1、轉移注意力

剛失戀的人總是不習慣，少了以一個（她/他）在身邊嘮叨你，吃飯，睡覺，任何大小事情都有人管著，而既然你們已經分開了就要學會面對現實，獨立起來自己按時吃飯，睡覺，跟自己說你是可以的，這個世上不會少了因為誰就轉動不了。

2、傾吐溝通

失戀最怕自我退縮、封閉，將自己禁錮在悲傷孤單的城堡。找人說、自己寫，網上和網友訴訴心聲，情緒要有出口，不然會決堤。然而因為怕說了更惹傷心或"心醜不可外揚"，怕別人笑話，乾脆封口，殊不知說出來就是一種治療，能說代表心理上已經可以坦然面對。

3、慰勞自己

買幾件奢侈的衣服，換一個全新的心情，不為別人，只為給自己看，要給自己打氣。豎立我們的自信，一次情感的失敗不足以放棄生活中全部的幸福。

4、看那些可以讓你哭出來的影片

心理專家說，當女人心中情緒壓抑時，身體就會分泌有害的生物活性物質，這些有害物質不僅會改變人體內的酸鹼平衡和激素分泌，還會破壞細胞免疫力。而盡情哭泣能讓這些有害物質透過淚液排出體外，從而降低你體內的有害物質濃度，而且，當你在哭泣的時候，負面情緒的強度也會降低40%左右，這就是為什麼大哭之後你會感覺心情比之前好了許多。

5、一切如夢

失戀是不是真的沒有面子？事情發生後，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什麼都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒有面子的事，即使真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認為呢？失戀沒什麼大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。

6、學習重塑自我

在失戀情緒平復以後，就要開始重新樹立對戀愛的認識。為了準備開始新的戀愛，很多消極、悲觀的不合理想法，要在這個階段化解掉。這個時候情緒逐漸平復，可以開始用理智來思考問題，重新看待這段感情，同時認識自己的不足，開始總結經驗，自我完善，成熟起來。

你剛剛大一，接下來的路還有很長，不必拘泥於一段感情~

其實什麼也不用刻意地去忘記，而且有些事情不是你想忘記就會忘了，除非得了失憶症，人生有很多東西都是值得去懷念，錯的事情也可以時時提醒自己，總的來說，心態很重要，心態好了，一切都會好的。

相信每個人的初戀都會很難忘記，心痛吧。初戀是人第一次接觸的最真，最純的一件事。一般來說，每個人都不會忘記自己的初戀，但是如果下一任對自己超好，而且女生也覺得很幸福，很滿足，那前任，初戀什麼的都是浮雲，而是因為人初涉愛河時心裡異常純真，絕無私心雜念，只知道傾己所有去愛對方。

原因也很簡單，因為那是初戀：第一次戀愛：不管年齡多少，在愛情裡都是年輕的時候，是新鮮的從未嘗試過的。

而第二次戀愛，第三次戀愛，……一直到很多次，戀愛多了就會開始感到麻木，開始不會相信感情真摯。所謂小鹿亂撞的戀愛就會變得跟吃飯一樣讓人習慣到沒激情。

所以，感情不要談太多，多了會麻木。

女生能不能忘記初戀這個事情？我覺得多少可能有一點不會忘記吧，無論是酸的甜的苦的辣的，因為這畢竟是他情懷初開的時候的記憶比較難忘吧！誰的心裡沒有一點秘密？那我想問一下，男人能忘記初戀嗎？

很難忘記！

每個人都會記得自己的初戀，因為這是一段刻骨銘心的感情。或開心、或痛苦，它都會陪伴我們一生。我們能做的也就是祝福了。記憶是美好的，但是不要讓記憶干擾了自己和他人的生活。

初戀乃是一段刻骨銘心的戀情，無論男人女人都是如此。尤其是女人，因為初戀這兩個字在她的心裡佔據了重要的地位。有很多女人，在和初戀分開後，到了某個特殊的日子，她還是會想起初戀，想起那些和他有關的日子，想起那些他們在一起做過的事情，這就證明她對初戀還未忘記。

