自信一點，跟老闆接觸/工作過程中，多去觀察、善於總結。

學會未雨綢繆，學會和加強一些新的技能，這其中包括:自我學習能力。

遇到不懂的地方，可以先問問同事，但也不能傻傻地問，我們自己要有一些觀察、總結。

如觀察老闆喜歡什麼樣的報告、出差安排等。

另外，贈送一句:犯錯並不可怕，可怕的是不能從錯誤中學習，同樣的錯，不要犯兩次。

多和老闆溝通溝通，溝通的時候，記得邊記錄，邊和老闆確認（確認你的理解是否與老闆有偏差）。

我用我自己的親身經歷來說一下這種想象:我人生第一份工作進了一家大公司，恰好一位大領導是我的老鄉，有時候在電梯和吃飯的時候都會碰到這位領導，每次見到他就感覺渾身不自然，說話都不敢大聲，但有一次他突然停下來，跟我說: 你都是上班的人了，一個男生，怎麼能這麼畏畏縮縮的呢，要抬頭挺胸，聲音洪亮，好好走路，表現出男人的自信才行。你如果這不改的話，你當不了領導的。當時我聽了，反而臉紅得不行。

從我自身的經歷，現在回過來看在大老闆面前拘謹的原因有:①對領導和下屬的關係沒有一個正確的認知；②缺乏與不同型別的角色隨機應變靈活溝通的能力；③沒有意識到在領導面前太拘謹會讓領導認定自己是能力不足和不夠自信。

1、沒有正確認知清楚領導和下屬之間的關係。你怎麼看待領導和下屬的角色關係，決定了你和領導的相處模式。

①:領導不是豺狼虎豹，我們也不是他的獵物。我們跟領導之間，首先是同事關係，只不過在公司這個框架裡，領導有更多的權利屬性，是我們的船長。大家是為了同一個目標而努力。

②我們需要對領導保持尊敬和擁戴，而不是害怕，害怕是一種畸形的同事關係。

2、缺乏與不同角色在不同場合隨機應變的靈活溝通能力。導致在大老闆面前完全無法做到正常狀態的語音方式和肢體動作。

①跟大老闆溝通太拘謹，其實跟其他人溝通也是拘謹的，只是程度不同而已，而這是一種能力缺陷。不管在工作還是生活中，都存在這個問題。

②生活圈子，工作圈子太窄，太單一化，缺少跟多人，不同的人打交道的機會，也可能是性格喜歡安靜獨處，導致溝通能力鍛鍊不夠。

3、沒有意識到在領導面前太拘謹給自己職場的晉升帶來的不良影響。

①我們需要明白站在領導角度，溝通太拘謹的下屬，是自信心不足，溝通能力不足的表現。如果能意識到這個問題，我們才能從行為上去嘗試改變面對大老闆的拘謹。

②溝通太拘謹，還會導致我們無法真實表達自己的思想，錯失領導發現我們閃光點的機會。

【小結】作為職場人，需要正確的認知領導和下屬的關係，還要意識到不要因為溝通問題影響到我們的職業發展。

解決跟大老闆溝通拘謹的問題，經過我自身多年的有效經驗，可以有以下幾個方法:①在鏡子面前的自我訓練法，讓自己需要和肢體姿態改善；②遇到大老闆後的主動性心理暗示法；③多參與公司集體活動，擴大自己的生活圈子。

1.可以在鏡子面前自我訓練自己的表達能力和思維能力，同時改善自己的肢體姿態。

A.溝通太拘謹的人，敢表達的慾望和邏輯能力不夠協調，透過在鏡子面前自我訓練，可以逐漸做到自己腦子裡想的和表達的到達統一和清晰。

B.溝通太拘謹的人，肢體姿態很不自然，更說不上好看自然了，透過鏡子多鍛鍊，讓自己學會放鬆時候的姿態。

2.當跟別人溝通有心理壓力時，可以採取心理暗示法。遇到大老闆的時候，要在心裡暗示自己領導也只是同事，也是普普通通的平常人，他不僅不難溝通，反而非常和睦，比其他人更好說話。

