60歲老人男性正常血壓應該是多少？血壓高但是沒有任何不適是什麼原因，該注意哪些問題？

高血壓不同年齡，血壓分佈是有差別的，隨著年齡的增長，血壓也會改變，年齡是血壓值變化的一個重要因素。從 35 歲到 65 歲收縮壓普遍增加 13mmHg，而舒張壓隨年齡變化的幅度較小。流行病學調查顯示，高血壓的患病率隨年齡增加而上升，60 歲以前男性高血壓的患病率普遍高於女性。

對於正常血壓值的確定，根據WHO的規定，正常血壓與高血壓界定如下：

正常血壓：收縮壓（高壓）mmHg：＜120，舒張壓（低壓）mmHg：＜80；

正常高值：收縮壓（高壓）mmHg：120-139，舒張壓（低壓）mmHg：80-89；

高血壓：收縮壓（高壓）mmHg：≥140，舒張壓（低壓）mmHg：≥90；

1級高血壓：收縮壓（高壓）mmHg：140-159，舒張壓（低壓）mmHg：90-99；

2級高血壓：收縮壓（高壓）mmHg：160-179，舒張壓（低壓）mmHg：100-109；

3級高血壓：收縮壓（高壓）mmHg：≥180，舒張壓（低壓）mmHg：≥110；

單純收縮期高血壓：收縮壓（高壓）mmHg：≥140，舒張壓（低壓）mmHg：＜80。

上述血壓分類是任何年齡均可以使用，適用於所有人，包括60歲以上的男性，以此為判斷依據是否有高血壓。

確診高血壓後，沒有任何不適，如何應對呢？需要注意什麼？

首先要說，確診高血壓後，即使沒有任何症狀和不適，也必須要積極治療，因為長期血壓高會導致心、腦、腎等器官不可逆的損害。

對於1級高血壓，即收縮壓在141~160mmhg，舒張壓在90~100mmhg的情況，如無其他心血管疾病風險，如糖尿病、動脈粥樣硬化、高血脂、冠心病、左心室肥大等靶向器官損害等情況，僅僅是血壓偏高，可以先不用服藥，採取生活方式干預的方式控制血壓，低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果和穀物等，控制體重，適度運動，戒菸戒酒，平和心態等，如果三個月後，血壓還是高，則需要儘快採取藥物治療。

但是對於2級以上的高血壓患者，高血壓合併糖尿病、高血脂、冠心病等的患者，或者已經有心腦腎等靶器官損害或併發症，往往需要正規的藥物治療以及生活方式干預。

中國正常血壓標準是：＜140/90mmHg，但這隻適用於大部分人，而非所有人。

血壓受到多個因素影響，其中動脈管壁彈性是對老年患者威脅最大的，我們的血管會隨著年齡的增長逐漸發生老化，這種血管的老化會使得收縮壓變高，所以對於老年人來說，收縮壓的標準可以適當放寬：“＜150/90mmHg”即可。

血壓高但沒有任何不適是什麼原因？

自身感知正常不代表真的正常，身體有時也會欺騙自己！

不管你承不承認，人和人確實有區別，有些人先天條件就異於常人，所謂的天才就在此類，但也有一些人先天痛閥較高或感知能力不強，他們不是沒有不適，而是程度較輕無法察覺罷了，這種型別的患者血壓會呈階梯狀緩慢上升，逐漸加重，由於這種升高較為緩慢，會被患者身體所適應（溫水煮青蛙？），所以即使血壓已經非常高了，也沒有任何症狀。

需要注意哪些問題？

高血壓本身並沒有什麼危害，它的可怕是隨之而來的靶器官傷害，所以我們需要小心其他高危因素亦或隱蔽性的異常，比如說家族遺傳病史（高血壓、冠心病等）、曇花一現的頭暈、日常疲乏、睡眠變差等。

降壓藥的服用是有著明確規定的，並不是所有人都需要服用，更不是高了吃、低了停，吃降壓藥是為了暫時將血壓控制到安全範圍內，避免靶器官損害，減少不良事件的發生機率。

降壓藥沒有絕對的優劣之分，並不是說貴的就一定比便宜的好，需要醫生根據患者病情和身體情況進行針對性安排，如果效果不明顯，還可以採取聯合用藥的方法進行降壓。

現在說到高血壓，沒有人不知道。中國是名副其實的高血壓大國，在2.9億心腦血管疾病患者中，高血壓患者就有2.4億，處於高血壓前期的患者更是不計其數。然而，如此之高的發病率也並沒有引起大家足夠的重視，這也直接導致了中國高血壓較低的知曉率和控制率，還有較高的死亡率。

60歲老人男性正常血壓應該是多少？

能關注自己的血壓是好事，這起碼說明你已經開始重視自己的身體健康狀況了。不過，到60歲才開始關注自己的血壓，其實已經算是晚的了。今年的10月8日是中國第23個全國高血壓日，宣傳主題是——18歲以上知曉血壓。這就告訴我們，18歲成年以後就應該時刻關注自己的血壓情況了。

60歲過後，像是高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病開始高發，加之血管本身也會老化、硬化，這就無形中增加了冠心病、腦中風等心腦血管疾病的發生風險。正因如此，60歲算是一個重要的生命高危期。所以說，這時候關注自己的血壓水平是很有必要的。可是，關注是一回事，重視又是另外一回事。

就像題目中所問的，有些人甚至不知道正常血壓的標準值。或者說有些人明明知道，卻總以“自己年齡大，血壓就應該比年輕人高”這樣的理由來迷惑自己。還有些患者知道血壓正常值，也知道自己的血壓比正常值要高，可就是意識不到高血壓的危害，拒絕吃藥 ，拒絕好好生活。這樣做，結局可想而知。

年齡不能決定血壓正常值的高低，無論是任何年齡段人群，血壓的標準範圍只有一個，那就是上限為140/90mmHg，下限為90/60mmHg。這樣的標準對60歲以上的老人同樣適用。只不過，因為老年人大多都有動脈硬化，所以收縮壓會高一點，相關指南推薦可以把65歲以上老人的收縮壓標準從140mmHg放寬至150mmHg。注意了這只是放寬了收縮壓的標準 ，而且這只是最低的要求。再說了，即便是140/90mmHg這樣的標準值，只能算是一個合格線而已。美國指南已經把這一標準降低至130/80mmHg，足以證明合格線實際上也不安全。而最健康和最完美的血壓值是120/80mmHg，老年人可放寬至130/80mmHg。

簡單來說，60歲以上男性，正常血壓值140/90mmHg以下，這是第一降壓目標，完美血壓值為120/80mmHg以下，這可以作為第二降壓目標，65歲以上老人可把收縮壓標準升高10mmHg，舒張壓的標準不變。

血壓高但是沒有任何不適是什麼原因，該注意哪些問題？

還有些患者，知道自己的血壓要比正常值高，但是總覺得自己沒有任何的不適，所以就想當然地以為，高血壓並沒有對自己造成傷害。所以也就不管不顧，從未把自己當病人看。殊不知，這也是很危險的一種想法。

