首先，題主需要知道，胎兒並不是體重約重越好。只要身體的各個部位發育正常，胎兒在臨產時能達到5.5-6斤就完全可以了。

國外研究機構表明，新生兒出生體重在2.8-3.1KG之間，無論是發育情況還是今後的成長，都是最合適的。

新生兒太胖，更容易引起各種代謝病的產生。營養均衡的胎寶寶也不等於胖寶寶。

孕中晚期是胎兒長個兒的主要階段，不過有的孕媽的胎寶寶發動得比較早，有的孕媽的胎寶寶要到臨產前兩三個周才開始生長髮力。這個是因人而異。

根據題主給出的資料，你的胎寶寶應該屬於生長髮力比較早的，所以現在緩下來了，如果產檢一起正常，這未嘗不是一件好事。

而且軟體上算出來的體重值都是很大概的。

題主的胎寶寶36周雙頂徑8.5，腹圍29都是很標準的，這樣的體型是很適合自然分娩的，不用刻意增加自己的飲食攝入量。

最後，預祝題主孕媽早日生出健康的寶寶。

你好，感謝邀請答題，胎兒前三個月是各種器官的形成起，這個時期發育不是很快，但這個時期是胎兒發育最關鍵的時期，是三個月之內的致畸期，孕 4-6個月時孕媽的肚子微微鼓起，這個時候胎兒開始有胎動，胎兒發育進入中、晚期，孕6-9個月，這個時候是胎兒的瘋長期，孕媽的肚子會迅速增大，負擔會越來越重。

早期屬於胎兒身體機構發育快的時候，晚期是胎兒組織機構完善的時候！胎兒在各個階段的發育情況都不一樣。

胎兒生長髮育最快的時期是從孕27周到36周，也就是七個月到9個月的時候，這段時間是胎兒體重增長最快的時候，平均每週體重增長超過200克，在中期的時候，4個月到7個月的時候，每週的平均體重增長超過85克，所以在最後三個月增長髮育比較快。這個時候早孕反應逐漸好轉，食慾增加，蛋白攝入量可以適當增多，多吃魚、肉、蛋、奶等天然食品，少吃零食或新增物過多食品，多吃蔬菜和水果，二者不可相互替代，足夠合理的營養才是寶寶健康發育的基礎。

從你提供的資料看，你的寶寶是正常的，軟體是針對所有孕媽的一個平均值，其實每個孕媽每個寶寶都有個體差異，不可能完全相同，而且寶寶也不是越重越好，你的寶寶到出生之前還會長的，你就安心養胎吧，保持一個良好的心情迎接寶寶的平安到來，

基本在孕早期，也就是1～3個月寶寶的發育並不是很快，多是發展大腦呀神經呀這些，所以這個階段寶寶雖然感覺發育得不是很快，但是是至關重要的。孕中期是懷孕最舒適的三個月，這時候的胎兒已經開始慢慢發育了，基本上做B超就可以看到寶寶的形體已經慢慢發育起來了，這個時候體重基本處於勻速發展，肚子也不會很大。到了孕晚期，首先控制糖分的攝入，這個時候是寶寶的快速發育時期，也是媽媽比較 容易長胖和長妊娠紋的時期。最後一個月更為快速。到了最後臨產之前會很累。

針對寶寶體重5.8～6.5 是比較好的體重範圍，寶寶不會太大也不叫容易順產。你不用看寶寶體重呀，每個人體質不一樣。看看孩子各項指標正常就OK了。

另外祝您平安誕下小寶寶。

我現在正好是孕晚期了。我整個孕期胖的很勻稱，基本上一個星期胖一斤。現在孕33周了，胖了35斤左右。31周做四維寶寶才3斤。醫生還說寶寶偏小一週。我也是醉了！明明已經很努力的給自己增加營養了。哎。說起來都是淚。

