泡溫泉需要帶什麼東西導遊會提前告訴的，根據以往經驗泡溫泉時消耗體力很大，所以水杯是必須要帶的，別忘了接滿水及時的補充水分。其次泳衣、泳褲必須準備，女士這方面要考慮的周全一些。

洗浴用品，泡完澡怎麼也得用水衝，所以備上自己喜歡的洗漱用品還是比較好。

毛巾，浴巾也是必須有的。

有潔癖的拖鞋也帶上吧。

首先泡溫泉一定要帶上泳衣泳褲，一般男生應該在平角泳褲，女生可以選擇大方得體的泳衣，也可以穿比基尼。其次泡溫泉要帶密封袋對一些成功人士往往公事比較繁忙，在泡溫泉的時候也不願意放棄商機，這個時候可以準備一個透明的塑膠密封袋將重要的物品放在裡面，以便隨時和外界進行聯絡，抓住商機。第三，泡溫泉的時候準備毛巾浴巾，因為泡溫泉通常會更換池子再出手出水之後，需要用毛巾擦拭身體上的水，防止受涼，所以帶上乾淨的毛巾和浴袍是必不可少的。第四，泡溫泉還要準備保溫杯溫泉泡久了會導致人體水分蒸發，出現胸悶，口渴，頭暈等現象，因此要配好水杯，及時補充水分。第五要準備好洗浴用品，泡完溫泉還需要衝洗一下，所以需要準備好洗髮水，沐浴露等一些洗浴用品。最後，泡溫泉最重要的事情就是要帶上錢，有錢上面的一些東西都有購買。

因此泡溫泉的時候大家要準備泳衣泳褲、毛巾浴巾、密封袋、保溫杯、洗浴用品，最重要的是要帶上錢。

泡溫泉需要帶什麼東西

很多人都泡過溫泉，泡溫泉對人體有很大的幫助。能夠舒緩疲勞，緩解壓力，促進新陳代謝，有些溫泉還能夠美容的功效。那麼大家知道泡溫泉需要帶什麼嗎?

首先泡溫泉一定要帶上泳衣泳褲，一般男生應該在平角泳褲，女生可以選擇大方得體的泳衣，也可以穿比基尼。其次泡溫泉要帶密封袋對一些成功人士往往公事比較繁忙，在泡溫泉的時候也不願意放棄商機，這個時候可以準備一個透明的塑膠密封袋將重要的物品放在裡面，以便隨時和外界進行聯絡，抓住商機。第三，泡溫泉的時候準備毛巾浴巾，因為泡溫泉通常會更換池子再出手出水之後，需要用毛巾擦拭身體上的水，防止受涼，所以帶上乾淨的毛巾和浴袍是必不可少的。第四，泡溫泉還要準備保溫杯溫泉泡久了會導致人體水分蒸發，出現胸悶，口渴，頭暈等現象，因此要配好水杯，及時補充水分。第五要準備好洗浴用品，泡完溫泉還需要衝洗一下，所以需要準備好洗髮水，沐浴露等一些洗浴用品。最後，泡溫泉最重要的事情就是要帶上錢，有錢上面的一些東西都有購買。

因此泡溫泉的時候大家要準備泳衣泳褲、毛巾浴巾、密封袋、保溫杯、洗浴用品，最重要的是要帶上錢。

以下是泡溫泉需要準備的東西：

1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。

3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。

4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、溼衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。

5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉後保護雙眼。

擴充套件資料：

泡溫泉的好處：

1、肌肉、關節得到鬆弛，治療疾病。溫泉裡含有煤、硫磺、巖麻黃、雄黃等礦物質，對消化不良、膽寒、水腫、胸口痛、面板病等疾病有一定的療效。專家建議，節假日去泡一次兩次的溫泉是沒多大功效，堅持長期泡溫泉才有效。

女士泡溫泉要帶的裝備：

1、泳衣褲。溫泉的水溫一般比較高，會破壞泳衣的彈性，所以買的時候儘量不要買太貴的，這樣就很不划算了。

2、大小毛巾是暢遊或浸泡溫泉的必備物品。

3、事先準備的保健眼藥水能有效保護沐浴後的雙眼。

4、準備一個密實的塑膠袋，可以可防止泉水浸溼衣物/眼鏡等。

女士泡溫泉還應該準備的東西：

裝備要點：中和鹼性 溫泉水很溫暖，泡泡能夠消炎、殺菌。

但溫泉水多半含有硫磺，同時有多種礦物質，往往是偏鹼性的，所以上來擦乾後並不會像你想象的那麼滑爽，會有一點點地澀。這時候你就需要一些能夠平衡酸鹼度的護理用品，毛孔都打開了，擦上去正好化身成出浴美人。