指南之所以這樣規定血壓的正常值，肯定是有原因的，超過上限值就意味著這是不正常的表現，危害就是必然存在的，所謂的沒有症狀不代表沒有危害。因為我們的血壓是逐漸升高的，初期血壓並沒有太高，所以絕大多數患者都沒有症狀。之後血壓慢慢升高，這時候機體對血壓的升高也會進行預適應，所以症狀也不明顯。其實，臨床絕大多數患者確診高血壓時，都沒有任何不適，只是測量血壓才發現的。

還是那句話，血壓是逐漸升高的，危害也是在潛移默化中逐漸發生的。症狀可以沒有，但是危害一定存在，甚至沒有症狀的高血壓比有症狀的高血壓，危害更嚴重。所以，奉勸大家，無論是否有症狀，只要是發現血壓高於正常值，就得及時干預。

具體來說，要注意以下四點。

1、注意初次發現血壓升高先要確診：偶爾一次測量血壓高於140/90mmHg，並不能說明什麼，自己測也不行，確診高血壓需要去診室找專業醫生測量，而且是非同日三次測量血壓值都要高於上限值，才能最終確診。

2、注意找醫生診斷開藥：剛發現高血壓時，無法明確病程的患者，必須找專業醫生診斷，最好做一個詳細的檢查，排除靶器官損傷的風險，然後制定個體化的用藥方案。

3、注意堅持長期吃藥，好好生活：吃藥和生活幹預是控制好血壓的必須手段，也是唯一手段。高血壓患者千萬別拿各種理由來拒絕吃藥，記住只有好好吃藥，好好生活，把血壓控制好，才能預防併發症的發生，才能更長壽。還需注意，吃藥並非一成不變的，需要根據患者病情的進展，遵醫囑調整用藥方案，目標只有一個，就是控制血壓平穩。

4、注意定期複查：日常自測血壓是自我檢查的方式之一，這是為了監測血壓的異常波動，為調整用藥，醫生問診做好詳細的記錄。而除了測量血壓外，最好每年做一個全身檢查，包括常規的血脂、血糖檢查；肝腎功能檢查；頸動脈彩超；心臟彩超等等，以便及時發現潛在的併發症，及時干預。另外，對於有些降壓藥可能存在的副作用，也需做相應的檢查，比如尿酸、血鉀等水平的監測等。具體要遵醫囑選擇。

60歲的男性，血壓應該多少才是正常的呢？

為什麼有些人血壓在130/80mmHg，被稱為正常，為什麼有些人血壓在135/85mmHg被稱為正常呢？

為什麼有些人血壓140/90，也沒有任何感覺，這又是為什麼呢？

在60歲以上，關於高血壓的問題，真的是太多了。下面我們就來詳細的聊一聊。

高血壓，目前作為世界上存有量最大的慢性病之一，其對每個人的影響程度不言而喻。我們都知道，在不同時間測量血壓，如果測得的血壓均高於140/90，那麼就基本可以確定高血壓了。而60歲左右的男性，有些人的血壓需要維持在140/90這樣一個正常高壓的水平，而有些人就被要求維持在130/80的這樣一個水平。具體原因聽我分析。

一、在臨床上，高血壓的危險因素不僅僅與血壓的高低呈正相關，而且是與有無心血管疾病、併發症呈正相關。根據血壓的高低，將高血壓分為1.2.3三個等級，詳見下表：

同時，因為高血壓的危險程度和心血管疾病呈非常明顯的正相關關係，因此，又根據有無合併心血管疾病和其他併發症，將高血壓分為低危、中危、高危、很高危四個等級。詳見下表：、

在臨床上，對於不同級別的高血壓，或者是合併不同基礎疾病的高血壓，其降壓目標是不同的，因此其正常的血壓值也是不同的：

一般人的高血壓降壓目標：

正常人的血壓，應當維持在140/90以下，如果可以耐受，可以降至更低的目標，即130/80。具體治療目標，要根據這個人年齡、體重、血脂血糖、靶器官的損害程度來決定。具體降壓目標要求，可以看下錶：

合併糖尿病的高血壓：

合併糖尿病的高血壓患者也是十分常見，糖尿病合併糖尿病，其帶來的靶器官損害更為嚴重，其預後也比較差。對於這類患者，降壓目標比較嚴格，一般都會要求在130/80。但是如果不能耐受，或者伴隨嚴重的冠心病，那麼要提高期望值，控制在140/90即可。

合併慢性腎病的高血壓：

高血壓因為外周血管阻力增大，腎動脈縮窄，慢慢引起慢性腎病。也有可能是因為長期的慢性腎病，導致腎性高血壓。這類患者主要表現為水腫、蛋白尿等一些腎病表現。對著這類患者，降壓目標一般為130/80。而對於年齡比較大的患者，同樣的，由於不能耐受，只需要維持在140/90。

高血壓合併冠心病：

這一類患者，其血壓控制目標也為130/80。因為冠心病其對血流灌注的要求比較高，舒張壓不能降低至60mmHg以下。另外血壓不能降的太快，以免心血管不能耐受。

高血壓合併心衰和房顫等：

這類患者的降壓目標也是在130/80。合併心衰時，首選ACEI類藥物，可以合併使用利尿劑。合併房顫時，就需要在專業醫生指導下，長期服用華法林進行抗凝治療。

高血壓合併腦卒中

這是一類十分兇險的高血壓患者，伴隨著缺血性腦卒中的時候，其降壓目標不能太過苛刻，應該控制在140-160/80-99mmHg之間。降壓速度不能太快，以滿足全身灌注的要求。

綜上所述，對於不同型別的高血壓，其正常血壓的標準是不同的。不過大多數的標準都是需要嚴格控制在130/80mmHg的水平。具體降壓目標，都需要在專業醫生的詳細檢查之後，進行綜合評估後，再進行臨床治療。因此，高血壓患者切不可盲目用藥，這樣不但不能控制好血壓，甚至會引起腎毒性，導致病情惡化。高血壓的藥物治療，總結如下表：

在日常生活中，有很多人表現為血壓高於正常值，但是卻不表現出任何症狀，這是因為，高血壓的程序比較慢，也就是緩進型高血壓。程序慢，在人體還沒有反應過來的時候，血壓已經慢慢增長到一個比較高的水平，靶器官也逐漸適應了這種高水平的血壓。往往不易被察覺，容易引起嚴重的併發症。因此，在60歲以上時，應定期檢測血壓。不論血壓高低，都應該堅持檢測血壓，以便及時發現血壓變化，杜絕隱匿性的高血壓，影響預後。