與其遇到大老闆後被動的拘謹，何不用自我暗示法採取主動溝通法，主動的跟領導問好，根據見到領導的場景主動問候一些小事情，比如中午問吃飯了沒有，中午有沒有午睡習慣，喜不喜歡喝咖啡等。只要嘗試幾次，你就會發現，以前的拘謹就不存在了。

3.平時多參與公司的集體活動，生活裡適當擴大一下生活交友圈子。

多參與公司的集體活動，會讓自己更加適應公司人與人之間的相處模式，讓自己看到公司更多的不同，讓自己更加融入。

擴大自己的生活圈子，可以培養自己降低接觸陌生人的心理膈應感，讓自己更加適應跟不同的陌生人溝通交流的能力。

【文章總結】無論跟任何人溝通，只要正確的認知了自己和別人的角色問題，同時擁有了一定的溝通能力和知識儲備，拘謹問題就迎刃而解！

-END-

這個問題是絕大多數人，都經歷過的問題，是那些有一定專業知識和工作經驗的人才能接觸到大老闆對吧？我分享一下我接觸大老闆時的一些想法分享給你，希望對你有幫助。一是我比你專業，我分擔的工作比你更懂怎麼做好我的工作，有這樣的想法後我見到大老闆後一點都不拘謹了！二是對我所分擔的工作要有計劃，有部署，有總結，有量化，有考核，有對比（拿出資料）。當我腦袋裡有了這些資料，老闆什麼能難住我嗎？你做到我這樣，以後你也不緊張拘束了！

拘謹的表現有以下幾點：

1.性格弱項，這類主要是本身性格內向，不善於表達，同時也有部分不自信。

2.工作差評，這類主要就是工作不合格，不敢於和防範參與接觸，也有部分是經常犯錯。

如何改善：

1.性格弱項，首先從生活中去強迫自己改變，這個就要點滴積累，推薦幾種方法，去做自願者，自願者服務是要跟形形色色的人溝通，協調，服務。

2.工作差評，其實可以分幾大類，業務類，職能類，我就沒詳細說，但我想說的是業務好的是不會拘謹的，因為拘謹你是談不了客戶的，職能類那麼如果你是男性，那麼很正常你一般面對的是數字老闆，如果你是女性，女子本弱嘛，等你為母責剛的時候。

總結，跟大老闆接觸沒必要拘謹，當然如果你不是長期處在這個環境很正常，但給個建議，同樣是人，保持尊敬即可，要不然，你容易成為最被忽視的人。

很正常，職場中遇到大老闆都會或多或少的有些緊張，緊張了自然就會感覺拘謹，在拘謹的狀態下，不能正常表現是最正常的事了。如果有機會和大老闆見面的次數多了，就不會緊張了。

為什麼會出現題主的這種情況呢？

分享單位的一件事：上級領導來檢查工作，除了領導陪同，還需要2名具體負責業務工作的同事一起座談。兩位同事一位是畢業一年多的年輕同事小張，某名牌大學畢業，；另一位是年底就要退休的王姐。座談會上要求每個人都發言，本來以為，大學畢業的小張會變現的更好，沒想到的是，小張由於過度緊張，說話都有些語無倫次，更不用說條理性了，連平常做的具體工作都沒說全面。

而王姐則表現得落落大方，不急不躁，一點也看不出緊張，把要說的話說的條理分明，讓領導們非常滿意。為什麼平常能說會道的小張和平常並不善於言辭的王姐會出現截然不同的表現呢？

其實問題就在於王姐快退休了，她對工作上的事已無追求，而小張則剛入職場不久，在事業上正是需要表現的時候，需要給領導留下一個好印象，為了以後的發展和提升。就是因為他想急於表現的心情太過於急迫了，才會出現“物極必反“的失常表現。

那怎麼避免這種情況的發生呢？

一、克服過強的功利心。大家都聽過這麼一句話，叫“有求皆苦，無欲則剛"，一個人當你沒有過多的貪念或沒有虛妄、不切實際的想法時，則可做到做事有規則。而當心中有了慾望和要求時，就會覺得痛苦。因此，我們應該儘量克服太重的功利心，不要把一件事想的過於嚴重，就不會過於緊張這件事了。

