人生本就處處是苦，這一點應該認清。著名的藏傳佛教大師索達吉堪布寫過一本書叫做《苦才是人生》，裡面有句話說道，人生本來就是活也苦，死也苦，有錢沒錢都痛苦，但很多人就不明白這一點，遇到一點違緣就怨天尤人：“老天太不公平了！為什麼我這麼倒黴，所有的不幸全落到了我的頭上？”卻不知輪迴的本性即是如此。

至於應該怎麼辦，有以下三點建議：

1，人大部分的痛苦都來自於金錢和慾望，求而不得。所以感到快樂的本質不在於錢有多少，而在於減少慾望。

2，承認眾生皆苦，得之我幸，失之我命，不要過於強求結果。

3，自我約束，善待自己和他人，不做違背本心的事。要知道，違背自己的良心是痛苦的。

人生本苦，重在心態。保持平常心，做好自己的本份事，把人生經歷比作養一棵樹，你只要不斷澆水，施肥，雖然會有風吹雨打，但最終大機率可以長成參天大樹。

人生本身就是苦多樂少，古人云:世上不注歡喜人，苦是人生常態，只有品嚐夠了苦，才知道甜的幸福滋味，苦盡甘來。就像周立波說的樣，不行也得行，所以說:撐不住也要撐住，除非你不想變人差不多？其實世上每個人都是一樣，誰都活得不容易，不是心累就是身累，別以為別人活得幸福，世上就是你一個人最不幸，活得最可憐樣？實際上大家都是同樣如此。俗話說:人無遠慮、必有近憂、富人有富人的憂愁煩惱，窮人有窮人的操勞擔心，各人有各人的傷心憂愁，都是隻知道各人自己心裡的事情，世上本身就不注歡喜人，會煩惱的根源，主要原因是人類的貪婪慾望心作怪，所以我們就要學會放下，讓自己心態放寬，修身養性，讓心裡減少慾望帶來的苦。

人會心苦會憂愁煩惱，最大的禍害根源就是，私心妄念太重？我們要清除心靈垃圾，人的內心跟手機電腦機器是一回事情？手機放長了時間，也要釋放記憶體空間，排除垃圾，才能正常使用，要不然網速會放慢，或者卡片宕機。所以說:我們別把昨天的事情，帶到今天來給心裡增添負擔壓力，自尋痛苦煩惱，過去的事情就讓他永遠過去，別從抽屜裡搜出來，給自己心裡增加煩惱憂愁，活好當下每一天，就是最好的，一天把一天佈置的任務事情，完成任務就是最好的。

未來的事情還沒到，未來的事情交給未來處理？因為時代在時時變化，不是固定不變的東西，俗話說:計劃趕不上變化，不一定你規劃好了，到時候不會發生改變，別說我們普通人，就是美國總統也預測不到將來的事情了？因為國際形勢也會發生變化，那是老天爺的事情，人類是無能為力預算到的。腳踏實地走一步看一步，別眼望四天，小心腳底下面有溝坑，或者牛糞，鞋子別踩到了牛屎，腳底打滑跌倒了水溝裡面去了？所以說:別看得太遠，望得太高，看好腳底下，走路才穩重踏實，一步一個腳印，別要求太多，放下一些沒用的東西，丟棄一些心裡思想包袱，自然輕鬆，走路也走得快一些，釋放一些心裡垃圾，心裡壓力自然會得到緩解，內心也就產生不了不良負面情緒出來，心裡自然就不會覺得那麼苦了。

心態，主要的還是心態。有時候我們討厭這個世界，討厭這個社會，討厭身邊的人和事。但是最後你會發現，所有的討厭，其實都是對自己的不喜歡

人來到世上本就有苦難，人到世界上是還債的。但人在這世界上不但沒還責債，而是在加債，還債是認識神。所以有很多的苦難，你認識耶穌就沒有苦難了。

人活著，就是受苦的，哪有那麼多甜啊。放平心態吧。每個人，要是說起苦，可能都會說出各種各樣的，自己的各種不容易。起碼你能做的，就是好好活著，只有活著，你才能品嚐苦以外的甜。有些事情，外人給你的只能是意見，所以，真的別指望，某個人，能夠，讓你豁然開朗，這個世界，我們能做的，還有自救。都說狗肉朋友不可交，可是，在你難過委屈時，也是這些狗肉朋友，才能調解你身邊的空氣。多出去走走看看，不要，總自我封閉，說自己的各種苦。你看的多了，自救的方法就多了，苦也就少了。多看書，也是必要的，哪怕，沒有幫助，起碼，發朋友圈，能寫出高大上的句子也是好的哈哈。開心些，哪怕是偽裝的，但是相信我，偽裝時間長了，你會覺得，開心也挺好的！

你能有這種生活感受，感覺肯定是經歷了一些不如意和意外的挫折，才能有此感嘆。別人沒法親身經歷你的生活，不能作出評判。我記得上學的時候老師經常會講美國總統林肯的故事，林肯一生經歷了很多挫折，競選議員失敗，經商破產，妻子和兒子相繼去世，但林肯似乎對生活有著一份消不掉的樂觀心態，讓他即使經歷了這麼多致命打擊，仍然能找到活下去的勇氣和信心，我想支撐他一直樂觀生活下去的是對生活的執著信念和強大的意志力。

