⑴ 遺傳因素：小兒的身高等特徵及某些遺傳性疾病均受父母遺傳的影響；種族、家族的遺傳資訊影響小兒面板、頭髮的顏色、面形特徵、身材高矮、性成熟的遲早、對營養素的需要量、對傳染病的易感性等。性別也影響兒童生長髮育。⑵ 環境因素：主要包括以下4個方面：① 營養：兒童的生長髮育，包括宮內胎兒生長髮育，需充足的營養素供給；② 疾病；③ 母親情況；④ 生活環境。遺傳潛力決定了生長髮育水平，同時，這種潛力從受精卵開始就受到一系列環境因素的作用和調節，表現出個人的生長髮育模式。生長髮育水平是遺傳與環境共同作用的結果。

孩子要健康成長，受到各種因素的影響，其中以下因素尤其重要:

一、父母的關愛。父母.是孩子的第一任老師，對孩子的影響很大，特別是父母對孩子的關心愛護，是孩子健康成長不可缺少的因素。得到父母關愛的孩子，往往性格開朗，充滿自信。而缺乏父母關愛的孩子，往往性格孤僻，懦弱，缺乏自信。可以說父母的關愛，就是孩子健康成長的陽光雨露。

二、恰當合理的教育，包括得當合理的家庭教育和學校教育。孩子的健康成長，不能缺少得當的教育。合適的教育，不僅可從讓學生獲得知識，得到合理的鍛鍊，還可以使學生心理健康成長，使學生全面健康地發展。

三、豐富多彩的活動。孩子的健康成長，少不了豐富多彩的活動。透過參加各種活動，孩子可以符到鍛鍊，提高動手能力和適應環境以及與他人相處，合作的能力，以壓能更好的適應社會，迎接生活衝的各種挑戰。

四、充足的營養和睡眠。充足的營養和睡眠，是孩子健康成長的基本條件，可以促進學生健康成長。

同濟大學附屬東方醫院兒科喬荊副主任醫師介紹：

有些家長認為自己的孩子體重、身高可能不到參考值，就會比較擔心，差一點那還好，差得多的話就開始千方百計找原因，原因有什麼呢？很多家長會認為孩子營養不夠，覺得我只要保證兩個生長高峰給孩子足夠營養，其他無所謂，其實生長髮育的各個階段雖然有階段性，但還有承接性，前面的過程可對以後的發展起一定的作用，任何一個階段的發育受到障礙，都會使後面的階段產生不良影響。沒錯，營養是影響生長髮育很重要的因素之一，但不是100%的原因，那麼影響孩子生長髮育的個體差異性的原因有哪些？

生長髮育在一定範圍內受遺傳、環境等因素的影響而出現相當大的個體差異，兒童生長髮育的水平在一定範圍內波動，大家所知道的正常參考值是群體兒童的平均水平。除了遺傳和環境以外，影響因素還包括營養、疾病及後天的鍛鍊等。有些因素我們很難去改變，如遺傳，但是營養作為一可變因素，對一般兒童來說是重要要素之一。