二、提前做好準備。如果提前做好了充足的準備工作，會減緩緊張的心情，例如一開始可以不脫稿，看著材料彙報就好的多，因為剛工作不久，領導也會理解的，反而還會覺得你對工作更重視呢。

三、平常加強鍛鍊。在同事面前，特別是人多的時候，有意識的鍛鍊自己的表達能力，可以多臨摹，做幾次虛擬演練，讓同事們當自己的觀眾。次數多了，自然就不會出現過於緊張的情況了。如果有演講比賽等活動，也積極參加，增強臨場發揮的能力。再就是，如果有機會，多去大老闆面前露露臉，看多了，距離感不那麼強了，也就不緊張了。

總之，在職場中和大老闆接觸感到拘謹，無法表達獨立自我，一是克服功利心，以平常心對待，二是多鍛鍊，多接觸。不要過於在意，職場待久了，一切都會變好的。

臨事而懼的心態是一種健康的心態，不必過慮。其實它是一件好事，從這發現了自己的不足。要麼是自己工作沒做好，還是做的不夠完美，留下一些缺憾，才會影響了自己的不安心理。工作做得很好很完整的人來說，她是自信的，而且願意給人展示出來的。所以在工作和學習方面還需更加努力，做到盡善盡美。

從老闆的角度來說，從你們接觸你發揮不出應有的交際水平，他也不會認為這是件壞事。老闆不會因為你能夠誇誇其談，也對你有好感。相反，大老闆跟注重你的工作效果，周圍同事對你的評價。你在接觸過程中表現出來的言行舉止他有一套自己的評估價值體系，可能與你想象的不一樣。

所以你如果還處於職場發展過程中，無須顧慮這件事，只要努力做好自己的工作。得到了周圍同事和上級的好評價，老闆自然會重用你。

首先要建立自己的專業特長，讓自己有足夠的信心。

人經常會因為一個人的身份會對他產生敬畏的心理，尊敬老闆是應該，但過分的拘謹也會讓對方感受到不自然。

可以嘗試做以下的改變:

1.多跟比自己年長或有社會身份地位的人接觸，讓自己喜歡這樣的環境。

2.在跟大老闆對話之前，先在自己的腦海中預設要交流的問題，以及雙方可能會出現的回答。

3.提升自身的專業能力，當自己對自己堅定不移的時候，就不會因為對方的身份而有所不適。

不管是什麼事情，堅持很重要。但堅持的前提是要有正確的思考。

因為思考會影響你的語言，語言會成為你的行動，行動會變為習慣，而習慣又會影響到性格，最終性格改變你的命運。

如果對於思考方便還沒有那麼重視的話，今後可以多看看書，在看書的過程中與別人的思想發生碰撞，就會產生自己的獨特見解，這也是一個自我訓練的過程。

與大老闆接觸，認真務實是你最好的表現

職場中與大老闆接觸，是每個人都想得到的機會，這意味著你開始走進大老闆的視野，如果能給他留下非常好的印象，對於以後的升職提拔會有諸多好處。因此有這樣機會的時候每個人都會絞盡腦汁去想如何把自己最好的一面展現給大老闆，通常會認為自己應該表現的與眾不同，標新立異。但實際上對於大老闆層面的人，他看人更多的是看一個人的品性，刻意的粉飾大老闆都會感知，認真務實是你表現給大老闆的最好的一面，原因有以下三點：

一、大老闆是閱人無數的人，他最擅長的不是專業領域，而是識人用人。你口才再出眾，如果光說不練或者滑而不實，不如話少多幹活做好份內的事人給大老闆的印象更好，因此不必拘謹。

二、既然是接觸，應該不是經常在大老闆身邊的人，一有接觸機會就急於表現獨立自我，想要表現出比你同事強，比你主管領導強，企圖心昭然若揭，反美不美，因此不必刻意表現。

三、弱化自己，抬高主管領導和團隊，大老闆對你的印象會更好。不要給大老闆的印象，工作都是你一個人乾的，方案都是你一個人想出來，大老闆最看重的是團結協作精神，這也是領導人應該具備的素質，脫離群眾的英雄主義行不通，所以你更加不必表現自我的高大，推功攬過是最明智之舉。

