李嘉誠先生曾說：“做事要找靠譜的人，聰明的人只能聊聊天。”

所以我認為一個真正靠譜的人，有以下5個特點。

從來不讓人擔心關鍵時刻掉鏈子，和他在一起你感覺到無比的放心，安心和舒心。

他們會深思熟慮，根據自己的實際能力，對有把握完成的事情，才會承諾別人，而一旦答應，就一定完成，哪怕會讓自己有些損失。

常常不但盡力去完成，而且可以超出對方預期的完成，讓對方滿意甚至意外驚喜。

他們不僅只做好手頭的一點工作，而是能夠設身處地站在你的角度全方位替你考慮，比你想的還多，還完善，跟靠譜的人共事，感覺很輕鬆，舒心。

他們知道，逃避問題並不能解決問題，甚至可能因此而錯過解決問題的最好時機，或者造成更多的問題。

首先是言簡意賅，直指問題核心；

其次，這個問題也是很多人想要提問並想要知道答案的；

第三，短短的一句話裡，提到了兩個名詞：“覺得”、“靠譜”；毫無疑問，答案顯然與之相關；

覺得，與“感覺”同義，所以這句話也可以換成“什麼樣的人會讓你感覺他很靠譜”；那就隨便聊聊：

一，感覺：

對於我們人類個體而言，“感覺”指的是我們對客觀事物個別屬性的反映，當然，也是最初級的認知，所以，這是一種簡單的心理現象；

很有意思的是，在動物界，不會有類似“感覺”這樣的心理活動，比如，猴群裡的母猴子和猴娃娃們，不用感覺，就知道猴王靠譜；

類似的例子還有獅群、狼群裡的母獅子們和母狼們，以及它們的娃娃們，為什麼會這樣？因為它們知道“感覺”這個東西本身就不靠譜；

王爾德曾經說過：感覺往往是錯覺，這是有道理的，因為最初級的表面現象，往往會掩蓋背後的真相，所以，在生活中，儘量不要使用自己的主觀感覺；

當然，感覺同樣也是本能，不可取代的本能，比如，一隻嗡嗡作響的飛蚊逼近我們眼睛的時候，我們會在電光火石的瞬間合上我們的眼睛，這個過程是情不自禁發生的；

我們不會停下來思考一下，要採取何種方式來保護我們的眼睛；所以，感覺是我們個體的基礎性的保護傘；

但是，這把傘同樣也是脆弱的，在社會生活中，不是每一次的挑戰都像前段提到的飛蚊那樣迫切，所以，我們不能僅僅停留在本能的基礎上，來面對他人、他事、他物，以及生活背景和社會環境；

