婚姻每個人的必經之路，結婚前愛情總是美好的，但是婚後該怎麼維持“新鮮”呢？

婚後要給對方一點私人空間，不要步步緊逼，會讓對方喘不過氣來，保留私人空間的前提是不能做對 對方不忠的事。

不要讓生活的瑣事或者工作主宰自己的內心，雖然生活不易，但是心裡要留點空間給對方，不要讓對方感覺自己是可有可無的存在。

婚後不要忘記各種節日，在情人節的時候哪怕是送對方一枝玫瑰花，也不要當沒事人，會讓對方覺得自己在你心裡已經沒地位了。

不要讓平淡的生活磨平對 對方的激情，閒暇之餘多製造小浪漫。

綜上所述，個人觀點，不喜勿噴。

每個人的性格，想法，對待婚姻的態度也都不同，所以方法也是有許多種的。

最後祝已經結婚的朋友們有個幸福美滿的婚姻

首先，如果說戀愛可能還只是兩個人的事，那麼婚姻就是兩個家庭的事了，涉及到了父母，孩子或者更多，需要更多的包容與換位思考，有時不得不承認我們每個人都有自私的一面，那麼，就請也理解體諒他人，曾經的個體是獨立的，新的結合需要時間磨合與原諒。

其次，愛他（她）也要愛她的一切，包括他的缺點，很多的缺點在戀愛的過程中是被隱藏或是選擇性忽略的，因為那時的我們能更多的看到對方的優點，而結婚後，長久的相處或許是新鮮感的逝去，卻不能容忍對方的小錯，想一想，有時候他還是他，那個曾經深愛的他，不論曾經現在，我們只是看到的他更立體更全面而已。

最重要的，婚姻也是責任，是對對方一輩子的承諾，選擇了就要盡力走下去，當然，有些背叛或許不能原諒，但我們要做的是謹記責任，約束自己，可能有時人們認為得不到的才是更好的，但其實身邊的或許才是最適合自己的，最美的。

越親密，越要懂得保持適當距離，這並不衝突的。 ​你有你的時間，我有我的空間，適度保持神秘感是維持新鮮感最合適且有趣的方法，畢竟哪怕結婚後也不要一下子展現出所有，不要當開庭的可樂一開啟氣就沒了要當陳年的老酒越品越有味。

大家都說婚姻是愛情的墳墓，步入婚姻，愛情將會慢慢消逝。普通人眼裡的愛情，就像是一陣風，來無影去無蹤。人的一生，有時不知道愛情是何時到來，然後稀裡糊塗就進去了婚姻的圍城，最後又因為不善經營婚姻而離婚收場。步入婚姻後，愛情就像是煙火，看似飛翔卻在墜入。愛情，是一種捉摸不透的東西，有時候的愛情，是一片蔚藍遼闊的大海，而有時，愛情是海邊的夕陽，再美終將落下。

婚姻需要經營，愛情同樣需要保鮮，愛情如果變質，苦心經營的婚姻也會搖搖欲墜。我們不是情聖，能夠恰到好處的拿捏愛情的分寸；我們也不是愛神，能夠讓愛情永不過期。我們都只是平凡的人，步入一段平凡的婚姻，在婚姻中我們會犯各種錯誤，會讓愛情的味道越來越淡。雖然我們自己可以透過成長慢慢地摸索出愛情的真諦，但是過來人的經驗更值得我們去借鑑。下面，小編就跟大家一起來看一下，過來人是如何讓他們的愛情保鮮的。

如何使婚姻保鮮呢？我認為應該把握以下幾個方面：

一是要用心來經營婚姻，不能忽視了對方情感的需求。打拼事業哺育和培養子女是客觀需要的，但不能以此為理由而忽視了彼此情感的需要，此時既要把工作做好，也要關注對方，彼此間多一些問候，多一些體貼這是必須的，例如打掃室內衛生時可以夫妻二人同上陣，適當分工，透過在家務勞動中繼續增進情感，也要適當地搞一點浪漫氛圍和環境，早晨夫妻可以一起到大自然中跑跑步，晚上可以帶著小孩到公園走一走，還應該保留一些二人世界的浪漫空間。

