今天我們就來為各位寶媽解讀一下。

一.所有的寶寶都需要戒掉夜奶嗎？

6個月之前不用

這個時期寶寶的胃容量比較小，尤其是吃母乳的寶寶很容易消化，所以寶寶不可能吃一次奶就能美美睡一整夜。

二.夜奶什麼時候斷？

1、新增輔食後

6月齡寶寶胃容量大了，並且開始新增輔食了，寶寶吃奶的頻率小了，可以開始斷掉夜奶。

2、睡眠規律時

六個月之後寶寶的睡眠相較於之前會更規律，晚上睡一覺的時間更長。從這時開始，媽媽們就可以逐步給寶寶斷夜奶了。

所以，一般建議六個月寶寶生長髮育達標了就可以戒掉夜奶了。根據美國兒科協會的建議，其實寶寶三個月開始就可以睡整宿覺了。養成規律的睡眠習慣對寶寶成長非常重要！寶寶睡眠和成人很不相同，週期很短，很容易醒，醒過來了就很難自己重新入睡。一般說寶寶的“睡整覺”是指連續睡 5 個小時，而不是 8個 小時。

三.為什麼寶寶半歲後仍然要吃夜奶呢？

1、 媽媽希望寶寶多吃奶，長得更好，長得更快，所以晚上會定時叫醒寶寶吃奶，養成寶寶夜間吃奶的習慣。

2、把餵奶作為安撫的方法。寶寶吃著奶容易睡著，所以夜間只要醒來，媽媽立即給吃奶。即使寶寶不餓，吃幾口也能睡著。睡眠是由睡眠週期組成的，小寶寶每個睡眠週期約1小時，在睡眠週期結束時會有短暫清醒。只要寶寶一醒來媽媽就給寶寶吃奶，時間長了就會養成醒來必須要吃幾口奶才能再次入睡的習慣。

以上兩種情況的結果是寶寶夜間睡眠時間減少，媽媽也會非常勞累，甚至失眠。

四.長期吃夜奶對寶寶有哪些影響？

1、夜裡，人體所有的生理機能減退，寶寶喝數次夜奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙。

2、夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間，充足的睡眠對嬰兒體格和智力發育非常重要。能促進大腦功能的發育和發展，有利於腦能量的貯存。鞏固記憶，恢復體力。睡眠不足，會影響兒童認知功能的發育。

3、對寶寶的牙齒不好，更容易導致蛀牙。

4、半夜起來為寶寶準備牛奶或者餵母乳，大人的生活節奏被打亂，影響家庭成員正常的作息。

四.斷夜奶會不會營養不足？

知道了睡眠的重要意義，媽媽們自然理解不應給寶寶吃夜奶的道理。可是不吃夜奶會不會營養不足？這個問題媽媽不用擔心，因為孩子晚上少吃奶，白天一定會多吃，不會影響寶寶的生長髮育。但有少數寶寶，體重很低，有的出生體重低於2.5千克，在宮內生長遲緩，出生後吃得少。生長髮育沒有超趕性生長，這種寶寶，白天每次奶吃得很少，晚上可以吃夜奶。

五.如何幫寶寶戒掉夜奶？

1、逐漸減少夜奶次數

增加白天奶量，減少夜間餵奶的次數，從 3 次到 2 次到 1 次，最後戒掉。寶寶可能在夜間會醒來哭鬧，先讓寶寶哭1~2分鐘再安撫，逐漸延長每次安撫的時間，一般有3~4天就會見效。

2、睡前填飽小肚子

適當延遲夜間餵養時間，最後一頓稍微多吃一點，保證含有一些固體或是半固體的食物，再加上一定量的母乳，讓寶寶不會半夜餓醒。但也不要吃太多，以免加重寶寶腸道負擔。

3、建立固定的“睡前暗號”

洗個熱水澡、換上睡衣、講個故事、唱睡前歌曲等等，幫助孩子放鬆，做好睡前準備。一定要在孩子過度勞累之前開始這些活動。經過一段時間後，孩子會把這些活動與睡眠聯絡在一起，放鬆且舒適地入睡。