人生的意義在於克服本能的自我，讓自己更多地藉助理性的工具，來應對各種各樣的人生挑戰；在弗洛伊德最基礎的學說中，“本我-自我-超我”，是人類生存的核心意義；

這也是人們常說的“修行”，不妨觀察一下，到了一定境界的人，不太會說“我感覺”，比如文商界的馬雲先生；

政界的人更是如此，比如奧巴馬不會說“我感覺《三體》小說很好”，他會這樣說“《三體》這本書寫得很好，因為XXX幾點”；

當然，在物性層面，我們絕大多數的個體，極小機率達到他們那樣的高度，但在現實生活中，不妨時刻提醒自己：不要把信心建立在對“感覺”基礎上；

在提高自己對“感覺”認知的這點上，我們常人與高明的修行者可釆用的方法方式無異；

如果我們周圍有人經常喜歡用“我感覺”來表達自己的情緒感受的話，那說明他在心理結構上，還處在較為低階的層次，除非他別有用心；

可以觀察一下，“感覺”這個詞，還未成熟的青春期孩子們喜歡並經常使用；

當然，題主是個成熟的人，要不也不可能提出此問題，我是借用題主的提問想表達以上的意思，希望給那些能看到我回答的網友們一些觸動而已；感謝！

二， 靠譜：

我在校求學期間，“靠譜”還未出現在同齡人的口頭語言中，可能是因為我們身處淮河以南的原因，這是個北方詞彙，近二十年，比較流行；

顧名思義，“靠譜”的定義應該是：像譜子那樣可靠，延伸開來的意思指的是值得信任和託付；

在不同個體的眼裡，客體的“靠譜程度”不太一樣，甚至大相徑庭；

舉個例子，電影《天下無賊》，在小葉、四眼、胖子眼中，葛優扮演的黎叔是靠譜的，黎叔也認為他們是靠譜的；

劉德華飾演的王薄和李冰冰飾演的王麗，這一對情侶大盜，也是同樣信任對方，所以，如果就事論事解釋“靠譜”的話，那會形成“公說公有理，婆說婆有理”的無限迴圈中；

當然，上面是跟你開了個小小的玩笑，你關心的不是這個，你跟我和他都一樣關心：在心理學上，靠譜的人都有哪些具有普遍規律的“標準”？

如果不能使問題明朗化、或答案清晰化，那跟心靈雞湯無異，真正靠譜的心理學，不煨那些虛頭巴腦的雞湯；

可以確定的是，“靠譜”的人，在心理學定義上，一定是心理活動正常的個體，心理異常的人，一定是不靠譜的，那麼，在心理學角度，都有哪些標準來區分正常與異常？

我國著名心理學家郭念鋒教授就此提出三個標準，也稱三原則：

1，主客觀統一性原則：

這個應該很好理解，如果一個人不能主客觀統一，那必然會產生內心衝突；

痴人說夢、睜著眼睛說瞎話、疑神見鬼、自知力缺失等等，都是主客觀不統一的例子，這樣的人，誰也不敢將自己託付給他；

2， 心理活動的內在協調性原則：

這個同樣不難理解，舉個例子，一個人遇到開心的事情應該高興才對，但他卻陷入逆流成河的悲傷中不能自拔，這就是精神內在不一致的表現了；

再比如，如果一個人遇到痛苦的事情，反而作出快樂的反應，這也是喪失協調性的標誌，莊子的“鼓盆而歌”就屬於異常狀態，還好他僅僅失常小半天；

3，人格的相對穩定性原則：

這個更好理解了，任何人的人格，一旦形成，都會具有相對的穩定性，沒有顯而易見的外部刺激源，人格特徵一般不會輕易改變的；

如果一個人的人格特徵出現了不穩定的現象，又沒有外部的刺激源，那就基本可以判斷他的精神活動已經偏離了正常軌道，即心理出現了異常。

一個真正靠譜的人，一定都是具備信守承諾、胸懷坦蕩、積極向上的特質。

一、信守承諾。一個人靠不靠譜，首先要看他是否信守承諾，在生活中，不管大事小事，誠信待人，遵守公德，有契約精神，一旦承諾，一言九鼎，說到做到，決不食言。

二、胸懷坦蕩。一個人胸懷坦蕩，他就會包容自己身邊的人和事，胸懷全域性，視野開闊，格局高大，明辨是非 ，秉持正義，讓人感覺可以依靠。

三、積極向上。積極向上的人，才會不斷提升自己的能力，會帶給身邊的人新動力和正能量，共同創造更多的社會價值和個人財富，給身邊人帶安全感。

我相信，只要每個人都積極進取 ，誠信寬容，你就會越來靠譜，我們身邊靠譜的人就會越來越多，我們社會的信用指數一定會更高。

這裡就以家庭男人來說吧！

女人願意為她在乎的人付出一切！不求你飛黃騰達，願你不忘初心！願你在你功成名就之時沒有忘記在你困難的時候身後總有一個她在默默支援！

1有責任心上進心！

和你在一起就要對你負責，對這段感情負責，遇到問題不會逃避，敢於面對困難！積極解決問題！可以一無所有但不能安於現狀，要有一顆積極向上的心態，敢於拼搏、有理想有目標，對以後的生活有所規劃，併為之努力奮鬥……

2理解包容！

一個願意凡事都讓著你包容你，寵著你的男人，一定是真的愛你！男人要有擔當，夫妻相處之間要學會“認錯”爭吵並不能解決問題！一個女人把一生都託付給你，你又有什麼理由不能包容她那一點點的小脾氣呢！當然兩個人都要學會互相理解包容，婚姻家庭是兩個人努力的結果，如果只靠一個人是堅持不了多久的！有個通情達理善解人意的女人這個家庭肯定會很溫馨幸福……