而每個熊孩子的背後，必定都有一個熊家長。每當有熊孩子犯錯，有一種熊家長，總會拿“他只是個孩子”作為藉口，來逃避責任。究竟該如何教育孩子？如何做個合格的家長？ 《優質父母教養實踐指南》，本書向你講述如何正確教育孩子,這是一本深受父母和教育工作者期待的教育實踐指南。 它堪稱“開車路上的交通規則"。本書中充滿智慧的提醒，它不同於一般的教育類叢書，沒有枯燥的教條式說教，每一個章節末尾都有”教你這樣做“環節，書中有很多真實的案例，如果你遇見任何疑問，都可以翻開這本“交通規則”，《優質父母教養實踐指南》會手把手教你，“優質父母如何培養孩子的情商？”“優質父母如何以理服人？”“如何培養孩子的自控能力？”讓你穩穩地進入快車道超車！ 作者艾麗卡·雷斯切爾，芝加哥大學心理/人類發展系博士，普林斯頓大學榮譽畢業生。作為麥肯錫前諮詢顧問，雷斯切爾博士是“幸福健康寶貝”（Happy Healthy Kids）顧問委員會委員，在加州大學、哈比托特兒童博物館等學校和機構創辦了廣受歡迎的父母教育研討班。本書可以作為最佳的枕邊書，這是一本構思精妙、研究紮實、寫作明快的教育手冊。 請你記下筆記，劃出重要的概念，當你看完本書的時候，你將透過深入淺出的語言，學會75條育兒黃金法則。 一，沒有天生的熊孩子，只有錯誤的教育方式和缺位的父母 本書不但教會你如何教育孩子，更花了很多篇幅教家長怎樣變成“優質父母”。 你是什麼樣的人，你的孩子就會成為什麼樣的人。家長的素質，決定著孩子的氣質。窮養富養，都不如給孩子最好的教養。沒有天生的熊孩子，只有錯誤的教育方式和缺位的父母。每個孩子，就像一棵稚嫩的小樹，如果一再縱容包庇他，就像給樹一味地施肥澆水，那麼樹的枝丫就會肆意生長，胡亂伸展。 孩子喜歡的球隊輸球了，他會脾氣暴躁有時爆粗口，原來父親看球時也是這種狀態。某種意義上來說，孩子是家長的一面鏡子。一個孩子身上體現的是，原生家庭的教養。《優質父母教養實踐指南》告訴你：言傳身教，每一個價值觀都要透過家長的言行傳遞給孩子。 父母招呼孩子，孩子對你不理不睬。書中告訴家長，轉換思維方式，“他無視我”轉換為“孩子太專注了，沒有聽到我說話”。透過冥想，瑜伽等關注自己的思想，也會讓家長變得更具有同理心，持有不同視角。這樣也在無形中鍛鍊我們的自我意識，這本書可以帶著有自省意識的家長，來一場自我醒悟。 維持一段關係就像是兩個人在跳舞。如果一個人變化了他的舞步，另一個人也必須要跟著變換。這個比喻尤其適用於我們與孩子的關係。因此，今後，當你希望你的孩子少一些吵鬧，多一些傾聽時——記住，要想改變孩子的行為，你必須先從改變自己做起！

個人覺得：先天遺傳，後天影響等。先天就不說了，遺傳，父母的基因很重要。

後天影響：第一，孩子小時候營養的搭配；第二，孩子快速生長期的飯量；第三，孩子對於運動方面的興趣；第四，孩子是否被重物壓過，比如揹著很重的書包等；第五，孩子是否有過很嚴重的跌打損傷等。

然後是一些建議：首先，在還在很小的時候注意營養搭配，多多吃一些水果，不能過於有營養，也不能很少，控制好度量；其次，在快速長高期（6～12）期間多給孩子吃一下富含澱粉，高鈣的東西，然後適量增大孩子的運動程度，這樣快速消耗快速補充有利於長高。

抓住春季長高的黃金季節

1.遺傳因素，主要來自父母的因素遺傳因素可以說能佔到70%-80%。當然，家長們不要擔心這個問題。遺傳因素是天生因素無法改變，但是剩下的30%左右，是可以通過後天的飲食和運動得到改善。

2.多戶外：

週末的時候多帶孩子戶外運動，充分和大自然接觸。我們人是來自大自然，也應該回歸大自然。不僅在期間能讓孩子學習很多的知識和技能，還能幫助孩子增加見識。同時還能補充維生素D，促進身體鈣的吸收。

4.抓住春季

春天是萬物復甦，生長髮芽的季節。孩子也不另外。抓住黃金季節(2-5月)是生髮的季節，是寶貝加速生長期平均長高2-3釐米，是秋冬季節的2倍。尤其是5月份被人們稱之為“神奇的5月”，所以想讓孩子增高，作為父母一定要把握住2月到5月這個增高的“黃金季節”。

5.注意飲食

在也要注意，我們應該根據孩子身體情況跟孩子制定特定的食譜，增加食物中鈣磷的比例，增加膳食中營養素的均衡。不要讓孩子攝入高油脂，高糖，香精。高能垃圾食物，這樣一來一定影響主食的攝入，影響孩子的味覺發育。高糖和香精食物過多的攝入，會導致人體營養素加快流失。營養的流失會導致孩子營養不良。同時，肥胖也是營養不良的一種表現。

