我做心理諮詢師，這個問題是被問到的次數最多的問題，年齡橫亙十七八歲到50歲！“我迷茫，我該怎麼辦，感覺幹什麼都沒有意義”，我之前一直覺得，“迷茫”是一件事情，其實是兩件！哪兩件？找到目標，實現目標！這兩件事情分的非常清楚，如何找到適合自己，自己並喜歡的行業是一件，實現自己的目標是另外一件！怎麼找到自己喜歡並適合的呢？這個要自己多反思和思考，想想從小的時候喜歡什麼？比如我，從小我就希望我是天上的一位老爺爺，看著人世間所有人的一生的喜怒哀樂，長大後發現，這個世界上還真有這種工作，看著別人的喜怒哀樂，並從中幫忙，那就是心理諮詢師！於是我毅然選擇這個職業，所有人不理解，覺得賺的少，不划算，只有我自己知道，我這輩子，只能做這行！找到目標，接下來就是實現，這個過程很痛苦，因為你會發現夢想和現實之間的距離隔著一個銀河系，遇到天大的困難，都要走下去，堅持下去，只要在堅持，就會有辦法！我正在實現我夢想的路上！也希望你早日找到你的夢想！祝福你！

唉，不是一家人不進一門。你的老公脾氣暴躁，而你的性格也不軟，猶如針尖對麥芒，吵架打架自然會發生，甚至成家常便飯。

一般家庭應是男人當家。而有的男人較憨時，女人若聰明，也可依智力當家。但你倆智力相當，他不甘心讓你指揮。你可忍讓他，依女人味征服男人的心，所謂以柔克剛。

目前，你把父母已置於很危險的地位，有時是你把父母出賣了，無形中讓父母當了頂門棍。你未聽說血案例嗎？你倆打架成了家常便飯！

我無法從專業角度給你建議，不過作為一個人妻，就想說說我的想法，首先，夫妻中沒有不吵架，再好的夫妻也會有意見不合各種情況吵架的。其次，夫妻的任何問題最好夫妻兩人內部處理，一旦父母牽扯進來，小問題都變成大問題。最後，你要考慮一點，你和你丈夫的爭吵都是芝麻綠豆小事還是原則性問題，你愛孩子丈夫，如果都是小事為何不雙方相互讓讓，也許只是缺乏溝通而已呢？你說是嗎？如果原則上的問題，你就得想想自己是否可以包容的了了。夫妻中很多問題都是溝通不善導致的，祝你幸福！

迷茫的時候該怎樣做出正確的選擇

1. 先靜下心來，

2. 梳理一下自己的想法和生活

3. 整理一下自己的方向走向

4. 定製你的目標前進

5. 把握機會再難也要堅持

6. 人生就是不斷完善自己的過程

7. 自己的人生軌跡自己走

8. 相信堅持到三年五年十年

9. 你再回頭看看自己吧

迷茫是因為對現狀不滿意，只要想改變現狀你就會努力，努力不一定成功但一定會進步。很多人有身體的時候腦子不靈光，有腦子的時候身體不行了，隨著年齡的漸長會慢慢放下不切實際的想法，理解、接受、處理、放下。交給時間吧！

作為一個年過40的70後，確實經歷過很多迷茫的時候，也嘗試過不同的方式讓自己逐步的走出迷茫，不過，我不是專家，不懂什麼理論的東西，我只能談一下我的做法和感受吧。

記得剛大學畢業那會，學習成績一般，找了個電子工程師的工作，但是做的事情跟自己的專業不是很對，研究熱轉換的裝置，當然，自己學的電子專業也沒什麼興趣，在那家單位幹了半年，沒做出啥成果，整天感覺自己也在混日子，也沒什麼想法，到年底的時候，被老闆T了，那個時候真的挺迷茫的，工資低才7、800一個月，年底了也不好找工作，也不知道有什麼適合自己能幹的崗位，那真是失魂落魄的回了家，工作的地方在二線省會城市，家在邊上的一個三線城市。

在家過年那段時間，也是渾渾噩噩的，拿著手裡存的2、3千塊錢也揮霍的七七八八了，過完年覺得不能這樣子，繼續去省城找工作吧，跟一個朋友住在他爺爺留下來的10幾個平方的小平房裡面，白天去投簡歷面試，晚上擠在一起在寒冬裡瑟瑟發抖，那種失落和迷茫，真是不願意在體驗了。

還好，自己一直堅持著，不找到工作，總不能依賴父母吧，有手有腳的，還是985、211的名校畢業生，這怎麼都得自己養活自己啊，終於一個偶然的機會，找到一家網際網路的初創公司，重新開始了新的行業的職業生涯，那個時候是2000年。

