就這樣說吧，我以前談過一個男朋友是我的男神吧。我以前真的真的很喜歡他的啊，可是我從來不知道怎麼表達我的情感啊。即使很喜歡他也羞於表達，隱藏在我心中的啊。

他是我的初中同學，剛開始的時候我一直都在暗戀他啊。然後後來一不小心他竟然衝我表白了啊，然後我沒敢同意。不是因為別的原因是因為我不沒談過戀愛不知道怎麼答應的啊。然後後來他就追我了啊，我就說試試吧。我們就這樣順理成章的走在了一起，可是這段感情我們是彼此相愛的啊。可是我們的感情從一開始我就自己把自己放的很低了，很卑微。因為我是真的很喜歡他的，我總覺得配不上他啊。他做什麼事情我都覺得特別好，而我自己做事情我總感覺我做的不夠好配不上他啊。我很無奈，我一直努力的剋制我自己可是真的一點辦法都沒有。

漸漸的我覺得這樣真的很壓抑啊，嘗長時間下去即使我再愛情中收穫很多也覺得他很好，我還是覺得自己配不上他的啊。然後就這樣我們分手啦，現在想起來都會覺得很不好吃。所以我建議既然你們談戀愛啦，就不要這麼的自卑。兩個人是需要愛的沒有什麼需要自卑的啊。

擔心這樣擔心那樣的，可是他卻沒能給你足夠的信心。

你很自卑，但是他說你是無病呻吟說你是矯情，你在害怕但他不懂你，最後你越來越自卑……再接下來，彼此就走到了盡頭了

戀愛中不該自卑的，但或許性格使然，你該找一個能令你自信起來的人。

最重要的還是自己的心態 調整自己的心態，安慰自己她不欣賞你；那是她走寶，雖然自己不是最強的但也比某些人強多了...自卑是戀愛中男女雙方都可能產生的一種心理。心理學認為，自卑是由於自感不如別人...沒有一場深刻的戀愛，人生等於虛度一樣。

我以前談過一次戀愛後來分了 這2年自己一直都是一個訂耿斥際儷宦籌為船力人，其實心裡有很多女孩子的人選 可是自己什麼本事都沒有 也沒有事業 我現在每天對這個問題很苦惱 想追女生，又怕對方覺得自己什麼都沒有而拒絕 所以害怕這方面對自己造成傷害，我不知道怎麼去處理 我也想過說謊 說自己是什麼企業公司經理主管等 。我想這樣至少對方會把你放在眼裡的 有人能幫助我嗎？

反正我覺得撒謊是不太好，撒了一次謊就要好多謊言來圓，何必呢？每天活在謊言之中，你覺得開心嗎？不讓別人看輕你，就必須自己看得起自己。

戀愛，一切隨緣，訂耿斥際儷宦籌為船力是你的，別人搶不走。

不知道你年齡有多大，男人還是要有番事業最好，哪怕你現在沒有，但是一定要有事業心，天天被愛情這東西煩著，很不理智。

努力賺錢，努力工作。事業的成功也能帶給一個人的自信。

千萬不要說謊，以後遲早會發現的，知道嗎？你把女生看的有點高了，女生也分很多種的，1有聰明理智的，2有聰明不理智的，3有單純的，4有傻點的。你可以選適合你的那種除了第一種都可以呀。但是所有女生都喜歡的是真誠，可靠不花心，有責任心（包括對事業和家庭的）男人不一定有錢能娶到好媳婦一定要真心對她好，只要能打動她七仙女也會愛上你的，切記要不折不扣不要灰心只要堅持到底你就會成功訂耿斥際儷宦籌為船力，信我吧，我身邊有很多這樣的事情，女孩最怕的你知道是什麼嗎？是沒有安全感怕結婚後的背叛。懂了嗎？我支援你哦。因為我也是女人。

其實你不用自卑的，自卑做什麼？

可能是你沒碰到真正的幸福呢吧，等有一天你找到了愛你和你愛的人就不會了

跟女生 不要害羞 臉皮厚點 我的經驗

戀愛中會變的自卑,覺得他看到我的缺點或者有更好的女生,會越來越不喜歡我。

首先，你要知道：你現在喜歡的“他”，並不是真實的“他”，而是你心目中理想的“他”。因為你心目中理想的“他”太完美了，所以，就令你有了自卑——甚至是比較強烈的自卑。這種自卑對你的成長很不利。這種自卑不僅會阻礙你進一步瞭解對方，而且會令你無法正確認識自己。在這種自卑的心理下，你們很難有一個好的結果。