二是要用心來經營婚姻，不能忽視抽出時間來陪陪對方。有的男人整天忙於工作和應酬，基本上極少在家裡待著，把家完全當成了旅館，飯也很少在家吃，半夜回家睡上一覺，天亮就出去繼續打拼事業，時間久了妻子難免會有怨言，會感覺找沒找老公也沒什麼區別，找個老公整天不落家，還要幫他洗衣服，在怨言的同時，會感覺到受到傷害。男人此時同樣也會感覺極委屈，認為整天忙於工作和應酬也是為了這個家，妻子還那麼的不理解；久而久之夫妻情感就會導致裂痕。如果此時不認真坐下來交流勾通，婚姻就會出現危機感。工作忙不是理由，男人無論工作多麼繁忙，也要擠出時間儘可能多地回家陪陪妻子，讓妻子感覺家庭的美好，感覺婚姻的幸福。

三是要用心來經營婚姻，用真誠的情感換取彼此的真心。婚姻最怕不真誠，夫妻間彼此要相互理解、相互支援，彼此肝膽相照，榮辱與共，因為婚姻已經不是個體，而是相互共同體，一損俱損，一榮俱榮。大多數的家庭經濟條件並不是太富裕，就是富裕的家庭，也要在經濟上既高度透明，也保持適度自由，夫妻倆人在處理人情往來時，應該換位思考，相互商量，不能只重視自己的父母和親戚，忽視對方的父母和親戚，這樣最傷害夫妻情感，應該做到兩邊的父母和親戚一視同仁，再者給自己父母親買禮物，必須要與對方商量同意，切不可隱瞞行事，事發後對方知曉會感覺受到傷害，會感覺對方不尊重自己。總之，夫妻間應該以誠相待，相互理解並支援；既要換位思考、也要換位行事，只有真誠才能夠換取真心。

四是要用心來經營婚姻，夫妻間應該允許適當留有隱私的空間。每個人都會有自己的過去，都會有自己的隱私，只要不是原則性的問題，夫妻間不可要求對方完全坦誠，適當讓對方保留一些隱私的空間是非常有必要，例如對方的初戀，過去的好友等，這些已經成為了往事，也成為了過去，如果過多的去追究，勢必會傷害彼此的情感。不如讓對方保留這點隱私的空間更好，讓對方更加尊重你，更加感激你。

五是，要用心來經營婚姻，要有強烈的家庭責任感。婚姻是什麼？我個人浮淺的認識，婚姻是延續生命的組織，是人生避風的港灣，是夫妻幫襯的共同體。夫妻間在婚前是彼此相吸引，是彼此相依戀，是彼此優點的相珍惜。婚後夫妻二人進步的步伐不可能完全同步，或許有一方還會退步，由於身體性格等多方面的變化，就會發現婚姻的一方優點有可能會越來越少，女人會變得囉嗦不止，男人會變得懶散，這就需要彼此不斷完善修正自己，讓自己的優點逐漸多起來，重新增加吸引對方的籌碼，有吸引對方的優點，婚姻就會有鮮活力，就會讓愛情"常居常新"，更會讓愛情"長創長新"。同時更需要婚姻彼此雙方要有責任感，面對婚姻中的危機，首先不要破壞婚姻，而是要完善和修正婚姻。離婚不是目的，也不是最好的結局，我們切不可輕言，而應該要努力去分析婚姻中的問題，尋找婚姻中出現問題的根源，夫妻雙方達成共識，齊心協力地不斷改進婚姻、不斷完善婚姻。

六是要用心來經營婚姻，要抵得住各種婚外的誘惑。婚外的世界尤其美好，也是多彩多姿，這就要求圍城內的男男女女要具備抵抗誘惑的責任意識，同時也要具備抵抗誘惑的能力，要懷有責任之心，要常思誘惑之害，更不要有非分之想和非分行為。最美好的東西，最多彩多姿的生活，那是別人的，你已經是已婚者了，要知道這些美好的東西已經與已不關。只有這樣你才會心無雜念，一心一意地對待你的婚姻，一心一意地經營好你的婚姻。