4、到點就醒怎麼辦？

如果在嘗試斷夜奶的過程中寶寶還是「到點兒醒」，媽媽要注意及時發現寶寶要醒來的跡象，並趕緊拍拍他，幫助他順利從一個睡眠週期過渡到下一個睡眠週期。

已經養成了吃夜奶習慣的寶寶，戒夜奶會讓寶寶感到“很痛苦”。我們的新手爸爸媽媽應該怎麼做呢？應採取預防為主的方法。

1、新生兒期常見的睡眠問題是晝夜顛倒。通常在生後3-4周就能解決。最好的方法在白天適當給以刺激，如多和寶寶說話，鼓勵他覺醒，晚上保持安靜，除餵奶和換尿布外，不和寶寶說話。如果寶寶不想睡，要和你玩，你不要參與。但晚上吃奶間隔不超過4小時。因為寶寶生長快需要營養，也需要刺激媽媽的乳汁分泌。

2、2-3個月的寶寶多數不會自我安慰，他們喜歡成人的懷抱，白天家人抱著可睡得更好，放到床上就醒。在2-3個月內，可以抱著寶寶睡。你不用擔心會使寶寶養成壞習慣，3個月以後，不能再繼續。

3、3個月的寶寶應當培養不含奶頭入睡的習慣。如果寶寶餵奶時睡了，媽媽應當叫醒寶寶，在他醒時放到小床上自己再入睡。目標是分開吃和睡。

母乳是孩子最好的食物，我們鼓勵在條件允許的情況下，儘可能給予孩子母乳餵養。對於母乳媽媽來說，斷夜奶只是戒掉夜間睡眠過程中的母乳，而不是需要完全斷母乳。斷夜奶不需要透過斷母乳來實現。此外，在19~20點間入睡的孩子，在早晨4-6點醒來喝奶（通常我們稱之為晨奶）是很正常的，這個時候喝一點奶可以讓寶寶睡得更久，大人也能休息更好。

寶媽，寶寶這樣已經不是生理所需的吸奶，而是習慣性，依賴性，晚上“吮吸”可能可以讓寶寶安心，有安全感。可以給他安撫奶嘴試試

如何判斷要吃夜奶

一般來說前三四個月的小孩吃夜奶比較頻繁，因為這個階段的寶寶的胃容量比較少，儲存不了多少奶。但隨著寶寶的長大，吃奶的間隔也會越來越長，為了可以媽媽可以更好的休息，就可以嘗試性的開始戒掉夜奶

每個寶寶喝奶的意圖不一樣，有的寶寶他是真的餓了，有的寶寶就是想邊喝邊睡，還有的是對媽媽的變相需求

第一種的寶寶最好搞定，培養孩子在夜裡某個時間吃飽，可以更具自身條件，我家的一般在九點左右，吃完奶，一覺基本在五六個小時，後來慢慢的變成七八個小時。這個過程要注意的，要循序漸進，慢慢的減少餵奶次數和加大間隔時間，在夜間最好關燈，不方便的留一點點小燈，主要是讓寶寶分清白天黑夜，增加睡眠時間

第二種寶寶就推薦使用奶嘴，剛開始寶寶會不習慣，含不住奶嘴，這個過程要耐心一點，只要確保寶寶是不餓的，奶嘴掉了就在給他，像我家女兒會哭，是因為她吸不住，想偷懶，多嘗試就好了，可以給孩子點擁抱，晚上我都是拍拍他，把奶嘴給他，慢慢就不哭睡著了

第三種應該最頭疼的吧，這種寶寶媽媽需要付出更大的耐心，恆心，在寶寶醒來的第一時間，不要著急去餵奶，他拍拍寶寶，讓他自動接覺，因為這個時間段的寶寶睡覺都有周期性，一般是一個小時，你主動餵奶反而把他吵醒，如果孩子大哭不止，那就先抱起來看能不能哄睡（基本能搞定）媽媽要明白，只要睡前吃飽了，寶寶基本上不會餓。如果還是孩子還是長時間大哭，那為了家人的休息，還是給吃，等孩子大一點再試試。

