！推開很水潤，慢慢會凝固成一堵牆！沒錯他的缺點就是，妝感會重一點！不是自然的那一類，但是持久力超級強，遮瑕力超級強！對於瑕疵皮簡直是神一般存在，並且不會顯得粉質很粗！所以自己衡量吧！

最後還要說一句的就是我們看任何推薦的前提，都要非常明確我們的膚質到底是什麼樣的！膚色是什麼樣的！這樣才會選到適合自己的底妝產品，越來越美麗！

油皮很多都是外油內幹，就是因為面板缺水才會分泌油脂來滋潤的，所以平時補水鎖水工作一定要做好，不要一味地去清潔，清潔過度會損害面板屏障，出現面板敏感。

推薦德國德妃的平價版紫蘇水乳套裝，這個是針對混油皮的，閨蜜有用過，說這是她用過的最好用的一套水乳，她的面板就是爆痘嚴重的，就算每天不熬夜不吃辣也會爆痘，她用過之後的感覺就是面板出油減少，而且以前擦水乳會有面板吸不進去的感覺，用這款水乳就感覺面板是真的吸收進去了，一套沒用完就明顯感覺到膚質在變好，有彈性。

德妃系列產品都有新增EGF，全稱表皮細胞生長因子，是人體本來就有的一種活性因子，它最大的特點是能修復肌膚損傷，還可以淡痘印哦！

很棒的就是，它和黛珂的紫蘇水成分接近，是很好的替代品，黛珂適合所以肌膚，德妃紫蘇水乳適合混油皮。嫌黛珂貴可以去嘗試一下德妃哦！

油性面板的特點就是出油多、毛孔也比較粗大、黑頭、白頭等問題比較多、粉刺跟痘痘產生的機率也比較大，今天就給大家推薦幾款適合油性肌膚、痘痘肌膚使用的護膚品適合大油皮的潔面產品推薦：CPB溼潤潔面乳

採用皂基複合兩性表面活性劑配方，泡沫很豐富也很細膩，使用感很棒、很溫和，泡沫的觸感也很柔軟，洗的也很乾淨，情節力度棒棒的，使用感很高階！

這個牌子是資生堂隱藏的boss線，所以使用感不用說，可以在滋潤肌膚的同時徹底去除肌膚表面的汙垢跟多餘的角質，但是其實這款潔面是一款皂基潔面，資生堂家的潔面一般都新增皂基，所以如果不喜歡皂基潔面的姑娘可以避而遠之了。

化妝水產品推薦：

成分含有90%以上獨家配方Piter的神仙水，絕對是油皮、混油皮真愛的一款精華水，可以均勻膚色，提亮膚色，解決肌膚暗沉，雖然一股口水味，但是依舊不能阻擋廣大白富美對她的喜愛，上臉很好吸收，也很滋潤，長期使用可以改善膚質，解決各種瑕疵問題，讓肌膚長期處於一個穩定的狀態。

據說使用之後有“磨皮效果”的一款化妝水，CPB家的產品可以說穩定有保障的，這款化妝水主要就是針對肌膚的粉刺問題跟毛孔問題的，而且成分不含有酒精，敏感皮也不需要懼怕，對於收縮毛孔也有一定效果，更適合油皮、混油皮的面板使用，記得用之前要搖勻哦！

去閉口的效果特別好，很適合溼敷的一款化妝水，可以改善肌膚的暗沉問題，提亮膚色、鎮靜消炎，尤其是溼敷的效果好過直接擦的3倍效果，更適合夏天使用，長期使用可以提高肌膚的防禦能力，降低肌膚敏感度，跟奧爾濱的滲透乳搭配使用效果更好哦

面板科醫生都會推薦使用的一款修復霜，關於理膚泉可以說藥妝類的NO.1了，對於自己手賤摳了痘痘之後，擦傷一層B5，修復的效果真的特別好，可以加速傷口癒合，可以防止疤痕產生，雖然質地比較厚重但是絕對不會悶痘哦！

美國頂尖的藥妝品牌，對於痘痘肌膚真的是真愛一樣的存在了，對於痘印很有效果，成分安全又溫和，不僅可以美白淡斑還可以補水保溼，使用起來吸收很快，不會搓泥不會粘膩不會悶痘，每次只需要3~5滴就可以啦！

對於長痘痘的肌膚來說肌膚屏障都不太好，據說這款面霜有修復肌膚屏障的功能，雖然還沒有詳細考證，但是就使用感來說，這款面霜不會油膩，適合秋冬使用！油痘皮夏天使用面霜還是會有悶痘的嫌疑……

以上就是一個油痘皮的日常護膚品推薦，你get到了嗎？

油性肌膚因為自身油脂已經非常充足，因此切勿再用油脂含量高的任何霜類產品。在選擇護膚品上建議的乳液狀或啫哩狀的清爽型產品，在額頭、鼻翼、嘴巴四周和下巴等容易出油的地方要加強控油。