因為你的自卑實際上是來源於一種理想化的心理，來源於完美主義的追求。要戰勝這種自卑心理，相對來說，是比較容易的。戰勝這種自卑的方法就是：大膽地自信地去追求。比如：主動要他的QQ啊；比如在和他見面的時候，“恍然大悟”地說：啊！我好象見過你呢？然後，和他一起“回憶”你們究竟在什麼地方見過面等等。

最後，你還要明白：一個女孩真心實意地向男孩表達自己的好感，是世界上最美好的情感。無論對女孩，還是對男孩，都是人生最美好的回憶，都應該一生珍藏。如果他對你的好感反應冷漠，可能是你們的心靈頻率確實大不相同，也可能是他缺乏起碼的對人的尊重。不管是那種情況，你的主動不僅會讓你少了很多情感的彎路，而且會令你更成熟，更自信！

自卑是前進道路上最大的阻礙，小時候就因為自卑錯過了多少女生的愛呀，想想高中的時候，真的喜歡好幾個女孩子咧，但是沒有敢表白，現在想想實在是可惜的很。

當你和你喜歡的女孩子約會的時候，如果你自卑，首先最大的表現就是語無倫次，連自己最基本的表白都說不清楚，這個時候如果想調情，做點羞羞的事情都沒有任何機會，即使是內心無比的強烈的想要親密，但是隻能憋著，因為女孩子都不知道你在想什麼，要怎麼接受啊，所以自卑是戀愛死亡最大的殺傷利器。

另外，自卑的時候容易做出很多幼稚的事情，比如很正常的陪另一半出去逛街，但是由於自卑這裡不敢去哪裡不敢去的，搞得另一半腦火的很，最後就是發脾氣吵架，然後就沒有然後了。

我真的超級超級喜歡他 然後自卑到骨子裡。覺得我配不上他的 然後就覺得他不喜歡我 到最後 他真的就不喜歡我了

相信很多人都會有這樣的感覺，自己喜歡的他是那麼完美，而自己哪裡都不好，不夠完美，不夠好看，總覺得自卑，配不上他。自卑也是愛的一種表現，只是這是種委屈自己不公平的愛，為了他什麼都願意做。

我過去從沒覺得自己不好看，但是當我投入到上一段感情之後，我萌生了為了男朋友去整容的想法，而且我還天真地認為如果我受了皮肉之苦，可以增強自信，他也應該越來越愛我。可能大家會覺得很傻吧。最後事實證明，想改變自己的愛情太累了，最終還是會放棄這段感情。現在放下了，幸虧自己沒動那刀子，真正的自信不是因為擁有某種資源，而是接納平凡的自己。

真正的愛是無條件的接納真實的自己，哪怕是接受自己的缺陷，漂亮、財富、社會認知度會給人帶來一定自信，但是這些自信是有條件的，真正的愛自己是無條件的，哪怕自己不是那麼出色，我也真心的愛自己。最大的自信還是來自於心底，不自信，整了容再漂亮也不會有自信。

戀愛中讓人無法親近的十二種人～

1．悲情主義

這類人對伴侶是渴求的，對戀愛是瘋狂的，但他們的心態上卻盡有千千結，在腦筋上也是死命鑽牛角尖，他們總是偏執地認為自己的戀愛要驚天地，泣鬼神，轟轟烈烈，要經歷千辛萬苦，受盡種種考驗折磨，因此總是製造悲劇情節，或感召一些煩惱重重的人談戀愛。結果該分手的時候不分手，拖到最後還是要分手，或者戀愛時吵吵鬧鬧，分手後又藕斷絲連，想著對方。這也是一種情緒上的自我虐待狂。

2．愛自由

這類人覺得一旦在感情上穩定下來，就會不自由，而不自由毋寧死，所以或多或少地害怕親密關係。因為愛自由而不肯進入婚姻的人，其實也不過就是在愛情上維持自由，但也許就因此關閉了人生不同時空的機緣，婚姻絕對是一個關鍵因素。親密關係好比是一扇門，進入這扇門，也就開啟了新的時空，獲得了新的經驗，建立一系列新的人際關係，這一堆人進入自己生命之後，又會開啟新的機緣。這就是生命的奇妙。人生不是隻有愛情一回事情，這就是那些不肯進入親密關係的人所體會不到的了。

