首先我是一名家庭主婦，一個5歲寶寶的媽媽。生活無非是家庭瑣事，如果有很多事需要我做，我會先在腦子裡過一下，大概計劃下再去做。從比較耗時的先做再依次一件一件做。你已經很忙很忙瞭如果在沒有規劃你的生活、工作會一團糟的。 有一定的計劃有時是很重要的

首先把眼下不浪費的小事一件一件做完然後在從難辦得事倒著來,中途呢可以把其他的事分解開來這樣在做另外一件事你就可以順便把分解開的事做一部分不知道你懂不懂

我作為家電售後維修服務人員會經常碰到這樣的情況有時候忙得你吃飯的時間都沒有但是沒有辦法還是忙不過來這時候就得努力啦努力努力再努力

先把重要的是和有時間限制的事做完，然後坐下，喝杯水，開啟手機玩個遊戲冷靜一下，或者看些好玩的資訊，先想到做什麼事就先做哪件事

如果忙的事情重要性沒有先後的話我先做小事情，容易完成的事情。有的時候太多事了我就有點什麼事也不想做了。。。。不過生活得繼續，該做的還得做，不然越拖越多。。。

一般遇到這種情況，我覺得應該先坐下來，把要做事情記錄下來，然後對事情性質做個分類，對每件事情做出2種以上的落實和應對措施，一旦對事情做出安排，那就按照作出的決定來實施。只有實施了以後你才會有更進一步的改善再落實的過程，因為有些事情不是一蹴而就就能成的。同時也可以幫助我們掌握一些工作生活中對待事情處理的方法方式，又可以提升自己的應對各種事情的經驗和能力。這是個人拙見。

當面臨一大堆事情的時候，首先不要慌亂，也不要焦慮，你首先要做的事情，就是讓自己先靜下來，然後深吸一口氣。坐在椅子上，拿出一張紙和一支筆，在紙上寫下所有要做的事，然後將所有的事情歸類，分為四大類，一類是特別重要並且立刻要完成的事，二類是特別重要但是又不是很緊急的事情，三類是不是特別重要，但是要立刻完成的事，四是不重要，但是每天都要做的事。當把這些事情都歸類完了之後，你就要選擇

你要做的事情。首先你要完成的就是特別重要並且立刻要完成的事和特別不重要，但是要立刻完成的事情，也就是第一類和第三類。其次就是要做特別重要，但是又不是很緊急的事和不重要但是每天都要做的事情。也就是第二類和第四類。當你有一定的計劃，你會覺得自己每天過的生活都會很充實。而且每當你完成一個小目標的時候，你就會覺得超級有成就感。

1.列一個清單，把所有要做的事情梳理出來，並標註截止日期。

2.把所有要做的事情分為四類：緊急而重要；不緊急而重要；緊急而不重要；不緊急且不重要。

3.首當其衝，肯定是解決緊急而重要的事情。第二，可能有人會選擇去做緊急而不重要的事情，實際上，如果你能長期聚焦不緊急重要的事情，你的生活就不會一片繁亂。而對於那些無論緊不緊急，都不太重要的事情的時候，可以委託給別人做，或者花錢請別人做，畢竟人生最寶貴的是時間哦。

忙盲茫是很多職場人的通病，雖忙碌但盲目茫然，因為你只是在“瞎忙”，看起來很努力而已。忙要忙到點子上，以下提升效率的科學方法助你擺脫窮忙族！

在當今網際網路發達的今天，我們每天都有太多的事情要處理，所以很多人就養成了同時做多件事情的不良習慣，這樣會導致自己的大腦思維不斷在A/B/C…的模式下進行強行切換，剛剛大腦熟悉A模式的節奏，又要馬上被迫去熟悉B／C模式節奏。

這樣短期內會大大降低做事效率，造成身心疲憊，我們應該培養單任務工作模式。

當我們認為單任務模式會導致工作完成量減少，其實正好相反，當我們在特定時刻全身心投入沉浸到某事情時，會有一種忘我的節奏和特定的心流產生，就如同寫作達到好的狀態時，一兩千字的文章齊刷刷就很快搞定啦！