3忠誠

家庭最基礎的底線就是忠誠，沒有了忠誠這個家庭這段婚姻就很難維持下去！愛人之間經不起背叛，婚姻經不起不忠！

社交簡單，重感、相對保守的男人對待感情都會比較專一！經得起外面花花世界的誘惑，珍惜現在擁有的另一半

婚姻從來靠的都不是一個人，只有兩個人為之努力才能擁有幸福的家庭！愛是相互尊重，相互理、相互包容，相互珍惜這份來之不易的感情……

舉報/反饋

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

一，遵守彼此的約定，也守時

靠譜的人第一特質就是遵守彼此的約定，也守時。在人際交往的關係中，有的人總會因為懶，而不按時將一件任務去完成，與其閒的無聊，也不肯承擔屬於自己的責任。

在心理學上，這類人通常不懂得什麼叫責任，也不懂得去承擔，更沒一顆做人應該必備的責任心。他會因為自己的好逸惡勞做出損害他人的事情，並且也不會去悔改。這種人還具有一顆反叛心理，你越是叫他做某一件事，他越是無動於衷。說得不好聽點，就是內心不夠成熟。

而一個真正靠譜的人，會規避這一點，他會承擔屬於自己的責任，也會遵守彼此的約定，很有責任感。在他的內心裡，既然答應了別人的時，那麼他一定會去如約而至，也會去完成它。

心理學：真正靠譜的人，都有這三個特徵，未來註定會很順

二，不會去炫耀自己，吹捧自己

靠譜的人第二特質就是不會過分的去炫耀自己，吹捧自己，他懂得謙虛的重要性，也知道這個世界很大，無奇不有。一個人越是習慣性地去炫耀，就證明他的心裡缺什麼。真正靠譜的人，絕對不會將自己定義的過高，在待人接物上面也深受他人的好評。

心理學分析，靠譜的人，存在一種謙卑的思想，也會敬畏每一個人生命，懂得去尊重他人。畢竟，在生命面前，人人平等。只有那些自傲自大的人，才會無視別人，也不懂得尊重的真正含義，內心也極度的虛榮，所以就很容易給人一種不靠譜的行為。

而一個人越是靠譜，無論是誰跟他交往，都會如沐春風，受益良多。因此，也會得到他人的厚待以及賞識。

心理學：真正靠譜的人，都有這三個特徵，未來註定會很順

三，有自己的原則，也重承諾

真正靠譜的人最大的特質就是有自己的原則，在與人交往的過程中，會留餘地，有自己的底線，懂得什麼該說什麼不該說，情商也高。為人處世方面，也重承諾。

心理學分析，有自己原則的人一般都有一條界限感存在，並且也會站在客觀的角度去看待問題，以及事物的發展情況。他很看重承諾，信用之間的關係。畢竟，一個人有了信用，才會得到他人的認可，而一個人越是不靠譜，自然就沒有什麼人的認可可言。

在職場中，真正靠譜的人，會帶著自己的原則行事，他的內心也有一把尺子。因此，才會受到他人的青睞，尊敬。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

第一，要對身邊每一個人都懷有好意和一顆謙虛的心。我們在與身邊人相處的時候，要去充分挖掘每一個人身上的優點，同時也要充分理解他們身上可能存在的缺點。比如我們要跟一個人做朋友或者要成為合作伙伴的時候，一定要努力尋找他的優點，並且找到方法去防範他的缺點。因為在用一個人的時候，不制止他的缺點可能會帶來災難性後果，但是發揮他的優點就很有可能帶來非常好的結果。

第二，你要明確自己的靠譜要體現在什麼地方，你能否將不同的人進行有機的組合。比如你把兩個性格脾氣暴躁的人放在同一個部門，最後他們可能會互相打架，兩個人都顯得很不靠譜；如果你把兩個慢性子的人放在同一個部門，那麼這兩個人做事情就會互相推辭，辦事效率變得非常低，也一樣不靠譜。所以，如果你是一個靠譜的管理者，那麼你就要考慮如何把人組合得更加靠譜，充分發揮每個人的才能，使大家的行為可以互補。

第三，如果你想做一個靠譜的人，準確的個人判斷力和決斷力是非常必要的。所謂的判斷力是指判斷一件事情是否能做、一個人能否交往的能力。而決斷力是指能夠透過自己的方法去實施和推動一件事的能力。如果大家執行的時候能理解你的意思，並且能按照你的意思去推動執行，各司其職，大家就都會顯得更加靠譜。領導要靠譜，團隊成員才能靠譜。