捨不得扔掉他送的禮物，有些人一分手便會分得乾乾淨淨，會把這段戀情的所有東西都處理的乾乾淨淨，和他有關的所有東西都會扔掉。但有的女人不會如此，她覺得那是她初戀的一段回憶，她捨不得扔掉和他有關的物品，想要留下做個紀念。但往往就是這種想法，就說明了她對初戀的感覺。還會保持聯絡，都說用力愛過的人分手之後不能做朋友，因為真心愛過，所以不能再以朋友相稱。但有些分手的人還是會存在這種保持聯絡這種問題，例如聯絡方式沒有刪，還會翻他的朋友圈看他的扣扣之類的。如果真的不愛了，那她會毫不猶豫的刪掉，甚至是刪的乾乾淨淨。也就是因為沒有真正忘記，所以捨不得刪掉。不敢觸碰和初戀有關的事，都說分手了便放下了，但卻非人人都是如此，尤其是初戀的感情，不是那麼容易放下的。很多女人在和初戀分手後都不敢在人前提起關於初戀的名字和事情，甚至是經過以前一起走過的路，都會浮想好半天。正是這種心理，就已經代表了女人還未完全忘記初戀，在心裡是有一絲想法的。

初戀是每個人最美好的回憶，也是一件讓自己成長的事情，所以會讓人特別的難以忘記。但時間久了，當她遇到對的人時，她也會徹底忘記初戀，從而和你在一起。

女生是忘不了初戀的，其實不止是女生，男生也無法忘記初戀，初戀對於每個人來說都有著不一樣的意義，他或她帶給你的回憶也好，傷害也罷，都是刻骨銘心的，任何事我們往往也只能記住第一，就像比賽名次一樣，這也是潛意識裡的，對於感情中初戀帶來的回憶，那是青春的懵懂，是小鹿亂撞時的心動，是不可磨滅的。很多人會把初戀放在箱子裡鎖起來，不輕易開啟，不讓別人觸碰，人生就是成長的過程，我們經歷過幾段感情後，就會得到更多的人生經歷。

忘記不忘記的其實不重要吧？

我們應該把目光放在現在，過去的，你沒辦法參與，現在你來了，你就該讓她好好的記住你，記住你的好，記住你的所有，讓她即使想起以前都沒有現在甜蜜的感覺。有些人，有些事，經歷了又怎麼可能忘記，能忘記的人你又覺得她無情了吧？安心的好好待她，讓她覺得你是無可取代的，讓她覺得你是唯一的。

徹底忘記的話我覺得不太可能，但是會沒那麼在乎了，畢竟是在生命裡出現過的人，不會徹底忘記的，但是新歡和時間會讓你沒那麼銘心刻骨了，如果還是無法走出來不過是新歡不夠好，時間不夠長而已。（比如新歡是李現或者張藝興等等，時間是十年以後或者二十年以後）

對大多女生來說 初戀是難以忘記的 刻骨銘心

甚至於在第二任 第三任男朋友身上都會有初戀的影子 可能已經不愛了 但是在某些時間 某個地點 總能想起ta 這個應該就是初戀情節

女生能忘記初戀嗎❓❓❓

女生忘不了自己的初戀，往往都是因為這三點原因，很準！

▲第一，初次對愛情的感悟。

情感的道路總會有第一次摔倒，往往第一次摔倒給我們的影響最為深刻。情感的道路需要我們真誠的付出，但是隻有真誠的對待對方才能贏得愛情的尊重。珍惜女孩子第一次對於愛情的付出，這一步需要很大的勇氣，需要他們真誠的熱愛。奇妙的道路需要我們真誠的付出，更需要珍惜對方的付出。女人能夠把初次戀愛的經歷給你，說明她對你足夠的信任，也正是因為這種信任，這種對於愛情的真誠，讓女人難以忘懷。

▲第二，初次跟異性心靈溝通。

近距離的身體接觸可能不會有太深刻的印象，但是一次次心靈的交流，讓女人在心中留下一次次深刻的印象。正是這種心靈的溝通，讓女人第一次這麼真誠的跟異性有近距離的接觸，這種心靈的溝通讓我們懂得了情感的真諦，也正是因為青春年少，對於愛情沒有太多的物質追求，才讓我們對於初次愛情經歷如此看重。心靈的溝通讓我們讀懂愛情的含義，心靈的溝通讓我們看清了生活的真諦。

▲第三，對於遺憾的眷戀。

如果一路走來相安無事，平平淡淡，沒有驚喜也沒有遺憾，這樣的生活就沒有了意義。情感需要我們真誠對待，但是遺憾也會讓我們更加眷戀來之不易的愛情。一次次的邂逅換來一次情感的溝通，一次次心靈的溝通讓我們能夠體會生活的美好。也許正是對於遺憾的眷戀，才讓我們更加的珍惜愛情，留戀初戀。