正確的認識高血壓，是進行規範化治療的前提。患者的依從性對於配合治療高血壓是十分重要的。以上內容部分引用自《中國高血壓健康指南》。

60歲老人男性正常血壓按照最新版的《基層高血壓防治指南》依然是以140/90為界，高於這個的就可以診斷為高血壓了。

《基層高血壓防治指南》明確指出，所有人高血壓診斷標準都是這個140/90，高於這個就是高血壓，只不過在血壓控制方面有一個分水嶺，就是65歲，大於65歲，經過指導血壓不達標的需要開展干預的血壓值150/90，而小於65歲的人員，只要經過指導血壓仍然高於140/90的，就需要分類干預。

科普一下什麼是高血壓的分類干預，所謂的分類干預就是我們一個季度對高血壓病人進行一次隨訪，測量血壓，檢視用藥情況，進行健康指導，如果血壓不達標，我們調整藥物，兩個星期後進行隨訪，看藥物調整後的效果。

這個針對65歲以下和以下分類干預要求的血壓標準不一樣，65歲以上是150/90，65歲以下是140/90。

從這個標準我們也可以看出，隨著歲數的增加，血壓也是在增高的。

但無論怎麼說，高血壓的診斷標準依然是非同日三次測量血壓高於140/90，就可以診斷標準高血壓了。

血壓高但沒有什麼不適，這個需要具體情況具體分析。

血壓高於正常值不多，也沒有什麼併發症，這樣的情況下透過健康生活方式干預調節，如果三個月後效果不好，開展小劑量藥物治療就可以了

許多人的血壓只是高於正常值，感覺不到什麼不適，同時心腦腎的檢查也是正常的，這是非常好的情況。

特別是早期發現的情況下，我們如果及時採取措施，對我們的內臟損害也是非常小。

主要是以健康生活方式干預為主，效果不好可以配合小劑量藥物治療。

健康生活方式干預主要是合理的飲食，包括低脂低鹽飲食，戒菸限酒等，開展適當的運動，保持良好的心態。

三個月後效果不好，就需要藥物治療了，可以單藥，小劑量開始治療。

血壓已經非常高了，但沒有併發症，我們依然感覺不到什麼不舒服

這樣的情況下還是存在的，但這樣的情況是比較危險的，雖然沒有出現併發症，但隨著時間的推移，對我們心腦腎等的損害會越來越大，到那時候我們才開始重視就已經晚了。

所以血壓非常高的情況下，我們需要及時控制血壓。

把血壓控制在正常範圍，早期病人，不論歲數，最好都控制在140/90以下，有些65歲以上老年人確實控制不到的，可以控制在150/90，並且定期隨訪。

血壓高，但自我感覺沒有什麼不適。

這在我們下村隨訪中經常發現，有些病人血壓都200以上了，但自己感覺自己沒有什麼不舒服的，而且也沒有服用藥物。

沒有什麼不適只是自我的感覺，

這是相當危險的，自己感覺不到，其實隨時可能發生意外情況。

這樣的病人需要立刻馬上到醫院住院治療的。

不論是哪種情況，在開展藥物治療的同時，我們都需要積極的健康生活方式干預。

在健康生活方式進行下，加上藥物治療，可以穩定我們的血壓。

同時我們還要積極的堅持血壓控制的情況，一定要控制在理想的範圍。

最後我們還要定期體檢，檢查我們的靶器官，心腦腎等，如果出現併發症，積極治療併發症。

對於60歲以上的老年人，需要定期監測自己的身體情況，特別是血壓，發現異常，及時處理，這樣對我們的身體沒有什麼損害。

高血壓是中國最常見、最具普遍性和代表性的慢性病之一。高血壓是引起冠心病、腦卒中、心力衰竭、腎衰竭等心腦血管疾病的最重要的危險因素，而高血壓長期治療不當、會發生心、腦、腎等嚴重併發症，具有極高的致殘率和病死率，所以及早發現高血壓高危人群、高血壓患者，提高高血壓的知曉率、服藥率、控制率，防止更多的高血壓高危人群轉變成高血壓患者、延緩已確診的高血壓患者的併發症和靶器官損害的發生，具有重要意義。

血壓的正常範圍

理想血壓：收縮壓＜120mmHg、舒張壓＜80mmHg；正常血壓：收縮壓＜130mmHg、舒張壓＜85mmHg；正常高值：收縮壓130~139mmHg、舒張壓85~89mmHg；臨床上高血壓診斷標準：在未服高血壓藥物情況下，經非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。所以收縮壓90~139mmHg，舒張壓60~89mmHg都算是血壓在正常範圍。

但收縮壓為120~139mmHg和（或）舒張壓為80~89mmHg者，有高血壓家族史者（雙親、同胞、祖父母、外祖父母、叔伯姑、舅姨等患有高血壓），超重和肥胖者（BMI≥24kg/m2），長期過量飲酒者（每日飲酒量≥100ml，且每週飲酒在4次以上），長期高鹽膳食者為高血壓高危人群，即便血壓在正常範圍內，也需要非藥物干預治療。

高血壓的症狀

大多數高血壓患者起病隱襲，症狀缺如或不明顯，僅在體檢或其他疾病就醫時才被發現。有的患者可出現頭痛、頭暈、心悸、後頸部疼痛、後頸部或顳部搏動感，還有的表現為神經官能症症狀如失眠、健忘或記憶力減退、注意力不集中、耳鳴、情緒易波動或發怒以及神經質等。病程後期心腦腎等靶器官受損或有合併症時，方會出現相應的症狀。

高血壓患者之所以初期沒有症狀或症狀不明顯，這主要是血壓不是馬上升高的，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常，所以不容易被發現；即便發現，由於是短暫的升高，缺乏後續血壓的監測，容易被忽略。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，導致心腦腎等靶器官的損害，但人體有自我修復和代償功能，若病情得到控制，細胞透過修復和代償，亦不會出現明顯症狀，只有病情進一步加重，大部分細胞壞死，無法修復代償，才會出現明顯持續的不適症狀；但病情到這個時期，即便服用藥物後血壓可恢復正常，但器官的損害已是不可逆的，所以高血壓早發現，早治療具有非常重要的意義。

高血壓防治的注意事項

高血壓的干預包括非藥物治療和藥物治療。高血壓高危人群及高血壓中危和低危患者應首先採用的是非藥物治療，再連續監測血壓和其他危險因素，而後再根據血壓狀況決定是否開始藥物治療。一旦採用藥物治療，應遵循小劑量開始、優先選擇長效製劑、聯合應用藥物、個體化原則。具體的藥物治療請諮詢你的主治醫生吧，這裡就不一一展開來講了。下面我們說說非藥物治療，這是健康人群、高血壓高危人群、高血壓患者都能自己做到的，不需要醫生的參與，最經濟最廉價的治療方式。

1、戒菸

吸菸是心腦血管疾病和癌症的主要危險因素之一。吸菸還會降低或抵消降壓治療的療效，加重脂質代謝紊亂，降低胰島素敏感性，減弱內皮細胞依賴性血管擴張效應和增加左心室肥厚的傾向。所以強烈建議高血壓患者戒菸。

