糖尿病目前不可能痊癒，簡單地講你老了，沒力氣了，你可以扛點輕的東西，頂多鍛鍊一下稍微改善一下體力而己，所有的糖尿病的治療不過如此，打胰島素呢好比拄了根拐仗。雖然現實很殘酷，但也沒必要太悲觀，老天爺為每個人贈送了太多的財富，也就是冗佘。糖尿病無非是失去了多餘的本錢。只要積極治療，省著點花，走完餘生還是可以的。

明確的告訴你治糖尿病就不是事！說不能治的都是西醫！中醫治糖尿病厲來治的很好它是消渴是消渴明白嗎！不能按血糖高來治方向錯了！永遠治不好。

糖尿病到目前為止，醫學上還沒有發現可以治癒的辦法，但是不必因此而過於悲觀，因為糖尿病我們都知道糖尿病不可怕，可怕的是一系列的併發症，如果在生活中足夠的注意，按需服藥，圩塘就是控制的很平穩，併發症也將會來的更晚一點，甚至是不再來，這樣的話不就和常人無疑麼！

就像乙肝病毒攜帶者一樣，乙肝目前也沒有治癒的辦法。但是乙肝病毒攜帶者其實和常人一樣，唯一不同的是體內有乙肝病毒的存在。但如果在生活上一直很注意，清淡飲食、戒菸戒酒、定期複查等，一樣是可以做到終生不惡化。反過來說那些沒有乙肝病毒的常人，若生活習慣不好，經常酗酒、熬夜等，是很容易得脂肪肝的。脂肪肝對肝臟功能一樣會有損傷，嚴重的還會發生肝硬化，甚至是肝癌！那麼，您說，乙肝逆轉還很重要嗎？

對於糖尿病患者，生活上的調理很重要，尤其是飲食，注意限制高糖高熱量食物的攝入，學會能量的換算，定期監測血糖變化，常運動鍛鍊身體，運動可以提高身體免疫力還能提高胰島素的靈敏度。總之，在醫學上找到逆轉的方法之前，我們要做好控糖這件事，這樣才有機會等待那一天，實現真正的逆轉。