總之，婚姻很堅強，也很脆弱。堅強的是婚姻有情感作基石，能夠經得起風風雨雨。脆弱的是如果我們不去認真經營，婚姻也可能隨時會破裂。對待婚姻我們一定要樹立強烈的責任意識，要時時懷有憂患意識，要時刻用心去經營，從而保持婚姻的鮮活力，完成婚姻延續生命，培育子女，相互幫襯的使命。達到執子之手,與子偕老的美好婚姻前景。

婚姻如何保鮮？我可教你一套另類怪招的方法，也許很多人覺得這方法可笑，但我認為很實用，簡單易行，通俗易懂。

世間萬事萬物都能找到它的共性，保鮮也不例外。我們都知道食物是怎麼樣保鮮的吧，常用的方法有密封、冷藏、乾燥、脫水、薰制等，如果你能悟透這幾個操作方法，把它運用到婚姻中，一樣對婚姻的保鮮起作用。任何事情都有章法可行，捷徑就是找對方法。下面我們聊聊這幾種食品保鮮方法，如何運用到婚姻中起到保鮮作用。

婚姻如何用“密封”進行保鮮，密封就是食品與空氣隔離起到保鮮作用，婚姻首先以夫妻二人為中心進行生活活動，以相互信任為基本，但好多過往必須密封起來，保證婚姻新鮮度。那麼婚姻裡那些事是空氣呢，婚前的前女友、前男友、前任和初戀，這些關鍵敏感的人一定密封起，這些人最容腐蝕婚姻質量。婚後夫妻儘量做到少參加不必要的應酬，同學聚會，異性網路曖昧等，這些也要密封起來，才不會影響婚姻質量和新鮮程度。

再說婚姻中如何運用“冷藏”來保鮮，冷藏就是用極低溫度，阻止微生物生長而起到保鮮作用。夫妻倆在日常生活中難勉會犯一些小錯誤，事情過就過了，不要老翻舊帳，學會翻篇，只要不是原則問題大錯都可相互體諒，人非聖賢孰能無過，要想婚姻保鮮類似問題必須冷藏起來，才能保證婚姻新鮮度。

要想食品新鮮不變質，必須阻止微生物的繁殖生長，微生物繁殖生長必須要有空氣，溼度，溫度。少一樣都無法存活。婚姻要想永久保鮮也必須要做幾點，把影響婚姻保鮮的因素一一消除。至於乾燥、脫水、薰制等方法如何運用到婚姻中保鮮，你細細品味參悟，在這裡我就不一一作答了，參透悟透合理運用，你的婚姻將永遠新鮮不退色。

以前的人的婚姻幾乎都是天長地久，現在人的婚姻幾乎都是我到底還能撐多久，有些問題已經成了經久不衰的話題，也是社會的一個話題，歸根結底是因為現在的人沒有以前“安分”了，沒有了以前那種傳統思想觀念，也是時代發展必然的“產物”網際網路爆炸的今天，我們隨處可見所謂“心靈的安慰”，動不動就發個朋友圈，曬曬自己的心情，其實曬心情的背後是想得到更多人的安慰，很多人都在想我的婚姻到底怎麼了。怎麼維繫，其實很多人都在假裝“很幸福”，其實婚姻平平淡淡才是真，有時候一個眼神也就夠了，生活沒有過多的浪漫，少一些攀比，少一些抱怨，少一些負面的東西我相信才是最好的保鮮劑