3．博愛

博愛不是花心，更不是建立多角戀愛，而是不懂男女之間那點微妙的情愛，所以，交了很多“男的朋友”或“女的朋友”，但都不是“男朋友”或“女朋友”，經常出去約會，但總是很多人在一起，根本沒有單獨培養感情的機會。這種人有點粗線條，總認為每個異性都可以作朋友，但都進入不了狀況，這種人的心思不夠細膩，無法深入交往，也不懂如何表達內心感受，更無法體會那種微妙的“情愛”。建議這種人多看些較溫馨的愛情電影，多培養欣賞藝術品的鑑賞能力，並多接觸大自然，相信情況會有所改善的。

4．自願犧牲者

這種人的心理很脆弱，以女性為多見，常常因為不忍心和愚蠢，把伴侶沉重的人生問題扛下來，弄得自己進退兩難，對方不能有所長進，自己也精疲力盡，最終人財兩失。我們稱這種人為“搶別人的考卷來寫”。其實人生來都有自己的問題，都要經歷成長的課程，因為我們脆弱而敏感的好心，而搞得雙方都不快樂。記得，當你認為你的伴侶不能解決自己的問題，而需由你來插手時，在靈魂的層面上，就已經小看了對方的能力，如果再進一步培養對方的依賴性，就已經損人而不利己了。這種自願做犧牲者的人，在每一親密關係中，都插入了自我犧牲，也因進一步的自我犧牲而破壞了可貴的親密關係。

5．事業心過強

這類人口口聲聲說沒有異性朋友，年紀不小了，也很想結婚成家，但每天都為事業而忙。問他們肯不肯抽空參加男女交誼活動，答案是沒時間。事實上花那麼多時間為什麼呢？是因為不安全感作祟。其實人只需一段時間以拼命努力來肯定自己的能力和存在的價值，一輩子都這樣是不可能的，也太辛苦了。事業心特別重的人，往往是並不真心想要親密關係，或認為不需要為此付出更多。其實，事業心過強的人不瞭解，親密關係的培養和事業一樣要花很多時間。人生環環相扣，親密關係的圓滿可以讓事業更輕鬆自在，更能經受老天的賜福。

6．過度依戀

這種人總是賴著對方，粘著對方，把對方壓得喘不過氣來。他自己的感覺是好得很，陶醉得要命，對方卻有苦難言，總覺得生活的其他方面都無法維持原來的自主性。這種人不瞭解，愈是粘緊對方，愈會喪失自我的魅力，使本來應該充滿情趣的愛情生活變得平淡單調。在兩個人的世界裡頭，還是各自需要一些獨立的空間。過度依戀只會使自己失去個性，失去神秘感，也使自己落到像垃圾的結果，因此也妨礙了進入親密關係。

7．很怕付出

這類人對愛情的看法很純潔，希望自己的愛情完美無瑕，因此生怕受到欺騙。如何衡量是否受騙呢？就看對方是否願意先付出自己。如果在還沒有感覺對方已足夠付出之前，就要自己先付出或犧牲，即使很微小的利益，也是絕對做不到的。這種心態也易發展出一種過度挑剔並放大對方缺點的現象。他們偏執地認為，人與人之間惟有遠看才能保持住美感，就近相處反而雞犬不寧。不能接受不完美的伴侶，標準過高也妨礙了進入親密關係。

8．自卑感強烈

這種自卑感強烈的狀況，使人面對任何認為值得的伴侶，都從內心裡感覺配不上，愈是面對自己喜歡的物件，愈是自慚形穢，畏縮不前。他們會因對方任何優點，而無端地自己貶低自己，從而無法在親密關係上形成突破。自卑感強烈的人，應主動培養自己的興趣、愛好，以及某一方面的技能，多享受別人的讚美，有助於治癒心理頑疾，從而進入親密關係。

