和抑鬱的人溝通最首要條件就是你必須讓她信任你，她如果不信任你的話，她理也不理你，或是根本不想見到你。

這種人其實她很需要有個愛她關心她的人和她相處，但問題是你首先要讀懂她的心，你要了解到她內心深處最需要什麼，然後你要真誠的給於她切實際的幫助，只有這樣你才能和她溝通，否則，她就不和你溝通。因為她對她的周圍已經看透了，對人、對事，都不感興趣，覺得誰對她都起不到實質作用。所以，大家都認為她難以溝通，其實是需要真誠、至親至愛的關愛，真實有效的分擔她的壓力的方法。才會讓她慢慢露出笑容。

狂躁症到底是怎樣的一種病症呢？

首先要理解什麼是躁鬱症，躁鬱症是一種躁狂和抑鬱交替發作的疾病，緩解期完全正常。病情發作起來，後果非常可怕，身邊親人都會選擇將患者留在家中，以免傷及無辜。因此躁鬱症患者只能將所有的情緒都發在身邊人身上，稍有不如意，就會大發脾氣，嚴重的會動手打傷親人，完全不能自控。抑鬱時會不吃、不動，有時還會有自殺自殘的行為，讓親人備感痛苦。

既然你的女友有這種病症，而你沒有選擇離開。起碼說明你們之間也有深厚的感情基礎，即便你承受了別人無法理解的壓力，依然不離不棄，實屬難能可貴。那麼如何生活中如何與躁鬱症病人相處？做得以下幾點：

首先做好心理應對準備。狂躁症病人在發作時不能控制自己的行為，甚至可以傷害他人。情緒波動大，不宜勸導說服病人聽從自己的建議，你認識不到的問題，在他來說是存在的痛苦。只能適得其反更加激化病患情緒。時刻告訴自己，不能被對方帶入情緒的深淵，安撫病人的同時也要平息自己內心的起伏，找到適合自己的途徑，進行情感的宣洩，比如日記，找人訴說等。記住你的情緒穩定是病人康復的基礎。

然後是照顧病人按時吃藥。當病情沒有好轉時只能服用藥物維持，按時按量遵醫囑，循序漸進。當病情緩解時，多聊聊天，回憶你們在一起的快樂事情，說些他感興趣的話題，做一些他喜歡的事情，積極引導，分散病人注意力。適當的進行戶外運動，或參加小範圍的社交活動，都有利於病情的恢復和好轉。

精神類疾病不是一日之功，需要親人耐心的陪伴，還有無限的愛心包容和解決各種可能發生的困難，可能是一年兩年甚至更長的時間。愛可以感天動地，堅持下去，總有一天撥開烏雲見月明的一天。

知道女友躁鬱症就要有極大的耐心和勇氣，首先跟女友溝通去專門的醫院或科室診斷疾病到什麼程度了，需不需要治療，用什麼方法治療，你積極給與配合；再者，這種心理上的毛病很難治，說不定女友本身就不認可或不配合，你一定要用你的愛打動她，讓她正視問題，積極治療和調理。另外，你自己首先要鎮定、靜心，不能跟著女友的情緒走，以極大的耐心平靜地與女友交流和溝通。你還可以尋求社會支援，讓女友的家人幫助你們。

躁鬱症，在今天，是一較為普遍的疾病，大致有以下三種類型。

1、抑鬱型：經常心境不好，精神萎靡，對自身缺乏自信，對生活缺乏信心，對前途悲觀失望，對成功缺乏信念，對運動和娛樂缺乏興趣，凡事總往壞處想，有異乎尋常的責任感，易受刺激，易被激怒。

2、躁狂型：經常情緒高漲，過度自信、輕敵，做事缺乏思考，常常草率的作出決定，重複性判斷失誤，只能順風順水，遇到挫折即完全自我否定，不能正視他人的反駁。

3、環性情緒型：在上述兩種型別之間來回遊移，或好大喜功，挑戰超過自身能力的任務，因自不量力而失敗。或因過度自卑，畏手畏腳，以至坐失良機。

無論哪種型別，都是一種精神疾病，也就是人們常說的心病，心病還須心藥醫，對病人，不能用常規的標準去約束她，更不能刺擊她。要完全取得她的信任，讓她從你身上能取得安全感。

躁狂型的患者在發作時，常常會提出一些不合理的要求，你必須明白這是患者的一種症狀，能滿足的，儘量滿足。無法滿足的，也不要立即回絕，要用接受的態度，耐心地傾聽，和她商議，看能否用其它可行的方法代替。假如患者情緒過於激動，無法接受代替方案，可以用平和的語氣告訴她，你是很關心她的，也很在乎她，但這個要求，實在無法實現，並儘量讓她能瞭解這個要求的危害。