最佳答案

任何一個人的初戀都不會忘記，因為初戀時最美好的，初戀是沒有任何的雜質，

沒有任何的算計，第一次心跳的感覺是那麼的美好，

當然是刻骨銘心的，只要是兩個人第一次真正的戀愛，沒有人能忘記，就算結果是痛苦的。

初戀，大部分都是懵懂無知的，但也總是刻骨銘心，一生難忘，初戀是男人在最無能為力的年齡，遇到的最想守護一生的那個人；初戀是男人在最不懂如何去愛的時候，遇到的他想拼命去愛的人；初戀是教會男孩成長為男人，卻不小心走散的那個人。第一次牽手，第一次接吻，第一次體驗親密接觸，第一次牽腸掛肚……

初戀就是這樣，轟轟烈烈，海誓山盟，飛蛾撲火，天崩地裂，撕心裂肺，刻骨銘心，到最後都伴隨著時間被深藏於心底，忘不掉也不敢去想。願大家走出半生歸來仍是少年！

初戀對於每個人來說，都是一段刻苦銘心，難以忘懷的感情。由於種種原因和初戀分手後，我們要相信自己下一站可以遇見幸福。

俗話說：時間足夠長，新歡足夠好，下一任更好。在感情的空白期，學會豐富自己，讓自己學習和工作忙碌起來，努力的提升自我。優秀的自己大機率在未來會遇見另外一個優秀的伴侶。曾經有個同學，談了三年的初戀分手了，開始幾天哭的死去活來，後來突然有一天開竅了，安靜了，學習、工作、旅遊將自己安排的妥妥當當，時隔半年在朋友圈曬了結婚證。原來她是在工作中遇見她的先生，她被她先生的優秀所吸引，兩個人之間的交流越來越多，彼此的工作能力都提升很多。

所以忘記初戀最有效的方法是讓自己忙碌起來，早點遇見另外一半。

初戀是刻骨銘心的，是單純的愛，純潔的愛。有人會為初戀去力爭到底，有人是迫不得已地離開。其實是放不下的感情。每個人都會回憶自己的初戀。

初戀的那種感覺是無法被任何一個人代替的，它永遠刻在你內心深處，無法忘記。不管是女生還是男生，對於最初的那一份美好都不會忘記，只能最終愛而不得的時候，將其深深的放在心裡。要說忘記不恰當了，放下、釋懷用來形容更貼切吧。

她永遠不會忘記你，既然這段回憶屬於過去，那就讓這段珍貴的經歷埋藏在你內心的深處，不僅要祝福她，還要讓自己的過得更好，這就是愛情，讓對方過得好。

你們的愛情並沒有死去，只是永遠地被封禁在那青春的歲月裡。

努力生活吧，未來你會得到你的幸福。讓一切過往成為青澀的回憶。

相信我，女生忘不了初戀。

初戀對於女生來說，是生命中無可磨滅的往事。

那時或懵懂或好奇或春心萌動，都是懷揣著對愛情最美好的嚮往與期待，將自己純真的心捧出交給對方。

幸運的女生，與初戀攜手走進婚姻殿堂，白頭偕老，這是人生莫大的幸福。

沒那麼幸運的女生，初戀會成為回憶。不論美好或是掙扎，都會難以割捨那段青春印記。

信每個人的初戀都會很難忘記，心痛吧。初戀是人第一次接觸的最真，最純的一件事。一般來說，每個人都不會忘記自己的初戀，但是如果下一任對自己超好，而且女生也覺得很幸福，很滿足，那前任，初戀什麼的都是浮雲，而是因為人初涉愛河時心裡異常純真，絕無私心雜念，只知道傾己所有去愛對方。

每個人因人而異吧，不過我覺著應該不會，因為初戀是一生中最美好的事情，對於女孩子來說也很重要，所以很少有女孩子能忘記初戀，除非你愛他其實沒有你想象的多，所以也是有忘記的可能的。

其實忘不忘記都沒關係，如果說忘記了呢也很正常，畢竟過去好多年了。但是如果說沒忘記那也正常，畢竟是人生當中的一段經歷，只是再提起來內心是很從容沒有什麼波瀾的！