其實你現在有很多經驗，很多知識，很多人脈以及很多沉澱，不要害怕，繼續去幹，你會成功的。多聽聽專業人士的意見，加油

心態.心態.心態。重要的事說三遍！既然不能阻止事情的發生，那我們只能積極的應對它，把傷害值降到最低。不管目前經歷任何困難或挫折，調整好心態，別灰心！要相信:不死總會出頭。朋友！加油[加油]

沒有過不去的坎 堅持 人生的精彩就在於未來的不確定 把現在當成歷練 去迎接未來的光彩 走過現在的低谷就會迎來未來的高峰

你好，朋友。很理解你也很同情你。縱使你現在舉步維艱，山窮水盡而毫無出路；縱使你現在精神恍惚，心煩意亂有時後背發涼、全身發抖，該去面對和解決的也只有你自己了。同樣是度過一天，有些人叫遭罪。你能說出這樣的話，恐怕已經到了叫天天不應喊地地不靈的地步了。實在性的建議如下：

一，如果你還有可以變賣的資產或者可以抵押貸款的資產。請考慮後不要猶豫。先解決眼前的困難。把救命稻草留到最後只會讓你更加難以收拾殘局。

二，如果父母兄弟姊妹可以幫上忙的，這個時候不要顧及什麼面子不面子了。直言不諱的說了，請求幫助。人起起落落很正常。早點解決比拖著強，拖一天情況就越嚴重。

三，欠下的債務，能給別人說明情況的就說清楚，該寫的條子之類的就給人家寫。一定要盡全力保護好你的聲譽。不要老是騙自己哄別人，說明天還下週還之類的話。

四，行動起來。這個時候最最最最難的也是最關鍵的就是行動起來。不要看不上小錢，認為自己欠了這麼多債務，靠一個月小几千何時才能翻身。掙100塊比你借100塊強多了。

五，端正態度，調整心態。不要白日做夢，抱僥倖心理。我很明確的告訴你沒個兩三年、三五年你是翻不了身的。也不會有哪位大救星直接給你掃平債務。必須必須要有會有一個忍辱負重、咬牙堅持的階段。

六，如果你有一些不良嗜好。請立馬戒掉。

七，不管你是什麼原因失敗了，被坑了、時運不濟、經驗不足等等，請記住你所犯的錯誤，以後堅決不能再犯。

#資深瑜伽教練瑜伽師Amma#寵物領域媒體人#

怎麼辦？還是要繼續活下去的，都是劫難，挺住了就過去了，挺不住就完了，還有孩子，所以必須挺住，挺不住也得挺。如果你是賭博欠的錢，我以上的話就當我沒說，如果不是，請繼續努力！總會過去的。

題主一定要把心態放好！我想你是情緒集中在一起了，需要盡情宣洩一下:可以大哭一場或者別的方式把自己的情緒整理好。整理完情緒生活還要繼續:

首先，要孩子放在第一位，先把孩子生病的事處理好，只要不是啥絕症，一切都會挺過去的。只是過程難熬些，當父母的看到孩子生病最不忍心了，寧願生病的是大人自己。這時候你一定要堅強，樂觀起來，因為你是孩子最堅強的後盾。

其次，負債380萬的確是一筆巨大的金額，但題主能負債這麼多說明題主是有一定能力的人物。我猜測380萬很可能是房貸之類的長期貸款，這種貸款在一線城市很常見，只要努力工作能正常還貸就不會影響正常生活。如果不幸是創業失敗或是別的原因導致的380萬的短期負債，那可能要麻煩些。但方法比困難多，沒有過不去的坎。

再分享我身邊認識的一個企業家情況:五年前他有房有車有公司，後因公司虧損又遭遇二次創業失敗，房車賣完以後還欠債500萬，孩子還在讀小學，他壓力巨大，但是為了孩子他還是努力工作一邊還債一邊生活。希望你也可以堅強起來！

首先自己肯定不能倒下。也不能有輕生的想法。想盡一切辦法去解決問題。看自己收入多少。把自己所有債務那些必須要還的看看自己名下有啥去解決去處理。孩子生病如果自己真照顧不了就要說明情況。一定要抽空去看看孩子。讓自己媳婦父母照顧好自己。自己也要趕緊處理債務趕緊掙錢。振作起來。越是困難越是堅持。在生死麵前一切都是小事。所有沒有過不去的坎。加油拼搏努力。一定可以的