一般夜奶戒不掉的和夜間護理還是有關係，寶寶已經養成了起夜的習慣，到了時間不管餓不餓都會起來要求吃奶。在戒奶的過程中要科學減奶，循序漸進，也要明白長時間的夜奶對孩子的睡眠也是不好的

如果寶寶白天不吃飯，也不要給她零食吃！這你要跟寶寶說清楚，如果不吃飯零食也是不能吃的！要讓寶寶主動要吃飯！

這種情況是奶睡，寶寶晚上吃奶頻繁已經成為習慣了，寶寶已經一歲了，要斷掉寶寶的這種情況要在睡前給他吃點米糊，那樣他晚上不會怎麼感覺餓了，晚上醒了你就給他喝喝水就行，不要他一哭就餵奶，一歲的寶寶晚上吃母乳要一餐就足夠了，晚上或睡前吃米糊或小米粥之類的可以緩解寶寶的飢餓感。如果這樣做了寶寶還是哭了頻繁要吃奶寶媽不要心軟，要讓寶寶養成習慣，一覺到天亮，那樣對寶媽跟寶寶都能得到充分的休息

1,斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期，是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、餵養方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響，首先，在心理上，父母要把斷奶看成是自然過程。

意見建議：當嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應該用適當的語言誘導和強化，使嬰兒受到鼓勵和表揚，感到愉快，使嬰兒在心理上把斷奶當作一個自然過程。　　其次，斷奶應該在嬰兒1-2歲間完成。先從減少白天餵母乳次數開始，逐漸過度到夜間，可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳，最遲2歲應徹底斷母乳。但仍需每天給1-2次牛奶。再次，斷奶時，不要讓嬰兒看到或觸控母親的乳頭。另外，一旦斷了奶，就不要讓嬰兒再吃母乳。

世界衛生組織建議，在嬰兒6個月前給予純母乳餵養，6個月到2歲或更長時間內，在繼續母乳餵養的同時，要補充其他食物。

母乳中含有嬰兒出生後4-6個月內生長髮育所需的多種營養物質。如適合新生嬰兒的蛋白質、脂肪、乳糖、鹽、鈣、磷，足量的維生素等營養成分；母乳清潔、衛生、新鮮、無菌，經濟、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質，能保護嬰兒少患病，提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力，哺乳可以減少母親產後出血，有利於子宮恢復，而且可抑制排卵，降低產婦日後患卵巢癌和乳腺癌的機率，母乳中的某些物質為嬰兒腦神經細胞發育所必需，有利智力發展，哺乳還能增強母嬰之間的感情。

母乳餵養有這麼多的好處，但就是晚上要喂多次，媽媽休息不好，精神迷離，令人煩惱。

夜裡斷斷續續起來好幾次給寶寶餵奶，媽媽精神比較分散，有時甚至會迷迷糊糊睡著，寶寶吃著，吃著也會在媽媽懷裡睡去，這樣寶寶的鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起窒息的危險。

個人建議一歲多可以慢慢給寶寶斷奶了。我家寶寶現在一週八了，在一週五的時候斷奶的。我們家的是混合餵養，一週的時候就想給斷奶了，家裡人說天氣熱，斷奶寶寶會生病，就一直沒斷。後來是我實在受不了了，寶寶越來越黏我，而且牛奶不喝，一直要喝母乳，天天要奶睡，母乳少了，寶寶吃不飽，晚上沒一過多久就要喂一次，我休息不好，快受不了，決定一定要斷奶。

寶寶一週多，很多東西都可以吃了，我就天天和寶寶說，你長大了，不可以喝媽媽的奶水了，你可以吃麵包，蛋糕，包子，麵條，餃子等等，天天和寶寶說，讓他有個心裡準備，減少餵奶次數，晚上睡前給喝一次，半夜寶寶實在吵的厲害，就泡牛奶給他喝，就這樣慢慢斷奶了，剛開始晚上還要喝夜奶的，後來慢慢夜奶也少了。