在懷孕期間，孕媽媽不僅要控制自己的體重，還要保證孕期的營養，尤其是在胎兒的猛漲期，這個時候飲食一定要注意：

吃的太多，寶寶猛漲，容易讓胎寶寶變成巨大兒；

吃的太少，營養跟不上，影響胎寶寶的生長髮育。

所以，孕媽媽要在猛漲期的時候，特別要注意飲食。那麼，在整個孕期，猛漲期是怎麼樣的呢？下面我來詳細跟你說說吧。

第一個猛漲期是在懷孕8周的時候，孕媽媽會出現尿頻的症狀，那是因為子宮壓迫到膀胱引起的，胎寶寶的身體在迅速發育，這個時期，孕媽媽多吃有營養的食物，胎寶寶才會發育的更好。

第二個猛漲期是在懷孕20周的時候，胎寶寶已經會在媽媽肚子裡活動啦，孕媽媽可以感受到寶寶的胎動，這個時期，孕媽媽可以多吃補鈣的營養食物，對寶寶的骨骼發育很好呢。

第三個猛漲期是在懷孕28周的時候，寶寶的骨骼開始變堅固，孕媽媽的身體也會出現浮腫，也開始有疲勞的感覺。這個時期，孕媽媽就要多多補充蛋白質的食物，同時孕媽媽也要注意休息和適量運動。

最後一個猛漲期是懷孕31周開始，從這個時期開始，胎寶寶就在極速的發育，孕媽媽的食慾在這個時期也會特別特別好，可以吃很多。

所以，在最後一個關鍵時期，孕媽媽一定要少食多餐，營養要均衡，多多運動，這樣可以保證胎寶寶不會變得巨大，也不會營養不良哦！

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

31周到36周是胎兒的猛漲期嗎？

一般來說，孕早期0-12周胎兒發育最慢，孕27-36周胎兒發育最快，31周到36周是胎兒的猛漲期。孕37-40周發育減慢。你胎兒的雙頂徑，腹圍，股骨長的數值，是符合孕36周的，不用過分擔心，正常飲食就可以了。

孕27-36周是胎兒發育的猛漲期

孕12周胎兒體重只有16克，身高6.5釐米。孕27周胎兒體重為900克，身高38釐米。孕32周是2000克，身高45釐米。孕36周是2800克，身高51釐米。相差才2個多月胎兒體重就增長了3倍之多，胎兒身高增長了13釐米。所以孕27-36周是胎兒發育的猛漲期。而孕37-40周，胎兒體重增長變慢，才增長了600克而已，身高增長了2.2釐米。

孕期各階段的飲食

孕早期0-12周受早孕反應影響，媽媽的胃口不好，進食少。但是這時期的胎兒小，需要的營養不多，所以媽媽可以正常飲食，不必過分擔心。

孕中期13-26周，早孕反應過後，媽媽胃口變好。但是不適宜馬上暴飲暴食，需要均衡飲食，等腸胃功能恢復後，再慢慢提高進食量。

孕27-36周胎兒發育得比較快，所以媽媽經常會覺得沒吃多久又餓了。這時候也是媽媽體重增長最快的時候。如果胎兒偏小，那麼媽媽需要補充高蛋白質的飲食，多吃肉類和蔬菜，水果。如果胎兒過大，那麼需要控制飲食，減少高脂肪，高糖分，高能量的攝入，同時每天堅持鍛鍊1小時。

孕37-40周孕晚期除非胎兒偏小，否則不需要加強營養。胎兒過大過重不利於順產。媽媽需要補鐵補鈣，保證營養充足。同時每天曬太陽促進鈣的吸收。

為什麼有些孕媽媽已經懷孕5、6個月了，肚子看上去還不是很明顯呢，難道胎兒前6個月重量都不怎麼增加的嗎？

懷孕哪個時期是胎寶寶生長最快的時期呢？

懷孕27-36周時胎寶寶的猛漲期，這個階段是胎寶寶體重增加最快的時期，在這個階段，胎寶寶平均每週體重增加200克，所以這個時期孕媽媽一定要合理安排飲食，幫助胎寶寶生長髮育。

懷孕前三個月，主要是胎寶寶從受精卵發育成人形的重要階段，這個階段也是發育最關鍵的階段，稍有不慎，容易導致胎兒致畸或者流產等。這個階段胎兒體重增加不多，孕媽媽腹部也沒有多少變化。這個時期最重要的營養元素就是葉酸，孕媽媽在這段時間除了飲食補充葉酸外，還要額外服用葉酸片。