降低油脂分泌的日常護理

日常護理來說，油皮的清潔很重要。油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔，因此油皮要特別注意清潔面板，換上含有氨基酸成分的洗面奶，每天早晚使用，在夏天特別熱的時候，可以中午再洗一次。吸油紙也是化妝妹子的必備，使用後噴一點礦泉噴霧或者玻尿酸噴霧，用紙巾輕壓，再進行補妝。

FREEPLUS 氨基酸洗面膏

參考價150元

潤百顏蜂巢玻尿酸原液

參考價588元/30支

如果皮脂膜開始受損了，要選擇修復型別的護膚品，比如含有EGF再生因子成分的修復乳，藥妝修麗可的植萃系列都是不錯的選擇。

修麗可植萃舒緩亮妍精華露30ml

參考價595元

在面膜的選擇上，片狀補水面膜建議選擇比較清爽的型別，一週不要超過2次，敷多了沒什麼好處，而且在敷完後，建議用清水輕輕擦去附著比較油膩沒有完全吸收掉的精華，如果感覺不幹燥就不再需要上乳霜了。

啫喱妝的水洗面膜，對油皮的補水更加友好，一週多做兩次也是可以的，比如彼得羅夫的青瓜面膜就非常適合油皮，既補水又十分清爽。

PTR/彼得羅夫青瓜舒緩補水面膜 青瓜面膜

參考價388元

降低油脂分泌的深度護理

對於油性面板來說，並不適合經常用按摩膏來進行面板按摩，雖然無法享受臉部的按摩放鬆，但是油性面板也是可以去美容院做深度護理的。

油性面板可以做的幾大類專案包括：

1超微小氣泡

深度清潔，有效祛除角質、皮脂、黑頭和PM2.5等雜質，讓肌膚變得乾淨通透。

它是利用真空負壓原理，把蒸餾水打成很小的小氣泡壓進毛孔，清走髒東西（小氣泡直徑只有10微米，注意只有10微米，這比家用清潔神器的直徑要小得多了），殺菌之後有另一個管道把髒東西排出去，之後再匯入精華。因為大量氣泡在水中溶解破裂，產生大量的能量和氧負離子，由此也可以殺菌，改善痘痘的問題。

2紅藍光

紅藍光的主要作用是消炎殺菌，對於很容易爆痘的油皮，在例假前一週照紅藍光能更好地預防因為皮脂腺特別活躍造成的痘痘。

紅藍光祛痘，其實就是兩種光分別作用在你的臉上。藍光殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，同時還能抑制皮脂腺油脂分泌，防止青春痘復發。而紅光則可穿過面板表層組織，作用於瘢痕組織，促使細胞分泌產生膠原蛋白而起到祛除痘印的作用。當然因為紅藍光的能量有限，對於去痘印效果是比較微弱的。殺菌消炎是紅藍光最主要的作用。

3光子嫩膚

光子嫩膚能收小毛孔、改善油脂分泌，改善膚色的不均勻，是非常適合油皮妹子的面板管理專案。

光子嫩膚，醫學名字是強脈衝光。這種強脈衝光打在臉上就三個大功能：祛紅、去色素、嫩膚。

祛紅原理：毛細血管擴張會導致紅血絲、紅色痘印，強脈衝光可以刺激毛細血管收縮，從而讓紅色消退。

去色素原理：透過強脈衝光把色素擊碎，然後排出體外。像斑點、痘印、色沉都可以透過強脈衝光改善。

嫩膚原理：刺激真皮層的膠原纖維、彈力纖維產生變化，數量增加、重新排列，恢復其原有的彈性，從而達到消除皺紋、縮小毛孔、減少油脂分泌的治療效果。

告訴大家一個小秘訣，所有有熱度產生的護理專案，大家在做完以後，都建議用冷噴或者冷敷來迅速降低面板溫度，這非常利於安撫被刺激的皮脂腺。

我跟你的膚質完全一樣，曾經也有著油皮最困擾的問題，愛出油、冒痘痘，看起來總是有點邋遢的感覺。選擇好的護膚品緩解調節肌膚狀態，真的非常重要。

正確的清潔是護膚的第一步，氨基酸洗面奶以溫和親膚聞名，油皮痘肌都非常合適。像是珂潤、芙麗芳絲這些洗面奶，都是非常不錯的選擇。但夏季出油現象會更加嚴重，為痘痘粉刺油脂所困擾。所以建議每週最少使用一次清潔面膜，為肌膚做一次徹底的清潔。例如科顏氏白泥清潔面膜、IPSA黏土面膜、Fancl清潔面膜等，口碑和效果都值得信賴。

至於油皮上妝又起皮的現象，就是在提醒你肌膚處於缺水的狀態了。早晚的水乳保溼不能少，推薦科顏氏金盞花水，不含色素不含酒精，成分天然，不刺激肌膚。補水保溼的同時更能調節肌膚分泌的過量油脂，很適合油皮痘肌使用。敷面膜也是幫助補水的一個重要護膚步驟，踩過很多的雷，最後還是喜歡用可萊絲作為補水面膜，用完第二天你會明顯感覺到肌膚會變得水嫩，並且T區出油現象也有所緩解。