我看了所有的回答！都沒有說到本質上！

我覺得我已經步入婚姻十四年，應該是有些資格說這個事兒的！

婚姻其實無法保鮮！一個“保”字就已經道盡了我們對婚姻的態度！如果你的婚姻需要去保鮮，那就說明出問題了！而出問題了就要“抓藥”解決問題！就不是“保”的問題！

就算是再浪漫，再會營造氣氛的人，也堅持不了一輩子，更不可能時時事事讓離你最近的人刮目相看，那就是神了！

婚姻其實很現實！我贊同一個分析！感情，經濟基礎，性！三者缺一尚可維繫，三者缺二，必散無疑！更別說保鮮了！

舊社會講究三媒六聘，門當戶對，現在的人研究發現經人介紹的婚姻比自由戀愛穩定，都是有道理的！

因為婚姻是一場平衡的遊戲！彼此都在掂量對方，即使你愛對方到無怨無悔，願意單方面付出到死，對方會一直成全你的偉大嗎？能夠做到嗎？生活太複雜，事事太難料！

婚姻不要去想著保鮮！而應該明確彼此的目標和道路是否一致，是否願意共同努力實現，如何失敗認不認栽？值不值得繼續？敢不敢放棄？

不願意想，或者想不明白，那就對付！

想明白了，敢於承受，那就行動！雙方的調門兒都靠譜了，浪漫和成長自然就來了！

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一是要用心來經營婚姻，不能忽視了對方情感的需求。打拼事業哺育和培養子女是客觀需要的，但不能以此為理由而忽視了彼此情感的需要，此時既要把工作做好，也要關注對方，彼此間多一些問候，多一些體貼這是必須的，例如打掃室內衛生時可以夫妻二人同上陣，適當分工，透過在家務勞動中繼續增進情感，也要適當地搞一點浪漫氛圍和環境，早晨夫妻可以一起到大自然中跑跑步，晚上可以帶著小孩到公園走一走，還應該保留一些二人世界的浪漫空間。

二是要用心來經營婚姻，不能忽視抽出時間來陪陪對方。有的男人整天忙於工作和應酬，基本上極少在家裡待著，把家完全當成了旅館，飯也很少在家吃，半夜回家睡上一覺，天亮就出去繼續打拼事業，時間久了妻子難免會有怨言，會感覺找沒找老公也沒什麼區別，找個老公整天不落家，還要幫他洗衣服，在怨言的同時，會感覺到受到傷害。男人此時同樣也會感覺極委屈，認為整天忙於工作和應酬也是為了這個家，妻子還那麼的不理解；久而久之夫妻情感就會導致裂痕。如果此時不認真坐下來交流勾通，婚姻就會出現危機感。工作忙不是理由，男人無論工作多麼繁忙，也要擠出時間儘可能多地回家陪陪妻子，讓妻子感覺家庭的美好，感覺婚姻的幸福。

三是要用心來經營婚姻，用真誠的情感換取彼此的真心。婚姻最怕不真誠，夫妻間彼此要相互理解、相互支援，彼此肝膽相照，榮辱與共，因為婚姻已經不是個體，而是相互共同體，一損俱損，一榮俱榮。大多數的家庭經濟條件並不是太富裕，就是富裕的家庭，也要在經濟上既高度透明，也保持適度自由，夫妻倆人在處理人情往來時，應該換位思考，相互商量，不能只重視自己的父母和親戚，忽視對方的父母和親戚，這樣最傷害夫妻情感，應該做到兩邊的父母和親戚一視同仁，再者給自己父母親買禮物，必須要與對方商量同意，切不可隱瞞行事，事發後對方知曉會感覺受到傷害，會感覺對方不尊重自己。總之，夫妻間應該以誠相待，相互理解並支援；既要換位思考、也要換位行事，只有真誠才能夠換取真心。

四是要用心來經營婚姻，夫妻間應該允許適當留有隱私的空間。每個人都會有自己的過去，都會有自己的隱私，只要不是原則性的問題，夫妻間不可要求對方完全坦誠，適當讓對方保留一些隱私的空間是非常有必要，例如對方的初戀，過去的好友等，這些已經成為了往事，也成為了過去，如果過多的去追究，勢必會傷害彼此的情感。不如讓對方保留這點隱私的空間更好，讓對方更加尊重你，更加感激你。