到了懷孕4個月的時候，胎寶寶的體重才開始慢慢的增長，在懷孕4-7個月，胎寶寶每週的體重增加量也不是很多，所以這也就是為什麼有些孕婦在懷孕5-6個月的時候，肚子還不是很明顯的緣故。

在孕中期，胎兒的嗅覺記憶漸漸成熟，孕媽媽在津津有味品嚐美食的時候，胎寶寶也在享受著，這個時期孕媽媽更應該注重的是飲食營養均衡，多吃富含蛋白質、鈣、鐵、鋅和多種維生素的食物，促進胎寶寶大腦、骨骼的發育。

到了孕晚期，特別是在懷孕36周前的這個猛漲期階段，除了營養均衡外，多補充DHA和鐵、鋅等營養。

題主不用太過擔心，你的胎寶寶生長髮育是正常的，軟體計算出來的資料只是一個參考，是一個平均值，但每個胎兒的發育是有差異的，只要產檢沒有問題就OK了，況且胎兒也不是越重越好。題主要做的就是定期產檢，注意數胎動，適當的運動，放鬆心情，迎接寶寶的到來。

根據曹勝武等《新生兒定製出生體重和胎兒定製生長曲線研究》（中國協和醫科大學 2003年博士研究生畢業論文）一文中的相關公式及研究結論可以看出，中國正常胎兒在妊娠第31周至第36周之間，體重的增長速度較快，平均體重可以從1775g（正常體重範圍1321g-2464g）增加至2712g（2238g-3321g），增長幅度接近1000g。

在此前的5週中（從妊娠第26周至第31周之間），正常胎兒的平均體重是從980g增加至1775g，增長幅度約800g，小於31至36周。而在此後的5週中（從妊娠第36周至第41周之間），中國正常胎兒的平均體重則是從2712g（2238g-3321g）增加至3330（2865g-3824g），增長幅度約600g，小於31至36周。

因此，將妊娠第31周至第36周命名為胎兒體重增長的“猛漲期”確實是較為準確和形象的。

在這一時期，胎兒的心、肺、腦、腎、肝等重要臟器已經成形，進入細胞增殖和功能成熟期，胎兒出生後的自然存活率也呈現顯著的提升。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

一般來說，在懷孕的後三個月，是胎寶寶長得最快的時候。

這時候的胎寶寶平均每週要增加體重200克左右，而在孕中期，胎寶寶的體重每週增長在100克左右。到36周以後，胎寶寶的體重也在持續增加：36周的時候是在2700克左右，37周約為3000克，38周約為3100克，39周約為3300克，40周約為3500克。

所以在孕晚期孕媽咪不但要注意飲食營養來保證胎寶寶對正常生長髮育的要求，而且還要注意營養的均衡，少吃高熱量、高糖分的食物，避免體重增長過快和血糖升高的問題。孕媽咪吃得過多，胎寶寶也會因此受到影響，個頭過大反而不利於分娩喲！

36周的胎寶寶雙頂徑約為8.81士0.57釐米，股骨長約6.95士0.47釐米，腹圍約為29.44士0.83釐米，所以題主的寶寶是處於正常範圍之內的，並沒有過小的問題喔！

導讀：胎兒發育分為三個階段：第一個階段（妊娠17周之前），主要變現為細胞增殖，所有器官的細胞數目均增加。第二階段（妊娠17-32周），變現為細胞繼續增殖並增大。第三階段（妊娠32周之後），細胞增生肥大為其主要特徵，胎兒突出變現為糖原和脂肪的沉積。

31周到36周是胎兒的猛漲期嗎？

是猛漲期，但是更確切的講應該是孕32-36周是胎兒的猛漲期，下面我們用資料及圖片來了解一下寶寶在這短短的一個月中到底猛漲了多少。

孕32周時寶寶身長40cm,體重約1700克，雙頂徑78mm,股骨長58mm,存活率尚可。出生屬於早期早產兒。

孕36周時寶寶身長45cm,體重約2500克，雙頂徑88mm，股骨長66cmm，存活率高，出生後能啼哭及吸吮。

在這短短的一個月中，身長漲了5cm，雙頂徑漲了10mm ,股骨長漲了8mm，最重要的是體重漲了800克。你能說孕32-36周不是猛漲期嗎。胎兒其實在孕20周以後就進入快速增長期，只是當時基數有限漲的不是特別快。祝好孕。