2、戒酒或限制飲酒

大量飲酒不僅可誘發心腦血管事件發生，還會減弱降壓藥物的降壓作用，因此不提倡以少量飲酒預防冠心病，提倡血壓正常者和偏高者最好不飲酒或少飲酒，高血壓患者更應節制飲酒。一般建議男性飲酒量控制在酒精25克/天，相當於啤酒600毫升，50度白酒1兩，女性應減半，孕婦、適量飲酒仍有明顯加壓反應者和體瘦者應戒酒。

3、減輕和控制體重

體重減輕10%，收縮壓可降低6.6mmHg，超重10%以上的高血壓患者體重減少5公斤，血壓便明顯降低，且有助於改善伴發的危險因素如糖尿病、高脂血症、胰島素抵抗和左心室肥厚等。

4、合理膳食

鈉鹽攝入量為6克/天以下，高血壓患者應儘量達到5克/天以下。鉀離子可以對抗鈉離子的升壓作用，鉀離子主要來源於蔬菜水果，高血壓患者尤其應該增加新鮮蔬菜和瓜果的攝入，補充鉀離子和鎂離子。但高血壓伴腎功能障礙者大量攝入蔬菜水果可能引起高鉀血癥，糖尿病患者可能會因為大量攝入水果引起攝入能量的增加，引起血糖波動，應予以注意。

5、增加體力活動

高血壓患者的有氧運動宜每週5~7天，每次10分鐘逐漸增加達到30分鐘。以中低強度為主，微微出汗即可，如氣功、太極拳、醫療體操、步行、游泳、有氧舞蹈等，都是不錯的選擇。阻抗運動每週2~3天，避免用力憋氣。柔韌練習、平衡運動宜每週2~3次。

安靜時血壓未能很好控制或超過180/110mmHg的患者暫時禁止中度及以上的運動。

6、減輕精神壓力、保持心理平衡

長期精神壓力和情緒憂鬱既是導致高血壓，又是降壓治療效果欠佳的重要原因。所以多參加體育鍛煉、社交活動，保持心情愉悅也是有益降壓治療的。

60歲老人正常血壓值也是<140/90mmHg，如果血壓高但沒有什麼不適，主要需要評估心血管風險決定血壓目標值。

首先，高血壓的診斷標準不管是60歲的老年人還是青年人，大家的診斷標準都是一樣的，都是≥140/90mmHg。而年齡超過60歲的人群，如果血壓持續或3次以上非同日坐位收縮壓≥140 mmHg和/或舒張壓≥90 mmHg就是老年高血壓。若收縮壓≥140 mmHg，舒張壓<90 mmHg，則是單純收縮期高血壓。隨著年齡的增長，大部分人群的血壓是有逐年增高的趨勢，但血壓超過140/90mmHg以後，對動脈壁的損害也會加重，老年人並沒有單獨的高血壓診斷標準。

不管是老年高血壓病患者還是中青年的高血壓病患者，由於對血壓升高後的耐受程度個體差異較大，完全有可能出現無頭暈頭痛等不適的情況。對於這部分人群其實從某種角度來講更可怕，應該無特殊臨床症狀，常忽視監測血壓和藥物治療，服藥不規律，反而更容易發生心腦血管意外。

對於這部分人群，需要先評估心血管風險，結合老年人自身的其他疾病情況，決定血壓控制目標值。高血壓病對人體的危害，主要取決於血壓數值的具體情況和心血管其他伴隨情況，血壓越高（不管是否有症狀）和心血管風險因素越多，發生心腦血管的風險越大，血壓越應積極控制。所以題主應找心血管醫生檢查血脂、血糖、頸超等進行心血管風險評估，決定血壓控制目標值。一般來講，至少應控制在140/90mmHg以下，如果能耐受，心血管風險因素多，應控制在130/80mmHg。

其次，老年人更容易發生體位性低血壓、脈壓差大（舒張壓低）、常合併頸動脈狹窄等其他情況，降壓治療目標值還得結合老年人自身的其他情況，小劑量聯合用藥緩慢把血壓控制到目標值。

血壓達標是硬道理，只有血壓達標，才能最大限度的減少心腦血管併發症的發生。

按中國古老醫學的說法，身體有不適，才有病，沒有血壓高低一說，只有治療一說，人犯病，只有用藥調理醫治，治好了，病根就摘除了，至於現在病理學上的高血壓，中醫說根源在人體陰陽失調，即體內各種器管之間執行不協調所至，所以，中醫有許多辦法治瘉高血壓的說法。

60歲老人男性正常血壓應該是多少？血壓高但是沒有任何不適是什麼原因，該注意哪些問題？說到這個問題，其實張大夫以前也曾經給大家解答過類似問題。但是，關於60歲這個時間點上的類似問題更加具有普遍性，因為60歲恰好是很多人退休的年齡，這時候大家更加重視健康，所以問的人就多。今天張大夫給大家解釋一下這個問題。

其實，關於高血壓的定義並沒有根據年齡有什麼不同，無論哪個年齡，高血壓的診斷標準都是140/90mmHg，也就是隻要你的高壓≥140mmHg，和（或）低壓≥90mmHg，這時候無論你多大年紀，都是可以診斷高血壓的。但是，問題來了，不同年齡的高血壓患者，針對他們每個人的處理方案都是一樣的嗎？這就是個有大學問的問題了。

應該說不同年齡的人診斷了高血壓之後，其處理方案還是不一樣的。比如說，對於年輕的高血壓患者，他們一旦診斷高血壓，幾乎所有人都需要改善生活方式，有些人還需要篩查繼發性高血壓的發病原因。當然其中的一部分人可能會口服一些降壓藥，這都是要看具體情況。舉個例子吧，一個年輕人血壓水平在145/90mmHg這個水平，對於大多數人來說，更加應該積極的降低血壓，有可能改善生活方式無效的情況下就會使用降壓藥，儘量降低到130/80mmHg，甚至更低一點對年輕高血壓患者更好一點。

而對於老年高血壓患者，尤其是70歲以上的老年高血壓患者，如果血壓升高，尤其是偏高一點點，比如說145/90mmHg的血壓水平，這時候也不要過於著急的降血壓，因為對於這些老年人來說我們可能並不能像年輕人那樣積極降低血壓，主要是老年人血管變硬，過度降壓可能帶來一些腦灌注不足的不良反應。這時候應該做的還是分清具體患者的具體情況，根據每個患者的不同情況來啟動不同的降壓治療方案。

先說這麼多吧，其實具體到血壓多高算高血壓這件事上相對比較簡單，因為不同年齡執行的標準基本上一樣。但是說到降血壓這件事上那就非常有講究了，因為不同患者不同情況，具體執行起來降壓方案也不同，希望大家還是就醫在專業指導下進行相應的專業治療，這才是最靠譜的。