五是，要用心來經營婚姻，要有強烈的家庭責任感。婚姻是什麼？我個人浮淺的認識，婚姻是延續生命的組織，是人生避風的港灣，是夫妻幫襯的共同體。夫妻間在婚前是彼此相吸引，是彼此相依戀，是彼此優點的相珍惜。婚後夫妻二人進步的步伐不可能完全同步，或許有一方還會退步，由於身體性格等多方面的變化，就會發現婚姻的一方優點有可能會越來越少，女人會變得囉嗦不止，男人會變得懶散，這就需要彼此不斷完善修正自己，讓自己的優點逐漸多起來，重新增加吸引對方的籌碼，有吸引對方的優點，婚姻就會有鮮活力，就會讓愛情"常居常新"，更會讓愛情"長創長新"。同時更需要婚姻彼此雙方要有責任感，面對婚姻中的危機，首先不要破壞婚姻，而是要完善和修正婚姻。離婚不是目的，也不是最好的結局，我們切不可輕言，而應該要努力去分析婚姻中的問題，尋找婚姻中出現問題的根源，夫妻雙方達成共識，齊心協力地不斷改進婚姻、不斷完善婚姻。

六是要用心來經營婚姻，要抵得住各種婚外的誘惑。婚外的世界尤其美好，也是多彩多姿，這就要求圍城內的男男女女要具備抵抗誘惑的責任意識，同時也要具備抵抗誘惑的能力，要懷有責任之心，要常思誘惑之害，更不要有非分之想和非分行為。最美好的東西，最多彩多姿的生活，那是別人的，你已經是已婚者了，要知道這些美好的東西已經與已不關。只有這樣你才會心無雜念，一心一意地對待你的婚姻，一心一意地經營好你的婚姻。

總之，婚姻很堅強，也很脆弱。堅強的是婚姻有情感作基石，能夠經得起風風雨雨。脆弱的是如果我們不去認真經營，婚姻也可能隨時會破裂。對待婚姻我們一定要樹立強烈的責任意識，要時時懷有憂患意識，要時刻用心去經營，從而保持婚姻的鮮活力，完成婚姻延續生命，培育子女，相互幫襯的使命。達到執子之手,與子偕老的美好婚姻前景。