抗痘的話就推薦可以使用法國珍貴水溼敷爆痘的位置，含有水楊酸成分，對痘痘和閉合有很好的效果。但用完會有點幹，要馬上做好補水的工作。還有獅王祛痘膏+樂敦CC精華液搭配使用，祛痘祛痘印雙管齊下。

粉刺和黑頭也是大油皮的困擾，日常用黑頭貼等撕拉型的產品祛除黑頭粉刺後，一定要使用收斂水收縮毛孔，才能避免毛孔粗大問題。城野醫生收斂水就是一個很不錯的選擇，我也一直在用，能收縮毛孔並且對痘痘也有消炎的作用。

面板出油較多很容易引起毛孔粗大、痤瘡、面板油膩的問題，很多人受到油性面板的困擾。雖然市面上有很多宣傳可以“控油”的產品，但是根據實際證據，還沒有確定有效的外用成分可以抑制皮脂分泌。雖然外用維A酸可能可以和皮脂腺細胞類維生素A受體結合，從而減少面板分泌；但是目前還缺乏足夠的資料支援。對於宣傳可以“控油”的護膚品大家不要輕易相信，如果面板非常油，可以考慮口服異維A酸，有很好的抑制面板分泌效果。

我也是一個大油皮，一年四季都在冒油，我的話沒有你那麼多的痘痘，但是閉口多，一經刺激就偶爾冒出痘痘來，我已經覺得萬幸了，不是滿臉都是大紅顆粒痘，但是毛孔粗大真的不能忍，而且脫妝脫到六親不認。

別忘記關注@一夏就時髦，滿滿護膚乾貨等你拿！

早上和晚上的護膚品一定是要不同的！因為目的不一樣。

我說下油痘皮的早晚護膚理念，以及對應護膚產品推薦吧！最後我會說下，油痘皮的禁忌護膚步驟！

正確的護膚理念能幫你少踩，讓肌膚健康起來。

油痘皮是特別容易發炎的的膚質！所以白天一定要用抗炎護膚品，減少外部環境對面板的損傷。晚上要加快面板新陳代謝，讓細菌出去。

首先需要溫和的爽膚水，降低對面板的刺激！

我比較推薦科顏氏的金盞花爽膚水，金盞花的成分能夠有效調理呵護你的肌膚，預防痘印的產生。同時它藥蜀葵提取物能夠溫和清潔大油皮多餘油脂！

這裡說下，你們不一定要用我推薦的產品，可以自行尋找溫和低刺激爽膚水。

然後買一個抗氧化+抗炎的產品！抗氧化是任何膚質都需要在白天使用的，能夠減少紫外線帶來的損害。

抗炎的話，我作為健康肌膚也會使用，痘皮是必須使用的，減少炎症～

便宜點的，我推薦 sesderma白藜蘆醇精華，這款我回購了3次，但是它沒有抗炎效果。所以健康肌膚可以使用。

那集中抗炎+抗氧化一體的就是 cosmedix affirm ，這款要400多，也是我今年雙十一唯一剁手的護膚品！因為它的功效是全能型，而且還有附加價值，就是能夠【抑制炎症產生的色素沉澱】。

不過冬天的話，如果只塗爽膚水+精華可能會比較幹，建議油痘皮買選擇無油或低油的保溼產品。

這裡插一句，怎麼判斷是低油產品？

基本上輕質的，容易有吸收和揮發感的產品就行。

對啦，上面的精華在使用粉底液的時候比較搓泥····你們要有心理準備。但是我每天還是會使用的哈哈。

然後記得塗防曬，但是油痘皮，建議別塗防曬霜了，以免刺激肌膚。用物理防曬，比如戴帽子、口罩就行。

晚上注意！在白天兩個護膚品的基礎上，要適當刷酸！是的，油痘皮也可以刷酸！

因為刷酸的產品，能夠使肌膚新陳代謝加快，抑制細菌，有效抗炎！

而且對於產生的痤瘡遺留問題，比如色素沉澱啊、毛孔粗大都有改善～

可以用dr.wu的達爾膚的水楊酸精華，是溫和刷酸。注意，任何刷酸有要逐步建立自己的耐受性，第一次使用在手背處塗抹，看看刺激度。再一點點塗抹在臉上，第一次塗抹3-5滴就行，出現刺痛微紅很正常的！

刷酸以後一定要保溼！！因為難免會出現拔幹情況，而且保溼還能減少刷酸的刺激。

我直接給你們推薦一款吧。優色林的修護霜，最適合油痘皮的脆弱肌膚，質地還很輕薄。

總之，

白天流程就是 潔面+爽膚水+抗炎抗氧精華+保溼乳（夏季可以不用保溼，根據個人膚感來）

晚上的流程就是 潔面+爽膚水+刷酸+抗炎精華+保溼乳。

不要使用精華油、面霜等封包性強的產品，不利於痘痘新陳代謝！甚至因為封閉性導致細菌產生更多。

一定要學會精簡護膚！油痘皮主打我提供的精華就行～秋冬再用點無油、低油的保溼。