自信

　自信是一個人能力的支柱，如果沒有自信，就很難做出什麼成就來，這個道理是眾所周知的，現代的父母也非常注重“讚美”和“誇獎”的方式來培養自己孩子的自信。但是，孩子自卑的問題有很大原因恰恰是出自這些不恰當“培養方法”。

培養孩子自信心

“寶寶，你真棒”“我家寶貝最厲害了”“寶寶最乖了”……你是不是經常用類似的誇獎來誇自己的孩子？

的確，這樣的誇獎方式常常在成年人嘴巴里溜出來，並且已經呈現出氾濫之勢。這樣籠統的表揚，雖然也能起到提升孩子自信心的作用，但是，孩子並不知道自己到底“棒”在哪裡、為什麼受到的表揚，就很容易產生驕傲、聽不了批評的壞習慣，還容易形成孩子無拘無束、驕橫無禮和唯我獨尊的不良性格。如果孩子在3歲前一直是在這樣的讚美中成長的，那麼上了幼兒園之後，孩子會很快發現在做很多事情的時候，自己都是落後於人的，在這樣強烈的對比之下，以前樹立起來的自信就會不堪一擊，轟然倒塌，孩子很容易滑入自卑的陷阱。孩子自己會突然意識到：原來以前那個完美的自我是假的，自己並不是那樣的好，而是如此的差!當孩子認清了這個真相後會是一個沉重的打擊，很難從自卑的陷阱中爬出來，更不要說樹立良好的自信了。

　　因此，誇獎孩子的時候要講究方法，原則就是：對事不對人，誇獎一定要具體到位。如孩子一向是不收拾玩具的，而有一天他忽然將玩好的積木收到了玩具桶裡，這時候媽媽看見了就應該趕緊說：“寶寶知道自己收拾玩具了，媽媽很開心呀!”在這樣的誇獎下，孩子知道自己為什麼受到了表揚，下一次還會收拾玩具，並且比這次做得還好。

怎樣培養孩子自信心

除了這種直接的表揚之外，間接的肯定和誇獎更能讓孩子建立自信。因為直接的鼓勵、表揚、誇獎，有時候會被孩子看成是父母對自己的“奉承”，他們會對這些話在相信程度上打一些折扣。而間接的誇獎則是父母看似無心地 “承認”和“肯定”孩子的，所以，孩子對這些形式的誇獎會更加容易接受。下面和媽媽們分享一些具體的方法：

1、電話間接誇獎

如果你經常和遠方的親人通電話，那麼難免會說到孩子的問題，你可以趁寶寶在身邊能聽到的機會好好讚揚他一番：“嘿，小寶現在可有進步了，現在回家第一件事情就是寫幼兒園的作業（雖然未必是每天都這樣做），還知道幫助大人做很多家務，經常幫我掃地、疊衣服、擦桌子……”孩子在一邊聽見了，相信以後將你誇獎的這些事情做得更好。

2、客人來時的教育機會

如果客人到你們家做客，也要抓住教育孩子的契機。你可以把孩子寫的字、畫的畫（只要是你想改善和強化孩子的方面都可以）拿出來給大家欣賞，嘴上不要忘了說：“以前小寶寫的字不太好看，但是你們看，他現在寫的字都能寫的這麼好了！客人即便是認為小寶寫的字寫得一般，這時候也會順應著說：“嗯！寫得真不錯！”別看孩子在一邊漫不經心地玩他的玩具，但是這些話他都會深深記在心裡，也會對媽媽由衷的讚美而感到媽媽對自己的欣賞和愛，從而更加努力做好媽媽拿出來“炫耀”的方面。

3、開闢一個作品展示區

如果有條件，儘量給孩子提供一個自己的房間，裡面放滿他的東西，因為有自己的領地，孩子會有一種驕傲感。如果沒有條件，可以在客廳給孩子提供一個“作品展示區”，可以將孩子的塗鴉之作以及在幼兒園做的手工陳列在此，讓孩子產生榮譽感，從而激發自信。

4、在比賽活動中感受到自己的價值

平時，可以帶孩子多參加一些社會活動，鼓勵孩子參與一些競技比賽，即便孩子沒有得到名次，也要找到孩子做得好的方面並予以肯定和鼓勵，讓孩子透過事實證明自己確實是“很行”的，並不是媽媽的“個人見解”。

5、給孩子更多的選擇機會

在給孩子買東西的時候，儘量讓孩子自己去做選擇，不要越俎代庖。也許他的選擇令你很不喜歡，但也不要否定孩子的眼光，自己的意見被尊重是自信的開始。為了避免孩子任性的要求，你也可以給孩子選擇的範圍來限制他，但同樣尊重他選擇的權利：“你要買這件還是那件呢?”