得了糖尿病，有逆轉的可能性嗎？為什麼？

一型糖尿病患者，透過運動，可以起到降血糖的作用，許多患者實踐表明，可以改善因病引起的全身不適的感覺，控制飲食可達到藥食均衡，預防酮尿症的發生。

二型糖尿病初期，透過〞辟穀療法〞和運動，一週內血糖可降到正常範圍，不藥而癒。（辟穀療法要有明師指導）。

《中國糖尿病膳食指南》指出運動和控制飲食的原則，糖尿病患者透過運動和控制飲食也可不藥而癒。

二型糖尿病發病原因是人體內汾泌代謝紊亂，汾泌的胰島素不能正常工作，透過運動和控制飲食，提高人身免疫能力，從而達到治癒糖尿病的目的。

瞭解了糖尿病致病的機理，就知道糖尿病可不可以逆轉了。糖尿病是因為人體分泌胰島素的功能相對或者絕對缺損，所以才出現了1型(絕對缺損)，2型(相對缺損)糖尿病。

理論上講，隨著科技發展，新的醫療手段出現，糖尿病肯定是可以逆轉的；但遺憾的是，截止目前為止，還沒有找到這樣的方法(如基因修復術)。

所以說，對於所有糖尿病朋友們來說，只要將血糖或者糖化血紅蛋白控制在一定範圍之內，就謝天謝地了。這樣就可以延緩併發症的出現，不繼續惡化就行。

人的認識是有限的；人的生命也是有限的。對於糖尿病患者來說，不要奢望這個病能夠痊癒；只要自己努力了，該吃藥，吃藥；該打胰島素就打胰島素。

控制飲食，但是注意食物要多樣化；注意運動，但是要適可而且。盡人事，聽天命。每個人的遺傳基因不一樣，剩下的時兒交給上帝吧！

有一對國外的父子，兩人都是1型糖尿病，終身離不開胰島素。也正是這父子倆，掛著胰島素泵雙雙成功徒步橫穿南極洲，他們證實了自己。

別想那麼多，開心就好。

一、不是有逆轉的可能性、而是一定有逆轉的希望。

二、但需分清楚病情的輕重緩急，方法正確和配合合理膳食的情況下，輕、中型別期較易康復（如二型糖尿病），較重型別期較難康復（雖是二型糖尿病，但時間長且重），但可以減輕症狀和預防併發症的發生；頑固型別期（如有些一型糖尿病，時長且重）可能逆轉的希望渺茫；但可預防病情發展加重。

三、所謂的治糖尿病，都是在降糖（標）上下功夫，真正糖尿病的基礎仍然在暗度陳倉。

四、糖尿病的基礎，是需要疏通胰腺的堵塞，方能恢復自身的功能，胰島

分泌胰島素正常，方能調節血糖值正常。

五、綜上所述，糖尿病的逆轉不是依靠治療方法，而是需要依靠疏通的方法才能康復。

不是嚴重的糖尿病，完全有逆轉可能性。本人在11年前患有三高(血壓、血脂、血糖)，空腹血糖指數7、25，醫生診斷為2型糖尿病，並開了藥。吃了一星期藥，我一位在醫院上班的親戚知道後不讓我吃,要我先控制飲食，後來我就注意飲食，經常吃苦蕎麥糊，保持鍛鍊。到現在飲食仍然少糖、少鹽、少油，飯量幾乎和從前一樣，血糖一直理想，最高指數沒超過6、5，根據多年降糖經驗:1，心態要放在首位;2，注意飲食(少油、少鹽、少糖，嚴重糖尿病要控制飲食):3，加強運動:4，注意休息(但不能天天躺在床上);5，藥物治療。

血糖升髙是幾年以上的時間，胰島細胞從受累受傷到死亡是一個漸近的過程，人往往不注意，所以常檢查身體就看出有必要了，血糖剛升高，身體剛發胖，這時候還有逆轉的可能。人消瘦口渴等典型症狀出現就晚了，人體控制分泌胰島素的開關已經失效，下一步是控制怎樣晚出現併發症了。

有關糖尿病，大部分人都聽說過一個說法，只要你得了糖尿病，你就會終身伴隨，你們認為糖尿病不可能被治好，但是，現在這種說法，越來越得到很多人的質疑。

這次西澳州政府的報告中，明確說明，不只是管理糖尿病，這次我們的目標是，逆轉糖尿病。

remission, not just management, should be the goal of type 2 diabetes interventions.