影響小兒生長髮育的因素有很多，如遺傳、精神、睡眠、運動、疾病、環境、氣候等因素。兒童長70%取決於遺傳因素，30%取決於其它因素。

怎樣才能長高

1、抓住快速生長期

兒童在一年中長得最快的是3-5月份，其次是5-10月份。

2、注重營養補充

不要讓孩子養成偏食的習慣，不要讓孩子過多地吃零食而影響營養物質的攝入。

3、加強運動

運動可加快機體新陳代謝過程，促進血液迴圈及生長激素分泌，加快骨組織生長。

4、保持健康心態

透過自家寶貝和周圍朋友家孩子成長分析，影響小孩兒生長髮育因素有如下幾點：

1、睡眠質量。這是影響孩子長高與否至關重要的因素之一，我家孩子睡眠質量不好，老是一驚一乍的，睡的不踏實。隔壁鄰居家的孩子同樣是睡眠質量差，一點動靜都會驚醒那種。

2、遺傳基因。父母基因高的，孩子一般不會矮到哪裡去。

3、有效鍛鍊。後天經常戶外運動，能有效促進孩子生長髮育。

4、飲食結構。健康合理的飲食，也會更好地促進孩子生長髮育。

想要孩子長高，就必須做到：

1、按時睡覺。這是最關鍵的一點，孩子3歲以前 晚上必須在8：30就要把孩子哄睡著，這樣，孩子才能在晚上11點至1點骨骼快速增長髮育。睡好是主要人物。

2、合理搭配飲食。魚蛋肉和蔬菜水果要合理搭配，不能胡吃海踹。

3、每天堅持戶外光合作用的運動。雨露滋潤和苗壯，萬物生長靠太陽。有陽光照射，有適量戶外運動，孩子會見風猛竄的！

到了每年開春孩子生長髮育時節，適當補點鈣片也是可以的，但不建議長期大量補鈣。

首先，從幼兒時期就要幫助他培養一個良好的睡眠習慣，早睡早起，睡眠充足。到了晚上，是孩子分泌生長激素最為旺盛的時候，進入熟睡狀態最好。分泌充足的生長激素可以幫助孩子長高。2週歲以前要補充維生素D。再者，關於補鈣。最好是食補加上戶外活動接受陽光的照射，比如多喝牛奶等。不建議額外補充鈣劑，因為補充鈣劑容易過量導致骨骺線過早閉合，停止生長。也不要濫用藥物，以免損害孩子發育並不完全的肝腎功能等，影響孩子生長髮育。

最後，可以經常做一些拉伸運動，比如墊腳、跳躍、打籃球等。營養均衡，膳食豐富，種類多樣化，少吃糖果和高鹽辛辣的食物。保持飲食清淡，做菜儘量保持食物原味，養成孩子好的飲食習慣。關於這個問題就說這些。我是疾控醫生、營養師，也是一個媽媽，主要分享疾病預防和營養健康相關知識。感興趣的可以看我釋出的文章，有問題的也可以留言諮詢或者私信。

生長髮育包括身體的健康成長和心理的健康成長。大多數人都比較關注寶寶身體的健康和成長，往往會忽略心理的健康成長。影響身體健康成長的因素包括：1.遺傳因素：寶寶的生長快慢跟爸媽提供的基因有一定的聯絡，如果爸媽生長速度較慢，寶寶也會出現這種情況。這種情況寶寶不能選擇，只能通過後天的努力來改善。

2.環境因素：寶寶所處的生活環境對其發育有一定的影響，如果環境安靜舒適，乾淨衛生，寶寶會會健康成長，如果環境質量較差，寶寶容易被細菌侵蝕，影響寶寶的發育。

3.飲食方面：寶寶出生後飲食很重要，前6個月用母乳餵養，之後可以逐漸新增輔食來提高營養的攝入，保證寶寶每天能攝入充足且豐富的營養。避免寶寶出現偏食，厭食的情況。

4：睡眠方面：保證充足的睡眠是寶寶成長的必要條件，只有在身體分泌生長激素的黃金時期，寶寶睡覺好才能長得高，所以一定要調整好寶寶的生理鍾。

5：運動方面：一定要帶寶寶多參加戶外運動，鍛鍊身體，增強抵抗力，只要保證寶寶的身體協調和柔韌度，才能有利於寶寶的健康成長。

影響心理健康成長的因素：一定要保證好良好的家庭關係，爸媽要多做一些有愛的舉動，這樣寶寶心理會愉悅，有利於成長髮育。同時不要大聲呵斥打罵寶寶，犯了錯要冷靜處理，不然會對寶寶造成很大的心裡恐懼，影響寶寶的正常發育。