對高血壓的診斷來說，無論年齡多大都使用同一個標準，即收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg即可診斷為高血壓，且無論是收縮壓還是舒張壓，只要其中一個達到診斷標準都可診斷為高血壓。

血壓與血管硬化有一定的關係，人隨年齡的增大血管發生老化，彈性下降，血壓便會有所升高，但升高多少因人而異常，所以60歲的人，不管是男性還是女性，血壓應該是多少並沒有明確的標準，但正常的血壓都不應超過140/90mmHg。

在對血壓與疾病的研究中發現：人的血壓超過120/80mmHg時，即會對血管造成微損害，這種損害給動脈硬化的發生創造了條件，特別是當血壓大於125/85mmHg後，血壓將進入快速升高期，也就是血壓上升的速度開始加快，對血管的損傷也將加重。

正因如此，人體中存在著血壓調節機制，透過這種機制將血壓維持並穩定在一定的水平上。但這種機制會受很多因素的影響，比如年齡、吸菸、飲酒、運動、日常作息等，當其發生異常時即會導致血壓的升高。

血壓的升高是一個漸進的過程，並非一天兩天就會升高，而是有可長達數年、數十年的緩慢升高過程，其間人體會對逐漸升高的血壓產生一定的適應和耐受，不會產生任何不適，也不會有明顯的症狀和表現，但這種情況長期持續存在卻會對組織器官產生損傷，比如很多因得了腦梗、腦出血等的人去醫院就醫時，才發現實際上得高血壓已經好多年，正是高血壓導致了腦血管病的發生。

因此，沒有症狀表現不等於血壓不會升高，血壓升高的早期可以沒有任何症狀表現，及時發現血壓升高最有效的辦法就是定期測量血壓，特別是超過45歲的人，每年至少應檢測3-5次血壓，且測量時應注意：

不同的季節血壓高低不同，要在一年中的四季各測量一次血壓，夏季血壓在全年最低，冬季血壓在全年最高，兩個季節中血壓可以相差20mmHg

一天中上午6：00-10：00，下等16：00-18：00是全天血壓最高的兩個時段，而高血壓是以全天最高血壓的高低來作出診斷的，因此測量血壓時應選擇在這兩個時間段。

家庭測量血壓和醫院診室測量血壓，在對高血壓的診斷上有所不同，家庭血壓大於135/85mmHg即提示高血壓發生的可能，而診室血壓大於140/90mmHg時才考慮高血壓的發生，測量血壓時這一點要引起特別注意。

60歲，應該按照成年人血壓標準來衡量，最新的高血壓標準仍保留了140/90mmHg的分水嶺。

也就是高於140/90就是高血壓，低於140/90就是正常或接近正常。

所以對於絕大部分60歲的朋友來說，都必須按照這樣血壓來要求自己。

血壓高於140/90，沒有感覺太平常了，告訴您一個數字，我們高血壓人數2.7億，但知曉率僅為46.5%，達標率僅為13.8%。

啥意思呢？100個高血壓人，只有47個人知道自己血壓高；而僅僅只有13個人血壓能降到140/90以下。

為什麼呢？最大的原因就是高血壓沒有症狀，您想想如果有頭暈、頭痛、眼花、噁心等等症狀這些人早就去醫院看了。

注意事項？

1、高血壓沒症狀不代表沒危害，腦出血、腦梗死、心肌梗死、心絞痛、心衰、腎衰等等都是高血壓不控制的結果。

2、健康生活方式是控制血壓的基礎，遠離菸草、低鹽低脂低糖、堅持有氧運動、控制體重、規律作息。

3、一定的藥物，在醫生指導下選擇時候自己的降壓藥，把血壓降下來。

您不重視高血壓，等高血壓回過頭來收拾您，可沒有好果子吃！

60歲男性，正常血壓應該是多少？這樣的問題被問的太多了，但不管多大歲數，人的正常血壓都是130/80以下的水平，如果血壓高壓超過130/80，還未超過140/90，就應該引起注意，就是正常血壓高值的水平了，如果超過了140/90，那麼就可以確診為高血壓的問題了。

對於某個年齡段要看血壓是否還算正常的問題，更多的我們應該強調趨勢，而不要太計較具體的數值，血壓本身就有一定的波動性，不同時間測量，不同天測量，都可能會得出有差異的數值，如果昨天量的血壓是135/88，今天量的是140/90，那麼是不是說昨天不是血壓正常，今天血壓就不正常了呢？當然不是這樣的。

血壓變化如何看趨勢？舉個例子：60歲男性，測量血壓，在前幾年都是標準的120/80左右，但近期測量幾次血壓都達到了135/85左右，那麼這種情況就屬於血壓的趨勢性升高的問題，對於這樣的情況，雖然還未確診為高血壓問題，也應該引起足夠的重視了，如果仍然不給予調理和改善，可能再過一陣子，再去量血壓，血壓就會升到140/90以上，變成真正的高血壓了。

很多朋友血壓高，但沒有任何不適的感覺，這其實並不奇怪。我們前面也說過，高血壓不適一下子出現的，往往是經歷了一個正常血壓到正常血壓高值再到真正高血壓的過程才發展成高血壓的。在這個過程中，我們身體的各個器官都在不斷的耐受著緩慢升高的血壓水平，因此，及時有時候確診為高血壓，甚至是血壓超過了160/100的二級重度高血壓的情況，也不一定有什麼不舒服的感覺，但沒感覺不代表高血壓沒有對我們的身體形成危害。

高血壓之所以經常被稱作“靜默殺手”，就是因為高血壓經常在無聲無息中對我們的心腦腎等器官造成危害，而一旦當出現有症狀的危害時，往往都已經是較大的預後也較差的問題了，心梗，腦卒中，腎功能受損甚至腎衰竭，眼底出血等等，都與高血壓的長期不控制息息相關，因此，千萬不要因為高血壓沒有任何感覺就不去管它，高血壓長期不控制，一旦出現問題，都是大問題。

對於高血壓的控制，我們談的很多了，說簡單也簡單，無外乎還是老生常談的2個方面，生活調理+合理用藥。生活調理方面，低鹽飲食，健康飲食，控制體重，加強運動鍛鍊，保持平和心態，戒菸酒，避免熬夜等方面，都是有助於輔助降血壓和調理血壓的重要方面，但是生活上種種積習的改變，往往說起來容易，做起來卻很難，想要真的做到生活調理控制血壓，需要嚴格自律的大毅力。

高血壓是否應該服藥控制，不應該以是否有感覺來評判，而是要根據高血壓的血壓情況以及其他的心血管疾病風險情況來評估，比如同樣是血壓未超過160/100的輕度高血壓情況，如果沒有其他的心血管疾病風險，可以考慮先生活調理上3個月，看看血壓能否控制下來，控制不下來再考慮服藥；而如果有糖尿病問題，同時又有高血壓，則一般建議立即啟動藥物干預控制血壓，道理其實也很簡單，多重風險因素影響下，當然是儘早控制好血壓，對身體的健康危害更小了。對於血壓超過160/100的中重度高血壓問題，一般建議在生活調理的同時，立即啟動藥物治療進行高血壓的控制，多數情況下，建議聯合用藥來控制好高血壓。