之前的糖尿病治不好，是因為治療方式的問題，我們指望藥物去治療疾病，這是不可能的。

飲食的問題，要回歸到飲食，解鈴還需繫鈴人。

西澳州政府決策者們，為了考察如何治療糖尿病，專門去了英國，參觀了英國知名糖尿病逆轉機構，訪問了醫生Dr. David Unwin，回來後出了這一份報告。

Dr. David Unwin的醫療團隊，利用低碳飲食逆轉糖尿病很多年，效果非常好。

（Dr. David Unwin圖片：dietdoctor）

很多人都知道糖不好，但是，大部分人不瞭解，為什麼米飯，土豆等食物也會轉化為糖，他們還專門做了一個表格，告訴患者每一種食物代表的糖含量。

（米飯，麵條，土豆，薯條，玉米，糖尿病人都不應該吃）

透過低碳飲食干預糖尿病，Dr. David Unwin每年為英國政府省下了鉅額醫療費用。

很多患者都逆轉，不需要藥物治療，而且成功治療後，他們懂得如何透過飲食去管理自己的糖尿病。

西澳州政府的這個報告，還肯定了其他方案，比如說胃旁路手術，控制卡路里，也可以治療糖尿病。

報告中指出，大部分澳洲糖尿病患者，還是被建議傳統的糖尿病治療方案，這個和美國的糖尿病治療方案類似，全世界都在模仿美國。

（澳洲健康飲食建議）

這些飲食建議還在推薦，土豆，米飯，麵包，甚至麵條，而這些食物會快速升高血糖，是英國Dr. David Unwin的醫療團隊嚴格禁止的食物。

這個報告聲稱，我們不應該建議糖尿病人吃這樣的飲食。

這是我第一次在政府部門的報告中看到，直接質疑權威的飲食指南，這也許只有澳洲這樣的國家才會出現。

這個報告還聲稱，低碳飲食是一種非常有價值的飲食方式，不只是普通2型糖尿病患者可以低碳飲食，妊娠糖尿病患者，也可以透過低碳飲食干預。

該報告反覆強調，很多2型糖尿病人在低碳水化合物飲食中獲益，病人應該有選擇飲食的權利，對於糖尿病患者，飲食應該作為作為第一線治療，而不是藥物。相關閱讀→石漢平教授：營養不是輔助，是一線治療方案

該報告傳遞了Unwin博士的一個資訊：“即低碳水化合物的生活方式，不是剝奪進食某種事物的權利，而是透過選擇健康食物，取代不健康的食物，重新平衡身體，確保血糖水平穩定，讓患者自己掌控血糖，而不是依靠藥物。”

總之，這次西澳州的報告中，已經完全認可了低碳飲食對糖尿病的作用，真的讓人很興奮。

我有個朋友打了10年的胰島素啦，現在連降糖藥都不吃啦，每天血糖都非常正常，他自從三年前他媽媽糖尿病病足截肢去世以後，每天早晨跑步10公里以上，每週三早晨天跑一個半馬，每週六上午跑一個全馬，渾身散發正能量！精神超級棒，他說要連著3天不跑步血糖又升高啦，不知道這算不算逆轉！我在向他學習跑步，不過很難堅持，藥也在吃，血糖不太穩定，每天很疲憊

糖尿病逆轉已經不是可能性的問題，而是你如何逆轉糖尿病的問題。

飲食上升到治療的高度

2017年的《柳葉刀》和2018年世界糖尿病大會都有逆轉糖尿病的案例分享。最著名的事件是2018年6月13日，英國國家服務醫療體系（NHS）宣佈了一項重大決定，支援用低碳飲食來治療糖尿病。這個低碳生酮治療糖尿病的方案，榮獲英國2016年【積極社會影響】榮譽。到目前為止，總共有326000人參加了這個低碳飲食專案。60%糖尿病患者病情減輕，94%患者用藥量減少，平均糖化血紅蛋白下降1.3，部分糖尿病患者逆轉。