真正的婚姻都會歸於平淡，離不開柴米油鹽醬醋茶，保鮮的秘及來自於雙方的理解包容體貼，不要為雞毛蒜皮的事斤斤計較。

新年好！

鮮的方式很多，得應人而宜；

1.記念曰可作為保鮮的支撐，

2.曾經相愛經過的地方可重溫；

3.節日禮物可作為保鮮的支撐，

4.兒女更是保鮮中最好支撐；

5.不定期的來點小情調，增加保鮮的溫度。

如今的社會，離婚率很高，那麼婚姻怎麼保鮮，一起來了解一下，婚姻保鮮的技巧與方法，

我們都知道，沒有感情的婚姻難以維持。

2/6

有的家庭，女方的經濟收入高於男方，這在一定程度上造成了男方心理不平衡，時間長了，雙方就會有矛盾，從而影響感情。

3/6

一般來說，男方的經濟收入高，可以顯示男方的家庭地位，所以女方不要一心在事業上，而且很多男的不喜歡太強勢的女人。

4/6

有的家庭，夫妻雙方出現矛盾的原因是因為老人，特別是婆媳矛盾是很多家庭普遍存在的矛盾。

5/6

如果夫妻雙方因為老人的問題而有矛盾，作為女方首先要反思自己的行為，即使婆婆有不對的地方，也要理解，當然婆婆也要為兒媳想一想，互相理解是第一位的。

6/6

對於有孩子的家庭，有因為孩子的教育問題，夫妻鬧矛盾的，夫妻雙方要尊重孩子的想法，以愛孩子為前提，表揚孩子，這樣你們的家庭就會很和睦，你們的婚姻就會很穩固。

婚姻保鮮的方式是自我保鮮

愛情是愛情，婚姻是婚姻，這是完全不同的狀態。

有愛情的日子裡每天都是新鮮的，愛情太金貴、有保鮮期、保質期。而婚姻裡更多的是走過這兩期後的契約期。要面對的除了對方外，還有父母與孩子。

如何讓一地雞毛的日子過的新鮮？學會自我保鮮，這考驗的是自己的狀態，這樣做真的能保鮮嗎？

在父母眼裡，你現在所經歷的，是他們都走過的路，他們當然知道生活的瑣碎與不易，生怕你們被打倒，而你每天煥然一新、積極喜樂的樣子會讓他們很踏實。

在另一半眼裡，你的積極進取、與時俱進是拉著他共同成長的手，而同步成長是健康婚姻與小康家庭的基礎配置，與其落後了，等著別人拉一把，倒不如自己跑起來。

在孩子眼裡，父母身上的成長才是他們最大的驕傲，哪個孩子願意從小學到高中寫的爸媽都一個樣呢？當父母不再嘮叨乏味，就會有很多的話題可以聊了。溝通是與孩子最重要的相處方式，有的聊很重要！被他們看得起很重要！而最能吸引他們的是”積極生活的父母“。

自我保鮮是一個信念，它需要進入骨髓的堅定，才可能真正的發生。如果只當一句口號或心血來潮，就會成為“作”的代表。自我保鮮不會去要求別人，卻會影響家裡的其他成員。“作”會被家人嫌棄，發生口角，不被認可。這其中的火候，還需自己體會。

1.首先，婚姻中不僅僅存在夫妻二人，還存在其他的人，比如公公婆婆、岳父岳父，兩個人的關係一旦有一些矛盾，是比較容易化解的，但是一旦參與進來了雙方的父母，則會使得這一小矛盾變成大矛盾，加劇了夫妻之間感情破裂的步伐，因此，需要婚姻保鮮就不要將雙方的父母牽扯其中。

2.其次，婆媳關係是婚姻保鮮的大敵，婆婆與兒媳天生是一對敵人關係，兩個女人——兒媳與婆婆之間對於丈夫（兒子）的爭奪戰成為了破壞婚姻關係的加速器和催化劑，因此需要中間的橋樑者——這個男人起到關鍵性的作用。

3.再次，婚姻關係中的丈夫起著至關重要的作用，不僅是家庭的守護者，也是家庭關係的協調者，更是妻子的希望，那麼對於婚姻的保鮮丈夫就要承擔起這個責任，不要讓妻子由希望變成失望甚至絕望，不要讓家庭關係混亂不堪。

4.同時，婚姻的保鮮的一個重要原因在於丈夫沒有將自己的妻子對於家庭的付出、對於孩子的照顧、對於老人的照顧當成理所當然，一旦當成了理所當然的事情，那麼丈夫不再體諒妻子的勞動成果，反而覺得妻子是自己養活的人，各種看不慣，最後婚姻也走向了盡頭。

5.另外，對於婚姻的保鮮，夫妻雙方都要學會及時溝通與交流，而不是一味地冷戰與冷暴力，這樣只會讓原本可以挽救的婚姻變得更岌岌可危，最終以失敗收場。

6.另另外，常言道“深情不如久伴”，婚姻的保鮮在於需要夫妻雙方對於彼此的真心陪伴，而不是將其當成一種負擔，一旦當成負擔總會有一種被壓迫的感覺，總會想著被這種壓迫感壓得喘不過氣來，總會想著逃跑。

7.最後，不要將愛情轉化為親情，雖然很多的婚姻家庭中夫妻雙方最後轉化為了親情，但是這不是最佳的效果，因為愛情畢竟是和親情不一樣的，親情有血緣關係存在，即便是不親密也可以當做理所當然，但愛情不一樣，需要經營，才使得婚姻保鮮而長久存在。

婚姻就像是一坐海市蜃樓，在談戀愛時，男人和女人只看到它華麗的外表，心中充滿了期待……。而在婚姻後才知道共同生活的一切！那如何能保持婚姻的新鮮呢！透過自己的生活告訴一下：“做到相互信任、常溝通交流、培養共同興趣愛好、尊重彼此的父母、常給對方喜悅感。”最主要還是一句話，在平時多記得談戀愛時美好，你好我好～我愛你～你愛我的情景，這樣就會讓婚姻幸福美滿，才能志同道合一起開創新天地，一起白頭到老。