9．強烈的不安全感

胎教時培養雛形，成長過程中又遭遇不斷的刺激，所以，就會形成強烈的不安全感。在沒有感情交流時倒還能安然自若，一旦有了和異性產生親密關係的機會，反而疑神疑鬼，坐立難安，總覺得有些地方不妥，認為自己無力消受這份愛情。這樣的人是很難進入親密關係的。

10．好奇心太強

這類人感覺能力較薄弱，不以感情滿足為生命裡的重要目標，反而由於好奇心強烈，把和多個異性發生感情的經驗，當作自己滿足好奇心的一種手段。這種人處處把好奇心放在感情的前面，因而沒辦法尊重他人的感情，只能離親密關係很遠。

11．自私

這類人無論做什麼事，都以自己得利作為標準，由於是在自己的利益上思考問題，因而很難會為別人著想。強烈的自我意識，使他不允許自己為別人犧牲任何利益，即使為了朋友。只有自己，沒有別人，因此很難進入親密關係。

12．認為只有錢是好的

這種人把錢放在至高無上的地位，放在一切價值之上，只認錢不認人。為了積聚金錢，願意犧牲自己的一切。而且，這類人對別人常有懷疑，深怕在經濟上和別人發生任何糾葛。這種惟利是圖的人，別人是很難真正接觸到他的內心世界的，生活中亦難輕鬆接觸，因此很難進入親密關係。 有時候，你明明知道一個男人愛著你，他也向你表達過自己的真心，但是每一次他都不敢靠近你，百思不得其解的你應該對照這幾條審視一下自己。

戀愛的時候走心就好了！！

只要思維一有空閒，就在自我否定。之前自己對別人說的每一句話，每一個動作，每一個表情，都不滿意，都會在腦海中重來無數次，直到找到自認為正確的方式。

然後，就，

你竟然這樣說話，惡不噁心，你看到他嫌棄的眼神了嗎？

你為什麼低著頭，直視別人的眼睛啊。

你在展示自己嗎？太可笑了，你個廢物。

……

走路從來都是低著頭，要麼佯裝看招牌之類，不敢平視。

照鏡子永遠在嫌棄自己，為什麼那麼醜，為什麼臉上長了痘，為什麼那麼胖，為什麼沒有腰，你為什麼這麼醜。

極度敏感，別人的一個無意識的動作或者眼神，可以在腦子裡面重播幾天，每一次都像插了自己一刀。

沒有人會愛自己，沒有人會愛真實的那個怪物，所以拼命偽裝，拼命討好。

在夜裡莫名其妙地哭，在圖書館自習著突然就跑到樓梯角落裡哭，不知道自己在哭什麼。

出任何問題都會覺得是自己的錯，在心裡不停地批評自己。

有著極強的自尊心，一點點指責可以讓在心裡崩潰。

自卑心理不是什麼愉快的體驗，它陪了我這麼多年，已經變成我的重要部分，它為我所有的快樂都敲著警鐘，它是最深處的怪物。

我有個朋友A，是個漂亮，善良的女孩子。只是她的身上簡直像是裝了高度敏感的警報器，跟她相處起來，要非常的小心翼翼。

有一次，A的男朋友回到家，話不多。A說什麼，她男朋友都是“恩恩”，“對對”，“你看著來吧”諸如此類的話。

A瞬間就抓狂了扯著男朋友問

“為什麼對我這麼冷淡？”

“你是不是對我有意見？”

“昨天我做了什麼？

讓你對我態度這樣？”

其實男朋友也很苦惱，表示自己只是累了，只是工作壓力有些大，只是不想說話，僅此而已，這樣被逼問，也讓人很痛苦……

A和朋友相處也是，有次和朋友相約，遲到了十分鐘，見了面和朋友道歉後，她仍然覺得朋友會生她的氣。

別人如果找她借錢，本來借是情分，不借是本分。可是如果不借心裡會很不舒服，明明自己身上的資金也不是很富裕，可是為了不讓對方難受，硬撐著也要把錢借給對方。

我們讀了很多書，懂了很多道理，卻依然過不好這一生……

A之所以這麼敏感，只要身邊的人情緒不好都歸結於自己，是自我價值感太低的表現……

他對我態度冷淡應該是因為我哪做的不好吧？

我遲到就是我不對，即使道歉她也還會生我的氣吧？

如果我不借錢給她，作為朋友不幫忙，她肯定會不高興吧？

內歸因有時候看起來是很好的自我反省，然而並不是所有的自省都是有效的自省。並不是所有的把問題往自己身上攬，就是個好事。一個無效的內歸因，會讓一個人越來越自責、自我攻擊、嫌棄自己、對自己失望。對於問題的解決，卻沒有任何的幫助。