因此不必拘謹，不必刻意表現獨立自我，在高人面前不必裝高人，讓大老闆能看到當年他在你這個位置的時候，認真、吃苦耐勞、積極有上進心就是你最好的表現。

職場中和大老闆接觸時總感覺到拘謹，在一定程度上是主流價值觀自小關注給我們“要尊重權威”的觀念影響導致的。

從上學開始，無論對老師還是對領導，我們所接觸到的教育總是要特別的尊重權威，在權威面前我們要把自己最好的一面展現出來。所以，這種主流價值觀無形當中也會給我們帶來一種壓力，也就是在面對權威的時候總是不夠輕鬆自然，所以在我們參加工作以後，碰到領導，尤其是大領導，總會感覺很侷促很拘謹。

那怎麼破呢？

首先要找到在職場當中的核心競爭力。

當我們找到在職場當中的核心競爭力的時候，才更容易做出成績，而相對來講做出成績會更加容易引起領導的關注和認可，這個在一定程度上讓我們具備了自己面對領導尤其是大領導的底氣。

其次，自我要不斷的成長強大。

當我們在真實的職場工作當中發現自己的價值以後，會發現自我變得越來越強大，而自我的空間也會進一步的拓展，這時我們就會發現，原本我們也可以和大領導平等的溝通。

再次，儘量在能夠給到你正反饋的團隊工作。

威爾奇曾經說過，“給人自信是我目前能做的最重要的事情”，對於團隊的管理者，尤其是大領導來講，給到團隊成員鼓勵的眼神，教育的話語，會讓團隊充滿鬥志，所以如果可以，儘量加入到能給到我們正向回饋的團隊去工作。

最後一點，積極釋放你的善意。

很多氛圍是需要去打造的，如果可以，儘量多去釋放你的積極和善意，多給到身邊的人正向的鼓勵和回饋，反過來你會影響身邊的人或領導。人性中最匱乏的需求就是讚美，尤其是來自權威人物的讚美，所以當你接受來自權威人士的讚美和反饋的時候，記得把你收到的反饋和讚美再反饋出去。

最後祝你能夠輕鬆自然的和大領導相處。

職場中與老闆接觸時感到拘謹，這是正常的現象，老闆畢竟是自己的上級，作為員工應該尊重，與領導解除多了就不會有這種現象了。

明確自身能力，樹立自信心

在工作中，要對自己有定位，知道自己的能力，領導都重視有能力人。要對自己有信心，性格拘謹內向這是可以的，但是要對自己有信心，有自信，不必在意別人的看法，勇敢說出自己的想法，與人交談時，要注視著對方。

勇敢與人交流

性格拘謹內向的人，在生活中一向比較被動，很少主動的表達自己的想法。要改變這樣的狀態，就要與人多交流，這樣可以減少與人交往時的緊張感，與人交往時要保持平常心。

掌握交流技巧

生活中避免不了與人交流，工作中更應該與人交流，交流也是有技巧的，首先應該學會“聽”，認真聽別人怎麼說，勇敢表達自己的想法。交流時不要帶有情緒，不要害怕別人是否會贊同自己的想法，每個人都有自己的想法，有時候意見不同這是避免不了的。

控制好自己的情緒

與人交往時，不要過分緊張，要學會控制好自己的情緒，克服膽怯等心理，看待事情不要總想著消極的一面，要多方面思考。

勇敢與人交往

改變拘謹等態度，就要多與人交往，平時多與朋友一起出去玩，不要把自己憋在家裡。改變不了內向的性格，但是與人交往時也要學會做一個合格的聽著，不要什麼都不說，這樣是很難擁有朋友的。

不論是面對工作還是生活，我們都應該表現出自我，讓別人瞭解真實的自己，這樣才可以交到很多的朋友，工作也會順利。

總論

面對領導拘謹，要學會調節自己的這種心態，可以不討好別人，但是必須表達出自己的想法。在工作中，我們除了要認真努力以外，也要學會交往，與同事交往，搞好人際關係，這樣才可以升職加薪。

