生活還要繼續，大家都是這樣的，堅持就是勝利✌，當然家人的支援是必須的。找個合適的時間，放下手中的膽子，出去走走，散散心，心情會好的，生活會好的！

咱們現在面臨的問題是差不多的或者我比你更難。

我父親生了很嚴重的病，正好現在是疫情期，我作為一名醫生必須要靠上去，沒有休班、沒有假期，只有無休止的工作，還擔心父親的身體，以前我一直以為自己是孩子，只要把自己的工作做好了，其他的事父親都會處理了。可是自從父親病了，我必須要扛起這個家了，回家還要面對妻子的不理解，孩子在家學習，父親用藥，家裡的所有力氣活…

我曾經一度到了感覺自己下一步就要倒下的時候，可是我除了堅強別無選擇，因為我為了父親母親，為了孩子和所有需要自己和愛自己的人必須堅強，雖然自己很想逃避，一度感覺活著不如死了利索，可是想想自己死了，父母孩子怎麼辦？

堅持住，一切都會好起來的，不要放棄，就有奇蹟…

首先非常敬佩你，我非常理解並體會一個人支撐家的辛苦和疲憊，無奈和無望。但是我們必須要強練內功，堅定信念，挑戰自我。人生苦短，只要能挑得動，就去努力吧，證明我們的價值所在。

家裡如果還有閒人那樣你讓他們一起承擔，如果沒有閒人，說明你是家裡的頂樑柱。那樣在身體力行的情況下你還是要支撐下去的。

不假思索就能告訴你答案：當然是繼續下去。

生之為人，生容易，活容易，生活不容易，本就不容易的事，你哪裡還能奢求多輕鬆呢？

生活在水深火熱中的人多了，都不好受，很多也都在崩潰的邊緣，都在堅持著呢，你也不要例外，加油。

既然你能有幸來到這個世上，你就得好好把握住這次機會，好好做事，不只為自己，也為別人，尤其是自己的至親。因為，這是你的責任，責無旁貸。

人來到這個世上，當然不只是受苦，也是來享受的，當然這個過程是先經歷磨難，其次才是享受。困難挫折只是一時的，美好也遲早會來到，多想想以後的美好，咬咬牙也要堅持下去，也必然能堅持下去的。

記得，艱辛的人生路上，你不是一個人在戰鬥，無數人與你同行。一起加油，堅持下去，能行的。風雨過後必彩虹！

只能繼續向前，當一個家庭需要你撐起的時候，你連選擇死亡的權利都沒有，因為你就是他們的依靠，雖然“當家的你”會時而抑鬱，時而煩悶，時而委屈，但是你會用你的力量讓你的家依然是完整的家。依然是一個有愛的地方

正常邏輯，你應該是一家的頂樑柱。如果你都想停下了，家人不是更不知道怎麼樣了。沒人的生活是容易的，何況你是為了自己和家人，苦和累本身就是生活的一部分。你不扛誰能替你扛？就好像一手老歌裡唱的：你不扛槍我不扛槍，誰來保衛祖國，誰來保衛家，誰來保衛夢中的她？難道靠老外來保衛我們嗎？

我知道這非常不容易，尤其是在這非常時期。咬咬牙齒勒緊皮帶吧，有責任有擔當，有壓力才有動力。不能停下來，你倒了，那家也散了，往好的方面想，總有一天風來雲散，天朗氣清。

只有繼續走下去 ，去勇敢面對生活，很簡單的問題！

責任感！責任感！責任感 ！

否則良心一輩子過不去。

一個人撐一個家確實不容易，但是我想肯定不是突然想這麼做的。

我其實就是你這種狀態，一開始結婚老婆還有工作，但是有了孩子以後，因為與家人不和，所以我就讓老婆離職全職帶孩子了，目前已經十年了。這中間我父親去世了，只有媽媽目前還在老家，每個月退休金1300塊。

目前房貸66萬，每個月4500左右。因為郊區買的房子教育不怎麼好，為了孩子讀的私立學校，沒有任何補課，僅僅教育開支每年6萬左右，老婆全職陪著孩子學習成長，家庭開支都是老婆規劃，我負責賺錢即可，老媽每年給點錢，中途會接過來待一段時間然後再回老家，來來回回。但是我僅僅是打工的，人到中年有時候真的覺得這樣下去壓力很大。

有時候和創業的一些朋友聊天，他們是每一天眼睛睜開就需要扣除那麼多費用，人工、材料、運營、折舊等等，有時候沒有單很焦慮。但是我呢，打工的也一樣焦慮，每天花銷，孩子學費，如果沒有工作了怎麼辦！有時候工作不順心了，也只能咬緊牙關撐下去。不像年輕單身，一個人吃飽全家不餓的！

後面有親愛的老婆、可愛的孩子、年邁的母親已無退路。必須撐下去，如果撐不下去，就什麼都沒有了！怎麼去面對那些親人。生活有時候就是那麼的操蛋，但是我們大老爺們不能去扯淡。

不說什麼為了別人為了家！就一個為了自己的責任，為了我帶來這個世界的孩子，也要撐下去！

不開心了，出去跑跑，跑虛脫了也就心情愉悅了，然後想想遇到的都不是事！活著就是來體驗人間的喜怒哀樂的！！好好努力吧！！一切都會過去的！！大家一起加油

我不想給你太大的壓力，請一天假或休息一天，什麼事也不想，也不做，好好睡一覺，對自己說幸苦了。

但是請一個月放鬆一次。

起來就又有精神了。

親，生活的壓力大家都是有的，家家都有本難唸的經，我們生活都不容易，為了生活，一直再努力工作，但是即使再大的壓力，我們也要扛住，畢竟上有父母，下有妻小，全家都依靠你，更不能有輕生的想法，人的生命只有一次，畢竟只要活著，總會出人頭地！