當時來說，真的如果放棄了，墮落了，可能也就啃老了，或者回老家，我父親的單位去上個班，了此一生了。

之後的幾年，一直努力奮鬥，在網際網路這個行業裡面，有太多打雞血催人奮進的因素，所以整個人的狀態一直比較積極的幹了幾年，01年的時候來了廣州尋求發展機會，一直到05年的時候，買了房、結了婚，還算順利，因為之前已經幹到一個小公司的研發部門經理了，後來跳槽去了一家大網際網路公司，職位變成了研發工程師，文化的差異、職位的落差，對心理的影響也慢慢發酵，工作的成果和領導的評價也不好，看不到職業發展空間，到05年底的時候，主動辭職了。那段時間，天天宅在家裡打《魔獸世界》玩了好幾個月，也沒掙錢，和朋友註冊了一家軟體公司也沒找到多少業務，只能靠老婆的工作養著。當時這種狀態也是不知道未來該乾點啥，自信心、目標啥的都沒有，挺低迷的。

直到06年中的時候，媳婦懷孕了，突然覺得，不能這樣子，得讓自己工作、充實起來，得對這個家庭負責，也是花了不少精力找工作，去了一家海龜創業的小網際網路公司做技術部負責人，然後重新雞血起來，不過好景不長，老闆資金鍊斷裂，玩了一年的時間，散夥了。

到07年的時候，終於找到一家讓自己很喜歡的公司，從07年已經幹到18年，經歷了專案經理、大專案經理、二級部門經理、一級部門經理這麼一路走過來，這麼些年一直讓自己處於很雞血的狀態，加班、出差、開會，帶著幾十人的團隊並行做十幾個專案，還要負責售前、培訓，各種雜事，也覺得挺充實的。不過，凡事都是這樣，得到一些，就得失去一些。

因為工作繁忙，自己的心思也沒有放在家庭上，對孩子的陪伴很少，或者說即便陪伴，也是低質量的，這幾年孩子對我的感情不深，依戀媽媽，反思之後，究其願意，還是自己對工作投入太多，對家庭投入太少，但是怎麼破解這種難題，很痛苦，自己在職業發展的上升期和瓶頸期，需要持續突破，可孩子的成長又需要父親的陪伴，真的很糾結，16年的時候二胎兒子出生，對自己的觸動挺大的，下定了決心，辭職帶娃，當時和老闆都溝通好了，但是一個偶然的機會，可以調崗位，說不用出差，那好吧，再試試，這一試又是一年多，這一年多的時間裡面，看著兒子一天天長大，可能有老人帶的緣故，但是語言的發展遠遠不如姐姐小時候，也不太愛動，那種焦慮真是難以言說，終於還是下定決心，辭職了回家全職帶孩子。

現在好了，一心一意的帶娃，很多東西先拋在一邊吧。

我的感覺是，迷惘的時候，問一下自己的內心，自己追求的到底是什麼，底線是什麼，目標是什麼，該怎麼做才行，需要放棄那些東西，自省、行動力，是突破迷茫的重要能力。

首先找一份工作，好好工作，如果你喜歡這份工作，那你就找到了人生的目標了，以此為事業來發展，也許二三年後，你也會成為一個部門的領導，年新肯定也不錯，小家生活可以自足。

好好工作吧！為自己的夢想前行，前行的道路上總少不了一些坎坷，正是因為有夢想，我們才經歷坎坷依然前行，正是因為有夢想，我們才經歷滄桑信心不改，百餘年前的人不敢有夢，百餘年後的人都有自己的夢想，為了自己的夢想努力吧！付出了總會有回報的

誰的人生不迷茫，題主很有意思 說明你對現實生活感到很無奈 沒有目標，誰沒有迷茫過 包括我也一樣的迷茫 ，以前自己特別的迷茫 說話沒有底氣。總是思想一些悲觀的事兒，這是人自身感性的吧表現，當被生活的壓力這是人的能量已經被透支 變得負能量起來。 但生活不能這樣一蹶不振吧！ 所以累是生活的常態 我們要去適應 。所以從那次起就決定改變自身的心態。

一 、克服迷茫的有效方法就是去尋找你熱愛的事兒，自己最擅長的事情，從而培育它。如果上班時間不允許，就下班的時間培養 培養興趣愛好等時機成熟 認為這是可以給人帶來價值的 那麼你的商機就來了，比如滴滴創始人程維曾經也是阿里巴巴的一個職員，後來因為要見個客戶打不到車最後遲到被客戶投訴。後來他發現了個網際網路打車的平臺 就創辦了滴滴打車。