正常情況下，一歲的寶寶足夠大，這時的寶寶可以吃很多的食物，飲食規律也已經完全可以和成人一樣，但是有些寶寶到了一歲這個年齡段白天不怎麼吃，為什麼到了夜裡吃奶卻很頻繁？很多家長不清楚是什麼原因？也不知道寶寶這樣到底好不好？

一歲寶寶白天不怎麼吃母乳，晚上十幾分鍾就要吃一次怎麼辦？

一歲寶寶白天不怎麼吃奶，但到了晚上會夜奶頻繁，除去寶寶習慣奶睡這一方面的原因，家長還可以考慮寶寶是在經歷第3個階段的睡眠倒退。

正常情況下，每個寶寶都會經歷4次睡眠倒退期，分別是四個月、七到九個月、一歲左右和兩歲。

一歲寶寶睡眠倒退有哪些原因？

總體來說，造成寶寶睡眠出現倒退最主要有幾個原因：猛長期、大運動發展期、大腦跳躍期、出牙、寶寶不舒服、並覺、分離焦慮……

1、猛長期（寶寶在第一年會經歷多個快速成長的階段）

這一期間，寶寶攝入的奶量需求會突然增長，比平常更需要頻繁地喝奶，也會更煩躁（如吃奶時不斷含上、放開或扯開），這只是階段性的（一般持續2-3天，有時會持續一週左右的時間）。一般來說，猛長期大約是在寶寶第四天開始，7-10天，2-3個星期，4-6個星期，3個月，4個月，6個月，9個月，因為每個寶寶個體會有些差異，所以時間前後會有一些誤差，家長以自己寶寶為準。通常情況下，寶寶在一歲後，還會有猛長期，只是時間不是特別確定。由於猛漲期的緣故，所以寶寶會頻繁喝奶，所以睡眠也會出現相應的倒退。

2、大運動發展期（翻身、坐、爬、站、走等）

相信很多寶媽一定有這樣的感受，寶寶晚上很容易翻身，經常性把自己給翻醒。還記得睿在8-9個月左右時，好端端的睡著，會突然坐起來，然後我不說話也沒有理他，他又會突然倒下，再次睡著。

遇到這種情況，睿睿媽建議最好是先不要動孩子，在一旁觀察，很多家長覺得寶寶動來動去，睡得不踏實，總想去安撫寶寶，其實完全沒必要，寶寶可能根本沒醒。如果寶寶醒了，家長幫助復位，翻過來或幫寶寶睡下，但切記不用說話、不用抱起，不用餵奶；有寶寶會因為醒來不舒服了，會哭，那家長可以稍微拍或哄一下，通常寶寶會很快好的。既然是大運動發展期，那建議家長一定要在白天加大寶寶的運動量，把寶寶的精氣神都耗盡，這是很有助寶寶睡眠的（以此類推其他的大動作）！

3、寶寶經歷的飛躍期

在《神奇的飛躍期》的書裡特別提到：在寶寶一歲半前，大腦發育會有10個呈跳躍式發展的高峰期（和大運動發展期會有重合）。

飛躍期這個階段，寶寶會比平常更易怒、黏人，甚至食慾、睡眠都不好，幾乎沒有寶寶例外。不過在每一次難以應付的階段過去後，寶寶都會心情舒暢、很高興，會忙不迭地把自己學來的新技能付諸實踐，具體每次的起始到結束時間見下表，如第一跳發生在第4.5-5.5周。（如果寶寶是早產，那麼早產幾周，這一階段就會延遲幾周發生）

如果寶寶處在這十個階段，那麼寶寶的夜醒表現通常是閉著眼哭，家長可以觀察一下是否是這樣子的。因為這十個階段中好幾個時期，都是和大運動發展期重疊的，所以加大寶寶白天的運動量是一定要做的，還有就是在這個時期，家長可以給予寶寶更多的撫摸和愛。

4、出牙

很多寶寶會在一歲前出8顆牙左右，然後會在一歲到兩歲之間出8-12顆牙，其中包括磨牙，由於磨牙的面積大，出來的比較慢，磨牙出的時候，會有些微的疼痛，很多疼痛闕值低的寶寶是會影響睡眠的。