每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。

31～36周是胎兒猛漲期，準確一點應該是：孕28～36周都是胎兒的猛漲期。

胎兒在孕27週末時，正常的體重指標是900克；但是到了孕28周時體重就猛增到1200克；

到孕32週末時體重就增加到2000克，到孕36周時又猛增到2800克，36周之後體重增長才會慢慢減速，到孕40週末時體重維持將在3200～3400克左右。

這也就是說，孕七個月的最後一週，孕八個月29～32周，以及孕九個月33～36週期間，都是胎兒的猛漲期。平均每週增加體重200～250克左右都是正常的，沒有必要大驚小怪的。

為什麼胎兒28～36周生長髮育最快？

這是因為從懷孕26周開始，胎兒的皮下脂肪才剛剛出現，隨後胎兒皮下脂肪越來越豐滿，直到孕36周時成為一個可愛的胖娃娃。這就是為什麼孕28周之前寶寶偏瘦，28～36胎寶寶明明變胖了的真正原因。

除此之外，孕7～9個月是胎兒腦神經細胞樹突的增殖高峰期。腦神經細胞之間的突觸發生結合和傳導，將對胎出生後的智商水平構成重要影響。而腦細胞需要大量的蛋白質和脂肪，所以通常聰明的寶寶出生後都有一顆聰明的大腦。

因此來說，寶寶28～36周快速增加體重快的原因，一個是胎兒開始了皮下脂肪的儲存，這些儲存的脂肪有利於寶寶出生後對抗外界環境的寒冷。另一個原因是寶寶大腦神經細胞快速增殖增大的原因，腦細胞體積變大和樹突的分叉變多，這兩個因素是寶寶快速增加體重的主要原因。

孕28～36周孕媽的注意事項：

一般胎兒的猛長期在孕晚期，也就是孕32周左右，此外，胎兒的猛長期主要是指體重的快速增長。

31周到36周是胎兒的猛長期嗎

可以肯定的是：懷孕31~36周確實是胎兒的猛長期。

孕0~12周：懷孕前三個月胎兒體重增長十分緩慢，但胎兒大腦快速發育。孕媽咪要記得及時補充葉酸。孕13~28周：懷孕中期，胎兒每個月體重增長大概為100~300克，甚至到28週末，寶寶的體重才到2斤左右。此階段胎兒主要是各器官發育，因此體重增長並不算快。孕29~32周：此階段胎兒開始進入猛長期，一個月體重大概要增長500~1000克。此時孕媽咪一定要注意及時補充營養。孕32~40周：懷孕晚期，胎兒每個月大概要增長800~1000克。不過這增加的大多是脂肪重量。此階段孕媽咪要注意均衡飲食，不要大吃大喝，避免胎兒過大。

總之，孕31~36周的確是胎兒的猛長期，只要胎兒的體重增長在正常範圍之內，孕媽咪就不必過於擔心。

孕31-36周時胎兒的第三個猛漲期，懷孕十月，胎兒會經歷三個猛漲期：

第一個猛漲期：孕6-12周

孕6-12周，胎兒中樞神經、大腦迅猛發育，五臟六腑基本成型，四肢及輪廓也有了大致的樣子。這個猛漲期是胎兒神經及身體成型的關鍵期，身高體重之類的變化並不會特別大，孕媽的體會是小腹微凸，以及胎兒成長對膀胱的壓迫造成的尿頻，其他的你並沒有太大感覺。這個期間，你需要補充葉酸和優質蛋白質來保證寶寶生長髮育的需要。

第二個猛漲期：孕20-24周

孕5-6月是胎兒發育的第二個猛漲期，這個階段胎兒腦部及身體發育迅猛，胎動開始出現，孕媽日益增大的肚子和逐漸變得有力的胎動是寶寶猛漲的標誌。

這個階段，孕媽需要補充優質蛋白和DHA、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質來保證胎兒腦部及身體發育的需要，各種堅果、魚肉蛋奶吃起來。