二 、學習提升自己的能力

人迷茫就是胡思亂想的事太多 處於無序 毫無狀態 導致你迷茫的原因！ 所以學習給自己充電 人就像是手機一樣 沒有電的時候也是需要上班充電的。學習給使人思考，從書中的內容都是有條理清晰 邏輯縝密的 所以讀書不能讓你實戰帶來物質上的滿足但是可以給你帶來精神世界的滿足。

二、專注某個領域

專注可以讓你不僅讓你不再迷茫而且讓你更覺得幸福！

專注就是把你一個點做到極致，注意力不集中也是會導致你迷茫的，比如你每天面對領導交給你的任務，需要把案子都做完才能下班，那麼剛開始你會覺得迷茫，但誰剛開始做得時候都會很慢，慢是因為不夠專注而如果注意力集中且成熟那麼你會覺得完成任務的成就感和幸福感會有很大的提高。

很多人奮鬥多年，任然未實現當初想要的生活，人生陷入了迷茫。

其實人生不但要有奮鬥目標，要有規劃，更重要的是享受美好生活的過程，可能我們現在已經擁有的或許還是別人正在努力奮鬥的目標呢，有人為父母看病正在發愁，有人正為孩子先天不足一眉不展呢，有人為心愛的的戀人不能在一起躲在角落獨自傷心難過呢。

生活本不易，但也豐富多彩。

累了，停下來讓自己休息一下。

多瞭解下外面的世界，開闊思想，人生也是一個探索的過程。

多與人交流，人生也是一個不斷修正的過程。

對自己好點，你有愛的人需要擔起更重要的責任。

也希望看到這篇文章的人早日走出迷茫，不忘初心，以砥礪奮進姿態前行迎接新的生活。

每個人都會有自己的情緒蕭條期，也都會有屬於自己的迷茫階段，不知道迷茫的感覺會不會，針對每個人的性格各異也會不盡相同，但我想迷茫該是突然間失去了方向，失去了目標，失去了信心，失去了安全感，不知道自己該做什麼樣的選擇，以及不知道自己能做出怎樣選擇的一種孤獨狀態。長期保持這種狀態，會把很多機遇和緣分都錯過，快速恢復狀態，是我們需要做的事情。

那麼首先我們瞭解什麼才是迷茫，其實迷茫的產生，不過是因為對一些內心本欲求東西，和未來未知領域的不確定性而造成產生的焦慮不安情緒。人最大的敵人是自己，而最難的是認清自己，因為人認可贊同自己的優秀容易，面對自己的不足卻需要勇氣，此刻我們需要的就是不要逃避，不要牴觸，不要自欺欺人，更不要急著就找身邊人求助傾訴你的心情委屈，因為迷失狀態下，任何人的言論，都有可能錯判本來的資訊，直面迷茫帶來的恐懼心理，並自我抽離去審視整件事情到底因為什麼引起，你一定會發現，大部分情況來說，原來不過是因為自己求而不得，沒有能力達成你的預期。

無論是身體出現故障，還是心出現毛病，循序漸進彆著急慢慢調理才行。先停止那個讓你感到迷茫的事情，不是放棄不是逃避，只是暫時放下對它的糾結情緒，因為當人感到迷茫的時候，無論是思維還是決定，往往都不會是最佳的狀態，需要恢復後獲取更多的資訊，才能找到正確的方向。從面對接納自己開始，只有接納了自己的不完美，才不會再執拗在自己設定的光環裡受盡折磨舉步維艱。

或者迷茫期只是暫時緩解，在不確定未來的某個定期時間或路口它又會在等著你，可我們人生本就是如此，週而復始的東西避無可避，唯有的就是那顆淡定的心，再次接納並適度紓解，才能不斷從陰霾中重獲陽光不丟失自己。

大多數人可能都有過迷茫的時候，一些人做生意失敗後需要從頭再來也會迷茫，一部分人從事著穩定的朝九晚五的工作，日復一日也會陷入迷茫，不甘心就這樣度過。像我們這樣四十歲身體精力不如從前，父母老邁，孩子上學也會迷茫怎麼辦，日子總是要過的，沉下心來，腳踏實地做事情，不管是腦力勞動還是體力勞動，都沒時間讓你迷茫，擔負起自己的責任。這就是生活。