隨後，澳大利亞在18年8月、美國和歐洲糖尿病協會在18年10月都認可了低糖飲食成為“治療”糖尿病的方法。

對於大部分糖尿病患者來說，飲食比藥物作用重要！

難以躲開的誤診問題

如果你是暫時的血糖高被誤診成糖尿病，則逆轉對你來說就是理所應當！

糖尿病誤診有多嚴重呢？

如果你知道一整晚失眠就可能空腹血糖超過7。

如果你知道嚴重焦慮，緊張，兒茶酚胺分泌增加，空腹血糖就可能超過7。

如果你知道恐懼害怕，甲狀腺素和腎上腺素都可能升高，空腹血糖也可能超過7。

如果你觸發低血糖，則隨機血糖可能輕鬆超過11。

用固定指標判定動態的血糖狀況，又不去排查升糖激素影響和應激因素影響，就會導致誤診！現在的糖尿病診斷標準就是這麼做的。

目前國內統計的糖尿病誤診超過20%，實際數字遠高於此。

消除胰島素抵抗是逆轉的關鍵

二型糖尿病的主要病因是胰島素抵抗。

二型糖尿病初期胰島素分泌不是減少，而是明顯增多，這一點做糖耐量測試就可以清楚看出。胰島素抵抗已經終結了二型糖尿病胰島素相對不足的論點！

正是由於胰島素抵抗的存在，導致胰島素長期大量分泌，然後引發了胰腺功能減退，胰島素分泌才會越來越少。

正常情況下，胰島素將血糖送入細胞，細胞將血糖轉化為能量或者以脂肪形式儲存。

如果長期大量高糖飲食，細胞儲存了大量脂肪，體積增大，已經塞不下更多血糖，細胞表面胰島素受體會大量減少，開始不接受血糖。注射胰島素只是將更多的血糖塞進我們的細胞內，而不是排出體外。胰島素越打越多，血糖也越來越難以控制。

或者身體處於壓力、緊張、失眠、負面情緒等原因造成的應激狀態，體內多種升糖激素分泌增加，抑制了胰島素作用。

只要消除了胰島素抵抗，就可以最大化的改善糖尿病的發生發展。

但是，沒有藥物可以消除胰島素抵抗，胰島素不行！二甲雙胍不行！羅格列酮不行！

逆轉糖尿病，你需要做的可能很簡單：

低升糖食物飲食。食譜舉例：早餐蒸西式火腿兩片，煮蛋一個、全麥麵包兩片，牛奶一杯；午餐清蒸魚或土豆燉牛肉一份，雜豆米飯一小碗，炒青菜一份；晚餐排骨燉豆角或者肉末豆腐一份，炒青菜一份，雜豆糙米飯一小碗或者蕎麥麵一碗。

或者低碳生酮飲食，食譜舉例：早餐煎雞蛋，煎培根，喝咖啡配稀奶油，和蔬菜沙拉。中午牛排或燉五花肉，青菜，晚餐吃黃油煎雞柳，炒花菜，水煮青菜。由於有一定的風險，需要在專業的營養師指導下進行。請勿擅自嘗試。

注意腹式呼吸和間斷的深呼吸，腹式呼吸可以減少60%的缺氧以及由此引發的應激性升糖，也就減少了血糖波動。由於正常情況下，你的呼吸方式太淺，前半口氣還沒有進入身體，後半口氣就已經吐出去了，身體實際處於長期缺氧狀態。

注意篩查應激反應。熬夜、酗酒、壓力、失眠、負面情緒、低血糖等都是常見應激因素，都會引發應激性升糖，導致血糖異常波動。你需要改變錯誤習慣，修正作息，必要時練習春山步療和放鬆導引訓練。

年輕時飲食習慣不好，加上忙事業，壓力太大，得糖尿病10年了，一開始吃藥控制，沒有控制飲食血糖都是在8.5左右。因為那時候才35歲，愁的不行了，後來也考慮過胃旁路手術，看到術後吃飯太麻煩，放棄了。後來查閱了國內外大量資料，開始了零糖低碳飲食，平時只吃蔬菜和魚肉蛋奶，所有的米麵等高碳食物通通都不吃，偶爾也吃點水餃和包子，幾乎天天都吃水果，並保持適量運動。現在不吃藥不打針，空腹血糖在6.2左右，糖化指標在5.6左右，基本上算是逆轉了糖尿病指標！

去年因為別的原因到省醫院住院，我說我糖尿病醫生不相信，因為從化驗結果是正常的，並一度懷疑我是誤診，後來在檢查中發現糖尿病還是和正常人不一樣！醫生對我的控制飲食的方法很感興趣，我順便給他上了一課！虛榮心爆棚呵呵！趕興趣的糖友可以關注我，互相交流學習！祝廣大糖友早日康復 ！

最近醫學界很多專家都在提一個“逆轉糖尿病”的概念（並非等於治癒），逆轉之後可以透過飲食控制和運動鍛鍊、不吃藥不打針即可控制血糖。其中有很大把握逆轉的就是年輕的肥胖糖友！