比如寫在便籤紙上或者放入待辦清單軟體收集箱中，然後再處理原來事情。

只有當一件腦力勞動和一件體力勞動事情發生時，我會採用多工處理模式，比如邊跑步或做家務時，邊聽音訊知識。

為自己建立一個放鬆安靜的工作氛圍，購買一個質量不錯的降噪耳機，聽聽一些白噪聲或者輕音樂，讓學習工作上升為儀式感層面。

儀式感，需要人為去創造，需要你一顆熱愛生活的心，和時間金錢多少無關。

儀式感，讓我們每天以虔誠新鮮的態度去對待原本單調普通的事情，對所在意的事情懷有敬畏。

每天重複做、反覆做，享受做，讓我愛上寫作，愛上讀書，不再是一種任務。

一年365天如果沒有儀式感的生活，一日日重複，一夜夜度過，將是多麼的乏善可陳，毫無新鮮，毫無期待。

如果工作和生活一團亂，確實應該停下來，但不是停下來啥也不幹，而是停下來思考怎麼擺脫混亂。

如果別人催你做哪件事你就去做哪件事，其實你就喪失了對事情的掌控權，像一個救火隊員一樣，哪裡需要去哪裡。

但同時也從一個側面反映出，在你的內心深處對這些事情是不那麼感興趣的，如果都是不感興趣的工作不妨考慮換一份，消極怠工反而浪費時間。

而如果你是想把當前的事情做好的，並且也想要擺脫這種混亂的局面的話，可以考慮從以下幾個步驟入手：

1、羅列手頭所有事情

這一點前面的回答者基本都提到了，也確實很重要，你想要解決問題，首先要學會面對問題。

你所說的“很多事情”到底是真的有很多事情，還是因為自己不願意做而堆積了很多事情，這個首先要搞清楚。

拿個紙和筆，把你現在手頭上所有事情都寫下來，清空自己的大腦，這樣也可以幫你緩解焦慮。

2、砍掉不重要的事情

你之所以覺得有很多事情要做，一方面是因為不懂得取捨，另一方面就是做事的效率太低。如果是前者，你需要學會“斷舍離”的思想，砍掉那些不重要的事情。

只有把不重要的事情砍掉了，你才有時間和精力投入到少量重要的事情當中。

不要說每件事情都很重要，兩兩對比總能選擇出真正重要的，如果你認為每件事都很重要，那結果就是每件事都做不好。

3、授權給其他人

如果你覺得無所謂哪件重要，反正都是別人分配的，那不妨學會溝通，說明自己手頭在做的事情，看能否把任務轉交給他人。

就算是事情都在你手上，也可以學會授權給他人，與其放在你手上完不成，不如把任務分給擅長的人，合作共贏。

學會放權，才能有更大的收穫。

4、提高做事效率

最後一點，如果你已經砍掉了不重要的事，處理了可以委託給他人的事，剩下來的就需要你專注去做了。

為了提高做事的效率，一方面要讓自己的能力不斷提高，這樣做事才能得心應手；

另一方面，要增加練習的力度，多做自然會熟能生巧。

如果你能做到以上的4個步驟，也就會慢慢找到對事情的掌控感，混亂的狀態也會慢慢得到緩解。

三個步驟：

1. 把要做的事情寫下來。都寫下來；

2. 簡單規劃一下優先順序，一個一個完成；

3. 如果又來了新的突發任務，回到第一步。

這種方式看起來可能會慢，把工作任務寫下來看似會花費更多時間，但其實這是提高效率的有效方法。

這種方法之所以有效，是因為我們的工作記憶是有限的。我們可以將大腦中的儲存功能類比成計算機中的儲存器；長期記憶就像是硬碟，速度慢但是可以記很久，而工作記憶就像是記憶體，儲存短期記憶，速度快但是容量小，很容易被撐爆。傳統上認為，工作記憶能存放的不同條目大概是7-9個；而近期的研究認為，人們往往可能只能短期內記住5個左右彼此不相干的條目。

而且，當我們有未完成事項時，腦中會特別關注這項事務，會持續地讓它在工作記憶當中儲存。這樣一來，工作記憶往往很快就被裝滿了，人們會進入一種遲鈍而不知所措的狀態，無法接受新資訊。這看起來像是題主所描述的狀態。

所以我們應該找到其他的儲存器，來幫助大腦清空工作記憶。把要做的事項寫下來是最好的方法，無論是寫在一個文件裡，或者使用紙筆來寫都行。當我們寫下這些事務時，大腦就會認為我們已經完成了這些工作，就會把它從工作記憶中移除，讓大腦重新回到可以正常工作的狀態。總之，別太信任大腦的記憶能力，它其實很弱的。

把事項寫下來還有另一個好處，就是我們可以從更高的層次來看自己要完成的任務，把它們排出優先順序來，決定該做什麼、哪些可以放棄、哪些可以拖後再做。這樣自己對自己工作的掌控力會加強，也會更容易進入工作狀態。