希望大家工作順利，保持平常心，與人交往時真誠友善。

以上僅個人看法，希望可以幫助到大家！

【張白論點】：工作中我們經常會有與大老闆接觸的場景，這是職場中表現自我的絕好機會。然而很多職場人會因為各種原因，導致緊張不安，無話可說，甚至語無倫次。所以我非常理解題主的反應：“感覺拘謹，無法表達自我”。能否破局？能！我將根據本人多年的經驗，從這種現象的原因出發，給予題主一些建議和幫助

破冰困難，根本無從開始

很多時候，我們進行一段交談，通常感覺無從開始。萬事開頭難，好不容易碰到一個見到大老闆的機會，可能恨不得在一分鐘之內，將滿肚子的話告訴對方。你會想著自己最得意的建議，又擔心不是對方的關注點。你會想是不是要準備一個平鋪直敘的手法，還是慷慨激昂的發言。但是注意力一旦分散了，想得太多了，發現自己突然語塞，無從開始了。

地位不對等，不自信

對方是大老闆，你會開始不自覺的評估自己和對方的地位。職場中，對方的職位和地位可能直接關係到你今後的職場之路。正因為他所處的位置，在你面前佔據著絕對的優勢，舉手投足之間就不自然透露出對你的壓力。在強壓之下，人自然而然會出現不自信。

擔心說錯話，自己的話題毫無意義

跟大老闆面談的機會，有可能有很多的同事，上司在邊上。突然在這麼多雙眼睛的注視下，難免會產生患得患失。突然懷疑自己提前打好的腹稿，會不會讓對方或者其他人反感呢？我的話題會不會太枯燥了？萬一說錯了話，任何一句對任何人不利的話題，都會讓後面無法收場。

擔心自己的溝通沒有效果

得到了這個與大老闆直接面談的機會，那必須得表達一點什麼，有點收穫才行。如果達不到既定的效果，那這個談話就毫無意義了。

向上溝通四步，幫你解決“拘謹”的難題

針對造成困局的原因，向上溝通四步法幫你破局

第一步：我是誰？

當你開始你的談話之前，你需要給對方帶來深刻的印象，對你產生信任。這意味著對方因為信任而延續你接下來的話題。大老闆剛一接觸你，肯定會出現一個問題：你是誰？大多數人可能會忽略這個問題的重要性，採用隨意介紹一下自己的名字和職位等等資訊就結束了。但是，你要記住，從你一開始談話，對方就開始給你畫像。而這個印象將直接影響你們接下來的對話。

01，告訴大老闆你是誰

人們總是喜歡根據經驗判斷對方，比如，你告訴對方，你是一名工程師，可能他會根據經驗判斷你是一個嚴謹而踏實的人。但另外一方面，不善言辭，刻板的執行者也可能會成為對你的評判，這就是定勢思維。

而跟你的大老闆談話，你肯定不會是想討論任何的技術細節。聰明的做法就是，結合你的話題，在介紹完你的公司職位之後，再加上一段敘述，來介紹你是什麼人。比如你想跟大老闆談一下員工的職業發展規劃，那你可以說：我是一名工程師，除了日常的技術工作以外，我也很關注自己的職業前景，參加過一些什麼培訓啊，看過一些什麼有關的書籍啊等等。

02， 告訴大老闆你是什麼樣的人

有的人可能會認為這是多此一舉，其實這也時對“我是誰”的補充。不要擔心對方嫌你囉嗦不入主題，一個非常簡短的故事其實花不了一分鐘。在講述的時候，能讓你真正的平靜下來，而且成功的吸引對方，這將是你們開始真正破局的開始。

一個農業系的教授，作為一個工程技術人員，給人的印象就是刻板的印象。他曾經用一分鐘講述了一個故事，成功的轉變了這個印象。他說：曾經有朋友問我，你怎麼成了一個研究雜草的科學家呢？我回答，這是我從小的夢想。小時候，我生活在一個小農場，入學之前，每天早上都和妹妹一起去父親的田間拔草，一拔就是一兩個小時。我恨死這個活兒了，總是想各種藉口開溜。從那以後，我就開始想辦法對付討厭的雜草了。