在前一階段的反思和自省後，我開始意識到我的修行實質是能量和意識的修行，首先它需要我摒棄了做人這個概念，因為人其實背離了真識引導下應該執行的道路。

做人這個說法那就是一個世間法的概念，會引發各種麻煩，和不能止息的關乎自身利益的衝突與爭鬥，那絕對不是修行之道，而是世間法所迷障後給出的一條人生迷途，望我不要陷入其中。

摒棄了做人這個看似有理，實際虛無的概念，而把自己看做是能量與意識的綜合體，那麼以自己身體為輪廓，保持自身純正無暇的意識和能量，與外界混濁有害的意識和能量區別開來，就是我的修行之道，這個區分簡單明瞭。

在世間法的能識攻擊下，我意識到吸收外界有害意識和能量的區域，大約在中庭穴到建裡穴的這個區域的範圍。

而修行的方法，大約是在無常的世事變化中，保持內心的無暇，剋制自身的情緒，時刻把自己看做是能量和意識的綜合體，用內觀和自省自查的方法，驅逐出自身由外界幻象帶入的混濁有害的意識和能量，保持自身意識和能量的純淨，這就是一個非常好的修煉方法。

以前我說過，不要把自己當人看，是的，人是一個世間法的概念，把自己看做人，那麼一切人的私心雜念，困擾爭奪，情緒慾望，都是人生的標配，一樣也不能少，也不會少了，這是何苦呢？一個修行者當然要放下。

人生短暫，求名求利求財，出於自私的妄求，而外界的意識和能量，世間法層層障礙，總能引發你的反射區，即中庭穴到建裡穴的區域，產生心態的失衡，進入你的體內，引發各種情緒和慾望，那是做人的輪迴之道，也意味著生命的低沉和下墜。

這種感覺帶你背叛真實自我，帶來衝動，須知人的身體和生命不過百年塵土，一世經歷虛無，生命固然無價，而外界混濁的意識和能量，引發生命之缺陷，各種愚行由此而生，毫無意義。

當我被外界的能量和意識所構成幻象蠱惑或震懾的時候，四個字，放在當下，放下什麼？放下一個概念，即我是一個人，因為做人是一件我不甘不願，也無法可控的事情。

也因為當我用做人這個概念來框架自我，無數雜念就湧上心頭，我與外界混濁有害的能識就渾然一體，再無分別，在這汙濁世界，渾渾噩噩，也不會再有清楚真實的認知。

你要知道，無論人外表有多麼光鮮亮麗，散發出怎樣的氣質，那都是你感官的錯覺，意識上被幻象所鼓動，進而矇蔽了自己的真識，不能夠正確認知這千變萬化的幻境而已。

那麼應該怎麼做，忘掉人這個字，也無需做人，而是把自己看做純淨的能量和意識的凝聚，當你看到世間一具具皮囊，他們也許現在青春靚麗，但是卻會不可抗拒的逐漸衰老腐朽。

你看見今天眾生爭名逐利，但百年塵土，悲歡離合，真識被矇蔽，一世虛無，而為人所不知，冥冥中一切自有安排，華人信老天，外華人信耶穌，而我也許有自己獨特的信仰，這並不唯心，而是根據客觀事實給出的自我判定。

長期的浸淫，漫長的人生，命中的註定，能與識被世間法誘發的種種幻象，用兩個字來概括即是不真，當我追逐真實的腳步，摒除由人這個世間虛無法所帶來的重重幻象，我醒悟到我自有我的意識和能量。

即我將安頓好我的一切，不再作為世間法所控制的概念，人而存在，因為人這個概念一旦確立，那等於是確立了由生命種子的缺陷和世間法的操控，所構成的一段生老病死的道路，那就是人生。

但那是芸芸眾生的道路，卻並不是一個具有信仰的修行者的道路，我會固守自身的能量和意識，加以提純，與外界的一分為二，履行真識的人生，即不是命中註定，而是命權神授，行之在我，那才是真正的生命提升的自由之路。