5、做噩夢

一歲左右的寶寶，由於會走會跑了，認知能力也逐漸強大起來了，白天可能接觸了更多的新鮮事物，受到某些事物的刺激，夜間更容易做夢哭醒。

寶寶成長過程中的四次睡眠倒退分別有什麼不同？

1、4個月的睡眠倒退

4個月時寶寶睡眠突然狀況多多，基本是因為翻身期，同時自身也在經歷飛躍期。除了白天加大運動量外，這月齡的寶寶晚上入睡時間建議控制在6-7點間，這個階段的寶寶通常白天只需要3次小覺，比之前會少一次，所以晚間較早入睡是有助於寶寶的睡眠。

之前沒有養成自主入睡習慣，要靠奶睡、抱睡的寶寶來說，這階段對於媽媽來說是比較難熬的，因為這個階段，寶寶基本形成奶睡和抱睡的睡眠聯想。要解決這個問題，必須中斷寶寶睡覺想著被抱或喝奶之間的關聯，所以這一階段，建議可以給寶寶開始進行適度的睡眠訓練了。

習慣奶睡的寶寶：媽媽可以先餵奶，餵奶後，在寶寶清醒時把寶寶放在床上，可以按摩或唱催眠曲進行安撫，讓寶寶平靜下來，有些寶寶可能會吃手或吮吸安撫奶嘴自我安撫入睡。如果寶寶仍然哭鬧，媽媽可以稍微妥協下，如再喂一點奶安撫，在寶寶將睡未睡時放下，讓寶寶自己試著自 主入睡，這個過程需要反覆多次，要有足夠的耐心。

習慣抱睡的寶寶：媽媽可以先嚐試把寶寶抱迷糊了（不是完全睡著）放下，然後慢慢過渡到清醒著就放下，如果寶寶比較抗拒，媽媽可以輕拍，或在旁邊輕輕地唱歌安撫。寶寶晚上入睡，家長可以在睡覺前，形成一套規律的睡眠程式，如拉窗簾、關燈、講故事等，讓寶寶一經歷這些情緒，知道該睡覺了，如果實在大哭，家長抱起放下反覆多次。

2、7-9個月的睡眠倒退

▶ 迎來大運動發展期和大腦跳躍期

寶寶這個階段已經學會了很多新技能：坐、爬、扶著床欄站起來，所以家長會時常發現寶寶開始睡得不安穩，突然半夜就坐起來了。

睿睿小時候經常會坐起來，一般我什麼都不說，直接把他放倒，一開始輕手輕腳，後來發現根本不用擔心放倒的時候寶寶會醒來，只要動作不是特別粗魯，寶寶普遍仍然能繼續睡覺。

▶ 分離焦慮

這個階段的寶寶開始認，對經常陪伴的人比較依賴。有可能這個階段，很多媽媽需要重新上班，所以寶寶的分離焦慮問題會比較凸顯，家長可以做的是在有限的相處時間裡，儘可能多地去高質量陪伴，平時可以跟寶寶玩躲貓貓的遊戲，一方面寶寶很喜歡，一方面也可以讓寶寶逐漸明白，媽媽不會消失，只是短暫離開，會一直陪伴。