第三個猛漲期：孕30-38周

這個階段，胎兒開始進入第三個猛漲期，他們的體重每天都在快速增加，身體變得更加豐滿。媽媽會突然覺得肚子長得飛快，日益增大的肚子會讓孕媽開始出現腰痠背痛、累、行動笨拙和妊娠紋，這些都是寶寶猛漲帶來的。

孕媽的身體負擔很重，你需要注意日常營養均衡和合理搭配，並且注意控制體重的增長，高糖高油高熱量食物一定要避免食用，適當的運動會讓寶寶發育的更好，也更有助於順產。

懷孕後會有一段時期，胎兒會突然迅速增長。這是每一個孕婦需要預先知道以便應對猛漲期的胎兒。然而，猛漲期不會只出現一次，但在階段。母親不知道繁榮現在可以跟隨蕭邊學習如何將飆升後胎兒懷孕幾個月。

胎兒在懷孕幾個月猛漲？

這四個階段是胎兒猛漲期：

1、懷孕8周

當懷孕一個月，很多孕媽媽不覺得什麼，身體沒有明顯變化。但在妊娠第八週的胎兒的頭，身體和四肢已經形成，手指和腳趾開始生長，鼻孔和嘴唇也變了。在這個時候，準媽媽不要錯過補充營養，胎兒的發育會更健康！

2、懷孕20周

胎兒的四肢在懷孕20周已經發育成熟，而且毛髮開始迅速發展。在孕婦的肚子，胎兒已能感知外界變化和聽到外界的聲音。不要錯過這一刻，多補鈣，胎兒的發育會更健康！

3、懷孕28周

懷孕28周，胎兒發育很快，它的身體完全形成。孕婦必須保證每一天充足的營養，讓胎兒成長更健康。

4、懷孕32周

在懷孕32周，胎兒的大腦皮層和心肺系統會變得成熟。在這個時候，準媽媽可以多吃健腦食品，以滿足胎兒大腦智力各方面發育需求，與胎兒的發育會更健康。

胎兒猛漲期吃些什麼

在懷孕後期，孕婦要注意胎兒的反應，注意自己的飲食，及時補充各種營養，保持營養平衡，可以多吃一些蛋白質的食物，如大豆、牛奶、新鮮的魚等。

知道了胎兒猛漲的具體時間和階段，孕媽們就可以及時的把握住時間來應對快速生長的寶寶們了。在這一階段，孕媽們一定要注意多吃一些營養的食品，保證營養均衡，注意飲食健康，這樣迅速增長的寶寶才不會因為缺少營養而不健康成長啊。

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31周胎兒的發育狀況，身長為41～44釐米，體重為1600～1800克。這時身體發育已算完成，肌肉發達，面板紅潤，但臉部還是沒有舒展開，神經系統開始發達，對體外強烈的聲音會有所反應。完全具有在外部生活的能力了。隔壁姐姐懷孕31周到36周的時候，之前平平的腹部變得隆起來了，家人很開心，覺得孩子肯定越來越大，健康成長，姐姐也沒在意。但過了幾天，頭痛，胃部噁心，疲勞感越來越重，身體也開始浮腫，眼睛開始特別怕光，姐姐難受的整個人無精打采，還是她婆婆貼心，覺得姐姐不對勁，趕緊讓兒子陪著去了醫院，查出了高血壓，這就是所謂的妊娠高血壓綜合徵會出現的情況。這個階段孕婦的體重確實增加的很快，但要特別注意觀察自己的感受，是不是出現了其它的情況。重點提示:31～36周之間，如果身體出現浮腫等一系列狀況，第二天也不消退，一週之類體重快速增加500克以上，就要及時就醫，看看是不是患上了妊娠高血壓綜合徵。妊娠高血壓綜合徵不要擔心，只要及早發現及時治療，應無大礙。因此從這個月起，定期產前檢查最好從之前的四周一次改為2週一次。孕婦平時應多休息，不可過度勞累，還要限制水分與鹽分的攝取量。此外，應嚴防感染流行性感冒。