第四，也是最重要的一點，就是在與人交往的過程中有能力去分辨出，誰是靠譜的人，誰是不靠譜的人。

個人經驗：不多說話，對待事物平靜，習慣性的傾聽他人的意見然後表達自己的想法～～～

我就是這樣的，嘿嘿

說到做到。可能ta言語交流不會太多，但是每在你需要的時候，ta都會 挺身相救於水火之中。

誠實守信，這是基本的道德。

一句話就可能幫到你許多。在你需要的時候會現在你的角度思考問題，而不是避之不及。

輕諾者必寡信。

我覺得靠譜的人一般有這兩方面特點：

對自己，能夠清楚認識自己的能力和精力邊界，而且知道自己應該做些什麼，一個人能夠做好的事情，決不輕易去麻煩別人，耽誤別人的時間。靠譜的人也很清楚，透過自己不斷的做事，自己的能力邊界也在不斷擴大，就有更大的能力去幫助別人。

對他人，靠譜的人從不輕易給予不負責任的承諾，也不輕易誇大自己，讓別人抱有不切實際的期望。一旦做出了承諾，靠譜的人一定會盡力去實現，不掉鏈子，即使實現不了，也會即使告訴對方事情的進展程度，不逞能，不硬鋼，好讓對方儘快想別的辦法。

記住！真正靠譜的人是:

一身都是正能量！你有困難，他一定會幫你！他(她)的手機永遠不換號！他不會隨便承諾，但是，只要是答應你的，一定會盡最大的能力幫你辦成！靠譜的人從來不說大話！

這就是你可信任的靠譜之人！

君子一言，駟馬難追”、“一諾千金”、“一言九鼎”、“言出必行，有責任心，有上進心，有包容心，有信服力，敢作敢當。具有這些特點的人就是最靠譜的人

一個真正靠譜的人應有兩個特性，一是做人有德，二是靠自己動腦動手生活快樂。人活一生首先要做個仁義正直友愛孝順，不活到這樣叫白活一世。二做倒上面這條，但你不動腦不勤奮不對家庭負責任，沒有把一家人生活氣份搞快樂這也是沒活好一生。所以只有兩條都做到了，你才是一個靠譜的人。

靠譜的人顯然會具有以下四個特徵：守時，做為現代都市人，守時就是最基本的靠譜行為，大可以根據這一特徵去分析並判斷一個人，但凡那些把別人時間不當時間的人，你就會知道他（她）在守約上的不靠譜。借錢，都說“借錢見人心，還錢見人品”，金錢是最能鑑證一個人的品行的了，俗話說“有借有還，再借不難”，那些借錢時恨不得跪地乞求、還錢時推三阻四的人，就是最言而無信的人，千萬不值得再相信！不沾便宜，那些與人日常相處中，總愛時不時揩油沾人便宜的人，絕對不值得任何信任！這種人眼裡只有自己的利益，凡事完全以自我為中心，沒有好處就把你隨時拋在一邊，所以～指望這種人靠譜，無異於痴人說夢！換位思考，一個人能不能靠譜，最大的特點就是看其會不會換位思考？是否有同理心？但凡能夠設身處地為別人著想的人，都值得信任，因為這是一種優秀的品質，能夠摒棄並壓制住內心自私的一面，所以很值得信任。

……

一個真正靠譜的人，往往小事見人品，注重細節，總會從別人家的角度，考慮自己問題。從不在別人身上找缺點、缺陷，總是從自己身上找毛病、原因。會從最壞的角度，想出最好的辦法，所以，這類人才會最靠譜的人。

1.誠信。

2.有責任。

3.實在。

4.心地善良。

5.熱心腸。

...

真正靠譜的人都有這三個特徵:

一 、量力而行

一個真正靠譜的人，他們面對朋友的委託，他們不會一口答應，也不會一口否決。他們總是衡量自己的能力，看看自己有沒有時間有沒有能力幫助自己的朋友做好事情，免得最後耽誤了別人。

可是，不靠譜的人卻總是大話連篇，他們不知道什麼叫做謙虛，什麼事情都敢攬下來，別管他們做不做的到，反正大話時說的出來的。等到了最後，你就會發現他們非但沒有把事情做好，反而把事情變得更糟了。與他們共事，簡直就是一場災難啊。