【職場大哥遷叟】為你解惑:一定不要放棄，生活得繼續。

當你停下時，你的家人怎麼辦？嗷嗷待哺的孩子怎麼辦？年邁老人怎麼辦？

再難也要撐起一個家，誰叫咱們是爺們，男人是天，是你老婆的全部。是孩子最好的的榜樣。

雖然難，不能蠻幹，需要仔細想想，有沒有更好更快讓自己家庭多賺點錢

親，不要放棄，想想自己一步步走來，經歷過艱辛，難道就這樣的下去嗎？要往好處走，低谷只是暫時的，相信明天一定看到美麗的日出！加油！

撐下去，只能是繼續撐下去，沒有第二條路！堅持了，也許還能看到有轉機的一天，放棄了，是肯定看不到了。我相信一句話，否極泰來，當你最困難，最無助、最想要放棄的時候，你堅持住了，勝利就會想你招手的，沒有什麼過不去的坎，生活不如意十之八九，都不容易，自己學會給自己減壓，看看書，養養魚，鍛鍊一下身體，想辦法分散自己的壓力，天下本無事，想多了，就都是事了。大家誰也不比誰強，當今社會，壓力大得很。加油，堅持住。

給你一個抱抱

能夠感受到你在生活中很疲憊

心累了就放空自己

讓自己休息一下

有時候我們覺得累了

並不是身體累

而是心累

心累的時候唱唱歌

和朋友聊聊天

在家裡做家務斷舍離

都是很好的減壓方式

你能夠表達出來

本身就有意義

我們做你的樹洞

每個人都很難，都在負重前行，我很能理解一個人撐起一個家，身後沒有人能幫助自己，只能靠自己的感受，記著，堅持才有希望，咬緊牙也要撐下去，累的時候想放棄的時候回頭看下自己年邁的父母，看下下自己相濡以沫的妻子，再看一下自己可愛的孩子，他們都需要我們來養，你一但放棄了他們，他們的日子肯定會很苦，男人就應該撐起一片天，寧可累死，絕不言敗，在自己心煩的時候可以找個沒人的地方吼幾嗓子，可以喝個大醉，釋放一下心中的壓力，第二天醒來的時候依然是一個頂天立地的漢子，一旦放棄，就可能什麼都沒有了，你可能自己都會看不起自己

當然的繼續了，你要放棄一家人都玩單了，頂過去就好了，困難是暫時的，當你抗過去了，你會為你而感到無比的驕傲和自豪

不管你是男人還是女人，都是這個家庭中不可或缺的一部分，你都到崩潰的邊緣了，說明這個家庭不是完全和美的。這裡的崩潰是因為家裡的情況確實需要你一個人苦苦地去職稱還是你認為的你應該去這樣苦苦地支撐？如果是你覺得你應該需要把自己逼到崩潰的邊緣去支撐一個家，我覺得可能你需要停下來想一想了，就是俗稱地不要鑽牛角尖，人生一世不容易，或許你換個思路，你如果崩潰了，家裡豈不是更糟，不如你適當地取捨，放棄一些可以放棄的，你自己也不會那麼累，反而你會把不放棄的那部分做得更好。我自己深有體會，自己什麼事都想做，但是並不是每件事都能做好，反而會導致有些你擅長的事做得不好。所以這裡的崩潰不怪別人，是你自己的問題，給自己放鬆點壓力，你會做得更好，生活得也更好。

另外還有一些可能性，因為題主說得不是很清楚，所以我只能按可能性去說。

如果你家裡真的遇到了很大的經濟困難，因為你是家裡的頂樑柱，所以不得不面對這些，這個時候需要用錢，所以停不下來，這個時候我覺得可以和家人商量，能不能借一些錢，後面大家再慢慢一起還，這個時候確實很難，只有靠開源節流的方式去做。這個困難的時刻肯定有個頭，這個時候只能積極地去面對，做到你目前能做到最好的，將來即使哪天真的有不好的情況發生了，你也不應該自責，人不是神仙，不是什麼事都能做得很好，也請保持自己生理和心理的健康，善待自己，也不枉自己來這世上走一遭。幸運的事往往會眷顧樂觀的人。

如果是因為家裡人的不上進導致你不得不苦苦地支撐這一個家，這個時候可以適當地停下了，停下修整是為了更好地繼續。我有時不敢去停止一些事情，總覺得停下來了就有可能有很壞的結果，其實這是一種膽小的表現，你停下來了就真的有不好的事情發生？地球離了你就不轉了，所以不要把自己看得太重要。這時候停下來好好跟不願意一起承擔的家人去談談，看看他們是什麼想法，你可以試著用一些方法去感化他們，你也可以停下來看看有沒有什麼太壞的變化，也許他們有感悟了，願意陪你一起承擔了，那這個就是再好不過的事了。反之如果他們不願意跟你一起做生活這條路上的夥伴，可以分開住或者離開對方未嘗不是一件好事。

所以我的觀點就是不管是堅持還是停下，首先的前提是你不要崩潰，崩潰是一個很壞的結果，但這樣的結果能帶來什麼嗎？最終還是會停下來，所以要做生活的思考者，不管遇到再壞的情況，我們也能樂觀地生活，生死麵前，其他也許都是小事。

一個人撐起一個家肯定累了，但是再苦再累也不能停下來，還是要繼續的。你一個人撐著這個家，你想想你如果停下來了，你這一家子的人怎麼辦，你的父母，老婆孩子怎麼辦，你想想他們，不管怎樣生活還要繼續，你感覺自己一個人支撐一個家很累，其實還有比你還累還苦的人，你相信嗎，你要多往好的地方想想，就不會感覺那麼累，那麼苦了