有一定道理，

如果說一個人明明想減肥，但卻不付出實際行動並且放任自己大吃特吃，這說明自制力不強，也就符合了題主說的“體重都無法控制，如何控制人生”

但有的人不想控制啊，太瘦的人拼命想讓自己長胖，像我的舍友。

另外有的人胖不是自己不控制，而是某些特殊原因讓他無法控制，比如藥物，激素等，這些外在原因同樣會讓你的體重無法控制。

所以，說這句話是有條件的。

當然，人還是不要太胖的好，並不是好不好看的問題，而是健康問題。

控制體重？笑話！

如果一個人連自己的體重都控制不了，那和一條鹹魚有什麼區別？在此，小群子可以相當負責的告訴你，控制體重是對自身的一種負責，是對家人的一種負責，更是一種積極向上的生活理念！

小群子我呢，是一個健身愛好者，同時也是一個實實在在的吃貨。當年之所以選擇健身，當然是為了積極向上的生活！（哈哈，我怎麼會告訴你們我之所以選擇健身，其實就是和外面的妖豔賤貨一樣，單純為了漂亮，有炫耀的資本呢！）曾經的小群子是一個自卑感十足的孩子，從小在媽媽的抨擊下長大，醜，黑，汗毛重，還胖，這些極端尖銳的詞幾乎伴隨著小群子度過整個童年和少年時期。在此，不得不佩服自己的心裡承受能力，不僅沒有報復社會，還做了個遵紀守法的乖寶寶，也算是不負父母養育之恩！真羨慕我老媽有我這樣一個女兒！

哎，話題貌似扯遠了，小群子真正意識到控制體重的重要性的時候，是在生了孩子的一年之後。生了孩子之後，自己的身材幾乎發生了翻天覆地的變化。臃腫，遲鈍，老公的嫌棄，盆友的吐槽，找工作時別人異樣的目光，深深的感覺到了社會的滿滿惡意！自卑，不敢出門，不願意與人交流，甚至連照鏡子都變得非常的困難，身體也因為整夜的失眠而變得脆弱不堪……後來因為感情問題，我和老公後來經歷了長達一年的分居。也就在這段時間我開始嘗試改變自己，拒絕再坐土肥圓！

同志們，注意了，你們猜的沒錯，接下來的我開始逆襲了，掌聲在哪裡，喝彩在哪裡？

在和老公分開的一年裡，我開始控制自己的飲食，每天花一個小時健身，養成了良好的睡眠習慣。一開始，真的很幸苦，因為不合理的健身，身體韌帶拉傷不下於5次。總是在一次次的心裡掙扎之後再次堅持，幸苦，孤獨，也絕望過。不過，還好，一切都挺過來了。

這一堅持，就堅持了三年，三年裡，我開始學習打扮自己，一點點有了自己的盆友圈，找工作的時候，再也看不到別人不屑的目光，身邊的盆友，從同情到羨慕，走在大街上，不再自卑的低著頭，和人交談，總是微笑著，自信而從容！我很慶幸，當年我沒有自我放棄，對自身體重及時進行控制，不然，還怎麼遇到更好的自己？如果我不進行自我控制，那麼，我的婚姻，無疑，會是不幸福的；我的身體也會因為肥胖和長期的心理壓力，而遭受更多的疾病折磨；我的職業也會因為在外的形象問題而拋棄我……

所以，別再拿“今朝有酒今朝醉”的理由來搪塞你的懶了。控制體重其實不還是希望遇見更美的自己嗎？這難道不是對自己的一種負責，對家庭的一種負責？

我覺得這句話還是有一定的道理的。儘管我們每一個人的身材有一部分是遺傳於我們的上一代，但不可否認的是，體重對於我們每一個人來講是可以透過飲食以及運動習慣來得到很好的控制的。也許我們每個人的智力生來就有很大的不同，我們無法左右，然而體重卻可以透過高度的自制力和意志力來進行有效控制。

說起來，飲食和運動習慣實際上是我們生活中最普通不過的兩個組成部分了，我們總要吃飯，總要活動，然而就是這麼兩件小小的事情，如果一個人連生活中再普通再平常不過的事情都沒有辦法去把握控制，那我們還能指望他在一些大的方面有所作為嗎?