寶寶長個，和禾苗長高是一樣道理。種禾苗需要施肥、澆水與陽光。

孩子長高需要食物、睡眠、睡眠與運動。

1⃣️，先說食物

長期不好好吃飯，或者飲食少肉蛋奶的孩子，會影響長高。3歲以後的孩子容易缺鈣，3歲後仍應該日常飲奶。

2⃣️，睡眠

成人怎麼吃都不會長高，孩子卻會。因為孩子體內分泌較多的生長激素，夜間熟睡時分泌的尤其多。所以，孩子是在熟睡時長個子的。如果長期晚睡，睡眠不足也影響身高。

3⃣️，運動

運動時刺激生長激素分泌，有利於成骨細胞合成，增強骨密度。尤其是彈跳類運動。

4⃣️，陽光

陽光刺激面板，促進體內自動合成vd，vd可促進鈣沉積到骨骼裡。如果缺vd，影響骨骼鈣化，容易出現佝僂症，同時影響身高。

對於日照差、常見見不到太陽的地區或季節。可以適當給孩子補充vd

據2009年在上海進行的臨床流行病學調研顯示，上海地區6-18歲兒童少年矮小症的患病率為3.77%，可見矮小症是目前影響孩子生長髮育重要疾病之一。

那如何判定孩子是否矮小或生長緩慢？

臨床上用標準差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身高低於同年齡、同性別、同地區、同民族正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差，就可診斷為矮小症。

當然，還可透過身高生長曲線來判斷，若身高低於同年齡、同性別正常兒童身高標準的第3百分位或兩個標準差以下，就可診斷為矮小症。

或可按公式：年齡×7+70(釐米)計算，若孩子身高低於此計算結果10釐米可判斷為矮小。

需要強調的是，帶孩子到醫院接受必要的檢查，讓專科醫生根據詳細的資料和化驗結果，綜合分析、判斷引起兒童矮小的原因，最後確定治療方案。

之前也提到過很多，導致孩子矮小的原因有很多，但不一定孩子長得矮就是真的矮小，就需要吃藥。那這些到底要怎麼區分呢？

一般來說，孩子真正的矮小都是病理性原因引起的

比如生長激素缺乏症，也可以說是侏儒症。

這類孩子智力正常，出生身高正常，2-3歲生長減慢，學齡期年增長不足5釐米，如果不透過治療，很多孩子長大後可能都長著娃娃臉，聲音也是小孩聲音。而且這類孩子骨齡延遲，外生殖器發育也小。

還有先天性甲狀腺素激素缺乏症，也叫“呆小症”，

新生兒期一般為三超：過期產、巨大兒、生理性黃疸延遲;三少：少吃、少哭、少動；五低：體溫低、哭聲低、血壓低、反應低、肌張力低。

兒童期就會出現：

如頭大，面板乾燥，發稀少，浮腫，眼距寬，舌體寬而厚、常伸出口外，淡漠;身材矮小，發育遲緩，智慧低下，呆滯、反應遲鈍，心律慢或心臟大，腹脹、便秘等。

真性性早熟：真性性早熟開始身高增長加速、身材較高、最終可因骨齡提前閉合導致成年後身材矮小。

還有染色體疾病，比如特納綜合徵；骨骼系統疾病，如軟骨發育不全、先天性成骨不全、大骨節病等；小於胎齡兒，也可以說是宮內發育遲緩；特發性矮小；體制性生長髮育延遲等等，

以上都屬於病理性引起的矮小。

還有一些孩子身材也矮小，生長髮育緩慢，醫生一檢查，生長激素都很正常，像這類的孩子一般都是暫時性矮小，是可以調節生活習性改變過來的。

因為一些孩子是由於心理因素引起的，比如過度抑鬱、焦慮等可影響生長激素分泌，導致生長緩慢。

還有生長髮育階段，孩子睡眠差，也會引起孩子暫時性長不高。因為生長激素是在深睡眠後合成和釋放的，若睡眠不足可抑制生長激素的分泌，影響身高增長。

還有營養不良、偏食這些也會引起孩子身高矮小，平常飲食不規律，沒有營養，喜歡吃垃圾食品，蛋白質攝入不足，從而影響生長激素的合成、釋放，抑制身高生長。

所以家長平常一定要注意孩子的身高，要杜絕這種暫時性矮小。

一般孩子在生長髮育階段，每個年齡段都有一個相應的身高平均值，比如剛出身約為50釐米，第一年平均長20-25釐米，1-3歲，每年長8-10釐米，3歲後，每年5-7釐米，青春期時，男孩可長20-30釐米，女孩子可長15-25釐米；