對我來說，婚姻最重要的不是保鮮，而是不斷調味。

“保鮮”也許是期待婚姻能永遠像蜜月時一樣，水靈靈，鮮嫩嫩，相看兩不厭，什麼柴米油鹽醬醋茶，公公婆婆娃娃，統統還沒有提上議事日程，彼此呈現的都是最美最好的那一面。

可惜現實的婚姻生活中卻總是狀況百出，性格、愛好、錢、審美、孩子、房子，每一個細節的部分都可能成為爆炸點，一句話都可能引發一場戰爭的爆發。這絕非誇大其詞，而是真實的婚姻生活日常，相信幾乎每一個身在婚姻中的人都能有所體會。

越來越多的人都發現，對於從未結過婚的兩個人來說，結婚之前的學習和培訓是非常重要的。我以前不信這個邪，覺得自己夠聰明，夠完美，老公也是青梅竹馬知根知底，婚姻怎麼可能不幸福，還需要別人來告訴我兩口子的事兒該怎麼做嗎？

很快我就發現，這種自信和自戀是多麼不堪一擊，在吵得最厲害時，“離婚”成了我們掛在嘴邊上的常見詞。

後來，朋友推薦給我一本叫《婚姻百味園》的書，作者是一對兒孫滿堂的婚姻培訓專家，羅德和露絲夫婦。

在這本奇妙的書中，用一年52周，分別對對應一種“香料”，來幫助人們調製有滋有味的健康婚姻。

全書分為52個小章節，從第1周的“一生的承諾”開始，到第52周的“從頭到腳抹上香料”為止，詳細分解和剖析了婚姻生活中方方面面的問題，並提供了切實可行的解決辦法。

黃力總是站在自己媽媽一邊反對妻子王燕，不管發生什麼事，也不分青紅皂白，一味護著自己的媽媽；王燕也是更喜歡跟自己的家人呆在一起，還總說孃家多好，現在的生活多麼不如以前。結果二人經常爭吵，發展到後來就是大打出手。

作者給出的診斷，是這夫妻倆沒有完成“兩人連合”，沒有從為人兒女的身份，轉變成為夫為妻的身份。所以，孝敬父母是必須的，但是依賴父母，並因此對抗另一半，則是非常不可取的。

那麼，“離開父母”又是什麼意思呢？這裡的離開，並不是不讓小夫妻跟父母住在一起，只要情感、心理上離開父母，即“臍帶已經切斷了”，住在一起也不會造成問題。相反，像黃力和王燕這樣，仍然在雙方父母的控制下生活，原生家庭中不斷有人介入兩個人的婚姻，儘管是出於好意或是想要幫忙，但仍會阻礙甚至切斷夫妻二人之間的連合。

在這方面，小陳夫婦就做得很好。他們與父母合住，計劃過一陣子再搬出來。他們夫妻倆共同制定了“約法六章”，確保以健康合宜的方式“離開父母”：

1.尊敬父母的意見，但必須只在夫妻雙方都同意的情況下才予以採納；

2.不在父母面前批評自己的配偶；

3.在父母面前支援自己的配偶；

4.給父母明確的訊號，你們已經成為一體，正在努力創造自己的空間和小家庭；

5.搬離父母家之後，要與父母保持聯絡。在言語和實際行動上表明對他們的關心；

6.我們不可期待父母在經濟上的資助，禮物是額外的祝福。反而是我們要確保父母的經濟需要得到供應。

如果能順利完成這六步，“兩人連合”就順理成章了，兩個人粘在一起，再沒有別人。而前面說過的王燕，也透過輔導，意識到自己不應該一遇到問題就往孃家跑，應該積極地將自己的需要與丈夫交流，與丈夫分享自己的內心世界，無論順境還是逆境，兩人一起度過，而不是各自逃開。