然而不得不說保持一個良好的身材，健康的體重也是不那麼容易的，一個人擁有良好的身材，健康的體重，很大程度上可以反映出一個人的自我修養，即嚴苛的自制力和意志力，良好的自制力和意志力需要依靠我們的強大的內心作為支撐，能夠控制好體重的人，一般也會有強大的內心，對人生也才能夠有更好的掌控。

體型雖是外在，但更顯內在。一個人的體型，可以折射出她/他的生活狀態。

一個例子，是表演《雀之靈》的舞蹈家楊麗萍。50多歲了，仍然保持姣好身材，難道就因為是出身跳舞的？可能也有這個原因，但覺不會是最主要的原因，個人認為是她追求高質量生活的態度，才透露出優雅的氣質，也算是對人生贏家的一種詮釋。倘若哪天看見一隻胖孔雀在臺上跳舞，你是何感？

另一個例子，是臺灣著名女歌手阿妹（張惠妹）。阿妹體重忽上忽下，體型漂浮不定。或許是天生的易胖型，但是作為一個公眾人物，太胖的話觀眾可能不買賬哦，粉絲也會擔心呢，女神變了樣，世界都坍塌了……管不住嘴，買不開腿，說明生活作息紊亂。

看看阿妹之前的照片，標準的尖下巴美人～

再看看畫風突轉

你說得哭倒多少粉絲！

即使是因為感情受挫也不至於這樣吧！再看看人家小爽，原本就不胖，後面因為分手，還暴瘦了。雖然受瘦不代表就是健康，但是也算是控制體重的表現。而且還收穫了《微微一笑很傾城》的女主扮演，收視率老高了，演繹事業再次重新整理。

我不贊同，我認為是錯的。

健身最怕的就是健身健出了優越感。

這種本應該是自己勉勵自己的話不知道什麼時候成了類似道德綁架強迫別人的話。

馬雲身材好麼？王石身材好麼？他們沒有控制自己的人生麼？

普天之下有多人是身材好的？人家照樣愛情事業雙豐收啊。

健身也只是一項消費，和別種消費最大的不同就是你要投入大量的精力和時間還要自己花錢。自己心安感覺花錢很值，頗有一種吃苦耐勞我最辛苦的感覺，由此而生一種優越感。

其實健身不管是為了身體健康還是追求身體的美感，都是為了自己，也可能為了吸引別人的眼球，但是優越感可不是好東西。

健身是你自己選擇的路，吃串是別人選擇的路。沒有誰對誰錯。

等到了有一天世界審美以胖為美的時候，是不是：

“你都吃不胖，如何控制人生”

每個人都想擁有完美幸福的人生，獲得如此人生當然需要智慧，首先我們要具有自控力，簡單的講是能控制好自己異常情緒狀態下的行為。通常認為一個自控力好的人不會貪涼飲冷損傷胃腸，一個自控力強的人不會過於散漫懶惰自己。當然自控能力強的人擁有起居有常、飲食有節、精神內守、怡情宜性的生活；社會階層裡，越是高尖領域的人他們越喜歡健身、閱讀、旅遊等，更關注生活的質量，更注重享受生活。天地之氣，乃日月之精華，清淨其意志，順應其規律，養五臟六腑之氣，恬愉人身之精神。

面對物慾橫流的現代社會，自控力必不可少，掌控好自己的人生，控制體重對於我們來說，便如柴米油鹽家常便飯。所謂“萬事開頭難”，五千年的中華文化，教育我們從小事做起，勿以善小而不為，《後漢書·陳藩傳》中“一屋不掃何以掃天下”，《道德經》中“千里之行始於足下”，如果簡單的減肥都可以挫敗，那麼生活也會還我們一個大大的問號。

成功的把握有限的時間和生活，尋找最合適的途徑，把良好的控制力當做一種美德，看做生活的必需品，相信我們都可以擁有藍天般的未來；當超重的人內心足夠想擁有完美的身材時，便會不自主的拋棄垃圾食品，奔向天然的餐桌。如果你還在為超重而頭暈頭痛，那身體便會質問你，是否足夠想得到魔鬼身材。管好豬八戒的嘴，守好唐僧的心，保持平穩的體重不是難題。體重儀上的數碼都無法調控，如何能完善幸福的人生？

我不認為，首先我強調我是個農民，也許上不了檯面，更無法評論，可我想說，貧富貴賤生活水平不一樣，也就有了身材的不同，基因也很重要，窮人生活水平底，麵食是主食，熱量高，只要能填飽肚子就行，富人餐餐有菜，各種各樣，營養豐富，去健身房的也是有錢人，我是窮人，我想管理好身材，我卻沒有能力，說到底還是窮，怪不得誰。

這個說法，可以做為一個比喻。因為在減體重的時候非常的困難，需要努力和堅持及自制利，才能達到理想的體重。比如工作事業學習等，都是需要努力和堅持及自制利的道理是一樣的，與體重無關。需要的是這種精神。