▶ 出現並覺

一般來說，6-9個月是黃昏覺消失的時間，所以會出現一段時間的混亂，所以家長需要根據自己寶寶具體的睡眠時間和次數，適當的進行調整。

3、1歲多的睡眠倒退

很多家長都覺得寶寶越來越大，一歲後睡眠情況會好很多，這是沒錯的，但睡眠倒退的情況還是會發生，一般15-18個月間，寶寶會經歷一次睡眠倒退。

▶ 寶寶自主意識增強

一歲多寶寶大多會走路，也能自己吃飯玩耍，獨立性和自主意識都隨之相應增加，所以外界對寶寶的誘惑逐漸變多，開始有了小念頭，不睡或晚點睡。

這個時候家長切記不能妥協，到點就要上床睡覺，尤其是晚上到點關燈，有可能這時，寶寶會來動，家長千萬別覺得寶寶好玩，去逗ta，一定要沉住氣，假裝睡著了，別搭理。

▶ 出牙

寶寶出牙也是睡眠倒退比較主要的一個原因，因為大部分寶寶在這一階段會密集出牙。

▶ 並覺

和上個睡眠倒退階段一樣，並覺同樣會影響寶寶的睡眠，一歲後，兩覺並一覺，像睿睿在一歲後，上午就不需要小覺，所以提前了睿的午睡和晚上入睡的時間。

當然，分離焦慮的情形也依然會存在哦。

4、2歲時的睡眠倒退

睿是在一歲8個月後睡得非常好，晚上我也有更多屬於自己的時間，正高興自己終於迎來好日子了，誰知道睿在2歲左右晚上睡覺又不好了，不是入睡時哭，就是晚上醒來哭著要我抱。

觀察了一陣子以後，我才知道這個階段睿開始對黑暗感到害怕，到了這個月齡，孩子開始有了自己的想象，如看到牆上的影子會告訴我怕，他哭著讓抱是因為要知道我就在他邊上，只要我用手拍拍他，睿就會繼續安心的睡。

還有寶寶隨著月齡增大，會比以前更加聰明，以前是被外界所吸引，不想早入睡，現在寶寶開始為晚睡和不睡找理由了，如睿會和我說，讓我和他爸爸講故事；一會說口渴；一會說上廁所……觀察了些日子，我發現這些情況都是孩子的“睡眠延遲術”。

面對這樣的情況，建議家長和孩子溝通，如告訴他講故事可以，只講一個，講完要睡覺……這個階段的孩子答應了就會做到，但偶爾幾次也會賴皮，所以當孩子耍賴皮時，家長可以暫時不理孩子，切記不要責罵，直接關燈睡覺就可以。

正常情況，一歲的寶寶是不需要吃夜奶了。母乳餵養的寶寶大都有喝夜奶的習慣，隨著月齡的增大，寶寶吃夜奶並不是餓，更多的是一種習慣和依賴，夜奶吃的頻繁不但會影響寶寶的睡眠，而且對寶寶的消化也不好，寶寶出牙後，吃夜奶還會影響乳牙的健康。

一歲寶寶頻繁夜奶有哪些危害？

1、影響寶寶的睡眠

寶寶在夜間醒來尋求食物，吃奶後繼續入睡，這本身並不會破壞睡眠的完整性，也不會影響寶寶的生長髮育，但夜裡一醒就要吃奶、隔1小時又吃、叼著奶頭睡、夜醒無數次的情況是需要家長糾正的。

2、加重腸胃負擔，易過度餵養

寶寶夜裡喝好幾次奶，容易加重腸胃的負擔，引起消化吸收方面的障礙；還有如果母乳媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，任由寶寶吃不停，這樣寶寶很容易過度餵養，導致長的過胖，不利於寶寶今後的生長髮育。

3、寶寶易長齲齒

寶寶長期吃夜奶，尤其當寶寶出牙後還吃夜奶的話，很容易引起齲齒，通常來說，家長能做到口腔徹底清潔的並不多，所以夜奶可能會增加齲齒的風險，不利於寶寶牙齒和口腔的健康。

4、喂夜奶累壞母乳媽媽

寶寶如果養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得喂幾次奶，有些媽媽感覺3-4次夜奶毫無壓力，吃完秒睡；而有些媽媽可能會因為夜醒疲憊不堪甚至落下病根，所以母乳媽媽要酌情減夜奶或斷夜奶，媽媽保持良好的狀態，也是親子關係中一個重要的組成部分。

5、潛在危險

夜裡斷斷續續起來很多次給寶寶餵奶，哺乳媽媽的精神比較分散，有時甚至會迷糊睡著，寶寶吃著也會在懷裡睡著，這樣存在寶寶鼻孔容易被乳頭或乳房堵住而引起室息的危險。

6、影響寶寶智力發育

晚上睡覺時間，是寶寶生長激素分泌最旺盛的，尤其寶寶進入深度睡眠後，生長激素分泌也會增多，如果寶寶總是醒來吃奶，睡眠質量變差，勢必會影響寶寶生長激素的分泌，對寶寶的身高發育和智力發育都有不好的影響。