短短的幾句話，就給對方描繪了一幅有聲有色的畫面，透過這幾句話，讓人們看到了一個有血有肉的人，而不再是人們定勢思維裡面那個刻板的科學家。

第二步：為什麼我會在這裡，你的目的是什麼？

你想透過對話，給你的大老闆施加影響，那麼必然是有動機的，也可能包含個人目的。

這個時候，所有的躲躲閃閃，拐彎抹角都是沒有任何幫助的。那麼開誠佈公，向對方坦誠自己的意圖，是最高效的做法。

同時你要注意儘量跟對方處在一個層面上，所以你的說辭一定要有高度。如果你在為某個專案拉點專案經費，那麼你講的故事必須是能夠有力的證明這個專案的重要性。大老闆站的位置不同，你如果想有效的得到他的幫助，就是要將你的意圖，顯得有足夠的高度。

有個人來到一個建築工地，那裡有三個人正在工作，他先問第一個人：”你在幹什麼？”那人說：“我在砌磚啊。“他接著問第二個人：”你呢？“得到的回答是：”我再修一堵牆。“然後他又走到第三個人那裡，問他：”你又在幹什麼呢？“那人一邊哼著小曲一邊幹活，對他說：”我呀，我在修一座教堂“。

顯然你可以知道你應該怎麼去試著跟你的大老闆溝通你的想法了。

第三步：他想知道什麼？

溝通的有效性很大程度取決於你是否瞭解對方的需求。如果你想透過你的話題吸引到你的老闆，從而順利的開展它，那麼你要積極的去了解他潛意識裡想知道什麼。

01，提前瞭解他過往的關注點

充分的準備是成功的一半。也許完全掌握老闆的所思所想是非常困難的，但是，有針對性的做一些準備，瞭解他過往的關注點是有辦法做到的。

你可以去關注他最近的言論，蒐集他最近主推的一些措施。這些資訊的蛛絲馬跡其實不難發現，透過公司出版的刊物，你身邊人的談論，公司網站的宣傳等等都可以找到。

心理學家麥基說：“當一個人內心充滿某種情緒和想法時，心裡就會帶上強烈的個人偏好暗示，繼而就會在現實中搜尋相關資訊，最終形成一種真是如此心裡定勢”

在與人溝通的時候，要充分利用這種“真是如此”心裡定勢，跟你的談話物件達成心理共識。

02，透過有效聆聽，獲取當前關注點

有些老闆的思維非常活躍，想法一個接一個的蹦出來。也許你提前瞭解的話題和想法，對於他來說已經過時。這時有效聆聽是一種即時掌握對方心理和想法的利器。

被認真的聆聽所獲得的安全感可能會讓他真實地表達自己的所想，從而開啟對方的防線，讓他在你的引導下滔滔不絕，和盤托出。

例如，汽車銷售員向客戶推銷一種0利率的貸款買車方式，而對方聲稱“最討厭貸款”，這時聆聽比說服更加有效。銷售員可以這樣問：“你曾經經歷過什麼才讓你這麼覺得呢？”或者：“你聽說了什麼故事讓你覺得這種貸款買車方式不是最好的選擇？”

這個時候，他有可能向你娓娓道來，他曾經刻骨銘心的經歷。同時，也會告訴你最近他傾向於更加關注哪個點。

03，透過即時反饋，調整話題

在與大老闆進行談話的時候，不要按照你自己事先的預演一成不變的繼續，你要隨時關注他的反饋。這個反饋不僅僅是言談的內容上的，也可能是一些表情，語氣。如果明顯看到他在顧左右而言其他，左顧右盼，一會看看手錶一會看看外面等等，你就要開始注意是否需要調整話題，甚至終止談話了。

第四步：我要讓他聽到什麼

有了一定的互相瞭解之後，你要開始轉為主動了。因為你的前期溝通已經能夠確保你已經吸引住了你的大老闆，你可以將你的最終意圖傳遞給對方了。

01， 你的談話目標

你在談話之前已經有了目標，但是任何事情都會在變化。在堅守住你的底線的基礎上，你需要對你的談話目標進行調整和完善。沒有目標的談話是不會有好的溝通效果的。同時目死板，一成不變，不會根據對方的情況，進行快速調整和適應有可能讓你的目標變得不切實際。