我朋友的母親有糖尿病，然後呢，苦行僧一樣的嚴格飲食外加運動，好像是光蔬菜什麼，好多年後，據說好了。我沒多問，但是肯定是降低到同平常人水平。

我糖尿病血糖最高達38，血壓高，後遺證爛腿、眼糊、尿尿粘鞋，尿味衝嘴出兩腎區痛，不想死啊，於是我就學養生術（五禽戲、八段錦、渾元樁），透過努力，腿不爛了，眼看清了，尿不粘了，尿臊味從尿中排出，大便硬的排便要掏肛門，血糖降至6到7個，血壓正常了。

養生術是中醫治病的辦法，和針灸中藥一樣。大成拳宗師王薌齋練養生術治癒哮喘。大成拳大師秘靜克練養生術治癒視神經萎縮。

答案是有！

不過只有那些糖尿病初起者，且尚年輕（陽氣足啊）的才有可能恢復，讓糖尿病逆轉回來。

糖尿病的罪魁禍首是高血脂及脂肪肝，要逆轉糖尿病就得采取極度嚴格的方法來控制住飲食的量及控制脂肪的攝入量，並且是十幾年如一日的極度控制飲食。

試想糖尿病患者都是些飲食不注意，抵抗不住美食誘惑者，若讓這些人控制飲食，在最不想放下筷子的時候放下筷子幾乎是不可能的事，故此能逆轉糖尿病者幾乎是沒有。

換句話說這是毅力與誘惑的較量！毅力贏了你就能逆轉糖尿病！

我就是歷經15年將糖尿病逆轉回來的人！故此我深知逆轉的辛苦。

關於糖尿病，我談一下個人一點點淺見。

首先說一下自愈，自愈力就是生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。

人體面板劃傷能自我癒合，骨折了能自我修復，很明顯人體有很強的自愈能力，但是對於糖尿病能不能起到作用呢？

一個機器能不能正常運轉，需要零部件沒有大問題才行，如果零部件完全壞了，肯定是不能執行的。如果人體器官已經被折騰報廢了，肯定是沒法修復的，人體是自愈，又不是再生。

所以糖尿病自愈得看情況，大部分糖尿病是可以自愈的，畢竟胰臟器官還能救的過來。

重點也來了，那麼糖尿病如何治療呢？就是要利用我們人體強大的自我修復能力。

那麼為什麼那麼多的糖尿病治不好？是因為我們的自愈能力被損害了。

是什麼在損害我們的自愈能力呢？

首先是藥物，尤其抗生素等西藥。是藥三分毒，抗生素不管你好的壞的，一起殺，這是殺敵一千，自損八百的招數，糖尿病不能調治好很大的一個因素就是濫用藥物。一步一步將我們的器官給損害，讓器官失去了修復能力，甚至器官死亡。

另外一個就是飲食，錯誤的飲食不停的傷害我們的器官。就像糖尿病，人們都知道不能吃糖分過多的東西。恰恰沒有認識到糖尿病人糖分高是長期吃辛辣食物過多，導致的胰臟問題，行成的血糖高。

這個時候只是不吃糖，對於糖尿病好轉是不可能的。只有根源上戒辛辣，清淡養身，不從根源上對胰臟造成損害，才有自愈的可能。

含糖的東西，糖尿病人其實可以吃一點的，人體糖分也是不可或缺的。中醫說的過猶不及，都是有害人體的。不能多，不能差下，這養才是正確養身體的方法。

還有人的心情，不論大小病症，人都應該釋懷應對，杞人憂天，畏首畏尾，擔驚受怕也對調治疾病有很大的影響。有些人害怕過度，自殺以求解脫，誠可悲，可笑也。

所以，薄學不才，認為調治糖尿病，自愈力很重要，能讓自愈力發揮作用，還得戒口福，適當用藥。

病從口入，病由心生，信哉斯言。

糖尿病是可以治癒的，飲食上宜忌酒（《千金要方》記載），忌食用辛、酸二味，甜點，過甜的水果不宜大量食用，平時多喝白開水。適當運動，動靜結合，促進體內氣血執行。心理上心平氣和，陰平陽秘。