如何給寶寶斷夜奶？

1、睡前增加輔食

家長給寶寶斷夜奶時，建議在晚上睡前加輔食，因為半流質的輔食比奶更能填報肚子，寶寶晚上沒有飢餓感自然不會醒來想吃夜奶，但家長要注意不要給寶寶吃得太飽，避免加重寶寶的腸胃負擔。

2、儘量坐著給寶寶喝奶

安排好寶寶喝奶的時間，堅持讓寶寶坐著喝奶和喝水，如果寶寶睡著，無論是否喝完，要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶，久而久之，寶寶晚上醒來，也會因為不習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

3、睡前不要在床上餵奶

大多數情況下，哺乳媽媽是在一個固定的地方餵奶，尤其夜晚入睡前，媽媽大多是在床上餵奶，經過幾個月的時間，寶寶已把床和喝奶看作是兩件聯絡非常緊密的事情，甚至無法將二者分開，有時不需折騰什麼，只需要把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯絡後，寶寶半夜醒來可能就不再需要喝奶了。

4、夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝奶才能入睡，建議可以把寶寶臨睡前的最後一頓奶延遲，讓寶寶喝飽，如果寶寶仍在晚上醒來要喝奶，媽媽可以先哄寶寶，給寶寶喝點水，切記不要餵奶，狠心別怕餓著寶寶。

兒科醫生認為：即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量，作為家長，首要目的是讓寶寶白天吃好和吃飽。

5、媽媽的安慰代替奶嘴

給寶寶斷夜奶期間，媽媽或寶寶親近的人要儘可能地陪寶寶睡覺，對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期，當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的家長能夠及時給予安撫。

寶寶如果處於睡眠倒退期，會讓很多家長感覺到心力交瘁，但事實上，睡眠倒退器並不是一個貶義詞，證明寶寶在這一時期正在學習新的技能，或是身體和大腦正在經歷一個新的發育期，所以如果當寶寶處於睡眠倒退期，家長應該為寶寶而感到高興，見招拆招就可以。

如果寶寶養成不良的睡眠習慣，建議家長要及時清楚原因，然後有針對性的解決，避免給寶寶的生長髮育帶來不好的影響。

育兒的路上並不總是一帆風順，作為家長，當我們瞭解和掌握以後，就可以更加從容地面對可能出現的困難，也可以避免育兒路上的更多問題。

這個情況跟我家寶寶一樣，但是我把他斷了奶之後他就沒有出現過這種情況了，現在基本晚上吃飽了夜奶也不吃了一覺睡到天亮偶爾吃一頓。在吃母乳的時候每天晚上要醒很多次吃母乳給他吃奶粉還不要吃，到最後我給他斷了母乳，他這種現象就沒在出現過。

寶寶一週完全可以斷奶啦，因為寶寶可以吃飯啦，這是可以給寶寶做一些軟食，易於消化的，母乳也已經沒有營養啦，而且也不能滿足寶寶的飽腹感啦，寶寶晚上只是習慣性的去吃，老人說的解饞，應該馬上斷奶啦

一歲吃母乳很正常，中國營養學會建議有條件最好吃到兩歲，因為母乳可以增強寶寶免疫力，對腦發育也好。

不過，十幾分鍾就要吃一次，那可能是你回奶了，他吃到的很少，又很想吃的緣故。你只能增加營養和水分，多吃魚肉蛋奶豆等優質蛋白含量高的食物，以及含維生素的蔬菜水果，使奶水多些，質量好些。總之有奶就儘量讓孩子吃到兩歲，同時孩子飲食營養也得跟上，別耽誤了體格發育。