抽根菸想想，千萬不能去賭或者做一些犯法的事情，勢必要先把孩子治好，另外自己要保持健康，不能倒下，調整好情緒腳踏實地工作，提升自己等待機會，380W很快就過去的。

我想這樣的生活肯定是很痛苦！

既然能夠負債這麼多

你一定有你不凡之處

只是需要放下自己

接受這些痛苦

其實我也在經歷這些痛苦

不過這些痛苦讓我學會了謙卑跟敬畏

當然也只是比較而言的自我感覺！

其實我的問題也沒有解決

我現在能做的就是好好活著

感恩活著的每一件事情！包括痛苦！

多做善事多累積福報

接納現在負債累累的自己

並且發願從此以後我做的每一件事情絕不會傷害他人！絕不再自私！當然偶爾自己自私的想法一定會有！但是如果覺察到自己的自私的時候！就在心裡懺悔！現在雖然有負債！但是我覺得更要守護好自己底線！認真過好自己的每一天！儘自己所能去行持一些善法！如果能還掉這些負債！那我也會努力去還！如果還不了..那就接受所有的結果！我在想 我如果一個月可以賺1萬 我就不買衣服 ！不逛街！我每個月吃飯的錢應該也不需要太多！出行選擇坐公車！地鐵！戒掉一切應酬！因為也沒有什麼意思！戒掉虛榮！不妄想未來！不好高婺遠！如果有機會多賺錢！就用來多做善事！回饋社會！

我現在負債7萬多！哎，也是被人所害，也是怪自己，去年10月份天天打電話來威脅，那個時候像行屍走肉，想死了算了！飯吃不下，睡不著，真不知是怎麼走過來的！現在想通了，愛怎麼威脅就威脅吧！我現在連自己都保不住，哪有錢還！他起訴就起訴吧，我現在吃的香，只有正常上班才有上岸的那一天！

首先，我覺得你應該重新振作起來，因為你奔潰也沒有用，有解決不了問題。父母是孩子的依靠，也是孩子最親愛的人，這個階段，只有整理下自己的情緒，重新開始，沒有更好的捷徑可走。

如果我是您，遇到這樣的事，我也會奔潰，但是我同時有會想解決辦法。孩子生病了，那麼首先帶孩子看病，孩子病好了，你的心情也就好了。

另外，您能負債380萬，說明您的掙錢能力還是可以的，只是一時困難而已，像我們普通人一輩子都掙了380萬。所以，你負債380萬，足以說明你的工作能力還是有的，也許未來你一單生意，就賺回來了。

所以，目前最重要的是調整心態，重新開始。困難是暫時的，只要你肯想辦法，去解決問題。就像小朋友最喜歡的《旺旺隊》口頭禪：“沒有困難的工作，只有勇敢的狗狗”。我希望您也一樣，不管是為了孩子，還是家人，一定要重新振作起來，勇敢面對困難。我相信，只要努力，肯定會成功；但是不努力，肯定沒希望。

願您心情舒暢，就算是為了孩子，為了你們的小家，也要努力拼搏一下，相信自己，會成功的，加油！

我不知道你經歷了什麼。這幾年的經歷，對於我，打擊也很大。2次財產幾乎歸零的經歷，讓我感覺到絕望。我最近也在調整自己，感覺是很大的一個檻。

希望你也可以邁過去！相信自己，肯定可以。

你的心真大。我佩服你，能負債380萬的人，都是有故事的人。孩子生病了，應該抓緊治療，至於那麼多負債，如果不是賭博的，你可以和債主商量一下，緩一下，其實他要的是錢和你的承諾，不是你的命。我也有過這種感覺，都想自己快點去死，可以逃避過一切，幸運的是我沒有負債，只是孩子連著生病住院，最重要的是我的父母給了我力量，以前我真的覺得自己很堅強，但那次我哭了，哭完後，我站了起來。這個過程都是要靠自己挺得，沒人能幫你從心裡陰影裡走出來的，最終還是要靠自己的。

加油，有故事的人。

沒有什麼有效的辦法，只能自己一步一步奮鬥著來了。既然孩子有病了，那麼你就算是再怎麼難，你也得先把孩子的病給看好。孩子畢竟是你自己的親生骨肉，再說你自己不管怎麼奮鬥都是為了給孩子一個好的未來。我覺得你首先得認識清楚你自己，自己有哪些方面的不足，是什麼原因導致自己欠債這麼多。當你認識清楚自己以後你再給自己規劃，你自己接下來應該怎麼做，做什麼。千萬別好高騖遠，也別喪失信心。只要你肯做，就一切都有希望，但是你要高不成低不就，那麼你只能越來越糟糕。千萬別相信別人說的這樣那樣，你唯一能依靠的只有你自己，知道吧，別人充其量也就是可以聽聽別人的意見，但是更多的事情，更多的主意還得你來定。不要想著走捷徑，投機取巧，你只有踏踏實實一步步從泥濘裡往出走。說實話，這其中的難處是可想而知的，但是隻要你能堅持，我相信還是會有春暖花開的時候。唯有努力與堅持是你擺脫困境的不二之選。

首先對於這麼多的負債，要對他進行歸類，做好一個計劃表，看哪些負債是上徵信的，哪些是不上徵信的，優先償還上徵信的負債，並且和債主溝通好制定一個還款計劃。並不需要一次性全額還款，但每一個負債都應該還一部分，這樣至少可以表明自己的還款態度，避免和催收人員的關係太過緊張。

其次就是想辦法，多賺點錢，只有擴大自己的收入，才有希望讓自己的負債慢慢還清。如果你是創業的，不妨看一下身邊有哪些可以利用的資源，看看有沒有辦法東山再起，如果你是上班打工的，那麼就在做好自己本職工作的同時，多做一些兼職，自己辛苦一點也是理所應當的。