應對迷茫的方法，除了每天堅持做事以外，沒有別的解法，仁波切也解不了，因為只有天天都埋頭賺錢，有錢了自然解決99%的問題，沒錢拿什麼來拯救心靈的自由呢？

迷茫的時候可以出去旅行。當你感到迷茫時，可以來一場說走就走的旅行，你才會發現，世界原來可以這麼精彩，原來人還可以這樣活。我就分享一下我的個人經歷，去年春天，我去了西藏拉薩，坐火車，48小時，幾乎穿越了整個中國，沿途可以欣賞黃土高原，青海湖，崑崙山，唐古拉山，可可西里無人區，這裡有成片的犛牛，各種各樣的野生動物。你會經歷高原反應，暈乎乎的感覺，最終到達拉薩，你會被各種各樣的藏族建築所震撼。在這裡，你會見到藍寶石一樣的藍天，朝聖的藏族人民，吃著好吃的犛牛肉，喝著酥油茶，你會感嘆原來生活可以這麼美好。你可以去八角街去轉圈，去大昭寺燒香祈福。最後一天，我們去了終點站：布達拉宮。你會發現世界上最好的詞都不能形容我的震撼，簡直太美了，那裡有數不盡的文藝作品，各種各樣的佛像，在這裡你會看見唸經的高僧……如果你感到迷茫，去一趟西藏吧，它會告訴你，活著的意義。

當你感覺迷茫的時候，不要做任何決定。

如果我說，可以安安靜靜的看書，估計你也靜不下心來，會心煩。

出去找人聊天會使你更加的浮躁。

那最好的辦法就是出去旅行。

注意是旅行而不是旅遊哦。

人處在迷茫的時候你還有選擇性嗎？這個時候的你已經不知方向不知道路在何方，純屬智力低下階段，這個時候建議你冷靜下來，出去走走領略一下祖國的大好河山，多與人交流，等心態平靜後再充實有關專業知識，瞭解一下社會動態市場取向，再做選擇！

對於這類問題，針對的人群不同，辦法也不同。

1.如果你是剛畢業的大學生，你沒有經驗和資本，但你有大把的青春和激情。你迷茫是因為剛踏入社會，對人生沒有一個系統的規劃，是創業還是打工上班？自己都無法定位，所以迷茫。剛畢業本就不是掙錢的階段，只是積攢經驗、閱歷、人脈、職業知識的階段，如果能靜下心來，根據自己的專業、學歷以及理想等確定了工作方向，腳踏實地謙虛學習，為五年短期目標奮進，你就會感到目標明確，過得踏實，每天都會有意義。

2.如果你是創業失敗或者正處於低谷期，不要灰心不要著慌，說明你的創業事項出現短板或者瓶頸，應該停下腳步，花點小錢尋找營銷管理專業人員幫你分析、發現問題，應對市場變化找出解決辦法。

3.如果你一直平平淡淡，不知該幹啥，那你應該首先分析自身性格、能力以及需求等，找準自己的定位，就能選擇幹事的方向，也就能找到可做的事情了。

所以，迷茫不可怕，可怕的是不分析、又懶惰，老是怨天怨地，不走正道。

謀定而後動，不鳴則已，一鳴驚人。

迷茫的時候先讓自己安靜下來 先從身邊的小事做起 掃掃地 收拾一下房間 。迷茫只是表象，腳踏實地才是人生。

靜心收斂,合理統籌。

一個人處於迷茫時候大多是因事業或家庭生活不順,心累才會產生的，這種時候應該好好靜心收斂，有條件的可以去山川名勝走走。因為迷茫時人的內心是非常無助的，空曠的大自然環境與清新的野外空氣會使你身心愉悅與頭腦清醒；當然若能邀約一兩個志同道合的兄弟姐妹一起前往還可以傾吐煩惱更好，畢竟一吐為快是解除心病的最好良藥。心情調整過來了，就要深入的反思自己之前的生活方式與工作方法,糾結在哪裡？去尋找解決方案，方便時也可與自己知心朋友探討問題解決方法。

每個人都不可能是一帆風順的，都會有鬧心迷茫時候，關健看你如何解脫，看書也是一種方法，不是有句話:書中自有黃金屋,書中自有顏如玉？所以相信只要及時調整好自己情緒,收拾好心態，一定會雲開拔霧見晴天的。

迷茫或許可以說明你對當下並不是非常滿意，也可能做出改變又很困難；又或者你不清楚自己目標和志向所在，也不知道自己興趣。

多看看別人，尤其是比較優秀的人，像他們靠近，耳聞目染，自己思想眼界會改變。當然也不需要過於比較，任何人之間本來就不具有可比性，條條大路通羅馬，但有的人出生就在羅馬。

所以在自己的道路上越來越好就是進步。

具體來說如果感到迷茫可以適當放慢生活節奏。利用休息時間冥想，想想拋開所有，自己最想做什麼，對什麼最感興趣。也可以來一趟旅行，看看別人城市燈光，體驗異地生活，最好帶著激情和思考去感受。

真誠回答 僅供參考 祝你好運

迷茫的時候，應該多看看書，或靜思冥想，讓自己更好的靜下心來，面對現實或努力從事當下的工作，或是換個環境開展新的工作。如果時間允許，背上揹包，或去海邊或去久慕的山川、草原，來一個開闊胸懷的暢享之旅也未嘗不可。