二、 一個靠譜的人，必然是一個將義氣的人。與他們交朋友，無疑是我們的幸事，當你遇到難處時，你可以放心的求助於他，他能夠做到的肯定不會拒絕的，當你遇到危機時，他們也會義不容辭的站出來幫助你。

如果你身邊有一個這樣靠譜的人，抓緊去維護好你們的關係吧。他們無疑時最好的朋友人選，有能力的人不一定適合當朋友，因為你遇到事情他們不一定會去幫助你。但是，一個靠譜的人，或許他能力不是很高，但是，他一定會去幫你的。我們人生在世，有這樣一個可以陪我們赴湯蹈火的朋友，我們還有別的需求嗎？我認為我們已經足夠幸運了。

三、不貪便宜

一個靠譜的人，肯定是一個正直的人，這樣的人，是絕對不會做出來佔小便宜的事情的。他們心中有著自己的行為準則，他們做人都是按照他們做人的準則來的，他們的準則絕對不會允許他們佔些小便宜的。

那些貪小便宜的人往往都不會是什麼靠譜的人，你想，一個連小便宜都時刻想著佔的人，你能夠放心的把一些重要的事情交給他們嗎？誰知道他們面對利益的誘惑時是做出什麼樣的選擇呢。以小見大，不要妄想那些貪小便宜的人面對莫大的利益誘惑能夠堅守住。

你提的問題中概述了朋友、親戚、同事熟人等不負責任，亂承諾，最後事情辦的一團糟，說明了他們是辦事不利，而不是不辦。只能說明你沒有認真考慮你所委託辦事的人的能力與信譽。也就是你提到的靠不靠譜？

靠不靠譜可以從平常的接觸與其為人處世的經歷可以瞭解大概，也可以試探其是否有被動意願性，如果有則看看是否能改變其為自己辦事的積極性。

靠不靠譜可以從其言行舉止上表現出來，一個滔滔不絕，謊話連篇的人，隨口就答應辦事，可就是不辦或應付了事，其辦事很難令人信任，相反一個舉止文雅，說話實在且注意分寸的人是可以辦事的人，這種人往往和利益掛鉤，如果辦不了會委婉拒絕，但如果能辦，絕不會辦事拖泥帶水。

靠不靠譜還可以從其所從事的工作可以看出大概情況，比如在工作崗位上做的怎麼樣？職位幹什麼的？對工作態度怎麼樣？等等。

只有透過綜合判斷後，才能大概瞭解這個人辦事是否牢靠和值得重任，自己才能做到運籌帷幄心中有數。

他（她）給你第一印象感覺舒服，接觸以後讓你覺得放心，值得信賴，處理問題有智慧，有魄力，能影響激發你的生活熱情和自信心。我覺得這就是一個真正靠譜的人的特性。

首先，靠譜的人，“三觀”要正。如果對世界對人生對價值都沒有正確的認識又如何能靠譜。

其次，靠譜的人，要嚴於律己。透過不懈努力的學習和工作，積累知識和能力，強大自己。在道德層面，不逾矩，做個有德之人。在法律層面，嚴格遵守國家的法律法規，做守法公民。

再次，靠譜的人，要愛待家人。家人是你永遠的依靠和避風港，是血脈相連，不能愛待家人，何談靠譜。

一個優秀的人，不一定才華橫溢，不一定聰明絕頂，但一定是一個靠譜的人。所謂靠譜，歸根結底，是給出的承諾要盡力去兌現，答應的事情要用心去踐行。

一個人最大的靠譜，莫過於能扛得住事，處處讓人放心。

人這一生，會遇到許多艱辛，不是每一段路，都有人在身邊默默陪伴；不是每一份心情，都能獲得他人理解；不是每一份感情，都有人懂得珍惜。

只有自己強大起來，無論遇到多大的風雨都能扛得住、撐過去，才能迎來明媚的晴天。

看過這樣一句話：“你決定過什麼樣的生活，沒有什麼事情可以攔得住你，所有藉口只是因為你不相信自己可以做到。”

那些走過的路、那些流下的眼淚、那些滴下的汗，都會讓你成為獨一無二的自己。扛過去，你就贏了。

每個人，其實都潛藏著巨大的能量。不扛一次，你永遠不知道自己有多強。

最近，正是因為湧現出這樣靠譜的人，為我們抗住了疫情的難關，才讓我們擁有了現在的歲月靜好，讓我們感謝並銘記這些靠譜的人