31周到36周是胎兒的猛漲期嗎？

確實是這樣，寶寶有一段時期的生長速度會很快，無論是體重還是身長，都會有顯著的增速，這也就是我們經常說的胎兒“猛漲期”。在這段時間，媽媽們就需要有針對性的補充足夠的營養，讓寶寶能夠在猛漲期長得更加快。

事實上，胎兒的猛漲期在整個孕期總共有3個階段。

第一個階段是孕8周左右：一般到了這個時候，寶寶的頭部，身體，四肢都已經形成了。而且手指，腳趾都會跟著生長，另外五官也會跟和開始長出。所以這個階段可以算是是胎兒的第一次猛漲期，主要集中在身體，五官的猛漲上。

第二個階段在孕中期，約為孕20周左右：這個時候寶寶的發育速度也很快。包括內臟，四肢骨骼，性器官等多個部位都有了很快的發育。而且很多媽媽們在這個時期已經能夠輕微的感受到寶寶的胎動了，有了運動，寶寶對營養的需求就更加的大，同時自身也進入到了第二個猛漲期。

第三個階段就是孕晚期，大致是孕28周到孕36周這段時間，在這個階段，寶寶的大腦皮層，心肺系統等都會逐漸成熟起來，為即將到來的出生做好準備。而且這段時間寶寶的體總增加速度比起以往也有成倍的增加。一般來說每週寶寶體重增加的都在150g到200g之間，所以這個階段寶寶的猛漲勢頭更加的明顯。

胎兒猛漲期吃些什麼

知道了寶寶的猛漲期，媽媽們就可以有針對性的選擇食物，注意飲食了。在寶寶的猛漲期，要補充多種營養，保持營養均衡，還可以多吃一些蛋白質，鈣等物質。而且在孕晚期的時候，還應該多補充一些益智的堅果，為寶寶的智力做好準備。

31周到36周是胎兒的猛漲期嗎？

確實是胎兒猛漲期！

正確來說，孕29-36周都是胎兒體重猛漲期，此時胎兒使勁兒的生長髮育，囤積脂肪，胎兒體重增長迅速，孕婦的肚子也增加的特別快。

01先看一下這階段，胎兒的體重變化：

孕28週末，胎兒長約35cm，重約1000g；孕32週末，胎兒長約40cm，重約1700g；孕36週末胎兒長約45cm，重約2500g；這兩個月，胎兒體重每週增加200g左右，一共增加了1500g，相當於胎兒整個孕周體重的一半。

02為什麼孕29-36周，是胎兒體重猛漲期？

很多孕婦比較疑惑，為什麼這個階段胎兒體重增加的這麼快，按理說，此時胎兒發育很大，宮內空間比較小，羊水量也少，胎兒受空間限制，不會長的太快。其實不然，胎兒從孕26周開始，皮下脂肪開始慢慢堆積，隨著孕期增長，到了孕28週末，脂肪堆積會特別快，也越來越多，胎兒會越來越胖，從一個乾巴巴的小老頭，變成一個胖寶寶。

所以說，如果發現胎兒偏小的話，可以抓緊這個猛漲期，多吃一些長胎的食物，比如地瓜、榴蓮、牛奶等等，可以幫助胎兒快速增長；但是如果胎兒偏大，則需要控制飲食，減少蛋白質、碳水化合物的攝入，避免胎兒巨大，不利於健康與分娩。

03胎兒體重猛漲期，孕婦需要注意什麼？

此時，除了是胎兒體重猛漲期外，還是胎兒大腦發育期，孕婦在飲食上，可以多吃一些富含優質蛋白質以及DHA的食物，比如牛肉，魚肉，堅果等等，有利於胎兒腦部發育。

此時，屬於孕晚期，產檢次數會增加很多，孕婦一定要遵照醫囑定期產檢，關注胎兒宮內情況，如果偏大偏小，需要及時調整飲食，讓胎兒更健康；同時孕婦肚子越來越大，不適反應也接踵而來，由開始的噁心難受，呼吸不暢，食慾不振，到後面的尿頻加重，恥骨疼痛，腰痠背痛以及肚子墜痛，這些都是正常的孕期反應，孕婦要調整飲食與運動，少食多餐，適量運動，緩解不適。