在A的成長環境中，A的父親經常出差，不在A的身邊，就是在家對A的管教也非常的嚴苛。如果一不小心打碎一個碗就會遭到父親的責罵“這麼毛手毛腳，能幹什麼？”學習成績下降也會受到父親嚴厲的懲罰“別人的孩子都能考的那麼好，為什麼你不行？”

孩子的成長需要父親的寬容和正確引導，父親的簡單粗暴，導致象徵父親力量的缺失與自我價值感降低，他潛意識裡接受到的資訊是“我不夠好”，所以在他身上最直接的表現就是不自信，和朋友戀人相處，總把很多事情的問題歸結到自己身上，這種深深的不自信，讓她在面對任何矛盾或者問題的時候，都習慣性認為是自己的問題。

戀人跟她話少，讓A覺得是不是自己哪做的不好……

明明已經跟朋友道過歉，卻還是覺得朋友在生自己的氣……

害怕別人不認可自己，明明幫不了的忙，卻還要硬幫……

我們也許改變不了環境，改變不了他人，但我們至少可以改變自己的心境，讓內心變得自我信任與堅定。接納自己，理解自己、尊重自己，做自己生活的主人。

我們能改變的其實只有自己，能讓我們感到安全的也是我們自己的內心。當你內心足夠強大時，你不會防衛，也不會委屈，所有力量變的自由流動，委屈，沮喪，悲傷，痛苦都是如此。讓我們的內心承認自己的不完美，承認自己的不足，也能夠從心裡真正原諒，才會獲得更大的平靜。

其實每一段關係都需要我們用心去呵護，我們需要有一定的智慧，經由讀書、內省，得到的人生智慧，才能夠解讀對方，瞭解他的需求。盲目的自省，只會讓我們內耗太多，元氣大傷害。此外，不斷修煉自己，逐漸擴大自己的內在空間，有更多的餘地接納自己，理解自己，我們的內心才能得到真正的自由……

一路傾訴

聽你傾訴，為你解憂

戀愛中自卑，一般只有一方自卑，感情世界中自卑，會從不同的方面表現出來。兩個人中自卑的一方一定是在某些方面不如自己的伴侶的，或是客觀因素上的或是主觀因素上的。

1、客觀因素上自卑

比如家境懸殊太大的情侶，這也是為什麼很多影視作品中會誇張不畏富貴家庭的貧民少女會堅持和愛的人在一起。在客觀因素上差距太大的兩個人，無論內心多麼相愛，都沒辦法短時間內縮短兩個人的差距，有了差距，在相處的過程中兩個人有意無意就會流露出自己的不同。比如兩個人的消費觀念，是從小就根深蒂固的，無論你再怎麼照顧和體貼，差距太大，就難免會讓弱勢的一方感受到自卑。

另一方面客觀因素是拋開家庭原因，兩個人本身的收入，如果家庭中，一方收入較高，那麼在家庭中的話語權相對來說就會更大一些，傳統的男尊女卑思想中，就是因為男性在家庭收入中佔有較大的百分比，很多女性是全職的太太，所以兩人的家庭地位就有了差距。畢竟經濟基礎決定上層建築。

2、心理因素上的自卑

兩個人相處過程中，相貌不夠出眾的人找到了非常俊美的伴侶，在外人看來兩個人都不和諧，弱勢的那一方事事都會受到他人的誤解，而如果ta本身敏感又不自信，那麼感情中就會非常容易自卑，這是自身因素導致的自卑。另一方面性格上弱勢，並且不自信，也會容易自卑，相處過程中兩個人中一旦有一方覺得自己在外形上、氣質上配不上自己的伴侶，很容易變得畏手畏腳，並且會很討厭和伴侶一起去人群多的地方被人議論，他們會越來越在乎外界的評論，在乎自己的評論。嚴重的，甚至無法面對和伴侶在意。

究其原因是自卑的當事人本身承受力不夠強大，自身性格敏感又怯懦。最需要鍛鍊的是自己的內心承受力，提升你自己的能力。