裝備

1：身體乳 這個一定要帶哦，不然泡完了溫泉之後留著乾乾的身體就很可惜啦。除了身體乳以外，甚至可以帶一瓶“油”，塗抹在身上會形成膜，對面板很好，即使不全身塗抹，只是在肘關節或者腳跟等處按摩使用，也是極佳的。裝備

2：免洗型潤髮乳 儘量不要讓頭髮碰到溫泉水，會澀澀得比較難梳開，但也是難免啦，所以洗後即使用了潤髮乳還是會“結”在一起。帶一瓶免洗型的潤髮乳吧，在梳理前均勻塗抹一點，會異常順滑易梳理。

男士泡溫泉前應該準備的東西：

1、保健眼藥水 帶上保健眼藥水，有效保護沐浴後的雙眼。

2、瞭解溫泉的種類 泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件選擇，才能真正達到預期目的，還可避免給身體帶來損傷。根據水質分類，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。水質的不同，對不同的病症也有不一樣的療效。如各種成分都有的單純泉，對於神經痛、風溼、面板病等有療養作用。含有二氧化碳的碳酸泉，就對治療心臟病、高血壓很有效果。

3、洗漱用品 需要準備好浴巾、浴袍以及洗漱用品等。這樣既方便衛生，又達到了娛樂享受的效果。

4、袋子 帶上一個密實的塑膠袋，可以可防止泉水浸溼衣物/眼鏡等。

5、泳褲 選擇一款適合自己的平角褲就可以了。

6、洗澡 泡溫泉之前要先潔身，洗去面板汗漬可更容易吸收泉水中的礦物質。

7、充分休息 雖然泡溫泉可以修身養性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。 所以，泡溫泉前必須要充分休息好。

8、帶水 泡溫泉時容易造成體內水分流失，所以在泡溫泉的時候儘量帶上水和飲料，避免造成脫水的現象。

二、注意事項

1、哪些人泡溫泉要小心 有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管收縮。高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性面板病頗有療效，但有時也會刺激面板傷口而造成惡化，甚至導致“溫泉性面板病”。

2、酒、飯後不宜泡溫泉 一般健康者在酒後、飯後、飢餓時，甚至持續發燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。

3、清洗泳衣褲 溫泉的熱度和化學成分對泳裝的傷害其實頗大，除了要小心強力的衝激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯後應即以清水浸泡，並以中性清潔劑清洗後陰乾，以維泳裝的壽命。

4、先泡低溫再到高溫 選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

5、泡後清洗 泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，面板容易過敏的人更要注意了。

6、保持空氣流通 浴室內應保持空氣流通，若感身體不適，應立即起身休息。

7、有些病人不宜泡溫泉 溫泉業者指出，患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴重面板病等疾病，及有外傷者都不可入浴。

溫泉基本上都是配備的有沐巾、毛巾、洗髮露、沐浴露、要是喜歡用自己的就帶以上這些東西，注如果是有老年人最好帶上速效救心丸防備用。

夏天就開始泡，這個冬季我不知泡了多少次了，鍾愛冬季溫泉季，舒經活絡，趕走身上的寒溼，給疲乏的身體充電。

需要帶什麼呢？除了手機、塑膠袋和泳衣，我覺得就足夠了。現在的溫泉度假酒店設施一應俱全，提供浴巾、拖鞋、洗簌用品、飲水、用餐等等。只要手機卡里有錢，就盡情享受吧。

如果是個特別講究的人，就帶上以上物品的個人專用吧。我本來就是這樣，帶上全套物品，後來發現都是多餘的，以後就簡單出行了。

愛心提醒：最重要的是帶上你自己健康的身體，酒後、三高、生病期間都要避免哦。

我給你分享@幾天使用的，泡溫泉注意事項，。 1 泡前需沐浴

泡溫泉之前必須先沐浴潔身，使身體適應水溫，才更容易吸收溫泉的礦物質。通常用自溫泉水洗後可以不用清水沖洗，但是面板過敏或者泉質濃度過高時，應該用清水沖洗身體，但不用用肥皂液或浴液沖洗，以儲存面板表面所吸收的礦物質。

2 選擇合適的溫泉水

不同的溫泉對於人體具有不同的效用，應該根據自己的體質和需要去選擇溫泉以及泡的方式，一般從溫到熱，每次泡10-30分鐘，每日1-2次為宜，不超過3次，臨睡前泡最恰當，如果是治療，則至少要連續泡2-3周方可見效。

3 過燙、過酸溫泉不宜浸泡

不是每一種溫泉都適宜浸泡，過燙，過酸的溫泉最好不要浸泡，泡高溫池也不能超過10分鐘，泡溫泉的溫度最好以30-45℃為最佳。

4 隨時補水

泡溫泉時應隨時補充水分，以免造成身體脫水。而且浴室內應該保持空氣流通，若身體感到不適，應立即起身休息；乾性面板者泡溫泉時不宜浸泡太久。

1、泳衣泳褲肯定是要準備的了。但是不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。個人建議男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。