最後再談一下降壓控制目標的問題，對於60歲的高血壓患者來說，如果不是單純收縮壓高的情況，那麼降壓的目標還是建議把血壓控制在130/80以下最為合理，如果存在收縮壓高，而舒張壓偏低，甚至接近60左右的情況，收縮壓的控制目標也可以適度放寬，把收縮壓控制在140以下，而舒張壓保持在60以上，也是很好的高血壓控制。

60歲老人血壓是多少？70歲老人血壓多少多少是不是不算高？醫生說我這麼大年齡了，保持這個血壓就很不錯了，總有人問這樣的問題，其實，無論是年齡大小，只要是18歲以上的成人血壓都是統一的標準。那就是:

也就是說，只要體迴圈動脈收縮期和(或)舒張期血壓持續增高，當收縮壓≥14mmHg 和(或)舒張壓≥90mmHg ，即可診斷為高血壓。

血壓高沒有任何不適是什麼原因？

生活中，很多人都會有這樣的問題，特別是自認為身體狀況昂不錯的，年紀比較輕的，這也就是為什麼說高血壓自我知曉率很低的原因，很多人，都總是以身體不適來說話。而不是資料指標來說話。即便指標已超了，但是還說自己沒事。

這主要是因為，當血壓升高，進入高血壓狀態時，沒意識，不在意，漸漸的，讓身體對血壓的閾值失去了靈敏度。出現麻痺反應。當血壓再持續升高到一定範圍，就會爆發。所以，畢竟高血壓會導致腦卒中，而且當疾病來臨時時間緊，速度快，會讓你措手不及。致殘致死率都高，還是要引起高度重視。

應該注意哪些問題？

1、要有一定的健康意識，對基本的健康知識做一個基本的瞭解。

2、做好每年的健康體檢，任何疾病都以指標資料來判斷，並不是以你身體的不適來說話，很多慢病前期症狀都不明顯，所以，一旦感覺身體不適的時候，就已經為時已晚。

3、一旦醫院確定為你高血壓，一定要合理用藥，透過改善生活不良方式，消除不利於的心理因素和身體健康的行為和習慣給予非藥物治療來配合。

4、即便是身體沒有不適，但血壓已很高，要及時到醫院就診，在醫生的指導下服用藥物和透過改善不良生活習慣和飲食來有效控制血壓。

● 高血壓飲食三增三減:

三增: 即增加體力活動、增加鉀和鈣的攝入、增加蔬果的攝入量

三減: 即減少鈉鹽的攝入量、減少體重、減少壓力

最後記得戒菸禁酒。

其實，只要是成年人，無論年齡大小，高血壓的診斷都應該遵循同一個標準：在沒有應用降壓藥的情況下，3次測量值均高於正常，即收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg（需要注意的是，這3次測量不能在同一天內）；

由此，我們可以看出，60歲老年人的正常血壓也應該在140/90mmHg以下。

那麼，為什麼有些人的血壓已經很高了但卻沒有感受到任何不適呢？

其實，這種情況也是比較多見的，這部分患者的病情進展比較緩慢，其血壓即使由140/90mmHg增長到150/90mmHg或許也需要數年之久，而這麼久的時間，足以讓患者完全適應由血壓變化而引起的一些症狀；

但這並不是什麼好事，因為這部分患者一旦出現了明顯的不適感時，其病情多半已經發展到了相當嚴重的程度了，甚至已經造成了心腦腎等靶器官的損害，此時給予治療或許可以限制病情的進一步發展，但是，之前已經造成的傷害卻是無法彌補的，這麼一來，患者的壽命和生活質量多多少少都會有所下降；

如果患者經常測量血壓，在知道自己血壓有所偏高時便能夠儘快實施干預，就算不能徹底治癒高血壓，也能延緩高血壓對靶器官的損害，進而有效延長患者的預期壽命，提高患者的生活質量，這也是定期體檢的一個好處。

那麼，高血壓患者在日常生活中需要注意哪些問題呢？

其一，清淡飲食，這個很重要，我們都知道，過多的攝入油脂膽固醇和食鹽會加速動脈硬化的程序，使得外周血管彈性下降、血流阻力增加，進而導致血壓升高；

其二，戒菸酒，老生常談的內容，卻也是目前對血壓影響最大的幾個因素之一，它們對血管內膜的破壞性非常大，是誘發動脈粥樣硬化性病變的罪魁禍首之一；

其三，適度運動，對於高血壓患者來說，運動是好事，但卻需要量力而為，一般來說，建議患者選擇低強度的有氧運動，比如慢跑、騎車、游泳或太極，儘量避免高強度活動，以免血壓失控。

血壓的正常範圍不分年齡，也不分性別。成年以後，血壓位於 90/60mmHg 與120/80mmHg之間均正常；達到120/80mmHg，但低於140/90mmHg，為血壓的正常高值；當血壓三次非同日達到140/90mmHg時為高血壓。在高血壓早期，由於血壓對各靶器官的損害較輕，因此不會感到明顯不適，但無症狀並不意味著沒有損害。若血壓未得到及時干預，在高血壓的持續作用下，靶器官的損害可能會呈進行性加重，病情進展到一定程度時，就會出現比較顯著的症狀，如冠脈的損害會引起心絞痛，頭頸部動脈的損害會引起頭暈、乏力等症狀，腎臟的損害會引起蛋白尿、腎小球濾過率下降等。因此，一旦診斷為高血壓，即使沒有症狀，也應定期監測血壓，並據血壓制定合理的降壓方案。

那麼，血壓高又沒有症狀的患者應注意些什麼問題呢？首先應注意篩查有無靶器官損害。高血壓對靶器官的損害始於血壓的正常高值，只要血壓超過120/80mmHg，病程越長，血壓越高，對靶器官的損害就越嚴重，常見的靶器官損害有左心室肥厚、頸動脈內膜增厚或板塊形成、腎小球濾過率下降、出現蛋白尿等。這些靶器官的損害，早期無顯著症狀，但卻需要及時干預，重在控制控制好血壓，只要血壓達到140/90mmHg，就應啟動藥物降血壓，同時對症治療靶器官損害，將血壓控制在140/90mmHg以下，合併蛋白尿的患者應控制在130/80mmHg以下。其次，應注意有無合併糖尿病，糖尿病與高血壓同存，對靶器官的損害相當大，此時即使血壓不高，也應啟動藥物降血壓，將血壓控制在130/80mmHg以下，當血壓達到160/100mmHg，或單藥降壓效果欠佳時，應聯合用藥，以提高血壓達標率。此外，應注意改變生活方式，如低鹽飲食、適當運動等。