他倆都是30出頭的年紀，結婚6年，還沒有孩子。李興創業做生意，很有滿足感；蘇韻孤獨，自我形象差，渴求丈夫的感情支援和愛意表達。但李興忙於工作，對妻子的需求覺得很累。

於是蘇韻開始越來越嘮叨，愛發火，說李興不顧家；李興也設法改變，但很快又回到老路上了。

蘇韻變得越發脆弱，常去朋友家聊天吃飯，朋友的丈夫很關心她，她也很享受這種被關心的感覺。

有一陣，朋友需要常常出門照顧父母，蘇韻和朋友的丈夫就有了很多機會“單獨而單純”地接觸了，很快，他們有了婚外情，常常秘密約會。

李興對這一切一無所知，反而對蘇韻不再天天纏著他索愛感到很輕鬆，還為妻子終於肯注重外表打扮自己而感到高興。

但漸漸地，李興發現妻子對自己越來越沒興趣，簡直成了性冷淡患者。有他們夫妻共同的朋友委婉地提醒李興，李興卻害怕面對現實，主動迴避跟妻子正面溝通。

作者認為，從蘇韻開始允許自己想入非非的時候，她的頭腦便失控了。

《聖經》馬太福音中說到這一點：“只是我告訴你們，凡看見婦女就動淫念的，這人心裡已經與她犯奸淫了。”

也就是說，你以為腦子裡想一下沒關係，做夢想象一下跟偶像或某個人“內個”一下沒關係，其實那是腦子裡已經在犯奸淫了。

也許你認為，這也太搞笑了，我自己腦子裡想一想也不行？其實，很多不忠，都是像這樣從“只是想一想”開始，漸漸成為事實的，要不怎麼說，意識指導行動呢？

愛從來都是艱難的，因為人的心過於善變，對於互相承諾之後進入婚姻的人來說，就是要做好堅決排外的準備，這是一場與人性之間的戰爭。

作者在這一週給出的香料，是給配偶寫一封情書，表達你的委身和忠誠。告訴對方，他或她是你確認無誤的寶貝，並儘量適用所有你能想象得到的，跟“感受”有關的詞！

透過讀這本書，每一週按照配好的“香料”去調配，過程雖然艱難，也不乏眼淚和痛苦，可一年之後，我們的婚姻確實有了很大的起色，並比較順利地度過了新手父母、婆媳關係、與原生家庭之間的關係處理等一個一個的坎兒。

使美好的婚姻更健康，是每個人的心願，更是每對父母對自己孩子最深切的期盼，婚姻需要學習，關係需要成長，而這樣的學習和成長，是需要保持終身的。

願我們一起成長。

保鮮，要適當溫度。

婚姻中，保鮮，就是雙方不斷學習不斷進步不斷有新發現新成長。

保鮮是雙方共同互相促進的結果。

保鮮，要不斷有養分滋養。養分就是發現自己，完善自己。怎麼發現，看書，看高人怎麼做人處世。

人生就是修行。

人生就是發現最好的自己。

人生就是做最好的自己。

保鮮，就是心靈就是讓心靈更高層次的融合。

保鮮，就是雙方在基本生活需要滿足外，更多的指向精神追求。

心理學不是用來裝能的，是用來提高人的生活質量的。——天藍姐

如何保鮮？多看看字眼就能看出來。

保鮮，就是要保持陌生感。啥人啥事情，都怕接觸過多，接觸過多就是熟的過快。

所以，少見面，天天一起吃飯睡覺就夠了，如果還要在一起工作，很難保鮮的。如果不能少見面，那就少把自己的一切都事無鉅細的告訴對方。

不斷給自己定新目標，開發新的愛好，做一個寶藏人，讓自己的底蘊更深厚，思想更深刻， 保持自己的愛好和朋友圈，不要對方說什麼聽什麼。思想獨立，但是尊重對方的看法。不斷讀書成長自己，不斷提升自己的水平，如果你覺得五年前你根本想不到自己現在會這麼厲害，對方也會這麼看。等於過了幾年把自己全新換了一遍，自己都覺得新鮮，何況別人。

成長是保鮮的最好方式，你覺得呢？