3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。

4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、溼衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。

5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉後保護雙眼。

先決定去哪個溫泉，然後帶好洗髮、洗浴、護膚用品，泡完之後要用護膚品好好保養。準備浴袍、毛巾、換洗衣物、泳衣和浴帽，可以提前在網上購買，或在溫泉周邊購買。必須準備手機防水密封袋。準備水果、零食、飲料、水杯，水果類的提前洗好，切成小塊放在保鮮盒裡。

現在好多的溫泉其實什麼都不用帶的，溫泉度假村或者景區裡面什麼都會提供，當然了吃喝這方面如果景區沒有不讓帶的要求儘量自帶，景區說實話都是快餐吃不好還貴。還有就是泳裝的話能提前準備就提前準備好別在景區買很貴的，其他的話在沒什麼了畢竟還是服務行業什麼都有，還有一點就是如果在生理期的女生非得去泡的話準備一條一次性內褲比較好

1、要帶洗髮洗浴護膚用品，像身體乳了什麼的；

2、浴袍、毛巾、換洗衣物，去到溫泉那裡肯定也有，但是還是用自己的放心一點了；

3、要帶泳衣浴帽，泡溫泉是需要換泳衣的，女生的長髮可以扎個球或者是用浴帽就可以啦；

4、手機防水密封袋，你肯定是拿著手機的，拍拍照什麼的，其他貴重的東西都可以鎖櫃子裡；

5、還可以帶點小零食什麼的，可以和朋友一起吃。



泡溫泉有利，也有弊的，所以泡溫泉要注意一下幾點：

1、有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴重面板病等疾病，及有外傷者最好不要泡溫泉。泡溫泉之前要先用溫泉擦身，不要一下就進去溫泉，高血壓患者出浴時不要馬上接觸冷空氣（容易造成腦中風）。

2、酒、飯後不宜泡溫泉

一般健康者在酒後、飯後、飢餓時，甚至持續發燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入。

3、先泡低溫再到高溫，要選擇適應自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次不宜超過15分鐘。

4、泡後清洗， 泡完溫泉後不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再衝洗一下，以防有副作用，面板容易過敏的人更要注意。

5、保持空氣流通， 浴室內應保持空氣流通，若感身體不適，應立即起身休息。

泡溫泉對人體益處多多。能夠舒緩疲勞，緩解壓力，舒筋活絡，促進新陳代謝和血脈流通，有些溫泉還有美容功效。我經常去30多公里外的的秦嶺北麓一處溫泉。根據我的經驗，去泡溫泉時需準備下列東西。

1、泳衣泳褲。一般男生應穿平角泳褲，女生可穿泳衣或比基尼。

2、塑膠袋和密封袋。 泡溫泉時人們習慣看手機，手機防水套必不可少。有些人還有貴重物品需隨身攜帶，所以塑膠袋也應該準備，即使沒有密封防水的，也得有一般的塑膠袋，用來放置毛巾，眼鏡，零食、水果、水杯等等。

3、毛巾。因為溫泉多在露天，且不止一個池子。人泡的過程中通常會更換池子，出水後需用毛巾擦乾身子以防受涼，泡完溫泉後洗淋沖澡時也需要毛巾。

4、浴巾或浴泡。溫泉買票後會提供浴巾，但可能不衛生，所以夏天時應自備浴巾。其它季節最好帶上浴袍，溫泉內也出租浴袍，但一不衛生，二租費較貴。尤其在冬天，從露天溫泉到更衣間需走好長一段路，沒有浴袍容易感冒。我11月份那次去時天還不是很冷，沒有帶浴袍，結果泡完回家就頭痛咳嗽，一週才治好。

5、防滑拖鞋。一般溫泉會提供拖鞋，但自己帶比較衛生。

6、水杯。人在溫泉泡久了會導致身體水分蒸發，出現胸悶，口渴，頭暈等現象，因此要配好水杯(可以是保溫杯，也可以是一般杯子)，並提前接滿水，及時補充水分。但需記住水杯不能是玻璃的。因為怕破碎後在水池中傷害到人，溫泉服務人員會阻止你帶玻璃杯入內。

7、零食和水果。一般溫泉購票入內後，只要不下班，是不限時的。許多人一泡就是小半天或一整天，往往就誤了飯點。泡溫泉易餓易渴，零食和水果是必帶的。雖然一般溫泉提供飲食，但不一定合你口味。我們每次去一定用塑膠袋帶上糕點，麵包和蘋果、梨，就放池子旁邊，想吃就吃。