此時，很多孕婦會出現睡眠不好的情況，可能是因為肚子太大，也可能是身體疼痛，或者尿頻嚴重，建議使用孕婦枕，能夠很好的緩解不適，同時晚上睡前少喝水，不要吃利尿的食物，減少晚上尿頻的發生，讓睡眠更充足更健康。

最後，除了飲食調整外，還得適量運動，不僅增強體質，讓孕婦更健康，還能幫助後期分娩，注意不要過度，保護好自己就好。

31周到36周是胎兒生長髮育十分迅速的時期，此時胎兒的體重會從31周時1600g左右，迅速增長到36周2800g左右，體重幾乎翻倍增長，孕媽媽要定期監測體重，這個階段孕媽媽平均每週增加體重200～250克左右都是正常的，無需過分擔心。從36周開始，孕婦要每週進行產檢一次，為生產做好準備。

正常懷孕八、九個月時寶貝是什麼情況呢？我們來了解一下：

懷孕八個月時：胎兒的大腦發育迅速，眼睛可以開閉自由，能辨認和跟蹤光源，肺和胃腸功能接近成熟，男孩的睪丸下降，女孩陰蒂突出。

懷孕九個月時胎兒的聽力已充分發育，皺紋、毳毛都相對減少，性器官內臟已發育齊全。皮下脂肪形成後將會在出生後調節體溫，身體轉為頭位，頭部已進入骨盆。

為什麼說此時是胎兒猛長的階段？

從懷孕26周開始，胎兒的皮下脂肪開始出現，隨後皮下脂肪會越來越豐富，到36周時，胎兒的皮下脂肪繼續儲存，脂肪的儲存，有利於寶寶出生以後對抗外界環境的寒冷。同時，此月齡的胎兒，腦神經細胞迅速增殖，腦神經細胞之間的突觸也發生結合和傳導，這對於寶寶出生後的神經系統發育有重要的影響。

此階段懷孕媽媽需要注意些什麼？

此階段孕婦需要格外注意自己的飲食，要及時補充各種營養素，同時保持營養均衡，可適當多食用一些蛋白質豐富的物質，適量補充牛奶，新鮮的魚類等，要注意飲食的健康衛生，適當多散步等活動，注意不要過多攝入脂肪類食物，以免造成寶貝脂肪過度發育，導致巨大兒，造成分娩困難的可能。

魚小南：80後兒科醫生媽媽，浙江大學醫學院附屬兒童醫院主治醫師。

孕婦懷孕31周到36周時是到了孕晚期，7-9個月都是屬於孕晚期，這個時期胎兒是增長得最快的時候，增重和大腦發育都是到了最高峰。胎兒需要的營養，可能會達到整個胎兒期一半的營養。有以下三大特徵：

1.體重：從31周的2000克左右可以增長到36周的2800克，6周增長800克，平均1周增長135克左右，速度還是很快的。

2.身長：從31周的45釐米左右可以增長到36周的51釐米左右。我家孩子出生時就是51釐米，

3.發育：胎兒的大部分主體器官已經發育完善，只有肺部還沒有發育完全。能夠看到光源，對聲音有反應，已經有呼吸功能了，大腦已經發育完全了。

這個時期還有三大注意事項：

1.媽媽的體重在這個時期建議增長每週0.5公斤，因為胎兒再增長就是長的面板和脂肪。

所以不要特別補充過多的糖份和脂肪。

2.建議多補充DHA等微量元素，只需要比懷前增加一兩杯250毫升的孕婦奶粉，兩片巴掌大的肉類，加餐建議是堅果和水果等天然食品，不建議吃高熱量低營養的零食。

吃得太多容易生巨大兒，影響順產。或者對孕婦自己來說也不好，容易導致妊娠糖尿病，妊娠高血壓等，嚴重時還會不得不導致提前中止妊娠，對產婦和胎兒都造成重大風險。

3.鈣質在這個時期也不要補充得太多，如果測出不缺鈣就可以不補鈣，避免胎盤鈣化，導致提前中止妊娠。建議每天還是要保持一個小時的散步時間，以免體重過速增長，對孕婦的身體負擔也增加。

總之，31周到36周的確是胎兒的猛漲期，有三大特徵和三大注意事項，大家一定要注意好以上問題。