而且每年的春季3-6個月之間是孩子生長最快的時候。

在這個時間段，孩子營養要跟上，睡眠要充足，戶外運動必不可少，多帶孩子出去玩玩，曬曬太陽，幫助鈣的轉化，比給孩子天天補鈣要強。

總之，如果孩子身高出現問題，要及時帶孩子去醫院檢查，看是暫時性的，還是病理性的。

廣義上的孩子的生長髮育，除了身高（長）體重以及頭圍胸圍外，還有孩子的大動作以及精細動作發育，口腔牙齒的問題。

狹義上的生長髮育指的就是孩子的身高（長）和體重。

孩子的身高（長）體重也是家長對孩子最關注的問題之一。

經常有媽媽在後臺問我：菁媽，我的孩子為什麼沒有隔壁家的孩子長得高呀？

菁媽一般就會諮詢雙方父母的情況，然後我就會問他，你覺得姚明的女兒跟潘長江的女兒相比誰的女兒更有可能更高呢？家長立馬明白我的意思了。

我說身長70%和遺傳有關係，孩子的身高和父母的身高相關性是最大的。

除了身長，孩子有肥瘦，孩子牙齒長得早還是晚，孩子的頭髮多還是少，孩子走路早還是說話早這些都和遺傳有一定的關係。

除去佔大頭的遺傳，還是30%和營養，環境，運動，睡覺等有關係，所以身高不太高的家長也不用氣餒，還是30%的地方可以改變。

1、均衡的營養

均衡指的是不多也不少。一歲之前的孩子以奶為主，一天保證800毫升的奶量就可以保證孩子的基本營養需求。

1-3歲的孩子奶和食物都需要，一天的奶量在400-600毫升之間，而孩子的食物建議單獨製作，不和大人的一起吃。

可以參照平衡膳食寶塔（網上查嬰兒平衡膳食寶塔，學齡前兒童平衡膳食寶塔就可以找到相當年齡的食物量的需求）

2、充足的睡眠

有些做生意的家長沒有帶孩子，自己做生意到幾點就幾點帶孩子回家睡覺，二三歲的孩子每天12點都不睡覺。一般這些孩子我們都發現長得很一般。

生長激素是一個夜生活的擁戴者，晚上分泌的激素是白天的四倍，所以晚上睡得好對孩子的生長髮育是多麼的重要。

3、適合的運動

我們的肌肉越使用越發達，我們的骨骼也要經常運動來鍛鍊才越長越長。從孩子出生後自己想辦法把頭抬穩就是一種運動。這後的翻身，坐，站，走都是一種運動。

而等孩子會走時運動的範圍更廣了，家長可以每天帶孩子進行二到三個小時的戶外運動。

4、減少疾病

給孩子打預防針，注意護理，防止孩子生病。因為孩子一旦生病事個生長髮育就停止了，雖然生病好了孩子會慢慢追回來，但是如果經常生病對孩子的生長髮育也是有不良影響的。

5、防止意外傷害

孩子是初生牛犢不怕虎，兒童意外傷害時有發生，有些意外傷害對兒童的影響是一輩子的，所以家長一定要有防範意識。

孩子是我們優秀基因的傳承，想要自己的優秀的基因可以得到更好的傳承就要注意上面的五點，均衡營養，充足睡眠，適合運動，減少疾病，防止意外。

孩子的生長髮育有一定的規律，但是影響的因素也有很多，如遺傳、營養、疾病等。其中遺傳的因素決定了孩子生長髮育的可能性，而其它的疾病、營養等因素，則決定了孩子生長髮育的現實性。

遺傳的因素我們無法改變，但可以透過調節環境因素，來儘量讓孩子達到比較理想的狀態。總的來說，孩子生長髮育的過程，也就是個體的遺傳因素與環境因素相互作用的過程。

遺傳因素是影響孩子生長髮育的重要內因之一，如面板、頭髮、顏色、面型特徵、身材高矮等，都受父母雙方遺傳因素的影響。它在一定程度上決定了機體發育的可能範圍。

環境的因素則決定了機體發育的速度及最後達到的水平。影響孩子生長髮育的環境因素主要有以下幾個方面。

1.我們都知道營養對於生長髮育的重要性，所以孩子需要合理的飲食結構。營養素的缺乏或不合理的膳食會影響發育。所以要培養孩子健康的飲食習慣，不偏食、擇食，少吃零食，少吃洋快餐等。