最後調整好心態，只要你努力的去奮鬥，不拋棄，不放棄相信總有翻身的那一天

人生一路，總有這樣那樣的坎坷，讓我們覺得過不去了，比如。親人離世，身負鉅債，疾病等等

近年來，我們總會在很多慈善事業上，能看到韓紅的身影。後來，在一個採訪中，我們才瞭解到了熱衷慈善的韓紅，

因為一直疼愛她的奶奶過世，韓紅選擇了封閉三年，後來她終究明白了，她的人生需要意義，需要目的，最後，她選擇了慈善，她選擇了去愛更多的人

就像她說的，愛她的人不在了，但需要她愛的還一直在

都說愛是光，是亮，能帶來希望和美好

如果此時不知道怎麼辦的話，就先好好愛自己和愛他人

起碼，愛能讓你收穫更多。也能給你更多向上的力量

讓你面對重重壓力，可以更多些勇氣

遇到這種情況首先要穩住自己心態不能亂，更不要選擇逃避，誠心誠意找債主說明緣由，只要是做正常生意導致的，我相信都可以說清楚。孩子生病是大事，找你的至親好友會全力幫忙的，誠信一定要保住，再大的困難都會一步一步克服過去的，加油

我以前去農村一家，一個60多歲的老人對我講了他的事。他30多時離異，留給他一男孩。現在他孩子30多了，也離婚了。留有兩個女孩。他孩子在外打工，他照看兩個孫女。

他說：我都不敢死啊！

我說這個，只是想說，難的人不止你一個。他們都在做自己該做的事。

任何對你的勸解都是蒼白的，只有你自己堅強才行。負債再多也要不了你的命，活著就有希望。該做的事還是要去做，否則只是將你的困難交給了你的親人。這肯定不是你想看的。

給孩子看病。其它後說。

先別拿孩子說話。

負債有兩種：

一、所謂的負債380萬，一般是因為你曾擁有並使用過該380萬元，並且花完了。

二、很少有是因什麼事故而沒得到過使用過而需要承擔的。

如果你是前者，你當時享受花了這錢的樂趣，能怪誰呢？中國多少人，多少家庭一輩子家庭收入都沒100萬元呢。如果用完而不負責，不用還，誰都想啊。

能負債380萬的人，肯定是個有故事也有點能力的人，加上現上孩子生病，理解你此刻的心情，壓力山大，內心稍不堅強就會崩潰瓦解，此刻沒有人可以幫你讓你依靠，讓你有活下去的勇氣和動力。請你一定要對自己說，在心裡一遍又一遍對自己說，保持冷靜.鎮定，一切會好起來，所有現在你經歷的一切苦難是為了你以後不再犯同樣的錯，是為了你以後過上更安定富足的生活，對自己要有信心。什麼事有個輕重緩急，你們做為父母，今天所付出的一切辛苦奮鬥，都是為了你的孩子以後過上更好更有保障富足的生活，所以你現在當務之急，先送孩子去一個三甲醫院檢查診斷出結果，把孩子治好。如果你的錢不夠，可以找你爸媽或你七大姑八大姨借，先治好孩子最重要，這些親人輪流幫你照顧孩子。至於你的債務，我估計你是隻想模仿別人用房子升值賺錢最穩當最保值，但你這個人眼高手低，自我膨脹，導致現在賺的錢還不了貸款，所以欠債越來越多，加上過年孩子都容易不舒服造成的意外，讓你無法承擔這個後果和痛苦。什麼事要站得高才能望得遠，這是一些成功的企業家和軍事謀略家都做到了，所以現在中國發展迅速很好，也出現了很多成功的企業家，但是同時你做什麼事不能盲目自信，做事業賺錢的時候，一定要首先想到，萬一你做不下去賺不到錢，補不上那些窟窿怎麼辦，所以我推斷，當時你根本沒有把這個因素考慮進去，自己創事業一定要把各方面因素.最好最壞的情況，前後左右全部考慮進去，只有你想清楚.你已經想到就算最後最壞的結果是什麼，你依然可以平常心面對，這樣才行。你做事沒有量力而行，本來可以過安穩好的生活，結果超負荷前行，導致負債越來越多。如果你現在有房產，我建議你及時止損，治好孩子的病以後，馬上把房子掛牌賣出去，只要房子賣出去了，你的壓力就小了，人也會覺得輕鬆多了。人活在世上，心態心理素質最重要，如果你不變賣房產，自己的精神壓力越來越大，會把你壓垮的，與其活的那麼苦悶，不如自己及時止損。人生苦短，我覺得只要自己覺得快樂.輕鬆，活成自己想要的樣子，已經很幸福很不容易了。綜上所述，你欠債這麼多，是因為目光短淺，格局小造成的，人生本來就是活到老學到老，現在你趁自己還年輕已經學到經驗教訓，以後變成你的閱歷財富，從另一個角度想，也是一件好事。塞翁失馬，焉知非福？