8、洗浴用品。泡完溫泉要衝洗淋浴，所以需要帶上洗髮水，沐浴露。雖然這些東西溫泉一般提供，但對喜用自己習慣用的牌子的人來說，最好自備。

有些女生泡完溫泉喜歡塗一些身體乳，認為這是滋潤面板的最佳時間，喜歡敷面膜的女性可以帶上面膜和其它護膚品。有練習游泳的女性和兒童可以帶泳圈。而泳帽也是一些女性的必備品。

我們每次去還帶一張舊報紙，泡溫泉前鋪在衣櫃中放衣物，泡後更衣時鋪在更衣凳上。溫泉人流動性很大，和公共浴池一樣，衛生狀況不一定讓人人滿意。

需要提醒大家的是，上述物品，有的溫泉旁有買，但價高質次；有些東西你買票後溫泉會提供，如浴巾，拖鞋等，但不一定乾淨衛生。我親眼見我去的這家溫泉服務人員對已用過的拖鞋根本不消毒，就直接放進另一位將要進來的客人放衣物的櫃子裡。所以泡溫泉雖好，但必備品一樣不能少，去時一定要帶齊。

泳衣，沒有不讓泡。

有泳池的溫泉，還需濃帽，泳鏡等游泳裝備！

浴巾，拖鞋，小食品，水果，水，溫泉都有。

年紀大的可以帶著藥，常用藥急救藥！

泡溫泉需帶游泳衣，不過溫泉一般都有迴圈使用的游泳衣，消過毒可以放心使用，如不習慣可自帶，建議別帶太好的泳衣，因為溫泉水中有硫磺，對泳衣有損傷，還會讓衣服變色。 其它如拖鞋、毛巾、浴巾、包括女孩子扎頭髮的、吃的、飲料什麼的，溫泉都有，不用帶。

泡溫泉注意事項：

1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始，要從水溫較溫和的池水開始浸泡。

2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。 

3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。

4、溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液迴圈過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。

5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。 

6、飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。

7、酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。

如果你是普通消費者帶人民幣就行了，溫泉度假區的酒店和民宿什麼都為你精心準備好了，也會在你泡溫泉♨️前告訴你一些注意有關安全注意事項。

如果你信不過酒店和民宿的用品那就請自備平常在家的日常洗漱用品，公共場所泡溫泉♨️帶泳衣一套，個人私密場所就可以任性。

泡溫泉要看你到哪裡去泡，如果是商業化的溫泉，什麼東西都不用帶，只要有錢就可以了！如果到大自然的溫泉，帶點吃的喝的，穿的用的就行了唄！

在寒冷冬季泡個溫泉，實在是既舒服又愜意的事，去過的朋友們都說好，沒去過的朋友則躍躍欲試。第一去的朋友還是要做好準備，這樣才不至於影響一次完美的泡溫泉體驗。那麼泡溫泉需要準備什麼呢

1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。

2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。

3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。

4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、溼衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。

5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉後保護雙眼。

泡溫泉需要準備的東西必須要帶齊，以防出現突發情況沒有應急措施。

一：肯定是泳衣泳褲這些貼身的必備品，男士選擇平角褲即可，女士都愛美，可以根據自己身材選擇自己的款式，而且樣式很多的，特別注意的是，儘量不要圖方便去溫泉景區購買或租借，這些地方的泳衣價格高不說，而且質量也不敢保證，因此，最好自己提前買好帶上。

二：水杯，飲料，零食，溫泉泡過久，出汗多了需要補充水分，避免出現胸悶，頭暈，口渴等現象。

三：密封袋，準備密封袋，主要是保管自己隨身攜帶的物品，如金銀首飾，手機，眼鏡等，放在安全的地方，可避免遇水損壞，或產生化學反應。

四：浴巾、浴袍、洗漱用品，拖鞋等，在享受溫泉的同時考慮一下方便衛生，不過好一點的溫泉城都會提供消過毒的浴巾浴袍拖鞋，和一次性洗漱用品，但最好還是用自己的。

五：溫馨提示，每次泡溫泉最好控制在10到15分鐘左右，當然每個人情況不一樣，最好的辦法就是你能夠明顯感覺額頭開始出汗，就差不多了。泡溫泉前不要飲酒，酒後泡溫泉，易引起腦充血，中風，心臟病，及其他症狀。不能空腹或吃的太飽，空腹泡溫泉很容易導致頭暈，嘔吐及疲倦，尤其是泡的時間偏長時，這樣的事更易發生。而若吃的太飽會導致消化不良，所以飯後應該至少間隔30分鐘以上，較恰當。另外患有高血壓或感冒了泡溫泉會有風險或加重病情的！

準備用品：

1、洗髮洗浴護膚用品

2、浴袍、毛巾、換洗衣物。

3、泳衣浴帽。

4、手機防水密封袋。

5、水果零食飲料水杯。