國際認證泌乳顧問來回答此問題

一歲寶寶對母乳的依念，從心理上達到頂峰，因為寶寶越來越懂事了，對媽媽的依唸對吸吮母乳的索取。

白天，能分散寶寶注意力的地方很多，到了晚上，積贊一天的壓力要釋放，寶寶需要親密關係的安全感。

這種瘋狂索取的表現，媽媽可以反思一下平時有沒有焦慮、不安的情緒給到寶寶，包括出牙的不適、分離焦慮、斷奶壓力等等……

其實，你也不要過於抗拒，寶寶有需求，給予及時滿足和迴應，相信只有得到足夠的滿足才會放下瘋狂的索取。

我看了看其他人的回答，很多建議斷奶，這個建議我不置可否，答案在你和寶寶之間的相處模式中，一切從寶寶的心理發育和親密關係維繫上出發，住好！

這是我手動回覆，不是複製貼上的大段落喲

我大寶是一歲三個月斷奶，也是因為幾乎整晚都要奶著睡，我也整晚休息不好，白天上班沒精神，而孩子也是晚上睡不好，白天情緒就不好，那段時間真是簡直要崩潰了，所以一狠心就給他斷奶了。原本一直不捨得給他斷奶是怕他斷奶後營養不夠，真正斷奶了，大寶反而吃飯好了，雖然長肉慢點了，但並沒有營養跟不上，吃飯多了，吃的種類多一點，反而會營養比較均衡。晚上睡的好了，大人也輕鬆，孩子也精神好

你家寶寶現在這情況，完全可以給他斷奶了，斷奶這幾天可能比較辛苦，孩子有可能會整晚都在鬧騰，這個時候一定不能心軟，有個兩三天基本就能斷了，如果一心軟前功盡棄，短時間內在想給他斷奶就難了。斷奶以後可以給寶寶每天喝兩頓奶粉，吃的給他做的多樣化一些，保證他的營養，剛開始可能體重會跌一些，也不比擔心，後面慢慢會長回來的，肉也會結實一些，祝寶寶健康成長

我是五歲寶貝的媽媽，跟你聊一下我個人帶娃的經驗 我家是九個月多斷奶的，我家寶貝從出生到現在都是睡整夜覺 夜裡不起床喝奶也不起床尿尿 從出生開始 我九點多睡覺前喂她吃一次奶，前幾天夜裡一點左右她會哭，我會拍拍她跟她說現在不是吃飯的時間，我也不會把她抱起來 剛開始幾天需要哄好一會才會睡，直到第六天 我記憶特別清楚 第六天她夜裡沒有哭 一直到五點多醒了 我是第一時間給她餵奶還會跟她聊天，我認為孩子的習慣都是養成的 以前老人想法孩子夜裡一哭趕緊就餵奶，有的還會直接喂睡著 然後還抱怨著孩子怎麼怎麼樣的 其實這些習慣都是我們大人給養成的 以上是我個人帶孩子的經驗 ，你問的問題要是換我的話 一睡多 七點之前晚飯吃點麵條，如果是九點睡覺 八點之前可以喝一點奶粉 這樣吃飽以後 夜裡她哭就不一定是餓了 可能是習慣了 所以建議你不要她一哭你就喂她喝奶 堅持兩三天看看會不會有效果 不要心疼她哭哦！

一歲的寶寶夜裡頻繁找奶吃，實際主要原因並不是因為餓，而是對乳頭的依戀。

根據切身經歷，建議兩點：

1.先減少孩子白天睡眠，甚至讓他白天一天都不要睡覺，盡情的帶他玩。

2.儘量讓孩子白天輔食吃飽，增加奶粉量；

白天少睡覺，晚上睡眠會稍微沉一些，不會那麼容易醒，醒的次數少了，吃的次數也就少了。

白天的輔食按時按頓吃，能接受奶粉最好，給孩子選擇一款適合的奶瓶，很多孩子不接受奶粉其實是奶瓶的原因，會用吸管杯更好。

白天奶粉量達到700毫升以上，輔食最少兩次，這樣，可以充分保證孩子夜間是不會餓的。

夜裡不餓，白天玩的又累，他的睡眠自然就會變好。等孩子慢慢忘記了夜裡找乳頭吃，再恢復他的白天睡眠。

和我家寶寶一樣，這樣的孩子好戒奶，建議你給孩子戒奶吧！要不太熬人，孩子大人都睡不好覺，晚上就別給他吃了，衝一頓奶粉，慢慢就戒了，開始孩子會哭鬧，你就抱著悠他睡，幾天就好了！