2.一些急慢性疾病如反覆的呼吸道感染、腹瀉、貧血等，對孩子生長髮育有直接的影響。

3.要有規律的生活習慣，定時進餐，保證足夠的戶外活動，和充足的睡眠時間，可以促進孩子的生長髮育。

4.環境汙染如水汙染、空氣汙染、噪音汙染、食品汙染等，都會阻礙孩子的生長髮育。

很多家長對孩子的身高看的特別重，過於心切但又沒選對方式，反倒影響了孩子的正常發育，給未來帶來了無法彌補的遺憾。所以說幫助孩子長高一定不要盲目的去幫，選對方式一步一步的來，長個子是漫長的過程，不可能一口氣吃成一個胖子。以下來說說孩子生長髮育哪些事做不得？

1.暴飲暴食，毫無節度的給孩子灌輸營養，只會營養過剩導致肥胖，肥胖對身高雖然影響不是很大，但容易引起一系列的疾病。吃東西要講究合理搭配，適當有量，如果只吃肉類不吃蔬菜，會造成體內營養不均衡，蔬菜中含有大量的維生素和其他營養成分，多吃蔬菜不僅有利於身體健康還有利於身高增長，所以挑食偏食是一定要改掉的。

2.不愛運動，研究表明熱愛運動的人比不愛運動的人要高五六釐米，每天保持有半個小時的運動量可以有效的幫助身高發育，而且還可以強身健體。平常父母也可以帶著孩子做些戶外活動，陪著孩子打打籃球或者排球類的跳躍運動。

3.熬夜，夜間是長高的黃金期，生長激素分泌量比白天要高很多，所以熬夜是身體發育的大忌，一定要督促孩子在十點前就開始休息，養成科學作息習慣，中午也可以適當的午睡一下。

4.對孩子矮小選擇無視，孩子比同齡人矮小應該及時的去相關機構檢查，如果是需要用生長激素治療的疾病，一定要儘早的治療，生長激素在我國已經普遍應用治療矮小患者上，有水劑和粉劑兩種，水劑效果要更好並且有專門配合注射的電子筆，孩子越小治療的收益越大，年齡越大效果越小，骨骺閉合便無法用生長激素長高。

身高是孩子健康成長的幾大標誌之一，家長可從孩子日常的身高增長速度上進行觀察。但在同個班級中，總會出現部分兒童身高遠低於其他同學。這時家長僅知道孩子身高增長慢，卻對原因有些迷茫。影響孩子身高增長的原因有哪些？家長一定要知道！

人體的生長是一個複雜的生理過程，身高由遺傳、營養、內分泌等因素共同決定。孩子身材矮小，一定要儘早向醫生諮詢，進行必要的檢查。在目前的醫療條件下，只要時機得當，多數矮小是可以治療的。如診斷出生長激素缺乏引起的矮小，可以透過外源注射生長激素水劑進行長高，怕疼還可以選電子注射筆。

遺傳因素決定兒童的生長潛力，而這種潛力的充分發揮又有賴各種環境因素。也就是說，遺傳性矮小者不要喪失信心，科學的營養、充足的睡眠、堅持做有氧運動（中等強度、有規律、連續性，每次不少於20分鐘，儘量在戶外），你的身高將超過遺傳身高。

營養性矮小（目前已經極少見）在調整營養，攝入足夠的熱卡後，自然能長到正常身高，不需要服用任何“增高藥”。

內分泌因素在生長髮育過程中起調控作用。常見的內分泌性生長異常有生長激素分泌不足、甲狀腺素缺乏等。自幼表現為嚴重的生長障礙，這類矮小治療越早越好，應在醫生的指導下應用生長激素或甲狀腺素。