得了糖尿病，有逆轉的可能性嗎？為什麼？

在民間和醫生口中，糖尿病被稱為不死的癌症，想完全逆轉，徹底治癒幾乎不可能，但糖尿病也並非想象的那樣惱火，萬不可血糖稍高，就病急亂投醫，上了藥販子的當。

大腦殼在十多年前也曾有過糖尿病，先是有足尖刺痛感，大腿上一塊肉有麻木現象，去查血糖，上午空腹12點幾。但有一點，自始自終我沒用過一次西藥，除了鍛鍊，喝生苦瓜汁，洋蔥汁，還有就是控制飲食，既管好自己的嘴，每餐吃一小碗米飯，至於其它的瓜蔬雞鴨魚等等，則完全不忌口。

還有一點，大腦殼是重慶人，絕對無辣不歡，從早上的一碗麵就開始吃辣了。本人之前的體重在150斤左右，現在控制在130斤左右，前兩年去測過血糖，還有點偏高，但自我感覺尚好，也不覺口乾舌噪，所以，現在就是免費查血糖，我也懶得去查了。

現在流行一種說法，患小病，得長壽，大腦殼己六十有三的人了，有點小毛病，倒警醒了自己對身體的關注和防範，也許倒還是一樣好事，以上僅本人的經歷和見解，權當參考。

2型糖尿病是有逆轉的可能的，但不是每個患者都能實現。有一項大型研究發現10%的2型糖尿病患者可以逆轉。

目前有一些提高逆轉率的例子，透過吃低卡路里飲食甚至極低卡路里飲食，每天700大卡左右，更多的2型糖尿病患者可以實現在不用任何降糖藥物的情況下，血糖維持在正常水平。

這種不屬於治癒，而是緩解，可以稱之為逆轉糖尿病。

之前認為達到扭轉必須是剛剛被診斷為糖尿病的人，因為他們的胰島素不敏感並不嚴重，但最近的研究發現一些患糖尿病很久的人也能夠實現逆轉。

另外一個條件是實現扭轉的往往是很胖的人，他們堅持吃低卡路里飲食後體重暴降，血糖就正常了。對於那些體重正常或者稍稍肥胖的人，可能逆轉的難度就大一些。

對於亞裔糖尿病患者而言，逆轉的難度也許會大，因為亞裔患2型糖尿病的原理可能和白種人不同。

從扭轉的原理上，透過嚴格控制飲食，是有可能恢復細胞對胰島素的敏感性的，這樣細胞就能夠及時地從血液中吸收葡萄糖，血糖也就正常了。

最近的一項研究發現不必要那麼嚴格控制飲食，只要在診斷糖尿病後五年內減掉10%以上的體重，就能達到30%的逆轉率。

然而，逆轉之後還要繼續吃健康飲食，也許用不著吃極低卡路里飲食，但在飲食上必須很嚴格，否則高血糖還會復發的。

不管怎麼說，最近的流行病學研究給了2型糖尿病患者很大的希望，透過飲食和生活習慣上的改善，是有可能實現逆轉的，關鍵在於堅持不懈。

糖尿病是以持續性高血糖為表現，並可伴有多組織器官併發症發生的綜合徵。對於糖尿病患者來說，其發生的本質是胰島素部分或絕對缺乏，同時伴有外周組織對胰島素的抵抗。

糖尿病主要可分為1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病為胰島素絕對缺乏，需長期補充胰島素替代治療，病情不可逆轉。而2型糖尿病則是以胰島素分泌部分受損，加之外周組織抵抗所致，對於早期2型糖尿病患者，特別是以外周抵抗為主者（如肥胖者），透過積極的生活方式干預，部分患者可以逆轉病情。

希望大家正確認識，糖尿病一經診斷，應積極規範化治療，做到合理飲食、適當運動、控制體重，並注意規律服藥，同時注意監測血糖水平變化和定期複查，以穩定控制病情，減少併發症發生，提高生活質量。