其實每個人都會經歷很多意想不到的挫折和痛苦，在那個過程中確實很難自拔，但人似乎有一種生存本能，驅使你去在黑暗中看到光明，看到生活的希望，相信你心中也有這麼一份信念，牢牢把握住，偶爾對生活吐吐槽，也算是一種自我的嘲解吧，吐槽完，繼續背起行囊，一路前行，加油哦。

最好的良藥是心態好。人生本就不是一帆風順的，關鍵在心態！心情不好時，看什麼慘的，幹什麼都是苦的。猶如春遭寒流秋遭落葉，夏遭雷雨冬遭霜凍。四季皆淒涼；心情好時，看什麼都是美的，幹什麼都是開心的，雖累著並快樂著。猶如春有百花秋有月；夏有涼風冬有雪，四季皆美景！所謂心態決定一切。真的很有道理的。

那就學著苦中作樂吧！覺得太苦的時候可以吃點糖果，就會覺得好甜呀！

放低自己的姿態發現自己擁有的東西還是挺多的，人們最是比上不足比下有餘，太苦的時候也可以想想那些不如自己的，找找甜頭。然後繼續努力，在自己的行業裡的某一項爭取做到最好。

人生不如意事十之八九。大家都一樣。但是不應該喪失信心。只要努力了就行。

一個女人最好的狀態就是：眼裡寫滿了故事，臉上卻不見風霜，每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰，只是悄悄的努力，吞下了委屈，喂大了格局，改變不了別人，就改變自己。要生活得漂亮，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋，絕對是個人才。

讓心態保持平和安寧，是一個女人終其一生需要修煉的能力。

不管什麼時候，都不要懷疑自己的能力，相信自己，你可以，告訴自己，一定行。

不如意事常八九，可與語人無二三。

人生不如意之事很多，但是能說與人聽的卻很少，更多的需要自己默默承受咀嚼，然後才可以成長的更快。所以當你覺得人生苦太多怎麼做呢？適當的傾訴宣洩情緒是需要的，更多的是默默承受，有朝一日你在沉默中爆發，那時候你就會嚐到一點甜。當你嚐到苦後回甘的滋味，你就會看淡一切，並且感謝曾經吃過的苦。這是成長的過程。

首先應該端正自己的心態，以積極樂觀的心態對待生活，畢竟成人的生活沒有容易二字，如果不吃學習的苦，就要吃生活的苦。其次要找到自己得興趣愛好，這樣可以豐富自己的生活，不至於生活無趣。

答你為什麼有那麼多苦，你將所有不順心的事，統統集中在一起，不肯外流，有苦難言，我勸你放下包袱，一件件理順它，苦漸遠去。

人生本來就是充滿著酸甜苦辣，不如意的事情十有八九！沒有一帆風順的！你看別人好，別人看你好！遇到困難積極面對，報怨退縮是解決不了問題的！

不是覺得人生處處是苦，人生本來就很哭，生活兩個字包括太多了。

從少年時期的讀書考試，到青年時期的結婚生子。

從中年的為了生活奔波，到老年的疾病纏身。

沒有哪一步是好過的，這需要我們調整好心態，人生難得走一回，幾億個競爭對手中脫穎而出，我們都不是普通人。

努力吧，瀟瀟灑灑走一回。

其實很多時候我也有這種感覺，但是我覺得這只是一種對生活的不滿吧，或許你可以調整一下自己的心情，去旅遊，去散心，去做一些公益活動什麼的，這樣你就會跟不同的人接觸，瞭解到不同地方的風土人情，從而你的眼界就會跟以前不一樣，生活還是很甜的，努力奮進就好

人生的苦和樂都是從心而生的，如果心裡不去想，就無所謂苦和樂了，一個哈哈大笑的人，在別人眼裡他是快樂的，但是他本人不一定能夠注意到他的快樂。事情就是這樣，如果你平時不去注意自己的苦的感覺，那你的苦就會煙消雲散！比如一個國外的機構，曾做有這樣的業務，就是讓每人交費10至20萬美元，讓一些富人在一個慌島裸體一週體驗慌野生存。你說那樣沒吃沒穿沒房子住，沒有人幫助的情景苦不苦？難不難？可是還是需要拿錢去買。改變你的心境吧，你會對苦有新的看法！

多看書，喝喝茶，粗茶淡飯，幸福很簡單，三兩個朋友長聯絡，說說話，聊聊天，心態最重要，不攀比，活在當下[耶][耶][耶]

人生沒有苦，那還算是完整的人生嗎？來到這個世界，說不苦的只有少數人，因為中國有九億農民，雖然說現在農民生活走向了小康，但不吃苦，不幹活，還是會吃不上飯的。不需要吃苦的，富二代和官二代首當其衝！但也是最不保險的，因為一但破產了和因貪汙被抓了，其後果更加悽慘，因為從未吃過苦，過慣了衣來伸手、飯來張口的奢侈日子，突然間要自力更生了，是無法承受這個打擊的。年輕人走上社會，不管你乾的是什麼行當，還是要有吃苦精神，吃得苦中苦，方為人上人。順境中養成了吃苦耐勞的品格，以後縱然身處逆境，也能夠從容應對，把逆境變為順境的。我們中華民族上下五千年，遠的不說，就看近百年，從推翻清庭進入民國，直至抗日戰爭、解放戰爭，再到建立新中國！哪一階段不是勞動人民捨身忘死的抗爭，然後再把百廢待興的爛攤子，建設成為現代化的強國。這一件件，一樁樁的，不都是我們吃苦耐勞的中華民族所建立起來的嗎？