總之，當孩子出現身材矮小時，家長需要高度重視並判斷出原因進行干預，實在無法判斷可以帶孩子及早就醫，根據醫囑進行干預，早日幫助孩子達到理想身高。

兒童的生長髮育基於內部和外部兩方面因素，其中某些因素是我們無法控制的。瞭解這些因素能幫助我們家長更好的養育孩子。

遺傳是父母透過基因把身體特徵傳遞給孩子。它影響著孩子體貌的各項特徵，比如身高、體重、骨架、眼睛顏色、頭髮質地，甚至是智力和能力。

同時環境因素可以把基因中已經存在的特質發揮到極致。

環境對兒童的發展起著至關重要的作用，它代表著兒童受到的生理和心理刺激的總和。

影響兒童早期發展的一些環境因素包括兒童所居住的自然環境和地理條件，以及他的社會環境和他與家庭及同齡人的關係。

兒童的性別是影響兒童身體生長髮育的另一個主要因素。尤其是接近青春期的時候，男孩和女孩的成長方式差異很大。

女孩往往在青春期成熟得更快，而男孩成熟的時間更長。男孩往往比女孩更高，身體更強壯。

激素屬於內分泌系統，影響我們身體的各項功能。它們由位於身體特定部位的不同腺體產生，分泌控。

激素對兒童的正常生理生長髮育至關重要。激素分泌失衡可能導致生長缺陷、肥胖、行為問題和其他疾病。

營養是生長的一個關鍵因素，因為身體生長需要的一切都來自我們吃的食物所含的營養物質。

營養不良可導致疾病，對兒童的生長髮育產生不利影響。均衡的飲食富含維生素、礦物質、蛋白質、碳水化合物和脂肪，對大腦和身體的發育至關重要。

家庭在養育孩子和決定他們在心理和社會上的發展方面具有最深遠的影響。無論他們是由父母或老人撫養長大，他們都需要基本的愛、關懷和禮貌，才能成長為身心健康的個體。

不重視或虐待孩子的家庭會影響他們的健康發展，這些孩子最終可能會成為缺乏社交技能、成年後難以與他人建立聯絡的個體。

我不想說大家都知道是醫學常識，我跟您分享一個比較重要的因素。很多人容易忽略的。孩子缺乏父愛母愛也是長不高的因素之一。（我只是闡述觀點，跟您家庭情況無關，請見諒）

我們控制下丘腦垂體系統機能，受到情緒的負面抑制，進而引起垂體的生長激素分泌減少； 這樣的孩子除了身高較矮外，還有智力發育較遲，多飲多食，獨語多動，人際關係不協調等異常的行為。 3、情感遮斷性的孩子，一般睡眠會不踏實，缺乏安全感，有時會在夢中會常醒，哭醒。這些情況，會嚴重影響孩子的睡眠質量。 4、在睡眠的時候，尤其是深睡眠的時候，是生長激素分泌的黃金時期。在睡眠狀態下的生長激素的分泌量，是清醒狀態下的三倍左右。

小兒生髮育家長一定要多關注，一定了解兒童身高60%與遺傳基因有關，40%與後期生長髮育有關，先天性遺傳我們是無法選擇的，重點關注後天性影響因素。 兒童有3個快速發育期：（1）0-3歲嬰幼兒期；（2）5-7歲幼兒期；（3）11-15歲青春期；快速發育期平均身高增長大概5-7cm，多的達到10cm以上，家長每年測量孩子的身高，如果增長過慢，或者與同齡孩子比身高明顯偏矮，一定要及時治療。 影響身高的因素：（1）睡眠，兒童睡眠時間大概8-10小時，而且作息時間要規律，早睡早起，不要熬夜，因為生長激素都是在夜間睡眠才分泌的；（2）營養因素，兒童多注重多蛋白質，適量糖分和碳水化合物，纖維素和微量元素也需補充，一定注意營養均衡，適當補鈣，建議多喝牛奶，雞蛋，牛肉，魚肉，補充魚肝油，多曬太陽補鈣；（3）加強運動鍛鍊，運動能促進血液偱環，有利生長髮育，建議跳躍，拉伸運動。如果以上都注意好了，還是發育慢，建議到綜合醫院營養科去檢查下生長激素水平，如果生長激素分泌不足，可以用藥物對症治療。

除了身高發育以外，還有智力，體重，形體運動等，一定要定期到兒保科檢查，如果發現有異常及時到專科醫院進一步檢查。

影響人們身高的因素是多方面的，有先天性因素，如種族和遺傳。其次，影響身高的還有後天性因素，例如，地理氣候、營養、傷病情況以及體育鍛煉等。每個人都有與生俱來的遺傳基因編碼，身體的生長與發育都受到基因的調控，而激素、環境、營養、疾病等多種因素均能影響生長基因的表達。總而言之，人的最終身高是由多個因素和環節共同作用的結果。其中的某一項出問題都可能導致身高潛能無法完全發揮。