02， 你的溝通方式是否正確

你的溝通方式影響著你溝通的有效性，針對你的老闆，你要採取合理的溝通方式。有三個策略可以幫助你溝通

策略一：講具體的東西

具體的細節比假設性的問題更有意思。你的話題如果盡是一些無關痛癢，假設性的東西，是無法在感官或者情感層面刺激到你的老闆的。泛泛而談的東西只會給大腦內一小部分的區域產生作用，而具體的內容才會全面啟用對方的大腦。

假設性的問題通常只適合學術界的人使用，這也是為什麼他們一張口就讓人厭煩。你的大老闆大多是一個務實的人，他會需要以資料或者事實為基礎的談話，不會喜歡那些抽象的概念和假設的存在。

策略二：不要再講下去

這個策略看似簡單，不過，當你發現自己偏離主題，東拉西扯的時候，你就會知道要停下來有多難了。

當你察覺老闆已經厭煩了，可以試試這招。他可能在想其他的事情，你停下來可以讓他回過神來。

也許你講的東西和一些他非常看重的觀念相牴觸，他拒絕聽下去，或者也許他真的覺得你這個主意很差勁。不管是哪種情況，硬講下去是不明智的。就算你判斷錯了，實際上他也不會厭煩，也無須擔憂，他會要求你繼續講下去的。

策略三：把問題拋給他

當你覺得他和你出現了分歧，這時你可以向他徵詢意見，甚至直接問他：”你是不是覺得這個話題沒有意義？“當然，在說的時候語氣一定要掌握好，不要以為你對他有不滿。這個時候，他可能會很真誠的回答：”一點也沒有，你繼續講吧。”或者他也有可能禮貌的回答：“其實，我更想聽你講...."。如果是這樣，我會調整我的內容，加入他真正感興趣的部分。

03，給後續溝通提供可能

最後，在話題快結束的時候，一定不要忘記詢問後續溝通的可能性。只有透過這樣的方式，你的內容才能真正在你的掌控範圍之下，可以後續得到落實。也許他會在後面親自主持這個，也可能會安排其他人來負責這個事情。而這些都是確保你能將你的目的得到真正跟進的必要條件。

結束語：每個人跟大老闆溝通的機會都是非常難得的，我們需要利用這樣的機會達到自己的預期。那麼一定要進行準備和訓練，同時讓自己的溝通有條理。掌握了這個道理，我想你就不會再拘謹不安，無法表達自我了。

職場中與大老闆接觸有拘謹感，源於有“分別心”。

所謂“分別心”就是你待人接物可能在實行"雙標"。如果你和大老闆接觸會拘謹，那麼和平級或者下級同事接觸還會有類似的感受嗎?

如果你回答沒有，那麼解決這個問題就要從你對內心出發，好好探究一下你內心“真我”的一面。

有一次在做一個產品經理職業發展的講座會上，一個擁有8年HR從業經歷，3年培訓講師經歷的朋友問我：“明天要面對將近1000人做演講，內心有些忐忑，怎麼克服緊張?”

我說：“那你面對多少人講話會像現在一樣自然呢？”

他說：“大約像現在這種兩三百人的情況吧”

我說：“那很不錯，我們現場今天簽到大約五百人，而線上同步直播，收看人數達兩千人，你看，你現在就不緊張，很自然。”

講這個事是想告訴提問者，同樣的道理，你和高於你職級的人接觸有拘謹壓迫感，是因為你太在意自我的表現，就像上面的培訓師，我告訴他，如果你認為自己分享的東西會對別人有價值，你儘管放心大膽的去做，不要考慮自己的表現，語言是否得體，觀點是否不夠全面，那都不重要，你的發心是自己接下來的行動對別人有用，這就夠了。

職場也是如此，做好自己份內的事情，讓自己時刻精進，跟上下級同事相處做到有禮有節，不欺上瞞下，不諂媚應付，人際交往上別給自己設限，跟職級比你高的人多接觸，你會漸漸熟悉這樣的交流，無論面對什麼情境，都要不忘發心，做好自己！