大家不要訂著數學看，不達標不罷修，在特殊情況下，血壓值有時會保持高位，滿足腦供血充足。但對於大多數人來說，血壓控制在140mmHg以下，美國對高血壓的要求更嚴格一些，有實驗表明血壓控制在120/80mmHg更有利於預防心腦血管意外，由此有高血壓、糖尿病、高血脂、即往有腦卒中、腦出血、冠心病、心梗、心絞痛等心腦血管疾病的患者，血壓控制在90一130/60一90mmHg更有利。

60歲，血壓高還是需要干預的，在正常範圍內，血壓高低最主要的是自我感覺良好，根據年齡及個人情況按正常值控制就好，自我感覺舒適就好。

需要注意的是，保持心態良好，健康的生方式，低鹽低脂飲食，早上起床要放緩，不要早早去鍛鍊，天氣暖和點再出門，疫情期間，少出門，注意保暖防護，戴口罩，放鬆自我，用一句老中醫的話說彆著急，控制好血壓，對心血管有百利而無一害，祝身體健康，萬事順意。

你好，實際上不論是年輕人還是中老年人，血壓的正常範圍都是統一標準的，臨床上高血壓是指不同時間內連續三次收縮壓大於140mmHg，舒張壓大於90mmHg。

若患者血壓超過140/90毫米汞柱，就要警惕了。兩次以上不同時間靜息狀態下血壓≥140/90或其中一項即可診斷為高血壓病，高血壓病主要受到遺傳因素和後天環境所影響。

至於你說，患了高血壓但沒有感覺，是因為高血壓患者的身體存在個體差異，部分人在患高血壓前期沒有任何症狀，但是也不能因此麻痺大意，因為高血壓發展到一定時期就會出現頭暈、胸悶、噁心等不

下面，咱們一起來看看，患高血壓的人有什麼注意事項吧！

第一、飲食清淡

高血壓患者應該多選擇一些雜糧、粗糧，平時可以吃點新鮮果蔬、豆製品、魚肉、雞肉等食物，儘量避免進食動物油脂及油炸食品，少吃糖、咖啡、濃茶。

第二、限制食鹽進食量

第三、飲食節制

高血壓患者一日三餐應當定時定量，切勿暴飲暴食，以八分飽為宜。

第四、戒掉菸酒

嗜好菸酒的人更容易發生心腦血管病變，並且菸酒還會降低高血壓患者對藥物的敏感性，因此，菸酒是高血壓的危險因素。

第五、多吃一些豆類食物

大豆製品富含鉀類、鈣類及鎂類，因此，非常推薦糖尿病患者每天吃一些豆腐。此外，用紅豆、綠豆、芸豆搭配燕麥、玉米等穀類食物做成雜糧飯、紅豆湯等等都很好。

總而言之，在日常生活中高血壓是一種極其常見的心血管疾病，嚴重危害人們的身體健康，因此，一定要在年輕的時候就注意鍛鍊身體、注意飲食，積極預防高血壓的產生，保持健康身體！

高血壓是很常見的一種慢性疾病，中國高血壓的患病率在27.9%左右。高血壓的長期危害很大，可導致冠心病、腦梗死、腦出血等疾病。降低高血壓危害唯一的方法就是降壓治療，血壓升高了，想方設法降低，高血壓的危害自然也就降低了。那麼，血壓應該降低到多少？高血壓患者應該注意哪些問題呢？

60歲老年男性正常血壓應該是多少？

按照中國2018年釋出的高血壓防治指南，正常血壓，高血壓的標準如下：

正常血壓：收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg。正常高值血壓：收縮壓在120-139mmHg，舒張壓 80-89mmHg。高血壓標準：收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。

以上的標準適合於所有年齡大於18歲以上的成年人。所以，對於60歲的老年男性來說，正常的血壓應該是120/80mmHg以下。這個標準是對於正常人來說的。

如果是60歲的高血壓患者，血壓應該控制在多少是最理想的？

對於高血壓降壓的標準，不同的年齡段有不同的要求，年紀輕的應該降得相對低一些；年齡大的，血壓降得太低有時候可能導致腦供血不足，反而不好。18-65歲高血壓患者，應該把血壓控制在140/90mmHg以下，如果患者沒有不舒服，可以進一步降低到130/80mmHg以下。65-79歲患者，應該把血壓控制在150/90mmHg以下，如果患者沒有不舒服，可以進一步降低到140/90mmHg以下。80歲以上患者，血壓可以控制在150/90mmHg以下。

因此，60歲的高血壓患者，至少要把血壓降低到140/90mmHg以下。這是最低要求，進一步把血壓降低到130/80mmHg以下時最好的。但是注意不要降的太多，降低到120/70mmHg以下，可能是不好的。

為什麼有些高血壓患者，血壓高反而沒有症狀？

有些高血壓患者，對血壓升高比較敏感，會出現頭暈、頭痛、四肢無力這些症狀。但是也有差不多50%的高血壓患者，血壓升高了，並沒有明顯的症狀。

1、為什麼會出現這種情況呢？有一種說法是這樣的：

這部分患者的血壓可能是逐步升高的，在血壓升高的過程中，機體對升高的血壓已經逐漸的適應了，所以不會出現明顯的症狀。那些症狀比較明顯的患者，可能使血壓突然升高的比較多，人體無法適應，才會出現各種不舒服。

2、事實上，沒有症狀的高血壓患者可能更危險？為什麼這麼說呢？

這其實很好理解，有症狀的高血壓患者，必然會因為身體不舒服，及時的去醫院治療。高血壓這是這樣，早治療肯定比玩治療要好。而那些沒症狀的高血壓患者，看起來好像沒病沒痛的，其實血壓已經在慢慢的侵蝕身體了。再加上平時對健康不怎麼上心的話，那就不容易發現血壓，可能只有出現嚴重的併發症才會發現高血壓。60歲的老年人，應該注意哪些問題？

我下面講的這些問題，對於是不是高血壓患者都是適用的。

有一句話說的好，父母的健康，是子女最大的幸福。作為醫生，天天在醫院裡見到的很多，更是深有體會。為了不給子女增加負擔，要關注自身的健康。

1）有條件的可以每年進行健康體檢，以便及時的發現某些疾病，及時的治療。目前導致人類死亡的主要原因，一個是腫瘤，另一個就是心腦血管疾病。健康體檢的目標也就是及時發現腫瘤和心腦血管危險因素。2）如果家庭條件不好的，無法承擔每年的健康體檢。那麼，定期去測一測血壓、血糖以及血脂，這些應該是可以辦到的，費用也不貴。3）有病早治、好好治。比如發現了高血壓、糖尿病，有些人就感覺無所謂，也沒什麼不舒服的地方。

2、健康飲食

低鹽飲食，每天食鹽的用量控制在6克以內，另外，調味品比如味精、醬油也要少用。一些加工食品也要少吃，比如火腿、鹹魚、鹹菜等。如果血脂高、肥胖的，還要低脂飲食。新鮮蔬菜、乳製品、豆類可以適當多吃。