抑鬱型的患者在發作時，患者呈現自卑的情緒，冷漠，不愛說話，不愛活動，行動遲緩，食慾不振，睡眠障礙。這種自閉型的患者，更需要耐心的溝通和貼心的呵護。

對於有自殘行為的患者，不要讓患者自己保管藥品，居所裡容易造或損傷的器具全部移除。經常觀察患者的情緒與言行，遵醫囑按時服藥。

另外，在飲食方面，儘量不要喝咖啡，飲濃茶，飲酒，抽菸，不服用減肥藥，起居有時，飲食有度，適當鍛鍊。好的身體，能輔助改善精神狀態。

春暖花開的季節，對抑鬱型的患者，是一個康復的好時機，對於燥狂型的患者，卻有一定潛在的風險。選風景好、空氣好的地方，帶她出去多走走，關愛和呵護，是最暖心的良藥。

我估計這幾個月沒有說誰心裡不煩躁的，“猶豫彷徨” “苦悶嘆息，生活的壓力，物價的上漲，宅在家裡久了都心煩，多一點包容性。女性本來就愛使小性子，偶爾穿插一點小插曲可以理解的嗎？別小題大做。幸福不是按斤稱，得懂得珍惜。愛人給的幸福是甜蜜，家人給的幸福是溫暖，朋友給的幸福是踏實。吵吵鬧鬧也是幸福的。

惜福、惜緣、惜物、惜字，每一份心，都是一份真誠，就在你我方寸之間，小小的一方，變化萬千，是好或是難過，考驗著你的聰明和睿智。

我們每個人心裡都有一堵牆，想要繞過去，需要智慧。

對這個話題很有興趣，為了回答好這個提問，我先去問了一下度娘，什麼是躁鬱症。

從心理醫生的解釋中和躁鬱症患者的陳述裡得知，躁鬱症是種情緒的不穩定，往往是從一個極亢奮的狀態突然跌落至極抑鬱之中，反之也是，兩種情緒間來回轉換，而且在這兩個極端間沒有過渡橋樑，也毫無緣由。

那麼如何與躁鬱症女友交流呢？由衷地感覺你任重道遠，你倆相處起來很不容易。我認為一個人最好的狀態應該是情緒穩定，大悲大喜都不是理想狀態。

當她情緒亢奮時，你陪她一起，分享她的快樂情緒。但同時你也可以提醒她淡定與從容的妙處。如放一些舒緩的音樂、念一些美好的句子、看看遠處的寧靜。讓她的亢奮情緒儘量收斂些，緩和下來。

但若她無厘頭地突然情緒低落到冰點。這種坐過山車似的冰火兩重天往往讓身邊的人觸不及防。這時的你需要理智與冷靜。躁鬱症最根本的根源是因為焦慮與無安全感，這種壞情緒會在一瞬間如猛獸般吞噬她整個世界，她自己很難控制、抽離。人的肢體語言傳達的能量往往超過千言萬語。你可以走過去，給女友一個擁抱，在溫暖輕柔的擁抱裡告訴她別擔心、別害怕，一切都是美好的！等她情緒稍有穩定，你也可以帶她出去看看走走。Sunny、自然界會令一個人放鬆下來。

這裡需要耐住性子交流、多溝通、多陪伴，藝術地處理每次情緒的跌宕起伏。加油吧！如果你珍惜你們倆的愛情，你必須自己先強大起來，用你的愛、你的包容、你的智慧去迎接每次的挑戰！從中也完成自我的成長與成熟！

首先我要告訴你的是，你要做好照顧她和接受她很多時候不能做任何事的準備，因為我22年躁鬱症，太知道躁鬱症到底什麼樣子，躁狂期精力充沛，頭腦靈活，做事幹淨利落，看問題精準深刻，但重了也要人命，她會沒理智的消費，甚至負債幾萬到幾十萬，不過，躁狂期很短，一月半月的，一旦轉入抑鬱期，就看輕重了，輕的挺挺還能做些小事，到中重度，除了吃飯上衛生間，躺在床上什麼都做不了，包括最簡單的洗臉刷牙洗澡穿衣穿鞋出門，這是你能看到的，看不到的她心裡極度痛苦讓她時刻想結束了自己，這就是躁鬱症，不過，現在醫學能夠治療，相對的能達到正常人的狀態，知道了這些，估計你就會知道如何和她交流了，因為你必須先了解她，理解她所做的你覺得不正常的所有事情，你才能知道如何和她交流