3、戒菸、限酒

吸菸的危害是全世界公認的，這是不爭的事實。不僅導致心血管疾病，還會到腫瘤、呼吸系統疾病等。不僅戒菸，還要避免二手菸。大量飲酒也是有害的，尤其是會導致血壓的升高。少量飲酒，到底是好是壞，目前沒有定論。戒酒困難的人，可以少量飲酒。

4、控制體重

超重和肥胖都是不利於健康的，高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸都可能由肥胖引起。因此，肥胖或者超重的人，都要減輕體重。爭取控制在正常範圍之內。

5、堅持運動

運動鍛鍊的好處是很多的，不論是健康人還是高血壓、糖尿病或者肥胖的人。建議每週進行150分鐘的中等強度運動，可以每天運動30分鐘，每週運動5天。運動形式按自己喜歡的來，比如快走、太極、游泳、慢跑等。中等強度的標準是運動時心率達到最大心率的60%-70%。最大心率=220-年齡老年人最好不要在早上太早起床鍛鍊，因為早上是1天中血壓最高的時候，早上鍛鍊會導致血壓更高。

6、調節心態

保持樂觀的心態，對老年人來說，大喜大悲、情緒激動都不好。

7、減少暴露在汙染的空氣中

近年來，空氣汙染越來越嚴重，尤其是冬天，經常會出現霧霾的天氣。越來越多的證據表明，空氣汙染不僅對呼吸系統不好，對心血管系統也是不好的。霧霾天氣，注意不要待在外面。總結：60歲的老年人，要更加關注自身的健康。有條件的要進行健康體檢。如果是高血壓患者，最好把血壓控制在130/80mmHg以內，做不到的。至少要控制在140/90mmHg以內。

我是堅持醫學科普的陳大夫，對我回答滿意的，請給位點贊和關注。你的支援，是我創作最大的動力。

關於高血壓的診治，老百姓常常會有一些誤區。比如說，在診斷方面，隨著年齡的增大，高血壓的診斷標準會逐漸升高。在治療方面，有太多的人是憑症狀治療的，以為沒症狀就沒事，沒有危害，不需要治療。這也難怪，我們國家雖然高血壓患者眾多，據統計有2.7億之多，要想想我們如果人口是14億，差不多是五分之一吧，高血壓的知曉率、治療率、達標率遠遠不夠，因此高血壓的併發症就特別常見，其中腦卒中(中風)的重要原因就是高血壓。那老年人的血壓多少才算高？為什麼有些人沒有任何不舒服呢？是不是需要治療？有什麼需要注意的？我們一起來了解一下。

1、老年人高血壓標準是多少？

透過很多媒體上關於高血壓的科普文章、影片，很多人已經知道了高血壓的診斷標準是140/90毫米汞柱。也就是說，只要是在安靜的狀態下測量，用準確可靠的血壓計，用正確的測量方法，超過3次(非同日)血壓高於140/90mmhg，就可以診斷高血壓了。而且，不論是高壓高於140，還是低壓高於90，只要符合其中一項就算是高血壓。那針對於老年人呢？其實，按照中國的高血壓防治指南，包括國外的高血壓防治指南，老年人高血壓的診斷標準適合年輕人一樣的，也就是說只要是成年人都採用140/90mmhg為標準，因為不論年輕人還是老年人，都是發育成熟的個體，當然兒童有專用的標準。

2、為什麼有些人沒有任何症狀？

患者來醫院就診，很多情況下是因為有某一些症狀，身體不舒服來看的，而醫生對疾病的診斷呢，確實也經常都是從症狀入手，然後再結合體格檢查，以及其他的實驗室檢查來做出診斷和治療。高血壓患者常見的症狀包括頭痛、頭暈、頭沉重感、乏力、注意力不集中、頸部僵硬等，其實這些症狀都不是特異性症狀，也就是說並不能根據這些症狀直接診斷高血壓。而且呢，最壞的是，有很多高血壓的患者，沒有任何的症狀，只是在某一次體檢的時候發現血壓特別高，甚至懷疑血壓計有沒有測量錯誤。所以，我常常會跟患者朋友說，有症狀的高血壓算是好的，因為有症狀，它提醒我們要去看醫生了，能夠及時的發現高血壓。而那些沒有症狀的高血壓患者，有時候血壓已經很高了，確實一點症狀都沒有，所以我們根本不知道他是什麼時候開始有高血壓的，發病多久了，甚至有些高血壓患者出現了併發症，比如腦出血、主動脈夾層、腎衰竭等，因為這些情況到醫院才發現高血壓。就說頭暈症狀吧，每個人對血壓的耐受性不一樣，有些人血壓稍微升高一點就不舒服，有些人血壓明顯升高也沒感覺。有沒有症狀可能還有血壓升高的速度有關，有些人短時間快速升高的，身體適應不了，出現了症狀；有些人慢慢的，一點點的身高，身體逐漸適應血壓升高的狀態，所以沒有症狀。

3、沒有症狀需不需要治療？

講一個詞語，溫水煮青蛙。比方說燒一鍋熱水，燙燙的，青蛙一隻腳伸下去就會收回來，因為太燙了，所以青蛙死不了。如果是一鍋溫水，青蛙跳進去游泳，很舒服，水溫逐漸升高，等到青蛙感覺燙了，估計快煮熟了，跑也跑不了。回到高血壓患者，血壓緩慢升高，並沒有症狀，其實高血壓的損害並沒有停止，對各個器官，心臟、血管、腎臟、腦、眼睛等，等到出現嚴重併發症了，那可能已經無法挽回了。所以，明確的告訴朋友們，沒有症狀的高血壓也是一定要治療的。

4、高血壓患者要注意哪些問題？

高血壓患者需要注意的問題是比較多的，總體上有兩大方面，一方面是藥物治療，另一方面是生活方面。藥物治療方面，我最想說的是聽醫生的，不要自己隨意吃藥、停藥、改藥，降壓藥是處方藥，吃好了能治病，吃不好會致病。生活方面，總結以下幾句話：低鹽飲食、均衡膳食、戒菸限酒、適當運動、控制體重、放鬆心情。最後，要注意監測血壓。

總結，高血壓可以有症狀，也可以沒症狀，有沒有症狀不是判斷高血壓的標準，也不是判斷有沒有危害的標準。老年人高血壓的標準和年輕人高血壓的標準是一樣的，但是治療目標略有差別，高血壓的基本治療目標是將血壓控制在140/90以下，年輕人控制在130/80以下更好，而65歲以上老年人，在某些情況下，控制在150/90以下也可以接受。

只有一條管住嘴邁動腿不吃五臟，肥肉，油大，（檢測血液），每天堅持喝普洱熟茶一定會有良好效果！每天堅持走五公里！我六十五血壓70-120！